如何治療自閉癥兒童睡眠障礙？

孤獨(dú)癥癥關(guān)鍵特點(diǎn)是不一樣水平的人際交往阻礙、興趣狹窄和行為方法刻板，通常在3歲之前就會(huì)出現(xiàn)出來。 該病為慢性病程，預(yù)后較差，經(jīng)醫(yī)治可改善預(yù)后。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心理治療對(duì)癲癇有用嗎

癲癇病人不一定都是有奧心理治療的，只是部分患者無法理解自己是有癲癇病的再次出現(xiàn)自卑等心理疾病從而干擾癲癇病的治療的，如果患者沒這些情況的話，則是不需要去看心理醫(yī)生的，這些都是因人而異的.以上是對(duì)"癲癇患者需要有做心理治療嗎"這個(gè)問題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

抑郁癥，乏困無力，睡眠障礙

現(xiàn)在需考慮是有抑郁癥，屬于心理疾病的類型，出現(xiàn)了人體的情緒低落，悶悶不樂，悲觀自卑，有時(shí)出現(xiàn)了身體乏困無力，睡眠障礙，影響了正常的生活。對(duì)于本病需用心理治療和藥物治療，藥物可以用谷維素片，阿米替林片等治療，這樣應(yīng)該是可以控制疾病的，不需要擔(dān)心的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

治療睡眠障礙需要多長(zhǎng)時(shí)間？

您已經(jīng)說的很清晰了，之因此出現(xiàn)睡覺的問題，是由于近來事情比較好累、疲倦，壓力也比較大，這種短時(shí)候睡眠深度，是能夠吃點(diǎn)幫助睡覺的藥品，度過這種艱難時(shí)期。

嚴(yán)鋒滕 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

冠心病會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙嗎？

得了冠心病之后，大部分的患者都有睡眠障礙，雖然不能危及生命，但是會(huì)有病人出現(xiàn)精神疲倦，煩躁不安，情緒不穩(wěn)定，焦慮癥狀甚至加重冠心病的病情，這個(gè)時(shí)候建議患者要多注意休息，吃清淡易消化的食物。

孫洪山 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院

對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行心理治療,一般宜選用

抑郁癥的重要病癥就是連續(xù)的心情低落和興趣缺失。您這個(gè)現(xiàn)象應(yīng)該是和您的性格相關(guān)，比較敏感和多愁善感，這個(gè)性格是簡(jiǎn)單造成抑郁癥的。提議您自己實(shí)驗(yàn)，每日放置時(shí)候去運(yùn)動(dòng)以及去參與一些運(yùn)動(dòng)，多與身邊的人交流訴說，都有好處減緩改善。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠障礙癥與失眠的區(qū)別

睡眠障礙包括兩個(gè)方面:第一，是睡眠量的異常。睡眠量的異常分為兩種情況:1.是睡眠過多，患者多患有慢性的內(nèi)分泌或者是腦部的疾病，導(dǎo)致患者的睡眠增多。2.是睡眠的減少，也就是失眠。失眠受外界因素的影響很大，也和患者的心理素質(zhì)有關(guān)。第二，是睡眠行為的異常。有些患者在睡眠會(huì)出現(xiàn)一些異常的行為，比如夢(mèng)游、夢(mèng)囈等。故睡眠障礙包括的疾病范圍比較廣，可能伴有某些疾病。失眠屬于睡眠障礙的一種，多以功能障礙為主。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

除心理治療和教育外對(duì)注意力缺陷多動(dòng)癥唯一有效的藥物

孩子除了注重力不集中，還要觀察一下是不是有其他多動(dòng)行為，例如愛搞小動(dòng)作，大概是眨眼睛，聳鼻子，清嗓子，扭脖子等。假如有這些病癥，就須要按時(shí)去醫(yī)院門診查驗(yàn)明確的必要適當(dāng)用藥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩睡眠障礙癥是怎么引起的?

睡覺量不正常以及睡覺中出現(xiàn)異常行為的出現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的出現(xiàn)。可由多種因素引發(fā)，常與軀體疾病相關(guān)，包含睡眠平衡和異態(tài)睡眠。

夏志豪 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院

失戀如何進(jìn)行心理治療？

根據(jù)你的描述，你要明確失戀不是什么問題，你還有朋友和家人，而且戀愛也不是一定能長(zhǎng)久的，要學(xué)會(huì)放棄，給自己和人家一個(gè)機(jī)會(huì)，重新站起來。建議你多出去活動(dòng)，打打球，轉(zhuǎn)移注意。失戀是我們?nèi)松?dāng)中遇到的好的事情，但是如果是戀愛已經(jīng)無法挽回，那么我們就要打過去拋之腦后以一個(gè)重新的姿態(tài)面對(duì)新的人生，將來會(huì)遇到更好的，所有的事情都會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢淡去，所以可以多做一些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力。年輕人談戀愛失戀是一個(gè)常見的現(xiàn)象，你因?yàn)槭俣霈F(xiàn)抑郁。像這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理疏導(dǎo)和治療，作為你不要再關(guān)注以前的事情，鼓勵(lì)自己再多交朋友，找適合自己的多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到感興趣的事情上，時(shí)間是良藥，慢慢的你會(huì)走出來的。

劉六 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

兒童睡眠障礙的類型有幾種

兒童睡眠障礙主要分為入睡困難型、睡眠維持困難型、晝夜節(jié)律紊亂型、異態(tài)睡眠型和睡眠相關(guān)運(yùn)動(dòng)障礙型五種類型。1、入睡困難型：??...

