醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-24 13:35 回答了該問題
每天凌晨三點多都會醒，然后上趟廁所才能接著睡，從你說的情況來看，這個屬于生物鐘的問題，也就是一種習(xí)慣。這個需要逐漸調(diào)整，晚上睡覺之前不要喝太多的水，平時壓力大么？這個沒關(guān)系，自己可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，沒有什么大問題的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-24 13:35 回答了該問題
每天凌晨三點多都會醒，然后上趟廁所才能接著睡，從你說的情況來看，這個屬于生物鐘的問題，也就是一種習(xí)慣。這個需要逐漸調(diào)整，晚上睡覺之前不要喝太多的水，平時壓力大么？這個沒關(guān)系，自己可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，沒有什么大問題的。
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