高脂血癥是遺傳疾病嗎

有一部分的高脂血癥是遺傳疾病，如家族性的高膽固醇血癥等，具有較大幾率的遺傳可能，常常出現(xiàn)家族性的心腦血管疾病，患者較年輕時即可表現(xiàn)為肥胖、高血壓、高血脂等。家族性的高脂血癥治療起來比較困難，效果也不算太好。首先病因尚未研究清楚，而且常有其他的病因，如糖尿病、甲減、胰島素抵抗等。有家族史的患者，應(yīng)要嚴(yán)格注意飲食，控制血脂過高，根據(jù)身體情況進(jìn)行合適的體育鍛煉，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，定期進(jìn)行身體檢查，控制體重、血糖，血脂等。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高脂血癥能吃腦立清嗎？

首先高血脂癥是可以吃腦力清的。但是它并不能夠直接降低血脂，在臨床上主要是用于頭暈?zāi)垦＃臒╇y寐等癥狀。如果是由于高血脂引起的上述癥狀，可以嘗試應(yīng)用。但是對于降血脂的治療，需要有專門的降血脂藥物，比如他汀類的藥物以及貝特類藥物等，對于藥物的應(yīng)用最好是嚴(yán)格按照醫(yī)囑口服，不要隨意應(yīng)用。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是高脂血癥及其治療

一、定義：高脂血癥有單項的升高，還有復(fù)合型、混合型的高脂血癥，如甘油三酯、膽固醇也高、低密度脂蛋白都高。二、治療：中醫(yī)一般用合丹飲，采用辨證施治。中醫(yī)沒有高脂血癥這個說法，可能就融入了其他疾病里，往往高血壓的病人同時也有高脂血癥的問題，冠心病的病人同時也有高脂血癥。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

高脂血癥患者在飲食注意什么？

如果檢查出來是有高血脂疾病的話，在飲食上要注意調(diào)理的，注意低鹽低脂飲食，不吃油膩辛辣的東西的，可以多吃點水果和蔬菜，學(xué)會放松自己的心情，不給自己壓力，注意鍛煉自己的身體。有必要的時候呢，還要可以吃點藥物調(diào)理。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高脂血癥能吃駱駝奶嗎？

患有高血脂的人群，可以喝駱駝奶，駱駝奶內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素鈣物質(zhì)，經(jīng)常喝奶可以提高機(jī)體免疫力和抗病能力，患有高血脂的人群不要飲用太多就可以。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

高脂血癥患者吃什么？七種食物是降低血脂的好幫手

高脂血癥患者本身并沒有臨床表現(xiàn)，但是血脂升高會引起的動脈硬化，導(dǎo)致的組織的供血不足的時候，就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。平時的話一定需要注意，避免高膽固醇，高脂肪的食物，而且注意生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，有利于改善的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

患上高脂血癥需要戒煙嗎

如果患者有高脂血癥，就一定要戒煙。高脂血癥，包括甘油三酯高、總膽固醇水平高、低密度脂蛋白水平高。高脂血癥一般常常會伴有一些其它的代謝系統(tǒng)疾病，包括糖尿病、肥胖、代謝綜合征、高尿酸血癥、脂肪肝等等，它們又是心腦血管疾病的危險因素。所以患有高脂血癥的患者，會造成血管內(nèi)皮的損傷，對動脈硬化及未來心腦血管疾病，都是有發(fā)生發(fā)展的貢獻(xiàn)的。而吸煙本身，除了對肺部有危害之外，同樣也會對動脈硬化有促進(jìn)作用，高脂血癥的患者再吸煙，未來得心腦血管疾病的風(fēng)險就更大，所以一定要戒煙。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

家族性混合型高脂血癥做什么檢查比較好

家族性混合性高脂血癥有一定遺傳性，父母如果均有高血脂狀態(tài)，高脂血癥，其子女大部分都伴有高脂血癥，說明它有一定的遺傳性。檢查方面主要是檢查血脂的情況，并且可以一同檢查動脈硬化的情況；血脂中，主要表現(xiàn)為膽固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白升高或是脂蛋白a，脂蛋白b的升高都是提示高脂血癥的。長期的高脂血癥可以加速動脈硬化，導(dǎo)致血壓的升高，并且可引起動脈硬化斑塊形成，導(dǎo)致管腔的狹窄。出現(xiàn)冠心病、腦血管疾病，例如短暫腦缺血發(fā)作，腦梗塞等，平時應(yīng)該注意低脂飲食，少吃油膩食物，多吃一些蔬菜、水果；定期的復(fù)查血脂、血壓。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