長(zhǎng)期晚睡可能出現(xiàn)睡眠障礙

長(zhǎng)期晚睡可能導(dǎo)致睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、白天嗜睡等問題。改善睡眠習(xí)慣、調(diào)整生活方式、必要時(shí)尋求專業(yè)幫...

有睡眠障礙怎樣有助于改善睡眠

有睡眠障礙可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)來改善睡眠質(zhì)量。睡眠障礙可能由壓力、環(huán)境不適、生理疾病或不良生...

長(zhǎng)期晚睡可能出現(xiàn)睡眠障礙

長(zhǎng)期晚睡會(huì)擾亂生物鐘，導(dǎo)致入睡困難、早醒等睡眠障礙，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)焦慮和免疫力下降。調(diào)整作息時(shí)間、改善睡眠環(huán)境和必要時(shí)就...

兒童的睡眠障礙形式有哪些

兒童的睡眠障礙形式包括入睡困難、夜醒頻繁、噩夢(mèng)、夜驚、夢(mèng)游等。這些問題的原因可能與生理、心理、環(huán)境等因素有關(guān)，解決方法包...

睡眠障礙綜合癥會(huì)引起哪些病

睡眠障礙綜合癥可能引發(fā)高血壓、糖尿病、抑郁癥、心血管疾病和免疫功能下降等疾病。睡眠障礙與多種健康問題密切相關(guān)，長(zhǎng)期睡眠不...

女性睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

女性睡眠障礙癥主要表現(xiàn)為入睡困難、夜間易醒、早醒、睡眠質(zhì)量差、白天疲勞等。改善方法包括調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。1.?...

孩子厭學(xué)的心理治療怎么弄?

孩子厭學(xué)的心理治療需要從情緒疏導(dǎo)、行為干預(yù)和家庭支持三方面入手，幫助孩子重建學(xué)習(xí)興趣和信心。厭學(xué)可能源于學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)...

兒童睡眠障礙做什么檢查能查出來

兒童睡眠障礙是一個(gè)讓許多家長(zhǎng)頭疼的問題。要準(zhǔn)確診斷這一問題，可以通過多種檢查手段來實(shí)現(xiàn)，包括睡眠日記、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、血清...

青春期焦慮癥常用心理治療方法

青春期焦慮癥的心理治療方法包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練和家庭治療。這些方法能夠幫助青少年緩解焦慮情緒，改善心理健康。1.認(rèn)知?...

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長(zhǎng)硬疙瘩是什么病

脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

疤痕產(chǎn)品怎么選？拋開包裝話術(shù)，我只看有沒有這些成分

疤痕產(chǎn)品怎么選？拋開包裝話術(shù)，我只看有沒有這些成分面對(duì)貨架上琳瑯滿目的祛疤膏、貼片和凝膠，許多人會(huì)被“一周淡痕”“疤痕橡皮擦”的廣告詞迷惑。但疤痕修復(fù)沒有捷徑，真正有效的產(chǎn)品，成分表里一定藏著科學(xué)驗(yàn)證

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個(gè)溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機(jī)能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時(shí)還會(huì)因?yàn)樾貝炈话卜€(wěn)。如果你留心問她

奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國，張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡(jiǎn)化操作流程、降低服務(wù)成本，切實(shí)推動(dòng)中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

國際護(hù)士節(jié)|透過“天使光環(huán)”，擁抱真實(shí)的TA們

每年的5月12日是國際護(hù)士節(jié)，人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神，卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，三分之一的醫(yī)

遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個(gè)母親節(jié)，以愛為盾守護(hù)母親的心臟健康！

在這個(gè)康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻(xiàn)上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強(qiáng)勁跳動(dòng)的心臟。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個(gè)溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達(dá)對(duì)母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報(bào)，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對(duì)"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實(shí)際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會(huì)備案，擁有合法醫(yī)療資

兒童“打呼嚕”背后的隱患！免疫失衡下，別讓過敏性鼻炎合并腺樣體肥大偷走孩子的童年！

研究表明，我國兒童過敏性鼻炎患病率高達(dá)10.08%-21.09%，且有逐年上升的趨勢(shì)，腺樣體肥大患病率則達(dá)34.4%。值得注意的是，由于兩個(gè)病癥的相互影響，因此過敏性鼻炎常合并腺樣體肥大同時(shí)發(fā)生。目前

宜賓520活動(dòng) 宜賓韓美喬遷4周年盛典

宜賓520活動(dòng)宜賓韓美喬遷4周年盛典馬上就是520了!很多愛美人士會(huì)關(guān)注520各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)的活動(dòng)，因?yàn)槊磕甑?20期間，都會(huì)有比較實(shí)惠的政策出來，回饋廣大求美者。那么宜賓520整形有活動(dòng)嗎?宜賓韓美整

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實(shí)，問題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個(gè)時(shí)機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

賽樂特用法是什么?用藥量是多少?

抑郁癥的治療方法相對(duì)比較多，常見的方法有藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法，建議患者要根據(jù)自己的病情來選擇合適的用藥量，同時(shí)也要多與他人交流和溝通，多去一些公共場(chǎng)所，那么賽樂特用法是什么?用藥量是多少?在藥物的用藥量方面一定要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，在用藥之前要先咨詢一下藥師，

米雅口服酪酸梭菌活菌片的使用方法是什么

不同的人總是會(huì)有不同的煩惱，可能是消化不良，可能是腹瀉，可能是其他的問題。其實(shí)不管遇到了什么樣的情況，都應(yīng)該到醫(yī)院治療，也應(yīng)該配合所以的檢查。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一個(gè)處方藥物，需要在使用之前咨詢醫(yī)生，同時(shí)需要注意做好一些了解工作，那么米雅口服酪酸梭菌活菌片

