孩子吃什么可以提高免疫力？還有什么方法能提高

如果你想提高孩子的免疫力，僅僅依靠飲食是不好的，但你應該積極做好飲食和生活條件。對于孩子的日常照顧，父母必須注意，不要太好。有些父母總是給孩子穿更多的衣服，因為他們害怕孩子凍僵，晚上睡覺，這會導致孩子出汗很多，但水的補充不及時，這對孩子的健康非常不利。為了提高孩子的抵抗力，你可以給孩子一些高熱量的食物，如酸奶、奶油和巧克力，但你必須注意適量，否則很容易適得其反。同時，父母應該注意粗粒和蔬菜對人類健康非常重要，所以他們應該讓孩子多吃蔬菜、水果和粗粒。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么提高免疫力

免疫力提高是要從多方面入手：1、多補充維生素，尤其是維生素C和維生素D的補充。2、堅持鍛煉身體，增強身體免疫力。3、保證足夠睡眠，患病的幾率就會大大下降。4、保持良好情緒，對提高人體的免疫力有極大的好處。5、避免抽煙、喝酒，會使抗病能力下降。

李海讕 主治醫(yī)師 營口市中心醫(yī)院

老人提高免疫力吃什么？

老年人出現(xiàn)身體免疫力下降的情況是比較常見的，與年齡增長體質下降有關，想增強免疫力的話，平時還是要在生活細節(jié)上多注意，主要就是多吃粗糧和谷類食物，適當?shù)匮a充維生素以及蛋白質等，但是注意不能一次性攝入過多，盡量少吃多餐。如果本身有高血壓等方面的問題，一定要積極地治療，平時注意低脂低鹽地飲食。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

12至15歲吃什么提高免疫力？

12至15歲的孩子處于發(fā)育的高峰期，在飲食上一定要保證營養(yǎng)，主要就是做到營養(yǎng)均衡、葷素搭配，吃一些對自身健康有益的食物，平時也要讓督促孩子多參加一些運動鍛煉，增強身體的新陳代謝，對于提高身體的免疫力也是有好處的。不建議隨意地給孩子吃一些保健品或者補品，以免造成一些不良的影響。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

扁平疣患者如何提高免疫力？

扁平疣可以通過藥物提高免疫力，可遵醫(yī)囑口服轉移因子口服液、胸腺肽腸溶片等藥物，對有免疫缺陷的，能起到調節(jié)免疫的作用。還可以通過食物提高免疫力，例如獼猴桃、柑橘、西紅柿、菠菜等，這些食物中含有豐富的維生素，有助于促進新陳代謝。另外，雞蛋、牛肉、牛奶等高蛋白食物，不僅能給身體提供能量，還有助于身體的恢復。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

提高免疫力的藥物有什么？要注意什么？

提高免疫力的藥物有蛋白質粉轉移因子，胸腺肽，脾氨肽凍干粉等待身體出現(xiàn)免疫力低下的情況可以適當?shù)姆媚軌蛟鰪娒庖吡Φ乃幬镞M行調理，但是要注意單純通過藥物提高免疫力是不可取的。

石利軍 主任醫(yī)師 黑龍江綏化市第一醫(yī)院

腫瘤患者吃什么可以提高免疫力

癌癥也是歸屬于惡性的，腫瘤病發(fā)的原因也是比較復雜的，包含各種的內因以及外在的因素等都是配合作用，造成出現(xiàn)癌癥的。其中內因包含個人的體質，內排泄以及家屬遺傳易理性等都有間接的關系，有大概伴隨自己免疫力的下降，這個現(xiàn)象下沒有特其它藥品，能夠考慮看一下中醫(yī)用中藥選擇調養(yǎng)。但食療其實效果始終有限，提議積極經過手術和化療手法來醫(yī)治。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

吃什么能提高免疫力？

提升免疫力一定要合理的飲食，建議多吃富含維生素以及蛋白質的食物，包含雞肉，鴨肉，魚肉，奶制品。也要多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，草莓，香蕉等，這些食物能夠有效補充人體所需營養(yǎng)。建議每天保證飲食的多樣性，要多喝牛奶，多吃綠葉蔬菜，注意補充豐富的微量元素，膳食纖維等。另外，還要積極的鍛煉身體，幫助提升機體的抵抗力。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

