醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-17 19:40 回答了該問題
鍛煉減肥，體重增加這種情況有可能是食欲大增，引起的，要注意調(diào)整飲食，不要吃些高脂肪和高熱量的食物，盡量多吃些蔬菜水果，補充膳食纖維，加速脂肪的分解和代謝。不吃垃圾食品，不喝一些碳酸飲料。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-17 19:40 回答了該問題
鍛煉減肥，體重增加這種情況有可能是食欲大增，引起的，要注意調(diào)整飲食，不要吃些高脂肪和高熱量的食物，盡量多吃些蔬菜水果，補充膳食纖維，加速脂肪的分解和代謝。不吃垃圾食品，不喝一些碳酸飲料。
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