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做俯臥撐不會長高嗎

來源:博禾知道

2022-05-09 07:46 44人閱讀

問題描述:做俯臥撐不會長高嗎

醫(yī)生回答(1)

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堅持每天做俯臥撐,一天做多少最合適?
你得每天堅持做俯臥撐,它可以有效的起到瘦身,鍛煉肌肉腹部肌肉等,作用應該每天做幾十個就可以了,應該在兩餐之間做或者是晚上臨睡前做飲食過后盡量不要做,會導致胃腸脹氣腹部疼痛。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院
常做俯臥撐可以增強體質嗎
常做俯臥撐可以增強體質,想要增強體質除了做俯臥撐以外,可以通過游泳的方式或者是跑步的方式,都可以增強體質,但是在做運動的時候,患者一定要循序漸進,不可以過度勞累,過度勞累。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡覺前做俯臥撐對身體好嗎?
如果是你說的這個情況,對于身體健康是沒有什么不良影響的,具有一定的鍛煉胸肌的作用。有很好的助眠的情況,但是不要進行劇烈的運動在睡覺之前。平時注意飲食控制,配合適當運動,以免造成體重嚴重增加,不要吃過多油膩的食物。平時的時候要積極進行鍛煉,保持良好的作息習慣還有不要熬夜。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運動做俯臥撐導致腱鞘炎怎么辦
需要停止做俯臥撐,避免劇烈的運動,需要進行休息進行保守治療可以通過針灸推拿,熱敷的方法來進行治療同時選擇一些非甾體抗炎止痛的藥物來進行治療,必要的時候可以通過手術
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
nansheng做俯臥撐時射精是怎么回事?
如果是做俯臥撐出現(xiàn)射精的情況,這個有可能就是出現(xiàn)這種摩擦到精囊部位所產生的一些影響,這個不用過于擔心,另外一個就是要補充人體系和各種微量元素,尤其是維生素c和維生素b,以及鈣鐵鋅硒元素,增強自身抵抗力。
李泓翔 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院
植發(fā)后二十天可以做俯臥撐嗎
植發(fā)后20天左右,考慮是可以做俯臥撐的這個一般是不會有影響,吃飯以后首先需要觀察一下毛囊的情況,然后呢恢復正常會有影響,但是如果是由毛囊水腫紅腫的情況,還是需要積極的選擇抗炎的藥物治療,以及配合外用的涂抹恢復效果才是屬于比較好的
林雅南 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
每天做俯臥撐和開合跳有用嗎?
開合跳加上俯臥撐,鍛煉可以很好的幫助減肥,所以只要堅持運動鍛煉,都會起到很好的減肥效果,但是一定要注意健康的飲食,不要吃油膩熱量比較高的食物。還可以增強體質,增加心率。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腸胃炎可以做俯臥撐嗎
如果患者得的是慢性腸胃炎,是可以做俯臥撐的。患者進行俯臥撐運動對慢性腸胃炎有一定的改善效果。但是患者一定要注意如果出現(xiàn)了腹部疼痛以及胃出血等癥狀時,是不能進行俯臥撐運動的。必須立即的停止,慢性腸胃炎的患者也可以進行腹部的按摩、振肩、挽驚馬、轉腰等運動。建議患者一定要注意運動量,不能過量,也不能進行劇烈的運動。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲亢手術5天,能做俯臥撐嗎?
患者如果出現(xiàn)傷口紅腫熱痛,體溫升高,心悸,手足震顫,抽搐等情況及時到醫(yī)院就診切口未愈合之前,病人活動時頭頸肩同時運動。頭頸部在制動一段時間后,可開始功能鍛煉,促進頸部的功能恢復
彭郁婷 副主任醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
漏斗胸怎么治療做俯臥撐
漏斗胸是沒方法選擇激烈的活動的,因此俯臥撐對漏斗胸病患損害是十分大的。大概會造成心臟受壓,心臟偏移,縱隔移位,重要作用心臟的回心及輸入血量。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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十二指腸炎會導致便秘嗎

十二指腸炎一般不會直接導致便秘,但可能因胃腸功能紊亂間接引發(fā)排便異常。十二指腸炎主要表現(xiàn)為上腹痛、反酸等癥狀,便秘通常與腸道蠕動減慢、飲食結構不合理等因素有關。