眾生藥業(yè)巨量解禁后跌停 大宗交易現(xiàn)近億元賣單

昨日（12月12日）,眾生藥業(yè)（002317,收盤價(jià)33.30元）成為兩市唯一一只跌停股,而在此之前,它還是為數(shù)不多的明星股之一,股價(jià)直逼歷史最高位。眾生藥業(yè)暴跌與其原始股解禁不無關(guān)系。12月11日,公司1.35億股原始股東限售股解禁,當(dāng)日股價(jià)盤中一度下挫4%,而昨日公司股票直接跳空低開,隨后直奔跌停。從12月11日近億元大宗交易來看,很有可能是解禁股東選擇跑路。解禁后股價(jià)跌停12月11日,眾生藥

茵梔黃口服液有什么副作用

我們都知道肝炎的危害非常大，而且有一些肝炎諸如乙肝還具有傳染性，得了乙肝的人會(huì)覺得渾身沒有力氣，如果肝炎患者長(zhǎng)期不及時(shí)治療，控制病情的話，還可能導(dǎo)致病情的惡化。茵梔黃口服液是一種常見的肝炎藥物，不少患者也比較關(guān)心這種藥物有沒有副作用。那么，茵梔黃口服液有什么副

(路演)康緣藥業(yè)：注射液2015至2018年累計(jì)銷量超400萬支

大智慧阿思達(dá)克通訊社5月13日訊,康緣藥業(yè)(600139.SH)總經(jīng)理肖偉在2014年度業(yè)績(jī)說明會(huì)上表示,2015年,公司將從兩方面保證投資者尤其是中小股東的利益。一是提升盈利水平,二是完善治理結(jié)構(gòu),嚴(yán)格按照法律法規(guī)的規(guī)定及監(jiān)管機(jī)構(gòu)的要求,完善公司治理結(jié)構(gòu),規(guī)范公司運(yùn)作。肖偉表示,目前公司銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液已進(jìn)入山西省、山東濟(jì)南市及青島市、四川省醫(yī)保目錄,在吉林省、全軍總后勤、廣東軍區(qū)、海南省

希笛尼可以治療消化不良嗎

目前有許多朋友都遇到了消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病，消化不良就屬于一種常見的狀況，大家應(yīng)該要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的選擇，可以用于該疾病的藥物和方法都比較多，可以給患者所帶來的幫助也有差異，那么希笛尼可以治療消化不良嗎?希笛尼用于改善輕度至中度的功能性消化不良的早飽

羅蓋全是口服嗎?推薦劑量是多少

如今人們生活條件好了，不少的朋友們飲食條件也有了很大的改善，但是現(xiàn)實(shí)生活中還是有不少的朋友們飲食不合理，出現(xiàn)了偏食、挑食的現(xiàn)象，導(dǎo)致自己患上了一些疾病，骨質(zhì)疏松癥屬于常見的一種疾病，尤其是多見一些中老年朋友們，建議要做好預(yù)防和調(diào)理工作，那么羅蓋全是口服嗎?推薦

思合華能倍樂成年患者應(yīng)該怎樣使用

生病的人是需要對(duì)治療方面引起重視的，想辦法盡早控制病情發(fā)展，才能幫助自己，盡量減輕痛苦，近年來醫(yī)療技術(shù)在不斷的進(jìn)步，能夠用于治療慢性阻塞性肺疾病的藥物是越來越多了，只是不同的藥物使用方面會(huì)存在一些差別，接下來給大家具體介紹一下思合華能倍樂成年患者應(yīng)該怎樣使用?

桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些

對(duì)于癲癇病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)常識(shí)，該疾病屬于一種高發(fā)的神經(jīng)性系統(tǒng)疾病，對(duì)于患者的生活和工作有著很大的影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，做好日常的預(yù)防工作，那么桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片為糖衣片，除去包衣后顯褐色

鹽酸特比萘芬片適合用于哪些疾病的治療

真菌引發(fā)的疾病在我們生活里其實(shí)是很常見的，如經(jīng)常說的體癬，足癬都是因?yàn)檎婢l(fā)的皮膚疾病之一，而這一類的疾病往往治療起來難度比較大，需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，并且耐心的使用藥物進(jìn)行治療，所以我們?cè)谑褂盟幬锴耙私膺m合自己的藥物，那么，鹽酸特比萘芬片適合用于哪些疾病的治療

