牙結(jié)石的危害是什么

牙結(jié)石位于牙齒頸部，對牙槽骨和牙齦產(chǎn)生機械刺激，同時細菌附著產(chǎn)生毒素，引發(fā)牙槽骨萎縮和牙齦退縮。牙結(jié)石還會暴露牙根，導(dǎo)致冠根比失衡，牙齒松動。牙結(jié)石表面不光滑，易導(dǎo)致舌尖刺激和炎癥。及時清除牙結(jié)石至關(guān)重要，應(yīng)定期去醫(yī)院洗牙以防止其危害。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

牙結(jié)石是什么引起的

牙結(jié)石是怎么引起的。牙結(jié)石是由于口腔衛(wèi)生清潔不良，沒有及時刷牙，牙面上會堆積食物殘渣、軟垢、牙菌斑，牙菌斑會在牙面上形成一層生物膜，這層生物膜，在口腔唾液中鈣、磷的作用下，會逐漸的礦化，礦化物一層層的沉積到牙面上，時間久了就會變成堅硬的牙石。牙結(jié)石是由于口腔衛(wèi)生清潔不良，沒有及時刷牙，牙面上會堆積食物殘渣、軟垢、牙菌斑，牙菌斑會在牙面上形成一層生物膜，這層生物膜，在口腔唾液中鈣、磷的作用下，會逐漸的礦化，礦化物一層層的沉積到牙面上，時間久了就會變成堅硬的牙石。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牙齒有牙結(jié)石怎么辦

牙齒結(jié)石是非常普遍的現(xiàn)象，隨著年齡增加，40歲以上的人群，特別是女性，結(jié)石的發(fā)病率非常高。牙結(jié)石是由于進食之后沒有及時的刷牙，吃東西導(dǎo)致的食物殘渣堆積在牙齒的周圍，在唾液的鈣化下形成的堅硬的附著物，緊密的貼附于牙根的周圍，刷牙或者是自行很難去除，需要及時的進行洗牙。牙齒有牙結(jié)石，最好的辦法是到專業(yè)的口腔科進行牙周治療，最基礎(chǔ)的牙周治療是齦上潔治，也就是洗牙。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

牙結(jié)石能自己摳掉嗎

牙結(jié)石是不能自己清理的。如果自己清理牙結(jié)石，可能會導(dǎo)致牙齦出血或者牙齦的破損，造成局部感染引起牙齦炎的癥狀。如果想清理牙結(jié)石，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)的口腔醫(yī)院，可以徹底的清理掉牙結(jié)石，而且對牙齦沒有傷害。建議每年都要清洗一次牙齒，有助于減少出現(xiàn)口腔問題。平時要注意個人的口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能預(yù)防口腔疾病。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

牙結(jié)石會導(dǎo)致牙疼嗎

牙結(jié)石通常不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)牙疼的癥狀。牙結(jié)石如果過多，會刺激牙齦產(chǎn)生炎癥，使患者出現(xiàn)牙齦出血等一些表現(xiàn)，如果不能得到治療，病情持續(xù)發(fā)展，會發(fā)展成為牙周炎，使患者牙槽骨吸收、牙齦萎縮、牙齒松動等一些癥狀，但是一般不會出現(xiàn)牙痛的癥狀。患者牙齒疼痛通常是由于牙齒過敏、牙髓炎、根尖周炎以及智齒冠周炎等一些疾病所導(dǎo)致的。建議如果牙齒疼痛，應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行檢查治療。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

牙結(jié)石對牙齦的危害

牙石一旦形成，靠刷牙是無法去除的，此時要盡早的去牙周科做齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)和根面平整術(shù)來去除牙結(jié)石。牙石本身并不會致病，但牙石上常常堆積很多菌斑，菌斑則是造成牙齦炎、牙周病以及齲齒、牙髓炎、根尖周炎的最重要的原因。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

牙結(jié)石是怎么形成的

牙結(jié)石的形成是因為患者口腔衛(wèi)生狀況不佳，口腔中殘留過多細菌與食物中的蛋白質(zhì)融合，從而形成了牙菌斑的黏性薄膜，黏性薄膜會附著在牙齒表面。如果牙菌斑停留在牙齒上，不及時進行清理，經(jīng)過長時間的沉積，便會鈣化形成牙結(jié)石。因為牙結(jié)石表面聚集較多細菌，會刺激牙齦引發(fā)牙齦炎，也會導(dǎo)致患者口臭、牙齦紅腫、出血等情況。當(dāng)患者存在牙結(jié)石時，建議到口腔醫(yī)院進行超聲波洗牙治療。但在治療后，患者也需注意避免吸吮、舔牙齦，更需養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

