膽固醇高不能吃什么

膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，首先是盡量少吃一些膽固醇含量高的肉制食物，比如豬、牛、羊、鴨肉等。所以發(fā)現(xiàn)膽固醇升高，需要積極控制，首先要從飲食方面注意，少吃動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果，其次是要多運動，通過運動，增加熱量的消耗、控制體重。此外，控制總熱量的攝入也是非常重要的，長期攝入能量過高會導(dǎo)致肥胖，與此同時還應(yīng)該適當(dāng)限制碳水化合物，這對于降低血脂也是非常有利的，還要提醒大家要注意纖維素的攝入，富含膳食纖維的膳食模式，能使正常人血液當(dāng)中膽固醇自然保持平衡，纖維素在腸內(nèi)可以與膽固醇的代謝產(chǎn)物膽酸結(jié)合，促進(jìn)膽固醇的代謝，使體內(nèi)不好膽固醇通過糞便排出體外，從而降低血脂水平。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膽固醇高魚干可以吃嗎

如果患者出現(xiàn)膽固醇升高的情況，魚干是可以吃的，但是不要吃得太多。因為這種魚干攝入的鹽比較多，這樣是不利于膽固醇的。在飲食上還是要以清淡飲食為主，特別是不要吃動物內(nèi)臟，還有就是脂肪過高的食物，都可以導(dǎo)致膽固醇升高。這種膽固醇升高可以出現(xiàn)高脂血癥、高血壓、冠心病、缺血性心腦血管疾病的風(fēng)險。所以還是以清淡飲食為主，積極地監(jiān)測患者血壓、心率、脈搏的變化。如果血壓升高、心率過快，是需要使用藥物進(jìn)行處理和治療的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膽固醇高偶爾吃一個蛋黃可以嗎

如果患者既往有膽固醇增高的情況，在飲食上還是要低鹽、低脂、低糖飲食。雞蛋中含有膽固醇，建議患者還是要少吃，可以吃蛋白，但是不要吃蛋黃，因為蛋黃中含有豐富的膽固醇。但是偶爾吃一個問題不是很大，因為吃一個并不能說明什么問題，但是不要長期的吃這種食物。還是要鼓勵患者多吃蔬菜類的食物，特別是新鮮的水果，適當(dāng)?shù)难a充維生素，這樣是有好處的，但是也應(yīng)該定期的復(fù)查血糖、血脂、膽固醇的數(shù)值。

李雅惠 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

膽固醇高通過運動能降下來嗎

如果患者既往有高脂血癥或者是膽固醇升高的情況，在飲食上要建議患者清淡飲食，特別是要鼓勵患者多參加戶外運動，特別是有氧運動，這樣可以控制膽固醇，可以促進(jìn)膽固醇的代謝，從而導(dǎo)致膽固醇降低，這種情況是通過運動降下來的。但是也應(yīng)該建議患者多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，這樣對人體也是有好處的。但是在這期間還是要積極地定期地監(jiān)測血壓、血脂、血糖的變化，如果既往有高血壓、糖尿病史，更應(yīng)該監(jiān)測肝、腎功能的情況。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蛋糕膽固醇高嗎

如果患者患有這種高的膽固醇含量時一定要及時的予以重視，平時一定要少吃這些含有膽固醇含量高的食物特別是蛋糕，可以有效的來緩解這種膽固醇的攝入從而可以有效的來降低這種膽固醇的含量。蛋糕的膽固醇含量是非常高的，因為蛋糕中含有奶油，這種情況下奶油是這種膽固醇直接偏高的主要情況。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膽固醇高是，怎么回事

膽固醇偏高，多數(shù)考慮可能是因為平時飲食方面沒有注意忌口，經(jīng)常吃一些海鮮或者動物內(nèi)臟以后導(dǎo)致的，也有可能是因為脂肪代謝異常引起的，最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時也可以選擇服用一些降血脂的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，最近這段時間飲食方面一定要注意清淡，也可以適當(dāng)吃點山楂片。

折為成 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

膽固醇高可以用蒲公英泡水喝嗎

膽固醇高可以用蒲公英泡水喝。蒲公英屬于中藥，主要藥理作用是清熱解毒、消癰結(jié)散、利尿通淋，也就是蒲公英的主要作用是消炎，臨床上常用來治療乳腺炎、淋巴結(jié)發(fā)炎、泌尿系統(tǒng)感染以及嗓子疼、扁桃體發(fā)炎等。中醫(yī)藥講究辨證論治，膽固醇高屬于代謝性疾病，如果膽固醇高的人合并了咽喉腫痛、尿急、尿痛這些泌尿系感染的癥狀，用蒲公英是很合適的，但是如果膽固醇高的人有脾胃虛寒、容易鬧肚子的癥狀，用蒲公英就不對癥。

