每天凌晨三四點(diǎn)發(fā)燒，睡眠質(zhì)量差。

您可能存在神經(jīng)衰弱以及內(nèi)熱的癥狀，平時(shí)可以聯(lián)合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。平時(shí)要多注意營養(yǎng)和休息，保持心情愉悅。過度思慮、勞累，經(jīng)常性的熬夜等，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議您先到醫(yī)院做個(gè)體檢，排除器質(zhì)性問題。以后晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂，從心里給自己減壓，放松一下。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，容易做夢。我該怎么辦？

看起來你說的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說這需要考慮吃一些營養(yǎng)神經(jīng)方面的藥物。你可以選擇吃一些天王補(bǔ)心丸，飲食方面可以多吃一些大紅棗。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，容易做夢。我該怎么辦？

看起來你說的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說這需要考慮吃一些營養(yǎng)神經(jīng)方面的藥物。你可以選擇吃一些天王補(bǔ)心丸，飲食方面可以多吃一些大紅棗。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，白天晚上總是醒來，怎么治療？

這是因?yàn)樯眢w一直比較的疲勞不健康。如果睡眠質(zhì)量特別差的話，可以考慮服用藥物來進(jìn)行調(diào)理，具有一定的改善作用。如果最近精神壓力特別大的話，可以考慮到醫(yī)院的心理咨詢科接受心理輔導(dǎo)。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意休息，不要熬夜。要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物.注意保暖，避免受涼。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差吃什么能調(diào)理

睡眠質(zhì)量差的患者，在飲食上可以吃以下的食物，能改善睡眠的質(zhì)量。第一，核桃。每天適量吃核桃，能改善失眠、健忘的現(xiàn)象，還能提高大腦細(xì)胞，能促進(jìn)睡眠。第二，牛奶。牛奶有鎮(zhèn)定神精的作用，睡前服用牛奶可以使患者很快進(jìn)的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。第三，胡蘿卜。胡蘿卜攝入到人體之后，能抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，可以改善神經(jīng)失眠提高睡眠質(zhì)量。第四，小麥。小麥里含有泛酸，能防止精神系統(tǒng)紊亂引起的睡眠質(zhì)量變差。第五，蘑菇。蘑菇里含有黑色素，能提神，可以改善失眠多夢的情況。第六，豬蹄。豬蹄里含有大量的膠原蛋白、氨基酸，能改善患者神經(jīng)衰弱和失眠的情況。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

經(jīng)常熬夜，晚上睡得很晚，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？

導(dǎo)致失眠的原因有很多，比如精神緊張興奮、壓力大、腎虛等都會(huì)造成失眠，你這種情況考慮是由于精神因素導(dǎo)致的。建議你睡前不能劇烈運(yùn)動(dòng)，晚上不要吃太飽，白天可以多做些運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。睡前可以喝杯熱牛奶，熱水泡腳，幫助入眠。

賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院

4歲小孩睡眠質(zhì)量差什么原因

兒童睡眠質(zhì)量差可能與兒童缺鈣有關(guān)，如患有佝僂病的兒童，夜間睡覺總是不踏實(shí)，易驚，易搖頭，一動(dòng)即醒，均為缺鈣表現(xiàn)。如有此種情況，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如口服維他命D、葡萄糖酸鈣口服液或復(fù)方碳酸鈣顆粒等。

姬霏 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院

10歲小孩睡眠質(zhì)量差什么原因

考慮還是缺鈣佝僂病引起的癥狀、抽血化驗(yàn)微量元素看看。需要多曬太陽有幫助,另外可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療.嚴(yán)重時(shí)需要注射維生素D3注射液.也可以服用龍牡壯骨顆粒或者迪巧鈣來補(bǔ)充治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩睡眠質(zhì)量差怎么辦

兒童如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差，可以通過以下的方法來進(jìn)行改善。 首先是讓兒童在睡覺前喝一些牛奶，因?yàn)榕Ｄ逃兄叩淖饔茫軌蚋纳茖殞毜乃哔|(zhì)量。同時(shí)可以讓兒童在白天有充足的運(yùn)動(dòng)，那么這樣晚上就不會(huì)有過剩的精力。同時(shí)鍛煉還可以讓寶寶的身體健康。晚上寶寶容易疲勞，那么就會(huì)出現(xiàn)優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。 另外寶寶平時(shí)睡覺時(shí)家長要營造良好的睡眠環(huán)境，特別是要避免光線過強(qiáng)，或室內(nèi)的溫度過高或過低。同時(shí)也要注意有些兒童是因?yàn)榫S生素D或鈣質(zhì)缺乏而導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，那么這樣也要通過一定藥物的改善有助于提高睡眠質(zhì)量。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲亢患者睡眠質(zhì)量差，脾氣急，怎么辦？

甲亢，一般首先藥物治療，如果治療無效，可以考慮手術(shù)治療或者放射碘治療。建議你可以考慮手術(shù)治療，放射碘治療后期甲減發(fā)生率較高。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差怎么改善 睡眠質(zhì)量差的幾個(gè)改善方法分享

睡眠質(zhì)量差可通過調(diào)整作息習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、控制飲食攝入、進(jìn)行放松訓(xùn)練、必要時(shí)醫(yī)療干預(yù)等方式改善。睡眠質(zhì)量下降通常與生物...

