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堅(jiān)持鍛煉身體有什么好處

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2022-06-13 16:42 38人閱讀

問(wèn)題描述:堅(jiān)持鍛煉身體有什么好處

醫(yī)生回答(1)

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經(jīng)常鍛煉身體能預(yù)防新冠肺炎嗎
經(jīng)常鍛煉身體一般不能預(yù)防新冠肺炎。雖然在鍛煉身體的時(shí)候可以增強(qiáng)身體的免疫力,而且還能夠增加身體抗病能力,但是并不能起到預(yù)防新冠肺炎的作用。新冠肺炎屬于急性傳染性疾病,一般會(huì)通過(guò)呼吸道飛沫傳播,還有可能會(huì)通過(guò)密切接觸傳播,如果想要預(yù)防新冠肺炎可以注射新冠疫苗,另外平時(shí)還要正確的佩戴一次性醫(yī)用口罩,才可以降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何鍛煉身體提高性能力
平時(shí)也可以對(duì)生殖器官進(jìn)行按摩保養(yǎng),不管是男性還是女性都可以采取這種方式。還可以增加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),比如經(jīng)常做深蹲,散步,游泳,提升性能力,還要有良好的生活習(xí)慣,保證良好的心態(tài),非常重要。指導(dǎo)意見:
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎虛可以通過(guò)鍛煉身體恢復(fù)嗎
如果是輕度的腎虛,可以通過(guò)鍛煉身體恢復(fù)的。生活中積極的參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)自身的身體素質(zhì),提高身體的免疫力。如果是中度或者重度的腎虛,可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,比如鹿茸、枸杞等。同時(shí)在飲食方面多吃一些壯陽(yáng)的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、海鮮、魷魚、韭菜等,這類食物都具有滋陰補(bǔ)腎的作用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
騎自行車鍛煉身體會(huì)長(zhǎng)小腿肌肉嗎?
這種運(yùn)動(dòng)方式是有利于增加小腿肌肉力量的,會(huì)造成小腿肌肉更發(fā)達(dá),但不是小腿長(zhǎng)肌肉,會(huì)消耗腿部的脂肪增加腿部肌肉的力度,因?yàn)槿梭w的肌肉是恒定的,數(shù)量是不變的
李中宏 副主任醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
距骨骨折后怎么鍛煉身體
需要通過(guò)拍片檢查看骨折的愈合情況,如果都正常可以進(jìn)行床邊的移動(dòng)訓(xùn)練,肢體慢慢適應(yīng)后再進(jìn)行緩慢的行走,動(dòng)作不宜過(guò)大,進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,一開始鍛煉會(huì)感覺(jué)疼痛需要逐漸的堅(jiān)持增加活動(dòng)量
李中冰 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院
鍛煉身體會(huì)胸悶,有白色的痰,唾液有咸味
你說(shuō)的這個(gè)癥狀也不說(shuō)明是慢阻肺,其實(shí)你不用太擔(dān)心,這種情況可能是氣虛的表現(xiàn),可以在當(dāng)?shù)乜匆幌轮嗅t(yī),吃一些補(bǔ)氣的中藥一班效果不錯(cuò),這方面的中成藥你可以選擇香砂六君子湯,也可以吃一些黃芪精口服液,
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脾胃不好,身體沒(méi)勁鍛煉身體有幫助嗎
鍛煉身體應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間的,而不是等到自己身體感到不適的時(shí)候在去做,這樣就已經(jīng)有些晚了。但是鍛煉身體的必須而且必要的,鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)才可能不出現(xiàn)這些問(wèn)題。而且鍛煉身體也不能從根本上改善身體機(jī)能,還是要吃藥加身體鍛煉兩面同時(shí)進(jìn)行,脾胃虛弱用中藥比較好
楊佩芳 副主任醫(yī)師 湖北省腫瘤醫(yī)院
怎么鍛煉身體能提高性功能
女性提升性有能力對(duì)身體的優(yōu)點(diǎn)挺多的,例如可以延緩過(guò)度的衰老,還會(huì)使皮膚變得十分的平滑,過(guò)度的性生活,還可以加強(qiáng)自己的免疫力。平常注重休息,防止勞累,注重飲食營(yíng)養(yǎng),防止壓力。平常注意休息,避免勞累,注意飲食營(yíng)養(yǎng),避免壓力。平時(shí)注意休息,避免勞累,注意飲食營(yíng)養(yǎng),避免壓力。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
頸椎病需要怎么鍛煉身體
頸椎病的患者需要進(jìn)行一些身體鍛煉。首先要改變平時(shí)的不良姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭。要注意頸椎保暖,避免受涼。比如可以去戶外進(jìn)行打羽毛球,放風(fēng)箏等方法進(jìn)行鍛煉。平時(shí)可以做一些頸椎操。通過(guò)頸椎針灸,推拿,熱敷,牽引,按摩等方法治療,幫助改善癥狀。
李家靜 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
高血壓的人怎么鍛煉身體
這種體循環(huán)的動(dòng)脈血壓是78~124的現(xiàn)象下,雖然說(shuō)體循環(huán)的動(dòng)脈血壓穩(wěn)定,還是要注重經(jīng)過(guò)藥品來(lái)選擇醫(yī)治的,能夠請(qǐng)醫(yī)生幫您調(diào)整一下全部藥品劑量的,還是要去檢測(cè)一下,還是要防止高膽固醇高脂肪的食品。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
老年人適合在跑步機(jī)上鍛煉身體嗎
老年人可以在跑步機(jī)上鍛煉身體,但需根據(jù)個(gè)人健康狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。跑步機(jī)鍛煉有助于提高心肺功能、增強(qiáng)肌...
春季鍛煉身體最好時(shí)間是多少
春季鍛煉身體的最佳時(shí)間是早晨6點(diǎn)到9點(diǎn)或下午4點(diǎn)到7點(diǎn)。早晨空氣清新,氧氣充足,有助于提高新陳代謝;下午人體肌肉溫度較高,關(guān)??...
老人跑步機(jī)-鍛煉身體的走法
老人使用跑步機(jī)鍛煉時(shí),采用正確的走法有助于提升健康水平并降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇快走或慢跑模式,控制速度在每小時(shí)4-6公里,時(shí)...
中老年人鍛煉身體時(shí)間的方法
中老年人鍛煉身體應(yīng)選擇適宜的時(shí)間段,建議在早晨或傍晚進(jìn)行,每次30-60分鐘,避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)。早晨鍛煉有助于激活身體機(jī)能,?...
老年人如何鍛煉身體健康
老年人通過(guò)適度鍛煉可以有效提升身體健康,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防慢性疾病。鍛煉方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和柔韌性練習(xí),具體如散步...
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八段錦和跑步各有優(yōu)勢(shì),選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式更關(guān)鍵。八段錦適合柔韌性、平衡性和放松,跑步則對(duì)心肺功能和耐力提升效果顯著。...
春天鍛煉身體注意什么部位
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老年人什么時(shí)間鍛煉身體好
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春季鍛煉身體最好時(shí)間是幾點(diǎn)
春季鍛煉身體的最佳時(shí)間是上午9點(diǎn)到11點(diǎn)。這段時(shí)間陽(yáng)光充足,氣溫適宜,人體機(jī)能處于較好狀態(tài),適合進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。早晨空氣...
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老年人鍛煉身體的最佳時(shí)間是早晨或傍晚,選擇低強(qiáng)度、持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)方式如散步、太極拳或瑜伽。早晨鍛煉有助于提升一天的精力和代...
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CT能查出膽囊炎嗎