超敏C反應(yīng)蛋白小于0.5正常嗎

超敏C反應(yīng)蛋白hs-CRP小于0.5、mg/L屬于正常范圍，說明機(jī)體炎癥水平較低，無明顯感染或炎癥性疾病，但具體值需結(jié)合其他指標(biāo)和臨床狀況綜合判斷。如果伴隨不適癥狀或其他異常，建議進(jìn)一步檢查。 1、什么是超敏C反應(yīng)蛋白及其正常范圍 超敏C反應(yīng)蛋白hs-CRP是一種由肝臟合成的急性期蛋白，是檢測(cè)體內(nèi)微小炎癥的一種敏感指標(biāo)。普通C反應(yīng)蛋白主要用于檢測(cè)大范圍炎癥，而hs-CRP對(duì)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)具有重要意義。參考值一般小于1、mg/L，0.5、mg/L以下表示低炎癥水平，通常沒有健康問題的預(yù)警信號(hào)。 2、低于0.5、mg/L的健康意義 hs-CRP小于0.5、mg/L通常是健康狀態(tài)的體現(xiàn)，表明體內(nèi)沒有顯著炎癥、感染或者組織損傷風(fēng)險(xiǎn)。尤其對(duì)于心血管健康評(píng)估，這樣的數(shù)值提示心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)較低。但即使在正常范圍內(nèi)，也應(yīng)結(jié)合年齡、性別、體質(zhì)、病史以及其他生物標(biāo)志物一同解讀。 3、數(shù)值正常但有癥狀時(shí)怎么辦 若hs-CRP在正常范圍內(nèi)，仍出現(xiàn)不明原因的疲勞、發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，可能需要進(jìn)一步檢查。例如，配合血常規(guī)、肝腎功能、生化指標(biāo)等排查隱匿性問題。另外，hs-CRP輕微增高至0.5~1、mg/L時(shí)，并不總是疾病信號(hào)，可能是運(yùn)動(dòng)、精神壓力、抽煙等短期刺激因素導(dǎo)致，恢復(fù)健康生活習(xí)慣后會(huì)下降。 4、如何維持低炎癥水平 1均衡飲食：多攝入抗炎食品，如富含歐米加-3脂肪酸的深海魚類、堅(jiān)果，避免過多精制糖和反式脂肪攝入。 2規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可以改善整體代謝，降低炎癥標(biāo)志物水平。 3管理壓力：過度壓力可能導(dǎo)致慢性炎癥水平增加，可以通過冥想、深呼吸等方法緩解。 4戒煙限酒：吸煙和過度飲酒會(huì)刺激炎癥因子釋放，提高h(yuǎn)s-CRP水平。 低于0.5、mg/L的超敏CRP是健康炎癥水平的表現(xiàn)，但需要結(jié)合其他指標(biāo)全面分析，必要時(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)，以確保身體處于最佳狀態(tài)。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

腎盂腎炎渾身酸痛無力是怎么回事

腎盂腎炎引起渾身酸痛無力可能與炎癥反應(yīng)、感染擴(kuò)散或身體虛弱有關(guān)，需盡早明確病因并采取治療措施。常見原因包括細(xì)菌感染、身體免疫反應(yīng)和毒素積累，通過藥物治療、生活調(diào)整和充足休息可以逐步改善癥狀。 1、感染引起毒素積累 腎盂腎炎是由細(xì)菌感染引起的泌尿系統(tǒng)炎癥。細(xì)菌在腎盂內(nèi)繁殖會(huì)釋放毒素，刺激身體的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致全身炎癥，這種炎癥可能引發(fā)渾身酸痛和乏力感。例如，大腸桿菌是最常見的致病菌，這種細(xì)菌感染會(huì)擴(kuò)散至其他器官，進(jìn)一步加重不適感。對(duì)于嚴(yán)重的細(xì)菌感染，建議及早進(jìn)行抗菌藥物治療，例如青霉素類如阿莫西林、頭孢菌素類如頭孢曲松或喹諾酮類如左氧氟沙星。使用藥物前，最好做尿液細(xì)菌培養(yǎng)以明確敏感性。 2、免疫反應(yīng)引發(fā)疲勞 身體在對(duì)抗感染時(shí)會(huì)啟動(dòng)免疫系統(tǒng)，這種免疫反應(yīng)會(huì)分泌炎癥因子，比如白細(xì)胞介素和腫瘤壞死因子，可能加劇全身的不適和疲憊感。腎盂腎炎導(dǎo)致的發(fā)熱、代謝速度增加也可能讓患者感到極度乏力。此時(shí)，需補(bǔ)充足夠水分，避免脫水，同時(shí)可服用對(duì)癥退燒藥物如對(duì)乙酰氨基酚來緩解發(fā)熱引起的虛弱感。 3、營養(yǎng)和體力消耗 感染持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)消耗增加，同時(shí)腎功能下降可能妨礙部分代謝廢物排出。這種情況會(huì)讓患者感覺全身無力。這時(shí)，患者需要重視飲食，提高蛋白質(zhì)攝入量如魚類、豆腐等高蛋白食品，同時(shí)補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物如蔬菜和水果，增強(qiáng)免疫力。 4、病情反復(fù)或治療延誤 如果腎盂腎炎未能及時(shí)治療或治療不足，可能會(huì)導(dǎo)致感染反復(fù)，誘發(fā)慢性腎盂腎炎，病程延長(zhǎng)會(huì)造成持續(xù)的疲憊感。如果癥狀持續(xù)加重，不僅酸痛無力，還伴隨尿液異常、血尿、頻繁高熱等表現(xiàn)，需盡快前往醫(yī)院，接受更為詳細(xì)的檢查如血液檢查或影像學(xué)檢查，排除腎損傷或其他并發(fā)癥的可能。 腎盂腎炎引起的渾身酸痛和無力值得重視，可能與感染、免疫反應(yīng)和營養(yǎng)消耗有關(guān)。病情嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)是非常關(guān)鍵的，同時(shí)配合藥物治療、飲食調(diào)整和休息有助于改善癥狀。如果癥狀沒有緩解或反復(fù)發(fā)作，需要警惕是否存在腎功能損害，并盡快接受進(jìn)一步診斷與治療。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

