CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

急性胰腺炎可通過(guò)禁食胃腸減壓、液體復(fù)蘇、鎮(zhèn)痛治療、抑制胰酶分泌、抗感染治療等方式治療。急性胰腺炎通常由膽道疾病、酒精刺激、高脂血癥、藥物因素、代謝異常等原因引起。

1、禁食胃腸減壓

急性胰腺炎發(fā)作期需嚴(yán)格禁食，通過(guò)胃腸減壓減少胃酸和食物對(duì)胰腺的刺激。胃腸減壓可引出胃內(nèi)容物，降低胰液分泌壓力。禁食期間通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)支持維持機(jī)體需求，待腹痛緩解、血淀粉酶下降后逐步過(guò)渡到低脂流質(zhì)飲食。

2、液體復(fù)蘇

早期快速補(bǔ)液可糾正脫水及微循環(huán)障礙，預(yù)防胰腺壞死。通常采用晶體液進(jìn)行容量復(fù)蘇，維持尿量和血流動(dòng)力學(xué)穩(wěn)定。液體治療需根據(jù)中心靜脈壓、尿量等指標(biāo)調(diào)整，避免輸液過(guò)量導(dǎo)致肺水腫等并發(fā)癥。

3、鎮(zhèn)痛治療

劇烈腹痛可選用鹽酸哌替啶注射液等阿片類藥物鎮(zhèn)痛，避免使用嗎啡以免引起Oddi括約肌痙攣。疼痛控制有助于減輕應(yīng)激反應(yīng)，改善患者配合度。鎮(zhèn)痛治療需監(jiān)測(cè)呼吸抑制等不良反應(yīng)。

4、抑制胰酶分泌

生長(zhǎng)抑素類似物如醋酸奧曲肽注射液可抑制胰液分泌，減輕胰腺自身消化。質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊能減少胃酸分泌，間接降低胰酶激活。胰酶抑制劑需早期足量使用，持續(xù)至癥狀明顯改善。

5、抗感染治療

重癥胰腺炎合并感染時(shí)需使用注射用亞胺培南西司他丁鈉等廣譜抗生素。感染多由腸道菌群移位導(dǎo)致，應(yīng)覆蓋革蘭陰性菌和厭氧菌?？股厥褂眯韪鶕?jù)藥敏結(jié)果調(diào)整，療程通常持續(xù)7-14天。

急性胰腺炎患者恢復(fù)期應(yīng)嚴(yán)格戒酒，避免高脂飲食，控制血脂血糖。建議少食多餐，選擇低脂易消化食物如米粥、面條等。定期復(fù)查腹部超聲或CT評(píng)估胰腺恢復(fù)情況，膽源性胰腺炎患者需盡早處理膽道病變。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

頭暈眼花可能是阿爾茨海默病的伴隨癥狀，但更多與其他因素相關(guān)。阿爾茨海默病的主要表現(xiàn)為記憶力減退、認(rèn)知功能下降，頭暈眼花通常由低血壓、貧血、前庭功能障礙、藥物副作用或腦血管疾病等因素引起。若長(zhǎng)期出現(xiàn)需排查耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)疾病。

低血壓可能導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)頭暈和視物模糊，常見(jiàn)于體位突然改變或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)。貧血患者因血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，腦組織缺氧可表現(xiàn)為頭暈、乏力、眼前發(fā)黑。前庭功能障礙如良性陣發(fā)性位置性眩暈，多由耳石脫落刺激半規(guī)管引起，表現(xiàn)為短暫旋轉(zhuǎn)性頭暈與視物晃動(dòng)。部分降壓藥、鎮(zhèn)靜類藥物可能通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)或影響內(nèi)耳微循環(huán)誘發(fā)癥狀。腦血管疾病如短暫性腦缺血發(fā)作或后循環(huán)缺血，因血流動(dòng)力學(xué)改變導(dǎo)致小腦、腦干供血異常，常伴步態(tài)不穩(wěn)、復(fù)視等神經(jīng)功能缺損。