CT檢查可以明確診斷膽囊炎,準(zhǔn)確率可達(dá)90%以上。膽囊炎的影像學(xué)診斷主要依賴膽囊壁增厚、周圍滲出、結(jié)石嵌頓等特征性表現(xiàn),CT還能評(píng)估并發(fā)癥如膽囊穿孔或膿腫形成。

1、膽囊壁增厚:

急性膽囊炎患者CT可見膽囊壁均勻增厚超過(guò)3毫米,黏膜下層水腫呈低密度影。慢性膽囊炎則表現(xiàn)為膽囊壁纖維化增厚伴鈣化,膽囊腔縮小。需注意肝硬化、低蛋白血癥等全身性疾病也可能導(dǎo)致膽囊壁增厚。

2、周圍滲出改變:

膽囊周圍脂肪間隙模糊、條索狀密度增高是急性炎癥的特異性表現(xiàn)。嚴(yán)重者可出現(xiàn)膽囊窩積液,CT值常高于20HU。需與十二指腸穿孔、胰腺炎等引起的腹膜后滲出鑒別。

3、結(jié)石顯示:

CT對(duì)膽固醇結(jié)石的檢出率約75%,能清晰顯示高密度鈣化結(jié)石。陰性結(jié)石需借助超聲檢查。結(jié)石嵌頓在膽囊頸部或膽總管時(shí),可誘發(fā)膽道梗阻征象,表現(xiàn)為近端膽管擴(kuò)張。

4、并發(fā)癥評(píng)估:

CT能準(zhǔn)確識(shí)別膽囊壞疽、穿孔形成的局部膿腫,表現(xiàn)為膽囊壁不連續(xù)伴周圍液氣平面。氣腫性膽囊炎可見膽囊壁內(nèi)氣泡影。這些征象提示需緊急手術(shù)干預(yù)。

5、鑒別診斷:

需與膽囊腺肌癥、膽囊息肉等增生性病變區(qū)分。膽囊癌表現(xiàn)為不規(guī)則壁增厚伴強(qiáng)化,可能侵犯肝臟。增強(qiáng)CT動(dòng)脈期掃描有助于鑒別惡性腫瘤。

