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痛經(jīng)期間適合吃什么

來源:博禾知道

2024-07-29 17:05 47人閱讀

問題描述:痛經(jīng)期間適合吃什么

醫(yī)生回答(1)

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經(jīng)期一般不宜艾灸,因?yàn)榘木哂谢钛龅墓πВ赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增大。建議在月經(jīng)走干凈后再進(jìn)行艾灸治療。經(jīng)期要注意腹部保暖,避免著涼。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
絕經(jīng)期會(huì)不會(huì)懷孕?
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潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
月經(jīng)期可以吃木瓜不
月經(jīng)期間可適量食用木瓜,木瓜富含營養(yǎng),包括維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充流失的營養(yǎng)元素并緩解經(jīng)期癥狀。然而,因其具有舒筋活絡(luò)的特性,食用應(yīng)適量,避免過量導(dǎo)致月經(jīng)量增多。婦女經(jīng)期宜避免過于寒涼的食物,可選擇營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物。注意,木瓜作為一種藥食兩用的食物,其功效和食用方法還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況而定。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)期可以做激光嗎
月經(jīng)期身體較弱,抵抗力降低,不建議進(jìn)行激光手術(shù),可等到月經(jīng)過后3-5天進(jìn)行以保證身體健康和手術(shù)效果。激光手術(shù)可去除面部斑點(diǎn),通過激光光束穿透皮膚擊碎色素顆粒并分解,再通過代謝排除。術(shù)后需做好皮膚護(hù)理和防曬工作。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
為什么痛經(jīng)厲害得想吐
痛經(jīng)是女性比較常見的一種癥狀。在來月經(jīng)時(shí)體內(nèi)的前列腺素升高,可以讓子宮收縮,導(dǎo)致子宮肌肉強(qiáng)烈的收縮。子宮缺血、缺氧會(huì)感覺到疼痛,并且大量的前列腺素進(jìn)入血液內(nèi)也會(huì)導(dǎo)致腸胃的肌肉收縮,從而引起惡心想吐的不適癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)要清淡飲食,不能吃寒涼的食物。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬止痛,也可以喝紅糖姜水或者是用熱水袋熱敷腹部。如果痛經(jīng)嚴(yán)重要檢查是否有子宮內(nèi)膜異位癥或是腺肌癥等引起的,要檢查痛經(jīng)的原因?qū)ΠY治療。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
月經(jīng)期間怎樣能豐胸
豐胸月經(jīng)期間可以通過按摩的方式進(jìn)行豐胸。月經(jīng)的前三天是豐胸的最佳時(shí)期,身體的雌性激素分泌比較多,通過按摩可以加速血液的循環(huán),促使乳腺的分泌能夠起到豐胸效果,在飲食上也可以多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),對(duì)豐胸有一定的促進(jìn)作用。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
為什么痛經(jīng)會(huì)眼前發(fā)黑