想提高免疫力要跑步多久？

免疫力低的話可以通過注意飲食以及增強運動鍛煉的方式進行改善，堅持跑步是不錯的鍛煉方式，但是不一定適合所有人，如果本身心臟不好的話一定要注意不能運動量過大，可以選擇慢跑，長期堅持的話是有不錯的效果，不是說偶然一次運動就可以增強免疫力的。建議在運動的同時，也要多注意飲食方面的調理，適當增加營養(yǎng)。

路留時 主治醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院

肺癌患者吃什么可以提高免疫力

肺癌患者可以通過吃一些食物或者是藥物提高機體的免疫力。臨床上可以增強患者機體免疫力的食物，包括瘦豬肉、牛肉、雞肉等肉類食物，新鮮的魚蝦、各種大豆制品等富含優(yōu)質蛋白質的食物，都可以明顯地提高免疫力。能夠提高免疫力的口服藥物，包括胸腺肽腸溶片，含有人參、枸杞等藥物成分的中成藥制劑等，例如固元顆粒，都可以起到調理機體，增強機體免疫力的治療作用。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

吃什么能提高免疫力和抵抗力

提高免疫力和抵抗力可以通過攝入富含維生素C、鋅、蛋白質和抗氧化劑的食物來實現(xiàn)。這些營養(yǎng)素能夠增強免疫細胞功能，減少炎癥，??...

補充營養(yǎng)提高免疫力吃什么好食補

提高免疫力可以通過均衡飲食補充蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)素，建議多吃富含維生素C的水果、富含鋅的海產品和富含優(yōu)質蛋白的??...

免疫力低的癥狀 如何提高免疫力

免疫力低下表現(xiàn)為反復感染、傷口愈合慢、疲勞乏力，提升需從飲食、運動、作息三方面調整。關鍵原因包括營養(yǎng)不良、慢性壓力、缺乏...

老年人如何提高免疫力吃什么

老年人提高免疫力可以通過均衡飲食、補充特定營養(yǎng)素和保持健康生活方式來實現(xiàn)。富含維生素C、維生素D、鋅和蛋白質的食物有助于增?...

提高免疫力是蛋白粉好還是奶粉好

提高免疫力選擇蛋白粉或奶粉需根據(jù)個體需求差異決定，主要考慮因素有蛋白質類型、營養(yǎng)素配比、消化吸收率、適用人群及額外健康效...

補充營養(yǎng)提高免疫力吃什么好的維生素

補充營養(yǎng)提高免疫力，重點攝入維生素C、維生素D和維生素E。維生素C可增強白細胞功能，維生素D調節(jié)免疫反應，維生素E保護細胞免受氧...

紅瘡狼斑能吃什么提高免疫力

紅瘡狼斑患者可以通過飲食提高免疫力，建議多攝入富含維生素、礦物質和抗氧化物質的食物，如深色蔬菜、堅果、魚類等。合理的飲食...

吃什么能提高免疫力和抵抗力?

提高免疫力和抵抗力可以通過攝入富含維生素C、鋅、蛋白質和抗氧化劑的食物來實現(xiàn)。日常飲食中多食用新鮮水果、蔬菜、堅果和優(yōu)質??...

過敏性體質如何提高免疫力

過敏性體質提高免疫力可通過調節(jié)腸道菌群、補充抗氧化營養(yǎng)素、規(guī)律運動、控制環(huán)境過敏原、心理壓力管理等方式實現(xiàn)。1、調節(jié)腸道??...

成年人提高免疫力該吃什么

成年人提高免疫力可以通過均衡飲食、補充特定營養(yǎng)素和保持健康生活方式實現(xiàn)。多吃富含維生素C、維生素D、鋅和蛋白質的食物，如柑?...

