中醫(yī)可以調(diào)理卵巢早衰，主要通過中藥、針灸、推拿等方式改善癥狀。卵巢早衰可能與腎虛、肝郁、氣血不足等因素有關(guān)，中醫(yī)調(diào)理需結(jié)合個體體質(zhì)辨證施治。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)常用補(bǔ)腎填精、疏肝解郁類中藥改善卵巢功能，如左歸丸可滋補(bǔ)腎陰，適用于腎陰虛型卵巢早衰；逍遙散能疏肝健脾，適合肝郁脾虛患者；歸脾湯可益氣養(yǎng)血，針對氣血兩虛證型。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開方，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取關(guān)元、三陰交、子宮等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，有助于調(diào)節(jié)沖任二脈，促進(jìn)氣血運行。臨床常采用溫針灸法改善宮寒型卵巢早衰，電針療法對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)具有積極作用。需由專業(yè)針灸師操作，每周治療2-3次。

3、推拿按摩

通過揉按腹部穴位和脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)，可改善盆腔血液循環(huán)。特定手法如點按腎俞、命門穴能溫補(bǔ)腎陽，推擦帶脈可調(diào)理月經(jīng)周期。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合腹部熱敷進(jìn)行，每日堅持10-15分鐘。

4、飲食調(diào)理

推薦食用黑豆、枸杞、山藥等補(bǔ)腎食材，搭配當(dāng)歸、黃芪等藥膳。避免生冷寒涼食物，經(jīng)期后可服用桂圓紅棗湯。陰虛火旺者宜用百合銀耳羹，氣血不足者可適量食用阿膠。

5、情志調(diào)節(jié)

肝郁氣滯是常見病機(jī)，需保持情緒舒暢?？删毩?xí)八段錦、太極拳等舒緩運動，配合冥想呼吸訓(xùn)練。夜間熬夜會加重腎精耗損，應(yīng)保證23點前入睡，建立規(guī)律作息。

中醫(yī)調(diào)理卵巢早衰需堅持3-6個月周期，期間定期復(fù)查激素水平。若出現(xiàn)潮熱盜汗加重或閉經(jīng)超過半年，建議中西醫(yī)結(jié)合治療。日常避免過度勞累，注意腰腹部保暖，適度進(jìn)行瑜伽等柔韌訓(xùn)練有助于改善盆腔供血。