痛經(jīng)會(huì)眼前發(fā)黑,可能是血液循環(huán)不暢引起的。如果前列腺素分泌過多,使痛經(jīng)的情況進(jìn)一步加重,也會(huì)使眼底的血管發(fā)生收縮,導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢,可能會(huì)引起眼前發(fā)黑的癥狀。可以通過臥床休息的方式改善,還要保證充足的睡眠,避免長期熬夜。在日常生活中,患者還要保持樂觀向上的心態(tài)。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
經(jīng)期肚子特別疼該怎么辦
青年女性這種情況更多見,它屬于原發(fā)性的痛經(jīng),就是月經(jīng)大多數(shù)是見于剛剛來月經(jīng)一兩年的時(shí)候,激素水平不穩(wěn)定月經(jīng)周期也不是很規(guī)律,然后孕酮的水平又比較高,這種情況血管就前列腺素也高,她那個(gè)血管收縮子宮會(huì)收縮供血不足有可能會(huì)疼痛,有一部分人痛經(jīng)沒事,疼幾年等她過兩年結(jié)了婚生了孩子痛經(jīng)就好了,有一部分人是可以緩解的。另一部分人見于宮頸口很長,很硬的那種她擴(kuò)一下溝宮頸口擴(kuò)一下,她那個(gè)痛經(jīng)是可以緩解的。但是不是所有的都這樣,還有一部分的痛經(jīng)它實(shí)際上跟情志關(guān)系特別大,她心情不好的時(shí)候痛經(jīng)就很嚴(yán)重,還有一部分的患者她就是那種受寒了,絕大多數(shù)那個(gè)來月經(jīng)了她是宮寒,這個(gè)宮寒得分是不是宮寒。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腮腺炎需要住院嗎
腮腺炎是否需要住院取決于病情的嚴(yán)重程度。輕度腮腺炎通常可以通過居家護(hù)理和藥物治療自行恢復(fù),而嚴(yán)重并發(fā)癥如腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎或胰腺炎則需要及時(shí)住院治療以避免生命危險(xiǎn)。 1、輕度腮腺炎及治療 輕度腮腺炎多由腮腺病毒感染引起,癥狀包括腮腺腫脹、疼痛和可能伴隨低燒。患者通常不需要住院,通過以下方式即可緩解: 藥物:非處方的退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬可緩解發(fā)熱和疼痛。記得不要給兒童使用阿司匹林,以避免引發(fā)瑞氏綜合癥。 飲食:避免酸性食物如檸檬、橘子,以免進(jìn)一步刺激唾液腺,推薦食用溫軟、易消化的流質(zhì)食物如米粥、雞湯。 居家護(hù)理:多臥床休息,保持房間通風(fēng)良好,并保持飲水充足以防脫水。用熱敷幫助緩解腮腺腫脹與疼痛。 2、腮腺炎可能的并發(fā)癥需要住院 嚴(yán)重腮腺炎或病毒擴(kuò)散到其他器官可能引發(fā)一系列并發(fā)癥,此類情況需要及時(shí)住院治療: 腦膜炎:表現(xiàn)為高燒、劇烈頭痛、頸部僵硬。需要通過腰椎穿刺檢查證實(shí)后,使用抗炎藥和對(duì)癥處理。 睪丸炎或卵巢炎:青春期以上患者若出現(xiàn)嚴(yán)重睪丸或下腹部疼痛,需要住院進(jìn)行激素治療及止痛。 胰腺炎:胃部劇痛、持續(xù)嘔吐是胰腺炎的主要表現(xiàn),住院后需通過常規(guī)檢查和輸液治療穩(wěn)定病情。 3、特殊人群需住院 免疫力低下的患者如老年人、嬰兒以及患免疫缺陷疾病的人更容易出現(xiàn)嚴(yán)重感染或并發(fā)癥,這類人群的腮腺炎往往需要住院觀察和治療。 腮腺炎雖然大多數(shù)情況下可以通過居家護(hù)理緩解,但出現(xiàn)持續(xù)高燒、劇烈疼痛、精神狀態(tài)改變等癥狀時(shí),請(qǐng)立即前往醫(yī)院就診,聽從醫(yī)生的專業(yè)建議安排治療。如果您已被感染,也請(qǐng)確保避免與他人密切接觸尤其是未接種疫苗的人,以降低病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
流鼻血像水龍頭一樣正常嗎