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(互動)臺城制藥：公司擬適時實施低成本擴張

大智慧阿思達克通訊社11月19日訊,臺城制藥（002728.SZ）周三在全景網互動平臺表示,公司將按計劃組織募投項目的建設,同時加大人力資源管理,完善人才結構,進一步加強品牌建設,提高市場占有率,此外還將加大研發(fā)投入,優(yōu)化產品結構,提高市場競爭力,并適時實施低成本擴張的外延式發(fā)展。據(jù)中信建投研報稱,臺城制藥2014年1-9月實現(xiàn)營業(yè)收入2.54億元,增長1.85%,凈利潤6436萬元,增長1.79

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處方藥得舒特有什么作用

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康維德造口袋怎樣用

現(xiàn)在越來越多的患者選擇做造口手術，雖然說這個手術過程不怎么復發(fā)，但是這個手術的康復過程卻是比較難的，因為造口周圍的皮膚容易受病毒的感染，所以，患者在術后一定要做好防范工作。康維德造口袋的療效較佳。那么，康維德造口袋怎樣用?康維德造口袋怎樣用?在康維德造口袋粘貼

傷口快好了為什么會癢

傷口快好時發(fā)癢主要是因為皮膚組織的修復過程中，神經末梢被刺激和血液循環(huán)的增強。這是愈合過程中正常的階段，但如果伴隨紅腫、疼痛等癥狀，可能提示感染或過敏等問題。應根據(jù)具體情況選擇適當方法緩解。 1、神經末梢被激活 當傷口愈合時，新的皮膚和組織開始生長，神經末梢因此會被輕微激活，產生瘙癢感。這是一種正常的生理反應，代表著傷口進入愈合的后期。處理方法包括避免抓撓傷口，保持局部清潔，以及涂抹一些適合的傷口護理藥膏如蘆薈膏或維生素E軟膏來減輕刺激。 2、血液循環(huán)增強 傷口在愈合過程中需要大量的血液供應，以提供氧氣和營養(yǎng)，這會導致局部血流量增加。血管擴張可能會讓神經末梢感到更多刺激，從而引起瘙癢。這類瘙癢通常會自行消退。可以使用冷敷用干凈毛巾包裹冰袋來緩解血流增加引起的不適。 3、瘢痕形成的初期表現(xiàn) 瘙癢還可能暗示皮膚正在形成瘢痕，因為傷口表面變得更緊繃，進而刺激周圍的感知神經。定期涂抹保濕霜，促進皮膚彈性，有助于緩解瘙癢和緊繃感。可以選擇含有硅酮的瘢痕護理凝膠或貼片，加強護理效果。 4、其他潛在因素 如果瘙癢伴隨紅腫、滲液或局部發(fā)熱，則可能是感染的征兆，應及時就醫(yī)接受檢查。過敏反應如對敷料或藥物過敏也可能導致瘙癢，這時需要更換非過敏源的替代品。不適當?shù)南救缇凭^度刺激也可能引發(fā)瘙癢，應避免這種刺激性操作。 正常情況下的傷口瘙癢是愈合的良好信號，但需要避免抓撓以免引發(fā)感染。如果瘙癢異常或伴隨其他異常癥狀，建議盡快咨詢確保傷口愈合的安全性和健康性。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

機體免疫功能是指哪些

機體免疫功能是指人體識別和清除病原體、清除衰老或異常細胞并維持自身穩(wěn)定的能力，具體包括免疫防御、免疫監(jiān)視和免疫平衡三大功能。通過這三種功能，免疫系統(tǒng)保護機體免受外界有害物質和內部異常生物學現(xiàn)象的侵害。 1、免疫防御功能 免疫防御是免疫系統(tǒng)的基本功能，主要用于阻止病原體如細菌、病毒、真菌等侵入人體或在體內繁殖。一方面，機體依靠免疫屏障如皮膚、黏膜等作為物理屏障攔截外界病原體。另一方面，入侵的病原體會被體液內的抗菌因子和免疫細胞如中性粒細胞、巨噬細胞、自然殺傷細胞等快速清除。加強免疫防御功能的重點在于保持良好的生活習慣，如均衡飲食、規(guī)律作息以及適當運動。 2、免疫監(jiān)視功能 免疫監(jiān)視功能是指免疫系統(tǒng)能識別體內產生的異常細胞如腫瘤細胞或突變細胞并將其清除，防止疾病的發(fā)生和發(fā)展。例如，T細胞和自然殺傷細胞通過對異常細胞的快速識別與攻擊，阻止其增殖。免疫監(jiān)視功能的降低可能與癌癥、自身免疫性疾病等有關。通過補充抗氧化食物如綠葉蔬菜、水果，避免過多接觸有害化學物質可以幫助維持這一功能。 3、免疫平衡功能 免疫平衡是指免疫系統(tǒng)保持適度的活躍狀態(tài)，以避免對自身組織產生不必要的攻擊。異常的免疫反應可能導致過敏性疾病或自身免疫性疾病如紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎。維持免疫平衡需要遠離慢性壓力、戒煙酒、控制體重。這些方法能減少對免疫系統(tǒng)的刺激，幫助免疫功能正常化。 免疫功能是維護健康的核心之一，我們可以通過科學合理的飲食、規(guī)律運動、充足睡眠等方式來增強這些功能。一旦出現(xiàn)免疫系統(tǒng)異常的表現(xiàn)，如反復感染、慢性疲勞或莫名發(fā)熱，應及時就醫(yī)診斷和處理，以保證免疫系統(tǒng)的正常運轉。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