李之 副主任醫(yī)師 東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

刀魚膽固醇高嗎

膽固醇指標(biāo)較高的患者平時飲食方面避免食用動物內(nèi)臟、動物腦組織等，多吃一些新鮮蔬菜瓜果，能夠補充維生素和微量元素對身體是有幫助的。刀魚膽固醇含量不是特別高，對于膽固醇較高的患者來說可以適當(dāng)食用并沒太大的影響，并且刀魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素平時規(guī)律食用對身體是有幫助的。另外注意運動健身控制好體重，多喝水能夠降低膽固醇指標(biāo)，對于指標(biāo)控制不好的患者可以考慮通過口服藥物降低和穩(wěn)定血脂。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

膽固醇高能注射新冠肺炎的疫苗嗎

如果膽固醇高要看高到什么程度，如果只是略微的身高，一般是不影響新冠以老街中的，但是如果很高或者有其他疾病就不一定能夠接受，建立區(qū)域社區(qū)衛(wèi)生中心或者疫苗接種點現(xiàn)場評估

李岳霖 主治醫(yī)師 廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

蛋清膽固醇高嗎

膽固醇作為人體血脂檢查的一項指標(biāo)。雞蛋由于部位不同，膽固醇含量也不同，雞蛋蛋黃膽固醇含量非常高，蛋白組織幾乎沒有膽固醇，所以，對于膽固醇較高的患者，日常不建議食用蛋黃，由于蛋白含有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)多吃一些蛋白。如果是患者體內(nèi)膽固醇水平偏高，一般來說，建議少吃雞蛋黃，因為有可能會導(dǎo)致患者膽固醇水平升高，或者是導(dǎo)致患者體內(nèi)膽固醇代謝出現(xiàn)一些障礙。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

高密度膽固醇高是好還是不好

高密度膽固醇高通常是有益的，因為它有助于清除血管中的低密度膽固醇，降低心血管疾病風(fēng)險。維持健康的生活方式，如均衡飲食、適...

膽固醇高是什么原因?qū)е碌?

膽固醇高的原因包括遺傳、飲食、生活方式、疾病和年齡等因素。可以通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療和定期監(jiān)測來控制膽固醇水平...

膽固醇高的人不宜吃哪些食物

膽固醇高的人應(yīng)避免食用高膽固醇、高飽和脂肪和高反式脂肪的食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品和加工肉類。控制飲食是降低膽固醇的關(guān)鍵...

膽固醇高帶來哪些隱患 你知道這三種危害嗎

膽固醇過高會顯著增加心腦血管疾病風(fēng)險，主要隱患包括動脈粥樣硬化、冠心病和腦卒中。控制飲食、加強運動、定期監(jiān)測是管理關(guān)鍵。...

膽固醇高十大飲食禁忌 膽固醇高的食物有哪些呢

膽固醇升高與飲食密切相關(guān)，需避免動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品等高膽固醇食物，同時增加膳食纖維和植物固醇攝入。控制膽固醇的...

總膽固醇高是什么原因造成的?

總膽固醇高的原因包括遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運動、肥胖、年齡增長以及某些疾病等。控制總膽固醇需要從調(diào)整飲食、增加運動、藥物治...

干貝膽固醇高為什么能降膽固醇

干貝膽固醇高卻能降膽固醇的原因在于其富含不飽和脂肪酸和牛磺酸，這些成分有助于調(diào)節(jié)血脂水平。適量食用干貝可以通過改善脂質(zhì)代...

膽固醇高千萬不能吃5種食物

膽固醇升高與飲食密切相關(guān)，動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品、肥肉和加工肉制品五類食物需嚴(yán)格限制。控制膽固醇的關(guān)鍵在于減少飽和...

低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因

低密度脂蛋白膽固醇高通常與遺傳、飲食、生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)。調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療是降低低密度脂蛋白膽固醇的有...

膽固醇高吃什么食物降得最快

膽固醇升高與飲食關(guān)系密切，通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)可有效降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。最快見效的食物包括燕麥、深海魚類、堅果三?...

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

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注射用艾塞那肽微球老年人可以使用呀

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貝樂司在飯前吃嗎

潰瘍性結(jié)腸炎是一種大家需要正確應(yīng)對的問題，該疾病處于不同的時期，需要選擇不同的方法來進(jìn)行應(yīng)對，可以用于該疾病的藥物也比較多，可是也需要把握住使用相關(guān)的細(xì)節(jié)性工作，才能讓這個藥物的功效比較好的發(fā)揮出來，那么貝樂司在飯前吃嗎?貝樂司適應(yīng)癥是輕度至中度活動性潰瘍性結(jié)