牙結(jié)石不洗怎么去除

牙結(jié)石如果不想洗的情況下去除也可以通過采取一些刷牙的方法來改善，但是效果并不是特別理想的。牙結(jié)石通常都是由于不注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致引起的，如果不想洗牙可以使用一些電動牙刷來進行刷牙，因為震動的頻率相對來說是比較高的一些有可能可以去除一些牙結(jié)石，但是效果也不是太好的。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

牙結(jié)石需要清理嗎

牙結(jié)石的清理是維持口腔健康的關(guān)鍵步驟，推薦通過專業(yè)醫(yī)院進行超聲波清洗，以高效去除牙齒表面及齦下結(jié)石，同時進行拋光減緩其生長。日常刷牙無法徹底清除牙結(jié)石，故建議根據(jù)個人口腔狀況定期至醫(yī)院接受專業(yè)清潔服務(wù)，以保障口腔健康。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

牙結(jié)石掉落怎么治療

牙結(jié)石是唾液中以及齦溝液中的鈣磷物質(zhì)不斷沉積鈣化而成的口腔異物，主要附著在唾液腺發(fā)達的牙體的牙頸部，這種物質(zhì)不僅本身就會刺激牙周組織，而且還有很強的吸附能力，能夠吸附大量的食物殘渣，從而導(dǎo)致細菌大量滋生，引起一系列的口腔問題，比如牙周炎這種疾病，不僅會出現(xiàn)牙齦的萎縮、牙槽骨的吸收，還會導(dǎo)致牙齒的松動移位甚至脫落，所以大家一定要引起重視。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

洗一次牙結(jié)石大概多少錢？洗牙結(jié)石對牙齒有沒有傷害？

對于牙結(jié)石，時間不長的可以通過刷牙的方式來清除或是使用牙線，但是對于一些時間長的，頑固的很堅硬的牙結(jié)石，則是很難去除的，那么這時就要借助于洗牙的方法來清除了。洗牙結(jié)石一次要多少錢？洗牙結(jié)石一般價格為100-300元，洗牙可預(yù)防多種疾病，洗牙費用也不高，一般人可接受。但是，影響洗牙價格的因素很多。首先，洗牙費

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牙結(jié)石怎么自己去除

牙結(jié)石一般是不能自己去除的。自己強行去除，可能會對牙齦和牙齒產(chǎn)生一定的損傷，嚴重會使牙齒出現(xiàn)感染和松動的情況，去除牙結(jié)石...

牙結(jié)石牙齦萎縮用什么牙膏

牙結(jié)石和牙齦萎縮需要使用含有特定成分的牙膏，如含氟牙膏、抗菌牙膏和修復(fù)牙齦的牙膏，配合正確的刷牙方法和定期潔牙可以有效改...

牙結(jié)石是不是要拔掉牙齒

牙結(jié)石一般不需要拔掉牙齒。如果出現(xiàn)牙齦炎、根尖周炎等疾病時，則需要將患牙拔除。一、不需要拔掉牙齒的情況1.牙齦炎：若患者不注意口腔衛(wèi)生或存在不良修復(fù)體等情況，可能會導(dǎo)致細菌在口腔內(nèi)大量繁殖，并且會刺激牙齦組織，從而誘發(fā)牙齦炎，臨床上會出現(xiàn)牙齦出血、紅腫等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑使用過氧化氫溶液沖洗牙齦溝，

長了牙結(jié)石怎么辦？

牙結(jié)石是很多大人都有的現(xiàn)象，但由于牙結(jié)石少，對口腔健康沒有很大影響，長期不去除的話，會影響牙齒健康，也會發(fā)生口腔問題。那么當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有牙結(jié)石時要怎么辦呢？下面來看看。牙結(jié)石是牙周病的共犯，牙齒表面殘留的食物殘渣一直無法去除時，吸收唾液中的礦物質(zhì)，在牙齒表面形成硬的沉積物。剛形成的牙結(jié)石多呈黃色，質(zhì)地

牙結(jié)石可以自己摳掉嗎?這里有答案!

