中醫(yī)可以看腸胃病嗎

胃腸道不好也可以采取中醫(yī)中藥的方法來實施調(diào)養(yǎng)，要在中醫(yī)師的指導下來實施用藥治療，根據(jù)個人的體質(zhì)不同病情的變動不一樣，動用的藥物也就會不一樣，如果是產(chǎn)生了食欲下降，首先是要留意仔細檢查可有再次出現(xiàn)消化不良，可以采取口服健胃消食的藥物來實施調(diào)養(yǎng)。平時也要留意增強身體鍛練。特別聲明飲食要清淡，少食油膩，不熬夜，不勞累，加強鍛煉。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常消化不良,且去年還得了慢性腸胃炎，腸胃病怎么治療

患有慢性腸胃炎,需要根據(jù)病原來治療,如果屬于細菌感染所引起的慢性腸胃炎,這可以根據(jù)藥物敏感試驗,選擇合適的抗菌藥物來治療,能夠?qū)ΠY狀有好的改善,或者是通過消化內(nèi)科進行相關(guān)的檢查。選擇保護胃黏膜或者是抗生素的藥物來治療,然而在飲食方面也是比較關(guān)鍵的,所以要避免吃刺激的食物。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腸胃病缺鉀能吃哪些食物

再次出現(xiàn)缺鉀會致使肌肉興奮性減輕，致使肌無力，可能會是由于排便增加致使建議患者始終保持日常的飲食，最好去醫(yī)院檢查一下缺鉀原因，對癥救治，可以食用一些香蕉。除此之外，患者在救治胃病期間，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是特別重要，患者一定要飲食清淡，同時要始終保持愉快樂觀的心態(tài)，以免對胃病的徹底恢復引發(fā)了不必要的影響。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

中醫(yī)可以看腸胃病嗎

胃腸道不好也可以采用中醫(yī)中藥的方法來進行調(diào)理，要在中醫(yī)師的指導下來進行用藥治療，根據(jù)個人的體質(zhì)不同病情的變化不一樣，使用的藥物也就會不一樣，如果是產(chǎn)生了食欲下降，首先是要注意檢查有沒有出現(xiàn)消化不良，可以采用口服健胃消食的藥物來進行調(diào)理。平時也要注意加強身體鍛煉。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

七八年背心發(fā)涼，腸胃病，胃冷痛

胃痛可能是胃潰瘍，胃炎的原因引起，與飲食不規(guī)律等因素有關(guān)。可以服用胃泰顆粒，麗珠得樂，奧美拉唑等藥物，注意飲食清淡易消化，避免暴飲暴食，方便的話作檢查確診，結(jié)合醫(yī)院的醫(yī)生的建議治療

連解淦 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

腸胃病近拉肚子一年怎么治療

你的情況可能是腸胃炎的癥狀，一般需要口服常規(guī)藥物電解質(zhì)液以補充體液的丟失。可以口服常規(guī)藥物。注意清淡飲食，忌辛辣食物。抗病毒藥物，常規(guī)藥物。，除此之外，患者在治療胃食管反流病期間，除了要馬上治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要，患者一定要避免精神上過度的緊張和憂慮，以免對胃食管反流病的恢復造成了不必要的影響。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

腸胃病會傳染嗎

腸胃病有的會傳染，但有些腸胃病是不會傳染的。一般引起傳染的腸胃病通常是傳染性的疾病，例如霍亂和傷寒等，如果出現(xiàn)幽門螺桿菌也會傳染的，如果和患有傳染腸道疾病的人接觸后，應(yīng)當注意個人的清潔與衛(wèi)生，盡量做到分餐進食，另外也要對分泌物和排泄物進行及時的處理。而有些腸胃病一般不會傳染，例如潰瘍性結(jié)腸炎通常不會進行傳染。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老是吃完飯就拉肚子是什么腸胃病

這個有可能是因為腸胃炎癥，也有可能是因為消化不良或者是腸道菌群失衡出現(xiàn)的情況，可以適當?shù)倪x擇一些益生菌來調(diào)理一下腸道菌群的平衡，一定要多喝水，促進新陳代謝，飲食上盡量不要吃生冷刺激性的食物，不要吃的太油膩，應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

腸胃病會頭暈嗎

腸胃病一般情況下是不會引起頭暈的。腸胃病是由多種因素所引起的，可能是由于遺傳因素或者細菌感染所引起的，也有可能是患者自身免疫力下降所造成的，同時不合理的生活習慣也有可能會導致腸胃病的出現(xiàn)，會導致患者出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹、腹痛、消化不良等癥狀，是不會引起頭暈的。患有腸胃病的患者需要及時到醫(yī)院進行檢查治療，生活中也要養(yǎng)成良好的生活方式，不要吃辛辣刺激性的食物。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