建議疑似膽囊炎患者檢查前禁食4小時(shí)以提高圖像質(zhì)量,肥胖或腸氣過(guò)多者可考慮低劑量CT掃描。診斷明確后需根據(jù)病情選擇抗生素治療或膽囊切除術(shù),發(fā)作期應(yīng)避免高脂飲食,每日飲水不少于2000毫升以促進(jìn)膽汁排泄。定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)膽囊收縮功能,慢性患者可適量補(bǔ)充熊去氧膽酸改善膽汁成分。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
經(jīng)期同房會(huì)不會(huì)不孕
經(jīng)期同房通常不會(huì)直接導(dǎo)致不孕,但可能引發(fā)感染、內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題,這些情況可能進(jìn)一步影響生殖健康。月經(jīng)期并非絕對(duì)的安全期,意外懷孕的可能性雖低但仍存在,因此經(jīng)期同房并不推薦。建議了解經(jīng)期同房可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)并采取必要的預(yù)防措施。 1、經(jīng)期同房對(duì)生殖健康的影響 經(jīng)期時(shí),女性的子宮內(nèi)膜脫落,宮頸口略微張開,宮頸黏液減少。這種情況下,外界的細(xì)菌更容易進(jìn)入子宮,引發(fā)感染,如子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎。如果炎癥長(zhǎng)期未得到治療,可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞,進(jìn)而影響生育能力。經(jīng)期同房可能擾亂女性體內(nèi)激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,也可能間接影響卵巢功能,對(duì)生殖能力產(chǎn)生不利影響。 2、經(jīng)期伴隨的懷孕風(fēng)險(xiǎn) 雖然月經(jīng)期懷孕的幾率較低,但并非不可能。一些女性因月經(jīng)周期不規(guī)律或排卵時(shí)間有提前的情況,在經(jīng)期后期排卵。如果同房時(shí)精子在生殖道存活數(shù)天精子通常可存活3-5天,可能與這段時(shí)間的提前排卵相遇,導(dǎo)致受孕。認(rèn)為經(jīng)期是絕對(duì)的安全期可能會(huì)導(dǎo)致意外懷孕。 3、經(jīng)期同房的其他健康威脅 經(jīng)期同房還可能造成女性身體其他不適,例如通過(guò)性行為導(dǎo)致的陰道損傷或感染。如果伴侶有傳染性疾病如性傳播疾病,經(jīng)期同房會(huì)因免疫力下降和宮頸暴露而大幅增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。 如何正確保護(hù)生殖健康 避免經(jīng)期同房是最明智的選擇。如果特殊情況下發(fā)生經(jīng)期同房,需要: 加強(qiáng)衛(wèi)生清潔:同房前后要仔細(xì)清潔雙方的生殖器,減少細(xì)菌滋生的可能性。 使用避孕套:防止感染性病,同時(shí)降低不必要的懷孕風(fēng)險(xiǎn)。 密切觀察身體狀態(tài):若經(jīng)期后出現(xiàn)下腹痛、異常分泌物等,應(yīng)盡快就醫(yī),以免炎癥惡化。 經(jīng)期同房雖然不會(huì)直接導(dǎo)致不孕,但可能引發(fā)感染或生殖系統(tǒng)其他問(wèn)題,間接影響生育能力。為了保護(hù)生殖健康,建議經(jīng)期避免同房,并對(duì)可能的風(fēng)險(xiǎn)保持足夠的重視。如有相關(guān)健康問(wèn)題,一定要及時(shí)就醫(yī)診治,以保障長(zhǎng)期的生育能力和身體健康。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食要講究什么
甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食需選擇富含碘元素的適量食物,同時(shí)避免高碘過(guò)量攝入,增強(qiáng)免疫力并控制炎癥反應(yīng)是優(yōu)化飲食的重要方向。重點(diǎn)推薦均衡膳食,以海藻類、蛋白質(zhì)及新鮮蔬果為主,結(jié)合個(gè)體病情調(diào)整食譜。 1、適量補(bǔ)碘但避免過(guò)量 甲狀腺功能正常的患者可以適量吃些含碘食物,如海帶、紫菜等,但需注意不要補(bǔ)碘過(guò)量,以免加重甲狀腺代謝負(fù)擔(dān)。如果存在甲狀腺功能亢進(jìn),則應(yīng)限制碘的攝入,選擇低碘飲食,例如日常多食用普通的白米飯、面食等,并盡量避免食用含碘量高的加工食物。 