暈針會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎

暈針通常不會(huì)造成生命危險(xiǎn)，但在極少數(shù)情況下可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，因此需要重視。暈針是一種因注射、抽血或針刺等醫(yī)療操作引起的短暫性生理反應(yīng)，其根本原因常與神經(jīng)血管調(diào)節(jié)失衡、心理因素及體質(zhì)相關(guān)。針對(duì)暈針，應(yīng)通過調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)體質(zhì)等方式預(yù)防，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)并及時(shí)處理突發(fā)狀況。 1、暈針的原因 暈針的發(fā)生主要由以下幾方面引起： 心理因素：強(qiáng)烈的緊張、恐懼或過度擔(dān)憂是誘發(fā)暈針的最常見原因，尤其是在對(duì)針頭特別敏感或第一次經(jīng)歷相關(guān)操作的人群中。 神經(jīng)血管調(diào)節(jié)異常：部分人對(duì)疼痛或外部刺激過度敏感，導(dǎo)致迷走神經(jīng)過度興奮，引發(fā)血壓下降和短暫性腦供血不足，出現(xiàn)頭暈、惡心、昏厥。 低血糖或體質(zhì)較弱：在空腹、疲勞或者身體虛弱的情況下接受針刺操作，更容易發(fā)生暈針反應(yīng)。 健康狀況極少情況：心血管系統(tǒng)疾病如慢性低血壓、心律失常或其他基礎(chǔ)疾病可能加重暈針癥狀，甚至誘發(fā)危險(xiǎn)。 2、暈針的應(yīng)對(duì)方法 心理調(diào)節(jié)：在進(jìn)行針刺相關(guān)操作前，深呼吸、分散注意力，提醒自己這是很常見的過程，盡量保持平靜。對(duì)于特別敏感的人，可以在操作前與醫(yī)護(hù)人員交流，適當(dāng)延長(zhǎng)準(zhǔn)備時(shí)間。 避免空腹和過度疲勞：抽血或打針前，可以適量進(jìn)食，避免長(zhǎng)時(shí)間饑餓或熬夜，增強(qiáng)體力儲(chǔ)備。 改進(jìn)體位或姿勢(shì)：暈針易發(fā)人群可以選擇平躺的姿勢(shì)進(jìn)行操作，以減少血壓波動(dòng)帶來的暈眩風(fēng)險(xiǎn)。 3、嚴(yán)重暈針的處理 對(duì)于出現(xiàn)劇烈頭暈、呼吸困難、痙攣或心跳異常的人群，需要盡快平躺，注意保持呼吸道通暢，同時(shí)呼叫醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行專業(yè)處理。醫(yī)生可能會(huì)輔助吸氧或施用用于提升血壓的藥物如去氧腎上腺素，必要時(shí)需要進(jìn)一步檢查心血管狀態(tài)。 暈針雖常見但大多可以通過預(yù)防手段降低風(fēng)險(xiǎn)，僅在極少數(shù)情況下會(huì)伴有危險(xiǎn)。接受針刺時(shí)，如有不適或過往病史，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員以便快速應(yīng)對(duì)。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

固定義齒一般多少錢一顆

固定義齒的價(jià)格通常取決于材料、加工工藝和地區(qū)差異，一般每顆在幾百元至幾千元之間，常見材料包括金屬、全瓷和烤瓷三種，不同選擇會(huì)直接影響價(jià)格。建議在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的修復(fù)方案。 1、固定義齒價(jià)格的影響因素 材料是決定價(jià)格的重要因素。金屬材料如鎳鉻合金的固定義齒價(jià)格較低，通常幾百元至一千元左右，但其美觀度和生物相容性較差；烤瓷固定義齒屬于中等價(jià)位，價(jià)格從1000元到3000元不等，具有較高的強(qiáng)度和一定的美觀性；全瓷固定義齒由于 estética美學(xué)效果和生物相容性更佳，價(jià)格一般在3000至8000元之間。不同的加工技術(shù)和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)影響價(jià)格，比如CAD/CAM計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)與制作的固定義齒精確度更高，費(fèi)用也相對(duì)較高。 2、選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)確保質(zhì)量 地區(qū)差異會(huì)直接影響固定義齒的價(jià)格。一線城市的醫(yī)療設(shè)備和從業(yè)人員的技術(shù)水平通常更高，價(jià)格會(huì)略高于二三線城市。私人診所和公立醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也存在一定區(qū)別，為確保修復(fù)效果和安全性，應(yīng)盡量選擇正規(guī)醫(yī)院或知名醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行修復(fù)，避免因低價(jià)導(dǎo)致的質(zhì)量問題。 3、其他需要考慮的額外費(fèi)用 安裝固定義齒不僅需要支付齒體的費(fèi)用，還可能涉及其他費(fèi)用，如影像學(xué)檢查X光片或CT的費(fèi)用、相關(guān)牙齒基礎(chǔ)治療如齲齒填充、根管治療等和術(shù)后復(fù)查費(fèi)用。在初次就診時(shí)應(yīng)與牙科醫(yī)生詳談并明確所有相關(guān)費(fèi)用，合理安排自己的預(yù)算。 在決定安裝固定義齒時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求權(quán)衡美觀度、耐用性與價(jià)格，選擇最適合自己的材料和修復(fù)方案。同時(shí)，務(wù)必到正規(guī)機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作，確保修復(fù)效果和口腔健康。對(duì)于有口腔健康維護(hù)需求的讀者，建議定期檢查牙齒，通過預(yù)防降低修復(fù)需求，從而減少相關(guān)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肚子疼嘔吐不拉肚子是怎么回事