冬天腸胃病多發(fā)怎么辦？出現(xiàn)拉肚子不要盲目用藥

啤酒飲用注意適當啤酒，含有多種人體所需的氨基酸和豐富的維生素，喝一杯，清爽宜人，但飲用不當有害。100克啤酒的酒精含量約為4克，過量飲用啤酒也會醉酒。此外，啤酒含有大量二氧化碳氣體，飲用后容易引起胃腸膨脹，酒精刺激胃粘膜，容易引起潰瘍出血。原有胃潰瘍史的人一次喝大量啤酒容易引起胃穿孔急癥。成人每次喝啤酒

?如何預防腸胃病？試試下面這些辦法預防腸胃病吧

天氣轉(zhuǎn)冷，腸胃受涼經(jīng)常都會引起不適，那么腸胃不好怎么調(diào)理呢？最近，醫(yī)院門診胃腸科突然增加了很多患者，多數(shù)是因為感冒、飲食不當引起的胃腸不適，想溫和調(diào)整胃腸，認識到什么不能吃，接下來大家一起來看看吧。腸胃不好不能吃什么1、柑橘果汁這種酸性飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺像胃酸倒流一樣，其實只

腸胃病的預防方法有哪些？4大方法幫你預防腸胃病

近年來，胃腸道疾病的發(fā)病率非常高，對患者的生活和健康產(chǎn)生了不利影響，嚴重的可能是致命的。事實上，胃腸道疾病是可以預防的，特別是做好飲食調(diào)節(jié)，保持輕松愉快的精神狀態(tài)，不要加班，如果發(fā)現(xiàn)胃腸道問題，盡早采取有效的控制方法。人的胃腸道在消化和吸收食物方面起著非常重要的作用，但非常脆弱，特別是當有一些不利因

一根甜玉米測出腸胃病？專家教你7種健康自測法

提前注意疾病癥狀是預防疾病的關(guān)鍵。除了去醫(yī)院進行體檢外，健康自檢也是必不可少的。《每日郵報》于10月8日發(fā)表了一篇最新的文章，發(fā)表了許多專家總結(jié)的健康自檢方法，以幫助公眾了解自己的健康狀況。1.跳舞測脊柱關(guān)節(jié)炎。英國伯明翰皇家整形外科醫(yī)院專家穆什塔克·伊沙克說，脊柱面骨關(guān)節(jié)炎很容易引起背痛。舞蹈動作可以發(fā)

腸胃病的癥狀表現(xiàn)都有哪些？盤點腸胃病的4大癥狀表現(xiàn)

胃腸道疾病是一種非常常見的疾病，其種類非常多，在日常生活中的癥狀并不少，通常患者可能會出現(xiàn)疼痛、飽腹、惡心、嘔吐、反酸等不適。對于這些常見的癥狀，我們應(yīng)該保持警惕，當經(jīng)常發(fā)作時，認為它可能是由胃腸道疾病引起的。在我國，胃腸道疾病是一種常見病，發(fā)病率約為20%，尤其是現(xiàn)代人。然而，有些人對胃腸道疾病了解不

春季女性緩解慢性腸胃病的食譜

春季女性緩解慢性腸胃病可通過飲食調(diào)理，推薦溫和易消化的食物如小米粥、山藥和南瓜。慢性腸胃病多與飲食不當、情緒波動和季節(jié)變...

腸胃病什么時候能治好

腸胃病什么時候能治好，這個問題沒有一個統(tǒng)一的答案，因為它取決于具體的疾病類型和嚴重程度。通常，輕度的腸胃病在積極治療下，...

常見的腸胃病 消化不良怎么辦？

飲食不恰當常常容易造成消化不良，有些人餓的時候不管三七二十一，看見吃的就吃，完全不顧后果，最后胃部就會感到各種不適。一、消化不良的癥狀最常見的消化不良的癥狀就是腹痛腹脹，有些是一直疼，有些是斷斷續(xù)續(xù)的疼，有時還會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，有時會感覺肚子里面有氣。有些人由于吃了過多辛辣油炸這類食物，會出現(xiàn)便

屁多大便不成型是腸胃病嗎？

大便不成型主要是由以下幾點引起的，食物攝入中粗纖維含量少，大便不能集成成型。炎癥刺激或腸胃功能紊亂造成，主要是腸道分泌物增多，大便稀釋，無法成型排出，腸道器質(zhì)性病變造成，如腸息肉、腸道腫瘤、潰瘍性腸炎、克隆病等，可通過腸鏡檢查明確診斷。屁股可能與菌群失調(diào)有關(guān)。一、屁多大便不成型的原因分析和治療1、屁

腸胃病毒感染的癥狀有哪些

腸胃病毒感染，通常由腸道病毒或柯薩奇病毒引起，主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛。這些癥狀是因為病原體刺激胃腸道，導致功...

