牙齒美白小妙招

如果是由于一些外源性的因素造成，包括牙菌斑牙結(jié)石，或者一些煙斑茶漬等問題，都可以進(jìn)行超聲波洗牙來進(jìn)行清理的治療，而如果是由于發(fā)育的問題造成，是屬于內(nèi)源性的染色，再進(jìn)行洗牙以后還需要配合冷光美白，做一些貼面的修復(fù)治療才行。正常的情況下，牙齒的顏色是淡黃色的，并且會比較有光澤，而如果是牙齒的顏色過黃影響到美觀問題，也是可以通過一些美白治療來進(jìn)行改變，但是需要先檢查一下牙齒顏色發(fā)黃的原因以及程度。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齒美白有什么方法

牙齒美白主要有以下幾種方法:1、冷光美白。通過特殊技術(shù)將過氧化氫透過牙小管，對牙齒表面做氧化還原反應(yīng)，從而使牙齒表面變白，這是一個安全有效的方法;2、牙粉。通過粗糙的牙粉對牙齒表面進(jìn)行清潔，這種方法對牙黃程度比較輕的患者有一定作用;3、貼面美白。將牙齒表面貼上一種特殊物質(zhì)，從而美白的效果。患者可以結(jié)合自己的具體情況進(jìn)行選擇。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

家庭牙齒美白方法有哪些？

牙齒美白的方法有很多種，常見的牙齒美白方法有冷光美白、烤瓷牙。我LG是牙科醫(yī)生，他說現(xiàn)在市面上的冷光美白都會對牙齒造成損害，而且很快反彈。烤瓷牙效果可以比較長，但烤瓷牙是對牙齒帶用損傷性的治療，甚至對好的牙齒也會造成損害。我LG是推薦我用“歐諾潔牙齒美白組合”，幾年前LG在美國帶了一套“歐諾潔牙齒美白組合”回來給我，他說這個產(chǎn)品在美國很流行、很受歡迎，用了一周牙齒就變白了。現(xiàn)在國內(nèi)好像也有得賣了，你自己在網(wǎng)上找一下吧。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做牙齒美白會傷害牙齒嗎？

做牙齒美白操作正確不會傷害牙齒。牙齒表面有污垢會影響牙齒的美感，可以到正規(guī)的醫(yī)院做冷光美白，把美白的藥物涂抹到牙齒上，通過紅光和藍(lán)光的照射，使牙齒上的污垢脫落，治療后可以使牙齒變得更加潔白，還可以預(yù)防口腔疾病。做完牙齒美白后短時間內(nèi)不要食用過冷和過硬的食物。

張亮 副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

牙齒美白修復(fù)怎么做

牙齒美白修復(fù)有多種不同的方式，其做法也各不相同:1、烤瓷牙。先對牙齒進(jìn)行清理，然后磨除牙齒的一部分，再在牙根上做個牙冠，在外面烤上瓷粉從而達(dá)到美白的目的;2、冷光美白。冷光美白是通過特定的醫(yī)療技術(shù)，將特殊藥劑透過牙小管，在牙齒表面上做氧化還原反應(yīng)，以達(dá)到牙齒美白的目的;3、貼面美白。先將牙齒表面進(jìn)行清洗，然后在牙齒表面貼上一種特殊物質(zhì)，以達(dá)到美白的效果。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齒美白用舒適達(dá)牙膏

使用舒適達(dá)牙膏可以輔助改善牙齒美白，但效果有限，針對牙齒顏色發(fā)黑或發(fā)黃的問題，推薦使用冷光美白術(shù)來改善。該方法通過涂抹美白藥物并借助冷光照射實(shí)現(xiàn)快速改善效果。日常注意調(diào)整飲食，避免攝入過多色素重的食物以保持牙齒美白效果。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

牙齒美白修復(fù)方式有哪些

牙齒美白修復(fù)方式常見的有冷光美白以及瓷貼面美白。冷光美白需要將美白藥物涂抹在牙齒上，然后使用冷光來進(jìn)行照射，將牙齒上的色素清除，從而起到美白牙齒的效果；瓷貼面美白是將一層近似牙齒顏色的瓷貼面粘貼在牙齒表面，從而使得牙齒變得美白。這兩種方法效果都比較顯著，可以有效解決牙齒顏色發(fā)黃的問題，做出來的效果也比較自然真實(shí)。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

激光用于牙齒美白治療時需重復(fù)么

激光牙齒美白治療通常無需重復(fù)，避免局部破損，冷光美白也是有效方法。激光利用光熱原理分解牙齒表面色素，冷光則使藥物滲透牙齒組織美白。個人可選擇適合自己的方法，治療后避免攝入色素重食物，以保持美白效果。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齒美白貼面是什么