阿爾茨海默病患者的頭暈癥狀多出現(xiàn)在疾病中晚期，與腦組織廣泛萎縮、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂及合并腦血管病變相關(guān)。此類患者除頭暈外，通常已存在顯著記憶力障礙、定向力喪失或性格改變等典型表現(xiàn)。需通過(guò)頭顱MRI顯示海馬體萎縮、腦脊液生物標(biāo)志物檢測(cè)等輔助診斷，單純頭暈極少作為該病首發(fā)或孤立癥狀。

建議記錄頭暈發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間及誘發(fā)因素，避免突然起身或長(zhǎng)時(shí)間低頭。均衡飲食可適當(dāng)增加鐵、維生素B12攝入，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血。高血壓患者需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。若伴隨頭痛、嘔吐或肢體麻木需立即就醫(yī)，排除急性腦血管事件。阿爾茨海默病確診患者出現(xiàn)新發(fā)頭暈時(shí)，應(yīng)評(píng)估是否合并其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

野菊花可以用來(lái)泡茶，具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等人群適量飲用。

野菊花含有揮發(fā)油、黃酮類化合物等成分，沖泡后能緩解咽喉腫痛、頭痛眩暈等癥狀。新鮮或干燥的野菊花均可使用，建議每次取5-10朵，用80-90℃熱水沖泡5分鐘，可搭配冰糖或蜂蜜調(diào)節(jié)口感。需注意野菊花性微寒，連續(xù)飲用不宜超過(guò)7天，避免空腹飲用。

脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉腹痛，應(yīng)減少用量或停用。過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等反應(yīng)。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者慎用，野菊花與鎮(zhèn)靜類藥物同服可能增強(qiáng)藥效，需咨詢醫(yī)生。沖泡前需清洗去除雜質(zhì)，避免使用路邊采摘可能受污染的野菊花。

飲用野菊花茶期間應(yīng)忌食生冷油膩食物，若出現(xiàn)惡心、心悸等不適需立即停用。建議每周飲用3-4次為宜，可搭配枸杞、決明子增強(qiáng)護(hù)眼效果，但不宜與寒涼藥材如金銀花長(zhǎng)期同服。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免陽(yáng)光直射以保留有效成分。

檸檬可能有助于輔助降尿酸，但效果有限，不能替代藥物治療。高尿酸血癥或痛風(fēng)患者需綜合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

檸檬富含維生素C和檸檬酸，維生素C可促進(jìn)尿酸排泄，檸檬酸能堿化尿液，減少尿酸溶解度，從而幫助尿酸排出體外。臨床研究顯示，每日攝入適量檸檬或檸檬水可能對(duì)輕度尿酸升高者有輔助作用。但需注意，單純依靠檸檬無(wú)法顯著降低血尿酸水平，尤其對(duì)中重度高尿酸患者效果甚微。尿酸水平受多種因素影響，包括嘌呤代謝異常、腎臟排泄功能等，僅靠飲食調(diào)節(jié)難以達(dá)到治療目標(biāo)。

部分人群過(guò)量攝入檸檬可能引發(fā)胃腸不適或牙釉質(zhì)損傷，胃酸過(guò)多者需謹(jǐn)慎。合并腎功能不全者大量飲用檸檬水可能加重電解質(zhì)紊亂。檸檬與某些抗酸藥物同服可能影響藥效，需間隔2小時(shí)以上食用。

高尿酸患者應(yīng)限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝入，每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)代謝。避免酒精及含糖飲料，控制體重并適度運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，若持續(xù)超過(guò)420μmol/L或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具別嘌醇片、非布司他片或苯溴馬隆片等降尿酸藥物，不可自行調(diào)整用藥方案。

孩子發(fā)燒伴隨手心熱可能由感染性發(fā)熱、積食、陰虛內(nèi)熱、環(huán)境溫度過(guò)高、川崎病等原因引起，可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、調(diào)整飲食等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并觀察伴隨癥狀。