腦梗塞好了后還要吃降壓藥嗎

腦梗塞好了后通常仍需繼續(xù)服用降壓藥，這是因為控制血壓能夠有效預防腦梗塞復發(fā)并保護全身血管系統(tǒng)的健康。具體是否需要長期服藥，應依據(jù)個人病情、血壓狀況及醫(yī)生建議科學調整。 1、腦梗塞與高血壓的關系：高血壓是腦梗塞最主要的危險因素之一。血壓高會加重動脈硬化，增加腦血管堵塞的風險。即使腦梗塞已經治愈，許多患者血管的結構性病變難以完全逆轉，因此血壓的長期管理顯得尤為重要。如果再次發(fā)生高血壓危象，可能引發(fā)新的腦梗塞或其他嚴重的心腦血管疾病。 2、長期服用降壓藥的益處：降壓藥不僅可以降低血壓，還可減輕血管壁損傷，改善血管彈性和血流穩(wěn)定性，從而降低腦梗塞復發(fā)的風險。常用的降壓藥包括以下幾類： 鈣通道阻滯劑如氨氯地平： 適合大多數(shù)腦血管病患者，可以有效擴張血管。 ACEI或ARB類藥物如貝那普利、纈沙坦： 有助于保護心腦血管，同時減少蛋白尿等并發(fā)癥，尤其適合伴有糖尿病或腎病的患者。 利尿劑類藥物如吲達帕胺： 尤其適合老年患者和有水鈉潴留傾向的人群。 藥物需根據(jù)個體的具體情況由醫(yī)生制定方案，切勿自行停藥或減藥。 3、其他輔助措施控制血壓：除了藥物治療，生活方式的改善也至關重要。應注意以下幾點： 控制飲食：減少鹽分攝入，增加富含鉀元素和膳食纖維的食物，如香蕉、菠菜、全谷物等。 規(guī)律運動：建議每天進行30分鐘左右的中等強度有氧運動，如散步、快走或游泳。 保持心理平穩(wěn)：過度緊張、焦慮易導致血壓波動，學會減壓技巧對防復發(fā)意義重大。 4、監(jiān)測和定期復查：腦梗塞患者需定期監(jiān)測血壓變化，通常建議每天早晨和晚上測量一次。每3-6個月復查一次腦血管情況，包括血脂、血糖和頸動脈彩超檢查。 即使腦梗塞病情恢復較好，大多數(shù)患者仍需要服用降壓藥并堅持健康的生活方式。血壓平穩(wěn)是預防腦梗塞復發(fā)的關鍵。一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、肢體無力等異常癥狀，應立即就醫(yī)，避免延誤治療導致嚴重后果。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

