大便多腸鳴，小腹脹怎么辦？

你的情況主要考慮是胃腸炎。容易會有腹瀉、腹痛、胃納差等等不適建議你盡量少吃冷凍寒冷的東西。可以買點腹可安試試

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腹痛腹脹怎么辦

腹痛腹脹可能是由于腸功能紊亂等因素導(dǎo)致的，可能與消化不良有關(guān)系這是可以應(yīng)用整腸生膠囊等藥物治療的，還可以配合嗎丁啉服用。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒腹脹怎么辦？

如果新生兒腹脹首先要檢查的是除腹脹外是否有嘔吐如果有食物伴有反復(fù)嘔吐甚至膽汁或糞便便秘將在3-5天內(nèi)解決一次糞便量很少如果嬰兒正在消瘦可能是先天性巨結(jié)腸應(yīng)盡快在醫(yī)院進行進一步的檢查和治療如果吃奶時腹脹消退吃奶后腹脹明顯無嘔吐或偶發(fā)性嘔吐放屁后腹脹緩解觸摸腹部無糞便牛奶正常無消瘦可能是由于喂養(yǎng)方法不當兒童在吸奶時吸入更多空氣體造成氣壓和腹脹建議可以帶孩子到醫(yī)院看看后進行救治

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃癌腹脹怎么辦

胃癌腹脹的患者可以給予局部治療，腹腔內(nèi)置管引流腹水，減少腹水的量，從而緩解腹脹。對于癌性的腹腔積液，可以給予灌注順鉑等化療藥物減少腹水的形成，也可以對腹脹有緩解作用。全身治療包括單純使用胃癌的各種化療藥物，或聯(lián)合靶向藥，或者聯(lián)合免疫藥物來控制胃癌的癌癥病變，對于胃癌病變所引起的腹脹，也有治療作用。癌性腸梗阻導(dǎo)致的腹脹可以給予胃腸減壓，不吃飯也不要喝水。通過靜脈輸液補充營養(yǎng)，服用生物油潤滑腸道，促進胃腸蠕動、促進排氣、減輕腹脹等治療措施。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

九個月寶寶腹脹怎么辦

發(fā)燒是值體溫超過37攝氏度,通常為測量腋窩溫度,肛門和口腔溫度要偏高一點,重反復(fù)發(fā)作燒通常為因為存在傳染,大概是細菌傳染,也大概是病毒或者細菌感染。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

出生10天的新生兒腹脹怎么辦

小于1周歲的孩子由于吃奶肚子脹滿是正常的生理現(xiàn)象，只需有。正常的，吃奶和大小便現(xiàn)象就不須要做所有的處理和醫(yī)治。寶寶出生后腸胃功能沒有完整建立吃奶粉吃母乳是蛋白質(zhì)，會有一種發(fā)酵發(fā)發(fā)怒體的現(xiàn)象，但是寶寶吃奶后，家長須要養(yǎng)成良好的拍兒習慣，防止吃奶后導(dǎo)致的嘔吐，就是正常的生理現(xiàn)象，不用做特其它處理和醫(yī)治。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

便秘，小腹脹怎么辦？

這個可能是胃腸蠕動功能差引起的，一般與消化不良，飲食不當有密切的關(guān)系的。可以適當用中藥的麻仁潤腸丸等口服，也可以用中藥的增液湯口服。平時也可以用嗎丁啉等口服。或者多吃水果蔬菜等，比如香蕉，蘋果等。或者打果汁服用效果更好的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

六個月寶寶腹脹怎么辦

依據(jù)所描述的現(xiàn)象來看,三月齡小于1周歲的孩子,受涼后出現(xiàn)腹脹,的是食欲不振,重復(fù)哭鬧,這大概與消化不良、飲食不當引發(fā)的腸胃功能紊亂相關(guān)。

陳利妮 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

腹脹怎么辦？

就和你出現(xiàn)的癥狀就是有胃炎引起的癥狀。也和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。治療的方法就是需要及時的多喝水注意休息忌辛辣食物口服消漲片嗎丁啉的方法治療。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

兩歲半寶寶腹脹怎么辦

依據(jù)你介紹的現(xiàn)象,寶寶人為喂養(yǎng),有腹脹。提議服食雙歧桿菌活菌片調(diào)養(yǎng)腸胃醫(yī)治,同時要注重按時定量的喂奶粉,兩次奶粉之間喂適當?shù)臏厮?

