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檸檬會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收嗎

來源:博禾知道

2024-06-04 10:23 25人閱讀

問題描述:檸檬會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收嗎

醫(yī)生回答(1)

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蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
人一天需要多少蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是構(gòu)成和修復(fù)我們?nèi)梭w組織的最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,對(duì)于一般成年人來講,我們可以根據(jù)我們的公斤體重來計(jì)算,一般建議每天每公斤體重?cái)z取1g-1.2g蛋白質(zhì),能夠滿足機(jī)體的需要,或者根據(jù)蛋白質(zhì)占總熱量的比例來計(jì)算。 我們建議蛋白質(zhì)的能量占總能量的10%-15%,是比較合適的,但是對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童青少年、孕婦、哺乳期的婦女以及疾病恢復(fù)期,這個(gè)比例可以適當(dāng)?shù)奶岣撸医ㄗh膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,應(yīng)該占總蛋白攝入量的,或者蛋白質(zhì)攝入總量的30%-40%,這個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白是指來源于肉、蛋、奶等這些動(dòng)物性蛋白。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿蛋白質(zhì)+-是什么意思
尿蛋白質(zhì)+-指尿液中存在微量蛋白,蛋白含量呈弱陽性標(biāo)準(zhǔn),可能與功能性、病理性等因素相關(guān)。1.功能性。正常人暫時(shí)性尿蛋白質(zhì)+-,常因劇烈活動(dòng)、勞累、寒冷、精神緊張、交感興奮等原因引起腎血管痙攣或充血,腎小球毛細(xì)血管壁通透性增高;一些孕婦和瘦高體型青少年因體位、腎流量、腎小球?yàn)V過率等因素也可引起。2.病理性。急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、免疫性腎病等原因可致腎小球管壁損傷、通透性增高,導(dǎo)致尿蛋白含量升高。慢性腎盂腎炎、高血壓腎病、腎小管酸中毒及藥物損傷性腎病等原因,可致腎小管病變或功能損傷導(dǎo)致尿蛋白增加。多發(fā)性骨髓瘤、淀粉樣病變等原因可導(dǎo)致小分子蛋白被腎小管不完全吸收所致尿蛋白增多。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
尿液中如何治療蛋白質(zhì)?
這個(gè)病癥應(yīng)該叫蛋白尿,你應(yīng)該去公立的醫(yī)院去檢查一下具體是什么原因?qū)е碌模氵@也有可能是暫時(shí)性的,當(dāng)你劇烈運(yùn)動(dòng)或天氣太冷時(shí),高血壓患者都有可能出現(xiàn)暫時(shí)性的蛋白尿,你應(yīng)該聽從醫(yī)生的安排,積極配合醫(yī)生的治療,平時(shí)注意多休息。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿蛋白質(zhì)陽性是什么意思
尿蛋白質(zhì)陽性,就是提示在尿中有蛋白質(zhì)。尿蛋白質(zhì)陽性可能是生理性,也可能是病理性。生理性一般不需要治療,主要見于在寒冷的時(shí)候發(fā)熱、精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)出現(xiàn)一過性的蛋白尿。多注意休息,多喝水,很快就會(huì)緩解。病理性的因素,主要就是由各種原因引起的腎臟疾病。腎小球的通透性變強(qiáng),就會(huì)有蛋白漏出,主要就是有腎小球腎炎、IgA腎病、糖尿病性腎病、高血壓腎病等。有尿蛋白質(zhì)陽性,需要進(jìn)一步做24小時(shí)尿蛋白測(cè)定,必要時(shí)可能需要做腎穿刺活檢,可以確定是什么類型的腎炎,再對(duì)原發(fā)病進(jìn)行有效治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿液中含有蛋白質(zhì)是怎么回事
尿液中含有蛋白質(zhì),如果蛋白質(zhì)含量較少,通常考慮和進(jìn)食過多的高蛋白質(zhì)類食物有關(guān)。因?yàn)檫M(jìn)食大量的高蛋白食物后,體內(nèi)難以將蛋白質(zhì)消化、吸收、排泄,從而使尿液當(dāng)中出現(xiàn)多余的蛋白質(zhì)。如果尿液中的蛋白質(zhì)含量嚴(yán)重超標(biāo),則考慮和腎臟疾病有關(guān),比如腎小球炎或者腎囊腫患者,腎臟難以正常過濾蛋白質(zhì),這時(shí)就會(huì)引起尿蛋白質(zhì)含量增多。所以需要做腎臟檢查和尿常規(guī)等相關(guān)檢查,明確尿液中的蛋白質(zhì)含量。同時(shí)做腎彩超檢查后,才可以明確是何種疾病引起的。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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尿檢蛋白質(zhì)+1表示尿液中出現(xiàn)微量蛋白質(zhì),可能由生理性因素或病理性因素引起。1、生理性因素:劇烈運(yùn)動(dòng)、高蛋白飲食、發(fā)熱或寒冷刺...