安舒造口袋有什么好處

在醫(yī)院，我們可能會看到有一些患者佩戴著一個袋子，實際上這就是安舒造口袋，也稱LC一件式尿路造口袋，專門用于尿路造口，那么安舒造口袋有什么好處?安舒造口袋有什么好處?造口袋，也稱LC一件式尿路造口袋，適用尿路造口人士。安舒造口袋不易出現(xiàn)滲漏，有效防止逆行感染。柔

治閑靈功效是什么 使用方法是什么

癲癇是目前生活中比較常見的一種毛病，該疾病具有非常悠久的歷史，曾經(jīng)在治療上會有比較大的難度，目前的治療方法正在不斷的增加，大多數(shù)患者可以通過使用針對性的藥物來減少發(fā)作的次數(shù)，也可以通過服用一些藥品來減輕發(fā)作期間所產(chǎn)生的傷害，那么治閑靈功效是什么，使用方法是什么

服用波利特需要注意些什么

服用波利特需要注意些什么?胃潰瘍這種會誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的疾病給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能是由于患者存在長期喝酒等不良生活習(xí)慣所誘發(fā)的。下面了解一下波利特的注意事項吧!服用波利特需要注意些什么?服用波利特注意事項:1.用雷貝拉

復(fù)方甘草酸苷片治療慢性肝病嗎 怎么服用

慢性肝病是比較常見的。不過，慢性肝病所帶來的危害是不容小視的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，那么患者的生命健康就會受到威脅。那么，復(fù)方甘草酸苷片治療慢性肝病嗎?怎么服用復(fù)方甘草酸苷片?下面了解一下!復(fù)方甘草酸苷片在臨床上是可以用于治療慢性肝病的。而復(fù)方甘草酸苷片

優(yōu)立通是口服嗎?具體推薦量是多少

對高尿酸血癥很多朋友可能并不太清楚，主要是指患者血尿酸含量過高所引起的關(guān)節(jié)疼痛等的不適癥狀，多數(shù)的患者在發(fā)病的早期一般癥狀不是很明顯，但是當(dāng)病情惡化再去醫(yī)院的話，往往治療起來難度會更大，所以要注意做到早發(fā)現(xiàn)早治療。那么優(yōu)立通是口服嗎?具體推薦量是多少?優(yōu)立通用

藍(lán)丁格爾乳腺治療儀是智能化的嗎

乳腺癌是女性朋友的克星，女性朋友們都不希望患上這種疾病，所以，每年基本上都會去醫(yī)院檢查是否有這個癥狀，其實這是一個很好的預(yù)防措施，但有些時候真的防不勝防，一旦發(fā)現(xiàn)有著這個癥狀時，應(yīng)該及時去治療。藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的輔助療效較佳。那么，藍(lán)丁格爾乳腺治療儀是智能化

扎沖十三味丸癱瘓用行嗎？

生活中有些人可能會長時間躺在床上或者是輪椅上，引起的原因是比較多的，有些人是因為疾病導(dǎo)致的，當(dāng)然有些人是一些意外引起的，人一旦癱瘓了之后生活是不能自理的，而且有些人還會因為癱瘓會長時間用藥的，下面來看一下扎沖十三味丸癱瘓用行嗎?扎沖十三味丸功能主治是祛風(fēng)通竅，

急性蕁麻疹忌口哪些食物

急性蕁麻疹患者需要避免易引起過敏和刺激的食物，這包括海鮮類如蝦、蟹等、辛辣刺激性食物如辣椒、蔥蒜等以及富含人工添加劑的加工食品如膨化零食、飲料等。 1、海鮮類食物 急性蕁麻疹與食物過敏有密切關(guān)系，尤其是高致敏性的海鮮類食物，包括蝦、蟹、貝類等。這類食物含有較多的異體蛋白成分，容易刺激體內(nèi)免疫反應(yīng)，加重皮膚瘙癢或出現(xiàn)新的蕁麻疹斑塊。如果是急性初發(fā)期，應(yīng)立即完全避免食用此類食物，待病情穩(wěn)定后逐步測試耐受情況。 2、辛辣刺激性食物 辣椒、蔥、蒜、胡椒等辛辣食物具有一定的刺激性，會導(dǎo)致皮膚微血管擴張，從而加劇蕁麻疹的瘙癢。這類食物還可能引起消化系統(tǒng)的不適，間接影響患者的整體身體反應(yīng)。可用溫和的調(diào)味品如淡鹽、低油代替辛辣食物，降低身體過敏反應(yīng)的幾率。 3、人工添加劑較多的加工食品 膨化零食、糖果、醬油、飲料等加工食品中往往含有大量人工色素、防腐劑或調(diào)味劑，這些成分容易誘發(fā)體內(nèi)的過敏反應(yīng)，進(jìn)一步惡化蕁麻疹癥狀。建議多食用天然食物，比如新鮮的蔬果和蒸煮類的健康飲食。 4、高組胺類和發(fā)物食物 某些食物如乳制品、巧克力、煙熏食品等含有較高的組胺或會促進(jìn)體內(nèi)組胺釋放。組胺是引發(fā)蕁麻疹癥狀的重要物質(zhì)，對急性患者特別不友好。雞蛋、牛奶等被視為“發(fā)物”的食物也可能導(dǎo)致部分人群癥狀加重，應(yīng)視個人耐受程度調(diào)整攝入。 急性蕁麻疹患者在飲食調(diào)理上需謹(jǐn)慎，盡量偏向清淡和營養(yǎng)均衡。除飲食忌口外，還需養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，遠(yuǎn)離環(huán)境中的過敏原。如果癥狀未能緩解，需及時就醫(yī)查找根本原因并進(jìn)行針對性治療。在急性期盡量嚴(yán)格遵守專家建議，待病情穩(wěn)定后逐漸恢復(fù)正常飲食。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

