李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-17 09:21 回答了該問(wèn)題
你這種情況多是消化不良引起的,盡量少吃豆類、淀粉含量過(guò)高的食物如紅薯、土豆之類的不易消化的食物。還有就是要多吃些糙米,多喝酸奶,然后要加強(qiáng)鍛煉,只要腸道消化好了,胃里面的氣就會(huì)跑掉的。
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