牙結(jié)石不能自行摳掉，強行操作可能損傷牙齦和牙釉質(zhì)。牙結(jié)石是鈣化的牙菌斑，需通過專業(yè)潔牙器械或超聲波清除。日常刷牙、牙線和...

解讀牙結(jié)石危害及治療方法

牙結(jié)石可能導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，可通過超聲波潔牙、手工刮治、藥物輔助、日常清潔、定期檢查等方式治療。牙結(jié)石通常由...

牙結(jié)石清理多少錢

牙結(jié)石清理一般需要300~800元左右，但是具體價格可能會產(chǎn)生差距，一般要根據(jù)個人選用的方案確定，而且每個人的牙齒狀況也會有所不??...

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臨床上患上骨關(guān)節(jié)炎疾病的人群越來越多，對該疾病的治療建議患者要多了解一些相關(guān)的知識，在疾病的初期如果不能及時的發(fā)現(xiàn)和治療，就會延誤了疾病的治療時機，給患者的健康帶來影響，建議要做好相關(guān)的預(yù)防工作，那么特樂思特有什么禁忌?說明書有什么?特樂思特禁忌:1、對特樂思

艾灸后多久可以吹風(fēng)扇

艾灸后至少需要等待1-2小時再吹風(fēng)扇，以避免寒冷風(fēng)刺激導(dǎo)致身體陽氣受損或引發(fā)不適。艾灸會提升身體的陽氣，使毛孔暫時張開，此時直接吹冷風(fēng)可能會使風(fēng)寒之氣入侵，引起頭痛、肌肉酸痛或其他不適，應(yīng)注意防護，保持身體溫暖。 1、艾灸后毛孔張開的影響 艾灸通過熱力刺激身體的穴位，可增強陽氣、促進血液循環(huán)。施灸時毛孔會隨溫?zé)嶙饔枚鴱堥_，當(dāng)冷風(fēng)直接作用于皮膚時，寒氣可能侵入體內(nèi)，破壞陽氣平衡，引發(fā)寒性感冒、頭痛和關(guān)節(jié)不適。艾灸結(jié)束后應(yīng)避免立刻吹風(fēng)扇或開空調(diào)，以保護體表的微循環(huán)恢復(fù)正常。 2、艾灸后的保暖措施 為了充分發(fā)揮艾灸的療效，同時避免寒涼侵襲，建議在艾灸后休息1-2小時，讓身體逐漸適應(yīng)室溫。期間可以適當(dāng)穿長袖衣物或蓋一條薄毯，尤其是在夏季陰涼環(huán)境或冬季寒冷天氣中，更應(yīng)注意不要受寒。如果感到悶熱，可用自然風(fēng)或推開窗戶進行通風(fēng)，盡量避免直接使用風(fēng)扇。 3、注意飲食和活動調(diào)理 艾灸后應(yīng)注意避免進食寒涼食品，如生冷水果、冰飲等，以免陽氣受損。同時，避免馬上進行劇烈活動或大量出汗，應(yīng)適當(dāng)休息，讓身體逐步恢復(fù)能量。如果天氣炎熱需要散熱，盡量等到身體毛孔閉合后再采取吹風(fēng)的方式降溫，可打開風(fēng)扇調(diào)整為較小的風(fēng)速，也可用濕毛巾擦拭身體降溫。 在艾灸后避免立即吹風(fēng)扇是為了保護身體陽氣，降低風(fēng)寒侵入的風(fēng)險，為了健康著想，請務(wù)必遵循這些生活細節(jié)。希望您能科學(xué)調(diào)養(yǎng)，充分有效地獲得艾灸的療效。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女人上環(huán)多久可以同房