十二指腸炎是十二指腸黏膜的炎癥反應,常見病因包括幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等。典型癥狀集中于上腹部,如餐后疼痛、燒灼感,部分患者可能伴隨惡心嘔吐。由于炎癥刺激可能影響胃排空功能,少數(shù)情況下會通過神經反射間接干擾腸道蠕動節(jié)律,但這種關聯(lián)性較弱。

便秘作為獨立癥狀,更常見于膳食纖維攝入不足、飲水過少或腸道菌群失衡等情況。若十二指腸炎患者合并便秘,需考慮是否因疼痛導致進食量減少,或治療中抑酸藥物改變了消化環(huán)境。長期便秘者應排除腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等原發(fā)病。

建議十二指腸炎患者保持規(guī)律飲食,適當增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物。若持續(xù)出現(xiàn)排便困難,需就醫(yī)排查是否存在其他消化道疾病。日常可進行腹部按摩促進腸蠕動,避免濫用瀉藥加重腸道功能紊亂。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
體溫驟升多見于什么
體溫驟升通常與感染、高溫環(huán)境、內分泌紊亂或疾病相關,應根據(jù)具體原因采取措施改善。常見原因包括感染如發(fā)熱性疾病、環(huán)境因素如中暑、內分泌異常如甲亢危象或藥物反應。發(fā)現(xiàn)體溫異常,需盡快明確病因,針對性處理。 1、感染性原因 體溫驟升最常見的原因是感染,通常表現(xiàn)為發(fā)熱,例如細菌感染引起的敗血癥、高燒伴隨的流感、或病毒性中樞神經系統(tǒng)感染如腦膜炎。這些疾病會激活人體免疫系統(tǒng),通過釋放炎癥因子導致體溫升高。 應對措施: 及時就醫(yī),進行血常規(guī)、C反應蛋白等檢查明確感染類型。 抗生素應用如阿莫西林、頭孢類針對細菌感染病毒感染則以對癥治療為主。 可選用退燒藥如對乙酰氨基酚,但應避免長期使用。 2、環(huán)境因素 高溫環(huán)境如炎熱的夏季或過度運動可導致體溫驟升,嚴重時可能誘發(fā)中暑。中暑患者會伴隨脫水、意識模糊、頭暈等癥狀,體溫甚至可能超過40℃。 應對措施: 立即轉移至陰涼通風處,迅速給身體降溫;可使用冰敷、冷毛巾擦拭、冷水浸泡等方式。 補水,但避免一次性大量飲水以防引發(fā)水中毒。 若情況嚴重,需盡快撥打急救電話進行處理。 3、內分泌紊亂 甲狀腺功能亢進甲亢可能導致甲亢危象,表現(xiàn)為心跳加速、出汗、體溫驟升等。這是一種急性危及生命的情況,常見于未治療或治療不規(guī)范的甲亢患者。 應對措施: 立刻就醫(yī),通常需要靜脈補液及藥物干預如碘劑、β受體阻滯劑或抗甲狀腺藥物。 防止刺激性活動,降低代謝負擔。 定期檢測甲狀腺激素水平,規(guī)范用藥。 4、其他病理原因 如神經系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤如白血病或其他癌癥也可能導致持續(xù)性的高熱狀態(tài)。某些特定藥物如抗精神病藥物也可能引發(fā)體溫上升,需謹慎分析病史。 應對措施: 對這些病因需結合具體癥狀就醫(yī),常涉及血液檢測、影像學檢查或骨髓穿刺等。 針對藥物副作用引發(fā)的情況,應及時與醫(yī)生溝通調整方案。 體溫驟升可能預示身體存在問題,任何明顯的體溫異常都不容忽視。發(fā)現(xiàn)問題后應盡早就醫(yī)明確病因并采取科學手段處理,以避免造成更大的健康隱患。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院
大人打呼嚕會影響嬰兒睡眠嗎
大人睡覺打呼嚕,一般不會影響嬰兒睡眠的,如果擔心影響建議,可以不要讓他緊挨著大人,但是大人打呼嚕應該引起重視,建議應該去檢查一下,平時把體重控制在正常范圍之內。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
蕁麻疹可以吃葛根嗎?