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心梗患者應(yīng)該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

睡眠質(zhì)量差應(yīng)該如何改善？試試仲景左歸丸

據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，我國有超過三億人口正在遭受睡眠問題的困擾，這種情況甚至被調(diào)侃為當代社會的“流行病”。睡眠不足或質(zhì)量差不僅會導致體內(nèi)氣血不足、陰陽失調(diào)，長期如此還會降低人體的正氣，增加患病的風險。什么原

原研進口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標準治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進口、獨特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風險，別貪嘴

魚肉是公認的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

上海德達心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預防控制中心提醒，新冠病毒活動強度已進入階段性低水平波動期。但是，上海德達心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

慶不孕不育哪家強 重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院

重慶不孕不育哪家強重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問同一個問題：“重慶不孕不育哪家強?”其實，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥醫(yī)院，一家專注于不

濕熱五月別擔心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強調(diào)的“濕邪當令”之時。而現(xiàn)代人的飲食與生活習慣，更易加重脾胃負擔，導致脾虛濕困。對于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因為

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復的固體飲料“真理時刻認知動力元”。該產(chǎn)品基于中國科學院生物物理研究所袁

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

亞寶藥業(yè)自曝“甲流概念” 涉嫌誤導投資者

11月13日訊A股從來不缺少“故事”。而制造“故事”者的動機卻往往非常的簡單。拉升股價、高位減持。待到謊言自破時,大量投資者被套牢。然而就是如見簡單的手法,在市場被用的屢試不爽。自從“甲流”爆發(fā)以來,醫(yī)藥板塊股價集體飆升,特別是與“甲流”相關(guān)個股,更是漲幅驚人。11月2日,白云山A分公司廣州白云山向國家藥管局提交了“提前受理該廠仿制磷酸奧司他韋原料及膠囊（達菲）的注冊申請”的報告,希望提前批準生物

血糖試紙（卓越金銳血糖試紙）可以在什么時候使用

有道人出現(xiàn)了血糖偏高的情況，有的人遇到了糖尿病的問題，這些人群應(yīng)該要時刻關(guān)注血糖的水平，所以可以在家里面準備血糖試紙，但是血糖試紙(卓越金銳血糖試紙)可以在什么時候使用?血糖試紙(卓越金銳血糖試紙)用于醫(yī)院快速血糖檢測及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測，不適用于臨床糖尿

羅補甫克比日丸有哪些成分組成的？

對于早泄出現(xiàn)了要多加重視一下的，早泄會給男性帶來很大的影響。早泄常在性生活剛開始的時候就會射了。這對性健康有很大的影響。男人要積極面對的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補甫克比日丸有哪些成分組成的?

曲萊能治什么病 適合癲癇患者使用嗎

癲癇已經(jīng)成為了當前比較容易遇到的健康問題之一，屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的范圍之內(nèi)，發(fā)送過程中容易出現(xiàn)四肢抽搐，口腔的分泌物也會不斷的增加，應(yīng)該要選擇一些方式來減少患者的發(fā)作次數(shù)，盡量讓患者能擁有正常的生活，那么曲萊能治什么病，適合癲癇患者使用嗎?曲萊適用于治療原發(fā)性全

維思通不良反應(yīng)是什么 副作用有哪些

精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，對于待機的患者還是要進行的進行調(diào)理，生活中患者要注意保持心情的愉悅，要注意不要給自己太大的生活壓力，讓自己擺脫一些疾病的困擾，那么維思通不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?維思通不良反應(yīng):報告自使用注射用利培酮微球的患者，與利培酮相

百普力能口服嗎？

作為一種非常麻煩的疾病，胰腺炎這種常見病的出現(xiàn)，會給患者的生活質(zhì)量帶來了很大的傷害，所引起的諸如腹痛，嘔吐等并發(fā)癥，會導致患者甚至無法正常工作以及生活，需要及早處理。百普力是一種營養(yǎng)補劑，那么，百普力能口服嗎?下面了解一下吧!百普力能口服嗎?這種營養(yǎng)液可以口服

注射用胸腺五肽的作用有哪些

慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝

復泰奧主要功能是什么?有什么作用

在現(xiàn)實生活中很多的朋友們患上了骨質(zhì)疏松癥，對于該疾病建議大家還是要重視起來，要積極的進行治療，日常生活中更要注意做好相關(guān)的護理工作，讓自己的病情能盡早得到恢復，那么復泰奧主要功能是什么?有什么作用?復泰奧功能主治:適用于有骨折高發(fā)風險的絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥的治

歐力停（歐立停）的臨床適應(yīng)癥是什么

患有偏頭痛疾病的患者越來越多，不少的患者是由于遺傳等原因造成的，而且該疾病的發(fā)病幾率不太固定，有些患者一個月發(fā)病一次，有些患者一年都不會發(fā)病一次。那么，歐力停(歐立停)的適應(yīng)癥是什么?歐力停(歐立停)適用于成人及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。

樂友是口服吃嗎?每天吃幾次

如今患上抑郁癥的人群在逐漸的增多，對于該疾病的治療患者可以選擇藥物治療和精神治療相結(jié)合的方法，很多朋友們由于生活和工作的壓力造成了疾病的發(fā)生，建議要及時的調(diào)整自己的生活狀態(tài)，那么樂友是口服吃嗎?每天吃幾次?樂友用法用量:口服，建議每日早餐時頓服,藥片完整吞服勿