肚子疼痛是什么原因

肚子疼痛可能是由于消化系統(tǒng)問題、感染、內(nèi)臟疾病或心理壓力引起的，具體原因需結(jié)合癥狀和發(fā)病情況判斷，同時及時就醫(yī)明確診斷是非常重要的。根據(jù)疼痛性質(zhì)和部位，可以初步分為以下幾方面原因并采取對應(yīng)處理措施。 1、消化系統(tǒng)問題 常見的消化系統(tǒng)疾病如胃炎、胃潰瘍、胃腸脹氣或功能性消化不良，都會引起肚子疼痛。胃炎或潰瘍可能伴隨飯后脹氣、燒心，脹氣常出現(xiàn)腹部鼓脹感。如果是這類情況，可以嘗試避免辛辣、油膩食物，按時吃飯，并適當(dāng)服用保護(hù)胃黏膜的藥物如鋁碳酸鎂咀嚼片。另外，益生菌類膳食補充劑對改善腸道菌群也有幫助。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時做胃鏡等檢查。 2、感染引起的疼痛 肚子疼痛可能和病毒性胃腸炎、細(xì)菌感染等有關(guān)，例如食物中毒或感染幽門螺旋桿菌。這類疼痛通常伴隨嘔吐、腹瀉或者發(fā)熱。針對病毒性胃腸炎可多補充水分防止脫水，必要時補充電解質(zhì)；若懷疑食物中毒，應(yīng)迅速到醫(yī)院止瀉、解毒，同時注意日常飲食衛(wèi)生。對于幽門螺桿菌感染，多采用根除療法，包括雷貝拉唑、阿莫西林和克拉霉素三聯(lián)用藥。 3、內(nèi)臟疾病 急性腸梗阻、膽囊炎、膽結(jié)石等都會引起劇烈腹痛，有的還會向肩背部放射。女性如果發(fā)生月經(jīng)期劇痛或下腹墜脹，可能是輸卵管問題或痛經(jīng)相關(guān)。這類情況不宜拖延，應(yīng)盡快到醫(yī)院完善B超或CT檢查明確病因。如果確認(rèn)為膽結(jié)石，可選擇微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)摘除；而痛經(jīng)嚴(yán)重者，建議規(guī)律服用布洛芬等止痛藥，配合中藥調(diào)理治療。 4、心理和情緒因素 精神壓力或焦慮也可能引發(fā)功能性腹痛，例如應(yīng)激性腸綜合征IBS。這類型疼痛沒有明顯的器質(zhì)性病變，但通常與排便習(xí)慣改變相關(guān)。建議通過深呼吸、正念冥想等放松身心，必要時進(jìn)行心理咨詢或適當(dāng)服用解痙藥物如匹維溴銨。 肚子疼痛的具體原因非常多樣，可能關(guān)聯(lián)輕微的消化功能失調(diào)，也可能預(yù)示較嚴(yán)重的腹部疾病。如果疼痛頻繁發(fā)作、劇烈持續(xù)，或伴隨其他異常癥狀如嘔血、黑便、體重下降等，必須立即就醫(yī)檢查。平時注意飲食均衡、規(guī)律作息，有助于預(yù)防腹痛的發(fā)生。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