上環(huán)后通常建議至少等待1周再同房，但具體時間需根據(jù)個體恢復(fù)情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。及時就醫(yī)復(fù)查以確保節(jié)育環(huán)位置正常，是避免健康問題的關(guān)鍵。 1、上環(huán)后的身體恢復(fù)狀況 上環(huán)指在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)宮內(nèi)節(jié)育器，起到避孕作用。手術(shù)后子宮會受到輕微刺激，可能引發(fā)短時間的子宮收縮、出血或輕微感染。需給子宮足夠時間恢復(fù)。通常術(shù)后1周內(nèi)避免同房，若出現(xiàn)腹痛、陰道出血較多等情況，要立即就醫(yī)。如果是產(chǎn)后上環(huán)，恢復(fù)期可能更長，一般建議等待42天后手術(shù)，再根據(jù)實際情況聽從 2、上環(huán)后同房的注意事項 在首次同房前，應(yīng)確保節(jié)育環(huán)的位置正常且沒有并發(fā)癥。術(shù)后一周要保持外陰衛(wèi)生，避免感染。醫(yī)生通常會建議術(shù)后1個月到醫(yī)院進行復(fù)查，以檢查節(jié)育環(huán)是否移位、松脫。同房時建議使用安全套，增加保護，預(yù)防可能的感染風(fēng)險。 3、若同房過早可能引發(fā)的問題 過早同房可能引起子宮感染，如子宮內(nèi)膜炎或盆腔感染，同時也增加節(jié)育環(huán)移位或脫落的風(fēng)險，影響避孕效果。嚴重者還可能出現(xiàn)持續(xù)腹痛或月經(jīng)異常。嚴格遵循術(shù)后恢復(fù)期間的建議非常重要。 為了避免術(shù)后并發(fā)癥影響健康和避孕效果，上環(huán)后務(wù)必足夠重視術(shù)后護理與復(fù)查。若有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生以獲取針對性的建議。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

面部左右不對稱怎么辦

面部左右不對稱可以通過明確原因和采取針對性措施改善，常見原因包括遺傳、生活習(xí)慣、疾病或創(chuàng)傷引起的不對稱，改善方法可選擇面部鍛煉、矯正器、醫(yī)療美容、外科治療等。建議根據(jù)具體情況選擇適合的解決方法。 1可能的原因 遺傳是造成面部不對稱的重要因素，先天性的骨骼發(fā)育差異會直接影響面部結(jié)構(gòu)和五官協(xié)調(diào)性。長期的不良生活習(xí)慣，如偏側(cè)咀嚼、睡覺時總壓一側(cè)面部，也會逐漸導(dǎo)致肌肉和骨骼的不對稱。某些疾病或外傷，同樣可能造成左右兩側(cè)面部肌肉或骨骼的明顯差異，例如中風(fēng)后的面癱、面部骨折或可能影響神經(jīng)分布的疾病等。 2改善方法 1面部鍛煉 通過針對性的面部肌肉鍛煉，有助于調(diào)節(jié)肌肉平衡。可以嘗試每天練習(xí)微笑抬頭、吹氣球或者通過光滑物體推壓臉部等動作，改善肌肉力量。需要堅持至少6個月以上才能見到效果。 2佩戴矯正器具 對一些因發(fā)育問題導(dǎo)致不對稱的人群，特別是下頜偏移問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴矯正器進行改善，例如正畸治療矯正下頜骨位置或牙齒排列。 3醫(yī)療美容 如果希望快速且明顯地改善，可以選擇醫(yī)學(xué)美容技術(shù)，比如注射玻尿酸、肉毒素調(diào)整面部線條，或者利用醫(yī)美儀器刺激肌肉緊致。需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行此類操作。 4外科治療 對于骨骼或神經(jīng)性病變引起的不對稱，可通過整形手術(shù)、頜面矯正手術(shù)等專業(yè)外科方式調(diào)整骨骼結(jié)構(gòu)或修復(fù)神經(jīng)功能。手術(shù)具有一定風(fēng)險，應(yīng)審慎考慮并咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。 3日常輔助改善建議 為避免不對稱加劇，可以注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。例如，吃飯時盡量兩側(cè)咀嚼交替進行，睡覺時避免長時間壓迫一側(cè)臉部，同時避免使用過大的表情動作。堅持科學(xué)護膚，也有助于提升面部整體線條感。輕微的不對稱無需過分擔(dān)憂，適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，也有助于緩解焦慮。 面部不對稱是常見現(xiàn)象，大多不會影響健康或生活。但如果嚴重影響外貌或功能，建議盡早就醫(yī)咨詢專業(yè)通過科學(xué)的方法確定原因并進行治療或調(diào)節(jié)。無論選擇哪種改善方式，都需保持健康的生活方式，并堅持耐心地進行調(diào)整以獲得滿意效果。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

