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跟骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有哪些

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2025-05-09 11:33 40人閱讀

問(wèn)題描述:跟骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有哪些

醫(yī)生回答(1)

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腳骨折之后骨折的地方通常早期四周左右都不宜活動(dòng),因?yàn)楣钦圻€沒(méi)長(zhǎng)穩(wěn),等骨折到達(dá)臨床愈合之后才可以做膠布的活動(dòng),但在固定期下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)有髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié),必須要多點(diǎn)活動(dòng),防止肌肉的僵硬,另外大腿小腿之間的記錄必須經(jīng)常收縮鍛煉,建議患者在骨骼愈合之后再進(jìn)行鍛煉,不要過(guò)早的下地走動(dòng)活動(dòng),避免骨折三次裂開(kāi)
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扭傷腳踝需要多長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練?
這種情況下考慮還是和局部的軟組織損傷以后會(huì)引起的情況,對(duì)于目前的情況下可以做一個(gè)CT來(lái)檢查一下,可以選擇熱敷理療以及配合中醫(yī)針灸來(lái)進(jìn)行調(diào)理,針對(duì)于后期的恢復(fù)鞏固治療效果才是屬于比較好的。建議最好可以多注意觀(guān)察
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎骨折后期康復(fù)訓(xùn)練
如果患者做了腰椎內(nèi)固定術(shù)就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿著支具慢慢地訓(xùn)練在床上坐起以及在床邊站立,隨后患者也可以慢慢的下地活動(dòng),但是要避免身體過(guò)度勞累以及過(guò)早彎腰,同時(shí)也可以進(jìn)行光療和磁療使骨痂可以加速生長(zhǎng),使身體盡快康復(fù)。比如患者沒(méi)有進(jìn)行內(nèi)固定就可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行軸向翻身,平時(shí)還可以做抬腿、抬手的運(yùn)動(dòng)預(yù)防肌肉出現(xiàn)萎縮的情況發(fā)生,也可以促進(jìn)下肢血流循環(huán),以免出現(xiàn)深靜脈血栓。腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練可以根據(jù)患者的具體情況來(lái)決定。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子腦癱要怎么做康復(fù)訓(xùn)練
最好是在三甲醫(yī)院腦癱康復(fù)篩查中心專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下實(shí)施康復(fù)訓(xùn)練,目前來(lái)說(shuō)患兒比較小,兩歲內(nèi)的腦癱患兒可采用高壓氧或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物互相配合康復(fù)訓(xùn)練實(shí)施救治,等患兒稍大一些,如果擁有腳后跟不著地,肢體肌張力較高的情況則多考慮為痙攣性腦癱,需要有采取FSPR手術(shù)紓解肌張力,超越正常人水準(zhǔn),術(shù)后再互相配合康復(fù)訓(xùn)練最大程度上穩(wěn)定患兒走路姿態(tài)的問(wèn)題。患者日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,禁煙酒,多增加日常鍛煉以此來(lái)提高患者免疫力,避免病情復(fù)發(fā)。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
脊髓損傷腿部加硬如何康復(fù)訓(xùn)練
脊髓損傷后腿部僵硬需要考慮到康復(fù)科做康復(fù)訓(xùn)練,配合中醫(yī)方面的針灸推拿按摩理療等治療,如果線(xiàn)下醫(yī)生體格檢查發(fā)現(xiàn)肌張力高還要把降低肌張力藥物如巴氯芬加上。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練有什么?
