醫(yī)生回答
馬偉 副主任醫(yī)師
2024-09-27 19:10 回答了該問題
膽固醇屬于人體基礎(chǔ)代謝中必須的物質(zhì)，偶爾適量吃一些魷魚也是可以的。另外平時也需要注意合理搭配營養(yǎng)飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要熬夜、工作壓力不要過大，多注意運動鍛煉身體，才能身體健康。魷魚中的膽固醇含量是很高的，每一百克魷魚中含有的膽固醇，可以高達600多毫克。
馬偉 副主任醫(yī)師
2024-09-27 19:10 回答了該問題
膽固醇屬于人體基礎(chǔ)代謝中必須的物質(zhì)，偶爾適量吃一些魷魚也是可以的。另外平時也需要注意合理搭配營養(yǎng)飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要熬夜、工作壓力不要過大，多注意運動鍛煉身體，才能身體健康。魷魚中的膽固醇含量是很高的，每一百克魷魚中含有的膽固醇，可以高達600多毫克。
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