2、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)甲狀腺功能的維持有重要作用,建議選擇魚類、蛋類、低脂乳制品、雞肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。但需注意控制脂肪含量,盡量采用蒸煮、清燉等做法,避免重油重鹽。蛋白質(zhì)可以幫助修復(fù)受損組織,還能增強(qiáng)身體的免疫力。 3、補(bǔ)充維生素與抗氧化物質(zhì) 維生素A、C、E及硒等抗氧化物質(zhì)有助于保護(hù)甲狀腺細(xì)胞,抑制自由基損傷。日常飲食可多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如胡蘿卜、橙子、菠菜、西紅柿、堅(jiān)果及深海魚類。正常維生素?cái)z入還可以降低炎癥反應(yīng),對(duì)改善甲狀腺結(jié)節(jié)可能起到積極作用。 4、避免刺激性食物攝入 辛辣、油膩和濃茶咖啡等刺激性食物會(huì)引發(fā)代謝波動(dòng),可能進(jìn)一步影響甲狀腺健康。建議選擇清淡易消化的飲食,同時(shí)少吃腌制食品、煎炸食品及過(guò)甜食品,以減少對(duì)身體的額外負(fù)擔(dān)。 5、多喝水、限酒 適量飲水可以促進(jìn)代謝廢物的排出,對(duì)炎癥反應(yīng)的恢復(fù)也有一定幫助。而飲酒則可能干擾甲狀腺激素代謝,甲狀腺疾病患者應(yīng)嚴(yán)格限酒甚至戒酒。 飲食調(diào)節(jié)是管理甲狀腺結(jié)節(jié)的重要一步,但僅靠飲食無(wú)法解決所有問(wèn)題。患者需根據(jù)醫(yī)生建議定期復(fù)查,必要時(shí)通過(guò)藥物或手術(shù)治療干預(yù)。在專業(yè)建議下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃,并結(jié)合良好的生活習(xí)慣,能更好地改善甲狀腺健康。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
兒童根尖周膿腫已有瘺管怎么辦
兒童根尖周膿腫已經(jīng)形成瘺管時(shí),需要盡快就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。常見的治療方法包括引流膿液、根管治療以及針對(duì)感染的抗生素使用。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意兒童的口腔護(hù)理以防復(fù)發(fā)。 1、引流膿液和控制感染 當(dāng)瘺管形成時(shí),表明膿液已通過(guò)瘺道排出,初期需要盡快將殘留膿液徹底引流,并控制感染。如果瘺管部位沒(méi)有完全清除膿液或感染擴(kuò)散,可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。治療可能包括醫(yī)生對(duì)瘺管進(jìn)行清理,同時(shí)必要時(shí)局部使用消毒藥物,如碘伏溶液處理感染部位。 2、根管治療防止復(fù)發(fā) 根尖周膿腫通常由牙齒根尖感染引起,根管治療是治療的核心。通過(guò)去除感染組織、清理牙髓腔,再用醫(yī)用封閉材料封填牙根,以避免感染再次發(fā)生。對(duì)于尚未完全發(fā)育的兒童牙齒,可以采用間接蓋髓術(shù)或根尖誘導(dǎo)術(shù)逐步促進(jìn)牙根發(fā)育,然后再行封閉治療。 3、藥物治療消除炎癥 在專業(yè)治療配合下,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)兒童情況短期使用抗生素來(lái)抑制炎癥反應(yīng)并減輕感染擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。例如,可能常用的兒童抗生素包括阿莫西林或頭孢類藥物,但務(wù)必要遵醫(yī)囑服用,切勿自行購(gòu)買或使用。 4、加強(qiáng)口腔護(hù)理與飲食調(diào)整 治療期間及之后,家長(zhǎng)需協(xié)助兒童加強(qiáng)口腔衛(wèi)生,如每天正確刷牙、使用牙線,減少進(jìn)食過(guò)甜的食物和含糖飲料。同時(shí),可多食用富含維生素C的水果和蔬菜,有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)口腔健康。 無(wú)論瘺管是否帶來(lái)了疼痛癥狀,出現(xiàn)根尖周膿腫的瘺管意味著病情已經(jīng)到了較為嚴(yán)重的階段,必須盡早治療,以免感染擴(kuò)散到其他組織甚至骨骼。治療后,應(yīng)定期隨訪,確保牙齒和口腔恢復(fù)健康狀態(tài),防止類似問(wèn)題再度發(fā)生。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
放療過(guò)后還要化療嗎