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如今人們對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎疾病應(yīng)該有了一定的了解,該疾病發(fā)病率相對(duì)較高,讓很多的患者遭受了很大的傷害,對(duì)于患者來講要了解疾病的原因,針對(duì)病因來積極的進(jìn)行調(diào)理和治療,做好相關(guān)的護(hù)理工作,那么強(qiáng)克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多?對(duì)于藥物的不良反應(yīng)患者是需要了解一下
心臟早搏是什么原因
心臟早搏的原因可能與遺傳因素、環(huán)境影響、自身體質(zhì)、外傷以及其他疾病有關(guān),具體原因需通過醫(yī)療檢查確定,常見治療包括調(diào)整生活方式、藥物治療以及必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。及時(shí)就醫(yī)明確原因是關(guān)鍵。 1、遺傳因素: 部分患者的心臟早搏可能與家族遺傳有關(guān)。如果家族中有心臟疾病史,尤其是心律異常或心臟早搏等情況,個(gè)體可能因?yàn)橄忍煨曰虻挠绊懜壮霈F(xiàn)類似情況。有家族史的人群更需要定期體檢,必要時(shí)進(jìn)行心電圖檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)。 2、環(huán)境因素: 生活習(xí)慣、飲食以及精神緊張都會(huì)對(duì)心臟早搏產(chǎn)生影響。例如,經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料如咖啡、濃茶、吸煙、過度飲酒,都會(huì)導(dǎo)致心律紊亂。工作壓力大、睡眠不足或頻繁熬夜的生活模式也容易誘發(fā)早搏。建議這類人群減少咖啡因攝入,戒煙戒酒,改善作息習(xí)慣,并嘗試通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力。 3、生理因素: 自身身體狀況也可能是誘因。心臟的一些偶發(fā)性收縮通常出現(xiàn)在年輕人、體質(zhì)虛弱者或高年齡段人群中。女性在月經(jīng)期或妊娠期由于體內(nèi)激素水平變化,亦可能出現(xiàn)早搏。建議這一類患者加強(qiáng)體質(zhì)管理,增加富含鎂、鉀元素的食物攝入,如香蕉、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等,有助于降低癥狀。 4、外傷及疾病因素: 曾有胸部外傷或心血管系統(tǒng)相關(guān)疾病如冠心病、心肌病、高血壓患者更容易罹患心臟早搏。這些情況下,早搏可能反映身體的警報(bào)信號(hào),應(yīng)高度重視。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具如β受體阻滯劑美托洛爾、鈣通道拮抗劑地爾硫卓等藥物,或推薦進(jìn)行射頻消融手術(shù)以阻斷觸發(fā)信號(hào)。 5、病理情況: 其他全身性疾病亦可誘發(fā)早搏,包括甲狀腺機(jī)能異常、電解質(zhì)失衡如低鉀、貧血等。當(dāng)與某種疾病有關(guān)聯(lián)時(shí),一旦病因治愈,早搏癥狀通常會(huì)減輕或消失。疾病相關(guān)的早搏建議在配合專科醫(yī)生治療原發(fā)病的同時(shí),密切監(jiān)控心臟情況。 及時(shí)就醫(yī)并結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或必要手術(shù),對(duì)于控制和預(yù)防心臟早搏至關(guān)重要。尤其是長(zhǎng)期持續(xù)高頻率的早搏應(yīng)予以重視,以免發(fā)展成更嚴(yán)重的心律失常或心臟病,應(yīng)結(jié)合個(gè)體情況選擇適合的干預(yù)方案。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后喂奶乳頭痛怎么辦
