消除考前緊張應(yīng)該怎樣吃
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2024-05-09 16:34
醫(yī)生回答
劉文生 副主任醫(yī)師
2024-05-09 16:35 回答了該問題
想要消除考前的緊張情緒，可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋Ｄ讨泻械鞍踪|(zhì)，鈣元素以及氨基酸維生素等成分，容易被人體吸收，同時能夠很好的緩解情緒緊張，其次可以吃一些葡萄里面含有的礦物質(zhì)蛋白質(zhì)以及各種維生素，還有可以適當?shù)暮纫恍幟仕约俺砸恍╄肿樱寄軌蛴行У木徑饪记暗木o張情緒。
