醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-03 13:26 回答了該問題
指導意見：減肥是一項艱苦而又漫長的過程減肥，貴在堅持，建議您平時勤加鍛煉身體，做一些有氧運動，比如晨起慢跑三十分鐘、跳繩、仰臥起坐、健美操、騎自行車等，還可以增強體質；平時飲食結構，不要吃過于油膩過甜過咸的食物。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-03 13:26 回答了該問題
指導意見：減肥是一項艱苦而又漫長的過程減肥，貴在堅持，建議您平時勤加鍛煉身體，做一些有氧運動，比如晨起慢跑三十分鐘、跳繩、仰臥起坐、健美操、騎自行車等，還可以增強體質；平時飲食結構，不要吃過于油膩過甜過咸的食物。
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