產(chǎn)后喂奶乳頭痛可能是由于喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭損傷或感染等原因引起,需要及時(shí)找到原因并采取有效的處理方法,如調(diào)整喂奶姿勢(shì)、使用乳頭保護(hù)膏或在必要時(shí)就醫(yī)。 1、喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng) 乳頭痛常因?qū)殞毢樽藙?shì)不對(duì)導(dǎo)致。寶寶含乳不夠深,僅吸住乳頭表面,會(huì)增加壓力,造成乳頭疼痛甚至破裂。調(diào)整喂奶姿勢(shì)是關(guān)鍵:確保寶寶將乳暈的大部分尤其下半部分含入口中,寶寶頭部與媽媽胸部要保持良好的對(duì)齊。如果不確定,可向母乳喂養(yǎng)顧問尋求幫助,通過專業(yè)指導(dǎo)糾正姿勢(shì)。 2、乳頭裂口或損傷 持續(xù)奶量吸吮或摩擦可能令乳頭出現(xiàn)裂口。如果已經(jīng)產(chǎn)生傷口,可以嘗試使用醫(yī)用級(jí)乳頭保護(hù)膏如羊脂膏,幫助修復(fù)受損的皮膚。喂奶后用母乳涂抹乳頭,保持自然干燥,也是一種有效的保護(hù)方式。為了避免進(jìn)一步加重?fù)p傷,建議穿戴透氣且不壓迫乳頭的哺乳內(nèi)衣。 3、乳頭感染 如果乳頭已有皸裂且出現(xiàn)紅腫、分泌物,或伴隨劇烈疼痛,可能為真菌或細(xì)菌感染,需要立即處理。可以先用溫水輕輕清潔乳頭,并保持干燥,避免刺激。若癥狀加重,及時(shí)就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)行確診并開具藥物,如針對(duì)真菌感染的抗真菌乳膏或抗生素乳膏。 4、乳房過度脹奶 產(chǎn)后初期奶量較多,乳房脹痛會(huì)導(dǎo)致乳頭壓力加大,也可能引發(fā)乳頭不適。在喂奶前可以用溫?zé)崦頍岱螅蚴謩?dòng)擠出少量奶水緩解脹痛,還可以嘗試按需喂奶頻率,避免乳房過度脹奶帶來的乳頭壓迫。 5、乳頭保護(hù)工具的使用 一些嚴(yán)重的乳頭痛可以通過乳頭保護(hù)罩緩解,它能減少寶寶直接吸吮乳頭的壓力。選擇合適型號(hào)的保護(hù)罩,并輔以正確使用方法,以免影響喂乳效率或進(jìn)一步傷害乳頭。 當(dāng)乳頭疼痛無法緩解或者乳房出現(xiàn)明顯的感染癥狀時(shí),務(wù)必及時(shí)求醫(yī)。解決乳頭疼痛需要從調(diào)整喂養(yǎng)方式、護(hù)理乳頭健康等方面入手,才能保障母乳喂養(yǎng)的健康和順利進(jìn)行,同時(shí)也讓媽媽更輕松安心地享受喂養(yǎng)過程。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
骨頭里面長(zhǎng)腫瘤怎么治療
骨頭里面長(zhǎng)腫瘤可以通過手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)藥物治療等方法進(jìn)行干預(yù),具體選擇需根據(jù)腫瘤的性質(zhì)良性或惡性、大小、位置及患者的健康狀況綜合評(píng)估決定。 1、確定腫瘤性質(zhì) 骨腫瘤分為良性和惡性,診斷是治療的前提。常見的檢查手段包括X光、CT、MRI以及活檢。良性骨腫瘤例如骨軟骨瘤通常生長(zhǎng)緩慢、惡化風(fēng)險(xiǎn)低,而惡性骨腫瘤如骨肉瘤則進(jìn)展快,可侵入周圍組織,甚至轉(zhuǎn)移到其他部位。術(shù)前明確診斷可以提高治療的準(zhǔn)確性。 2、手術(shù)治療 手術(shù)是治療骨腫瘤的主要方式,尤其對(duì)于良性和局限性惡性腫瘤。具體方法包括: 刮除術(shù):將腫瘤組織清除,適用于良性腫瘤。 切除術(shù):切除腫瘤連同部分骨組織,用于惡性腫瘤或復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高的病例。 關(guān)節(jié)置換術(shù):如果腫瘤影響骨關(guān)節(jié)功能可能需要人工關(guān)節(jié)置換以恢復(fù)功能。 