牙齒貼面是牙齒美白的技術(shù)，是目前是近比較常用的一種美容方式。牙齒單板的修復(fù)主要是在有變色或缺陷的牙齒表面粘貼一層與正常牙齒顏色相似的材料(厚單板或者瓷單板)，這種保護(hù)牙體的方式是一種可以達(dá)到微創(chuàng)的修復(fù)方法。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

怎樣使牙齒美白呢

如果想美白牙齒，可以用同樣量的鹽和小蘇打，加入牙膏，每天刷牙一次，3-4天可以去除牙齒表面的所有污漬，這樣牙齒就可以美白了，正確的刷牙是保持牙齒清潔的重要方式花生、芹菜、香菇、無糖口香糖等都是保護(hù)牙齒，保持牙齒清潔，并具有一定的美白功效

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齒美白用的冷光可以用來祛斑嗎

冷光美白技術(shù)不能直接用于祛斑，兩者作用原理和適應(yīng)癥不同。冷光美白通過特定波長藍(lán)光激活牙齒表面的過氧化物凝膠分解色素，而皮...

牙齒美白手術(shù)缺點(diǎn)有哪些？

牙齒美白手術(shù)可能帶來牙齒敏感、牙齦刺激和效果不持久等問題。牙齒敏感是最常見的副作用，牙齦刺激可能與藥物接觸有關(guān)，效果不持...

牙齒如何美白 詳述牙齒美白的四個妙招

牙齒美白可通過物理清潔、化學(xué)漂白、專業(yè)治療及日常維護(hù)實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵方法包括超聲波潔牙、冷光美白、牙貼使用及飲食調(diào)整。 1. 物理?...

做完牙齒美白的恢復(fù)期是多長時間

牙齒美白的恢復(fù)期通常為1-2天，期間可能會出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但一般不會影響正常生活。牙齒美白后，需注意避免攝入深色食物和飲...

牙齒美白的化學(xué)成分有哪些

牙齒美白的化學(xué)成分主要包括過氧化氫、過氧化脲和碳酸鈣。過氧化氫是一種強(qiáng)效氧化劑，能夠分解牙齒表面的色素分子，達(dá)到美白效果...

牙齒美白的常見方法是什么呢

牙齒美白的常見方法包括專業(yè)醫(yī)療美白、家用美白產(chǎn)品和日常護(hù)理，具體選擇需根據(jù)個人牙齒狀況和需求決定。1.專業(yè)醫(yī)療美白：這是效?...

冷光牙齒美白價格大概多少錢

冷光牙齒美白價格通常在800-3000元之間，具體費(fèi)用受地區(qū)、醫(yī)院級別、牙齒狀況影響。主要因素包括設(shè)備成本、醫(yī)生技術(shù)、美白劑品牌及?...

做牙齒美白價格大概需要多少

牙齒美白的價格根據(jù)方法不同，一般在幾百元到幾千元不等。常見的美白方式包括診室美白、家庭美白套裝、美白牙膏等，價格差異較大...

牙齒美白價格大概多少左右

牙齒美白價格通常在300-5000元之間，具體費(fèi)用取決于美白方式、機(jī)構(gòu)級別及地區(qū)差異。冷光美白約800-2000元，家用美白套裝200-800元，瓷貼?...

牙齒美白項目費(fèi)用大致是多少

牙齒美白項目的費(fèi)用通常在500元至5000元之間，具體價格因方法、機(jī)構(gòu)和地區(qū)而異。常見的美白方法包括冷光美白、激光美白和家庭美白??...

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賽樂特適應(yīng)癥是什么 能治抑郁癥嗎

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羚銳制藥向五名法人定增 募資3.86億元

2月28日訊羚銳制藥28日晚間發(fā)布非公開增發(fā)預(yù)案。羚銳制藥此次非公開增發(fā)擬針對五名法人定向增發(fā),增發(fā)對象包括羚銳發(fā)展、京裕投資、百瑞信托、上海證券、銀高投資共5名法人投資者,認(rèn)購金額為人民幣386,199,990.16元,以現(xiàn)金認(rèn)購。羚銳制藥此次增發(fā)發(fā)行價格為7.82元/股,擬募資為386,199,990.16元人民幣,將用于羚銳制藥口服藥生產(chǎn)基地異地擴(kuò)建工程項目。

美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應(yīng)有哪些

高血壓一般可以通過藥物進(jìn)行控制，當(dāng)然藥物在使用過程中大家也很關(guān)注它的不良反應(yīng)，因?yàn)樗幬锏牟涣挤磻?yīng)對健康的傷害也是比較大的，下面具體來了解一下美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應(yīng)有哪些?1、水、電解質(zhì)紊亂所致的副作用較為常見。2、高糖血癥3、高尿酸血癥4、過敏反應(yīng)，

