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為什么尿常規(guī)白細胞突然高這么多?

來源:博禾知道

2023-03-15 14:45 39人閱讀

問題描述:為什么尿常規(guī)白細胞突然高這么多?

醫(yī)生回答(1)

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新生兒也是可以化驗尿常規(guī)的,等寶寶快要的時候采用把尿的方法。如果有炎癥就要給寶寶及時的治療,同時要始終保持干燥衛(wèi)生,清潔孩子的日用品一定要和大人分道揚鑣用。以上是對"新生兒可以檢測尿常規(guī)嗎"這個問題的建議,期望對您有幫助,祝您身體早日恢復健康!
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
嬰兒白細胞計數(shù)偏高為何
白細胞高提示體內(nèi)有炎癥感染,往往也會有發(fā)燒癥狀。如果白細胞計數(shù)中性粒比率偏高,說明是細菌感染,淋巴細胞比率偏高,說明是病毒感染。你也可能是混合感染。消炎和抗病毒治療就可以了。沒什么大問題。一般感冒都會引起這些癥狀。體檢很多時候都是查不準確的,建議你再去做下血常規(guī)的檢查的,需要確診下數(shù)值的,不能單憑一次的數(shù)值說明是有什么問題的。請結(jié)合臨床的。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
6歲的寶寶抽血白細胞低怎么回事
根據(jù)您對寶寶情況的敘述,仔細觀察寶寶的血常規(guī)仔細檢查結(jié)果,問題不大,白細胞偏低一點兒。血紅蛋白偏低一點兒。建議給寶寶增強營養(yǎng),增強瘦肉雞蛋、牛奶等食物攝取,葷素配搭,營養(yǎng)均衡,擇日復檢血常規(guī)就是,只是稍微增加一點兒,用不著憂心和緊張。以上是對"寶寶6歲因為咳今天抽血了"這個問題的建議,期望對您有幫助,祝您健康!
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
肺癌化療后白細胞低怎么辦
化療以后的骨髓移植導致的白細胞下降,是化療最常見的一個不良反應(yīng)。一般都是在化療后的7~10天內(nèi)出現(xiàn),所以要囑咐患者,一般在一周左右的時間都要到門診去驗血,及時發(fā)現(xiàn)有沒有指標的異常,白細胞的下降和中性粒細胞的下降,如果有的話要積極的進行干預,直到白細胞和中性粒細胞恢復到正常。另外化療后的一個白細胞下降,主要是因為骨髓移植所造成的,骨髓是一個造血的器官,需要原料來進行造血,這些原料通過食物來源的。所以囑咐患者盡量加強營養(yǎng),建議是多攝入蛋白質(zhì)、高蛋白質(zhì)的或者是維生素含量比較豐富的一個食物,另外可以少吃多餐,還有就是要囑咐患者要多喝水、多休息,喝水的目的就是使藥物盡量能夠排泄出去,多休息的話患者免疫力也會提高的。最后還要囑咐患者要保持良好的一個心情,因為心情好了免疫力自然就上升了,免疫力上升,感染就不容易發(fā)生,疾病能夠有效的得到控制。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲亢白細胞低是為什么
甲亢是會致使白血球低的,購買您的甲功能仔細檢查情況以及彩超情況,我們會根據(jù)您綜合評價的情況帶您推測,甲亢的救治抱括甲狀腺藥物救治。"中醫(yī)革新抑亢自動免疫療法"救治甲亢,經(jīng)過數(shù)十年科研理論及臨床實踐,汲取祖國傳統(tǒng)中醫(yī)精華,并融合現(xiàn)代醫(yī)學科學,救治甲亢獲得了驚人注目的成就。并留意防止精神刺激和過度疲勞飲食清淡、不宜食用辛辣、刺激性的食物、留意歇息、按時復查甲功能及B超。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