肚子疼、嘔吐但不拉肚子，可能由胃腸道問題、飲食不潔、感染、消化不良、膽囊疾病或其他系統(tǒng)性疾病引起。這種情況需結(jié)合程度判斷是否立即就醫(yī)，對(duì)于突然劇烈疼痛或癥狀持續(xù)惡化者，及時(shí)去醫(yī)院是關(guān)鍵。 1消化道疾病：肚子疼和嘔吐是消化道疾病的常見癥狀，例如急性胃炎、胃潰瘍等都會(huì)導(dǎo)致胃部不適甚至惡心嘔吐，但這些疾病不一定伴隨腹瀉。急性胃炎通常由飲食不潔或過量攝入刺激性食物引發(fā)，而胃潰瘍與胃酸分泌增加、幽門螺桿菌感染有關(guān)。建議避免刺激性食物，清淡飲食，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗酸劑或胃粘膜保護(hù)劑。 2膽囊疾病：膽囊炎或膽石癥容易引起右上腹絞痛并伴嘔吐，但通常不拉肚子。這是因?yàn)槟懩沂茏杌虬l(fā)炎后會(huì)刺激內(nèi)臟，導(dǎo)致劇烈疼痛和消化異常。這種情況建議立即就醫(yī)，通過腹部B超檢查膽囊部位。如確診，輕癥可采取抗生素治療，嚴(yán)重者需考慮手術(shù)如膽囊切除。 3腸梗阻：部分性或完全性腸梗阻可能導(dǎo)致劇烈腹痛、嘔吐，且因排便和排氣受阻，病人通常不拉肚子。常見原因包括疝氣、腸粘連及腫瘤壓迫。此類癥狀應(yīng)立即前往醫(yī)院急診，治療方式包括胃腸減壓、靜脈注射營養(yǎng)補(bǔ)充乃至手術(shù)治療。 4其他系統(tǒng)性原因：肚子疼和嘔吐有時(shí)也與胃腸外的因素有關(guān)，如泌尿結(jié)石、女性婦科急癥如卵巢扭轉(zhuǎn)、偏頭痛等。這些情況需要通過癥狀判斷和綜合檢查進(jìn)一步確診。 若癥狀輕微且為消化道問題，可通過短期禁食、補(bǔ)充電解質(zhì)水、服用胃腸調(diào)節(jié)藥物如多潘立酮緩解。但若伴隨高熱、劇烈疼痛或持續(xù)嘔吐等表現(xiàn)，應(yīng)立即尋求醫(yī)生幫助。 針對(duì)肚子疼、嘔吐但不拉肚子的情況，癥狀具體原因可能復(fù)雜，輕癥者注意飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣改善，重癥需要盡早前往醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估，并遵醫(yī)囑接受藥物或手術(shù)等針對(duì)性治療。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

兒童牙齦鼓包會(huì)自愈嗎

兒童牙齦鼓包可能不會(huì)自愈，應(yīng)盡早查明原因并采取針對(duì)性措施。牙齦鼓包可能由萌牙、口腔感染或牙源性疾病等多種原因?qū)е拢唧w情況需根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果確定。如果不及時(shí)處理，可能引發(fā)更嚴(yán)重的口腔健康問題。 1、生理因素：萌牙引起的牙齦鼓包 在乳牙或恒牙萌出的過程中，牙齦組織可能出現(xiàn)輕微的腫脹甚至鼓包。這種情況下，鼓包現(xiàn)象通常是暫時(shí)的，但需觀察是否伴隨明顯的疼痛或化膿。如果沒有其他異常，家長(zhǎng)可以給孩子定時(shí)清潔口腔，并用干凈的紗布輕輕按摩牙齦以減輕不適。每天提供軟一些的食物，避免硬物刺激牙齦，增強(qiáng)舒適感。 2、感染因素：細(xì)菌感染導(dǎo)致膿腫 如果兒童口腔清潔不到位，細(xì)菌可能在牙齦內(nèi)部滋生，引發(fā)牙齦膿腫。常見表現(xiàn)包括牙齦部位腫痛、出現(xiàn)白色膿包，甚至有明顯的口腔異味。應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)，通常需要牙科醫(yī)生進(jìn)行切開引流術(shù)清除膿液。后續(xù)可以通過抗生素治療控制感染，例如青霉素類藥物，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 3、疾病因素：蛀牙或乳牙根尖炎 蛀牙、乳牙根尖炎或牙齦瘺管等牙源性疾病也會(huì)引發(fā)牙齦鼓包，常伴隨牙齒敏感、咀嚼疼痛等癥狀。牙醫(yī)通常會(huì)通過X光檢查確診問題。如果是乳牙根尖炎，可能需要進(jìn)行根管治療或拔牙手術(shù)，并配合口腔清潔鞏固治療效果；如果患有蛀牙，則需及時(shí)補(bǔ)牙以防進(jìn)一步惡化。 4、創(chuàng)傷因素：外傷引起軟組織損傷 兒童在玩耍時(shí)容易由于摔倒或硬物撞擊導(dǎo)致牙齦損傷，局部組織充血后形成鼓包。這種情況一般需要監(jiān)測(cè)創(chuàng)傷部位是否有細(xì)菌感染跡象，可以用溫鹽水漱口促進(jìn)傷口愈合。如發(fā)現(xiàn)鼓包持續(xù)數(shù)日未消退，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助，防止?jié)撛诟腥尽?5、飲食和保健建議 平時(shí)注意讓兒童養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚刷牙，并使用適合兒童的漱口水。同時(shí)，食用富含鈣、維生素C的食物，如牛奶、雞蛋、橙子等，有助于增強(qiáng)牙齒和牙齦的抵抗力。 一般情況下，兒童牙齦鼓包是可控的，但是否能夠自愈取決于引發(fā)問題的具體原因。一旦發(fā)現(xiàn)牙齦鼓包持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨嚴(yán)重癥狀，請(qǐng)盡早就醫(yī)并接受專業(yè)治療，以確保兒童的口腔健康。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