放療后是否需要化療主要取決于腫瘤類型、分期及個(gè)體情況,常見影響因素有病理類型、轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)、治療效果評(píng)估、患者耐受性及分子標(biāo)志物檢測(cè)結(jié)果。

1、病理類型:

某些侵襲性腫瘤如小細(xì)胞肺癌、三陰性乳腺癌等,即使完成放療仍需聯(lián)合化療以清除潛在轉(zhuǎn)移灶。而甲狀腺乳頭狀癌等低危類型可能僅需放療。

2、轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn):

存在淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或血管侵犯時(shí),化療可降低復(fù)發(fā)概率。例如II期結(jié)腸癌伴淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移者,術(shù)后需同步放化療;早期宮頸癌無(wú)高危因素則可能豁免化療。

3、療效評(píng)估:

放療后通過(guò)PET-CT或腫瘤標(biāo)志物復(fù)查,若顯示病灶殘留或代謝活躍,需追加化療。鼻咽癌患者在放療后EB病毒DNA未轉(zhuǎn)陰時(shí)通常建議輔助化療。

4、耐受程度:

老年或合并心肺疾病患者可能無(wú)法耐受序貫治療。臨床常采用卡氏評(píng)分系統(tǒng)評(píng)估,低于60分者優(yōu)先考慮支持治療而非強(qiáng)化療。

5、分子分型:

HER2陽(yáng)性乳腺癌需曲妥珠單抗靶向治療聯(lián)合化療,而激素受體陽(yáng)性者可能僅需內(nèi)分泌治療。基因檢測(cè)可指導(dǎo)個(gè)體化方案選擇。