白細胞低有什么危害
白細胞是無色、球形和有核的血細胞,由于一天中不同的時間和身體的功能狀態(tài),可以在一定的范圍內(nèi)改變,如果白細胞低,身體的防御就會有漏洞,這會大大削弱身體的抵抗力,白細胞低容易出現(xiàn)病毒感染,血液病,免疫系統(tǒng)疾病等,大多數(shù)患者起病緩慢,可出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、低熱、失眠、咽喉炎及黏膜潰瘍等癥狀,白細胞低可以食補調(diào)理,多食能輔助提升白細胞的食物,如蜂王蜜,羊骨髓,大棗等,建議補充更多的蛋白質(zhì),多吃含蛋白質(zhì)的食物。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
尿細菌數(shù)及白細胞數(shù)不斷增多怎么辦
根據(jù)您所敘述的情況,應(yīng)該是有尿路感染,幽門螺旋桿菌感染和竇性心動過緩。尿液中有細菌和白細胞,就是尿路感染,要多喝水。幽門螺旋桿菌感染容易引致胃潰瘍,可以服食奧美拉唑腸溶片,阿莫西林,克林霉素等救治。竇性心動過緩暫時可以先仔細觀察。同時留意歇息,防止操勞,清淡飲食,忌辛辣打擊的食物,始終保持情緒穩(wěn)定。幽門螺桿菌病情很嚴重,建議患者及時救治,期望患者可以根據(jù)醫(yī)生的意見對癥救治。同時看重自身的護理培訓,恰當飲食,以免放柔病情。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
前列腺炎白細胞多少正常
前列腺炎白細胞的正常值為每微升(μL)4-10×10的9次方個。如果白細胞的數(shù)量高于正常值,就可能表示患者體內(nèi)存在感染,需要注意并接受治療。前列腺炎是一種常見的男性疾病,白細胞多數(shù)情況下是一個關(guān)鍵指標。醫(yī)生會通過檢查患者的前列腺液樣本,來判斷白細胞的數(shù)量是否超標,從而診斷出前列腺炎。如果您有相關(guān)癥狀,一定要及時就醫(yī)并接受治療。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
白細胞低還能做手術(shù)嗎
查出白細胞減少應(yīng)首先分析病因,根據(jù)不同患者及發(fā)病機理采用的治療方案。西醫(yī)治療多予防治感染,激素,維生素B4,常規(guī)藥物,利血生,氨肽素等。病情嚴重的給予造血刺激因子,到目前為止這些升白細胞的藥物療效都是暫時的,如病因未去除或原因不明,只能起到暫時的緩解作用,故我們一般選擇1-2種升白細胞藥物即可。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男性白細胞增多是什么原因造成的
男性白細胞增多通常是由于感染、物理和情緒刺激、炎癥及組織壞死等所引起。1、感染:白細胞增多是由局部或全身的急慢性感染所引起,如細菌感染中的葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌,病毒感染如水痘、麻疹、狂犬病、流行性出血熱等。2、物理和情緒刺激:恐懼、過度興奮、焦慮等情緒刺激,物理刺激如外傷、妊娠、缺氧、冷熱因素等,會暫時增加中性粒細胞。3、炎癥及組織壞死:風濕性疾病如多動脈炎、皮肌炎、血管炎等,會導致中性粒細胞增多,其他炎癥如結(jié)腸炎、甲狀腺炎、組織壞死如心肌梗死、肺梗死等疾病都會引起中性粒細胞增多。建議患者在醫(yī)生指導下采取正確的治療和用藥方案,日常生活中多注意休息和清淡飲食。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
白細胞偏高和喝水少有關(guān)系嗎
白細胞偏高可能與喝水少有關(guān),但更常見于感染、炎癥反應(yīng)、應(yīng)激狀態(tài)、血液系統(tǒng)疾病或藥物因素等病理情況。1、生理性脫水:短期內(nèi)??...