高脂血癥可以治療嗎？

血脂可以經(jīng)過生化查驗選擇判定。高血脂的病患，首先要在飲食，生活，行為方面要做出調(diào)整，要注重低鹽低脂飲食，油膩飲食為主，防止暴飲暴食，主食方面可以適當(dāng)?shù)膬A向于吃一些豆制品，谷物食品，別的要注重不要吃肥肉，不要吃含膽固醇比較高的食品，例如植物內(nèi)臟；別的適當(dāng)多吃一些新鮮的菌類水果，有益于下降血脂；還要注重身體的鍛煉，增強(qiáng)身體鍛煉才有益于脂肪的消耗才可以下降血脂；轉(zhuǎn)變不良的生活習(xí)慣，戒酒。

李珍崢 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

高脂血癥怎么算？

高血脂癥是能夠經(jīng)過吃堅果來輔助選擇醫(yī)治，然后下降血脂，促進(jìn)它保持在一個比較合理的形態(tài)的通常來講比較有效的堅果是核桃。核桃能夠縮小人體腸道關(guān)于膽固醇的消化吸收，同時它關(guān)于血液中的一些東西大概說物質(zhì)具有消除核臺的效果進(jìn)因此縮小靜脈動化的產(chǎn)生。盡可能少吃高脂肪食品，用肯定量的活動來下降血脂。

李洪洋 副主任醫(yī)師 朝陽縣人民醫(yī)院

吃肉是高脂血癥的禁忌嗎？別慌:吃幾種肉反而有好處

如果在檢查身體的過程中血脂水平明顯上升，應(yīng)該用正確的方法降低血脂。如果已經(jīng)有高血脂的信號，最好通過服用降血脂的藥物來改善，以防止血脂水平持續(xù)上升影響健康。此外，患者還應(yīng)注意相關(guān)食問題，通過健康飲食調(diào)節(jié)身體，防止血脂水平上升影響健康。那么，高脂血癥的人吃肉是禁忌嗎？血脂水平上升的人總是認(rèn)為肉類食物容易

高脂血癥的危害是什么？

高血脂是指人體血脂水平過高后，可直接引起動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等嚴(yán)重危害人體健康的疾病。高脂血癥是三高中的一種，血脂過高，包括膽固醇、三酸甘油、酯高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，其中一種異常可稱為高脂血癥。一、高脂血癥的危害1、高脂血癥本身沒有大的危害，其最大的危害是由動脈粥樣硬化造成的，假如長期

高脂血癥高膽固醇怎么辦？

出現(xiàn)高脂血癥高膽固醇癥狀，應(yīng)及時治療。平時要控制生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，保持正確的休息規(guī)律，不要熬夜，戒煙戒酒。適當(dāng)運(yùn)動避免肥胖，同時保持情緒穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力。在飲食中多吃脂肪酸和高纖維素食物，避免脂肪酸和熱量過高的食物。癥狀嚴(yán)重時，應(yīng)采用藥物控制，可采用負(fù)離子凈化血液，通過提高細(xì)胞活化性，促

高脂血癥患者有哪些飲食禁忌？小心飲酒加速動脈硬化

牛奶含有非常高的蛋白質(zhì)和人體所需的其他微量元素。正常情況下，喝牛奶可以給我們的健康帶來很多保健作用，但每個人的身體狀況都不一樣，尤其是高脂血癥患者。雖然牛奶含有較少的不飽和脂肪，但牛奶含有耐熱的低分子化合物，可以抑制膽固醇的合成。牛奶中的乳清酸影響脂肪代謝，富含鈣也能減少膽固醇的吸收。牛奶中的一些成

高脂血癥的治療方法

高脂血癥是指血液中脂肪含量過高。高脂血癥對人的健康造成很大威脅，引起冠心病和動脈粥樣硬化等心血管疾病。高脂血癥的形成與飲食、營養(yǎng)、遺傳和長期藥物攝入有關(guān)。高脂血癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性是先天性或遺傳性，繼發(fā)性是過度肥胖、飲食等后天因素。高脂血癥的治療方法1、過度肥胖患者控制理想體重極為重要。