治療期間需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量達(dá)1.2-1.5g/kg體重,優(yōu)先選擇魚肉、豆制品等易消化來(lái)源。同步進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳,每周累計(jì)150分鐘可改善治療耐受性。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能,出現(xiàn)Ⅱ級(jí)以上骨髓抑制需及時(shí)干預(yù)。心理支持方面,參加病友互助小組或正念訓(xùn)練能緩解焦慮情緒。治療后2年內(nèi)每3-6個(gè)月需進(jìn)行腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)隨訪。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
上咽癌與下咽癌的區(qū)別
上咽癌與下咽癌的主要區(qū)別在于發(fā)生部位不同,上咽癌位于鼻咽鼻腔與咽喉連接處,而下咽癌位于下咽靠近食管與喉部的連接處,這導(dǎo)致兩者在癥狀、發(fā)病原因和治療方式上存在不同。針對(duì)這兩種癌癥,及時(shí)識(shí)別癥狀、明確病因以及選擇合適的治療方案是關(guān)鍵。 1、發(fā)生部位及癥狀區(qū)別 上咽癌主要發(fā)生在鼻咽部,因此其典型癥狀包括鼻塞、耳悶感、回吸性出血鼻涕中帶血以及頸部淋巴結(jié)腫大。而下咽癌則多發(fā)生在下咽部,與喉部和食管相鄰,常表現(xiàn)為吞咽困難、咽部異物感、聲音嘶啞或咽痛等癥狀。若未及時(shí)治療,兩者都可能出現(xiàn)病情進(jìn)展,甚至轉(zhuǎn)移。 2、病因和易感因素差異 上咽癌通常與遺傳因素、EB病毒感染以及環(huán)境因素如長(zhǎng)期接觸木屑粉塵或飲食高鹽腌制食品密切相關(guān)。下咽癌的發(fā)病則更多由吸煙、飲酒以及長(zhǎng)期接觸職業(yè)性致癌物質(zhì)如煤煙、化學(xué)品誘發(fā)。免疫系統(tǒng)功能低下也是誘發(fā)兩種癌癥的共同危險(xiǎn)因素。 3、治療方式的異同 針對(duì)上咽癌,放射治療是主要手段,特別是早期患者,多能取得較好療效;較晚期患者可能需要配合化療和靶向治療。而針對(duì)下咽癌,治療方案通常包括手術(shù)如下咽部分切除術(shù)或喉咽重建術(shù)、放射治療及化學(xué)治療,治療選擇依賴于腫瘤部位和進(jìn)展?fàn)顟B(tài)。兩者皆需術(shù)后長(zhǎng)期隨訪,監(jiān)控復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)。 識(shí)別上咽癌與下咽癌的重要性在于明確診斷后,針對(duì)性選擇治療方式。若出現(xiàn)鼻腔、咽喉或吞咽異常癥狀,應(yīng)盡早就診,尋求專業(yè)腫瘤科醫(yī)生的指導(dǎo),從而提高治療效果與生存率。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
nt胎停還能保嗎

NT檢查發(fā)現(xiàn)胎停后通常無(wú)法繼續(xù)保胎。胎停育的處理方式主要有確認(rèn)診斷、醫(yī)學(xué)處理、心理疏導(dǎo)、身體恢復(fù)、后續(xù)備孕指導(dǎo)。

1、確認(rèn)診斷:

需通過(guò)超聲復(fù)查確認(rèn)胚胎是否完全停止發(fā)育,排除假性胎停可能。連續(xù)兩次超聲顯示無(wú)胎心搏動(dòng)、孕囊萎縮或胚胎形態(tài)異常可確診,此時(shí)妊娠組織已失去活性。

2、醫(yī)學(xué)處理:

確診后需及時(shí)清除妊娠組織,避免感染風(fēng)險(xiǎn)。早期可選擇藥物流產(chǎn)如米非司酮聯(lián)合米索前列醇,孕周較大或藥物流產(chǎn)不全時(shí)需行清宮術(shù)。術(shù)后需監(jiān)測(cè)HCG下降情況及子宮內(nèi)膜恢復(fù)。

3、心理疏導(dǎo):

約60%的胎停育由胚胎染色體異常引起,屬于自然淘汰過(guò)程。建議通過(guò)專業(yè)心理咨詢緩解自責(zé)情緒,伴侶共同參與疏導(dǎo)效果更佳,避免發(fā)展為持續(xù)性哀傷障礙。

4、身體恢復(fù):

流產(chǎn)后需休養(yǎng)1個(gè)月,重點(diǎn)觀察腹痛及出血情況。子宮內(nèi)膜完全修復(fù)需1-2次月經(jīng)周期,期間禁止盆浴及性生活。貧血患者需補(bǔ)充鐵劑和蛋白質(zhì)。

5、備孕指導(dǎo):

建議間隔3-6個(gè)月再孕。發(fā)生過(guò)1次胎停無(wú)需特殊檢查,2次及以上需排查抗磷脂抗體、甲狀腺功能、凝血功能等。備孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸400μg/日。