多動癥是什么病 什么因素會導(dǎo)致多動癥

在日常生活中，我們經(jīng)常會認(rèn)為好動是小孩子的天性。確實(shí)，小孩子對外界的好奇心較重，故而也會比較好動。但是正常情況下，好動的小孩子也會有聚精會神的時候，如果孩子一直難以集中注意力，長期處于好動狀態(tài)，就有可能是多動癥了。那么，多動癥是一種什么病呢?哪些因素會導(dǎo)致多動

和恩恩替卡韋一次吃多少

病毒可能會導(dǎo)致許多健康問題。病毒性肝炎是一種常見的情況，很難治療，可能會產(chǎn)生一系列嚴(yán)重的后果。希望能根據(jù)自己的實(shí)際情況合理用藥，使控制病毒的活動和病毒的生長成為可能。和恩恩替卡韋這種藥物是比較常見的，也是比較常用的。那么和恩恩替卡韋一次吃多少呢?和恩恩替卡韋的

高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要

如今患上高血壓疾病的人群越來越多，要想預(yù)防和控制高血壓疾病的惡化，從飲食方面來調(diào)理是很重要的，如果病情嚴(yán)重的話，患者一定要注意堅持用藥，這樣才能控制血壓，避免出現(xiàn)血壓反復(fù)升高的情況。高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要!高血壓患者平時生活中是需要科學(xué)的

艾力達(dá)對于男性陽痿疾病能使用的嗎？

陽瘺往往表現(xiàn)為性生活時無法勃起或是勃起的硬度不夠，但事實(shí)上陽瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽瘺的癥狀，讓自己能夠?qū)﹃柉浻懈M(jìn)一步的認(rèn)識，對于陽痿疾病多加認(rèn)識還是好的，可以讓人們更好的了解這個疾病，做好相關(guān)的一些預(yù)防工作，對于

濟(jì)泰片一天使用幾次為宜

吸毒會威脅到患者的身體健康，而且也是非常容易上癮的，有這方面的情況出現(xiàn)，就要及時進(jìn)行治療，因此對于治療藥物的使用方法大家也比較關(guān)注，下面來看看濟(jì)泰片一天使用幾次為宜?濟(jì)泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-4片，每日3次

細(xì)辛腦膠囊可以用于癲癇嗎？

細(xì)辛腦膠囊可以用于癲癇嗎?現(xiàn)在越來越多的人生病的癲癇，癲癇的危害不只是身體上的，也影響癲癇患者的家庭生活，因此，癲癇患者及家屬要積極做好預(yù)防工作，積極配合醫(yī)生的治療。如果需要用藥的話，可以了解一下細(xì)辛腦膠囊。細(xì)辛腦膠囊的適應(yīng)癥是用于癲癇大發(fā)作，對小發(fā)作亦有效。

蝶竇癌的癥狀有哪些

蝶竇癌的癥狀包括復(fù)視、頭痛、鼻塞以及面部麻木等，患者如出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)。蝶竇癌是一種位于蝶竇的惡性腫瘤，因其位置深、早期癥狀不明顯，往往被忽略，需警惕持續(xù)性癥狀。 1、鼻腔相關(guān)癥狀 蝶竇癌最常見的初期表現(xiàn)為鼻塞，多為單側(cè)性，并可能伴隨少量鼻涕或鼻出血。這是由于腫瘤生長壓迫或侵蝕周圍組織所引起。患者如長期出現(xiàn)不明原因的鼻塞或流血，應(yīng)盡快進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查。 2、眼部表現(xiàn) 隨著腫瘤侵襲到眼眶，患者可能出現(xiàn)復(fù)視、視力下降或眼球突出等問題。這些癥狀的出現(xiàn)表明病情已經(jīng)進(jìn)展至較晚階段，需通過磁共振成像MRI或計算機(jī)斷層掃描CT等手段排查具體情況。 3、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 由于蝶竇靠近顱底神經(jīng)，腫瘤可能壓迫或侵蝕神經(jīng)，引發(fā)頭痛、面部麻木或者面部運(yùn)動障礙。這些癥狀往往提示腫瘤可能已侵入到周圍重要結(jié)構(gòu)，是蝶竇癌的明顯信號，需警惕。 4、全身癥狀 部分患者在病情發(fā)展中可能出現(xiàn)體重減輕、食欲不振和持續(xù)乏力。雖非特異性癥狀，但結(jié)合上述局部癥狀，可能預(yù)示病情的進(jìn)一步惡化。 蝶竇癌的治療通常包括手術(shù)、放療和化療，以惡性腫瘤切除術(shù)為首選，例如通過鼻內(nèi)鏡下或開放式手術(shù)清除腫瘤。放療可用于局部控制或手術(shù)后輔助治療，如調(diào)強(qiáng)放射治療IMRT，而化療適用于晚期或術(shù)后復(fù)發(fā)患者，可使用如順鉑聯(lián)合其他藥物的方案。 如有上述癥狀，建議盡早前往耳鼻喉科或腫瘤專科就診，進(jìn)行影像學(xué)和病理檢查明確診斷。蝶竇癌早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療是提高治愈率的關(guān)鍵。對于疑似癥狀，不應(yīng)拖延就醫(yī)，以免耽誤最佳治療時間。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