蕁麻疹患者一般可以適量吃葛根。葛根含有黃酮類化合物等成分,可能有助于緩解過敏反應,但需結合個體過敏史判斷。蕁麻疹的發(fā)生與免疫異常、食物過敏、感染等因素有關,建議患者在醫(yī)生指導下調整飲食。

葛根作為藥食同源的中藥材,其提取物在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于解表退熱、生津止渴。現(xiàn)代研究表明,葛根素等活性成分可能通過抑制組胺釋放減輕過敏癥狀。對于因風寒型蕁麻疹或伴有低熱癥狀的患者,適量食用葛根制品可能輔助改善皮膚瘙癢。但需注意葛根性涼,脾胃虛寒者應控制攝入量,避免引起胃腸不適。

部分特殊情況下需謹慎食用葛根。若患者既往對豆科植物過敏,可能交叉過敏反應;處于急性發(fā)作期且伴隨喉頭水腫等嚴重過敏反應時,應優(yōu)先進行抗組胺治療而非依賴食療;服用降壓藥或降糖藥的人群需注意葛根可能增強藥物效果。臨床曾有個案報道顯示,過量攝入葛根粉可能誘發(fā)皮膚紅斑等不良反應。

蕁麻疹患者日常飲食應保持清淡,避免海鮮、堅果等常見致敏食物。建議記錄飲食日記幫助識別過敏原,烹飪葛根時可搭配生姜以中和寒性。急性發(fā)作期間應及時使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物,慢性患者可考慮進行過敏原檢測。若食用葛根后出現(xiàn)皮疹加重或呼吸困難,需立即停止攝入并就醫(yī)。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
腸道造口手術后腸梗阻怎么辦

腸道造口手術后腸梗阻可通過調整飲食結構、腹部按摩、藥物治療、胃腸減壓、手術松解等方式治療。腸梗阻通常由術后粘連、造口狹窄、腸管水腫、糞便嵌頓、腫瘤復發(fā)等原因引起。

1、調整飲食結構

術后早期需選擇低渣流質飲食,如米湯、藕粉等,逐步過渡到半流質。避免食用豆類、洋蔥等產氣食物,減少纖維素攝入。每日分5-6次少量進食,餐后保持坐位30分鐘。若發(fā)生梗阻癥狀應立即禁食,通過造口給予腸內營養(yǎng)制劑補充能量。

2、腹部按摩

沿結腸走向順時針按摩腹部,配合腹式呼吸訓練。每次按摩15分鐘,每日重復進行可促進腸蠕動。按摩時注意避開造口位置,力度以患者能耐受為宜。熱敷腹部也能幫助緩解腸管痙攣,水溫控制在50攝氏度以下。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用促胃腸動力藥如多潘立酮、莫沙必利,或潤滑性瀉藥如液體石蠟。腸管水腫時可短期使用地塞米松等糖皮質激素。疼痛劇烈者可適量使用山莨菪堿解痙,但需警惕掩蓋病情。禁止自行使用強效止瀉藥物。

4、胃腸減壓

通過造口插入引流管進行持續(xù)低壓吸引,減輕腸管擴張。減壓期間需記錄引流液性狀和量,維持水電解質平衡。同時經靜脈補充營養(yǎng),每日監(jiān)測腹部體征變化。減壓48小時無效需考慮其他干預方式。

5、手術松解

對于粘連性梗阻經保守治療無效者,可采用腹腔鏡探查松解術。術中發(fā)現(xiàn)腸壞死需行腸切除吻合,合并造口狹窄時需重新造口。術后早期下床活動,使用防粘連材料減少復發(fā)概率。腫瘤復發(fā)者需評估是否適合二次腫瘤切除。