尿酸高喝茶好不好

尿酸高的人喝茶適量是可以的，但需要選擇適合的茶種并注意飲用量和方式。綠茶、菊花茶和茉莉花茶等茶類含有豐富的抗氧化物質，可促進代謝，對控制尿酸有一定益處，但飲用過量或選錯茶類反而可能加重代謝壓力。 1、選擇適合的茶種 對于尿酸高的人，選擇含咖啡因較低、不增加嘌呤代謝負擔的茶類是關鍵。 綠茶：綠茶富含茶多酚，具有一定的抗炎和抗氧化作用，可以促進新陳代謝，減少尿酸水平過高引發(fā)的炎癥問題。 菊花茶：菊花茶性質溫和，可以幫助清熱解毒，對痛風引起的相關炎癥可能有所緩解。 茉莉花茶：茉莉花茶香氣怡人，可以放松情緒并輔助腸胃功能，適合尿酸高伴隨消化不良的人群飲用。 需避免高濃度或較多添加劑的茶飲，比如某些含糖較高的奶茶、濃茶飲用。濃茶可能增加腎臟代謝負擔，不利于尿酸排泄。 2、掌握飲用量和時間 尿酸高的人每天喝茶的量需適度，一般建議不超過2-3杯每杯200毫升。避免空腹喝茶和睡前飲用茶，以免影響消化系統(tǒng)及睡眠質量。喝茶時可搭配溫水，減少對腎臟和胃部的刺激。 3、飲茶的注意事項 避免酒精和高嘌呤飲食：喝茶并非一種治療尿酸的手段，僅能作為輔助調理的一部分。另外，要避免與高嘌呤食物如海鮮、動物內臟或酒精同時攝入，否則可能抵消飲茶帶來的好處。 適宜人群：尿酸過高的人群存在個體差異，如果存在腎功能障礙或嚴重痛風，應在醫(yī)生指導下調整飲茶習慣甚至禁忌飲用部分茶類。 搭配健康飲食：多吃低嘌呤的食物如全谷類、蔬菜和某些水果，多喝清水促進尿酸排泄，這與適量喝茶相輔相成。 適量喝茶有助于尿酸的調節(jié)，但并不能替代正規(guī)的飲食和藥物治療。如果尿酸水平持續(xù)升高或發(fā)展為痛風，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

艾灸灸出水泡是什么情況

艾灸后出現(xiàn)水泡通常是由于局部皮膚受到過度熱刺激或個人體質對艾灸的敏感反應引起的，水泡大小和程度可能取決于受熱時間、皮膚耐受性以及艾灸強度等因素。正確處理水泡能加快愈合，同時調整艾灸方法可避免再次出現(xiàn)類似情況。 1、皮膚熱刺激過度 艾灸過程中艾條溫度較高，若距離皮膚太近或同一部位停留時間過長，可能造成皮膚表層燒傷，出現(xiàn)紅腫甚至水泡。建議艾灸時保持2-3厘米的距離，感到有灼熱感時及時調整位置，避免過熱灼傷。另外，使用隔物艾灸如在皮膚與艾條之間放置生姜片或鹽袋有效減少熱刺激。 2、皮膚敏感體質影響 部分人皮膚較為敏感或薄弱，對艾灸的耐受性較差，這類人群受熱后更容易出現(xiàn)水泡，甚至可能伴隨紅腫或刺痛感。建議開始艾灸時選用低溫艾條，如清艾條，并減少單次艾灸時間例如5-10分鐘，逐步適應皮膚熱度。 3、艾灸手法不當或經驗不足 新手或缺乏經驗者可能因為操作熟練度較低，未控制好距離、力度以及灸時間，這可能造成皮膚反復受熱，增加水泡風險。建議在經驗豐富的專業(yè)人士指導下學習規(guī)范的艾灸手法，避免操作不當。 水泡的處理方法 若水泡已形成，處理得當可避免感染并加速愈合。 a 小水泡未破裂：不建議刺破，可局部涂抹燙傷修復藥膏如京萬紅藥膏、蘆薈膠。 b 大水泡已破裂：用無菌棉簽或碘伏清理創(chuàng)面，避免細菌感染。必要時使用無菌紗布保護傷口，并及時就醫(yī)。 c 嚴重感染跡象如發(fā)熱、膿液：盡快前往皮膚科，專業(yè)醫(yī)生可能建議使用抗生素軟膏或口服藥物。 艾灸是一種健康養(yǎng)生方法，但需科學規(guī)范操作，避免因過度熱刺激導致皮膚問題。如已出現(xiàn)水泡，正確處理并調整艾灸方式尤為重要。若水泡長期不愈合或伴隨嚴重感染，應當盡早就醫(yī)治療，確保健康安全。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