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃多了胃疼小腹脹怎么辦

吃多了胃疼和小腹脹這個問題，很多人可能都經(jīng)歷過。一般來說，這種情況常常與飲食不當、食物過敏、胃炎或消化性潰瘍等因素有關(guān)。...

打嗝拉肚子腹脹怎么辦

打嗝拉肚子腹脹，可以吃一些促進胃動力的藥物，比如嗎丁啉，還可以吃一些治拉肚子的藥物，比如抗感染的藥物，阿莫西林、左氧氟沙...

胃上部輕微疼痛胃酸腹脹怎么辦

胃上部輕微疼痛胃酸腹脹怎么辦？胃上部輕微疼痛、胃酸、腹脹一般由消化不良、胃腸功能障礙、慢性胃炎等原因引起，可通過藥物治療...

兒童腹脹怎么辦

腹脹是消化內(nèi)科常見癥狀，與消化道器官病變、應(yīng)激反應(yīng)、食物代謝產(chǎn)生過多氣體有關(guān)。在日常生活中，許多人誤認為腹脹是一種疾病。實際上，腹脹只是臨床癥狀，主觀感覺腹脹。腹脹者還可能伴有嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀，對正常生活造成一定影響。兒童腹脹怎么辦兒童腸胃功能尚未完全發(fā)育，易出現(xiàn)腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。如果

總是腹脹怎么辦 找出原因快速消除腹脹情況

腹脹可通過調(diào)整飲食習慣、改善消化功能、緩解情緒壓力、治療基礎(chǔ)疾病、藥物輔助等方式緩解。腹脹通常由飲食不當、消化不良、胃腸...

胃癌末期腹脹怎么辦？

胃癌在生活中出現(xiàn)的概率比較高，嚴重威脅人們的健康，但患者也不要太緊張。隨著科學技術(shù)和醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，目前該病的治療效果有明顯進步。胃癌晚期患者可能出現(xiàn)腹痛癥狀，平時可以了解更多，對胃癌的治療和預(yù)防起著很大的作用。胃癌晚期肚子脹怎么辦1、飲食調(diào)節(jié)。胃癌晚期患者可能會膨脹等，要學會保護胃粘膜，不要吃高鹽

寶寶腹痛腹脹怎么辦

寶寶腹痛腹脹怎么辦？面對兒童腹痛和腹脹，家長必須及時治療原因。如果是飲食因素引起的，就要調(diào)整飲食。如果是疾病或其他因素引起的，可以考慮通過藥物治療、中藥治療和按摩治療來緩解疾病。一、藥物療法父母發(fā)現(xiàn)寶寶腹痛腹脹后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物治療，如使用脹氣膏或薄荷油，可以有效刺激胃腸蠕動，也可以起到

急性腸炎腹脹怎么辦

急性腸炎引起的腹脹需要及時處理，緩解方法包括短期飲食調(diào)整、藥物治療以及保持充足的水分攝入。如果超過兩天癥狀沒有改善，或者...

寶寶腹脹是吞噬的空氣太多？嬰兒腹脹怎么辦？

寶寶腹脹怎么辦？最先，母親要先尋找寶寶腹脹的原因是啥，那樣才可以有更適當?shù)奶幚矸椒ㄅ丁＜偃缒闶堑谝淮吾t(yī)護寶寶，并不了解寶寶腹脹的原因和防止方法，比不上就先一起來看看我的提議吧。寶寶腹脹的原因?qū)殞毻淌傻目諝馓啵河貌Ａ唐拷o寶寶喂養(yǎng)時，寶寶假如吮吸太急非常容易吸進太多空氣，玻璃奶瓶的奶瓶奶嘴孔尺寸不適

胃腸道間質(zhì)瘤晚期出現(xiàn)腹脹怎么辦

胃腸道間質(zhì)瘤晚期出現(xiàn)腹脹怎么辦？如果出現(xiàn)胃腸道間質(zhì)瘤晚期導(dǎo)致的腹脹，可以考慮采用一些基本治療、口服藥物、手術(shù)等方法進行處...