睡眠質(zhì)量差會(huì)出現(xiàn)什么癥狀

睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致疲勞、注意力不集中、情緒波動(dòng)、記憶力下降以及免疫力降低等問題。改善睡眠質(zhì)量需要通過調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠...

男性睡眠質(zhì)量差吃什么改善

男性睡眠質(zhì)量差可通過飲食調(diào)節(jié)改善，主要方法有攝入富含色氨酸的食物、補(bǔ)充鎂元素、選擇復(fù)合碳水化合物、適量食用堅(jiān)果種子類、飲...

睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒的原因和治療

睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒可能由心理壓力、生活習(xí)慣紊亂或身體疾病引起，改善方法包括調(diào)整作息、心理干預(yù)和醫(yī)學(xué)治療。1. 心理因...

睡眠質(zhì)量差，入睡困難，易醒，掛什么科

睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒等癥狀建議優(yōu)先就診神經(jīng)內(nèi)科或睡眠醫(yī)學(xué)科。睡眠障礙可能涉及神經(jīng)系統(tǒng)功能異常、心理因素、內(nèi)分泌紊亂...

男人睡眠質(zhì)量差吃什么改善

男人睡眠質(zhì)量差可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等方式有效緩解。提高睡眠質(zhì)量的食物包括富含色氨酸的香蕉、牛奶，富含鎂的堅(jiān)果，...

睡眠質(zhì)量差嗎？試試蓮子心五味子茶

生活中很多人失眠的煩惱，睡眠困難，睡眠多。經(jīng)常失眠不僅影響休息，還會(huì)引起多種疾病。睡眠質(zhì)量差的原因很多，食療是很好的改善方法。小編推薦蓮子心五味子茶，幫助提高睡眠質(zhì)量。入睡困難：蓮子心代茶飲以降心火表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)反側(cè)、精神煩躁，常伴有口舌生瘡、小便短赤等癥狀，多為精神壓力大造成，這種情況多為心火旺盛，可

睡眠質(zhì)量差看什么科室

如果您發(fā)現(xiàn)自己長期被睡眠質(zhì)量差的問題困擾，不妨考慮去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或內(nèi)分泌科進(jìn)行咨詢。這些科室的醫(yī)生能夠幫助...

總是半夜醒來身體有這些問題 睡眠質(zhì)量差如何改善

人的一生中有三分之一的時(shí)間在睡夢中渡過的，睡覺對人來說是最好的休息，但也有人總是自己睡到半夜無緣無故地醒來，再也睡不著覺了。為什么會(huì)這樣呢？讓我們來看看。1、神經(jīng)問題由于各方面的原因，很多人都存在著神經(jīng)衰弱的情況。在夜間睡覺的時(shí)候，腦神經(jīng)會(huì)因?yàn)楹紒y想而異常的活躍，導(dǎo)致入睡困難。而且即使入睡了，睡眠

女性睡眠質(zhì)量差的原因有哪些

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，女性往往承載著家庭與事業(yè)的雙重壓力，而睡眠質(zhì)量差成為了許多女性面臨的難題。下面，我們就來揭秘影響女性...

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

“真理時(shí)刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時(shí)刻認(rèn)知?jiǎng)恿υ薄Ｔ摦a(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進(jìn)口、獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

長壽男人一般有5個(gè)愛好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時(shí)氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時(shí)。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因?yàn)?

睡眠質(zhì)量差應(yīng)該如何改善？試試仲景左歸丸

據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，我國有超過三億人口正在遭受睡眠問題的困擾，這種情況甚至被調(diào)侃為當(dāng)代社會(huì)的“流行病”。睡眠不足或質(zhì)量差不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足、陰陽失調(diào)，長期如此還會(huì)降低人體的正氣，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。什么原

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨(dú)行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

慶不孕不育哪家強(qiáng) 重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院

重慶不孕不育哪家強(qiáng)重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問同一個(gè)問題：“重慶不孕不育哪家強(qiáng)?”其實(shí)，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥醫(yī)院，一家專注于不

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動(dòng)期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動(dòng)強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動(dòng)期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險(xiǎn)人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

參雄溫陽膠囊有什么成分？

眾所周知，我們生病吃的每種藥物都含有很多成分，而藥物中的每一種成分有著不一樣的功效，這種藥物里面的成分可以起到相輔相成的作用。參雄溫陽膠囊是男性用藥，功能主治腎陽虛衰所致的遺精，陽痿，早泄疾病，這些是男性常見多發(fā)疾病，所以男性朋友有了這樣的疾病，特別的想了解參

