蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:脾虛肥胖可以通過調(diào)整飲食,積極的運動,服用中成藥的方法來達到減肥的目的,首先要調(diào)整飲食,脾虛肥胖的患者要想減肥應(yīng)該注意,多吃具有健脾祛濕的食物,比如說紅豆,薏米,扁豆,冬瓜,茯苓,荷葉等,另外應(yīng)該積極的進行運動,脾虛肥胖的患者要想減肥,應(yīng)該注意積極的運動,建議每天運動時間為30分鐘至60分鐘,可以將有氧運動和無氧運動結(jié)合起來鍛煉。
2022-06-01 13:03