葛根粉豐胸怎么樣

葛根粉豐胸的效果目前缺乏充分的科學依據(jù)，更多與個體差異、生活習慣和飲食結構等綜合因素相關，不能單純依賴其達到顯著豐胸效果。在考慮食用葛根粉時，還應注重合理飲食、健康生活方式以及保持身體整體平衡，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師給出。 1、葛根粉與豐胸的原理 葛根粉中含有一種被稱為植物雌激素異黃酮的成分，這種物質結構與人體雌激素類似，能在一定程度上模擬雌激素的作用。雌激素與胸部發(fā)育有關，因而有人認為食用含植物雌激素的食物可能會促進胸部增長。然而，植物雌激素的作用強度遠遠低于人體內自然的雌激素，而且對于胸部發(fā)育的效果很大程度取決于個體的激素水平、遺傳基因以及其他身體條件，因此不能保證顯著的豐胸效果。 2、研究與實踐的科學證據(jù) 關于葛根粉豐胸作用的科學研究較少，大多數(shù)僅限于小范圍或實驗室研究，缺乏大規(guī)模的人體臨床試驗。事實上，市面上宣稱豐胸效果的葛根產品更多依賴商業(yè)宣傳，而非扎實的科學數(shù)據(jù)支撐。植物雌激素在人體內的活性相對較弱，很難通過日常攝入產生強烈的生理變化。 3、可能的風險與注意事項 長期大量攝入葛根粉可能會打破體內激素水平的正常平衡，特別是對于內分泌敏感的人群，例如孕婦、哺乳期女性以及青少年，可能產生副作用，如月經紊亂或乳腺不適等。尤其市售葛根粉產品的質量參差不齊，可能含有添加劑或雜質，因此在選購時應選擇正規(guī)品牌。 健康建議 想要健康、自然地改善胸部外形，平衡飲食與適當運動是更為可靠的方法。例如，可以增加富含優(yōu)質蛋白質、維生素和健康脂肪的食物攝入如豆制品、魚類、堅果等，同時嘗試胸部相關的健身運動如俯臥撐、蝴蝶機夾胸等以提升胸部曲線。對于有明確需求的人士，也可以咨詢專業(yè)科學評估自身激素水平，從而探討更多醫(yī)學指導下的合適替代方法。 葛根粉并非豐胸的靈丹妙藥，其作用受到多種因素制約，應理性看待。追求健康美麗需要從身體整體調節(jié)出發(fā)，循序漸進、科學而合理地改進個人生活方式。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

眼睛近視如何改善

眼睛近視目前無法徹底治愈，但通過科學的方法可以有效控制度數(shù)增加，并改善視力疲勞，包括佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡、進行正確的用眼習慣調整，以及采用醫(yī)學手段如角膜塑形鏡和近視矯正手術等。 1佩戴適合的矯正工具 配戴合適的近視矯正工具是目前改善視力的基礎方法。框架眼鏡或隱形眼鏡是最常用的選擇。配鏡前應經過專業(yè)驗光，確保鏡片度數(shù)準確，并定期復查以調整度數(shù)。對于未成年人或近視度數(shù)增長較快者，可以選擇角膜塑形鏡OK鏡，它通過夜間佩戴暫時改善角膜弧度，從而白天無需戴鏡，同時對近視進展有一定的控制作用。 2用眼習慣的改善 錯誤的用眼行為是導致近視度數(shù)加重的重要原因。養(yǎng)成良好的用眼習慣十分關鍵。遵守“20-20-20”法則：每用眼20分鐘，休息20秒，遠眺20英尺的地方，放松眼部肌肉。保持良好的讀寫姿勢，與書本保持30-50厘米的距離，避免在昏暗環(huán)境或移動的車廂內閱讀。另外，盡量減少長時間使用電子設備，尤其是要避免躺著看手機或長時間盯著屏幕。 3醫(yī)學手段的應用 對一些需要長效改善或者近視度數(shù)較高的人，可以選擇醫(yī)學干預手段。目前主流的近視矯正手術包括以下幾種：①全飛秒激光手術，適用于中高程度近視的患者，具有恢復快、創(chuàng)傷小的特點；②半飛秒激光手術LASIK，能夠快速矯正大多數(shù)程度的近視和散光；③ICL晶體植入術，適合角膜較薄或近視度數(shù)特別高的患者，這是微創(chuàng)的“植入型”矯正方式。手術之前需嚴格檢查，確保無角膜病變或其他禁忌癥。 4飲食和眼部保健 均衡飲食對眼睛健康也有一定幫助，可多攝入富含維生素A、C和葉黃素的食物，例如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，幫助維護視網膜健康。建議每天保證足量的戶外活動，因為陽光中的自然光可有效降低近視進展的風險。可以通過簡單的眼保健操促進眼部血液循環(huán)，但不要過度依賴，無法替代醫(yī)學矯治。 眼睛近視應以科學應對為主，結合矯正工具、用眼習慣、飲食調整和必要的醫(yī)學手段等方法，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行綜合管理，從而有效控制近視度數(shù)的增加，提高生活質量。定期就醫(yī)檢查是近視管理中必須重視的一環(huán)，及時發(fā)現(xiàn)問題、調整方案尤為重要。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