腸道造口術后患者應建立規(guī)律的排便習慣,每日記錄造口排泄情況。選擇適合的造口袋并正確護理周圍皮膚,避免發(fā)生皮炎。適當進行提肛運動增強盆底肌力,但三個月內避免提重物。外出時隨身攜帶造口護理包,定期復查評估腸道功能。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、造口停止排氣排便超過24小時需立即就醫(yī)。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒肺炎的癥狀和表現(xiàn)
小兒肺炎常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、氣促等癥狀,嚴重時可能伴有呼吸困難、嘴唇發(fā)紫等情況,應盡快就醫(yī)以明確診斷和治療。家長需高度警惕孩子的身體變化,及時采取措施。 1、主要癥狀表現(xiàn) 小兒肺炎的典型癥狀包括發(fā)熱和咳嗽。發(fā)熱通常為中度或高熱,部分患兒可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)。咳嗽初期多為干咳,隨著病情發(fā)展可能伴有痰液,嬰幼兒因無法自行排痰可能顯得更加煩躁不安。病程中可能出現(xiàn)氣促,表現(xiàn)為呼吸頻率明顯加快,乳幼兒通常每分鐘呼吸超過50次為異常信號。嚴重者可能出現(xiàn)鼻翼扇動與胸部凹陷,進一步表現(xiàn)為呼吸困難。 2、其他全身表現(xiàn) 除了發(fā)熱與呼吸系統(tǒng)的癥狀,患兒可能會表現(xiàn)出精神狀態(tài)不佳、懶動、食欲下降,甚至嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。嚴重的肺炎還可能導致孩子嘴唇和指甲發(fā)紫醫(yī)學上稱為紫紺,提示身體缺氧的情況,需要立即緊急處理。部分患兒會出現(xiàn)嗜睡甚至意識模糊,尤其是新生兒和小嬰兒,這些癥狀提示病情可能已經較重。 3、合并癥和其他特殊表現(xiàn) 在某些情況下,小兒肺炎可能伴隨并發(fā)癥,比如胸腔積液、膿胸或肺不張,通常表現(xiàn)為持續(xù)的胸痛或喘鳴音加重。對于年齡較小的嬰幼兒,癥狀可能不典型,可能僅表現(xiàn)為哭鬧、拒食、低燒或反復嘔吐。一些特別病原體導致的肺炎,如病毒性肺炎,還可能伴隨皮疹或嗜睡的情況。 家長應對上述癥狀保持警惕,當孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難時,應盡快帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。肺炎可能發(fā)展迅速,早發(fā)現(xiàn)、早治療不僅能提高治療效果,還能減少對孩子身體的傷害。家長平時可通過接種疫苗如肺炎球菌疫苗和增強孩子免疫力來預防肺炎的發(fā)生。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
兒童流感會傳染給大人嗎

兒童流感可能會傳染給大人,主要通過飛沫傳播或接觸傳播。流感病毒具有高度傳染性,與感染者密切接觸的大人存在被傳染的風險,尤其是免疫力較低、未接種疫苗或患有慢性疾病的人群。流感病毒傳播的主要途徑有飛沫傳播、接觸傳播、空氣傳播等,建議做好防護措施。

兒童流感患者在發(fā)病初期傳染性較強,病毒可通過咳嗽、打噴嚏等方式釋放到空氣中,大人吸入含有病毒的飛沫后可能被感染。兒童接觸過的物品表面也可能殘留病毒,大人觸摸后若未及時清潔雙手,再接觸口鼻或眼睛時可能造成感染。流感病毒在密閉環(huán)境中傳播概率更高,家庭、學校等場所需特別注意通風消毒。

部分情況下大人感染風險相對較低,如已接種當季流感疫苗、近期曾感染過相同亞型病毒或具有較強免疫力時。但流感病毒易發(fā)生變異,既往感染產生的抗體可能無法完全預防新感染。照顧流感患兒的大人即使未出現(xiàn)癥狀,也可能成為隱性感染者并傳播病毒。

預防兒童流感傳染給大人需采取綜合措施,包括及時隔離患兒、保持室內通風、勤洗手消毒等。大人接觸患兒時應佩戴口罩,避免共用物品,患兒使用過的餐具玩具需定期消毒。建議流感高發(fā)季節(jié)前全家接種疫苗,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀時及早就醫(yī)。保持充足睡眠、均衡飲食和適度運動有助于增強全家抵抗力,降低交叉感染風險。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
失眠火氣大怎么調理