再次出現(xiàn)了腳踝骨折的話(huà),通常可以在康復(fù)治療師指導(dǎo)下實(shí)施活動(dòng)療法,作業(yè)療法,同時(shí)也可以互相配合做下水療活動(dòng),同時(shí)如果比較輕微的話(huà),也可以在家自行實(shí)施活動(dòng),通常這個(gè)主要是可以做幾下踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng),然后大幅提高力量,慢慢的鍛練佇立,早期的話(huà)互相配合用拐杖穿行。需要強(qiáng)調(diào)的是注意多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,能夠促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)和愈合。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腓骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
脛腓骨骨折術(shù)后可進(jìn)行早期的功能鍛煉。脛腓骨骨折非常常見(jiàn),多數(shù)是因?yàn)閺?qiáng)大暴力所致,多處骨折移位,粉碎明顯。因?yàn)楣钦鄣幕颊咄谥委熤蠖夹枰欢螘r(shí)間的臥床休息,在臥床的這段時(shí)間,肌肉可能會(huì)出現(xiàn)萎縮的情況,導(dǎo)致身體肌肉的力量不比從前,出現(xiàn)這種情況就可以選擇相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)之前的身體狀態(tài)。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年癡呆康復(fù)訓(xùn)練有用嗎
處于老年癡呆前階段的老人應(yīng)給予飲食調(diào)整、體力鍛煉和認(rèn)知訓(xùn)練結(jié)合起來(lái),可以延緩認(rèn)知功能的下降。故專(zhuān)業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練對(duì)老年癡呆應(yīng)該有幫助。老年癡呆是發(fā)生于老年和老年前期,以進(jìn)行性認(rèn)知功能障礙為損害特征的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變,表現(xiàn)為記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間能力損害、抽象思維和計(jì)算力損害,人格和行為改變等。老年癡呆可分為家族性和散發(fā)性。家族性與遺傳有關(guān),多于65歲以前發(fā)病。老年癡呆發(fā)病危險(xiǎn)因素有低教育程度、膳食因素、吸煙、女性雌激素水平降低,高血壓、高血糖、高膽固醇、高同型半胱氨酸、血管因素。老年癡呆認(rèn)知功能衰退,目前治療困難,綜合治療和護(hù)理有可能減輕病情和延緩發(fā)展。治療包括生理護(hù)理,非藥物性治療及藥物治療,非藥物性治療可以包括康復(fù)訓(xùn)練。
邱雅雯 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院
頸椎骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
患者配合一些輔助的檢查,如果病人頸椎骨折比較嚴(yán)重,穩(wěn)定性比較差的話(huà),伴隨脊髓神經(jīng)損傷就要進(jìn)行手術(shù)治療進(jìn)行刀口換藥消毒,防止感染,在飲食方面多吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,注意休息。
陰露萍 主治醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練怎么做
產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,如果是個(gè)人做,可以進(jìn)行提肛訓(xùn)練以及憋尿訓(xùn)練,有利于盆底肌肌力的提高。因?yàn)榕璧准∈桥枨幌驴诘囊唤M肌群,盆底肌包括肛門(mén)括約肌、閉孔肌等肌肉,可以自行鍛煉。如果到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做康復(fù)訓(xùn)練,內(nèi)側(cè)肌肉訓(xùn)練可以通過(guò)電刺激、骨盆磁刺激以及理療的方式來(lái)刺激肌肉。而外側(cè)肌群的訓(xùn)練,包括骨盆周?chē)×Α⒑诵募 ⒀辜∫约半跫〉募×τ?xùn)練,需要由康復(fù)師來(lái)指導(dǎo)。
譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院
半月板微創(chuàng)手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
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肝炎是我們生活當(dāng)中非常常見(jiàn)的疾病,在臨床上出現(xiàn)肝炎可以分為不同的類(lèi)型,所以在出現(xiàn)不同類(lèi)型的肝炎,使它的癥狀表現(xiàn)也是有所不同的,當(dāng)出現(xiàn)肝炎的時(shí)候也是需要進(jìn)行治療的,而在用藥的過(guò)程中,也需要注意要合理用藥。片仔癀膠囊這種藥物是比較常見(jiàn)的,那么片仔癀膠囊怎么吃才正確
牙槽骨骨折后牙齒傾斜應(yīng)該怎么治療