流產(chǎn)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,避免生冷辛辣刺激。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。下次妊娠需加強(qiáng)產(chǎn)檢,尤其孕8-10周重點(diǎn)關(guān)注胎心發(fā)育。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于提高妊娠成功率。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
卵巢癌的彩超表現(xiàn)
卵巢癌的彩超可以通過(guò)顯示卵巢腫塊的形態(tài)、大小、內(nèi)部結(jié)構(gòu)以及血流信號(hào)等特征為診斷提供重要依據(jù)。懷疑卵巢癌,需要彩超與其他影像學(xué)檢查、血液標(biāo)志物檢測(cè)結(jié)合進(jìn)行全面評(píng)估。 1、彩超表現(xiàn)特征 卵巢癌的彩超表現(xiàn)通常包括卵巢內(nèi)發(fā)現(xiàn)不規(guī)則腫物,質(zhì)地可能為實(shí)性、囊性,或者既囊性又實(shí)性混合,在彩超中腫塊邊緣常表現(xiàn)為邊界不清晰、輪廓模糊。彩超可能顯示液體包裹提示腫瘤囊性部分,以及伴隨內(nèi)部細(xì)小分隔或乳頭狀突起,這些異常結(jié)構(gòu)通常提示惡性可能。通過(guò)彩色多普勒查看血流信號(hào),卵巢癌常伴隨高血流分布,提示腫瘤組織活躍的血供,進(jìn)一步提高診斷敏感性。 2、疾病分期與擴(kuò)散跡象 彩超還可探測(cè)卵巢腫瘤對(duì)周圍組織和器官的侵襲情況。惡性腫瘤可能表現(xiàn)出鄰近組織被推擠甚至侵入的現(xiàn)象;腹腔游離積液腹水也是卵巢癌的常見表現(xiàn)。若積液呈現(xiàn)絮狀或增厚信號(hào),可能提示腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)移。臨近組織如子宮、盆腔淋巴結(jié)腫大或腹膜播散都可能通過(guò)超聲進(jìn)行初步發(fā)現(xiàn)。 3、進(jìn)一步確診與檢查 彩超僅為篩查及初步診斷工具,最終確診需依賴綜合檢查。血液標(biāo)志物如CA125升高常與卵巢癌相關(guān),但在一些良性疾病中也可能升高;醫(yī)生通常會(huì)結(jié)合磁共振成像MRI或CT掃描確認(rèn)腫瘤分期與影響范圍。如有疑似惡性情況,應(yīng)盡快安排穿刺活檢以進(jìn)行組織病理檢查,明確診斷。 重視定期婦科檢查和彩超篩查,有助于早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌。若身體出現(xiàn)不明原因的腹脹、疼痛、不規(guī)則陰道出血等癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腳上得過(guò)疣容易感染HPV嗎
疣是一種由人乳頭瘤病毒HPV感染引起的皮膚疾病,腳上得過(guò)疣說(shuō)明體內(nèi)可能曾感染過(guò)某種類型的HPV,但是否容易再次感染與病毒類型、免疫力、環(huán)境因素等多方面有關(guān)。為了避免復(fù)發(fā)或傳播,建議注重個(gè)人衛(wèi)生,加強(qiáng)免疫力,并及時(shí)處理皮膚傷口。 1疣的形成原因及HPV感染機(jī)制 疣是HPV病毒通過(guò)皮膚微小破損侵入體內(nèi)而引起的皮損表現(xiàn),常見類型包括尋常疣常見于手腳、跖疣腳底等。HPV有100多種亞型,不同亞型感染后可能引發(fā)不同部位的疣或其他疾病,如子宮頸癌或生殖器疣。腳上得過(guò)疣,表明曾感染過(guò)HPV亞型之一,但并不表明一定會(huì)感染其他類型的HPV,因?yàn)楦腥撅L(fēng)險(xiǎn)還與個(gè)體免疫力、防護(hù)措施密切相關(guān)。 2腳上得過(guò)疣是否會(huì)產(chǎn)生免疫力 得過(guò)疣后,有些人可能對(duì)同一病毒類型產(chǎn)生免疫力,但這種免疫并不廣泛且不是永久的。一旦再次接觸到病毒或免疫力下降,感染風(fēng)險(xiǎn)依然存在。腳部汗液多、摩擦頻繁等,都可能增加病毒殘留的機(jī)會(huì)和局部環(huán)境的不穩(wěn)定性,從而提高再次感染或傳播HPV的可能性。 3有效預(yù)防HPV感染的措施 保持腳部皮膚干燥和清潔:避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋,尤其是在公共場(chǎng)所如游泳池、更衣室,要穿拖鞋避免直接接觸地面。清洗腳部后完全擦干。 處理皮膚傷口:腳部的微小破損是病毒侵入口的關(guān)鍵,及時(shí)用消毒液清理傷口并貼上創(chuàng)可貼,可以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 提高免疫力:日常飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、禽肉、大豆制品和抗氧化劑如維生素C、維生素E攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如快走,有助于提高免疫功能,對(duì)抗病毒。 