再普樂的功效和副作用是什么

精神世界的正常對每個(gè)人都有著比較重要的影響，有的人可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的問題，有的人可能會(huì)存在精神分裂癥的情況，這些問題的存在都會(huì)影響到正常的精神系統(tǒng)，也有可能會(huì)讓患者做出一些不好的行為，建議根據(jù)患者的情況來選擇合適的應(yīng)對方法，那么再普樂的功效和副作用是什么?再普

康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵(lì)

此次定增亮點(diǎn)即杠桿的引入。計(jì)劃用8000萬元融資近1.6億元,杠桿達(dá)到1：3斬?cái)嗔斯蓹?quán)激勵(lì),康緣藥業(yè)（600557.SH）拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項(xiàng)目。除大股東認(rèn)購673萬股外,其余1364萬股由康緣集團(tuán)及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設(shè)立名為“匯康資產(chǎn)管理計(jì)劃”來認(rèn)購,該計(jì)劃中管理人員出資8000萬元,匯添富專戶籌資近1.6億元。這

松鹿的成分中含有葛根嗎

葛根對于很多朋友來說應(yīng)該都是比較熟悉的吧，尤其是那些女性朋友，在我們身邊有很多女性都會(huì)通過服用葛根來豐胸美容的，但是葛根的功效不止如此，它可可以與其他藥材配伍，幫助治療更多的疾病，松鹿這種藥物大家都聽說過的吧，下面我們來看看松鹿的成分中含有葛根嗎?松鹿成份:黃

咪多吡注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么

帕金森疾病屬于一種常見的疾病，而且發(fā)病幾率相對較高，該疾病具有家族聚集性，對于患者來講要多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)要注意做好日常的護(hù)理工作，尤其是要注意積極的進(jìn)行疾病的預(yù)防，那么咪多吡注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么?咪多吡注意事項(xiàng):有胃及十二指腸潰瘍，不穩(wěn)定

芙露飲用法是什么?每天用藥幾次

支氣管炎疾病發(fā)病幾率相對較高，對于患者來講在平時(shí)生活中要多了解一些相關(guān)的知識(shí)，平時(shí)要注意積極的做好疾病的檢查工作，讓自己的病情能盡早得到控制，那么芙露飲用法是什么?每天用藥幾次?芙露飲用法用量:口服給藥。兒童急性期用藥:每次0.4克，每日二次(早晚各一次)，共

兩市公告（2007-05-24）

滬市上市公司公告（05月24日）1、(600891)"S*ST秋林"公布公告經(jīng)詢問中國證券登記結(jié)算有限責(zé)任公司上海分公司,得知根據(jù)上海市浦東新區(qū)人民法院《協(xié)助執(zhí)行通知書》中對哈爾濱秋林集團(tuán)股份有限公司第一大股東黑龍江奔馬實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司(下稱：奔馬集團(tuán))所持公司股份5991萬股予以輪候凍結(jié)的要求已經(jīng)自動(dòng)生效,奔馬集團(tuán)所持公司股份5991.3695萬股目前已被司法凍結(jié)。2、(600759)"S*ST

促肝細(xì)胞生長素顆粒能不能用于慢性肝炎

慢性肝炎很難治療，容易反復(fù)發(fā)病等并發(fā)癥。我們要注意選擇正確的方法進(jìn)行合理的治療，同時(shí)要注意嚴(yán)格按照要求使用一些藥物來幫助你改善現(xiàn)狀。當(dāng)然，藥物的選擇也是很重要的，盲目用藥的做法是不可取的。促肝細(xì)胞生長素顆粒是一種比較常見的藥物，那么，促肝細(xì)胞生長素顆粒能不能用

患有抑郁癥怎么辦？可以吃來士普嗎？

患有抑郁癥怎么辦?可以吃來士普嗎?抑郁癥是一種常見的心理疾病，不及時(shí)治療的話會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康，所以這方面有這樣的疾病也是要盡早治療的，對于患者來說，對這種疾病治療的藥物也是非常關(guān)心，讓我們了解一下來士普吧。大家可以看一下說明書，了解一下來士普，來士普適

醋酸去氨加壓素片用藥注意事項(xiàng)是什么?

中樞性尿崩癥主要是由于各種原因造成的精氨酸血管加壓素合成或釋放減少的一種現(xiàn)象，往往會(huì)造成患者出現(xiàn)多尿多飲或者是大量低滲尿的情況，建議患者要重視起來，盡早的用藥進(jìn)行調(diào)理和治療，那么醋酸去氨加壓素片用藥注意事項(xiàng)是什么?醋酸去氨加壓素片注意事項(xiàng):在下列情況下，使用醋