流鼻血像水龍頭一樣是不正常的,這種情況可能提示潛在的健康問題,如血管破裂、凝血功能異常或其他全身性疾病,建議盡快就醫(yī)查明原因,采取針對(duì)性治療。 1、可能的原因 流鼻血嚴(yán)重且頻繁可能由以下幾個(gè)方面引起: 局部因素:鼻腔黏膜干燥或受損。例如,天氣干燥、挖鼻等行為會(huì)導(dǎo)致鼻腔毛細(xì)血管破裂,從而引發(fā)出血。 全身性疾病:如高血壓會(huì)引起血管壓力增大,導(dǎo)致小血管破裂;血液系統(tǒng)疾病如血小板異常或白血病則會(huì)導(dǎo)致凝血功能異常。 藥物或其他因素:長期服用阿司匹林、抗凝藥等藥物可能抑制血液凝固。此外維生素C或維生素K缺乏也可能導(dǎo)致出血風(fēng)險(xiǎn)增加。 2、如何處理和治療 緊急止血措施:出現(xiàn)流鼻血時(shí),用食指和拇指壓住鼻翼5-10分鐘,同時(shí)稍微低頭,讓血液流出。不要用藥棉隨意塞住鼻孔,避免造成感染或刺激。 檢查和治療原發(fā)病因: 1. 就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查,如測量血壓、驗(yàn)血排查凝血功能異常或血液疾病。 2. 如果是鼻腔疾病引起的如鼻腔黏膜干燥、鼻中隔偏曲等,可能需要采取燒灼術(shù)、手術(shù)矯正或局部用藥治療。 3. 血液疾病患者需根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充凝血因子,或用藥治療改善血小板功能。 改善生活習(xí)慣: 1. 保持鼻腔濕潤:可使用加濕器或生理鹽水噴劑來潤滑鼻腔,避免干燥導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂。 2. 避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和挖鼻,以防加重出血。 3. 飲食中增加富含維生素C如橙子和維生素K如菠菜的食物,幫助增強(qiáng)血管壁的健康及凝血能力。 流鼻血像水龍頭一樣正常風(fēng)險(xiǎn)較大,應(yīng)引起足夠的重視。若伴隨頭暈、虛弱或反復(fù)出血等癥狀,更應(yīng)立刻就醫(yī)排查背后潛在的疾病問題。明辨病因并及時(shí)采取措施是解決問題的關(guān)鍵。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
眼屎發(fā)黃紅是怎么回事
眼屎發(fā)黃或者帶有紅色可能與感染、炎癥或局部眼部問題有關(guān),常見原因包括結(jié)膜炎、淚囊炎、眼部血管破裂等,需要結(jié)合癥狀及時(shí)采取措施如就醫(yī)檢查、改善用眼衛(wèi)生和對(duì)癥治療。 1、感染因素: 細(xì)菌或病毒性感染是眼屎異常顏色的主要原因,例如細(xì)菌性結(jié)膜炎容易導(dǎo)致眼屎呈粘稠狀且發(fā)黃,伴隨眼睛紅腫、灼熱等癥狀。而病毒性感染如沙眼,則可能導(dǎo)致眼部分泌物增加甚至帶有輕微血絲。如果存在炎癥、膿液的癥狀,應(yīng)到眼科醫(yī)院進(jìn)行分泌物培養(yǎng),明確病原菌并選擇抗生素滴眼液如妥布霉素、左氧氟沙星滴眼液進(jìn)行治療,同時(shí)保持衛(wèi)生避免傳染。 2、炎癥與過敏: 炎癥性問題如淚囊炎可能導(dǎo)致分泌物增多,帶有黃色粘液。這類情況通常集中于眼角區(qū)域。眼周過敏性反應(yīng)如對(duì)化妝品或花粉等的過敏可能引發(fā)輕微表皮血管破裂,造成分泌物中帶紅色。此類問題需要避免誘發(fā)物,癥狀輕微時(shí)可選擇抗過敏眼藥水如色甘酸鈉、奧洛他定,若情況嚴(yán)重則需要醫(yī)生進(jìn)一步處理。 3、外傷和機(jī)械因素: 如果眼睛近期受過外傷,如被異物劃傷或受到強(qiáng)烈摩擦,可能會(huì)引發(fā)局部毛細(xì)血管破裂,在眼部分泌物里帶有血絲。這種情況需要及時(shí)停用隱形眼鏡或化妝品,讓受損眼睛充分休息。局部可以使用人工淚液如玻璃酸鈉眼液緩解干澀癥狀,同時(shí)定期就醫(yī)觀察傷口是否愈合。 4、其他病理問題: 慢性疾病如干眼癥、葡萄膜炎也可能表現(xiàn)為眼屎顏色異常,這種情況常伴有刺痛、畏光、眼干等不適。如果懷疑有更深層的病理原因,比如眼部本身結(jié)構(gòu)性問題或全身性疾病影響,建議盡快到醫(yī)院詳細(xì)檢查。 黃色眼屎說明可能有感染,帶血說明可能存在血管破裂或炎癥,不容忽視。保持用眼衛(wèi)生,避免感染傳播,出現(xiàn)嚴(yán)重或持續(xù)性癥狀時(shí),及時(shí)就醫(yī)是最有效的解決辦法。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
坐完過山車后頸椎背部疼痛