寶寶積食大便顏色什么樣

寶寶積食時，大便顏色通常會變得發(fā)黃甚至發(fā)綠，并伴有酸臭味或夾帶未消化的食物殘渣。這主要與消化功能紊亂、食物積滯腸道有關(guān)。家長需要通過調(diào)整飲食、適當(dāng)按摩等方式幫助寶寶緩解積食，若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。 1什么是積食及其引發(fā)的大便顏色變化 積食是指寶寶消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，食物無法被有效消化吸收，積滯在胃腸道中。消化不良會導(dǎo)致食物腐敗發(fā)酵，從而使大便發(fā)生變化，表現(xiàn)為： 顏色變黃或綠色：未完全消化的食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，影響膽汁排放，導(dǎo)致大便綠色或偏亮黃色。 氣味酸臭：發(fā)酵引發(fā)酸性物質(zhì)積累，產(chǎn)生刺鼻的酸臭味。 食物殘渣夾雜：部分食物可能未被完全消化，如菜葉、胡蘿卜塊等。 2調(diào)理寶寶積食的方法 如果寶寶積食不是特別嚴(yán)重，家長可以通過以下方法自行調(diào)理： 1調(diào)整飲食：減少高脂肪、高蛋白、不易消化的食物攝入，給予清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、小米湯等；少食多餐控制總量。 2腹部按摩：每天順時針方向輕輕按摩寶寶腹部5至10分鐘，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排氣和排便。 3適度運動：鼓勵寶寶多翻身、爬行或活動，增強胃腸動力，如果年齡稍大，可以嘗試輕緩的小跑或跳躍。 3如何預(yù)防積食發(fā)生 積食大多與喂養(yǎng)習(xí)慣不當(dāng)有關(guān)，預(yù)防是關(guān)鍵： 合理喂養(yǎng)：不要給寶寶喂太多、太快，按年齡選擇適合的食物，避免饑一頓飽一頓。 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：避免過多零食、油膩食物；不強迫進(jìn)食。 定時作息和適當(dāng)活動：良好的作息規(guī)律和適量運動不僅有助于消化，也對寶寶整體健康發(fā)展有益。 積食持續(xù)時間較長可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙甚至生長發(fā)育遲緩。如果寶寶出現(xiàn)大便異常并伴有明顯腹脹、嘔吐、食欲下降或精神萎靡等表現(xiàn)，及時就醫(yī)是必要的。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

早上起來左下腹部隱痛的原因

早上起來左下腹部隱痛可能與消化系統(tǒng)疾病如腸易激綜合征、便秘、炎癥性疾病如憩室炎、附件炎或泌尿系統(tǒng)問題如尿路結(jié)石有關(guān)。如果疼痛持續(xù)或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)明確病因。 1、消化系統(tǒng)疾病 左下腹部隱痛常見于消化系統(tǒng)問題。腸易激綜合征、慢性便秘和消化不良可能導(dǎo)致早上出現(xiàn)不適。這通常與飲食、壓力或腸道菌群失衡相關(guān)。例如，晚上進(jìn)食過晚或攝入過多高脂、高纖維食物可能會刺激腸道，早晨顯現(xiàn)為腹痛。建議注意飲食規(guī)律，避免高脂和刺激性食物；早晨可飲用一杯溫水，幫助排便。如果癥狀反復(fù)，可咨詢醫(yī)生使用益生菌或通便藥物如乳果糖、聚乙二醇。 2、炎癥性疾病 左下腹的隱痛也可能與炎癥有關(guān)，例如憩室炎或附件炎特別是女性。憩室炎多見于腸道有小囊狀突出的中老年人群，隱痛可能伴隨輕中度發(fā)熱或大便異常。附件炎則可能與月經(jīng)狀態(tài)或性生活相關(guān)聯(lián)，通常伴隨白帶異常或下腹墜脹。避免長期便秘，注重腸道健康是預(yù)防憩室炎的重要措施；針對附件炎，應(yīng)避免下體受涼，保持個人衛(wèi)生，并及時就醫(yī)配合抗生素治療。 3、泌尿系統(tǒng)疾病 尿路結(jié)石或泌尿系感染也可能引起夜間或早晨左下腹部隱痛。結(jié)石的疼痛通常還伴有尿頻、尿急或血尿，而感染可能出現(xiàn)尿液渾濁或尿道灼熱感。建議多喝水，每天飲水量保持在1.5-2升，并盡量減少含鹽量高的食物攝入。出現(xiàn)癥狀時建議就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具解痙藥如山莨菪堿、擴張輸尿管的藥物如坦索羅辛，必要時進(jìn)行超聲波碎石術(shù)治療。 早上左下腹部隱痛的原因多樣，可能涉及多個系統(tǒng)的問題。為了有效緩解癥狀，應(yīng)從生活作息、飲食習(xí)慣等方面入手改善，同時警惕反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重的疼痛信號，盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，避免耽誤病情。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