媽媽甲減寶寶會(huì)遺傳嗎？

媽媽甲減可能會(huì)導(dǎo)致寶寶遺傳甲狀腺功能減退的風(fēng)險(xiǎn)，但并非所有寶寶都會(huì)遺傳。甲減的遺傳風(fēng)險(xiǎn)與遺傳因素、懷孕期間的甲狀腺功能控制、環(huán)境和其他因素有關(guān)。科學(xué)管理甲減并進(jìn)行產(chǎn)前檢查可以有效降低風(fēng)險(xiǎn)。 1、遺傳因素的可能性 甲減有一定的遺傳傾向，尤其是自身免疫性甲狀腺炎如橋本甲狀腺炎引起的甲減。這種情況常會(huì)讓后代存在較高的患病概率。遺傳并不意味著寶寶一定會(huì)患病，但需在寶寶成長中關(guān)注相應(yīng)癥狀，如疲勞、發(fā)育遲緩等。 2、懷孕期間的甲狀腺功能控制 孕期甲減對寶寶的健康有直接影響。甲狀腺激素對寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要。如果孕期甲減未得到控制，胎兒的智力發(fā)育可能受損。定期進(jìn)行產(chǎn)前甲狀腺功能監(jiān)測，嚴(yán)格遵從醫(yī)生建議服用左旋甲狀腺素，可較大程度降低寶寶受到影響的可能。 3、環(huán)境和外部因素的影響 寶寶是否患甲減不僅與遺傳有關(guān)，還受環(huán)境和飲食等因素的影響。例如，孕期碘攝入不足會(huì)加重甲減的風(fēng)險(xiǎn)，但過量攝入碘也可能對甲狀腺功能造成影響。科學(xué)平衡飲食，適量補(bǔ)充碘和葉酸有助于甲狀腺健康。 4、寶寶出生后的篩查與監(jiān)測 新生兒期一般會(huì)進(jìn)行甲狀腺功能篩查，盡早發(fā)現(xiàn)并治療可能存在的甲減問題。如果確診，定期服藥和隨訪可以幫助孩子正常成長。家長還需留意孩子是否有明顯的發(fā)育遲緩或?qū)W習(xí)問題，及早與醫(yī)生溝通。 科學(xué)管理甲減并不會(huì)必然影響寶寶的健康。孕期采取規(guī)范化治療，維持甲狀腺激素水平在正常范圍，是保護(hù)寶寶免受遺傳風(fēng)險(xiǎn)的重要措施。懷孕期間的媽媽們需高度重視甲狀腺功能檢查，并與醫(yī)生保持良好的溝通，一旦出現(xiàn)問題應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。寶寶出生后及時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能篩查也是必不可少的一步。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

糖吃多了會(huì)得糖尿病嗎

吃糖過多本身不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但會(huì)增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，而肥胖是2型糖尿病的重要誘因。要預(yù)防糖尿病，需控制糖分?jǐn)z入，維持健康體重，同時(shí)關(guān)注遺傳因素、生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。 1、吃糖多與糖尿病的關(guān)系 糖尿病可以分為1型、2型和妊娠期糖尿病，其中過量攝入糖分與2型糖尿病的關(guān)聯(lián)更為復(fù)雜。高糖飲食本身不會(huì)直接誘發(fā)糖尿病，但長期的高糖攝入可能導(dǎo)致肥胖，而肥胖會(huì)影響胰島素的敏感性，從而引發(fā)胰島素抵抗。經(jīng)常攝入高糖食品如甜飲、點(diǎn)心可能引起胰島持續(xù)分泌更多胰島素，增加胰島功能的負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致代謝紊亂。 2、遺傳、環(huán)境及生活方式對糖尿病的影響 除了糖分?jǐn)z入，遺傳因素也是糖尿病的重要成因。若直系親屬中有人患有糖尿病，個(gè)人的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。久坐不動(dòng)的生活方式、飲食中缺乏纖維、高脂肪攝入等均會(huì)間接提升糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。環(huán)境中的不良飲食文化及誘惑，也使人更容易陷入過度食用糖類的習(xí)慣，比如過度依賴外賣、高熱量飲食等。 3、如何預(yù)防糖尿病？ 為了預(yù)防糖尿病，首先要控制糖的攝入，每日糖分的攝入量建議控制在總熱量的10%以下，盡量減少食用含糖飲料和高糖點(diǎn)心。保持健康體重，通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)如每周中強(qiáng)度鍛煉150分鐘以上和合理飲食相結(jié)合。飲食中要多攝入富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜、水果，避免暴飲暴食、三餐不規(guī)律，切勿過于依賴精制碳水化合物。若有糖尿病家族史，建議定期體檢，尤其是空腹血糖和糖化血紅蛋白的檢查，能夠幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式是預(yù)防糖尿病的基礎(chǔ)。控制糖分?jǐn)z入、保持體重穩(wěn)定是核心策略，定期檢查血糖指標(biāo)則可及早識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)。有家族病史者更應(yīng)提高健康意識(shí)，從日常小事中守護(hù)健康。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