長期失眠怎么解決

長期失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)以及必要時求助藥物治療來緩解，但首先建議查明具體原因，以便采取針對性的措施。睡眠不足會對身體和心理健康造成嚴(yán)重影響，因此改善失眠狀況需要從根源入手。 1、可能的原因 長期失眠可能由多種因素引起，包括以下幾個方面： 心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題是導(dǎo)致失眠的常見原因。這些問題會讓大腦始終處于高度興奮狀態(tài)，從而難以入睡。 生活習(xí)慣問題：不規(guī)律的睡眠時間、長期使用手機(jī)、喝含咖啡因飲料以及缺乏運(yùn)動等都會干擾正常的生物鐘。 環(huán)境因素：外部環(huán)境的干擾如噪音、過亮的燈光、不適宜的溫度都可能影響睡眠質(zhì)量。 生理因素：某些軀體疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛、胃食管反流等，會讓人難以入睡或易醒。 藥物或物質(zhì)依賴：某些藥物的副作用，以及酒精或尼古丁等物質(zhì)的使用，可能進(jìn)一步導(dǎo)致睡眠障礙。 2、建議的解決方案 心理干預(yù)： 學(xué)會減壓：嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧，每天花10-20分鐘調(diào)整情緒。 尋求幫助：若因焦慮或抑郁引發(fā)失眠，可咨詢心理采用認(rèn)知行為療法CBT-I等有效干預(yù)方法。 改善生活習(xí)慣： 建立規(guī)律作息：每天固定入睡和起床時間，即使是周末也盡量保持一致，幫助生物鐘正常運(yùn)作。 避免刺激：睡前兩小時不要攝入咖啡、濃茶或可樂等刺激性食物，也避免過度用眼。 增強(qiáng)運(yùn)動量：適度運(yùn)動如瑜伽或快走，可顯著改善睡眠，但不要在臨睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動。 調(diào)整睡眠環(huán)境： 創(chuàng)建一個安靜、昏暗、涼爽且舒適的睡眠空間，可使用耳塞、遮光窗簾或睡眠眼罩。 培養(yǎng)床上專注行為：床只用于睡眠和休息，避免在床上用手機(jī)或工作，以防條件反射干擾睡眠。 藥物輔助手段： 如果自然干預(yù)無效，可尋求醫(yī)生幫助，使用以下常見方法之一： 短期服用非處方藥如褪黑激素，以調(diào)整睡眠節(jié)律。 由醫(yī)生開具抗焦慮或助眠藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等，但需謹(jǐn)慎使用避免依賴性。 新型助眠藥物如唑吡坦，可提高睡眠質(zhì)量，但使用前需詳細(xì)評估潛在副作用。 長期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)多種健康問題，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)療干預(yù)，并配合日常生活習(xí)慣的調(diào)整，從根本上改善睡眠障礙。優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅是一種生理需要，也是一種情緒修復(fù)方式，值得每個人用心維護(hù)。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子發(fā)燒可以吃西瓜嗎

孩子發(fā)燒時可以適量吃西瓜，但要注意食用量和方式，避免過涼或過量導(dǎo)致身體不適。西瓜水分豐富，能夠幫助補(bǔ)充水分，但其性寒，不適合大量或直接從冰箱取出食用，尤其在孩子身體虛弱時。 1、發(fā)燒時能否吃西瓜的原因分析 發(fā)燒時身體會大量失去水分，適量進(jìn)食含水量高的水果，有助于補(bǔ)充水分和維生素。但西瓜屬于寒性水果，過量食用可能引起消化不良或加重腸胃負(fù)擔(dān)，特別是在孩子的脾胃功能尚未發(fā)育完全時。如果西瓜冰鎮(zhèn)后食用，寒性更甚，會進(jìn)一步影響恢復(fù)。在發(fā)燒時，西瓜可以少量食用，但需要放至室溫后再進(jìn)食。 2、食用西瓜的適宜方法 若孩子發(fā)燒并伴隨喉嚨疼痛等癥狀，適量食用西瓜常溫下可以緩解咽喉干燥和補(bǔ)充因發(fā)燒流失的水分。以下是建議的食用方式： 將西瓜切成小塊，并放置至室溫下，避免直接取冰箱冷藏的西瓜。 一次食用不宜超過200克，占一個中等大小西瓜的1/16左右，避免過量導(dǎo)致消化不適。 若孩子發(fā)燒伴隨惡心、嘔吐，建議先停用西瓜，觀察病情后再決定是否繼續(xù)嘗試。 3、其他適宜的補(bǔ)充水分方式 對于發(fā)燒的孩子，除了適量食用西瓜，還可以采用以下溫和的補(bǔ)充水分方式： 給予溫開水或淡鹽水，幫助避免體內(nèi)脫水，并利于身體迅速排毒。 喂食不刺激腸胃的果蔬水，例如溫胡蘿卜汁或蘋果泥，與西瓜相比更能溫和促進(jìn)恢復(fù)。 發(fā)燒的孩子可以適量食用常溫的西瓜，但一定要遵循“少量”“常溫”的原則。如發(fā)燒超過38.5℃或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。家長在日常護(hù)理時還需均衡飲食，補(bǔ)充充足水分，以幫助孩子快速康復(fù)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