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周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
rh溶血性黃疸原因
Rh溶血性黃疸是由于胎兒或新生兒紅細胞因母胎血型不合Rh血型不合被母親體內(nèi)產(chǎn)生的抗體破壞,從而導致膽紅素增高,引發(fā)黃疸。其主要原因包括遺傳因素、母胎血型不合的生理因素及其他病理機制。 1、遺傳因素:母嬰Rh血型不合 Rh溶血性黃疸一般發(fā)生在Rh陰性血型的母親與Rh陽性血型的胎兒之間。Rh陰性母親如果在妊娠或分娩過程中接觸到Rh陽性胎兒的紅細胞,會產(chǎn)生針對Rh抗原的抗體,這種抗體在下一次妊娠時可能通過胎盤攻擊胎兒紅細胞,進而引發(fā)黃疸。要避免這種情況,可以在第一胎妊娠后72小時內(nèi)注射抗D免疫球蛋白Rh免疫球蛋白,以防止抗體產(chǎn)生。 2、環(huán)境因素與母體感染 如果母親在妊娠期間感染了某些病毒如巨細胞病毒或單純皰疹病毒,可能會導致胎盤屏障受損,使母體的免疫系統(tǒng)更容易識別并攻擊胎兒紅細胞。孕期做好感染篩查、避免接觸感染源可以有效預防此類問題。定期產(chǎn)檢尤為重要。 3、生理因素:免疫系統(tǒng)異常反應(yīng) Rh溶血性黃疸的直接機制是母體產(chǎn)生免疫反應(yīng)后生成IgG抗體,這些抗體穿過胎盤進入胎兒體內(nèi),與胎兒紅細胞上的Rh抗原結(jié)合,導致紅細胞破壞,產(chǎn)生大量膽紅素。未能及時排出的膽紅素會沉積在組織中導致黃疸甚至膽紅素腦病。可以通過定期檢測孕婦抗體水平并評估胎兒狀況來防范病變加重。 4、病理因素:未及時治療的溶血性貧血 如果黃疸未能控制,嚴重的溶血性貧血會進一步惡化胎兒或新生兒的健康狀況,引發(fā)如肝臟功能障礙和其他并發(fā)癥。這種情況需要通過換血療法等積極干預。換血療法可以清除血液中過量的膽紅素和抗體,從而保護胎兒的紅細胞。 處理方法:藥物與換血治療 1輕度Rh溶血性黃疸可以通過光療促進膽紅素代謝; 2必要時使用膽紅素吸附療法,幫助清除過多的膽紅素; 3嚴重Rh溶血需要通過換血療法解決溶血和膽紅素堆積問題。孕期注射抗D免疫球蛋白能夠有效避免問題產(chǎn)生。 科學預防和早期干預對Rh溶血性黃疸的管理非常重要,孕期定期產(chǎn)檢、注射抗D免疫球蛋白,并在新生兒出生后及時評估黃疸程度,可以有效保障母嬰健康。如發(fā)現(xiàn)異常,需盡早就醫(yī),以免影響長遠發(fā)育與健康。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
小孩骨折多久恢復正常
小孩骨折一般需要4到8周恢復正常,根據(jù)骨折的類型、部位以及治療是否得當,恢復時間可能有所差異。積極的治療、適當?shù)娘嬍骋约翱祻湾憻捘芗铀傩迯汀?1、骨折的恢復時間與類型相關(guān) 骨折分為閉合性骨折和開放性骨折。閉合性骨折通常恢復較快,而開放性骨折因組織損傷復雜,愈合周期可能更長。不同部位的骨折恢復時間也不相同,例如手指或腳趾的小骨頭可能在4周左右愈合,股骨這種較大的長骨則需6到8周甚至更長時間。 2、骨骼愈合的必備條件 骨骼的正常愈合需要血液循環(huán)暢通、骨折對位良好以及合適的固定。醫(yī)生通常采用石膏固定、夾板固定或手術(shù)內(nèi)固定等方法,根據(jù)骨折情況制定具體方案。例如,骨折移位嚴重的情況通常需要鋼板、鋼釘?shù)葍?nèi)固定手術(shù),還可能需要之后拆除金屬物。 3、飲食對骨骼恢復的影響 充足的營養(yǎng)是促進骨骼恢復的關(guān)鍵。多攝入含鈣豐富的食物,如牛奶、芝麻醬、豆腐,以及富含維生素D的魚類和蛋黃,能夠促進骨骼鈣質(zhì)沉積。同時,適量補充富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、雞蛋和堅果,能幫助修復軟組織。 