坐完過山車后頸椎背部疼痛可能是因頸椎肌肉拉傷、椎間盤或關(guān)節(jié)受到過大沖擊、姿勢不當(dāng)或潛在的頸椎問題被觸發(fā)所致。根據(jù)不同原因,可以通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解癥狀,必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重?fù)p傷。 1、過山車運(yùn)動(dòng)引發(fā)肌肉拉傷或緊張 過山車加速、轉(zhuǎn)彎、急停帶來的強(qiáng)烈震動(dòng)容易導(dǎo)致頸部或背部肌肉過度拉伸或收縮,痙攣和酸痛可能由此產(chǎn)生。 解決辦法: 停止高強(qiáng)度活動(dòng),適當(dāng)臥床休息,讓受傷的肌肉有時(shí)間恢復(fù)。 局部熱敷,每次約15-20分鐘,可以幫助放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)。 按需使用緩解肌肉疼痛的外用貼劑或按摩膏,同時(shí)避免用力揉搓患處。 2、過大沖擊對(duì)頸椎關(guān)節(jié)或椎間盤的影響 過山車運(yùn)行中頭頸部反復(fù)受力,可能會(huì)對(duì)脆弱的椎間盤或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)施加過多壓力,導(dǎo)致疼痛或潛在損傷。尤其是已有頸椎退變、骨質(zhì)增生或脊椎病的情況下,癥狀或進(jìn)一步加重。 解決辦法: 使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕炎癥或疼痛,遵醫(yī)囑服用。 發(fā)現(xiàn)疼痛持續(xù)、加重或伴隨麻木感,應(yīng)盡快就醫(yī),進(jìn)行X光、MRI等影像學(xué)檢查,排查椎間盤突出或神經(jīng)受壓。 針對(duì)發(fā)現(xiàn)的頸椎疾患,可通過牽引理療、骨科微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。 3、不正確的乘坐姿勢和安全措施不到位 乘坐過山車時(shí)未正確靠頭、使用安全裝置不妥會(huì)增加頸背扭傷風(fēng)險(xiǎn),尤其是急速運(yùn)動(dòng)中,頭部不穩(wěn)定或受到撞擊。 解決辦法: 乘坐過山車時(shí)保持頭部緊貼頭枕,雙手握緊扶手,并盡量避免急轉(zhuǎn)彎時(shí)偏離座椅中心。 若因姿勢受傷,輕則自我調(diào)整并結(jié)合休息、熱敷,重則需檢查撕裂或結(jié)構(gòu)性損傷。 4、健康問題隱藏或放大 部分人在乘坐過山車前已存在椎間盤輕度突出、韌帶勞損等輕微問題,但未顯現(xiàn)癥狀。強(qiáng)刺激后這些潛在問題可能被放大,導(dǎo)致更明顯的疼痛。 解決辦法: 如果疼痛伴頭暈、手腳麻木等神經(jīng)壓迫癥狀,需立即就醫(yī),接受神經(jīng)外科綜合處理,包括藥物治療如鎮(zhèn)痛藥、類固醇激素或手術(shù)干預(yù)。 定期關(guān)注頸椎健康情況,有慢性頸椎問題的患者應(yīng)避免劇烈刺激環(huán)境,適度加強(qiáng)頸部肌群鍛煉以增強(qiáng)穩(wěn)定性。 頸椎背部疼痛的原因和處理方式因人而異,坐過山車前應(yīng)全面評(píng)估身體狀況,不適者應(yīng)避免乘坐。若疼痛持續(xù)時(shí)間較長或加重需盡早就醫(yī),防止?jié)撛趥M(jìn)一步惡化。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
全麻手術(shù)前有點(diǎn)輕微感冒有事嗎
全麻手術(shù)前有輕微感冒可能會(huì)對(duì)手術(shù)安全產(chǎn)生影響,需要根據(jù)具體情況由醫(yī)生評(píng)估是否推遲手術(shù)。輕微感冒可能引發(fā)呼吸系統(tǒng)問題或術(shù)中并發(fā)癥,建議及時(shí)與醫(yī)生溝通,調(diào)整方案以減少風(fēng)險(xiǎn)。 1、感冒對(duì)全麻手術(shù)的影響 全麻手術(shù)通過麻醉藥物使患者進(jìn)入深度睡眠。在感冒期間,可能存在咳嗽、鼻塞、咽痛等癥狀,這些看似輕微的表現(xiàn)可能在麻醉下加劇。例如:鼻塞會(huì)影響呼吸道通暢,咳嗽可能導(dǎo)致術(shù)中吸入性并發(fā)癥如誤吸等。