患高脂血癥要多喝水嗎？要記住七個飲食注意事項

在我們的印象中，高血脂往往等同于肥胖。但實際上，伴隨著我們物質(zhì)生活水平的提升，工作中和生活壓力的不斷提升，再加上一些不良的飲食習(xí)慣，大伙兒可能會患上高血脂癥，最關(guān)鍵的防治方法要從健康飲食入手。高脂血癥患者飲食如何合理安排？第一、多吃含鈣的食物高血壓患者可以每天保持高鈣飲食，這樣可以有顯著的降壓效果。

如何預(yù)防高脂血癥

由于脂肪代謝或異常運(yùn)行，血漿中的一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥。不溶于水或微溶于水的脂質(zhì)應(yīng)與蛋白質(zhì)結(jié)合，并以脂蛋白的形式存在。因此，高脂血癥多為高脂蛋白血癥，表現(xiàn)為高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥或兩者兼有，高脂血癥患者如何預(yù)防？如何預(yù)防高脂血癥1、堅持運(yùn)動冬天比夏天更容易誘發(fā)高脂血癥。因為隨著體溫

如何治療高脂血癥

高血脂，一般集中在老年患者身上。臨床治療高血脂有降血脂的藥物，但對高血脂的藥物治療只是暫時的控制。治療高脂血癥最好的方法在日常生活中調(diào)節(jié)高血脂，如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的飲食、良好的生活習(xí)慣等，有助于緩解病情。如何治療高血脂1、定期運(yùn)動、有氧運(yùn)動、定期運(yùn)動不僅能增強(qiáng)人的心肺功能，還能保持適當(dāng)?shù)捏w重，改善人

高脂血癥的檢查方法

高血脂是指人體內(nèi)血脂水平過高，造成動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺癌等嚴(yán)重危害人體的病癥。高血脂包括原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性高脂血癥的原因可能包括單基因缺陷或多基因缺陷、環(huán)境因素和未知機(jī)制。糖尿病、高血壓等代謝性紊亂疾病、其他因素等，出現(xiàn)繼發(fā)性高脂血癥。高血脂的檢測方式1、進(jìn)行空腹TC、TG、LDL~C等血脂譜全套測量

高脂血癥的臨床癥狀

高血脂是指血脂過高，導(dǎo)致一些危害人類健康的重大疾病。這類疾病屬于醫(yī)療保險范圍，高脂血癥患者大多無明顯癥狀或體征異常。高血脂可以改變血液的粘度，引起心血管疾病，如心絞痛和心肌梗塞。一、高脂血癥的原因1、高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。2、主要原因與遺傳有關(guān)，由于單一遺傳缺陷或多種遺傳缺陷，脂蛋白運(yùn)輸和代謝

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竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