牙槽骨骨折后牙齒傾斜需要選擇合適的方法治療,比如復(fù)位固定、正畸調(diào)整或手術(shù)干預(yù)。具體方案應(yīng)根據(jù)骨折程度及牙齒傾斜情況由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后決定。 1、復(fù)位固定: 輕度牙槽骨骨折導(dǎo)致牙齒傾斜時(shí),可通過(guò)手動(dòng)或器械復(fù)位的方法調(diào)整牙齒的位置并固定骨折部位。這種方式通常使用夾板將牙齒和骨骼穩(wěn)定在正確的解剖位置。復(fù)位后需佩戴固定器1-2個(gè)月,以促進(jìn)骨骼愈合和牙齒穩(wěn)定。使用此方法的患者還需要定期復(fù)查,確保復(fù)位效果良好,同時(shí)注意保持口腔清潔,預(yù)防感染。 2、正畸調(diào)整: 對(duì)于已經(jīng)愈合但牙齒仍明顯傾斜的情況,可選擇正畸治療進(jìn)行矯正。正畸矯正通常通過(guò)佩戴牙齒矯正器如傳統(tǒng)金屬托槽、自鎖托槽或隱形矯正器的方式逐漸調(diào)整牙齒的排列,使其恢復(fù)正常咬合關(guān)系。這類(lèi)治療周期較長(zhǎng),一般需要數(shù)月甚至1年以上,具體時(shí)長(zhǎng)因個(gè)人情況而異。 3、手術(shù)干預(yù): 如果牙槽骨骨折較為嚴(yán)重,牙齒傾斜伴隨功能障礙如無(wú)法正常咬合或講話(huà),可能需要手術(shù)治療。通過(guò)手術(shù)修復(fù)牙槽骨的位置并對(duì)傾斜牙齒進(jìn)行矯正是必要的。手術(shù)通常結(jié)合復(fù)位措施,還可能進(jìn)行種植牙或假牙修復(fù),確保口腔整體功能的恢復(fù)。 患者在康復(fù)過(guò)程中應(yīng)特別注意日常飲食,避免咬合硬質(zhì)食物,選擇軟爛易消化的食物,減輕牙槽骨和牙齒的負(fù)擔(dān)。同時(shí)保持口腔衛(wèi)生,每天使用溫鹽水漱口或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用專(zhuān)業(yè)護(hù)理用品。定期復(fù)診非常重要,可由醫(yī)生根據(jù)痊愈情況隨時(shí)調(diào)整治療方案。 牙槽骨骨折后牙齒傾斜需要綜合處理,根據(jù)骨折和傾斜的嚴(yán)重程度制定治療計(jì)劃。患者應(yīng)遵從及時(shí)治療以恢復(fù)正常的牙齒功能和美觀(guān)。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
下肢深靜脈血栓有什么危害
下肢深靜脈血栓會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肺栓塞等致命并發(fā)癥,需要引起高度重視。建議及時(shí)治療,通過(guò)藥物、手術(shù)或生活干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。 1、血液循環(huán)受阻 下肢深靜脈血栓形成會(huì)使血液流動(dòng)不暢,導(dǎo)致患肢腫脹、疼痛、皮膚發(fā)紅甚至發(fā)熱。這種血栓形態(tài)的不穩(wěn)定性可能會(huì)增加血栓脫落的風(fēng)險(xiǎn),特別是在血液循環(huán)需要?jiǎng)×易兓瘯r(shí)如久坐或長(zhǎng)時(shí)間臥床后突然活動(dòng)。面對(duì)這些癥狀,應(yīng)避免忽視,盡早就醫(yī)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生判斷血栓大小和位置。 2、引發(fā)肺栓塞風(fēng)險(xiǎn) 下肢深靜脈血栓可能脫落并隨血液循環(huán)至肺部,引發(fā)肺栓塞。這種情況若未及時(shí)干預(yù),可能會(huì)導(dǎo)致胸痛、呼吸困難甚至猝死。中重度肺栓塞還會(huì)對(duì)心肺功能造成長(zhǎng)期損傷,是深靜脈血栓最可怕的并發(fā)癥之一。診斷明確后,可通過(guò)溶栓治療或?qū)Ч苤萌胫委熥柚惯M(jìn)一步栓塞。 3、慢性并發(fā)癥——血栓后綜合征 即便血栓得到了控制,部分患者可能在數(shù)周或數(shù)月后發(fā)展為血栓后綜合征。這種健康問(wèn)題表現(xiàn)為患肢持久性水腫、沉重感、無(wú)力以及皮膚色素沉著,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致慢性潰瘍形成。通過(guò)持續(xù)穿著醫(yī)用彈力襪、調(diào)整生活方式如定期運(yùn)動(dòng)等,可幫助降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)并改善癥狀。 4、治療選項(xiàng)實(shí)用推薦 1藥物治療:抗凝藥物如華法林或利伐沙班可有效阻止血栓增大并降低脫落風(fēng)險(xiǎn),需長(zhǎng)期服用并定期檢測(cè)凝血功能;2手術(shù)治療:嚴(yán)重血栓可能需要靜脈濾器植入或?qū)Ч苋芩ㄒ郧宄枞?生活調(diào)控:在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)適當(dāng)鍛煉、避免久坐,以及早期病情階段使用彈力襪輔助恢復(fù)。 下肢深靜脈血栓的危害不可小視,特別是脫落后引發(fā)肺栓塞的致命性風(fēng)險(xiǎn)。早期發(fā)現(xiàn)和專(zhuān)業(yè)治療是預(yù)防進(jìn)一步并發(fā)癥的關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)患肢不對(duì)稱(chēng)腫脹、疼痛或皮膚異常,應(yīng)當(dāng)立即前往醫(yī)院評(píng)估,保障健康的同時(shí)降低長(zhǎng)遠(yuǎn)危害。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