1、感染性發(fā)熱

病毒或細(xì)菌感染是兒童發(fā)熱最常見(jiàn)的原因，病原體刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞導(dǎo)致產(chǎn)熱增加。除手心發(fā)熱外，常伴有咳嗽、流涕或腹瀉等感染癥狀。需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥，感染嚴(yán)重時(shí)可能需阿莫西林顆?？垢腥?。家長(zhǎng)需保持孩子水分?jǐn)z入，避免脫水。

2、積食

飲食過(guò)量或消化不良可能導(dǎo)致胃腸積熱，熱量通過(guò)血液循環(huán)傳導(dǎo)至四肢末梢。常見(jiàn)舌苔厚膩、口氣酸臭、腹脹等表現(xiàn)。可通過(guò)山楂麥芽飲消食導(dǎo)滯，減少高脂肪食物攝入，適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng)。若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)需排除感染因素。

3、陰虛內(nèi)熱

體質(zhì)陰虛或病后體虛的兒童可能出現(xiàn)虛熱內(nèi)生，表現(xiàn)為午后低熱、手足心熱、夜間盜汗。可食用百合銀耳羹滋陰潤(rùn)燥，避免辛辣燥熱食物。長(zhǎng)期存在此癥狀建議中醫(yī)調(diào)理，常用知柏地黃丸等滋補(bǔ)腎陰藥物，但須經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。

4、環(huán)境溫度過(guò)高

穿著過(guò)厚或室溫過(guò)高時(shí)，兒童散熱能力較差易出現(xiàn)暫時(shí)性體溫升高。手心發(fā)熱但腋溫正常范圍（36-37.2℃）時(shí)，應(yīng)減少衣物、保持室內(nèi)通風(fēng)。注意與病理性發(fā)熱鑒別，環(huán)境因素引起的體溫波動(dòng)通常在調(diào)節(jié)后30分鐘內(nèi)恢復(fù)正常。

5、川崎病

這種血管炎性疾病典型表現(xiàn)為持續(xù)高熱5天以上，伴手足硬性水腫、草莓舌等癥狀。手心發(fā)熱可能出現(xiàn)在急性期，后期出現(xiàn)特征性指端脫皮。需住院接受靜脈注射用丙種球蛋白治療，延誤診治可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈病變。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)不明原因長(zhǎng)期發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。

兒童發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)溫度22-24℃，穿著透氣棉質(zhì)衣物。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可使用退熱貼或溫水擦浴物理降溫，避免酒精擦浴。飲食選擇易消化的粥類、蔬菜泥，適量補(bǔ)充電解質(zhì)水。觀察孩子精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促等危險(xiǎn)信號(hào)需立即就醫(yī)。退熱藥物使用間隔不少于4小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次，切勿自行交替使用不同退熱藥。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。

高血糖高脂患者可以適量食用龜肉，但需注意烹飪方式和食用量。龜肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，但脂肪含量較高，過(guò)量食用可能加重代謝負(fù)擔(dān)。

龜肉屬于高蛋白低脂肪的動(dòng)物性食品，含有豐富的膠原蛋白、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定幫助。其脂肪以不飽和脂肪酸為主，適量攝入有助于調(diào)節(jié)血脂。清燉或煮湯的烹飪方式能減少油脂攝入，避免油炸或紅燒等高油高糖做法。每周食用1-2次，每次控制在100克以內(nèi)較為適宜。同時(shí)需減少當(dāng)日其他肉類攝入，保持總熱量平衡。

龜肉嘌呤含量中等，合并痛風(fēng)的患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。部分人群可能對(duì)龜肉過(guò)敏，初次嘗試需觀察身體反應(yīng)。市售龜類可能存在重金屬富集問(wèn)題，建議選擇正規(guī)養(yǎng)殖來(lái)源。慢性腎功能不全者需限制蛋白質(zhì)攝入量，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。龜殼等部位不宜食用，處理時(shí)需徹底清除內(nèi)臟避免寄生蟲(chóng)風(fēng)險(xiǎn)。