另外,感冒帶來的體溫異常、免疫力下降等情況也會(huì)影響術(shù)后恢復(fù)。尤其對(duì)兒童、老年人或有慢性疾病者,這些風(fēng)險(xiǎn)更顯著。 2、醫(yī)生評(píng)估的指標(biāo) 手術(shù)是否可以如期進(jìn)行取決于感冒癥狀的嚴(yán)重程度和類型。以下是醫(yī)生可能評(píng)估的關(guān)鍵指標(biāo): 是否伴隨發(fā)熱超過37.5℃的發(fā)熱通常是手術(shù)延期的信號(hào)。 是否有明顯下呼吸道感染如支氣管炎、肺炎等。 是否有嚴(yán)重的咳嗽、痰多或哮喘史。 對(duì)于輕微無發(fā)熱的上呼吸道感染沒有支氣管或肺部感染,可能不需要推遲手術(shù),但醫(yī)生會(huì)針對(duì)具體情況進(jìn)行綜合判斷。 3、患者應(yīng)如何處理 積極與醫(yī)生溝通:如果在術(shù)前感冒,務(wù)必如實(shí)告知包括任何新的癥狀。醫(yī)生會(huì)根據(jù)身體狀況和手術(shù)重要性決定是否調(diào)整時(shí)間。 提升免疫力:保持充足睡眠,多喝溫水,飲食均衡,增強(qiáng)抵抗力。避免服用未經(jīng)批準(zhǔn)的藥物,以免與麻醉藥物發(fā)生反應(yīng)。 按醫(yī)囑術(shù)前準(zhǔn)備:如醫(yī)生認(rèn)為手術(shù)可以進(jìn)行,可能會(huì)建議按時(shí)使用鼻噴劑、止咳藥等緩解癥狀,并遵守禁食禁飲時(shí)間。 感冒雖然常見,但在全麻手術(shù)情境下需要格外小心處理。如果發(fā)現(xiàn)術(shù)前有感冒癥狀,請(qǐng)優(yōu)先聯(lián)系手術(shù)團(tuán)隊(duì)尋求專業(yè)建議,確保手術(shù)安全和順利。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
雙側(cè)股骨頭缺血性壞死怎么辦
雙側(cè)股骨頭缺血性壞死需要根據(jù)病變的嚴(yán)重程度調(diào)整治療策略,包括保守治療和手術(shù)治療,對(duì)癥改善是關(guān)鍵。早期病變可以通過藥物、康復(fù)鍛煉等保守方式延緩發(fā)展,嚴(yán)重病例則可能需要手術(shù)干預(yù)。 1、了解病因和癥狀進(jìn)展 雙側(cè)股骨頭缺血性壞死通常因血液供應(yīng)中斷導(dǎo)致骨組織逐漸失活,可能由長期激素使用、酗酒、外傷或特定病理如自身免疫性疾病引起。早期可能僅表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限,后期癥狀可能加劇,包括持續(xù)性疼痛、跛行或關(guān)節(jié)塌陷。建議患者一旦出現(xiàn)長期髖部疼痛,不論是否劇烈,都應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查如X光、MRI,以明確病情。 2、保守治療策略 若確診為早期損傷且關(guān)節(jié)未塌陷,可采取以下保守治療手段延緩疾病進(jìn)展: 藥物治療:①抗凝藥物如潘生丁以改善血液循環(huán);②非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥;③雙膦酸鹽抑制骨吸收。同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣有助于骨骼修復(fù)。 康復(fù)鍛煉:選擇低負(fù)擔(dān)運(yùn)動(dòng),如游泳或瑜伽,避免高強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)股骨頭造成沖擊。必要時(shí)可佩戴助行器減少髖部受力。 局部介入治療:在一定條件下可進(jìn)行干細(xì)胞注射或高能沖擊波治療,促進(jìn)骨組織修復(fù)。 3、手術(shù)干預(yù)方式 如果影像學(xué)檢查提示骨塌陷或關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受損,手術(shù)可能是最佳選擇: 髓芯減壓術(shù):通過鉆孔減壓降低股骨頭內(nèi)壓力,改善血液循環(huán),為早中期患者推薦。 截骨術(shù):通過調(diào)整髖關(guān)節(jié)受力方向保護(hù)未受損區(qū)域。適用于中度病變患者。 