甲醛的危害有哪些

甲醛是一種常見的有害化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸可引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚過敏以及健康問題，甚至具有致癌風(fēng)險(xiǎn)。甲醛的危害主要表現(xiàn)在三大方面：急性中毒癥狀、慢性健康損害以及其潛在的致癌性。為了避免甲醛危害，應(yīng)及時(shí)排查污染源、保持良好通風(fēng)，并使用有效的治理手段降低室內(nèi)甲醛濃度。 1、急性中毒癥狀 短期內(nèi)暴露于高濃度甲醛環(huán)境時(shí)，最常見的表現(xiàn)是呼吸道刺激和眼部不適，包括流淚、眼睛刺痛、咳嗽、喉嚨干燥等癥狀。如果接觸量較大，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的呼吸困難，甚至誘發(fā)急性肺炎。在甲醛濃度較高的場(chǎng)所如剛裝修的空間，切勿長(zhǎng)時(shí)間停留，可以使用甲醛檢測(cè)儀進(jìn)行檢測(cè)，若濃度超標(biāo)，應(yīng)立即離開并通風(fēng)。 2、慢性健康損害 長(zhǎng)期暴露于低濃度甲醛會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成慢性損害，如慢性咽炎、哮喘、皮膚瘙癢、頭痛等。甲醛還會(huì)對(duì)兒童和老年人的免疫功能產(chǎn)生不良影響，特別是對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育可能造成負(fù)面作用。如果家中甲醛污染長(zhǎng)期得不到改善，建議引入活性炭、空氣凈化器等輔助工具，同時(shí)在家中放置吊蘭、蘆薈等能夠吸附部分甲醛的綠植。 3、致癌性風(fēng)險(xiǎn) 甲醛被國際癌癥研究機(jī)構(gòu)IARC認(rèn)定為I類致癌物，其長(zhǎng)期累積效應(yīng)可能增加癌癥的發(fā)生概率，特別是可能與鼻咽癌和白血病等疾病相關(guān)。雖然短期接觸不會(huì)立刻誘發(fā)癌變，但長(zhǎng)期處于甲醛超標(biāo)環(huán)境中絕對(duì)存在健康隱患。為了有效降低這樣的問題，需定期檢測(cè)室內(nèi)甲醛含量，采取專業(yè)治理措施，如找環(huán)保機(jī)構(gòu)進(jìn)行光觸媒噴涂或深度清理，從根本上清除甲醛源。 甲醛帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)不容忽視，及時(shí)預(yù)防和治理是關(guān)鍵。裝修后盡量空置房屋通風(fēng)3-6個(gè)月，并使用專業(yè)檢測(cè)儀器確認(rèn)甲醛濃度是否標(biāo)準(zhǔn)化。如果居住環(huán)境甲醛超標(biāo)，應(yīng)采取通風(fēng)、助劑吸附或?qū)I(yè)治理等綜合措施，確保室內(nèi)空氣安全，為全家健康保駕護(hù)航。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕早期只在門口蹭一蹭有事嗎

孕早期即使只是“門口蹭一蹭”依然可能存在風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榫泳哂幸欢ǖ幕顒?dòng)能力，理論上在特定條件下可能導(dǎo)致意外受孕或感染相關(guān)疾病。如果擔(dān)心懷孕，建議及時(shí)使用早孕試紙檢測(cè)，加強(qiáng)對(duì)自己的健康保護(hù)。 1、懷孕的可能性 精子在溫暖濕潤環(huán)境中可以短時(shí)間存活，且具備一定的游動(dòng)能力。如果在“門口蹭一蹭”的過程中有部分精液接近女性陰道口，懷孕的可能性雖低，但并非完全不存在。許多意外懷孕的案例來源于“沒有完全插入但有接觸”的情況，尤其是在女性身體處于排卵期時(shí)，懷孕幾率會(huì)更高。如果不確定是否發(fā)生受孕，可在性生活10-14天后用早孕試紙檢測(cè)。 2、感染的風(fēng)險(xiǎn) 性生活即使沒有完全插入，也可能導(dǎo)致性傳播疾病如梅毒、淋病、尖銳濕疣等或生殖道感染的風(fēng)險(xiǎn)。皮膚接觸、體液交換都可能成為疾病傳播的途徑。對(duì)于易感的孕婦而言，感染可能不僅影響母體，還可能對(duì)胎兒健康造成威脅，如導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等。 3、對(duì)胎兒的潛在影響 孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，任何感染、疾病或藥物對(duì)胚胎的傷害風(fēng)險(xiǎn)都較高。如果孕婦因性生活受到感染或?qū)言薪Y(jié)果產(chǎn)生影響如意外懷孕或需要用藥，建議盡快咨詢產(chǎn)科維持孕早期的清潔與健康，同時(shí)選擇安全的性生活方式是對(duì)胎兒最基本的保護(hù)。 4、如何更好地預(yù)防 若未準(zhǔn)備懷孕，應(yīng)提前采取避孕措施，如使用安全套或陰道避孕凝膠。對(duì)于已經(jīng)懷孕的女性，建議與伴侶進(jìn)行充分溝通，遵循基礎(chǔ)安全衛(wèi)生原則，如性生活前清潔身體、避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或頻繁的性接觸，以保證母嬰安全。 孕早期女性需要格外注意自己的身體健康和衛(wèi)生。如果有過性生活而擔(dān)心懷孕或可能感染，應(yīng)盡快尋求醫(yī)生幫助。對(duì)于已經(jīng)確認(rèn)懷孕的女性，建議在產(chǎn)檢時(shí)詳細(xì)說明所有可能的健康隱患，及時(shí)排查和治療。保障孕期母嬰健康安全是重點(diǎn)，請(qǐng)用科學(xué)的方法判斷自身的情況并采取行動(dòng)。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