高血糖高脂患者日常飲食應(yīng)以低升糖指數(shù)食物為主，搭配全谷物和新鮮蔬菜。規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖血脂指標(biāo)，保持適度運(yùn)動(dòng)。若食用龜肉后出現(xiàn)胃腸不適或指標(biāo)異常，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并就醫(yī)復(fù)查。烹飪時(shí)可搭配山藥、枸杞等藥食同源食材，但避免加入過(guò)多滋補(bǔ)類中藥材。

陳舊性腰椎壓縮性骨折可通過(guò)臥床休息、佩戴支具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陳舊性腰椎壓縮性骨折通常由骨質(zhì)疏松、外傷、長(zhǎng)期勞損、腫瘤轉(zhuǎn)移、先天性骨病等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-4周，選擇硬板床并保持脊柱平直。避免腰部扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動(dòng)作，減輕椎體壓力?？膳浜陷S線翻身預(yù)防壓瘡，后期逐步增加腰背肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。

2、佩戴支具

使用定制腰圍或胸腰骶支具固定3-6個(gè)月，限制脊柱屈伸活動(dòng)。支具需貼合體型，每日佩戴不超過(guò)12小時(shí)，期間需加強(qiáng)核心肌群鍛煉防止肌肉萎縮。骨質(zhì)疏松患者需延長(zhǎng)支具使用周期。

3、物理治療

疼痛緩解后采用超短波、紅外線等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻?fù)期介入低頻脈沖電刺激預(yù)防肌肉萎縮，配合水中運(yùn)動(dòng)減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。手法治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，避免暴力推拿。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需長(zhǎng)期服用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片，嚴(yán)重者可皮下注射特立帕肽注射液。

5、手術(shù)治療

椎體高度丟失超過(guò)50%或伴神經(jīng)壓迫時(shí)，需行經(jīng)皮椎體成形術(shù)或后路椎弓根螺釘固定術(shù)。腫瘤轉(zhuǎn)移導(dǎo)致病理性骨折可選擇放射性粒子植入，術(shù)后需評(píng)估骨水泥滲漏風(fēng)險(xiǎn)。

日常需避免搬運(yùn)重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，堅(jiān)持每日30分鐘日照促進(jìn)鈣吸收，飲食增加牛奶、豆制品等含鈣食物?？祻?fù)期每3個(gè)月復(fù)查腰椎X線評(píng)估愈合情況，出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就診。骨質(zhì)疏松患者應(yīng)定期檢測(cè)骨密度，預(yù)防再次骨折發(fā)生。

腦挫裂傷患者出現(xiàn)說(shuō)胡話癥狀時(shí)，可通過(guò)保持呼吸道通暢、密切監(jiān)測(cè)生命體征、控制顱內(nèi)壓、藥物治療及手術(shù)治療等方式干預(yù)。腦挫裂傷通常由頭部外傷、腦血管異常、顱內(nèi)感染、腫瘤壓迫或代謝紊亂等因素引起。

1、保持呼吸道通暢

立即將患者頭部偏向一側(cè)，清除口腔分泌物或嘔吐物，防止誤吸導(dǎo)致窒息。必要時(shí)使用口咽通氣道輔助呼吸，確保血氧飽和度維持在正常水平。若出現(xiàn)呼吸衰竭需及時(shí)氣管插管，避免腦組織缺氧加重神經(jīng)功能損傷。

2、密切監(jiān)測(cè)生命體征

持續(xù)監(jiān)測(cè)血壓、心率、血氧及瞳孔變化，每15-30分鐘記錄一次。血壓過(guò)高可能加重腦水腫，需維持收縮壓在90-140毫米汞柱范圍內(nèi)。瞳孔不等大或?qū)夥瓷溥t鈍提示顱內(nèi)壓升高，應(yīng)立即報(bào)告醫(yī)生處理。

3、控制顱內(nèi)壓

抬高床頭30度促進(jìn)靜脈回流，限制每日液體攝入量在1500-2000毫升。遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液或呋塞米注射液脫水降顱壓，同時(shí)監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。頭部冰敷可減少腦代謝需求，但需避免局部?jī)鰝?/p>