3、非手術(shù)治療 對(duì)于無法手術(shù)或手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高的患者,可以選擇非手術(shù)方法治療。 放射治療:尤其對(duì)放射敏感的骨腫瘤有效,例如多發(fā)性骨髓瘤。放射線可以抑制腫瘤生長(zhǎng)或縮小腫瘤體積。 化學(xué)藥物治療:主要用于惡性骨腫瘤,常用藥物包括阿霉素、順鉑和異環(huán)磷酰胺等,通過殺死快速分裂的腫瘤細(xì)胞減少擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。 靶向治療:針對(duì)特定分子靶點(diǎn)的骨腫瘤如Paget病相關(guān)骨腫瘤可以使用靶向藥物,提高治療效果并降低全身毒副作用。 4、康復(fù)與生活方式指導(dǎo) 治療結(jié)束后,積極的康復(fù)至關(guān)重要。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的物理治療和功能鍛煉,逐步恢復(fù)骨骼及關(guān)節(jié)功能。同時(shí),保持均衡飲食,尤其富含鈣、維生素D的食物,如奶制品、堅(jiān)果、綠色蔬菜,有助于骨骼恢復(fù)。戒煙限酒及避免劇烈運(yùn)動(dòng)也同樣重要。 骨腫瘤治療需根據(jù)具體情況靈活調(diào)整,患者應(yīng)積極與醫(yī)生溝通,制定合適的治療方案。如發(fā)現(xiàn)持續(xù)性的骨痛或異常腫塊,應(yīng)盡早就醫(yī)排查避免延誤診治。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腳背有一塊皮膚麻木是怎么回事
腳背皮膚麻木可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病性神經(jīng)病變等問題引起,需要根據(jù)原因采取合適的處理方法,包括調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或及時(shí)就醫(yī)。 1、神經(jīng)壓迫 腳背皮膚麻木最常見的原因是神經(jīng)受到壓迫,例如因穿著過緊的鞋子導(dǎo)致局部神經(jīng)受壓,出現(xiàn)麻木感。這種情況通常是暫時(shí)的,建議避免長(zhǎng)時(shí)間穿過緊的鞋子,選擇舒適透氣的鞋子。同時(shí),適當(dāng)活動(dòng)腳趾,進(jìn)行簡(jiǎn)單的腳部按摩,有助于緩解不適。 2、血液循環(huán)問題 循環(huán)障礙也可能導(dǎo)致局部麻木,如長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、坐姿不當(dāng)或寒冷環(huán)境中血管收縮。此時(shí)應(yīng)及時(shí)改變體位,活動(dòng)雙腿以促進(jìn)血液循環(huán),或用熱毛巾熱敷腳背。長(zhǎng)期存在循環(huán)問題的人,可定期進(jìn)行血壓和血脂檢測(cè),預(yù)防潛在心腦血管疾病。 3、糖尿病性神經(jīng)病變 慢性高血糖會(huì)損傷神經(jīng),患者可能在腳背、腳趾等部位出現(xiàn)麻木感。如果經(jīng)常感到類似癥狀且無法恢復(fù),需警惕糖尿病性神經(jīng)病變,建議盡快就醫(yī),通過血糖檢測(cè)明確病情。治療方法包括嚴(yán)格控制血糖、服用改善神經(jīng)健康的藥物如甲鈷胺、普瑞巴林等,以減輕神經(jīng)損傷。 為避免腳背麻木問題加重,建議細(xì)致觀察癥狀持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀。如無法自行緩解,或伴隨疼痛、無力等,需及時(shí)就醫(yī),排查是否有潛在神經(jīng)或系統(tǒng)性疾病。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕小肚子會(huì)疼嗎