脖子疼連著頭一起疼？背后的原因你知道嗎

脖子疼連著頭一起疼可能與頸椎病、肌肉勞損或緊張性頭痛等有關(guān)，這些問題可能涉及遺傳、環(huán)境因素、不良姿勢或疾病等多方面原因，具體狀況需結(jié)合癥狀進(jìn)行分析并針對性治療。 1頸椎病 頸椎病是脖子疼痛最常見的原因之一，尤其是當(dāng)疼痛擴(kuò)散至頭部時。久坐不動、低頭時間過長、頸部受涼都可能導(dǎo)致頸椎變形、神經(jīng)受壓，從而引起放射性頭痛和脖子僵硬。對于頸椎病，日常可通過糾正坐姿、使用符合人體工學(xué)的電腦支架來預(yù)防和緩解，尤其是保持頸椎自然曲線。治療可選擇牽引治療緩解神經(jīng)壓迫，可視嚴(yán)重程度嘗試微創(chuàng)頸椎椎間盤手術(shù)或椎間孔鏡手術(shù)。 2肌肉勞損 長時間保持一個動作如低頭看手機(jī)或伏案工作會導(dǎo)致頸部肌肉過度牽拉或緊張，進(jìn)一步引發(fā)肌肉勞損。當(dāng)肌肉承受的負(fù)荷過重時，可能導(dǎo)致與肌肉緊密相關(guān)的頭痛癥狀。緩解此類情況的方法包括適當(dāng)?shù)念i部拉伸及按摩，如采取“上抬下壓頭部”拉伸法，每天堅持3組，每組10次。也可用溫?zé)崦矸笤陬i部肌肉處，促進(jìn)血液循環(huán)讓肌肉放松。 3緊張性頭痛 精神壓力大、焦慮、熬夜、睡眠不足等心理或生活習(xí)慣問題也可能導(dǎo)致這種疼痛的出現(xiàn)，尤其是頭部兩側(cè)和頸后同時感到酸脹疼痛。建議通過規(guī)律的生活習(xí)慣、合理安排作息來緩解。對于長期焦慮、壓力過大的患者，醫(yī)生可能會推薦心理認(rèn)知療法。同時可配合深呼吸練習(xí)或瑜伽訓(xùn)練，減輕精神緊張。 4其他疾病因素 一些疾病如枕神經(jīng)痛或關(guān)節(jié)炎也可能引起此種癥狀。如果伴隨持續(xù)的麻木、肢體無力等，應(yīng)警惕嚴(yán)重的神經(jīng)或血管問題，及時就醫(yī)并進(jìn)行影像學(xué)檢查如頸椎CT或MRI確診，可通過藥物對癥治療如使用止痛劑或神經(jīng)藥物緩解癥狀。 如果您長期受到脖子疼連帶頭痛的困擾，應(yīng)結(jié)合癥狀查明根本原因。及時調(diào)整生活習(xí)慣并配合醫(yī)生制定科學(xué)的治療方案，可以有效緩解疼痛并預(yù)防病情加重。注意，如出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或癥狀加重的情況，盡早前往醫(yī)院就診獲得專業(yè)幫助。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

孕婦可以吃黃豆嗎

孕婦是可以適量吃黃豆的，但需要注意不過量。黃豆富含蛋白質(zhì)、植物雌激素大豆異黃酮、膳食纖維和多種維生素與礦物質(zhì)，對孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充有益，但若攝入過多可能引起消化不良或激素水平波動。 1、黃豆的營養(yǎng)價值 黃豆是植物性蛋白質(zhì)的重要來源，能為孕婦提供必需氨基酸，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。黃豆中的大豆卵磷脂對胎兒腦部發(fā)育有潛在益處，膳食纖維還能幫助孕婦緩解便秘。同時，大豆異黃酮具有類似雌激素的作用，對激素平衡有一定調(diào)節(jié)功效，但需注意攝入量。 2、孕婦吃黃豆需要注意的事項 1適量為宜：每天建議食用30-50克黃豆，避免過量引發(fā)脹氣或影響激素平衡。 2充分加工：黃豆需要煮熟或制成豆制品如豆腐、豆?jié){，避免生黃豆或未完全加熱的黃豆引起消化道不適。 3個體差異：部分孕婦可能對大豆過敏，如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，需立即停止食用并就醫(yī)。 3、孕婦推薦的黃豆食用方式 1豆?jié){：自制豆?jié){既保留營養(yǎng)，還容易消化吸收，但需確保加熱充分，避免生豆蛋白引起胃腸不適。 2豆腐：豆腐富含鈣，適合孕期補(bǔ)鈣需求，同時對胃腸也更友好。 3黃豆燉湯：如豬骨黃豆湯，既補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，又能提高鐵、鈣等礦物質(zhì)的攝入。 孕婦可以合理食用黃豆，但需控制量并注意制作方法。通過搭配均衡的膳食，孕婦和胎兒都可從黃豆中獲得營養(yǎng)益處。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