角孫的位置與功效

角孫穴位于耳尖后方鬢角的位置，其主要功效為疏風(fēng)清熱、活絡(luò)止痛，常用于緩解頭痛、偏頭痛、耳后腫痛，以及改善局部微循環(huán)。通過刺激角孫穴，能夠促進(jìn)氣血流通，達(dá)到調(diào)節(jié)身體功能的作用。 1、位置與定位方法 角孫位于人體耳廓上方，在耳尖后方約一橫指，通過觸摸可感到此處皮下骨骼相對突起。為了找到精確位置，可以用手壓耳尖向頭部傾斜，耳尖下降后手指達(dá)到的部位即為角孫穴。一旦確定位置，可以進(jìn)行按摩或針灸來激發(fā)該穴位的作用。 2、功效解析 疏風(fēng)清熱：角孫穴屬手少陽三焦經(jīng)絡(luò)，該經(jīng)絡(luò)貫穿頭頸部區(qū)域，與頭部氣血運行密切相關(guān)。按壓角孫穴能夠幫助散熱，緩解風(fēng)熱引發(fā)的頭痛、耳痛等不適。 緩解頭痛和偏頭痛：該穴位是常用的鎮(zhèn)痛保健穴，尤其對于偏頭痛有較好的緩解作用。通過針灸或中藥調(diào)理，同時按摩角孫穴，可以有效改善疼痛問題。 局部活血化瘀：刺激角孫穴可以促進(jìn)耳周毛細(xì)血管循環(huán)，幫助緩解耳后腫脹、局部淤血問題，從而使頭部經(jīng)絡(luò)更加通暢。 3、刺激方法及注意事項 手指按摩：用食指或拇指垂直按壓一分鐘，力度適中，直到出現(xiàn)酸脹感，能夠起到舒緩作用。適合日常調(diào)理頭部疲勞。 針灸療法：由專業(yè)針灸師將針具扎入角孫穴內(nèi)，深度一般為 0.5-1寸，對慢性頭痛和耳朵病癥效果顯著。 艾灸：使用艾條懸灸角孫穴 5-10、分鐘，可疏通經(jīng)絡(luò)、改善局部循環(huán)。 角孫穴對頭部健康有顯著的調(diào)理功效，是一處易于操作且成效顯著的養(yǎng)生要穴。在實際使用中，是否需要治療應(yīng)根據(jù)病癥嚴(yán)重程度及專業(yè)醫(yī)師建議調(diào)整方案，必要時結(jié)合按摩、針灸、中藥等多種方法進(jìn)行綜合調(diào)理。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

泡腳對高血壓有好處嗎

泡腳對于高血壓患者有一定的輔助作用。通過泡腳可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助舒緩壓力，并配合其他療法可能對血壓控制有益。這并不能替代醫(yī)學(xué)治療，高血壓患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行全面治療和管理。 1、血液循環(huán)改善：泡腳時的溫水能夠擴張末梢血管，增加血液循環(huán)，有助于降低外周血管阻力，從而間接緩解高血壓癥狀。研究表明，提升血流量可以幫助高血壓患者提升舒適度和生活質(zhì)量。 2、舒緩壓力與心理調(diào)節(jié)：泡腳作為一種放松方式，可以幫助高血壓患者緩解壓力和緊張情緒。心情的調(diào)節(jié)對血壓有直接的影響。建議使用薰衣草或薄荷等舒緩精油，能夠進(jìn)一步助眠，也可能在一定程度上幫助改善血壓水平。 3、日常保健建議：盡管泡腳對高血壓可能有一定的益處，但不應(yīng)忽視基礎(chǔ)的藥物治療與健康生活方式。高血壓的治療通常包括醫(yī)生處方的藥物，配合飲食和運動管理。例如：低鹽飲食、適量運動如慢跑、瑜伽等，以及定期測量并記錄血壓變化，做到及時調(diào)整治療方法。 需要強調(diào)的是，泡腳僅僅是一種輔助和傳統(tǒng)療法，不能替代正規(guī)的藥物治療和醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。高血壓患者需積極配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療，定期監(jiān)測血壓變化，及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案，以取得最佳的健康效果。持續(xù)的發(fā)展高質(zhì)量生活方式也是長期管理高血壓的關(guān)鍵。對于泡腳等輔助療法，任何不適感應(yīng)立即停止，并尋求專業(yè)醫(yī)療建議，以確保安全和有效。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