不孕不育應(yīng)該做哪些檢查
不孕不育可能涉及多種原因,需要通過(guò)詳細(xì)檢查來(lái)確定病因,常見(jiàn)的檢查包括女性的基礎(chǔ)內(nèi)分泌檢查、輸卵管通暢性檢查,以及男性的精液分析和激素水平檢測(cè),以制定針對(duì)性的治療方案。 1、女性基礎(chǔ)內(nèi)分泌檢查 女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作是生育能力的基礎(chǔ)。常見(jiàn)的檢查有性激素六項(xiàng)包括黃體生成素、促卵泡生成素、雌激素、黃體酮、泌乳素和雄激素以及甲狀腺功能檢測(cè)。這些指標(biāo)能夠評(píng)估女性月經(jīng)周期的規(guī)律性和卵巢功能是否正常。如果發(fā)現(xiàn)激素水平異常,醫(yī)生可能建議通過(guò)藥物調(diào)理,比如促排卵藥物如克羅米芬或注射性激素治療來(lái)改善生育能力。 2、輸卵管通暢性檢查 輸卵管堵塞是女性不孕的常見(jiàn)原因之一。常用的檢查方法包括輸卵管通液術(shù)、子宮輸卵管造影和宮腔鏡檢查。這些方法可以評(píng)估輸卵管的結(jié)構(gòu)和功能是否正常。一旦發(fā)現(xiàn)輸卵管阻塞,輕度者可以通過(guò)疏通手術(shù)改善,嚴(yán)重者可能需要轉(zhuǎn)向試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。 3、男性精液分析 男性因素約占不孕癥病例的30%-40%。精液分析包括精子數(shù)量、活動(dòng)率、活力形態(tài)和液化時(shí)間。精液黏稠度和酸堿度也會(huì)進(jìn)行測(cè)量。如果發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量問(wèn)題,醫(yī)生可能建議通過(guò)藥物改善精液質(zhì)量,比如補(bǔ)充鋅或維生素E。嚴(yán)重者可能需要通過(guò)人工授精或試管嬰兒技術(shù)實(shí)現(xiàn)生育。 4、男性激素水平和生殖器檢查 進(jìn)一步分析男性的不孕原因可通過(guò)檢測(cè)睪酮、促黃體生成素和促卵泡生成素等激素水平判斷是否存在內(nèi)分泌異常。生殖器檢查可以確定是否有隱睪、靜脈曲張等器質(zhì)性疾病,這些問(wèn)題可以通過(guò)手術(shù)或者激素調(diào)整解決。 5、夫妻染色體檢查 遺傳因素可能導(dǎo)致胚胎無(wú)法正常發(fā)育,從而引發(fā)不孕不育。染色體核型分析能夠篩查夫妻雙方是否存在染色體異常,比如易位或缺失。若確診為遺傳問(wèn)題,醫(yī)生通常建議通過(guò)第三代試管嬰兒技術(shù)進(jìn)行基因篩查,從而避免遺傳病的傳遞。 不孕不育檢查應(yīng)夫妻雙方共同進(jìn)行,先進(jìn)行常規(guī)排查,再根據(jù)具體病因制定對(duì)癥治療方案。及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)治療,加之良好的生活方式管理,是改善不孕癥的關(guān)鍵。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
一來(lái)月經(jīng)就頭疼怎么回事
一來(lái)月經(jīng)就頭疼可能與激素波動(dòng)、血管收縮或擴(kuò)張、貧血、壓力等多種因素相關(guān)。可以通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式、對(duì)癥治療以及必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助來(lái)緩解癥狀。 1、激素波動(dòng)引起的頭疼 月經(jīng)期間雌激素水平的快速下降被認(rèn)為是導(dǎo)致頭疼的主要原因之一,尤其是容易誘發(fā)偏頭痛。激素波動(dòng)會(huì)影響腦血管的收縮和擴(kuò)張,從而引發(fā)頭部不適或疼痛。此類(lèi)頭疼通常表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)的搏動(dòng)性疼痛,伴隨惡心、嗜睡或畏光癥狀。如果確診為激素相關(guān)性偏頭痛,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥如布洛芬或偏頭痛專(zhuān)用藥物如舒馬普坦。對(duì)于頻繁發(fā)作的病例,可以考慮激素調(diào)整療法。 2、血管變化或血液循環(huán)問(wèn)題 月經(jīng)導(dǎo)致體內(nèi)前列腺素分泌增加,可能引起血管異常擴(kuò)張或收縮,誘發(fā)頭疼或偏頭痛。這種情況的頭疼可通過(guò)改善血液循環(huán)予以緩解。建議減少攝入咖啡因和高鹽飲食,適度飲用溫?zé)犸嬈啡缟t糖水促進(jìn)血液流動(dòng)。對(duì)于疼痛劇烈者,可以服用對(duì)乙酰氨基酚或一種含有咖啡因成分的復(fù)方止痛藥。 3、貧血或營(yíng)養(yǎng)不良 經(jīng)期失血過(guò)多可能導(dǎo)致一過(guò)性貧血或鐵元素缺乏,進(jìn)而引發(fā)頭疼、乏力和眩暈感。平時(shí)可通過(guò)增加富含鐵的食物如菠菜、豬肝、紅肉、黑芝麻來(lái)改善;必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑。保持飲食均衡,補(bǔ)充維生素C以促進(jìn)鐵吸收。 4、心理因素和壓力 情緒波動(dòng)、壓力增大會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)高度敏感,易引發(fā)緊張性頭疼。學(xué)習(xí)一些放松技巧,如深呼吸、冥想或適度運(yùn)動(dòng)如輕緩的瑜伽、散步有助于緩解心理壓力。如果焦慮明顯,可考慮尋求心理支持或行為治療。 5、其他疾病或體質(zhì)因素 頸椎病、鼻竇炎等疾病也會(huì)在經(jīng)期誘發(fā)頭疼。若頭疼伴隨異常癥狀例如劇烈嘔吐、視力下降或無(wú)法緩解的持續(xù)性疼痛,需及時(shí)就醫(yī)排查其他病因。 了解一來(lái)月經(jīng)就頭疼的原因后,可以通過(guò)養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)用藥來(lái)緩解癥狀。如果癥狀長(zhǎng)期嚴(yán)重影響生活,建議就醫(yī)明確診斷。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腦梗早期發(fā)現(xiàn)能治愈嗎
腦梗早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療是有可能治愈的,但關(guān)鍵在于在發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi)進(jìn)行溶栓治療,這被稱(chēng)為“黃金時(shí)間窗”。腦梗是一種嚴(yán)重影響腦部供血的疾病,早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)干預(yù),可顯著降低致殘率和死亡率。除藥物治療外,生活方式的調(diào)整也至關(guān)重要。 1、腦梗的早期癥狀及原因 腦梗的早期癥狀包括語(yǔ)言不清、肢體無(wú)力、面部一側(cè)麻木或下垂等。主要原因包括動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、高血壓、糖尿病、不健康飲食等。吸煙、酗酒以及久坐不動(dòng)等生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。患者需要了解發(fā)病誘因并及時(shí)干預(yù),避免癥狀加重。 2、早期治療方法 1溶栓治療:如果發(fā)病在4.5小時(shí)內(nèi),醫(yī)生通常會(huì)使用溶栓藥物如阿替普酶進(jìn)行干預(yù),幫助溶解血栓。 2機(jī)械取栓:對(duì)于大血管閉塞的患者,可以通過(guò)導(dǎo)管技術(shù)直接取出血栓,常用于發(fā)病6小時(shí)內(nèi)的患者。 3抗血小板治療:如不能達(dá)到溶栓時(shí)間窗,醫(yī)生可能會(huì)使用阿司匹林等藥物,防止血栓進(jìn)一步擴(kuò)大。 3、生活方式的管理 腦梗患者在治療后,需注重生活方式的管理: 1飲食:低鹽、低脂、高纖維飲食,適量補(bǔ)充DHA、維生素E等具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)素。 2運(yùn)動(dòng):選擇如步行、游泳等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每周適量鍛煉5天左右。 3精神調(diào)節(jié):保持心情愉快,避免長(zhǎng)期焦慮和壓力,以防對(duì)血管造成影響。 腦梗的治愈需要依靠早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療和積極康復(fù)。如果發(fā)現(xiàn)自己或家人出現(xiàn)腦梗癥狀,應(yīng)立即撥打急救電話(huà),爭(zhēng)分奪秒;術(shù)后應(yīng)定期復(fù)診,了解恢復(fù)情況,預(yù)防復(fù)發(fā)。健康的生活方式可以大大降低腦梗發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),讓我們守護(hù)好自己的“大腦能量站”。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頸椎看哪個(gè)科室比較好
頸椎問(wèn)題通常需要掛骨科、脊柱外科或康復(fù)科,根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇合適的科室是關(guān)鍵。輕微不適可先咨詢(xún)骨科若涉及神經(jīng)壓迫或需手術(shù)時(shí)再轉(zhuǎn)至脊柱外科,恢復(fù)期則可選擇康復(fù)科進(jìn)行后續(xù)治療。 1、骨科: 骨科是頸椎問(wèn)題的首選。骨科醫(yī)生主要負(fù)責(zé)頸椎的骨骼結(jié)構(gòu)問(wèn)題,包括頸椎退化性病變?nèi)珙i椎病、骨刺增生等。常見(jiàn)癥狀包括頸部僵硬、肩膀酸痛以及活動(dòng)受限。骨科具備初步的檢查設(shè)備,可以通過(guò)X光或MRI檢查明確是否存在病理性改變。若情況較輕,醫(yī)生通常會(huì)采取保守治療,如開(kāi)具非甾體抗炎藥或建議頸部制動(dòng)如佩戴頸托,同時(shí)指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌妥藙?shì)矯正。 2、脊柱外科: 若頸椎問(wèn)題引發(fā)了相對(duì)嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫癥狀,如手部麻木、肌肉無(wú)力或持續(xù)疼痛,建議咨詢(xún)脊柱外科。