手臂肌肉跳動頻繁是什么原因引起的

手臂肌肉跳動頻繁通常是由神經(jīng)興奮引起的，常見原因包括疲勞、精神壓力、缺乏微量元素或潛在的健康問題，如神經(jīng)紊亂或疾病。建議根據(jù)頻率和伴隨癥狀確定是否需要就醫(yī)。 1、疲勞過度或運動過量 手臂肌肉頻繁跳動可能是由于過度運動或疲勞所致。當長時間從事需要用力的活動如長時間提重物或重復性動作時，局部肌肉容易疲勞，導致神經(jīng)肌肉不協(xié)調(diào)而引發(fā)跳動。這種情況下，需要給手臂充分休息，避免讓肌肉持續(xù)緊張。可以進行輕柔的手臂伸展運動或熱敷，促進血液循環(huán)并緩解不適。 2、微量元素缺乏 身體缺乏鈣、鎂或鉀等微量元素，會導致肌肉異常興奮，引發(fā)抽動。尤其是飲食不均衡、偏食或過度使用利尿劑，容易引發(fā)這些營養(yǎng)素的流失。建議多攝入富含鈣的食物如奶制品、富含鎂的食物如堅果、深綠色葉菜和富含鉀的食物如香蕉、土豆。適當飲用富含電解質(zhì)的飲料也有助于快速補充礦物質(zhì)。 3、精神壓力或神經(jīng)性因素 長時間處于高壓狀態(tài)會使交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導致肌肉不自主抽動。焦慮和睡眠不足也是常見誘因。這種情況建議減少壓力源，通過冥想、深呼吸等方法放松身心。保持規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間也有助于神經(jīng)系統(tǒng)恢復正常。 4、可能的健康問題 如果手臂肌肉跳動持續(xù)頻繁，伴隨無力、麻木等癥狀，可能與神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)。例如，局部神經(jīng)受壓、神經(jīng)炎或更嚴重的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥、肌萎縮側(cè)索硬化癥。這種情況需要立即就醫(yī)，進行詳細檢查，如肌電圖、核磁共振等，以確定具體原因并制定治療方案。 5、藥物或刺激物影響 某些藥物如精神類藥物、抗抑郁藥或咖啡因攝入過多，也可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)肌肉異常收縮。如果懷疑由藥物引起，可與醫(yī)生溝通，調(diào)整藥物劑量或換用其他藥物。同時，減少咖啡和茶的飲用量，避免過度刺激。 手臂肌肉頻繁跳動通常是疲勞或營養(yǎng)缺乏引起的，如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)排查可能的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合的治療方案。恢復過程中，保持健康的生活方式尤為重要，包括充足的休息、均衡的飲食以及適當?shù)倪\動。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

盆底肌功能障礙只做凱格爾訓練可以嗎

盆底肌功能障礙只靠凱格爾訓練并不夠，還需要結(jié)合其他核心肌群的訓練、生活方式的調(diào)整和專業(yè)治療手段才能更全面地改善問題。不同患者的病因和癥狀各異，需要根據(jù)具體情況進行針對性干預。 1、凱格爾訓練的作用和局限性 凱格爾訓練通過反復收縮和放松骨盆底部的肌肉，可以增強盆底肌的力量，改善輕中度盆底功能障礙，如輕度尿失禁或輕微器官脫垂。但單純的凱格爾訓練對癥狀嚴重的患者可能效果有限。有些患者因為姿勢不正確或錯誤使用方法，反而可能導致肌肉疲勞或不適。凱格爾訓練需要在專業(yè)指導下規(guī)范進行。 2、結(jié)合其他核心肌群訓練 盆底肌功能障礙與核心肌群如腹橫肌、多裂肌、膈肌等的整體狀態(tài)密切相關(guān)，僅訓練盆底肌可能忽略對全身力學平衡的改善。可以嘗試普拉提、側(cè)橋和深腹式呼吸等方式，在強化核心肌群的同時協(xié)調(diào)它們與盆底肌的合作。例如，臥姿橋式運動結(jié)合盆底提拉動作，可以更有效提升力量與穩(wěn)定性。 3、調(diào)整生活習慣 為保護和改善盆底功能，應(yīng)避免用力過猛的行為，比如便秘時過度屏氣排便、提舉重物等。調(diào)整體重、防止肥胖過度對盆底造成壓力以及避免長期久坐也是有效的預防方法。飲食方面，可以增加膳食纖維攝入促進腸道健康，避免反復的腹壓增高。 4、尋求專業(yè)治療干預 中重度盆底功能障礙如重度器官脫垂、頑固性尿失禁等，單靠鍛煉可能無法解決。物理治療師的手法治療、肌電反饋訓練、盆底電刺激療法等專業(yè)干預手段，可以更有效改善癥狀。極少數(shù)嚴重情況如大規(guī)模的肌肉撕裂或器官脫垂需要通過手術(shù)修復，比如陰道網(wǎng)片修復術(shù)或者懸吊術(shù)。 盆底肌功能障礙是一個需要綜合干預的問題，單靠凱格爾訓練并不完全能解決所有問題。建議根據(jù)自身的癥狀程度和專業(yè)醫(yī)生的建議制定科學的治療方案。堅持科學的訓練和調(diào)整生活方式可以幫助更好地恢復功能。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶很難入睡是什么原因