四環(huán)素對貧血有副作用嗎

四環(huán)素可能對貧血患者產(chǎn)生副作用，主要表現(xiàn)為抑制鐵吸收、影響造血功能以及潛在的腸道菌群變化。貧血患者在使用四環(huán)素時需謹(jǐn)慎，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨福瑫r關(guān)注飲食調(diào)整和補(bǔ)鐵措施。 1、抑制鐵吸收機(jī)制 四環(huán)素是廣譜抗生素，容易與腸道中的金屬離子如鐵、鈣、鎂等形成不溶性的螯合物，從而抑制鐵的吸收。鐵是血液中合成血紅蛋白的關(guān)鍵元素，貧血患者若鐵吸收進(jìn)一步受限，可能加重病情。解決辦法是避免同時服用四環(huán)素和含鐵補(bǔ)充劑，至少間隔2小時；含鐵豐富的食物如動物內(nèi)臟、紅肉等也應(yīng)與四環(huán)素分開時間食用。 2、可能影響骨髓造血功能 少數(shù)情況下，四環(huán)素可能通過抑制骨髓造血功能，導(dǎo)致貧血加重。這種不良反應(yīng)雖不常見，但需要引起重視，尤其是長期使用四環(huán)素的患者。如果在服藥期間出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，需及時到醫(yī)院監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，并根據(jù)醫(yī)生建議停藥或調(diào)整治療方案。 3、腸道菌群變化對營養(yǎng)吸收的干擾 四環(huán)素在殺菌的同時可能干擾腸道微生態(tài)平衡，導(dǎo)致腸道內(nèi)的益生菌減少。這會影響包括鐵、維生素B12等在內(nèi)的多種營養(yǎng)物質(zhì)吸收，而這些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏也可能加重貧血。為減輕這一副作用，可在醫(yī)生建議下適量補(bǔ)充益生菌如乳酸菌或雙歧桿菌或者服用富含膳食纖維的食物如燕麥、香蕉。 總體來看，四環(huán)素雖然是一種有效的抗生素，但其對貧血患者可能造成一定的副作用，因此使用時需特別注意。在服藥期間，建議定期復(fù)查血液指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。如果您貧血嚴(yán)重且需要使用抗生素，應(yīng)咨詢醫(yī)生選擇對造血功能影響較小的替代藥物，例如阿莫西林或頭孢菌素類抗生素。同時配合均衡飲食和補(bǔ)鐵策略，能夠更好地維護(hù)健康。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

預(yù)防高原反應(yīng)吃什么食物

預(yù)防高原反應(yīng)可以通過提升身體耐受能力的食物來輔助，包括富含鐵的紅肉、補(bǔ)充維生素C的水果，以及含有抗氧化成分的堅果等，為身體適應(yīng)高原缺氧環(huán)境提供營養(yǎng)支持。同時，保持水分?jǐn)z入，減少辛辣刺激性食品，也有助于提升健康狀態(tài)。 1、增加富含鐵的食物 高原反應(yīng)的主要原因是缺氧，血紅蛋白的攜氧能力下降會加重這種反應(yīng)。而鐵是合成血紅蛋白的必要成分，因此富含鐵的食物尤為關(guān)鍵。例如：牛肉、豬肝等動物肝臟，以及菠菜等綠葉蔬菜，能夠幫助增加血紅蛋白生成。如果您是素食者，可以選擇植物中的高鐵食物，如豆類和紅棗。為提升吸收效率，可以同時食用富含維生素C的水果。 2、補(bǔ)充維生素C和維生素E 維生素C和維生素E具有良好的抗氧化作用，可以提升細(xì)胞在缺氧狀態(tài)下的耐受能力。富含維生素C的食物包括橙子、檸檬、獼猴桃等；而堅果類食物，比如杏仁、核桃，則是維生素E的重要來源。每天適量攝入可以增強(qiáng)身體的抗氧化能力，有助于減輕高原反應(yīng)引起的不適。 3、適當(dāng)攝入易消化的碳水化合物 碳水化合物能夠快速為身體提供能量，幫助提升在高原缺氧狀態(tài)下的適應(yīng)性。適合的選擇包括米飯、燕麥、土豆等易于消化和吸收的食物。避免高糖以及油炸食品，因為它們可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，在高原環(huán)境下易引發(fā)胃部不適或疲勞。 4、增加含有抗氧化劑的食物 像藍(lán)莓、草莓等富含花青素的漿果類水果，能夠降低因缺氧造成的細(xì)胞損傷。喝一些綠茶可以提供兒茶素，這種物質(zhì)同樣具有較強(qiáng)的抗氧化特性，有利于增強(qiáng)身體適應(yīng)高原的能力。 5、避免辛辣油膩食物，多飲水 在前往高原地區(qū)前，應(yīng)盡量避免辛辣、油膩、酒精類刺激性食品，以免刺激消化道或引發(fā)不必要的身體反應(yīng)導(dǎo)致高原反應(yīng)加重。同時，多喝水能夠維持身體的水分平衡，改善血液流動性，緩解高原缺氧的狀態(tài)。 調(diào)整飲食可以有輔助預(yù)防效果，但若面臨嚴(yán)重高原反應(yīng)，仍需及時吸氧并就醫(yī)。合理的飲食搭配，加上充足的休息與適應(yīng)性訓(xùn)練，可以更好地幫助提升高原適應(yīng)能力。提前規(guī)劃飲食和補(bǔ)充營養(yǎng)，讓身體做好充分準(zhǔn)備是預(yù)防高原反應(yīng)的重要步驟。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