關(guān)節(jié)置換術(shù):若病情進(jìn)展至晚期,髖關(guān)節(jié)已不可逆損傷,人工關(guān)節(jié)置換能夠顯著提高患者生活質(zhì)量。 4、生活習(xí)慣調(diào)整 注意戒酒、避免高劑量長期激素使用,同時(shí)控制飲食避免肥胖是預(yù)防和配合治療的重要措施。 對(duì)于雙側(cè)股骨頭缺血性壞死,應(yīng)重視早期診斷和個(gè)性化治療,以最大程度保留髖關(guān)節(jié)功能。如果癥狀明顯或保守治療無效,應(yīng)及時(shí)選擇恰當(dāng)?shù)氖中g(shù)治療,以改善活動(dòng)能力并恢復(fù)生活質(zhì)量。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
水痘病毒怎么消毒
水痘病毒具有較強(qiáng)的傳染性,環(huán)境中的病毒需要通過正確的消毒方式來減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。主要的方法包括紫外線殺菌、含氯消毒劑處理、高溫清洗等。 1水痘病毒的基本特性和傳播方式 水痘病毒是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的病原體,主要通過空氣飛沫、密切接觸以及感染者皮疹中的液體傳播。它對(duì)外界環(huán)境的耐受性較弱,但在干燥的空氣中可能存活數(shù)小時(shí),需要通過適當(dāng)消毒切斷傳播途徑。 2居家環(huán)境如何消毒 含氯消毒劑:使用有效氯濃度為500mg/L的含氯消毒劑如84消毒液,對(duì)門把手、開關(guān)、桌面等高頻接觸的物表進(jìn)行擦拭,作用時(shí)間不少于30分鐘后清水擦凈。 紫外線殺菌燈:利用紫外線燈對(duì)房間空氣消毒,按說明書使用,開燈時(shí)間建議30分鐘以上。避免房間內(nèi)有人,以免紫外線損害皮膚或眼睛。 高溫清洗:感染者的衣物、床單、毛巾等物品可用60℃以上的熱水清洗。選擇添加除菌功能的洗滌劑可進(jìn)一步提高清潔效果。 3其他注意事項(xiàng) 保持室內(nèi)空氣流通:適度開窗通風(fēng),每天2-3次,每次不少于30分鐘,能夠有效稀釋空氣中的病毒濃度。 手部衛(wèi)生:勤洗手是預(yù)防傳播的重要措施,使用流動(dòng)水和洗手液清洗20秒,或用含酒精的免洗手消毒液消毒。 避免共用物品:避免共用毛巾、餐具或牙刷等個(gè)人物品,防止病毒通過間接接觸傳播。 通過全面的環(huán)境清潔和個(gè)人防護(hù),可以有效減少水痘病毒的傳播風(fēng)險(xiǎn)。如果患者已確診,家庭成員需格外注意自身防護(hù),最好安排患者獨(dú)立居住至痊愈后再行徹底消毒。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
拔了牙后如果種牙需要準(zhǔn)備什么
拔牙后種牙需要準(zhǔn)備好牙槽骨條件、身體健康及經(jīng)濟(jì)預(yù)算。種牙需要確保牙槽骨健康穩(wěn)定,無明顯炎癥,同時(shí)檢查身體狀況適合手術(shù),并根據(jù)不同種植牙材料做好經(jīng)濟(jì)安排。 1、評(píng)估牙槽骨條件 若牙槽骨質(zhì)量不足,可能需要進(jìn)行植骨。拔牙后會(huì)有一定骨吸收,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行影像學(xué)檢查,看需不需要通過人工骨粉或自體骨移植進(jìn)行增強(qiáng)。如果骨量和骨質(zhì)不足,即使想種牙也可能因?yàn)楣潭ɡщy而失敗。 2、確保身體健康適合手術(shù) 全身健康是成功種植的基礎(chǔ),患有糖尿病、高血壓、免疫系統(tǒng)疾病的患者需提前與醫(yī)生溝通,控制基礎(chǔ)疾病,并在必要時(shí)調(diào)整用藥。種牙還需要良好的口腔衛(wèi)生,拔牙區(qū)必須未出現(xiàn)感染或炎癥,若存在牙周病問題需先治療后再種牙。 3、準(zhǔn)備經(jīng)濟(jì)預(yù)算和種牙計(jì)劃 種植牙的費(fèi)用較高,不同材料如鈦合金種植體、陶瓷種植體費(fèi)用從幾千到幾萬元不等。若存在額外的牙槽骨處理、黏膜修復(fù),費(fèi)用將增加。建議事先了解種植牙的方案和費(fèi)用,選擇適合個(gè)人預(yù)算和需求的方案。 為了獲得理想的種植效果,建議拔牙后聽從根據(jù)牙槽骨條件和身體狀況制定個(gè)性化的種牙方案,同時(shí)提前做好充分準(zhǔn)備,例如經(jīng)濟(jì)預(yù)算和控制基礎(chǔ)疾病。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