懷孕過程中小肚子可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,多數(shù)情況下是由于正常的生理變化導(dǎo)致的,但也有可能暗示潛在的健康問題,應(yīng)根據(jù)疼痛性質(zhì)和持續(xù)時(shí)間來判斷原因并采取相應(yīng)處理措施。若疼痛劇烈或伴隨其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1、正常生理原因 懷孕早期,小肚子疼痛可能與子宮變化有關(guān)。胚胎著床、子宮增大以及子宮韌帶拉伸都會(huì)引起輕微疼痛。這種疼痛通常短暫、輕微,不伴有其他不適。如果肚子疼時(shí)間較短且沒有陰道出血等癥狀,往往是妊娠早期的正常表現(xiàn)。注意休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),疼痛會(huì)逐漸緩解。 2、消化系統(tǒng)不適 懷孕期間,孕激素水平提高會(huì)減緩胃腸道蠕動(dòng),可能導(dǎo)致便秘、脹氣等癥狀,從而引起小肚子隱痛。這些癥狀通常可以通過調(diào)整飲食得到改善。建議多攝入膳食纖維豐富的食物如全谷類、蔬菜和水果,每天飲用足夠的水,并適當(dāng)增加輕緩的運(yùn)動(dòng),如散步30分鐘。 3、病理性原因 如果疼痛劇烈或伴隨其他異常情況,如出血、頭暈、惡心等,可能需要考慮病理原因。例如: 異位妊娠:常表現(xiàn)為劇烈單側(cè)下腹痛,伴陰道出血,是嚴(yán)重的急癥,需要緊急就醫(yī)。 流產(chǎn)先兆:小肚子持續(xù)疼痛,伴有陰道出血,尤其危險(xiǎn),需要立即進(jìn)行產(chǎn)科檢查。 胎盤早剝或子宮異常:這些情況多見于中晚期,疼痛往往劇烈且持續(xù),必須盡快到醫(yī)院進(jìn)行處理。 4、如何緩解和預(yù)防 對(duì)于正常的小肚子疼痛,以下方法有助緩解: 保持良好的休息習(xí)慣:避免過度勞累,特別是在孕期早期和晚期。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇孕婦瑜伽或輕松的散步,幫助緩解肌肉緊張。 飲食調(diào)整:確保營(yíng)養(yǎng)均衡,避免吃刺激性食物,以減少胃腸不適的可能性。 懷孕期間小肚子疼痛既可能是正常的生理反應(yīng),也可能是潛在的疾病信號(hào)。任何劇烈、持續(xù)的疼痛都需要及時(shí)就醫(yī),務(wù)必根據(jù)醫(yī)生建議采取行動(dòng),以確保孕期安全和胎兒健康。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
扭傷以后可以噴云南白藥嗎
扭傷后是可以噴云南白藥的,但需要注意具體情況。輕微扭傷時(shí),云南白藥能起到消腫止痛的作用,但如果伴有明顯破皮、出血,或者懷疑骨折,不建議使用,最好及時(shí)就醫(yī)確定受傷情況,再采取合理的治療方式。 1、了解扭傷的基本機(jī)制與嚴(yán)重程度 扭傷是由于關(guān)節(jié)過度活動(dòng)、受力不當(dāng)導(dǎo)致周圍軟組織如韌帶、肌腱拉傷或撕裂。輕度扭傷通常表現(xiàn)為局部輕微腫脹和疼痛,可自行在家處理。但如果有明顯淤血、嚴(yán)重腫脹、關(guān)節(jié)變形或無法活動(dòng),這可能是較嚴(yán)重的損傷如韌帶斷裂或骨折,此時(shí)需去醫(yī)院尋求專業(yè)診斷。 2、云南白藥的特點(diǎn)與使用方法 云南白藥具有較好的活血化瘀、止痛消腫功能,非常適合用于輕度扭傷。但在使用前需要避免直接噴在破損皮膚或傷口上,以防感染。扭傷后前48小時(shí),在腫脹明顯時(shí),應(yīng)該優(yōu)先進(jìn)行冰敷,可幫助控制腫脹,而后根據(jù)必要情況開始使用云南白藥促進(jìn)改善。 3、除藥物外的科學(xué)護(hù)理方法 對(duì)于輕微扭傷,為了促進(jìn)康復(fù),可以遵循R.I.C.E原則:休息Rest減少關(guān)節(jié)活動(dòng);冰敷Ice控制腫脹,每次15-20分鐘;加壓包扎Compression保護(hù)軟組織;抬高患肢Elevation改善血液循環(huán)。