肺水腫叩診什么音

肺水腫叩診時(shí)通常會(huì)聽到濁音，這是一種提示肺部含有液體如滲出液或積液的重要體征。肺水腫的出現(xiàn)可能與心功能不全、感染、外傷或急性肺損傷等因素有關(guān)，除了體檢，還需要影像學(xué)檢查和病因治療來進(jìn)一步明確和干預(yù)。 1、肺水腫的原因和可能癥狀 肺水腫是指肺組織或肺泡中出現(xiàn)異常的液體積聚，其可能原因包括： 心源性肺水腫：最常見原因是左心衰竭，如高血壓性心臟病或冠心病。這種情況下，心臟泵血能力下降，導(dǎo)致肺循環(huán)壓力增加，液體滲入肺組織。 非心源性肺水腫：可能由感染如肺炎、吸入毒物、急性呼吸窘迫綜合征ARDS或外傷導(dǎo)致。 患者可能出現(xiàn)呼吸急促、咳嗽通常伴粉紅色泡沫痰、胸痛和明顯疲勞等癥狀。體檢時(shí)，通過叩診和聽診，濁音及濕啰音是常見的異常發(fā)現(xiàn)。 2、叩診濁音的醫(yī)學(xué)原理和臨床意義 叩診是通過敲擊體表感知聲音變化，用以評(píng)估肺部情況。正常肺部含氣量高，叩診音應(yīng)為清音。在肺水腫的情況下，由于肺泡被液體填充，氣體減少或消失，于是叩診音變?yōu)闈嵋簟＿@種變化通常局限于肺底部或液體沉積的區(qū)域，提示肺部可能存在含液病變。 3、進(jìn)一步的診斷手段和治療建議 肺水腫的確診不僅依靠體格檢查，還需要借助以下方法： 影像學(xué)檢查：胸片顯示肺門影擴(kuò)展或肺部“蝴蝶翅”狀陰影，CT更能明確液體的具體位置和性質(zhì)。 血液檢查：檢測心臟相關(guān)指標(biāo)如B型鈉尿肽BNP濃度，或?qū)ふ腋腥緲?biāo)志。 動(dòng)脈血?dú)夥治觯涸u(píng)估缺氧和二氧化碳積累情況。 治療肺水腫需要針對病因進(jìn)行干預(yù)： 藥物治療：通過利尿劑如呋塞米，輔助排除體內(nèi)多余液體；硝酸酯類藥物改善肺循環(huán)壓力；強(qiáng)心藥物如多巴酚丁胺改善心臟功能。 氧療及機(jī)械通氣：對于嚴(yán)重缺氧患者，應(yīng)立即給予高流量氧氣或無創(chuàng)通氣。若呼吸衰竭，可考慮氣管插管。 營養(yǎng)和飲食護(hù)理：適量限制鈉鹽攝入，預(yù)防進(jìn)一步液體積聚。 肺水腫是一種嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)情況，出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)，通過規(guī)范治療控制病情，避免危及生命。及時(shí)檢查和干預(yù)是改善預(yù)后的關(guān)鍵。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

黃藤素分散片吃完后下個(gè)月能備孕嗎

黃藤素分散片吃完后通常建議間隔一個(gè)月以上再備孕，因其成分可能對胚胎發(fā)育存在一定影響，為了安全計(jì)劃懷孕前應(yīng)咨詢以下為可能的原因及注意事項(xiàng)，幫助更好了解這個(gè)問題。 1、黃藤素的藥理作用與代謝 黃藤素是一種具有抗炎、抗菌作用的藥物，主要用于治療感冒、消炎等癥狀。雖然此類藥物在成年人中使用一般是安全的，但考慮到藥物代謝過程復(fù)雜，它可能通過體內(nèi)蓄積或藥效殘留影響妊娠早期的胚胎發(fā)育。黃藤素分解代謝主要由肝臟完成，一般建議停藥后1個(gè)月以上，確保藥物完全排出體外并且身體恢復(fù)正常后再開始備孕。 2、可能對胚胎的影響及安全間隔周期 盡管黃藤素對于成年人來說毒性較低，但在孕早期胚胎發(fā)育階段，任何藥物都有可能對細(xì)胞分裂和器官發(fā)育產(chǎn)生不良影響。如果計(jì)劃懷孕，建議間隔一個(gè)月以上再嘗試備孕，以避免可能的風(fēng)險(xiǎn)。如果服藥期間發(fā)現(xiàn)懷孕，也不必恐慌，盡早與產(chǎn)科醫(yī)生溝通并進(jìn)行相關(guān)檢查。 3、如何安全備孕計(jì)劃 為確保懷孕期間母嬰健康，建議夫妻雙方都做好備孕前的身體準(zhǔn)備工作。除了停用黃藤素分散片，女性還應(yīng)提前三個(gè)月開始服用葉酸補(bǔ)充劑，男性則需注意戒煙戒酒以提升精子質(zhì)量。保持均衡飲食、規(guī)律作息和適當(dāng)鍛煉，能夠提高備孕成功概率。 無論藥物服用還是身體狀態(tài)，計(jì)劃懷孕需要充分準(zhǔn)備才能最大程度保障母嬰健康。如果對用藥史有疑問，請咨詢醫(yī)生并密切關(guān)注身體變化，確保備孕順利進(jìn)行。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