尿常規(guī)屬于哪個科

尿常規(guī)檢查通常屬于醫(yī)院的檢驗科或臨床實驗室進行，若患者需要解讀結(jié)果或進一步診治，通常與泌尿外科、腎內(nèi)科或感染科相關(guān)。具體科室選擇取決于患者的癥狀和檢查目的。 1、尿常規(guī)適用于哪些情況 尿常規(guī)是一種常見的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)檢查，通過分析尿液中的成分，幫助判斷泌尿系統(tǒng)和全身性疾病。適用于篩查泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病、代謝異常如糖尿病等。當(dāng)體檢或者健康評估中發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生通常會讓患者進一步到相關(guān)科室進行診斷。 2、泌尿外科的角色 如果尿常規(guī)顯示有血尿、尿路感染或泌尿系統(tǒng)結(jié)石等表現(xiàn)，通常需要掛泌尿外科。如血尿可能提示泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石或外傷，這種情況下需要尿路成像檢查進一步明確病因。泌尿外科醫(yī)生還會根據(jù)情況開具抗菌藥物、行手術(shù)治療如輸尿管鏡碎石等。 3、腎內(nèi)科的作用 當(dāng)尿常規(guī)提示蛋白尿、紅細胞管型等異常，可能與慢性腎病、腎炎等問題相關(guān)，此時建議掛腎內(nèi)科。腎內(nèi)科會通過血液檢查如肌酐、腎小球濾過率、影像學(xué)檢查如腎臟超聲進一步精確診斷，并提供對癥治療，如免疫抑制劑治療腎炎或透析治療腎功能衰竭等。 4、感染科的需求 如果尿常規(guī)提示細菌感染，如發(fā)現(xiàn)尿液中存在白細胞或亞硝酸鹽陽性，且伴隨發(fā)熱等全身不適癥狀，應(yīng)考慮感染科就診。該科室會根據(jù)尿培養(yǎng)結(jié)果選擇針對性抗生素治療，避免感染擴散或復(fù)發(fā)。 尿常規(guī)雖屬檢驗科項目，但其臨床解讀需要根據(jù)癥狀選擇合適科室就診。如果檢查提示異常，且無法判斷原因，建議咨詢?nèi)漆t(yī)生或?qū)？漆t(yī)師明確下一步行動。了解報告結(jié)果后及時就醫(yī)，有助于發(fā)現(xiàn)潛在健康問題并有效處理。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

痛風(fēng)嚴重怎么治療

痛風(fēng)治療需要盡早干預(yù)，常用方法包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣的改變，嚴重情況下可能需手術(shù)干預(yù)，以防止病情加重及并發(fā)癥的發(fā)生。 1、藥物治療 針對痛風(fēng)急性發(fā)作，首選非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸，幫助緩解疼痛和炎癥；嚴重者可用秋水仙堿，但需注意其腸胃不良反應(yīng)；如果急性癥狀消退后建議長期使用降尿酸藥物，如別嘌呤醇、非布司他。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，根據(jù)個體情況調(diào)整藥物劑量，避免過度降尿酸引起副作用。 2、飲食調(diào)整 限食嘌呤含量高的食物，包括動物內(nèi)臟、海鮮如沙丁魚、貝類、濃肉湯等。少喝酒，特別是啤酒和烈性酒易增加尿酸生成。增加低嘌呤食物如奶制品、蔬菜和低脂植物蛋白攝入，同時保持每日飲水量在2升以上，以促進尿酸代謝。 3、生活習(xí)慣改變 減重和運動對痛風(fēng)患者意義重大。肥胖者更易出現(xiàn)高尿酸血癥，因此降低體重有助于減輕代謝壓力。推薦日常選擇低強度、有氧運動如散步、騎行，避免跑步或球類等大強度活動，以免促進關(guān)節(jié)損傷。 4、手術(shù)治療 病情特別嚴重、關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛風(fēng)石或畸形者，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石、修復(fù)或置換關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，以改善功能和美觀。但手術(shù)僅用于無藥物治療效果或者并發(fā)全身癥狀的極端案例。 如果經(jīng)以上治療無明顯改善，建議立即就醫(yī)，進行血液檢查及影像學(xué)檢查，全面評估病情。痛風(fēng)不僅影響生活質(zhì)量，可能還會誘發(fā)腎病、心血管疾病等嚴重并發(fā)癥，需盡早重視并規(guī)范治療。維護健康需要藥物、飲食、運動等全方位的配合。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