神經(jīng)壓迫多由椎間盤(pán)突出或椎管狹窄引起,這可能需要通過(guò)外科手術(shù)緩解壓力。脊柱外科常采取微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡、椎板減壓術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)等方式,根據(jù)病患具體情況選擇最為合適的治療方案。 3、康復(fù)科: 當(dāng)頸椎問(wèn)題處于穩(wěn)定期或已經(jīng)完成手術(shù)治療,需要恢復(fù)頸部靈活性與功能時(shí),可選擇康復(fù)科。康復(fù)治療包括推拿、理療如超聲波、熱敷設(shè)備和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),這些手段能夠幫助減輕肌肉緊張、改善血液循環(huán)并恢復(fù)最佳運(yùn)動(dòng)功能。對(duì)于輕微的頸椎問(wèn)題,如久坐引起的肌肉勞損或輕度姿勢(shì)不良,也可以直接到康復(fù)科,通過(guò)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)調(diào)整習(xí)慣并進(jìn)行相關(guān)理療。 頸椎問(wèn)題的就診科室選擇需要結(jié)合癥狀表現(xiàn)和嚴(yán)重程度決定。及時(shí)就醫(yī)并對(duì)癥治療,可以有效預(yù)防疾病惡化并促進(jìn)患者頸椎功能的恢復(fù)。記得日常生活中注意姿勢(shì)和工作習(xí)慣,以減少頸椎疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
血塞通分散片的功效
血塞通分散片主要用于改善因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的多種疾病,對(duì)腦血栓、動(dòng)脈硬化和缺血性腦病等有一定療效。它通過(guò)活血化瘀、改善微循環(huán)來(lái)緩解癥狀,但使用前需要明確診斷并遵醫(yī)囑。 1、核心功效與作用 血塞通分散片的主要藥效來(lái)源于它的活血化瘀功能。常用于治療缺血性疾病,特別對(duì)腦部和心臟的供血不足有重要的改善。例如,它能夠緩解腦血栓引起的頭暈、肢體麻木等癥狀,幫助恢復(fù)微循環(huán)。同時(shí),它具有一定的抗血小板聚集作用,對(duì)血管病變的預(yù)防也有輔助效果。在改善毛細(xì)血管的通透性和彈性方面也有幫助,可用于糖尿病導(dǎo)致的微血管并發(fā)癥。 2、服用注意事項(xiàng) 服用血塞通分散片需要控制好劑量,并合理安排服用時(shí)間。一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下每天服用2至3次,每次劑量根據(jù)個(gè)人情況而定。腸胃功能較差的人可隨餐服用,以減輕胃部刺激。需要特別注意的是,具有出血性疾病、凝血功能障礙或近期有大手術(shù)史的人應(yīng)避免擅自服用,以免造成血液無(wú)法正常凝結(jié)。 3、副作用與禁忌癥 盡管血塞通分散片總體比較安全,但部分人可能出現(xiàn)輕微的惡心、腹瀉等胃腸不適。特別是過(guò)敏體質(zhì)者,可能會(huì)對(duì)其中成分產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),如發(fā)現(xiàn)皮疹、瘙癢等情況,應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。孕婦和哺乳期女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用,因?yàn)椴糠殖煞质欠駮?huì)對(duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生影響尚無(wú)足夠研究。 4、搭配療法與日常保健 為發(fā)揮更佳效果,可考慮搭配日常健康管理,例如適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食。飲食上可關(guān)注富含膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物,如全谷物、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等,有助于血脂管理。同時(shí),戒煙戒酒、控制情緒波動(dòng)對(duì)心腦血管健康具有積極效果。定期體檢追蹤血液指標(biāo)也非常重要,以便優(yōu)化治療。 血塞通分散片具有改善心腦血管微循環(huán)和活血化瘀的顯著療效,但具體效果因人而異。使用時(shí)應(yīng)結(jié)合個(gè)人具體情況,嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,并配合健康生活方式來(lái)增強(qiáng)其綜合效果。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
趴在桌子上睡覺(jué)打嗝怎么辦好