寶寶難以入睡可能源于多種原因，包括環(huán)境不適、自身體質(zhì)因素、生理或心理問題等，父母需要從以下幾點逐一排查并進行調(diào)整和干預。 1、環(huán)境因素 寶寶的睡眠離不開一個舒適的睡眠環(huán)境。比如，室內(nèi)光線過亮、噪音過大、溫度不合適等都會影響寶寶入睡。建議為寶寶打造一個安靜、柔和光線的房間，調(diào)整適宜的溫度和濕度22-25°C，并減少外界干擾。寶寶的睡衣需柔軟舒適，床鋪要有適度的支撐性以保障安全感。 2、作息時間不規(guī)律或飲食問題 寶寶睡前過于興奮，或作息時間混亂會打亂生物鐘。如果寶寶在睡前吃得過飽或過于饑餓，也會導致他們難以安然入睡。建議每天為寶寶設(shè)定規(guī)律的作息時間，提前進行舒緩的睡前活動如洗澡、輕柔按摩，睡前盡量避免刺激性活動；飲食方面可選擇富含色氨酸的食物如香蕉、燕麥，避免刺激性的食物如巧克力、高糖零食。 3、生理性因素 有些寶寶難以入睡可能因為腸絞痛、濕疹、牙齒萌出等不適導致煩躁。這些身體的不適需要特別留意。若是腸絞痛問題，可通過順時針按摩腹部緩解；若是濕疹導致，可以在醫(yī)生建議下使用低敏乳膏或者采取適宜的洗浴方法減輕皮膚瘙癢；若是長牙引起，嘗試牙膠或冷敷來緩解寶寶的不適。 4、心理壓力和安全感不足 寶寶需要在熟悉的環(huán)境中感到足夠的安全感，如果突然進入新環(huán)境、與父母分離或受到驚嚇，他們可能會抗拒入睡。父母可以通過陪伴、輕柔撫觸及溫柔的語音安撫來增強寶寶的安全感，同時避免在寶寶情緒尚未平復前強制入睡。 5、潛在病理問題 如果以上調(diào)整無效，且寶寶長期出現(xiàn)難以入睡的情況，比如伴隨呼吸不暢、持續(xù)哭鬧或夜驚等，可能涉及隱匿的疾病，如睡眠呼吸暫停或其他睡眠障礙。建議及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的專業(yè)評估明確病因。 對于寶寶入睡難題，父母需要具備更多耐心，通過環(huán)境調(diào)整、科學的護理方法以及適當?shù)男睦戆矒幔轿粸閷殞毚蛟煲粋€健康的睡眠環(huán)境。若問題持續(xù)且癥狀加重，務(wù)必帶寶寶盡快就醫(yī)排查潛在原因。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

尿酸高可以吃雪糕不

尿酸高的人可以吃雪糕，但需嚴格控制攝入量，因為雪糕中的高糖分和高脂肪可能加重身體的代謝負擔，從而影響尿酸水平的穩(wěn)定。建議選擇低糖、低脂或無糖雪糕，并控制每天的總熱量攝入。 1、糖分對尿酸的影響 雪糕中通常含有較高的糖分，而糖分特別是果糖，會在體內(nèi)代謝過程中增加尿酸的生成。這是因為果糖在肝臟分解過程中會產(chǎn)生更多的尿酸前體物質(zhì)，從而導致尿酸水平升高。對于尿酸高的人群，避免高糖食物非常關(guān)鍵。可優(yōu)先選擇標注“低糖”或“無糖”的雪糕產(chǎn)品。但即使是低糖雪糕，也建議適量食用，每次只能少量攝入，避免連續(xù)多次進食。 2、脂肪對身體代謝的影響 雪糕中還可能含有飽和脂肪如奶油等成分，高脂肪食物會引發(fā)肥胖，而肥胖又是導致體內(nèi)尿酸代謝失調(diào)的重要因素。過多脂肪攝入會影響腎臟對尿酸的排泄能力。對于尿酸過高的人，選擇低脂雪糕更為合適，避免使用添加過量奶油或脂肪的產(chǎn)品。另外，也可以自己動手制作一些天然無脂、低脂的雪糕，比如使用脫脂牛奶或植物奶與水果打成冰沙冷凍而成的冰品。 3、總攝入熱量需嚴格控制 雪糕往往是高熱量食品，攝入過多會增加身體負擔，不利于控制體重或血糖。而尿酸高的人群通常需要嚴格管理飲食中的熱量，以減輕身體代謝負擔。建議將雪糕攝入量計入總熱量計劃，確保全天飲食熱量不過量。同時，避免與其他高嘌呤或高糖食品同時食用，比如蛋糕、甜飲等。 尿酸高人群可以適量吃雪糕，但應(yīng)選擇低糖低脂制品，且控制好總量。如果雪糕進食后出現(xiàn)尿酸值突然升高或相關(guān)不適，建議及時咨詢醫(yī)生并調(diào)整飲食計劃。注意整體飲食均衡，多喝水，多攝入低嘌呤蔬果，減輕尿酸負擔，實現(xiàn)健康管理。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