4、適當?shù)目祻突顒雍歪t(yī)生指導 骨折固定后,固定部位可能出現(xiàn)肌肉萎縮或關(guān)節(jié)僵硬的現(xiàn)象。在愈合期后期,在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)目祻湾憻挿浅V匾@纾唵蔚那臁⒒顒雨P(guān)節(jié)的練習可以幫助恢復功能,但要避免過早或過度用力,以免導致二次損傷。 小孩骨折的恢復需要時間和科學的護理。家長應(yīng)密切配合醫(yī)生的治療方案,督促孩子按時復診,并重視營養(yǎng)和康復鍛煉。若發(fā)現(xiàn)疼痛異常或愈合延遲,應(yīng)立即就醫(yī)評估,以確保骨骼健康恢復。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
感染h1n1甲型流感病毒吃什么藥
感染H1N1甲型流感病毒后可以選擇抗病毒藥物如奧司他韋、扎那米韋或帕拉米韋早期干預,同時結(jié)合對癥治療藥物緩解相關(guān)癥狀。用藥需嚴格遵從醫(yī)囑,切勿自行濫用藥物。 1、抗病毒藥物的選擇 奧司他韋:這是治療甲型流感最常用的藥物,作用機制是抑制病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,促進病毒從病患細胞釋放時的破壞,減少病毒擴散。推薦在感染48小時內(nèi)服用效果最佳。成人劑量通常為每次75毫克,每日兩次,療程5天。 扎那米韋:適用于對奧司他韋耐藥的患者,以吸入方式使用,每日兩次,每次兩吸。吸入療法非常適合于局部作用,具有更少的全身副作用,但不適合患有呼吸道疾病如哮喘的患者。 帕拉米韋:為靜脈單次注射,用于重癥患者或無法口服藥物者。它具有良好的抗病毒效果,但需要在醫(yī)療機構(gòu)實施。 2、對癥治療藥物的補充 解熱鎮(zhèn)痛藥:如對乙酰氨基酚,可用于緩解發(fā)熱、頭痛和肌肉酸痛,但需注意用藥劑量勿超標,避免肝臟損害。 抗組胺藥:針對鼻塞、流涕等癥狀可使用撲爾敏或氯雷他定,但需避免與酒精飲用,提高注意力損失的風險。 止咳化痰藥:痰多咳嗽患者可選擇如氨溴索或右美沙芬,但需注意避免對不同癥狀藥物混用帶來的副作用。 3、生活調(diào)理與補充治療 飲食補充:攝入富含維生素C如橙子、獼猴桃和蛋白質(zhì)如雞蛋的食物,可以增強免疫力,加速恢復。 增加休息:臥床休息有助于減少并發(fā)癥發(fā)生,避免進出公共場所,防止病毒傳播。 充足飲水:通過多喝水或者電解質(zhì)水,可以預防失水,緩解高熱引起的代謝負擔。 H1N1甲型流感具有傳染性強、并發(fā)癥風險高的特點,因此用藥需在醫(yī)生指導下進行,早期規(guī)范治療非常重要。如果出現(xiàn)高熱持續(xù)不退、呼吸困難或神志模糊等重癥表現(xiàn),要立刻就醫(yī)。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
肚子疼嘔吐不拉肚子是怎么回事
肚子疼、嘔吐但不拉肚子,可能由胃腸道問題、飲食不潔、感染、消化不良、膽囊疾病或其他系統(tǒng)性疾病引起。這種情況需結(jié)合程度判斷是否立即就醫(yī),對于突然劇烈疼痛或癥狀持續(xù)惡化者,及時去醫(yī)院是關(guān)鍵。 1消化道疾病:肚子疼和嘔吐是消化道疾病的常見癥狀,例如急性胃炎、胃潰瘍等都會導致胃部不適甚至惡心嘔吐,但這些疾病不一定伴隨腹瀉。急性胃炎通常由飲食不潔或過量攝入刺激性食物引發(fā),而胃潰瘍與胃酸分泌增加、幽門螺桿菌感染有關(guān)。建議避免刺激性食物,清淡飲食,并在醫(yī)生指導下服用抗酸劑或胃粘膜保護劑。 2膽囊疾病:膽囊炎或膽石癥容易引起右上腹絞痛并伴嘔吐,但通常不拉肚子。這是因為膽囊受阻或發(fā)炎后會刺激內(nèi)臟,導致劇烈疼痛和消化異常。這種情況建議立即就醫(yī),通過腹部B超檢查膽囊部位。