李林松 副主任醫(yī)師
2022-05-19 18:05 回答了該問題
你存在失眠的問題，這個(gè)最好不要吃安眠藥，容易產(chǎn)生依賴性，而且副作用很大。失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的。失眠的話，一定要及時(shí)治療，避免對(duì)身心造成不良影響。建議失眠癥患者要順其自然安然入睡，失眠就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習(xí)慣、一種暗示。你越擔(dān)心它、越恐懼它，它就越會(huì)出現(xiàn)。
夜里睡不著白天醒不了怎么回事？
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腳軟是怎么回事睡不著
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后半夜兩點(diǎn)以后睡不著覺什么原因
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睡不著覺是什么原因引起的
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