淚溝明顯怎么處理？

淚溝明顯可以通過護膚、醫(yī)療美容和生活調(diào)整等方式緩解和改善。常見方法包括注射玻尿酸填充、自體脂肪移植、激光治療以及加強眼周護理和調(diào)整生活習(xí)慣。選擇合適的方式需根據(jù)自身情況及專業(yè)醫(yī)生建議進行。 1、淚溝明顯的原因 淚溝明顯多與自然衰老、面部構(gòu)造和生活習(xí)慣有關(guān)。 生理因素：隨著年齡增長，皮膚彈性下降，脂肪體積減少，導(dǎo)致淚溝凹陷。部分人先天性面部骨骼構(gòu)造較為深陷，淚溝也會更為明顯。 生活習(xí)慣：缺乏睡眠、長期用眼過度或精神壓力過大，會加劇眼周肌肉疲勞，導(dǎo)致淚溝突顯。 遺傳因素：家族中有明顯淚溝的人群更容易出現(xiàn)類似的面部特點。 2、淚溝明顯的處理方法 注射玻尿酸：通過注射透明質(zhì)酸填充淚溝凹陷，效果顯著且恢復(fù)時間短，一般能維持6-12個月。使用高級玻尿酸品牌如喬雅登、潤百顏、瑞藍等，可提升效果的安全性和自然度。 自體脂肪填充：從身體其他部位提取脂肪后，注入淚溝區(qū)域。適合淚溝較深且皮膚較薄的人，效果更加持久，但需要一定術(shù)后恢復(fù)期。 激光治療：對于伴隨色素沉著和輕微凹陷的淚溝，激光改善效果較好，例如光子嫩膚、激光皮秒等，通常需要多次療程才能見到顯著改善。 3、生活調(diào)整與眼周護理 護膚品護理：選擇含有透明質(zhì)酸、維生素C和抗氧化成分的眼霜，加強眼周保濕和彈性。 良好習(xí)慣：保證7-8小時充足睡眠，避免熬夜，減少用眼疲勞。通過冷熱敷交替緩解眼部壓力，按摩眼周促進血液循環(huán)。 淚溝明顯是衰老和生活習(xí)慣的綜合體現(xiàn)，可通過醫(yī)美技術(shù)與日常保養(yǎng)相結(jié)合的方式進行改善。在選擇治療方案前，建議咨詢專業(yè)根據(jù)個人情況制定最適合的解決方案，從而實現(xiàn)安全、有效的改善效果。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

咳嗽能不能喝牛奶

咳嗽時是可以喝牛奶的，但需根據(jù)具體情況選擇飲用方式，如果咳嗽伴有痰多等癥狀，過量飲用牛奶可能使痰液更粘稠；乳糖不耐受人群或伴隨胃部不適時，也需注意適量或避免飲用。 1咳嗽時喝牛奶的影響 咳嗽不直接影響牛奶的攝入，但牛奶中富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，部分人飲用后可能覺得痰液更粘稠，尤其是在咳嗽伴有濕性痰液增加時，牛奶可能讓痰感更加明顯。這并不是牛奶產(chǎn)生了更多的痰，而是牛奶的脂肪與蛋白可能增加口腔和咽喉黏膜的光滑感，從而主觀上讓人覺得痰液增加。如果咳嗽期間沒有濕性痰或者是干咳，適量飲用牛奶一般不會有不利影響，且可以補充營養(yǎng)。 2哪些情況下需要謹慎飲用 如果咳嗽伴隨乳糖不耐受癥狀常見腹脹、惡心等，應(yīng)避免直接飲用牛奶，可以選擇無乳糖牛奶或其他替代品如植物奶。如果因咳嗽引發(fā)胃部反酸或不適，牛奶雖然短期內(nèi)能緩解反酸，但長期可能刺激胃酸分泌，建議少量多次飲用或在醫(yī)生建議下替代飲食。患有上呼吸道感染期間，如果癥狀較重，應(yīng)先專注于緩解病因，飲食以清淡為主。 3咳嗽時如何正確飲用牛奶 若沒有乳糖不耐受問題，建議飲用溫牛奶，避免過涼或過熱的牛奶刺激咽喉。同時，可以搭配一些容易消化的食物，如燕麥片、全麥餅干等，既能促進消化，也能減輕牛奶引起的不適。對于痰液較多的情況，可以適量減少牛奶攝入，以清湯、溫水等較為合適。對于免疫力較弱但需要額外營養(yǎng)的人群，可以考慮搭配酸奶，這樣既可以補充乳酸菌，還能減輕乳糖不耐受問題。 咳嗽時是否飲用牛奶需結(jié)合個人情況進行判斷，適量且正確飲用一般不會加重癥狀，但如有特殊反應(yīng)或身體不適，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。多喝溫水、補充充足營養(yǎng)，配合合理治療，是促進咳嗽、自愈的關(guān)鍵。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠是什么病