另外,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用彈力繃帶,增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 需要提醒的是,云南白藥適用范圍有限,若扭傷后疼痛持續(xù)惡化或伴隨其他異常癥狀,請(qǐng)盡快就醫(yī),通過影像學(xué)檢查如X光、MRI等明確病因后接受合適治療。這不僅可以加速康復(fù),還能有效避免二次損傷或后期關(guān)節(jié)功能障礙的發(fā)生。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
超敏C反應(yīng)蛋白小于0.5正常嗎
超敏C反應(yīng)蛋白hs-CRP小于0.5、mg/L屬于正常范圍,說明機(jī)體炎癥水平較低,無明顯感染或炎癥性疾病,但具體值需結(jié)合其他指標(biāo)和臨床狀況綜合判斷。如果伴隨不適癥狀或其他異常,建議進(jìn)一步檢查。 1、什么是超敏C反應(yīng)蛋白及其正常范圍 超敏C反應(yīng)蛋白hs-CRP是一種由肝臟合成的急性期蛋白,是檢測(cè)體內(nèi)微小炎癥的一種敏感指標(biāo)。普通C反應(yīng)蛋白主要用于檢測(cè)大范圍炎癥,而hs-CRP對(duì)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)具有重要意義。參考值一般小于1、mg/L,0.5、mg/L以下表示低炎癥水平,通常沒有健康問題的預(yù)警信號(hào)。 2、低于0.5、mg/L的健康意義 hs-CRP小于0.5、mg/L通常是健康狀態(tài)的體現(xiàn),表明體內(nèi)沒有顯著炎癥、感染或者組織損傷風(fēng)險(xiǎn)。尤其對(duì)于心血管健康評(píng)估,這樣的數(shù)值提示心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)較低。但即使在正常范圍內(nèi),也應(yīng)結(jié)合年齡、性別、體質(zhì)、病史以及其他生物標(biāo)志物一同解讀。 3、數(shù)值正常但有癥狀時(shí)怎么辦 若hs-CRP在正常范圍內(nèi),仍出現(xiàn)不明原因的疲勞、發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀,可能需要進(jìn)一步檢查。例如,配合血常規(guī)、肝腎功能、生化指標(biāo)等排查隱匿性問題。另外,hs-CRP輕微增高至0.5~1、mg/L時(shí),并不總是疾病信號(hào),可能是運(yùn)動(dòng)、精神壓力、抽煙等短期刺激因素導(dǎo)致,恢復(fù)健康生活習(xí)慣后會(huì)下降。 4、如何維持低炎癥水平 1均衡飲食:多攝入抗炎食品,如富含歐米加-3脂肪酸的深海魚類、堅(jiān)果,避免過多精制糖和反式脂肪攝入。 2規(guī)律運(yùn)動(dòng):每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可以改善整體代謝,降低炎癥標(biāo)志物水平。 3管理壓力:過度壓力可能導(dǎo)致慢性炎癥水平增加,可以通過冥想、深呼吸等方法緩解。 4戒煙限酒:吸煙和過度飲酒會(huì)刺激炎癥因子釋放,提高h(yuǎn)s-CRP水平。 低于0.5、mg/L的超敏CRP是健康炎癥水平的表現(xiàn),但需要結(jié)合其他指標(biāo)全面分析,必要時(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo),以確保身體處于最佳狀態(tài)。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
兒童抽血白細(xì)胞偏高的原因