菠蘿糖尿病患者能吃嗎

菠蘿糖尿病患者可以適量食用，但需要注意控制食用量和食用方式，以防血糖迅速升高。菠蘿含有豐富的維生素C和膳食纖維，但由于其糖分含量較高，糖尿病患者應(yīng)結(jié)合個體血糖狀況和飲食計劃合理選擇。 1、菠蘿對糖尿病患者的潛在益處 菠蘿富含膳食纖維和維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力、改善腸道健康和抗氧化。但由于其自然含糖量較高，富含果糖和葡萄糖，食用后可能影響血糖水平。適量食用是關(guān)鍵，并可選擇在兩餐之間、血糖較為穩(wěn)定的情況下進(jìn)食，以減少對血糖的沖擊。建議不超過100克新鮮菠蘿約2片一餐。 2、如何健康地食用菠蘿 為了在享用菠蘿的同時避免血糖波動過大，以下方法有助于更健康地食用： 1搭配蛋白質(zhì)：與富含蛋白質(zhì)的食物如堅果、原味酸奶一起食用，可減緩糖分的吸收速度。 2注意烹飪方法：盡量避免攝入罐頭菠蘿或菠蘿汁，因?yàn)檫@些通常添加了額外的糖分，熱量和升糖指數(shù)更高。 3控制總糖攝入：如果一天中已經(jīng)食用了其他水果，應(yīng)減少菠蘿的攝入量，確保每餐水果攝入量在醫(yī)生建議的范圍內(nèi)。 3、血糖控制與個體化飲食計劃 糖尿病患者的實(shí)際飲食須因人而異。某些病情較輕的患者，對于菠蘿的容忍度較高，而控制較差的患者可能需要完全避免食用。建議參考營養(yǎng)師的建議，通過血糖監(jiān)測觀察不同水果對自己的影響。進(jìn)食菠蘿前，最好先測量空腹血糖，進(jìn)食后1-2小時再復(fù)查，確保其不會造成血糖過度升高。 糖尿病患者能否吃菠蘿取決于食用量的控制、搭配的合理性以及個體的血糖控制情況。建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定適合自己的血糖管理方案，合理安排水果的種類和進(jìn)食量，享受健康又安全的飲食生活。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

面癱針灸后耳朵后面疼怎么回事

面癱針灸后耳朵后面疼可能是治療過程中的正常反應(yīng)，也可能與局部刺激、個體對針灸的敏感性或潛在的不良反應(yīng)有關(guān)。應(yīng)密切觀察疼痛是否持續(xù)加重，必要時就醫(yī)查找具體原因，并根據(jù)情況采取相應(yīng)的處理措施。 1、治療的正常反應(yīng)： 針灸治療通常以刺激穴位或神經(jīng)來促進(jìn)氣血運(yùn)行并改善面癱癥狀。在針刺的過程中，耳朵后面附近的穴位如翳風(fēng)、完骨等可能在刺激后出現(xiàn)酸脹、疼痛等反應(yīng)，這是人體對針灸刺激的正常反饋，通常不需要特別治療。這類疼痛一般較輕微，且會隨著數(shù)小時或一天的時間逐漸減輕。如果疼痛持續(xù)時間較長或強(qiáng)度較大，則需要關(guān)注。 2、局部神經(jīng)刺激或血管反應(yīng)： 針灸可能會刺激耳部后區(qū)的相關(guān)神經(jīng)或微小血管，引起局部暫時性疼痛。例如，在針灸刺激翳風(fēng)穴時，可能影響到耳從神經(jīng)或枕大神經(jīng)，導(dǎo)致耳后出現(xiàn)輕微疼痛。對于這種情況，建議患者在治療后注意避免局部受風(fēng)或受涼，并可以適當(dāng)熱敷緩解。如果癥狀有逐漸改善，可以繼續(xù)觀察。 3、個人對針灸的敏感性差異或操作不當(dāng)： 每個人的敏感性不同，有些人針灸后可能會出現(xiàn)局部不適感。如果操作較深或角度不合適，可能造成筋膜組織的拉伸、充血，進(jìn)而引發(fā)疼痛或不適。為減少這類風(fēng)險，建議選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸醫(yī)師進(jìn)行治療，同時在針灸后多與醫(yī)生溝通感受，調(diào)整治療方案。 4、其他病理因素： 如果耳朵后面的疼痛嚴(yán)重或伴隨發(fā)炎、紅腫、發(fā)熱等癥狀，可能提示存在感染、局部損傷或其他病理問題。如因針灸導(dǎo)致皮膚破損感染，應(yīng)及時就醫(yī)處理。面癱患者自身基礎(chǔ)病變或耳區(qū)組織病變?nèi)缪装Y性病變也可能加重耳后疼痛，需要通過體檢或影像學(xué)檢查明確病因。 若面癱針灸后耳朵后面疼痛無明顯好轉(zhuǎn)或癥狀加重，建議及時前往專業(yè)機(jī)構(gòu)復(fù)查，以確保治療安全和效果。日常治療時可與醫(yī)生溝通個體感受，制定更加適合的治療方案。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