如確診,輕癥可采取抗生素治療,嚴重者需考慮手術(shù)如膽囊切除。 3腸梗阻:部分性或完全性腸梗阻可能導致劇烈腹痛、嘔吐,且因排便和排氣受阻,病人通常不拉肚子。常見原因包括疝氣、腸粘連及腫瘤壓迫。此類癥狀應(yīng)立即前往醫(yī)院急診,治療方式包括胃腸減壓、靜脈注射營養(yǎng)補充乃至手術(shù)治療。 4其他系統(tǒng)性原因:肚子疼和嘔吐有時也與胃腸外的因素有關(guān),如泌尿結(jié)石、女性婦科急癥如卵巢扭轉(zhuǎn)、偏頭痛等。這些情況需要通過癥狀判斷和綜合檢查進一步確診。 若癥狀輕微且為消化道問題,可通過短期禁食、補充電解質(zhì)水、服用胃腸調(diào)節(jié)藥物如多潘立酮緩解。但若伴隨高熱、劇烈疼痛或持續(xù)嘔吐等表現(xiàn),應(yīng)立即尋求醫(yī)生幫助。 針對肚子疼、嘔吐但不拉肚子的情況,癥狀具體原因可能復雜,輕癥者注意飲食調(diào)節(jié)和生活習慣改善,重癥需要盡早前往醫(yī)院進行全面評估,并遵醫(yī)囑接受藥物或手術(shù)等針對性治療。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
小孩肚子一陣一陣疼是什么病
小孩肚子一陣一陣疼可能是由于腸痙攣、胃腸炎或便秘等常見消化系統(tǒng)問題,也可能與食物過敏、腸套疊、闌尾炎等情況有關(guān),需要結(jié)合癥狀和病情及早判斷并處理。若腹痛持續(xù)或加劇,務(wù)必及時就醫(yī)。 1、常見的功能性腹痛: 腸痙攣是兒童常見的一種短暫腹痛表現(xiàn),可能由飲食不當、受涼或情緒緊張引起。這種情況往往伴有一陣陣的腹部絞痛、脹氣或者腸鳴聲增多。如果癥狀輕微,可以讓孩子保持溫暖,用熱水袋敷肚子,同時多喝溫水以緩解不適。避免吃油膩、生冷、過甜的食物。 2、消化道感染: 急性感染如胃腸炎可能引發(fā)陣發(fā)性腹痛,伴有嘔吐、發(fā)熱或腹瀉。病毒或細菌感染通常是主要原因。對于病毒性胃腸炎,多飲水以預防脫水,同時給予清淡易消化的飲食。如伴有高熱或嚴重腹瀉,需及時前往醫(yī)院檢查,可能需要通過補液或抗感染藥物治療。 3、便秘或腸道不完全阻塞: 如果孩子近期糞便排出困難,腸道中堆積的糞塊可能引發(fā)一陣陣腹痛的癥狀。這種情況下,可鼓勵孩子多喝水,多吃富含膳食纖維的食物如蘋果、燕麥等。對于較嚴重的便秘,醫(yī)生可能建議使用益生菌或者藥物如乳果糖,幫助緩解排便問題。 4、食物過敏或不耐受: 某些食物如乳制品、小麥等可能導致胃腸不耐受或過敏,引起陣發(fā)性腹痛,還可能伴有腹脹、腹瀉或皮膚反應(yīng)。及時查明過敏源并避免食用相關(guān)食物是關(guān)鍵。如懷疑食物過敏,可尋求醫(yī)生幫助進行過敏原檢測。 5、警惕急癥: 腸套疊和闌尾炎是兩種引發(fā)腹痛的急癥,尤其要引起重視。腸套疊表現(xiàn)為突發(fā)的劇烈腹痛,伴有嘔吐和“果醬樣便”;而闌尾炎則以右下腹劇痛為主,可能伴隨食欲減退、低燒等。遇到這些狀況,務(wù)必第一時間前往醫(yī)院進行診治,通常需要通過手術(shù)糾正。 小孩腹痛通常不容忽視,持續(xù)性或加重的腹痛需及早就醫(yī),明確診斷后規(guī)范處理可避免疾病發(fā)展或并發(fā)癥。要多關(guān)注孩子的飲食習慣和生活規(guī)律,出現(xiàn)異常時盡快采取行動。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
雞蛋、牛奶、香蕉可以一起吃嗎