啤酒過期了可以喝嗎

不建議飲用過期的啤酒，雖然過期的啤酒通常不會(huì)對健康造成重大危害，但其質(zhì)量、風(fēng)味和安全性可能已經(jīng)受損，存在食品安全隱患。正確的處理方式是判斷其保存狀況后決定是否丟棄，切勿盲目飲用或浪費(fèi)。 1、啤酒過期后的可能影響 啤酒過期后，主要受到微生物活動(dòng)和化學(xué)反應(yīng)的影響，可能會(huì)發(fā)生變質(zhì)。其風(fēng)味可能變得難聞且口感發(fā)酸，這是因?yàn)槠【浦械慕湍负推渌N可能發(fā)生不正常發(fā)酵。儲(chǔ)存條件不當(dāng)時(shí)，啤酒可能會(huì)滋生雜菌，飲用后增加腸胃不適的風(fēng)險(xiǎn)。少數(shù)啤酒還可能因內(nèi)部壓力過高導(dǎo)致瓶體爆裂，存在安全隱患。 2、如何判斷過期啤酒是否還能飲用 雖然不建議飲用過期啤酒，但可以通過以下方式初步判斷其狀況： 檢查外觀：如果啤酒瓶外部出現(xiàn)異常沉淀、瓶身膨脹或有明顯漏氣現(xiàn)象，說明啤酒可能已經(jīng)嚴(yán)重變質(zhì)。 聞氣味：打開后若聞到刺鼻或者酸敗氣味，則不宜飲用。 品嘗少量：啤酒過期后即使聞起來正常，也可能因?yàn)槲兜烂黠@劣化而不適合飲用。只有味道與正常啤酒無大差別時(shí)，少量飲用通常無害。 3、避免啤酒過期的方法 在日常生活中，可以通過以下措施減少啤酒過期的概率： 控制儲(chǔ)存溫度：啤酒宜存放在低溫避光的環(huán)境下，建議保持在5-10°C，以延長保質(zhì)期。 確認(rèn)購買日期：購買啤酒時(shí)查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇新鮮出廠的產(chǎn)品。 盡早開封飲用：開封后啤酒易變質(zhì)，應(yīng)盡快飲用完畢避免浪費(fèi)。 即使過期啤酒偶爾小量飲用可能無害，飲用前仍需謹(jǐn)慎判斷其品質(zhì)。若出現(xiàn)腸胃不適或疑似變質(zhì)的情況，請立即停止飲用并關(guān)注身體狀況，必要時(shí)就醫(yī)。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

骨質(zhì)疏松最好鍛煉方法

骨質(zhì)疏松的最佳鍛煉方法包括力量訓(xùn)練、平衡練習(xí)和低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)方式可以有效增強(qiáng)骨密度、改善身體平衡并降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)與病情，合理選擇并長期堅(jiān)持是保證效果的關(guān)鍵。 1、力量訓(xùn)練 力量訓(xùn)練可以刺激骨骼細(xì)胞活躍，從而增加骨密度。在家中可嘗試啞鈴、彈力帶或者負(fù)重深蹲等動(dòng)作；使用健身器械的可選擇坐姿推肩、腿舉等安全性更高的設(shè)備。每周進(jìn)行2~3次力量訓(xùn)練，逐步增加負(fù)重，過程中保持動(dòng)作緩慢、規(guī)范，避免急劇用力或過度重量。 2、平衡練習(xí) 骨質(zhì)疏松患者容易跌倒而導(dǎo)致骨折，因此通過平衡訓(xùn)練增強(qiáng)核心肌肉與協(xié)調(diào)能力尤為重要。可進(jìn)行單腿站立、瑜伽樹式或使用平衡墊練習(xí)。動(dòng)作初期需確保旁邊有支撐物防止摔倒。每天堅(jiān)持10~15分鐘，逐步提高難度。 3、低沖擊有氧運(yùn)動(dòng) 像快步走、騎自行車或游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，是骨質(zhì)疏松患者的理想選擇。這類運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化骨骼，但不易對關(guān)節(jié)造成額外壓力。每周至少進(jìn)行150分鐘，運(yùn)動(dòng)中注意保持適宜的心率和節(jié)奏。 骨質(zhì)疏松的運(yùn)動(dòng)管理需量力而行，同時(shí)還應(yīng)結(jié)合充足的營養(yǎng)支持，比如攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，避免單一依賴運(yùn)動(dòng)解決問題。如果骨質(zhì)疏松較為嚴(yán)重，建議在專業(yè)醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，防止因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)不必要的骨骼損傷或意外。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