長期失眠睡不著怎么辦

長期失眠睡不著通常是由心理、生理或環(huán)境因素引發(fā)的，建議通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)或?qū)で筢t(yī)療幫助來緩解癥狀。必要時可以配合藥物治療或者行為療法來進(jìn)行專業(yè)干預(yù)，從而恢復(fù)正常睡眠。 1、心理原因及應(yīng)對措施 壓力、焦慮和情緒問題是導(dǎo)致失眠的常見心理原因。心情長期處于緊張狀態(tài)會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)興奮，難以入睡。應(yīng)對方法包括： 放松訓(xùn)練：嘗試深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松。 心理咨詢：如果情緒調(diào)節(jié)困難，可以尋求心理咨詢師的幫助。 記錄睡眠日志：將煩惱記在筆記本上，有助于清空頭腦，提高睡眠效率。 2、生理因素及改善策略 身體不適或睡眠節(jié)律紊亂可能阻礙入眠。例如某些疾病如甲狀腺異常、激素水平波動或長期熬夜習(xí)慣。解決措施： 調(diào)整生物鐘：每天固定時間起床，即使前一晚沒睡好，也盡量不拼命賴床。 改善飲食：避免攝入咖啡因等神經(jīng)興奮劑，睡前可以喝一杯溫牛奶。 適度運(yùn)動：每天進(jìn)行30分鐘至1小時的輕中度運(yùn)動，比如慢跑或瑜伽，有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前兩小時內(nèi)劇烈活動。 3、環(huán)境因素與優(yōu)化方法 長期噪聲、燈光影響或者不舒適的臥具都可能干擾睡眠。可以采取以下措施： 打造舒適的睡眠環(huán)境：調(diào)暗房間燈光，確保室內(nèi)安靜且溫度適宜。 選擇合適的枕頭和床墊：根據(jù)自己的身形和睡姿選擇合適的床品，以減少身體的不適感。 減少藍(lán)光暴露：睡前一小時停止使用電子設(shè)備，降低手機(jī)、電視的藍(lán)光刺激。 4、藥物治療與專業(yè)干預(yù) 針對失眠癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時間較長的患者，可借助醫(yī)生對癥治療來緩解： 助眠藥物：如苯二氮卓類安定或非苯二氮卓類，但須遵醫(yī)囑且不宜長期使用以避免依賴性。 褪黑素：幫助調(diào)節(jié)生物鐘，對改善睡眠節(jié)律紊亂效果較好。 認(rèn)知行為療法CBT-I：一種針對失眠的非藥物干預(yù)療法，通過調(diào)整思維方式和習(xí)慣，恢復(fù)正常睡眠模式。 長期失眠會對身體及心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，早期干預(yù)十分關(guān)鍵。通過改善作息、調(diào)節(jié)情緒等方法可以緩解多數(shù)情況，但若失眠持續(xù)兩周以上且對生活造成嚴(yán)重影響，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。好的睡眠是健康的基石，付諸實(shí)踐將大有裨益。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