臥床病人吃什么有營養(yǎng)

臥床病人應(yīng)該選擇容易消化、高蛋白質(zhì)、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時根據(jù)具體病情調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保身體攝入足夠的營養(yǎng)來維持新陳代謝和促進(jìn)康復(fù)。 1、高蛋白質(zhì)食物 高蛋白質(zhì)食物有助于修復(fù)組織、增強(qiáng)免疫力和預(yù)防肌肉萎縮。臥床病人可以選擇如瘦肉如雞肉、魚肉、雞蛋、豆制品如豆腐、低脂奶制品如酸奶、牛奶等高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞和組織修復(fù)的關(guān)鍵，尤其對于臥床患者，更需要額外的保障。同時注意避免油炸或高鹽加工方式，盡量選擇清蒸、燉煮等低油烹飪方法。 2、高纖維食物 臥床病人活動量少，容易出現(xiàn)便秘問題，因此需要攝入充足的膳食纖維。可以在日常飲食中添加燕麥、糙米、小米等全谷物食品，以及新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、梨、菠菜、胡蘿卜、地瓜等。這類食物不僅幫助腸道蠕動，還提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)體內(nèi)代謝和排毒能力。 3、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì) 長期臥床的人常面臨機(jī)體免疫力下降的風(fēng)險，因此需關(guān)注微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。維生素C、維生素E和鋅等成分能幫助提高免疫力。可以多吃富含維C的獼猴桃、橙子、西紅柿等水果和蔬菜，同時適量攝入堅果等富含維E的食物。對于骨骼健康特別重要的鈣和維生素D，可以通過攝入乳制品、深綠色葉菜或直接接受醫(yī)生建議補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)補(bǔ)劑。 4、易消化的清淡食物 臥床病人的消化功能可能減弱，飲食應(yīng)注重清淡易消化，避免高油、高鹽或辛辣刺激性的食物。可以適量提供粥類如小米粥、南瓜粥、湯類如雞湯、瘦肉湯等。同時要注意少食多餐的原則，每餐量少但營養(yǎng)密度高，讓胃腸道減輕負(fù)擔(dān)。 5、水分充足的飲品 臥床病人也容易忽略水分?jǐn)z入，需保證每天充足喝水約1500-2000毫升。可以適當(dāng)飲用白開水、淡茶、溫蜂蜜水等避免脫水。含有電解質(zhì)的湯或水如椰子水、骨湯可以幫助維持電解質(zhì)平衡。 臥床病人的飲食需要根據(jù)具體病情和身體狀況調(diào)整，必要時可以咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生定制個性化的營養(yǎng)計劃，確保飲食均衡并輔以科學(xué)護(hù)理。通過合理搭配飲食，能有效促進(jìn)身體恢復(fù)并預(yù)防并發(fā)癥。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胃癌手術(shù)后常見的早期并發(fā)癥