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠可能是感染性結(jié)膜炎、淚囊炎或過敏性眼病引起，應(yīng)及時根據(jù)其他癥狀判斷病因并前往醫(yī)院就診以確定確切疾病并治療。 1、感染性結(jié)膜炎 這種情況是導(dǎo)致寶寶眼屎多又黃粘稠的常見原因之一，尤其是細菌感染引起的結(jié)膜炎。它常伴隨眼睛發(fā)紅、眼部不適甚至腫脹。這種病因通常通過臟手揉眼、接觸不潔物品或交叉感染導(dǎo)致。如果懷疑是感染性結(jié)膜炎，家長可以先用干凈的溫毛巾輕輕清理眼部分泌物，避免干硬分泌物對眼部造成損傷。同時，及時帶寶寶前往醫(yī)院眼科就診，醫(yī)生可能會根據(jù)感染類型提供局部抗生素眼藥水，例如托百士滴眼液或磺胺醋酰鈉眼藥水。 2、淚囊炎 淚囊炎多見于小年齡段的寶寶，往往是由于淚道堵塞或感染導(dǎo)致的。當(dāng)淚道無法順暢排淚時，會出現(xiàn)大量黏稠狀黃色分泌物堆積。同時可能有眼角部位紅腫壓痛、流淚明顯等表現(xiàn)。對于輕度淚囊炎，醫(yī)生可能建議每天進行淚囊區(qū)的按摩，以促進分泌物引流。如果按摩無效可能會進一步采用鼻淚管沖洗甚至探通術(shù)。 3、過敏性眼病 如果寶寶經(jīng)常接觸過敏源例如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等，可能出現(xiàn)眼部過敏癥狀。這種情況下可能伴隨眼角瘙癢、淚水增多，甚至黃色較稀的分泌物。如果眼睛呈現(xiàn)這些情況，家長應(yīng)注意避免讓寶寶接觸潛在的過敏源，同時使用兒童專用的抗過敏眼藥水如色甘酸鈉滴眼液緩解癥狀。嚴重過敏時應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要短期使用激素類滴眼液。 家長需關(guān)注寶寶眼部衛(wèi)生，每天清潔眼部，可用棉簽蘸生理鹽水輕輕擦拭。如果眼屎問題持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴重癥狀，如發(fā)燒、眼部紅腫加重等，請務(wù)必盡快就醫(yī)，以免延誤治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為什么一到晚上就起蕁麻疹