踝關(guān)節(jié)融合手術(shù)多少錢

踝關(guān)節(jié)融合手術(shù)的費(fèi)用因具體手術(shù)方式、醫(yī)院級(jí)別、地區(qū)差異等因素有所不同，大致范圍在3萬元至10萬元不等，具體費(fèi)用包括術(shù)前檢查費(fèi)用、手術(shù)費(fèi)用和術(shù)后康復(fù)費(fèi)用等。患者在選擇手術(shù)前需根據(jù)自身病情和醫(yī)療建議進(jìn)行詳細(xì)咨詢。 1、術(shù)前檢查費(fèi)用 術(shù)前檢查是總費(fèi)用中的一個(gè)重要組成部分，目的是評(píng)估患者是否適合接受手術(shù)。這些檢查通常包括血常規(guī)、生化檢查、踝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查如X光、核磁共振以及麻醉評(píng)估等，費(fèi)用一般在1000元至3000元之間。如果患者有合并的其他健康問題，檢查范圍可能會(huì)增加，費(fèi)用也會(huì)適當(dāng)提高。 2、手術(shù)費(fèi)用 踝關(guān)節(jié)融合手術(shù)的主要費(fèi)用集中在手術(shù)本身。手術(shù)方式可能包括傳統(tǒng)開放式手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)的費(fèi)用可能更高。除此之外，人工材料的選擇如釘板、螺釘?shù)龋约笆中g(shù)的復(fù)雜程度也會(huì)對價(jià)格產(chǎn)生影響。不同級(jí)別的醫(yī)院，其收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。例如，三級(jí)甲等醫(yī)院的手術(shù)費(fèi)用通常會(huì)高于地方性醫(yī)院。整體手術(shù)費(fèi)用通常在2萬元至7萬元之間。 3、術(shù)后康復(fù)費(fèi)用 手術(shù)后的康復(fù)階段至關(guān)重要，包括住院期間的用藥、護(hù)理、物理治療等，這部分費(fèi)用受住院天數(shù)和康復(fù)方案的影響，平均需要1萬元到3萬元。患者在出院后可能需要長期的康復(fù)鍛煉，甚至佩戴支具，相關(guān)費(fèi)用也需考慮在內(nèi)。 踝關(guān)節(jié)融合手術(shù)的整體費(fèi)用差異較大，建議患者提前咨詢相關(guān)醫(yī)院費(fèi)用細(xì)則，結(jié)合自身經(jīng)濟(jì)條件和病情做出選擇。同時(shí)，部分醫(yī)療保險(xiǎn)可能可以報(bào)銷部分費(fèi)用，建議與保險(xiǎn)公司確認(rèn)相關(guān)政策，減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

頸椎病引起的癥狀有哪些

頸椎病引起的癥狀包括頸肩疼痛、頭暈頭痛、上肢麻木、甚至視力或平衡障礙，若癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)避免病情惡化。這些癥狀產(chǎn)生的原因涉及神經(jīng)、血管及骨骼的病理變化，不同類型的頸椎病癥狀有差異，以下將詳細(xì)解析并給出應(yīng)對方法。 1、頸肩部疼痛與僵硬：這是最常見的癥狀，由于頸椎退變、肌肉張力過高或局部炎癥刺激導(dǎo)致。為緩解疼痛，可使用熱敷或外用消炎鎮(zhèn)痛藥物，如氟比洛芬貼片；適度按摩或牽引也能緩解局部壓力。長期使用電腦或手機(jī)者應(yīng)注意維持頸部正確姿勢，避免久坐。 2、頭暈與頭痛：頸椎病引起的椎動(dòng)脈壓迫會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，造成間歇性頭暈或頭痛，尤其是在轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)明顯。此類癥狀可伴隨惡心或嘔吐。建議癥狀出現(xiàn)時(shí)避免劇烈活動(dòng)，可嘗試改善枕頭高度或使用護(hù)頸枕。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物。 3、上肢無力或麻木：多由頸椎神經(jīng)根受壓迫所致，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響手部精細(xì)動(dòng)作，甚至造成肌肉萎縮。局部炎癥可采用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋片緩解，也可以嘗試物理治療，例如紅外線治療或超聲波療法。如果癥狀持續(xù)或惡化，需考慮影像學(xué)檢查以明確神經(jīng)受壓情況，必要時(shí)采取手術(shù)治療。 4、視力模糊或平衡障礙：這是少見但需要警惕的癥狀，可能涉及椎動(dòng)脈供血嚴(yán)重受限。這種情況下應(yīng)避免拖延，及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查，包括頸椎X光片或核磁共振。同時(shí)應(yīng)配合避免高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作，如快速仰頭或低頭。 頸椎病的癥狀容易被忽視，但長期未進(jìn)行治療可能會(huì)對神經(jīng)、血管和肌肉造成不可逆的損傷。不僅要在癥狀出現(xiàn)后及時(shí)干預(yù)，還應(yīng)注重日常預(yù)防，通過鍛煉頸部肌肉、避免不良姿勢，全面降低頸椎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如癥狀無法改善或加重，請立即就醫(yī)以獲取專業(yè)幫助。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