雞蛋、牛奶、香蕉可以一起吃,是一種較為常見的食物搭配,但需要注意個人的身體狀況、消化吸收能力以及食用方式是否合理。雖然這三種食物富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),但如果進食過量或搭配方式不當,可能對胃腸道產(chǎn)生一定負擔。 1、食物營養(yǎng)學分析 雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素,尤其是蛋黃中的膽固醇和卵磷脂適量攝入對大腦健康有益;牛奶是鈣的重要來源,同時含有乳糖和蛋白質(zhì);香蕉富含膳食纖維、鉀和維生素B6,能幫助潤腸通便。三者搭配從營養(yǎng)上看是互補的,有助于為人體提供充足的能量和維生素。 2、可能的食用弊端解析 盡管雞蛋、牛奶和香蕉搭配未存在明確的禁忌,但同時食用這類高蛋白且可能不易消化的食物,可能對消化功能較弱的人群造成負擔,尤其是乳糖不耐受者或有腸易激綜合征的人。有些人早餐攝入過量蛋白質(zhì)和高纖維可能會導致腹脹或胃部不適。建議根據(jù)個人胃腸的消化能力適量吃,避免增加腸胃負擔。 3、科學合理的食用建議 雞蛋可選擇蒸煮方式,避免油炸,減少脂肪攝入。每日食用量控制在1-2個以內(nèi)。 牛奶可以選擇溫熱飲用,并根據(jù)胃腸耐受情況選擇低乳糖牛奶或植物奶作為替代品。一次飲用不宜超過250毫升以避免腸胃不適。 香蕉可切成小塊搭配食用,或者在飯后1-2小時再吃,避免因含糖量高造成血糖波動。 通過科學控制數(shù)量和搭配順序,雞蛋、牛奶和香蕉作為早餐組合可以為身體提供良好的營養(yǎng),尤其適合想快速獲得能量的學生和上班族。 即便如此,有特殊健康情況的人,如乳糖不耐受、膽固醇水平較高或患代謝疾病,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食方案。適量、均衡才是關(guān)鍵,避免飲食結(jié)構(gòu)單一影響整體健康。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么給人按摩肩膀
肩膀按摩可以通過掌握正確的手法和力道緩解肌肉緊張、促進血液循環(huán),同時提高身體放松的效果。建議使用揉捏、按壓和拍打等基本手法,根據(jù)對方的具體需求來調(diào)整力度與節(jié)奏。 1、準備工作 按摩前,確保環(huán)境舒適安靜,用柔和的燈光和背景音樂幫助放松。可以準備一張舒適的椅子或者按摩床,并清潔雙手。如果可能,可以涂抹適量的按摩油或乳液,減少按摩時的摩擦力,提升按摩的舒適感。 2、基本手法與操作步驟 揉捏放松肩部肌肉:用大拇指和四指夾緊肩膀肌肉,沿著頸椎到肩部橫向揉捏,速度均勻,每次持續(xù)2-3秒。這種手法能緩解肌肉僵硬,并提升肩部的血液循環(huán)。 用手掌按壓肩頸區(qū)域:將手掌垂直放在肩膀上,從頸椎兩側(cè)到肩峰方向緩慢按壓,保持呼吸均勻,每次按壓3-5秒。適度的按壓力度,可以幫助舒緩深層肌肉的壓力。 指腹重點按壓肩部穴位:肩膀附近可以重點按壓的部位包括肩井穴位于肩部與頸部交界的凹陷處、天宗穴肩胛骨中部偏內(nèi)的凹陷處等。指腹施力,力度由輕到重,持續(xù)1-2分鐘,有助于緩解疼痛感和疲勞。 3、常見注意事項 按摩過程中注意力道需適中,避免過度按壓造成不必要的疼痛或者傷害。如果對方存在背部疾病、骨骼損傷、或者肩頸部急性炎癥等情況,不建議隨意開展按摩。按摩時間宜控制在15-20分鐘以內(nèi),過長時間可能導致肌肉過度疲勞。 學會合理按摩肩膀?qū)徑鈮毫头潘缮眢w非常有幫助,掌握合適的技巧和注意事項尤為重要。嘗試結(jié)合不同手法,靈活調(diào)整節(jié)奏,打造更為舒適的按摩體驗。如果對方有較嚴重的不適或慢性疼痛問題,建議及時就醫(yī),避免延誤治療。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
貧血可以喝牛奶嗎