4、藥物治療

躁動(dòng)明顯者可短期使用右佐匹克隆片鎮(zhèn)靜，腦保護(hù)治療常用胞磷膽堿鈉膠囊促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。預(yù)防癲癇發(fā)作需口服丙戊酸鈉緩釋片，合并感染時(shí)選用注射用頭孢曲松鈉抗炎。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

5、手術(shù)治療

當(dāng)CT顯示腦組織移位超過(guò)5毫米或腦室受壓時(shí)，需行去骨瓣減壓術(shù)清除血腫。對(duì)于廣泛腦挫裂傷合并腦疝者，可能需要進(jìn)行部分腦葉切除術(shù)。術(shù)后需在重癥監(jiān)護(hù)室持續(xù)監(jiān)測(cè)72小時(shí)以上。

腦挫裂傷急性期應(yīng)絕對(duì)臥床休息，頭部制動(dòng)避免二次損傷?；謴?fù)期可逐步進(jìn)行認(rèn)知功能訓(xùn)練，如數(shù)字記憶、物品分類等康復(fù)練習(xí)。飲食選擇高蛋白流質(zhì)食物，分次少量喂食防止嗆咳。定期復(fù)查頭顱CT觀察病灶變化，若出現(xiàn)頭痛加劇或意識(shí)障礙需立即返院。家屬需記錄患者異常言行發(fā)生頻率及持續(xù)時(shí)間，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

孩子發(fā)燒一般不會(huì)影響腦子，但持續(xù)高熱或體溫超過(guò)41攝氏度可能對(duì)腦細(xì)胞造成影響。發(fā)燒是免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染的反應(yīng)，多數(shù)情況下屬于生理性保護(hù)機(jī)制。

兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，普通發(fā)熱很少導(dǎo)致腦損傷。當(dāng)體溫在38-40攝氏度時(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制，通過(guò)增加散熱維持腦部正常功能。此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分、保持環(huán)境通風(fēng)、采用物理降溫等措施即可有效控制。常見(jiàn)病毒感染引起的發(fā)熱通常3-5天可自行緩解，期間注意觀察孩子精神狀態(tài)和進(jìn)食情況。

當(dāng)體溫持續(xù)超過(guò)41攝氏度或伴有驚厥時(shí)，可能引發(fā)熱性驚厥或罕見(jiàn)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷。這種情況多見(jiàn)于嚴(yán)重細(xì)菌感染、腦膜炎等疾病。異常高溫會(huì)使腦細(xì)胞變性，出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀。若孩子發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)頸部僵硬、持續(xù)嘔吐、意識(shí)障礙等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排除顱內(nèi)感染等嚴(yán)重疾病。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)發(fā)熱兒童體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和最高溫度。體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥物。發(fā)熱期間保持室內(nèi)空氣流通，穿著輕薄透氣的棉質(zhì)衣物，避免過(guò)度包裹。飲食以易消化的粥類、面條為主，少量多次補(bǔ)充溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽。若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨皮疹、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往兒科就診。

黑豆?jié){通常不能直接減肥，但適量飲用可能有助于體重管理。黑豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和大豆異黃酮等成分，可增加飽腹感并調(diào)節(jié)代謝。

黑豆?jié){的膳食纖維含量較高，能延緩胃排空速度，減少饑餓感，從而幫助控制總熱量攝入。其優(yōu)質(zhì)蛋白成分有助于維持肌肉量，避免減肥期間肌肉流失。大豆異黃酮可能通過(guò)調(diào)節(jié)雌激素水平影響脂肪分布，但具體效果因人而異。黑豆?jié){本身熱量較低，每100毫升約含30-50千卡，作為飲品替代高糖飲料可減少額外熱量攝入。部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃腸脹氣，需根據(jù)個(gè)體耐受性調(diào)整飲用量。

減肥需要結(jié)合飲食控制與運(yùn)動(dòng)鍛煉，單純依賴黑豆?jié){無(wú)法達(dá)到理想效果。建議每日飲用不超過(guò)400毫升，避免添加糖分，同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。胃腸功能較弱者應(yīng)少量多次飲用，出現(xiàn)不適需及時(shí)調(diào)整。減肥期間可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案，科學(xué)管理體重。