趴在桌子上睡覺(jué)導(dǎo)致打嗝可能與胃部受壓、食管反流或呼吸受限等原因有關(guān),需調(diào)整睡姿并注意飲食。可以通過(guò)改變姿勢(shì)、飲食管理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀,若持續(xù)不適建議及時(shí)就醫(yī)。 1、原因分析:胃部受壓和食管反流 趴著睡覺(jué)會(huì)讓腹部受到壓迫,胃部壓力增大,導(dǎo)致氣體被擠壓進(jìn)入食管或胃內(nèi)容物反流,引起膈肌不規(guī)律收縮而出現(xiàn)打嗝。趴著睡可能影響呼吸道暢通,形成輕微缺氧或刺激膈肌,從而增加打嗝的發(fā)生概率。 2、改善方法:調(diào)整睡姿 避免趴著睡是最直接的改善方法,選擇仰臥或側(cè)臥更有利于緩解胃部壓力。盡量保持頭部稍微抬高,借助U型枕或高度適中的枕頭保持舒適的頸部和胸部支撐,不僅有助于防止胃酸反流,也減少了對(duì)呼吸的壓迫。 3、飲食調(diào)整:避免打嗝誘因 不當(dāng)飲食是打嗝的常見(jiàn)誘因,尤其是在趴著睡眠時(shí)。避免睡前食用過(guò)多油膩、辛辣食物或碳酸飲料,這些都會(huì)刺激胃黏膜或?qū)е吗つぎa(chǎn)生氣體。可以選擇清淡且容易消化的食物作為晚餐,如燕麥、清蒸魚(yú)肉或蔬菜湯,睡覺(jué)前1小時(shí)盡量避免進(jìn)食。 4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):促進(jìn)消化功能 飯后適當(dāng)活動(dòng)有助于胃腸道的消化和氣體排出,例如散步15-20分鐘。避免立即趴著睡的習(xí)慣,給胃部和膈肌一定的緩解時(shí)間。可以進(jìn)行一些緩和的瑜伽體式,如橋式或貓牛式,幫助胃腸道和呼吸系統(tǒng)放松。 如果調(diào)整姿勢(shì)和飲食后仍經(jīng)常出現(xiàn)打嗝或伴隨其他不適癥狀如胸痛、胃灼熱,這可能暗示存在反流性食管炎或其他問(wèn)題,需盡早就醫(yī)確認(rèn)病因,通過(guò)藥物如質(zhì)子泵抑制劑PPI、抗酸劑或H2受體拮抗劑等控制癥狀。 趴著睡引起的打嗝是生活中常見(jiàn)的小問(wèn)題,多與不良姿勢(shì)和飲食習(xí)慣有關(guān),調(diào)整方式可快速改善。長(zhǎng)期不適需關(guān)注基礎(chǔ)疾病風(fēng)險(xiǎn),及時(shí)治療和改善生活習(xí)慣是健康的關(guān)鍵。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
南京看肺癌比較好的醫(yī)院排行榜
南京看肺癌比較好的醫(yī)院有江蘇省腫瘤醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、江蘇省人民醫(yī)院、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院、東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院等。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在肺癌診斷、綜合治療及科研領(lǐng)域各具特色,其中江蘇省腫瘤醫(yī)院作為華東地區(qū)規(guī)模最大的三級(jí)甲等腫瘤專(zhuān)科醫(yī)院,建立了肺癌多學(xué)科診療中心;南京鼓樓醫(yī)院依托百年老院綜合實(shí)力,開(kāi)展肺癌精準(zhǔn)免疫治療;江蘇省人民醫(yī)院胸外科年完成肺癌手術(shù)超千例,微創(chuàng)技術(shù)處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先地位。江蘇省腫瘤醫(yī)院江蘇省腫瘤醫(yī)院開(kāi)設(shè)胸部腫瘤內(nèi)科和胸外科兩大核心科室,配備PET-CT、達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人等尖端設(shè)備。該院開(kāi)展肺癌全病程管理服務(wù),建立分子病理檢測(cè)平臺(tái)指導(dǎo)靶向藥物選擇,參與制定國(guó)家衛(wèi)健委《原發(fā)性肺癌診療指南》。放療科擁有TOMO、射波刀等國(guó)際主流放療設(shè)備,實(shí)施立體定向放療技術(shù)。醫(yī)院與國(guó)內(nèi)多家醫(yī)學(xué)中心合作開(kāi)展CAR-T細(xì)胞治療臨床試驗(yàn),年均收治肺癌患者超6000例,五年生存率數(shù)據(jù)達(dá)到行業(yè)先進(jìn)水平。南京鼓樓醫(yī)院南京鼓樓醫(yī)院腫瘤中心設(shè)立肺癌專(zhuān)病診療組,開(kāi)展基于基因檢測(cè)的個(gè)體化治療。醫(yī)院引進(jìn)電磁導(dǎo)航支氣管鏡系統(tǒng),顯著提升肺小結(jié)節(jié)活檢準(zhǔn)確率。胸外科常規(guī)開(kāi)展單孔胸腔鏡肺葉切除、支氣管袖狀成形等復(fù)雜術(shù)式,圍手術(shù)期快速康復(fù)體系使患者術(shù)后住院時(shí)間縮短30%。腫瘤科參與國(guó)際多中心藥物臨床試驗(yàn)項(xiàng)目28項(xiàng),在EGFR-TKI耐藥機(jī)制研究領(lǐng)域取得突破性進(jìn)展。醫(yī)院建立的肺癌數(shù)據(jù)庫(kù)累計(jì)納入病例1.2萬(wàn)例,為臨床決策提供數(shù)據(jù)支持。江蘇省人民醫(yī)院江蘇省人民醫(yī)院胸外科年肺癌手術(shù)量連續(xù)五年位居全省首位,微創(chuàng)手術(shù)占比達(dá)85%。醫(yī)院配置第四代熒光胸腔鏡系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)術(shù)中實(shí)時(shí)淋巴結(jié)示蹤。呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科開(kāi)展超聲支氣管鏡引導(dǎo)下的經(jīng)支氣管針吸活檢(EBUS-TBNA),診斷準(zhǔn)確率達(dá)96.5%。