兒童抽血白細(xì)胞偏高通常是身體對(duì)感染、炎癥或其他應(yīng)激反應(yīng)的一種表現(xiàn),原因可能包括感染性疾病、過敏反應(yīng)、急性應(yīng)激或某些血液疾病等,應(yīng)結(jié)合癥狀和醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)一步明確。 1、感染性疾病 白細(xì)胞增高最常見的原因是感染,這包括細(xì)菌性、病毒性或真菌性病原體感染。例如,感冒、扁桃體炎、肺炎或耳部感染都會(huì)引發(fā)白細(xì)胞升高。這是因?yàn)榘准?xì)胞是人體免疫系統(tǒng)的主要“戰(zhàn)士”,當(dāng)有病原體入侵時(shí),白細(xì)胞會(huì)迅速增加以抵抗感染。家長(zhǎng)應(yīng)觀察孩子是否有發(fā)燒、咳嗽、乏力等癥狀,必要時(shí)進(jìn)行全面血液檢查以確認(rèn)具體感染類型,并根據(jù)醫(yī)生建議使用抗生素或抗病毒藥物進(jìn)行治療。 2、過敏反應(yīng) 一些過敏性疾病如蕁麻疹、過敏性哮喘,可能也會(huì)讓白細(xì)胞指標(biāo)高于正常值。尤其是嗜酸性粒細(xì)胞白細(xì)胞的一種在過敏時(shí)常顯著升高。此時(shí),應(yīng)盡量避免孩子接觸已知的過敏原,并在醫(yī)生建議下使用抗組胺藥物緩解癥狀。如果懷疑過敏誘因較復(fù)雜,可以進(jìn)行過敏原測(cè)試來明確觸發(fā)因素。 3、急性應(yīng)激狀態(tài) 身體處于嚴(yán)重疼痛、外傷或劇烈運(yùn)動(dòng)后,也可能導(dǎo)致白細(xì)胞短暫偏高。這種狀況通常無需藥物干預(yù),稍事休息后白細(xì)胞可以恢復(fù)正常。如果孩子最近經(jīng)歷了某次外傷或情緒波動(dòng),家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子保持安靜,并觀察一到兩天。如果數(shù)值仍然偏高,需就醫(yī)排查其他潛在原因。 4、血液系統(tǒng)異常 一些較少見但較嚴(yán)重的原因涉及血液系統(tǒng)本身的疾病,如白血病或骨髓增生。這種情況下,通常白細(xì)胞不僅偏高,還可能伴隨貧血、血小板減少等其他血液異常指標(biāo)。家長(zhǎng)應(yīng)特別留意孩子是否有不明原因的淤青、持續(xù)性乏力或食欲下降等癥狀,并盡快接受血液專科檢查進(jìn)行進(jìn)一步診斷。 白細(xì)胞指標(biāo)升高本身并非一件壞事,而是提示孩子的免疫系統(tǒng)正在積極工作。家長(zhǎng)應(yīng)配合醫(yī)生找到真正原因,并采取針對(duì)性的干預(yù)措施。如有疑慮,不妨及時(shí)預(yù)約兒科醫(yī)生進(jìn)行更詳細(xì)的評(píng)估和治療指導(dǎo),以確保孩子的健康成長(zhǎng)。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
脊柱側(cè)彎怎么自測(cè)
脊柱側(cè)彎可以通過觀察肩膀、腰部、背部對(duì)稱性以及前屈測(cè)試來自測(cè),結(jié)合鏡子、測(cè)量工具更容易發(fā)現(xiàn)問題,但需專業(yè)醫(yī)生確診。早期發(fā)現(xiàn)側(cè)彎有助于減少病情惡化,及早干預(yù)非常重要。 1、觀察肩膀和背部的對(duì)稱性 站立自然放松,將雙臂下垂在身體兩側(cè),面對(duì)鏡子觀察兩側(cè)肩膀是否處于同一水平線。注意看肩胛骨是否一高一低,或一側(cè)的肩胛骨更突出。如果有這些不對(duì)稱情況,可能提示脊柱發(fā)生了側(cè)彎。 2、腰部和髖部形態(tài)的變化 觀察腰部和髖部的對(duì)稱性。一側(cè)的腰部曲線可能比另一側(cè)更加明顯,或一側(cè)的髖骨向外突出。這些癥狀也可能是脊柱側(cè)彎的信號(hào)。 3、前屈測(cè)試Adam’s 測(cè)試 赤腳站立,雙腳自然分開彎腰至90度,手臂垂下,頭向下自然放松。請(qǐng)家人或朋友站在您身后,觀察背部是否一側(cè)隆起。如果隆起明顯說明可能存在側(cè)彎問題。 應(yīng)對(duì)策略或處理建議 針對(duì)輕度側(cè)彎:觀察和鍛煉 在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)某C正運(yùn)動(dòng),例如左右側(cè)平衡支撐、瑜伽中的貓式和劃船練習(xí)有助于強(qiáng)化背部肌肉,改善脊柱姿態(tài)。 