貧血可以喝牛奶嗎

貧血患者最好避免空腹或大量飲用牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}會(huì)干擾鐵的吸收，可能導(dǎo)致貧血癥狀加重；更建議選擇富含鐵、維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來改善貧血狀況。根據(jù)貧血的類型及嚴(yán)重程度，還可以配合藥物或其他方法治療。 1貧血喝牛奶的影響 牛奶富含鈣，空腹或大量飲用可能會(huì)與食物中的鐵競(jìng)爭(zhēng)吸收通道，尤其是非血紅素鐵，這種鐵廣泛存在于蔬菜、谷物及補(bǔ)鐵藥物中。貧血患者若依賴牛奶作為日常飲品，容易因鐵吸收減少而加重貧血。牛奶含有少量乳糖，乳糖不耐受人群可能會(huì)因飲用牛奶誘發(fā)消化道不適，從而影響鐵的進(jìn)一步吸收。 2貧血飲食中更好的選擇 貧血患者建議多攝入含鐵豐富且容易吸收的食物，如： 動(dòng)物性食物：紅肉瘦牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟雞肝、豬肝和動(dòng)物血鴨血、豬血，其中的血紅素鐵人體吸收率更高。 富含維生素C的食物：橙子、檸檬、獼猴桃等水果可以促進(jìn)鐵的吸收，建議在鐵質(zhì)食物后搭配食用。 堅(jiān)果及全谷物：如花生、腰果和燕麥等，含有非血紅素鐵，但配合維生素C一起攝取效果更理想。 3藥物和其他治療方式 對(duì)于血液指標(biāo)明顯降低的貧血患者，仍需根據(jù)病情選擇藥物或其他治療方案： 口服鐵劑：常見藥物包括硫酸亞鐵、富馬鐵等，能快速補(bǔ)充缺乏的鐵元素，適合缺鐵性貧血。 注射鐵劑：如鐵糖復(fù)合物，對(duì)于口服鐵劑吸收差或不能耐受者，由醫(yī)生指導(dǎo)使用。 輸血：如因嚴(yán)重失血或重度貧血引起生命危險(xiǎn)，則需通過輸血補(bǔ)充血紅蛋白，提高供氧能力。 適當(dāng)改良食物搭配，避免牛奶等含鈣飲食與鐵劑或鐵質(zhì)飲食近距離食用，是改善貧血癥狀的重要策略。需要強(qiáng)調(diào)，貧血類型多樣，每種原因需結(jié)合具體診斷對(duì)癥解決。 如果因貧血出現(xiàn)頭暈、乏力等明顯癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確具體病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。日常飲食中應(yīng)搭配含鐵、維生素C豐富的食物，不建議長(zhǎng)期空腹喝牛奶或高鈣飲食，以防進(jìn)一步加重貧血狀態(tài)。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

乳腺纖維腺瘤可以吃什么

乳腺纖維腺瘤患者可以吃清淡、營養(yǎng)豐富的均衡飲食，如多吃富含膳食纖維、維生素和植物雌激素的食物，同時(shí)避免高脂肪、高糖、高膽固醇的飲食，減少刺激和不良情緒對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。 1、適宜食物推薦 1富含膳食纖維的食物：乳腺纖維腺瘤與雌激素水平變化有一定關(guān)聯(lián)，膳食纖維能夠幫助人體代謝多余的激素，減少乳腺組織負(fù)擔(dān)。常見食物如燕麥、糙米、全麥面包、紅薯、南瓜以及各種新鮮蔬菜和水果。 2植物雌激素食物：適量攝取植物雌激素可以發(fā)揮平衡體內(nèi)雌激素的作用，有助于減少病情發(fā)展。建議選擇豆類及制品如豆腐、黃豆芽、黑豆和亞麻籽，它們富含異黃酮等植物雌激素成分。 3富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑對(duì)乳腺健康有保護(hù)作用，例如維生素C、維生素E和多酚類化合物。這些成分廣泛存在于獼猴桃、草莓、藍(lán)莓、葡萄、胡蘿卜和綠葉蔬菜中。 2、需要注意限制或避免的食物 1高脂肪和油炸食品：高脂肪飲食會(huì)增加體內(nèi)雌激素的分泌，可能對(duì)乳腺纖維腺瘤的病情不利。例如各種油炸食品、肥肉、黃油和動(dòng)物內(nèi)臟等應(yīng)盡量少吃。 2含咖啡因的飲品：研究表明，長(zhǎng)期過量攝入咖啡因可能與纖維腺瘤的疼痛感加重有關(guān)，因此患者應(yīng)適當(dāng)控制咖啡、濃茶和碳酸飲料的攝入量。 3酒精：酒精會(huì)通過影響體內(nèi)荷爾蒙代謝增加乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)，建議乳腺纖維腺瘤患者盡量避免飲酒。 3、日常飲食建議 1控制總熱量攝入，維持健康體重：肥胖可能會(huì)打破體內(nèi)激素平衡，建議患者減少高熱量的食物攝入，如蛋糕、甜點(diǎn)等多糖食物，多選擇低卡路里但營養(yǎng)豐富的食物。 2多樣化飲食結(jié)構(gòu)：每天的飲食應(yīng)包括五大類營養(yǎng)素，避免偏食或過度禁忌，保證身體的基本營養(yǎng)需求。 3平衡身體酸堿狀態(tài)：通過多食用堿性食物如香蕉、菠菜、芹菜等減少乳腺組織的不適感，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)微環(huán)境。 保持健康飲食只是乳腺纖維腺瘤飲食調(diào)理的一部分。日常生活中還應(yīng)注意適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免情緒過度波動(dòng)等。如果腺瘤有明顯增大或伴隨疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，評(píng)估病情并聽從專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療或隨訪。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院