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骨質(zhì)疏松補(bǔ)大豆異黃酮管用嗎

1人回答 48人閱讀

2022-06-23 17:28

問(wèn)題描述

骨質(zhì)疏松補(bǔ)大豆異黃酮管用嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-23 17:41 回答了該問(wèn)題

大豆異黃酮含有豐富的雌激素,如果雌激素水平低的話是可以補(bǔ)的。建議平時(shí)要補(bǔ)充鈣劑和骨化三醇,飲食上多吃些富含鈣的食物,如魚(yú)蝦骨頭湯,天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。

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