青少年抑郁癥的癥狀

青少年抑郁癥可能表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、反應(yīng)遲緩等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)需要盡早就醫(yī)排查并尋求心理或醫(yī)學干預。通過理解病情、改善生活方式和專業(yè)治療，能夠有效緩解癥狀。 1、情緒低落與持續(xù)悲觀 青少年抑郁癥的核心癥狀之一是情緒低落。他們可能整天表現(xiàn)得憂郁、悲傷，且對未來持持續(xù)的悲觀情緒。與成年人不同，青少年這種情緒可能會伴隨易怒或爆發(fā)性情緒。不僅如此，他們常常會覺得“什么都不對”，甚至對自我能力和價值感產(chǎn)生強烈質(zhì)疑。應(yīng)對方法包括理解和支持他們的情緒，避免批評，以及在需要時尋求專業(yè)的心理咨詢。 2、興趣喪失與行為改變 抑郁可能導致青少年對日常生活中的活動不感興趣，例如對曾經(jīng)喜歡的愛好、朋友聚會或者學習失去熱情。他們會表現(xiàn)為無精打采、不愿參與互動，甚至出現(xiàn)社交隔離。此類癥狀可以通過引導多參與適度的社會活動、興趣培養(yǎng)改善。如果情況嚴重，可以咨詢精神科醫(yī)生了解藥物治療，如SSRIs選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，例如氟西汀、舍曲林或西酞普蘭，但需嚴格遵醫(yī)囑指導。 3、生理癥狀與軀體化表現(xiàn) 除了心理上的表現(xiàn)，有些青少年會出現(xiàn)身體癥狀，比如明顯的食欲減退或暴飲暴食、睡眠紊亂如失眠或嗜睡、體重顯著變化，以及疲倦無力甚至注意力難以集中。這些癥狀往往容易被誤認為是成長階段的不適或普通壓力反應(yīng)。早發(fā)現(xiàn)早干預至關(guān)重要，通過平衡飲食如增加魚類、堅果富含Omega-3脂肪酸以及葉酸豐富的綠葉蔬菜，配合適度運動如慢跑、瑜伽，也可以在一定程度上緩解癥狀。 4、嚴重情況：自我傷害和自殺念頭 部分青少年可能會表現(xiàn)出自我傷害行為，如割腕，甚至產(chǎn)生自殺念頭或行為。這是抑郁癥最危險的信號，需立即尋求專業(yè)幫助，包括心理治療，例如認知行為療法CBT，或住院治療確保安全。 青少年抑郁癥的癥狀較為隱蔽，但影響深遠，及早就醫(yī)非常關(guān)鍵。家長和教育者要保持高度警覺，及時給予支持和陪伴，同時與專業(yè)醫(yī)生合作，幫助青少年走出抑郁陰霾，回歸正常生活狀態(tài)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

貧血吃什么補得快

貧血可通過食用富含鐵、維生素B12和葉酸的食物來快速補充，牛肉、動物肝臟、菠菜和蛋黃是常見的選擇，同時配合維生素C可以提高鐵的吸收率。以下從飲食調(diào)整和輔助策略詳細講解。 1、多攝入富含鐵的食物 鐵是合成血紅蛋白的重要元素，貧血多與缺鐵相關(guān)。富含血紅素鐵的食物吸收率更高，優(yōu)選紅肉如牛肉、羊肉、動物肝臟、血制品豬血、鴨血等。非血紅素鐵來源包括菠菜、豆類、堅果、芝麻等植物性食物，但其吸收率較低，需要注意飲食搭配。 2、補充維生素B12和葉酸 維生素B12和葉酸對促紅細胞生成至關(guān)重要，尤其是巨幼紅細胞性貧血患者。這類營養(yǎng)可通過攝入雞蛋、奶制品、深海魚、動物內(nèi)臟如肝、腎以及綠葉蔬菜菠菜、甘藍獲取。特別是孕婦和素食者，更應(yīng)注意額外補充。 3、搭配維生素C促進吸收 維生素C能增強非血紅素鐵的吸收，建議在用餐時補充富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、番茄和紅椒。比如，菠菜搭配橙汁或全麥面包配沙拉是常見的吃法。 4、其他飲食注意事項 避免與妨礙鐵吸收的食物同食，如濃茶、咖啡、奶制品和富含鈣的食物，這些成分易與鐵結(jié)合阻礙吸收。規(guī)律飲食、避免盲目節(jié)食和保證多樣化的營養(yǎng)攝入也非常重要。 對于中度以上的貧血患者，僅依靠飲食調(diào)整可能效果有限，應(yīng)及時就醫(yī)接受系統(tǒng)檢查，明確病因并配合治療，如口服鐵劑常見有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，或嚴重者需通過鐵劑注射甚至輸血治療。 食療是調(diào)理貧血的基礎(chǔ)，但如發(fā)現(xiàn)癥狀加重或長期無改善，務(wù)必及時咨詢結(jié)合藥物治療和膳食調(diào)整全面應(yīng)對。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳老是出汗是什么原因