中度側(cè)彎:佩戴支具 若側(cè)彎角度在20-40度之間,可能需要佩戴支具如波士頓支具或施洛斯支具來控制側(cè)彎進(jìn)展。 嚴(yán)重側(cè)彎:手術(shù)干預(yù) 若角度超過40-50度,且伴有疼痛或影響器官功能,可考慮脊柱矯形手術(shù),通過內(nèi)固定棒矯正彎曲,恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。 早期自測(cè)和專業(yè)評(píng)估是控制脊柱側(cè)彎的關(guān)鍵,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,接受進(jìn)一步的影像學(xué)檢查和自測(cè)只是初步判斷,定期體檢和健康管理也非常重要。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
金霉素眼膏的作用
金霉素眼膏是一種常見的抗生素藥膏,主要用于治療由細(xì)菌引起的眼部感染,如結(jié)膜炎、麥粒腫和感染性角膜炎等,同時(shí)也可用于預(yù)防手術(shù)后眼部感染。它通過抑制細(xì)菌的蛋白質(zhì)合成,從而阻止細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖。 1、金霉素眼膏的主要適應(yīng)癥 金霉素眼膏主要用于治療細(xì)菌感染引起的眼部疾病,包括以下幾種常見情況: 結(jié)膜炎:這是眼結(jié)膜受到細(xì)菌感染引起的炎癥,表現(xiàn)為眼部紅腫、疼痛和分泌物增多。金霉素眼膏可有效緩解癥狀并清除感染。 麥粒腫:這是眼瞼腺體細(xì)菌感染引起的局部化膿性炎癥,癥狀包括眼瞼紅腫、疼痛,有些人甚至?xí)霈F(xiàn)局部膿腫。使用金霉素眼膏可幫助消炎并緩解不適感。 感染性角膜炎:這是角膜細(xì)菌感染導(dǎo)致的炎癥,早期治療尤其重要,可防止病情進(jìn)一步惡化。金霉素眼膏可有效抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。 它也可用于預(yù)防外傷或眼部手術(shù)后的細(xì)菌感染。 2、金霉素眼膏的使用方法 正確使用眼膏對(duì)治療的效果至關(guān)重要: 清潔眼部:在使用前,確保雙手和眼部清潔,避免細(xì)菌二次感染。 涂抹方法:取適量眼膏約米粒大小,輕輕擠入下眼瞼內(nèi),閉眼片刻讓藥物分布均勻。一天通常使用2-4次,具體依醫(yī)囑決定。 療程堅(jiān)持:即使癥狀有所緩解,也應(yīng)堅(jiān)持使用至醫(yī)生建議的時(shí)間,避免細(xì)菌耐藥或感染復(fù)發(fā)。 3、注意事項(xiàng) 在使用金霉素眼膏時(shí),有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要注意: 對(duì)癥使用:不適用于病毒性或真菌性眼部感染,如病毒性結(jié)膜炎或真菌性角膜炎,對(duì)這些病原體金霉素?zé)o效。 過敏檢查:對(duì)四環(huán)素類藥物過敏的人應(yīng)避免使用,若出現(xiàn)瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng),應(yīng)立即停用并就醫(yī)。 孕期慎用:懷孕或哺乳期女性使用前需咨詢避免藥物進(jìn)入胎兒或乳汁對(duì)嬰兒產(chǎn)生不良影響。 金霉素眼膏是治療細(xì)菌性眼部感染的一種有效藥物,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,以避免濫用導(dǎo)致抗藥性或其他不良反應(yīng)。如果癥狀未見好轉(zhuǎn)或加重,建議立即停止使用并前往醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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