晚上出現(xiàn)蕁麻疹的原因可能是多方面的，包括過敏、晝夜節(jié)律變化和心理壓力等因素。解決方法需對癥下藥，可通過調(diào)整飲食、正確用藥、防護環(huán)境等方式緩解癥狀，嚴重者應(yīng)及早就醫(yī)診治。 1、過敏反應(yīng)引起 蕁麻疹的直接表現(xiàn)往往與過敏反應(yīng)有關(guān)。晚上環(huán)境不同，可能接觸到塵螨、花粉或?qū)櫸锩l(fā)等過敏原，導(dǎo)致皮膚敏感反應(yīng)加重。晚餐中某些食物如海鮮、堅果或酒精可能引發(fā)或加重過敏癥狀。建議起蕁麻疹的患者避免可疑過敏原，晚上尤其應(yīng)注意飲食清淡，清洗床上用品，遠離可能的致敏物。 2、晝夜節(jié)律變化 人體晝夜節(jié)律的影響會導(dǎo)致夜間皮膚敏感性增加，神經(jīng)末梢釋放的組胺水平在晚上最高，而組胺正是導(dǎo)致蕁麻疹的主要物質(zhì)之一。這時出現(xiàn)瘙癢感和皮疹的幾率更高。為應(yīng)對這一情況，可選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明。睡前用藥可有效緩解夜間癥狀。 3、心理壓力及生理波動 工作壓力大、焦慮或長期熬夜會削弱免疫系統(tǒng)功能，增加蕁麻疹的發(fā)生頻率。尤其晚上是心理情緒較為低落的時段，壓力的積累可能觸發(fā)癥狀。建議患者嘗試調(diào)整作息時間，避免熬夜。同時，借助正念冥想、深呼吸等放松方式緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。 4、環(huán)境因素與外部刺激 夜間室內(nèi)溫度較高，或者被褥不透氣，可能導(dǎo)致皮膚出汗、摩擦，加重局部刺激并引發(fā)蕁麻疹。同時，如果晚間空氣過于干燥，也可能引起皮膚屏障受損。建議保持寢室合適溫濕度溫度20-24℃，濕度40%-60%，使用純棉透氣的床單和睡衣，并避免過熱的被褥。 晚上出現(xiàn)蕁麻疹通常與過敏、晝夜節(jié)律、心理壓力及環(huán)境有關(guān)，改善睡眠環(huán)境、按醫(yī)囑使用藥物、遠離過敏原是關(guān)鍵。如癥狀持續(xù)加重或伴有嚴重胸悶、呼吸困難等，應(yīng)立即就醫(yī)避免意外。健康生活方式和科學(xué)管理能幫助患者有效緩解癥狀并恢復(fù)生活質(zhì)量。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老年人糖尿病飲食原則

老年人糖尿病的飲食原則是控制血糖、維持營養(yǎng)均衡，同時預(yù)防低血糖和并發(fā)癥，飲食應(yīng)遵循少量多餐、種類多樣及低糖低脂的規(guī)則，以維持身體健康和代謝平衡。 1、控制總熱量攝入，避免體重超標 老年糖尿病患者的飲食應(yīng)以控制總熱量為基礎(chǔ)，根據(jù)個人的體型、活動量和血糖水平來確定每日所需能量。過多的熱量攝入可能會導(dǎo)致體重增加，加重胰島負擔(dān)，血糖難以控制。建議優(yōu)先選擇低熱量、低脂肪的食物，例如全谷物、蔬菜、瘦肉等。同時減少高熱量零食、甜食的攝入，比如蛋糕、糖果等。 2、平衡飲食中的三大營養(yǎng)素比例 糖尿病患者應(yīng)保持蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合理比例。碳水化合物控制在總能量的50%左右，優(yōu)選粗糧如糙米和燕麥，避免精制糖和精加工食品。蛋白質(zhì)可選擇優(yōu)質(zhì)來源，例如魚類、雞蛋和豆制品，每日攝入不超過總熱量的15%。脂肪應(yīng)控制在總能量的20-30%，以植物油為主，少吃肥肉、奶油和油炸食品。 3、增加膳食纖維的攝入 膳食纖維能夠延緩葡萄糖吸收，有助于維持餐后血糖平穩(wěn)。老年糖尿病患者飲食中應(yīng)增加蔬菜、水果適量低糖種類，如柚子、獼猴桃和全谷類食物的比例。避免高糖水果，如葡萄、荔枝。同時，豆類和薯類也是膳食纖維的良好來源。 4、少量多餐，規(guī)律進餐時間 老年患者的胃腸功能相對較弱，建議少量多餐，每天分為3餐正餐和2-3餐加餐，這樣可以避免因進食過多或過少引起的血糖劇烈波動。特別是在使用降糖藥的時候，要注意按時吃飯，以免發(fā)生藥物導(dǎo)致的低血糖。 5、限制鹽分和鈉的攝入 老年人常伴有高血壓或心血管疾病，因此要嚴格限制鹽的攝入量，每日不超過5克。避免含鹽高的加工食品如腌制食品、咸菜等，同時盡量用香草、檸檬汁等替代調(diào)味品，減少高鹽調(diào)料的使用。 老年糖尿病患者的飲食管理不僅關(guān)乎血糖控制，更能防止并發(fā)癥發(fā)生，改善生活質(zhì)量。建議長期堅持科學(xué)健康的飲食模式，同時結(jié)合適量運動和藥物治療，在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定適合個人的膳食計劃。定期監(jiān)測血糖變化，及時調(diào)整飲食方案，是維持健康的關(guān)鍵。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院