50歲可以割雙眼皮嗎

50歲是可以割雙眼皮的，但手術(shù)前需要評估身體健康狀況以及眼部皮膚和結(jié)構(gòu)的實際條件，同時選擇專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生來保障安全。割雙眼皮手術(shù)屬于常見的整形手術(shù)，通過調(diào)整眼瞼皮膚和脂肪，能夠改善眼部美觀和功能，特別是一些眼皮松弛或上眼瞼下垂的情況。 1、身體健康是手術(shù)的前提 手術(shù)前，醫(yī)生會建議進(jìn)行全面的體檢，確認(rèn)是否存在高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病或血液凝固異常等問題。如果身體條件允許，即使50歲也可以進(jìn)行雙眼皮手術(shù)。心血管疾病或免疫系統(tǒng)問題較嚴(yán)重的人群可能會被建議避免進(jìn)行手術(shù)。 2、眼部皮膚狀況與設(shè)計方案 50歲的人群通常會出現(xiàn)皮膚老化和松弛現(xiàn)象，眼部周圍的脂肪和肌肉狀態(tài)也可能受到歲月的影響。醫(yī)生會根據(jù)患者的實際情況選擇適合的手術(shù)方式，例如埋線法適合皮膚松弛不明顯的人群、切開法適合皮膚松弛較為顯著的人群，能夠去除多余皮膚或韓式微創(chuàng)雙眼皮方法。在設(shè)計方案時，醫(yī)生還需要綜合考慮患者的自然五官比例以及個人喜好，達(dá)到既美觀又自然的效果。 3、手術(shù)后的護(hù)理與恢復(fù) 割雙眼皮后需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)做好護(hù)理，以減輕不適、加速恢復(fù)。 ① 保持局部清潔，防止感染，每天用無菌棉簽蘸醫(yī)用生理鹽水輕輕擦拭傷口；② 注意飲食清淡，多攝入富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，如橙子和雞蛋，促進(jìn)傷口愈合；③ 避免用力揉搓眼睛，減少低頭、熬夜和屏幕使用時間，減少干涉?zhèn)谟稀ＭǔＪ中g(shù)后一周左右拆線，但完全恢復(fù)自然可能需要2-3個月。 盡管50歲可以割雙眼皮，但務(wù)必明確手術(shù)是為改善外觀或功能，而非根本改變，必要時還可結(jié)合眼周抗衰老護(hù)理或其他醫(yī)學(xué)美容方式。咨詢有資質(zhì)的醫(yī)生并做好充分準(zhǔn)備，能夠幫助您達(dá)到理想的效果。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

蝎子蜇了多久就不疼了

被蝎子蜇傷后，疼痛的持續(xù)時間因個體差異、蝎子種類及被蜇部位而異，通常輕微蜇傷的疼痛可能持續(xù)數(shù)小時到數(shù)天，但若引發(fā)嚴(yán)重反應(yīng)則需盡快就醫(yī)處理。癥狀具體緩解時間與傷口的處理及時性密切相關(guān)。 1、蝎子蜇傷為什么會疼？ 蝎子蜇傷所引發(fā)的疼痛主要源于其毒液中的神經(jīng)毒素。毒液會刺激傷口處的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致極強烈的疼痛感，還可能伴隨紅腫、發(fā)熱、麻木感等局部癥狀。如果毒液擴散，可能引發(fā)全身反應(yīng)，如惡心、嘔吐、呼吸困難等。蝎子種類越毒烈，癥狀越重，疼痛感持續(xù)時間也更長。 2、如何快速緩解蝎子蜇傷的疼痛？ 局部處理：被蝎子蜇后，應(yīng)立即用肥皂水或清水沖洗傷口，減少毒液擴散。隨后可使用干凈冷敷物如冰袋敷在患處，幫助降低局部炎癥及緩解疼痛。 藥物治療：一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物如氯雷他定片、局麻類藥膏如利多卡因凝膠緩解局部癥狀；中毒反應(yīng)較重時需醫(yī)院注射專門的抗蝎毒血清。 加強護(hù)理：避免抓撓傷口，引發(fā)二次感染；疼痛較重時則可以服用非甾體類抗炎藥如布洛芬作為輔助緩解。 3、痊愈的時間需要多久？ 若癥狀較輕，經(jīng)過合理處理后幾小時至數(shù)天疼痛即可明顯緩解。但針對毒性較強蝎子蜇傷，恢復(fù)則需數(shù)周甚至更久，治療時還需嚴(yán)密觀察是否出現(xiàn)心血管或呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)性劇烈疼痛或其他全身癥狀，必須立即前往醫(yī)院進(jìn)一步治療，以免貽誤時機。 蝎子蜇傷后多久不疼取決于毒液毒性及治療是否得當(dāng)。輕微情況多可自愈，嚴(yán)重時應(yīng)選擇就醫(yī)，嚴(yán)密監(jiān)測健康狀態(tài)，切勿忽視潛在風(fēng)險。觀察并及時處理有助于盡快恢復(fù)，減少不適。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