胃癌手術(shù)后常見的早期并發(fā)癥包括傷口感染、胃癱綜合征和出血問題，需根據(jù)具體并發(fā)癥采取針對性治療和預(yù)防措施，以促進(jìn)患者恢復(fù)健康。 1、傷口感染 胃癌手術(shù)后，因手術(shù)創(chuàng)面較大，導(dǎo)致感染的風(fēng)險增加。主要表現(xiàn)為手術(shù)切口紅腫、疼痛、滲液，嚴(yán)重者可能伴隨發(fā)熱。預(yù)防感染的關(guān)鍵是保持切口清潔干燥，同時遵醫(yī)囑使用抗生素。若已出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查處理，醫(yī)生可能會清創(chuàng)或更換傷口敷料，并加強(qiáng)抗感染治療。 2、胃癱綜合征 胃癱綜合征是胃癌手術(shù)后常見的一種功能性并發(fā)癥，由胃的蠕動功能下降引起，患者通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹脹、沒有食欲等癥狀。解決胃癱問題，可通過改進(jìn)飲食結(jié)構(gòu)，建議少食多餐，以流質(zhì)食物為主；同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用幫助胃腸動力恢復(fù)的藥物，例如莫沙必利、多潘立酮等。如癥狀嚴(yán)重或無好轉(zhuǎn)，可能需醫(yī)療干預(yù)，比如插胃管減輕胃部壓力。 3、出血問題 術(shù)后出血是胃癌手術(shù)最嚴(yán)重的早期并發(fā)癥之一，可能是手術(shù)部位殘端血管未完全封閉或胃壁薄弱所致。患者若術(shù)后出現(xiàn)腹痛、持續(xù)嘔血、解黑便，需高度重視。預(yù)防術(shù)后出血，術(shù)中需注意止血處理，術(shù)后則需嚴(yán)格監(jiān)測。若發(fā)現(xiàn)出血問題，需盡早進(jìn)行內(nèi)鏡止血、輸血或二次手術(shù)止血。 胃癌手術(shù)后早期并發(fā)癥需及時發(fā)現(xiàn)并妥善治療，定期復(fù)診和遵醫(yī)囑是最可靠的恢復(fù)保障。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡快聯(lián)系避免延誤治療，影響康復(fù)進(jìn)程。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抑郁癥還能治療好嗎

抑郁癥是可以治療的，大部分患者在接受科學(xué)規(guī)范的治療后都能顯著改善甚至完全康復(fù)。治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療以及健康生活方式的調(diào)整，根據(jù)個人情況綜合應(yīng)用效果更佳。 1、藥物治療 藥物是治療抑郁癥的重要手段之一，常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、三環(huán)類抗抑郁藥TCAs以及5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs。例如： 常見的SSRIs如舍曲林、艾司西酞普蘭，有較少的副作用，可作為首選藥物。 TCAs如阿米替林，適合某些特殊類型的抑郁癥患者，但副作用較多，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 SNRIs如文拉法辛，適合中重度抑郁癥患者，改善精力不足和情緒低落等。 藥物治療通常需要時間才能見效，療程一般在6個月以上，切勿擅自停藥或調(diào)整劑量，以免影響恢復(fù)效果。 2、心理治療 心理治療在抑郁癥的康復(fù)過程中同樣起到關(guān)鍵作用，主要包括認(rèn)知行為療法、支持性心理治療和人際心理治療： 認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識別并改變負(fù)面思維模式，有效緩解抑郁癥狀。 支持性心理治療通過傾聽與情感支持，幫助患者釋放壓力，穩(wěn)定情緒。 人際心理治療的目標(biāo)是通過改善人際關(guān)系，緩解由社會影響引發(fā)的情緒問題。 心理治療應(yīng)由受過專業(yè)訓(xùn)練的心理醫(yī)生進(jìn)行，需根據(jù)個人情況制定具體方案。 3、健康生活方式的調(diào)整 良好的生活習(xí)慣對抑郁癥的養(yǎng)護(hù)和預(yù)防復(fù)發(fā)有很大幫助，包括： 均衡飲食：每日攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素B、Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)，有助于改善大腦功能。 規(guī)律運(yùn)動：每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、瑜伽，能提升內(nèi)啡肽水平，改善心情。 保證睡眠：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，維持生物鐘的穩(wěn)定。利用放松技巧如冥想緩解睡眠障礙。 抑郁癥是可以被有效控制的疾病，無論藥物、心理治療或生活方式干預(yù)，都需針對個人病情和需求進(jìn)行綜合治療。同時，不論處于輕度或重度狀態(tài)，都需要及時向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助，切勿自行承受痛苦或忽視病情，科學(xué)治療是康復(fù)的關(guān)鍵。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