4醫(yī)學(xué)干預(yù)及疫苗預(yù)防 如果疣反復(fù)出現(xiàn)或不易消退,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理,包括冷凍療法液氮冷凍去除病灶、激光治療燒灼疣體、局部用藥如含水楊酸的涂劑等,具體選用哪種方法需醫(yī)生根據(jù)癥狀和部位綜合判斷。可接種HPV疫苗尤其針對(duì)高危亞型,不僅對(duì)部分亞型產(chǎn)生免疫力,還有助于降低未來(lái)其他HPV相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 腳上得過(guò)疣可能與HPV感染有關(guān),但是否容易再感染取決于多種因素,包括環(huán)境衛(wèi)生、免疫系統(tǒng)情況和防護(hù)措施。建議每個(gè)人注重基本衛(wèi)生習(xí)慣,并根據(jù)具體情況接受專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和必要治療,以全面降低HPV感染的風(fēng)險(xiǎn)。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
原位癌算不算癌癥
原位癌是一種癌癥,但它是癌癥的最早階段,尚未擴(kuò)散到周圍組織,屬于高治愈率的癌前病變。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療,可以避免其發(fā)展成侵襲性癌癥。針對(duì)原位癌,病因可能與基因突變、環(huán)境因素及生活習(xí)慣有關(guān),治療以手術(shù)切除為主,搭配必要的監(jiān)測(cè)。 1. 原位癌的定義和特性 原位癌是一種局限于上皮組織,不突破基底膜的病變。這種癌癥處于早期階段,雖然細(xì)胞顯示了癌癥特性,但未侵入周圍組織或轉(zhuǎn)移。常見的原位癌如宮頸原位癌、乳腺導(dǎo)管原位癌等。由于它受限于原發(fā)部位且不具備侵襲性,治療后效果理想,五年生存率接近100%。 2. 原位癌的可能病因 遺傳因素:家族中有癌癥遺傳史的人群可能更加容易發(fā)展原位癌。基因突變可導(dǎo)致正常細(xì)胞的異常增殖。 環(huán)境因素:長(zhǎng)期接觸致癌物如香煙、紫外線、空氣污染或受到慢性刺激如病毒感染會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。像持續(xù)感染HPV病毒與宮頸原位癌的發(fā)生密切相關(guān)。 生理因素:機(jī)體免疫系統(tǒng)功能低下或細(xì)胞修復(fù)機(jī)制的紊亂,可能更容易導(dǎo)致細(xì)胞突變并表現(xiàn)出癌癥特性。 生活習(xí)慣:不健康的飲食如高脂、高熱量及缺乏運(yùn)動(dòng)可能增加體內(nèi)炎癥反應(yīng),進(jìn)而提升原位癌的發(fā)病率。 3. 原位癌的治療方案 手術(shù)切除:對(duì)于大多數(shù)原位癌,早期手術(shù)切除是首選的治療方式。例如,宮頸原位癌可通過(guò)錐切術(shù)或全子宮切除術(shù)徹底清除病灶。 內(nèi)鏡治療:像胃腸道原位癌可以通過(guò)內(nèi)鏡微創(chuàng)治療,創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。 觀察和監(jiān)控:部分低風(fēng)險(xiǎn)原位癌,如某些乳腺導(dǎo)管原位癌,可選擇"積極監(jiān)控"策略,定期檢查以密切跟蹤疾病進(jìn)展。 4. 預(yù)防和管理建議 定期體檢:增強(qiáng)篩查意識(shí),尤其對(duì)宮頸癌、乳腺癌等,通過(guò)檢測(cè)找到早期病變。 改善生活習(xí)慣:戒煙限酒,適當(dāng)鍛煉,保持健康飲食可顯著降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。 接種疫苗:對(duì)于部分感染相關(guān)原位癌如宮頸癌,接種疫苗是有效的預(yù)防手段。 原位癌雖然是一種癌癥,但早期發(fā)現(xiàn)和治療效果極好,是可以治愈的病變。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、重視健康檢查能夠大大提高發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì),避免惡性演變。及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生是確保康復(fù)的最佳方式。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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