失眠火氣大可通過調整作息、飲食調理、情緒管理、中藥調理、適度運動等方式改善。失眠火氣大可能與肝火旺盛、陰虛火旺、脾胃不和、情志失調、環(huán)境干擾等因素有關。

1、調整作息

保持規(guī)律作息有助于改善失眠火氣大,建議每天固定時間入睡和起床,避免熬夜。睡前1小時避免使用電子設備,可嘗試聽輕音樂或泡腳放松身心。臥室環(huán)境應保持安靜、黑暗和適宜溫度,選擇舒適的寢具。

2、飲食調理

飲食宜清淡,多食用蓮子、百合、銀耳等清心降火食材,適量飲用菊花茶或決明子茶。避免辛辣刺激性食物如辣椒、花椒,減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品攝入。晚餐不宜過飽,睡前2小時避免進食。

3、情緒管理

長期壓力大易導致肝氣郁結化火,可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力,與親友傾訴排解不良情緒。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢,學習情緒調節(jié)技巧。

4、中藥調理

肝火旺盛者可遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸,陰虛火旺者可考慮知柏地黃丸。脾胃不和者可用歸脾丸調理,心腎不交者可服用天王補心丹。中藥需辨證施治,建議在中醫(yī)師指導下使用。

5、適度運動

選擇太極拳、八段錦等舒緩運動,或每周進行3-4次有氧運動如快走、游泳。運動時間宜安排在白天,避免睡前3小時內劇烈運動。運動強度以微微出汗為宜,過度勞累可能加重火氣。

長期失眠火氣大者需注意綜合調理,建立健康生活方式。保持平和心態(tài),避免情緒劇烈波動。飲食上可多吃新鮮蔬菜水果,補充B族維生素。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時就醫(yī)排查器質性疾病。睡前可嘗試溫水泡腳、按摩涌泉穴等助眠方法,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
回奶脹奶疼痛難忍怎么緩解
回奶脹奶疼痛難忍的緩解方法一般包括以下方面:1.可以用吸奶器適當吸出一部分乳汁,以緩解疼痛。但要避免吸得過多,否則會導致回奶失敗。2.在飲食中避免喝過多湯水,正常飲食即可。3.可以用大麥芽煮水,大麥芽煮的水可以減少乳汁的分泌,能夠緩解脹奶。4.口服維生素B6或外敷芒硝等藥物,可以減少乳汁的分泌,減輕由于奶脹而出現(xiàn)的疼痛。5.如果存在乳腺炎,需要到外科進行相應處理。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
淋巴結鈣化嚴重嗎?

淋巴結鈣化多數(shù)情況下不嚴重,通常是慢性炎癥愈合后的良性表現(xiàn)。少數(shù)情況下可能與結核感染、腫瘤轉移或特殊病原體感染有關。淋巴結鈣化的嚴重程度主要取決于鈣化原因、伴隨癥狀及影像學特征。

淋巴結鈣化最常見于既往結核感染或慢性非特異性淋巴結炎。這類鈣化通常呈點狀或斑片狀分布,邊界清晰,無血流信號,患者多無疼痛或發(fā)熱等不適。長期隨訪觀察即可,無須特殊治療。部分患者可能因鈣鹽沉積導致淋巴結質地變硬,但不會影響免疫功能或鄰近器官功能。

需要警惕的是伴有不規(guī)則鈣化、進行性增大或周圍組織侵犯的情況。轉移性腫瘤如甲狀腺癌、乳腺癌可能出現(xiàn)爆米花樣鈣化,同時伴隨原發(fā)腫瘤癥狀。特殊感染如組織胞漿菌病可導致多發(fā)性鈣化灶,常伴有長期低熱、體重下降等全身癥狀。這類情況需通過病理活檢明確診斷。

發(fā)現(xiàn)淋巴結鈣化后應完善血常規(guī)、腫瘤標志物、結核菌素試驗等基礎檢查。對于孤立性鈣化且無臨床癥狀者,建議每6-12個月復查超聲監(jiān)測變化。若存在鈣化淋巴結短期內增大、融合成團或伴有異常血流信號,需及時就診普外科或腫瘤科進一步評估。日常注意避免反復刺激鈣化區(qū)域,保持規(guī)律作息有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

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