火針治療靜脈曲張的效果

火針治療靜脈曲張有一定效果，但其作用主要集中在輔助治療上，無法從根本上消除靜脈曲張。治療靜脈曲張更為有效的方式包括壓迫治療、微創(chuàng)手術和藥物治療，火針可作為輔助手段改善癥狀。具體治療選擇需根據(jù)患者病情輕重和個體差異，由醫(yī)生評估后確定。 1、火針治療的作用與局限性 火針是一種中醫(yī)微創(chuàng)療法，通過快速刺入皮膚然后迅速拔出，以促進局部血液循環(huán)、減輕炎癥和疼痛。在靜脈曲張治療中，火針刺激皮膚和淺表血管，可能短期內緩解局部腫脹和沉重感。然而，它對深層靜脈瓣膜損傷或血流回流障礙幾乎沒有改善作用。火針無法影響靜脈曲張的根本病因，通常只適合輕度患者或作為輔助療法。使用火針需要由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免感染或不當刺激引發(fā)副作用。 2、常規(guī)治療方法的效果 ①壓迫療法：使用醫(yī)用彈力襪施加外部壓力，幫助改善靜脈血液回流，有效減輕腫脹與疼痛，適合早期靜脈曲張患者。彈力襪需根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適壓力等級。 ②藥物治療：通過服用如雙嘧達莫片、膳食補充劑如黃酮類藥物增強靜脈壁彈性、改善血液循環(huán)，緩解患者的不適癥狀。此類用藥需經過醫(yī)生明確指示，避免擅自使用。 ③微創(chuàng)手術：如使用激光或射頻消融術，可閉合異常擴張的靜脈，還包括泡沫硬化劑注射。此類方法創(chuàng)傷小、恢復快，是中重度患者的首選。 3、日常護理的重要性 通過日常護理措施可有效預防靜脈曲張加重。如堅持抬高雙腿、避免久站久坐、適當運動如游泳、散步、減少體重負擔和戒煙限酒。同時，有助于促進腿部血液流動和減輕高靜脈壓。 火針作為中醫(yī)保健方法，對于部分輕度靜脈曲張可以起到輔助緩解作用，但并不能替代其他可靠的治療方式。如果癥狀加重或出現(xiàn)皮膚潰瘍及劇烈疼痛，應及時就醫(yī)，選擇更加科學有效的治療方案。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