貧血患者最好避免空腹或大量飲用牛奶,因為牛奶中的鈣會干擾鐵的吸收,可能導致貧血癥狀加重;更建議選擇富含鐵、維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來改善貧血狀況。根據(jù)貧血的類型及嚴重程度,還可以配合藥物或其他方法治療。 1貧血喝牛奶的影響 牛奶富含鈣,空腹或大量飲用可能會與食物中的鐵競爭吸收通道,尤其是非血紅素鐵,這種鐵廣泛存在于蔬菜、谷物及補鐵藥物中。貧血患者若依賴牛奶作為日常飲品,容易因鐵吸收減少而加重貧血。牛奶含有少量乳糖,乳糖不耐受人群可能會因飲用牛奶誘發(fā)消化道不適,從而影響鐵的進一步吸收。 2貧血飲食中更好的選擇 貧血患者建議多攝入含鐵豐富且容易吸收的食物,如: 動物性食物:紅肉瘦牛肉、羊肉、動物肝臟雞肝、豬肝和動物血鴨血、豬血,其中的血紅素鐵人體吸收率更高。 富含維生素C的食物:橙子、檸檬、獼猴桃等水果可以促進鐵的吸收,建議在鐵質(zhì)食物后搭配食用。 堅果及全谷物:如花生、腰果和燕麥等,含有非血紅素鐵,但配合維生素C一起攝取效果更理想。 3藥物和其他治療方式 對于血液指標明顯降低的貧血患者,仍需根據(jù)病情選擇藥物或其他治療方案: 口服鐵劑:常見藥物包括硫酸亞鐵、富馬鐵等,能快速補充缺乏的鐵元素,適合缺鐵性貧血。 注射鐵劑:如鐵糖復合物,對于口服鐵劑吸收差或不能耐受者,由醫(yī)生指導使用。 輸血:如因嚴重失血或重度貧血引起生命危險,則需通過輸血補充血紅蛋白,提高供氧能力。 適當改良食物搭配,避免牛奶等含鈣飲食與鐵劑或鐵質(zhì)飲食近距離食用,是改善貧血癥狀的重要策略。需要強調(diào),貧血類型多樣,每種原因需結(jié)合具體診斷對癥解決。 如果因貧血出現(xiàn)頭暈、乏力等明顯癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),明確具體病因后進行針對性治療。日常飲食中應(yīng)搭配含鐵、維生素C豐富的食物,不建議長期空腹喝牛奶或高鈣飲食,以防進一步加重貧血狀態(tài)。
顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
小孩吃金針菇好嗎
小孩可以適量食用金針菇,但需注意金針菇烹飪是否充分,防止生吃引發(fā)消化不適,同時確保孩子對金針菇不過敏。合理食用金針菇有利于促進消化和提高免疫力,但具體齦需從營養(yǎng)價值、潛在風險以及食用方法來分析。 1、金針菇的營養(yǎng)價值 金針菇富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種微量元素,如鈣、鐵、鋅等,對于促進腸胃蠕動和增強免疫力有一定幫助。膳食纖維能夠幫助孩子預防便秘,蛋白質(zhì)和維生素B族有助于大腦發(fā)育和能量代謝。金針菇含有的多糖類成分,可能對提高免疫系統(tǒng)功能有一定益處。 2、小孩吃金針菇的潛在風險 盡管金針菇營養(yǎng)價值較高,未完全適合牙齒尚未完全發(fā)育的小孩。金針菇的纖維較長且不易嚼碎,若吞咽較大塊的金針菇,可能導致消化不良。部分孩子可能對金針菇蛋白質(zhì)存在過敏反應(yīng),表現(xiàn)為皮疹、胃腸道反應(yīng)甚至更嚴重的過敏癥狀。除了過敏,注意生金針菇可能殘留細菌,應(yīng)避免孩子生吃金針菇。 3、小孩健康食用金針菇的方法 為了減少風險,應(yīng)把金針菇剪短或切碎后給孩子食用。烹飪時須確保足夠熟透以破壞草酸等成分,同時避免添加大量鹽分或辛辣調(diào)料。推薦的方法有將金針菇用開水焯燙后制作清淡的湯品,或者用蒸煮的方式與其他蔬菜一起做成軟爛的菜肴。每次量不可太多,約控制在30克以下,可根據(jù)孩子的胃腸反應(yīng)適當調(diào)整。 金針菇是一種適合小孩適量食用的營養(yǎng)食材,但需注意烹飪方法和孩子的食用反應(yīng)。建議在孩子進食金針菇初期,家長密切觀察有無異常癥狀。如果遇到孩子不適,需及時停止食用并就醫(yī)。在保證食用安全的前提下,金針菇可以成為小孩健康膳食的一部分。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

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