腫瘤科建立放療質(zhì)控中心,開(kāi)展呼吸門(mén)控技術(shù)精準(zhǔn)定位腫瘤靶區(qū)。醫(yī)院牽頭制定《江蘇省肺癌早篩專(zhuān)家共識(shí)》,研發(fā)的人工智能輔助診斷系統(tǒng)在肺結(jié)節(jié)鑒別準(zhǔn)確率方面達(dá)到三甲醫(yī)院專(zhuān)家水平。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院建立肺癌多學(xué)科聯(lián)合門(mén)診,整合胸外科、放療科等12個(gè)專(zhuān)科資源。醫(yī)院引進(jìn)省內(nèi)首臺(tái)磁共振引導(dǎo)直線(xiàn)加速器(MR-Linac),實(shí)現(xiàn)放療過(guò)程實(shí)時(shí)影像監(jiān)控。介入科開(kāi)展微波消融治療早期肺癌,五年局部控制率超過(guò)90%。臨床研究中心開(kāi)展循環(huán)腫瘤DNA檢測(cè)項(xiàng)目,動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)治療效果。醫(yī)院參與國(guó)家重大科研專(zhuān)項(xiàng)"肺癌精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)研究",在腫瘤微環(huán)境調(diào)控機(jī)制研究方面發(fā)表SCI論文42篇。東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院腫瘤內(nèi)科開(kāi)展肺癌新輔助治療項(xiàng)目,使21%的局部晚期患者獲得手術(shù)機(jī)會(huì)。醫(yī)院配置雙源CT和3.0T磁共振,實(shí)現(xiàn)亞毫米級(jí)肺結(jié)節(jié)檢測(cè)。核醫(yī)學(xué)科引進(jìn)全省首臺(tái)PET/MR一體機(jī),在肺癌分期評(píng)估中具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。胸外科創(chuàng)新開(kāi)展三維重建指導(dǎo)下的解剖性肺段切除,保留更多肺功能。醫(yī)院建立的遠(yuǎn)程會(huì)診平臺(tái)已連接36家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu),年完成肺癌遠(yuǎn)程病理診斷1200余例。臨床試驗(yàn)病房開(kāi)展PD-1/PD-L1抑制劑相關(guān)研究13項(xiàng),其中兩項(xiàng)成果納入NCCN指南。
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肛瘺手術(shù)要灌腸嗎
肛瘺手術(shù)通常需要灌腸,以便清空直腸內(nèi)容,減少術(shù)中感染和術(shù)后并發(fā)癥。具體是否需要灌腸應(yīng)根據(jù)患者病情及手術(shù)方案,由醫(yī)生決定。術(shù)前準(zhǔn)備通常包括灌腸、清潔傷口及調(diào)整飲食等步驟。 1、肛瘺手術(shù)需要灌腸的原因 灌腸是肛瘺手術(shù)中的重要術(shù)前準(zhǔn)備,它可以清除患者直腸和腸道內(nèi)的糞便殘留,從而降低術(shù)中感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于肛瘺手術(shù),感染控制至關(guān)重要,因?yàn)楦刂軈^(qū)域細(xì)菌多,術(shù)后易出現(xiàn)膿腫、炎癥等并發(fā)癥。通過(guò)灌腸清潔腸道,可以為醫(yī)生提供良好的手術(shù)視野,并提高手術(shù)精確度。 2、灌腸的具體操作及注意事項(xiàng) 常見(jiàn)的灌腸方式是通過(guò)使用溫水或藥物性灌腸液,患者可選擇在醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員完成,也可在家中按照醫(yī)囑操作。需注意的是,灌腸不能濫用,尤其是對(duì)于腸梗阻、嚴(yán)重痔瘡出血或腸道有明顯損害的患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。術(shù)前灌腸應(yīng)適度,避免過(guò)度清潔導(dǎo)致腸道功能紊亂。 3、術(shù)前其他準(zhǔn)備事項(xiàng) 除灌腸外,術(shù)前還需做好其他準(zhǔn)備工作。飲食方面,多采用易消化、低渣飲食,例如粥類(lèi)、米湯等,術(shù)前一天通常要求禁食12小時(shí),以保持腸道空虛。還需注意保持肛周區(qū)域的清潔衛(wèi)生,必要時(shí)進(jìn)行局部清洗。同時(shí),術(shù)后護(hù)理計(jì)劃也需提前與醫(yī)生溝通,以便調(diào)整便秘風(fēng)險(xiǎn),減少傷口刺激。 肛瘺手術(shù)多需要灌腸,但仍需根據(jù)個(gè)體情況由醫(yī)生判斷是否必要。患者應(yīng)提前與醫(yī)生溝通,嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備,以保障手術(shù)順利和術(shù)后康復(fù)。如果對(duì)具體流程存疑,請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生獲取指導(dǎo)。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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