陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見：祛眼袋的方法可以包括手術(shù)治療、非手術(shù)治療以及生活方式調(diào)整，根據(jù)情況選擇適合自己的方式能更有效解決問題。
1、手術(shù)治療
對(duì)于明顯的眼袋問題，尤其是脂肪堆積引起的，可以選擇手術(shù)治療。常見方法有：
外切法：通過下眼瞼外側(cè)切口，去除多余脂肪和皮膚，適合皮膚松弛問題嚴(yán)重者。
內(nèi)切法：從下眼瞼內(nèi)側(cè)切除脂肪，不留疤痕，適合沒有明顯松弛的年輕人。
激光去袋：利用激光精確切除脂肪組織，同時(shí)收緊皮膚，創(chuàng)傷小。
手術(shù)需要選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的同時(shí)注意術(shù)后避免揉眼、避免長時(shí)間使用電子設(shè)備。
2、非手術(shù)治療
輕中度眼袋問題可以選擇非手術(shù)方式，包括：
注射填充：通過注射透明質(zhì)酸降低眼袋與周圍皮膚的凹凸差異，效果立竿見影。
射頻/超聲波治療：通過刺激下眼瞼皮膚膠原再生，幫助緊致皮膚、淡化眼袋。
醫(yī)美護(hù)理：如水光針、冷凍護(hù)理等，可改善眼周循環(huán)，緩解浮腫。
這些療程適合不愿做手術(shù)的人，但需要多次治療維持效果。
3、生活方式調(diào)整
日常習(xí)慣對(duì)緩解輕度眼袋也有重要作用，如：
作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，用健康生活方式減輕眼周疲勞。
飲食改善：減少鹽分和水分?jǐn)z入，避免高油脂飲食，引發(fā)水腫性眼袋。
眼周按摩：每天輕柔按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解淋巴淤堵。
搭配冷敷或茶袋敷眼也能臨時(shí)緩解浮腫。
祛眼袋的方法應(yīng)結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況選擇。如果眼袋長期未能改善或?qū)ι钯|(zhì)量造成嚴(yán)重影響，建議盡早咨詢專業(yè)獲得更準(zhǔn)確的治療方案。
2025-05-25 12:17