頸椎引起胳膊手麻怎么辦

頸椎問題導(dǎo)致胳膊和手發(fā)麻可能是由于神經(jīng)受到壓迫，需要盡快查明具體原因并選擇合適的治療方法，包括日常護(hù)理、藥物治療、康復(fù)鍛煉或手術(shù)解決等。及時處理可緩解癥狀并防止進(jìn)一步惡化。 1、找出頸椎問題的具體原因 常見導(dǎo)致胳膊手麻的頸椎問題包括頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生骨刺或頸椎病引起的神經(jīng)壓迫。這種情況會影響到通過頸椎的神經(jīng)根或脊髓，從而引發(fā)手臂甚至手部的麻木和疼痛。如果癥狀持續(xù)時間較長或伴隨明顯的疼痛、無力，建議盡快就醫(yī)，接受頸椎X光片、磁共振MRI等影像學(xué)檢查，以明確病因。 2、日常護(hù)理緩解癥狀 1調(diào)整姿勢：避免長時間低頭、含胸弓背，例如沉迷手機、久坐不活動等習(xí)慣。可以通過糾正坐姿或頸墊輔助保護(hù)頸椎的健康。 2熱敷按摩：輕度癥狀時，可使用熱水袋溫敷后頸部，或用手輕柔按摩頸部肌肉以緩解神經(jīng)周圍的壓力。 3適度休息：如果癥狀是因過度勞累或姿勢不良引起的，可以通過休息緩解。 3、常見的治療方法 1藥物治療：若麻木伴隨疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑或神經(jīng)營養(yǎng)藥如維生素B族進(jìn)行緩解。 2物理治療：如頸椎牽引、針灸或超聲治療，常用于中輕度頸椎病患者，有助于減輕神經(jīng)壓力，改善局部血液循環(huán)。 3手術(shù)治療：如果壓迫較為嚴(yán)重，例如椎間盤突出物明顯壓迫神經(jīng)，影響日常生活，可能需要考慮手術(shù)，如椎間盤摘除術(shù)、椎管減壓術(shù)等，此類情況應(yīng)聽取專業(yè) 4、日常鍛煉與預(yù)防 1加強頸部肌肉：如通過“米字操”進(jìn)行簡單的頸部拉伸，加強頸椎周圍肌肉的力量。每天進(jìn)行3-5組，每組持續(xù)3分鐘即可有效緩解。 2全身運動：適當(dāng)參與太極、游泳等有氧運動，促進(jìn)血液循環(huán)，減少頸椎病的發(fā)生風(fēng)險。 3避免沉重壓力：不要長期搬重物，避免給頸椎增加過多負(fù)擔(dān)。 如果胳膊和手持續(xù)麻木或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，例如肌肉無力、劇烈疼痛、行走困難等，應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和治療。頸椎健康與全身多處神經(jīng)的功能息息相關(guān)，早期干預(yù)不僅有助于緩解癥狀，還能有效預(yù)防更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

兒童發(fā)育遲緩怎么治療

兒童發(fā)育遲緩的治療需要根據(jù)具體原因采取針對性措施，包括調(diào)整飲食營養(yǎng)、干預(yù)訓(xùn)練、藥物治療等方法，同時及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估非常重要。只有明確原因，才能采取正確的治療方式。 1、改善飲食營養(yǎng) 發(fā)育遲緩可能與營養(yǎng)不良和某些微量元素缺乏有關(guān)，需要合理調(diào)整飲食。家長應(yīng)確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等。推薦多吃高蛋白食物如瘦肉、雞蛋、牛奶和魚類，豐富的果蔬如菠菜、胡蘿卜、蘋果以及全谷類食品。如果食物無法滿足需求，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇補充劑，例如鈣片或魚肝油。 2、早期干預(yù)訓(xùn)練 如果發(fā)育遲緩源于運動能力、語言表達(dá)等方面的問題，早期干預(yù)訓(xùn)練至關(guān)重要。針對運動發(fā)育不良的兒童，物理治療如肌肉增強訓(xùn)練可以幫助改善肌肉控制能力；針對語言發(fā)育遲緩的兒童，可以采用語言治療課程，促進(jìn)語言表達(dá)和交流能力的發(fā)展。這類訓(xùn)練需要專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)，也需要家長在日常生活中配合繼續(xù)練習(xí)。 3、針對性藥物治療 某些疾病如甲狀腺功能減退或腦癱會導(dǎo)致兒童發(fā)育遲緩。這種情況下，醫(yī)生可能會建議藥物治療，比如甲狀腺功能減退的患兒可服用甲狀腺素片；存在多動等行為問題的孩子，可選用專門的行為管理藥物。在任何藥物使用之前，必須做好專業(yè)評估，避免盲目用藥。 4、心理和家庭支持 發(fā)育遲緩的孩子可能會面臨心理壓力或孤獨感，家長需要多給予支持。多與孩子互動，保持正向鼓勵態(tài)度，促進(jìn)孩子的社會適應(yīng)能力。同時，加強家庭成員之間的溝通，父母以積極的心態(tài)應(yīng)對問題，也有助于家庭氛圍的改善。 兒童發(fā)育遲緩的治療需要綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、生理和疾病等多方面因素，家長發(fā)現(xiàn)異常后務(wù)必盡早帶孩子到醫(yī)院做檢查。如果原因明確且治療方式得當(dāng)，大多數(shù)兒童的發(fā)育問題可以得到顯著改善。家長的用心陪伴和堅持干預(yù)，是孩子健康成長的關(guān)鍵。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院