預(yù)防佝僂病最簡單有效的方法是曬太陽嗎

是的，曬太陽是預(yù)防佝僂病最簡單有效的方法之一。通過陽光照射可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，從而幫助身體更好地吸收鈣質(zhì)，強(qiáng)健骨骼。補(bǔ)充維生素D豐富的食物和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是預(yù)防佝僂病的重要措施。 1、維生素D的關(guān)鍵作用：佝僂病是一種因缺乏維生素D導(dǎo)致的疾病，會導(dǎo)致骨骼軟化和畸形。陽光中的紫外線能夠促進(jìn)皮膚內(nèi)維生素D的合成，因此適量的太陽照射能夠有效預(yù)防佝僂病。但是，注意避免長時間暴露在強(qiáng)烈陽光下，以免導(dǎo)致皮膚損傷。 2、飲食調(diào)控：除了曬太陽，飲食中增加富含維生素D的食物同樣重要。魚肝油、鮭魚、金槍魚、蛋黃和乳制品都是良好的維生素D來源。對于嬰幼兒和老人等特殊人群，醫(yī)生可能建議適量補(bǔ)充維生素D補(bǔ)劑來維持體內(nèi)的維生素D水平。 3、體育鍛煉：適度的體育鍛煉可增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和密度，同時還能改善全身健康狀態(tài)。選擇戶外活動，如散步、慢跑、騎自行車等，既能曬太陽又能鍛煉身體，是預(yù)防佝僂病的雙效方案。 曬太陽、合理飲食和適度鍛煉是預(yù)防佝僂病的綜合策略。在生活中，注意定期補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素和進(jìn)行身體活動，有助于維持骨骼健康。對于不能通過自然途徑獲取足夠維生素D的人群，咨詢醫(yī)生關(guān)于維生素D補(bǔ)充的建議也是非常重要的。家長應(yīng)關(guān)注兒童的營養(yǎng)和日常活動，及時改善可能導(dǎo)致維生素D缺乏的因素，為其健康成長提供有力支持。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

骨小梁斷裂叫不叫骨折

骨小梁斷裂通常可以被歸類為骨折的一種，因為骨折的醫(yī)學(xué)定義是骨的完整性或連續(xù)性的破壞，骨小梁斷裂屬于這一范疇。骨小梁是骨組織中的微小結(jié)構(gòu)，其斷裂表明骨組織受到了損傷，應(yīng)引起重視。 1、骨小梁斷裂是骨折嗎？ 骨小梁是構(gòu)成松質(zhì)骨的基本單位，負(fù)責(zé)維持骨的強(qiáng)度和承重能力。當(dāng)受到外力或其他原因?qū)е鹿切×簲嗔褧r，形態(tài)正常的骨骼結(jié)構(gòu)被破壞，因此可以視為骨折的一種類型。不同于常見的長骨完全斷裂，骨小梁斷裂通常屬于隱匿性或非移位性骨折，更難通過肉眼或普通影像學(xué)觀察到，但其本質(zhì)同樣是骨骼損傷。 2、骨小梁斷裂的原因 外傷引發(fā)：較常見的原因是外力沖擊或過度負(fù)重，比如摔倒、碰撞或運(yùn)動中的不當(dāng)動作。 骨質(zhì)疏松：骨密度下降會削弱骨小梁的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，輕微的壓力也可能導(dǎo)致斷裂。 重復(fù)性勞損：骨頭長期受到微小的壓力或外力，例如運(yùn)動員或需要長期站立工作的群體，容易發(fā)生應(yīng)力性骨折。 其他疾病：腫瘤、感染或代謝性骨病也可能破壞骨小梁結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致斷裂。 3、骨小梁斷裂怎么辦？ 影像學(xué)檢查：可通過MRI或高分辨率CT來確認(rèn)是否發(fā)生骨小梁斷裂，通常X光片可能無法清晰顯示。 藥物治療：補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D或使用雙膦酸鹽以促進(jìn)骨密度恢復(fù)。具體藥物如碳酸鈣、骨化三醇以及阿侖膦酸鈉等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 休息與護(hù)理：避免承受重力和外部沖擊，通常建議使用支具固定受傷部位，并限制運(yùn)動，以便骨組織自行修復(fù)。 物理治療：適度進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或溫?zé)岑煼ㄒ曰謴?fù)功能，需遵醫(yī)囑操作，不可盲目練習(xí)。 特殊情況治療：如骨質(zhì)疏松明顯，可在醫(yī)生評估后補(bǔ)充雌激素或使用特定骨骼重塑藥物。 骨小梁斷裂雖隱匿，但性質(zhì)與骨折無本質(zhì)差異，需充分重視。若懷疑骨小梁斷裂，及時就醫(yī)明確診斷尤為重要，通過規(guī)范化治療和正確護(hù)理，大多數(shù)患者能夠?qū)崿F(xiàn)完全康復(fù)，恢復(fù)骨骼正常的強(qiáng)度與功能。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院