腳老是出汗可能是由外部環(huán)境刺激、自主神經(jīng)功能紊亂、遺傳因素或某些病理性原因?qū)е拢鉀Q方法包括改善環(huán)境、調(diào)整生活方式以及必要時藥物或手術(shù)治療。 1、外部環(huán)境因素 潮濕、悶熱的環(huán)境容易導致腳部多汗，特別是穿透氣性差的鞋襪時，會造成腳部溫度升高，加速汗液分泌。建議選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子和鞋子，盡量保持腳部干燥，定時更換鞋襪。同時，夏季可適當使用除濕劑減少濕氣，多保持雙腳通風。 2、自主神經(jīng)紊亂 過于緊張、焦慮或精神壓力大時，自主神經(jīng)系統(tǒng)可能失調(diào)，導致汗腺分泌過多。調(diào)節(jié)情緒是關(guān)鍵，可以通過練習深呼吸、冥想或瑜伽來緩解心理壓力。如果長期存在這種情況，建議咨詢心理健康評估是否需要藥物干預。 3、遺傳因素 原發(fā)性局部多汗癥可能具有遺傳性，通常由汗腺功能過于活躍引起。這種情況常在青春期開始表現(xiàn)，多見于掌心、腳底和腋下。可以嘗試局部使用抑汗劑，例如含有氯化鋁成分的外用藥膏；若癥狀嚴重，可以咨詢皮膚科選擇離子導入療法或肉毒素注射緩解。 4、疾病因素 某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病或更年期綜合征可能導致全身多汗，其中腳部表現(xiàn)尤為明顯。需先檢查是否存在相關(guān)疾病，若確診可以通過治療原發(fā)疾病來緩解出汗癥狀。另外，腳部真菌感染腳氣也會加重局部濕熱情況，可使用抗真菌藥物如特比萘芬乳膏外用，以改善癥狀。 5、其他改善措施 對于非藥物效果不佳的情況，可以考慮交感神經(jīng)切斷手術(shù)，不過這是最后的處理手段，需謹慎選擇。另外，還可以通過泡腳的方式緩解，如使用溫水加艾草、白醋等自然成分，有助于調(diào)節(jié)汗腺分泌。 長期腳部多汗不僅影響日常生活，還可能誘發(fā)腳部瘙癢、異味等問題。建議從生活習慣、心理狀態(tài)以及自身健康狀況等多個方面綜合改善。如果癥狀持續(xù)或加重，請及早就醫(yī)評估，找到具體的病因并進行針對性治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

菠蘿糖尿病患者能吃嗎

菠蘿糖尿病患者可以適量食用，但需要注意控制食用量和食用方式，以防血糖迅速升高。菠蘿含有豐富的維生素C和膳食纖維，但由于其糖分含量較高，糖尿病患者應(yīng)結(jié)合個體血糖狀況和飲食計劃合理選擇。 1、菠蘿對糖尿病患者的潛在益處 菠蘿富含膳食纖維和維生素C，有助于增強免疫力、改善腸道健康和抗氧化。但由于其自然含糖量較高，富含果糖和葡萄糖，食用后可能影響血糖水平。適量食用是關(guān)鍵，并可選擇在兩餐之間、血糖較為穩(wěn)定的情況下進食，以減少對血糖的沖擊。建議不超過100克新鮮菠蘿約2片一餐。 2、如何健康地食用菠蘿 為了在享用菠蘿的同時避免血糖波動過大，以下方法有助于更健康地食用： 1搭配蛋白質(zhì)：與富含蛋白質(zhì)的食物如堅果、原味酸奶一起食用，可減緩糖分的吸收速度。 2注意烹飪方法：盡量避免攝入罐頭菠蘿或菠蘿汁，因為這些通常添加了額外的糖分，熱量和升糖指數(shù)更高。 3控制總糖攝入：如果一天中已經(jīng)食用了其他水果，應(yīng)減少菠蘿的攝入量，確保每餐水果攝入量在醫(yī)生建議的范圍內(nèi)。 3、血糖控制與個體化飲食計劃 糖尿病患者的實際飲食須因人而異。某些病情較輕的患者，對于菠蘿的容忍度較高，而控制較差的患者可能需要完全避免食用。建議參考營養(yǎng)師的建議，通過血糖監(jiān)測觀察不同水果對自己的影響。進食菠蘿前，最好先測量空腹血糖，進食后1-2小時再復查，確保其不會造成血糖過度升高。 糖尿病患者能否吃菠蘿取決于食用量的控制、搭配的合理性以及個體的血糖控制情況。建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，制定適合自己的血糖管理方案，合理安排水果的種類和進食量，享受健康又安全的飲食生活。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