纖維瘤活檢出來是癌嗎

纖維瘤活檢結(jié)果不一定是癌，但需要根據(jù)病理報(bào)告確認(rèn)其性質(zhì)。纖維瘤通常是良性腫瘤，但某些情況下，活檢可能發(fā)現(xiàn)惡性特征，由此確診為癌。這種情況較少見，需要結(jié)合組織學(xué)、病理分型及進(jìn)一步檢查判斷其具體特性。 1、纖維瘤的性質(zhì) 纖維瘤是一種由纖維結(jié)締組織增生形成的腫瘤，通常為良性，常見于皮膚、軟組織以及女性乳腺等部位。良性纖維瘤通常不會(huì)惡變，不會(huì)對周圍組織造成嚴(yán)重侵襲。但少部分纖維瘤可能具有侵襲性表現(xiàn)或復(fù)發(fā)傾向，被稱為“侵襲性纖維瘤”，例如纖維肉瘤等類型，這些可能需考慮癌變的可能性。 2、纖維瘤活檢的目的 通過纖維瘤活檢取樣，病理學(xué)家可以在顯微鏡下觀察細(xì)胞形態(tài)、分裂活躍程度以及腫瘤的組織學(xué)特征。一旦活檢結(jié)果顯示細(xì)胞具有明顯的惡性特征，比如細(xì)胞異型性明顯、核分裂增多或組織結(jié)構(gòu)破壞，那么就可能確診為癌。這種情形比較少見，多見于具體的病理類型，比如纖維肉瘤或其他軟組織肉瘤。 3、如果活檢提示癌變，該怎么辦？ 進(jìn)一步檢查：確診癌癥時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)安排影像學(xué)檢查如MRI、CT或PET-CT來評(píng)估腫瘤擴(kuò)散情況。 治療方案：可以分為外科手術(shù)切除、放療和化療等。根據(jù)腫瘤的大小、位置和分期，確定方案。如果腫塊尚未轉(zhuǎn)移，通常優(yōu)先采用手術(shù)切除。 外科手術(shù)：切除腫瘤及周圍較大范圍的正常組織，以確保邊緣無殘留病變。 放射治療：用于控制難以全部切除或易于復(fù)發(fā)的惡性纖維腫瘤。 化學(xué)治療：某些侵襲性或轉(zhuǎn)移性的惡性腫瘤需要加用化療，推薦方案需個(gè)體化定制。 定期隨訪：不論最終確認(rèn)為良性還是惡性，復(fù)查和隨訪都很重要，復(fù)發(fā)、防止?jié)撛趩栴}惡化需要長期關(guān)注。 纖維瘤活檢不一定是癌，還需等待病理報(bào)告確認(rèn)。無論結(jié)果是良性還是惡性，患者都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取積極合理的應(yīng)對措施，早發(fā)現(xiàn)早治療，定期隨訪是健康管理的關(guān)鍵。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么便秘會(huì)出血

便秘導(dǎo)致出血的主要原因是排便用力過度可能引發(fā)肛裂、痔瘡或直腸損傷。解決便秘及相關(guān)出血問題需要改善飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣及及時(shí)就醫(yī)檢查。 1、排便用力誘發(fā)肛裂 長期便秘會(huì)導(dǎo)致干硬的糞便刺激腸道，排便時(shí)用力會(huì)使肛管表面破裂形成肛裂。肛裂后，排便時(shí)會(huì)感到劇烈疼痛，伴隨鮮紅色少量出血。處理建議：可使用促進(jìn)肛裂愈合的軟膏，如復(fù)方角菜酸酯軟膏；保持大便柔軟，建議飲用足量水分，多攝入膳食纖維豐富的食物，比如燕麥、紅薯；若疼痛嚴(yán)重可局部熱敷或坐浴，緩解不適。 2、痔瘡出血 長期便秘會(huì)導(dǎo)致直腸靜脈長期受壓、淤血，誘發(fā)痔瘡。內(nèi)痔出血常表現(xiàn)為大便后滴血或便紙染血，新鮮鮮紅色。處理建議：局部治療可以選擇馬應(yīng)龍痔瘡膏等藥物，緩解炎癥和疼痛；養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲；嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療，如橡皮圈結(jié)扎術(shù)或痔切除術(shù)。 3、直腸或肛門損傷 干硬的大便可能會(huì)刮傷直腸黏膜或肛門，導(dǎo)致輕微出血。這類出血量較少，但如多次出現(xiàn)可能導(dǎo)致炎癥或感染。處理建議：攝入富含油脂和纖維的食物，如鱷梨、橄欖油，幫助潤滑腸道；使用乳果糖等通便劑調(diào)節(jié)排便；若反復(fù)出血需到醫(yī)院做直腸鏡檢查，排除其他病變。 改善便秘、防止出血，需要從日常生活入手，包括保持飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)和改善排便習(xí)慣。如持續(xù)便血，或伴隨劇烈疼痛、嚴(yán)重貧血等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷和治療。健康生活方式不僅有助于緩解便秘，還能預(yù)防多種消化道疾病。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院