寶寶發(fā)燒自己出汗退燒怎么回事

寶寶發(fā)燒后自行出汗退燒多與身體的自我調(diào)節(jié)機(jī)制有關(guān)，但也可能是疾病恢復(fù)期的正常反應(yīng)，需警惕潛在的病因。一般涉及感染性因素、環(huán)境溫度調(diào)節(jié)或自身免疫系統(tǒng)的作用，如癥狀明顯緩解大多無需擔(dān)憂，但若伴隨其他異常癥狀需及時就醫(yī)。 1、感染引起的機(jī)體調(diào)節(jié) 發(fā)燒是身體在抵御細(xì)菌或病毒感染時常見的免疫反應(yīng)。當(dāng)體溫升高時，免疫系統(tǒng)功能被激活以更有效地殺滅病原體。當(dāng)感染減輕或炎癥反應(yīng)受到控制時，身體會通過出汗排散熱量來降低體溫，這是一個自然的自我修復(fù)過程。如果寶寶在出汗退燒后精神、食欲較好，通常無需特殊處理，但家長仍需密切觀察病情變化。 2、環(huán)境因素的影響 室溫過高或穿衣過厚會導(dǎo)致體溫快速升高，但當(dāng)外部環(huán)境改善后，也可能通過出汗使體溫下降。這種情況的退燒往往不涉及感染性疾病，而是因?yàn)榄h(huán)境調(diào)節(jié)不當(dāng)。建議家長保持室內(nèi)適宜的溫度20-22℃，并及時調(diào)整寶寶的穿衣，避免過熱導(dǎo)致熱量堆積。 3、免疫系統(tǒng)功能的自我修復(fù) 某些非病理性發(fā)熱如生長發(fā)育期的應(yīng)激性發(fā)熱或輕微疫苗反應(yīng)也可能通過這一過程自行退燒。針對這些情況，父母只需為寶寶提供足夠的水分支持，保證飲食均衡，避免劇烈活動加重疲勞即可。 4、其他潛在病因 需要排除更嚴(yán)重的病理性病因，如細(xì)菌性感染、炎癥性疾病或代謝紊亂等。如果寶寶出現(xiàn)退燒后反復(fù)高熱、精神狀態(tài)差等癥狀，則可能提示存在其他隱匿疾病，需要立即前往醫(yī)院檢查，明確具體原因。 適當(dāng)判斷寶寶發(fā)熱的原因很重要，但不宜單純依靠出汗退燒來判斷是否完全康復(fù)。如果寶寶癥狀反復(fù)或伴隨其他不常見表現(xiàn)，務(wù)必咨詢醫(yī)生確保其健康無虞。建議家長在日常護(hù)理中關(guān)注寶寶的飲食、作息和身體狀態(tài)，為其提供良好的恢復(fù)支持條件。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

女孩早熟有什么癥狀

女孩早熟可能表現(xiàn)為乳房發(fā)育提前、身高增長加速、陰毛或腋毛過早出現(xiàn)等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)這些早熟跡象，建議盡早帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和干預(yù)，避免對身心健康產(chǎn)生影響。 1乳房發(fā)育提前 女孩早熟最典型的癥狀是乳房在8歲之前開始發(fā)育，可能表現(xiàn)為乳房一側(cè)或雙側(cè)的增大，甚至伴隨輕微觸壓疼痛。這是因?yàn)轶w內(nèi)性激素水平異常升高導(dǎo)致，可以通過醫(yī)生檢查明確是否屬于正常發(fā)育還是病理性早熟。如果確診為病理性早熟，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用促性腺激素釋放激素GnRH類似物抑制激素分泌，幫助延緩發(fā)育。 2陰毛和腋毛過早出現(xiàn) 部分女孩會在8歲之前出現(xiàn)陰毛或腋毛，這是雄激素水平過高的典型表現(xiàn)。有些早熟女孩還可能伴隨皮膚變油、出現(xiàn)青春痘。此類癥狀需要結(jié)合體檢和激素檢測，明確是否與性早熟相關(guān)。醫(yī)生可能會建議采用藥物治療，比如服用雄激素抑制劑來調(diào)節(jié)激素水平。 3身高增長加速但成年后身材矮小 女孩早熟通常伴隨骨齡提前增長，短時間內(nèi)可能身高顯著增加，但由于骨骺閉合過早，成年后的身高可能會受到影響。家長可以通過定期監(jiān)測骨齡和身高增長曲線來評估發(fā)育情況。如果確診早熟，醫(yī)生可能會采用骨齡抑制藥物治療以延緩骨骺閉合，常用藥物包括GnRH類似物、雌激素抑制劑等。 4月經(jīng)初潮提前 一些女孩早熟還可能較早出現(xiàn)月經(jīng)初潮，甚至在8至10歲時就開始來月經(jīng)，這通常伴隨性激素水平大幅提高。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)提前，家長不應(yīng)掉以輕心，需要盡快帶孩子就診。醫(yī)生可能通過控制性激素的藥物來調(diào)節(jié)，并給出合理的飲食和生活建議。 女孩早熟對身體和心理均會產(chǎn)生影響，需引起重視。家長應(yīng)關(guān)注孩子發(fā)育過程中是否有異常變化，定期進(jìn)行體檢。如有早熟跡象，及時咨詢兒科或內(nèi)分泌專科規(guī)范治療可以幫助孩子獲得更健康的身體發(fā)育和心理成長。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