小孩肚子一陣一陣疼是什么病

小孩肚子一陣一陣疼可能是由于腸痙攣、胃腸炎或便秘等常見消化系統(tǒng)問題，也可能與食物過敏、腸套疊、闌尾炎等情況有關，需要結合癥狀和病情及早判斷并處理。若腹痛持續(xù)或加劇，務必及時就醫(yī)。 1、常見的功能性腹痛： 腸痙攣是兒童常見的一種短暫腹痛表現(xiàn)，可能由飲食不當、受涼或情緒緊張引起。這種情況往往伴有一陣陣的腹部絞痛、脹氣或者腸鳴聲增多。如果癥狀輕微，可以讓孩子保持溫暖，用熱水袋敷肚子，同時多喝溫水以緩解不適。避免吃油膩、生冷、過甜的食物。 2、消化道感染： 急性感染如胃腸炎可能引發(fā)陣發(fā)性腹痛，伴有嘔吐、發(fā)熱或腹瀉。病毒或細菌感染通常是主要原因。對于病毒性胃腸炎，多飲水以預防脫水，同時給予清淡易消化的飲食。如伴有高熱或嚴重腹瀉，需及時前往醫(yī)院檢查，可能需要通過補液或抗感染藥物治療。 3、便秘或腸道不完全阻塞： 如果孩子近期糞便排出困難，腸道中堆積的糞塊可能引發(fā)一陣陣腹痛的癥狀。這種情況下，可鼓勵孩子多喝水，多吃富含膳食纖維的食物如蘋果、燕麥等。對于較嚴重的便秘，醫(yī)生可能建議使用益生菌或者藥物如乳果糖，幫助緩解排便問題。 4、食物過敏或不耐受： 某些食物如乳制品、小麥等可能導致胃腸不耐受或過敏，引起陣發(fā)性腹痛，還可能伴有腹脹、腹瀉或皮膚反應。及時查明過敏源并避免食用相關食物是關鍵。如懷疑食物過敏，可尋求醫(yī)生幫助進行過敏原檢測。 5、警惕急癥： 腸套疊和闌尾炎是兩種引發(fā)腹痛的急癥，尤其要引起重視。腸套疊表現(xiàn)為突發(fā)的劇烈腹痛，伴有嘔吐和“果醬樣便”；而闌尾炎則以右下腹劇痛為主，可能伴隨食欲減退、低燒等。遇到這些狀況，務必第一時間前往醫(yī)院進行診治，通常需要通過手術糾正。 小孩腹痛通常不容忽視，持續(xù)性或加重的腹痛需及早就醫(yī)，明確診斷后規(guī)范處理可避免疾病發(fā)展或并發(fā)癥。要多關注孩子的飲食習慣和生活規(guī)律，出現(xiàn)異常時盡快采取行動。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

雙側股骨頭缺血性壞死怎么辦

雙側股骨頭缺血性壞死需要根據(jù)病變的嚴重程度調整治療策略，包括保守治療和手術治療，對癥改善是關鍵。早期病變可以通過藥物、康復鍛煉等保守方式延緩發(fā)展，嚴重病例則可能需要手術干預。 1、了解病因和癥狀進展 雙側股骨頭缺血性壞死通常因血液供應中斷導致骨組織逐漸失活，可能由長期激素使用、酗酒、外傷或特定病理如自身免疫性疾病引起。早期可能僅表現(xiàn)為髖關節(jié)疼痛、活動受限，后期癥狀可能加劇，包括持續(xù)性疼痛、跛行或關節(jié)塌陷。建議患者一旦出現(xiàn)長期髖部疼痛，不論是否劇烈，都應盡快前往醫(yī)院進行影像學檢查如X光、MRI，以明確病情。 2、保守治療策略 若確診為早期損傷且關節(jié)未塌陷，可采取以下保守治療手段延緩疾病進展： 藥物治療：①抗凝藥物如潘生丁以改善血液循環(huán)；②非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥；③雙膦酸鹽抑制骨吸收。同時補充維生素D和鈣有助于骨骼修復。 康復鍛煉：選擇低負擔運動，如游泳或瑜伽，避免高強度活動對股骨頭造成沖擊。必要時可佩戴助行器減少髖部受力。 局部介入治療：在一定條件下可進行干細胞注射或高能沖擊波治療，促進骨組織修復。 3、手術干預方式 如果影像學檢查提示骨塌陷或關節(jié)功能嚴重受損，手術可能是最佳選擇： 髓芯減壓術：通過鉆孔減壓降低股骨頭內壓力，改善血液循環(huán)，為早中期患者推薦。 截骨術：通過調整髖關節(jié)受力方向保護未受損區(qū)域。適用于中度病變患者。 關節(jié)置換術：若病情進展至晚期，髖關節(jié)已不可逆損傷，人工關節(jié)置換能夠顯著提高患者生活質量。 4、生活習慣調整 注意戒酒、避免高劑量長期激素使用，同時控制飲食避免肥胖是預防和配合治療的重要措施。 對于雙側股骨頭缺血性壞死，應重視早期診斷和個性化治療，以最大程度保留髖關節(jié)功能。如果癥狀明顯或保守治療無效，應及時選擇恰當?shù)氖中g治療，以改善活動能力并恢復生活質量。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院