四維彩超看胎兒注意事項

四維彩超檢查胎兒時，需注意孕周選擇、飲食調(diào)節(jié)和身體狀態(tài)監(jiān)測，以保證影像清晰和結(jié)果準確，同時增加準爸媽與胎寶寶互動的幸福感。建議孕周24-28周做四維彩超，此時胎兒發(fā)育較完善，活動空間足夠，能更好呈現(xiàn)面部及全身結(jié)構(gòu)。 1、孕周選擇的關(guān)鍵性 四維彩超通常建議在孕周24-28周之間進行。這一階段胎兒的器官發(fā)育已經(jīng)較為完整，羊水量適中，胎兒的活動空間可以讓超聲影像更清晰。過早20周以下胎兒發(fā)育未成熟，會影響影像清晰度；過晚30周以上羊水量減少、胎兒增大且活動受限，可能導致檢查細節(jié)不夠清楚。 2、飲食調(diào)節(jié)和身體準備 保持適量水分攝入，適當進食但避免吃得過飽，能提高羊水清晰度，影像效果更好。檢查當天，選擇寬松舒適的衣物，便于操作。四維彩超前無需額外憋尿，但若醫(yī)生有個別要求需提前咨詢。 3、注意檢查目的和過程配合 四維彩超主要為了篩查胎兒的結(jié)構(gòu)異常，例如唇腭裂、先天性心臟畸形等，不少準父母也會以此增進與胎寶寶的情感聯(lián)系。檢查時放松心情，避免過度緊張或焦慮，以利于醫(yī)生更快完成影像捕捉。 四維彩超雖非強制項目，但特殊情況下對胎兒健康的篩查具有重要作用。準媽媽們需嚴格遵醫(yī)囑完成此類檢查，并注意合理安排時間與孕期檢查項目。溫馨提醒：如發(fā)現(xiàn)異常需及時與醫(yī)生溝通并進行進一步檢查。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶又吐又拉怎么辦

寶寶出現(xiàn)又吐又拉的情況可能是急性胃腸炎、食物不耐受或感染引起的，需要家長及時觀察癥狀并采取相應(yīng)的護理措施，如果寶寶精神狀態(tài)較差、頻繁嘔吐腹瀉，建議立即就醫(yī)。短期內(nèi)可通過補充體液、調(diào)整飲食、正確用藥等方法緩解癥狀，切勿盲目治療。 1、可能的原因 寶寶又吐又拉可能與以下幾種因素有關(guān)： 急性胃腸炎：最常見原因，通常由病毒如輪狀病毒、細菌、寄生蟲感染引起。伴隨癥狀可能包括發(fā)熱、腹痛、食欲不振等。 食物不耐受或過敏：乳糖不耐受或輔食過敏會導致寶寶出現(xiàn)嘔吐和腹瀉。 飲食問題：寶寶飲食不衛(wèi)生或進食過量、過快，可能影響胃腸功能。 其他感染：如中耳炎、尿路感染，有時也可能出現(xiàn)類似癥狀。 2、需要采取的護理措施 出現(xiàn)又吐又拉時，家長首先需控制脫水風險并緩解癥狀： 補充體液：嘔吐腹瀉易導致脫水，可給予口服補液鹽ORS，如寶寶不能口服或脫水嚴重，需盡快就醫(yī)靜脈輸液。 飲食調(diào)整：暫停油膩、不易消化的食物，選擇小米粥、蘋果泥、米湯等清淡易消化的食物，母乳喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)哺乳。 注意衛(wèi)生：保持餐具、奶瓶的清潔，避免再次感染。 3、必要時藥物治療 抗病毒藥物：如因病毒性胃腸炎引起，醫(yī)生可能會開具奧司他韋或其他抗病毒藥。 腸道調(diào)節(jié)劑：如蒙脫石散可緩解腹瀉，益生菌能幫助恢復腸道內(nèi)環(huán)境。 止吐藥物：如嘔吐頻繁影響進食或補液，在醫(yī)生指導下使用止吐藥物。 4、注意就醫(yī)時機 如果寶寶出現(xiàn)高熱、劇烈腹痛、持續(xù)嘔吐、排便帶血或精神萎靡等情況，應(yīng)立即尋求醫(yī)生幫助。年齡較小6個月內(nèi)的寶寶，一旦出現(xiàn)嚴重癥狀也需盡快就醫(yī)。 寶寶又吐又拉是胃腸道問題的信號，家長需及時觀察病情并采取科學應(yīng)對的方式。關(guān)鍵在于避免脫水，合理護理，確保其快速恢復健康。如癥狀持續(xù)惡化或無法改善，應(yīng)第一時間就醫(yī)，獲取專業(yè)幫助。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院