腎炎都會高血壓嗎

腎炎并不一定都會導(dǎo)致高血壓，但高血壓是腎炎的常見合并癥，尤其在腎臟功能受損時。造成腎炎患者血壓升高的原因包括腎臟對鈉的調(diào)節(jié)功能異常、激素分泌失衡和炎癥損傷等情況。通過早期診斷、合理用藥和生活方式改善，可以有效控制血壓，保護(hù)腎臟功能。 1、腎炎為什么會引發(fā)高血壓？ 腎臟在調(diào)節(jié)血壓中起著重要作用。一旦腎炎引起腎臟損傷，可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉和水潴留，使血容量增加，直接引發(fā)血壓升高。腎炎還可能刺激腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)RAAS異常活躍，導(dǎo)致血管收縮和血壓升高，同時也可能引發(fā)慢性炎癥，進(jìn)一步損害血管功能。對于慢性腎炎患者，高血壓的發(fā)生率較高，需要特別關(guān)注。 2、如何治療腎炎相關(guān)的高血壓？ 藥物與非藥物結(jié)合療法是主要手段： 藥物控制： 血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑ACEI或血管緊張素受體阻滯劑ARB：如培哚普利、纈沙坦。這類藥物不僅能降血壓，還可保護(hù)腎功能，減少蛋白尿。 利尿劑：如呋塞米，幫助減少水鈉潴留，降低血壓。 鈣通道阻滯劑：如氨氯地平，幫助舒張血管，降低血壓。 飲食調(diào)整： 控制鹽分?jǐn)z入，每日鈉攝入量建議不超過2克；多攝入高鉀食物如香蕉、菠菜，幫助調(diào)節(jié)血壓。 避免高蛋白飲食，降低腎臟負(fù)擔(dān)。 健康生活方式： 保持適量運(yùn)動，每周進(jìn)行4-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳。 控制體重，避免肥胖對血壓的影響。 3、如何預(yù)防腎炎導(dǎo)致的高血壓？ 定期監(jiān)測：腎炎患者需定期監(jiān)測血壓和腎功能指標(biāo)如尿蛋白、肌酐，早發(fā)現(xiàn)早治療。 控制誘因：減少熬夜、感染等可能誘發(fā)腎炎加重的因素；積極治療相關(guān)原發(fā)病，如慢性咽炎或免疫性疾病。 心理調(diào)節(jié)：保持心情平穩(wěn)，避免過度焦慮和情緒波動，以減少對血壓的進(jìn)一步影響。 腎炎患者雖然不一定會患高血壓，但需要警惕并發(fā)癥的發(fā)生，早期管理可以有效降低血壓并保護(hù)腎功能。全面篩查和日常健康管理是防控高血壓的關(guān)鍵，出現(xiàn)不適應(yīng)及時就醫(yī)。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

尿道癢白色分泌物

尿道癢并伴有白色分泌物可能是感染性疾病、過敏反應(yīng)或生理性因素引起的，應(yīng)盡快明確原因并對癥治療。常見的原因包括性傳播疾病、尿路感染或局部刺激，對應(yīng)的治療方法包括藥物治療和生活方式調(diào)整等。 1、感染性因素 尿道癢和白色分泌物最常見的原因是性傳播疾病如淋病、非淋菌性尿道炎或尿路感染。性傳播疾病會導(dǎo)致尿道黏膜炎癥，分泌物多為乳白色，伴隨排尿疼痛或尿急尿頻。尿路感染則以病原菌侵入尿道引發(fā)感染為主。處理方法包括： 檢查確診：應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行尿道分泌物涂片檢查、尿液分析和培養(yǎng)。 藥物抗感染：細(xì)菌感染可使用抗生素，如頭孢類或喹諾酮類，具體藥物以醫(yī)生建議為準(zhǔn)。 良好衛(wèi)生習(xí)慣：性生活前后清潔生殖部位，避免感染反復(fù)。 2、過敏或刺激因素 洗滌劑、潤滑劑或避孕套等化學(xué)物質(zhì)可能引起局部刺激或過敏反應(yīng)，從而導(dǎo)致尿道癢或分泌物異常。建議： 確定過敏源并停止使用相關(guān)產(chǎn)品。 使用抗過敏藥物，如外用抗組胺藥膏或口服抗組胺藥需遵醫(yī)生指導(dǎo)。 選擇溫和不含刺激成分的清潔用品。 3、生理或非病理性因素 某些情況下，尿道癢和分泌物可能是臨時生理現(xiàn)象。如長時間飲水不足受到尿液濃縮作用刺激，或生殖器未徹底清潔殘留分泌物堆積所致。應(yīng)對方法如下： 保證飲水量，每天攝入1500~2000毫升水，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌及代謝物排出。 注重個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，尤其是晨起或性生活后。 及時明確尿道癢和白色分泌物的原因?qū)】抵陵P(guān)重要。感染性疾病患者需規(guī)范治療，避免病情加重或傳染他人，而輕度刺激或過敏者則需避免過度清潔導(dǎo)致惡化。如果癥狀持續(xù)超過3天或伴有其他表現(xiàn)如發(fā)熱、腹痛，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查并接受針對性治療。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院