李峰 副主任醫(yī)師
2023-09-21 13:47 回答了該問(wèn)題
如果患者明確檢查出來(lái)患有慢性腰肌勞損的話是不能做俯臥撐的，俯臥撐對(duì)腰部的力量要求很大，做俯臥撐可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損加重，而且會(huì)影響后期的治療效果。腰肌勞損會(huì)反復(fù)發(fā)作，并會(huì)引起長(zhǎng)期慢性疼痛，嚴(yán)重影響日常工作及生活。所以如果患有慢性腰肌勞損，建議越早治療越好。您可以采用微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療，這種治療方法效果好，見(jiàn)效快，也比較安全。病人平時(shí)要注意腰部保暖，避免腰部受累，受涼。平時(shí)還要多注意休息，不能勞累，不要熬夜，更不要做重體力活。
腰肌勞損痙攣怎么辦？
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