醫(yī)生回答
陳國棟 副主任醫(yī)師
2024-07-02 18:23 回答了該問題
注重補鈣：青春期時，鈣會絕對缺乏，更簡單引發(fā)抽筋。睡眠時注重兩腿的溫暖。夜晚易抽筋者，睡前應(yīng)在抽筋處舒展筋骨。您能夠穿更多的衣服來溫暖您的手和腳。能夠使用上述的方式，注意休息來，慢慢的減緩一下缺鈣，適當(dāng)?shù)娜斫M織鈣片。
陳國棟 副主任醫(yī)師
2024-07-02 18:23 回答了該問題
注重補鈣：青春期時，鈣會絕對缺乏，更簡單引發(fā)抽筋。睡眠時注重兩腿的溫暖。夜晚易抽筋者，睡前應(yīng)在抽筋處舒展筋骨。您能夠穿更多的衣服來溫暖您的手和腳。能夠使用上述的方式，注意休息來，慢慢的減緩一下缺鈣，適當(dāng)?shù)娜斫M織鈣片。
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