張國喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：小孩在發(fā)燒時(shí)一般不建議食用菠蘿蜜，因?yàn)椴ぬ}蜜屬于熱性水果，可能會(huì)增加體內(nèi)的熱量負(fù)擔(dān)，不利于退燒和病情恢復(fù)。對于生病的孩子，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，同時(shí)補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)。
1、發(fā)燒時(shí)的飲食原則
發(fā)燒會(huì)加速孩子體內(nèi)的代謝，導(dǎo)致能量消耗加劇，體內(nèi)水分流失。為了幫助病情恢復(fù)，飲食應(yīng)該以清淡、易消化、高水分為主。常見的食物包括米粥、蔬菜湯和水果泥等，這些食物不僅補(bǔ)充身體所需的能量，還能緩解因?yàn)榘l(fā)燒導(dǎo)致的消化負(fù)擔(dān)。如果食用熱性水果如菠蘿蜜，可能會(huì)進(jìn)一步加重內(nèi)熱，使退燒的過程延長。同時(shí)，新鮮菠蘿蜜中可能含有引起過敏的成分如植物蛋白酶，對于部分孩子可能會(huì)刺激喉嚨或引發(fā)過敏反應(yīng)，應(yīng)該慎重食用。
2、發(fā)燒期間推薦的水果
對發(fā)燒的孩子來說，可以選擇一些性涼、含水量高的水果來幫助降溫和補(bǔ)充營養(yǎng)，例如：
西瓜：清熱解暑，水分充足，且易于被消化吸收。
梨：富含纖維素和維生素，有生津潤燥、清肺降火的作用。
草莓：含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。
以上水果可以榨汁飲用或制成果泥，更方便發(fā)燒的小孩食用。
3、發(fā)燒時(shí)的護(hù)理建議
除了飲食以外，護(hù)理的綜合管理對退熱非常重要：
補(bǔ)充水分：多喝溫水或電解質(zhì)飲品，防止脫水。
調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：保持房間通風(fēng)良好，溫度適宜22-24攝氏度。
必要藥物治療：根據(jù)適量使用退燒藥如兒童對乙酰氨基酚或布洛芬，不得隨意用藥。
緩解身體不適：可使用溫水擦拭身體尤其是腋下、頸部和腹股溝來輔助降溫。
若孩子出現(xiàn)持續(xù)高燒超過38.5°C、精神狀態(tài)差、食欲完全喪失等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，避免病情加重。
小孩發(fā)燒時(shí)的飲食選擇需要特別小心，避免熱性或刺激性食物如菠蘿蜜。更適宜的做法是選擇清淡消化易的飲食，重視補(bǔ)水，同時(shí)觀察病情變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-04 08:42