神經(jīng)性貪食癥癥狀
神經(jīng)性貪食癥是一種與暴飲暴食行為相關(guān)的心理疾患,患者通常難以控制自己的飲食,并會(huì)采取極端方式如催吐或?yàn)E用瀉藥以抵消熱量攝入。由于疾病可能對(duì)身體和心理健康造成嚴(yán)重危害,建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)盡早就醫(yī)。 1、暴飲暴食行為 神經(jīng)性貪食癥的主要癥狀之一是無法控制的暴飲暴食行為,患者可能在極短時(shí)間內(nèi)吃下大量高熱量食物。這種行為通常是在高度情緒化狀態(tài)下發(fā)生的,例如焦慮、抑郁或壓力過大時(shí),患者會(huì)通過飲食來尋求情緒上的安慰。但隨后的強(qiáng)烈內(nèi)疚感可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的自我懲罰行為。 2、過度補(bǔ)償行為 為了抵消暴飲暴食所攝取的高熱量,神經(jīng)性貪食癥患者通常采用極端方式補(bǔ)償,例如故意催吐、服用瀉藥或利尿劑,有的甚至?xí)M(jìn)行過度運(yùn)動(dòng)。這些行為對(duì)身體健康危害很大,可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、脫水甚至心律失常,嚴(yán)重時(shí)還可能危及生命。 3、對(duì)身體形象的異常關(guān)注 此類患者對(duì)體重和身材有著強(qiáng)烈的執(zhí)念,即使體型正常或偏瘦,仍然對(duì)自己感到不滿。部分患者甚至表現(xiàn)出嚴(yán)重的自卑心理或社交退縮,害怕與人接觸,過度擔(dān)憂他人對(duì)自己外貌的評(píng)價(jià)。這種癥狀往往與低自尊和完美主義傾向有關(guān)。 4、身體危害 長期反復(fù)的暴飲暴食和催吐行為會(huì)造成食管炎、胃酸逆流,甚至牙齒磨損。另外,患者可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、皮膚干燥、疲憊和免疫功能下降等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂和多器官損傷。 如何應(yīng)對(duì)? 一旦確診神經(jīng)性貪食癥,需要專業(yè)治療,包括心理干預(yù)和藥物治療的結(jié)合: 1、心理治療:認(rèn)知行為療法CBT是目前最常用的治療方法,旨在幫助患者認(rèn)識(shí)并改變不健康的飲食習(xí)慣和情緒反應(yīng)。另外,家庭治療對(duì)青少年患者也有良好的療效。 2、藥物治療:需要醫(yī)生評(píng)估后決定,通常會(huì)使用抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑來緩解患者的焦慮、抑郁情緒,改善情緒波動(dòng)和暴飲暴食行為。 3、營養(yǎng)指導(dǎo):由專業(yè)的營養(yǎng)師制定合理的飲食計(jì)劃,幫助患者建立健康的飲食習(xí)慣,同時(shí)糾正對(duì)食物和體重的錯(cuò)誤認(rèn)知。 4、自助支持:患者家屬或朋友可以提供情感支持,鼓勵(lì)患者參加支持小組,與他人分享經(jīng)驗(yàn),從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 神經(jīng)性貪食癥對(duì)身體和心理的雙重危害不可忽視。盡早獲專業(yè)診斷和治療并堅(jiān)持干預(yù),才能有效改善癥狀、恢復(fù)健康。如發(fā)現(xiàn)自己或身邊人出現(xiàn)以上癥狀,務(wù)必引起重視,及時(shí)尋求幫助。健康的飲食習(xí)慣和積極的心理狀態(tài)是遠(yuǎn)離此類疾病的關(guān)鍵。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

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