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雷貝拉唑鈉腸溶片怎么樣

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安絡(luò)化纖丸使用時要注意什么

乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，當然也有很多朋友擔心相關(guān)藥物的使用注意事項。安絡(luò)化纖丸是一種很常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸使用時要注意什么呢?安絡(luò)化纖丸的注意事項是口服。一次6g，一日2次或

鼻可樂鼻腔清洗劑主要有什么作用

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吃參附脫毒膠囊有不良反應(yīng)嗎

吃參附脫毒膠囊有不良反應(yīng)嗎?好多藥物在被患者使用的過程中，都會產(chǎn)生不良反應(yīng)，產(chǎn)生不良反應(yīng)的現(xiàn)象，也會讓患者有所忌憚，所以在用參附脫毒膠囊之前都會比較關(guān)注這方面的信息。參附脫毒膠囊不良反應(yīng)是存在的，主要包括了1、服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、萎靡

亞寶藥業(yè)攜手禮來開發(fā)糖尿病新藥

大智慧阿思達克通訊社7月8日訊,亞寶藥業(yè)（600351.SH）于周一宣布,正式和禮來達成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,共同開發(fā)禮來糖尿病新藥LY2608204。該藥物在美國已經(jīng)完成臨床I期和大量臨床前工作。根據(jù)雙方簽訂的協(xié)議,亞寶藥業(yè)將擁有新藥在中國的開發(fā)和使用權(quán),負責項目的融資和開發(fā),而禮來將負責其他市場,并擁有產(chǎn)品買回權(quán)。具體細節(jié)公司并未予以透露。糖尿病新藥LY2608204屬于葡萄糖激酶激動劑,能促進胰島素

力洛可以在飯后服用嗎

女性朋友可能會遇到便秘的情況，其實引起便秘的原因有很多，不同的情況需要用不同的方法來進行應(yīng)對，因此盡量不要隨便使用一些具有導(dǎo)瀉功效的藥物，應(yīng)該要配合醫(yī)生的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥品，那么力洛可以在飯后服用嗎?力洛用于治療成年女性患者中通過輕瀉劑難以充

懷孕34周是幾個月

懷孕34周是8個月零2周。通常懷孕周期以周計算，全孕期為40周，將懷孕的280天分為10個月即孕月，每個月平均4周多一些。 1如何計算懷孕月份： 懷孕分為妊娠早期1-13周、中期14-27周和晚期28周以后，而將每4周作為一個完整的孕月計算。34周屬于妊娠晚期，正處于第9個孕月的開始階段。這一時期胎兒的發(fā)育快速，孕媽身體也面臨多種變化。 2胎兒發(fā)育進展： 進入34周后，胎兒體重在2000克左右，身長約45厘米。皮下脂肪增厚，有助于出生后體溫的維持；肺部發(fā)育接近成熟，若早產(chǎn)有一定存活能力。胎兒活動略減少，但胎動仍應(yīng)規(guī)律、清晰。 3孕婦的身體變化和注意事項： 這階段孕婦可能感覺胃口變小，活動時容易疲勞，腰部和背部可能感到酸痛。假性宮縮即布雷克斯頓宮縮會更頻繁。建議準媽媽每天數(shù)胎動，確保胎兒健康，并注意飲食均衡，多攝入蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)。 總結(jié)來看，懷孕34周屬于懷孕的第8個月零2周，胎兒已較為成熟，但仍需留意母嬰健康。如果發(fā)生異常癥狀如劇烈腹痛或胎動異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

風油精是否能治鼻塞

風油精可以緩解因感冒或鼻炎引起的一定程度鼻塞，但并不能真正治療鼻塞。風油精主要通過其刺激性氣味暫時疏通鼻腔，而鼻塞的治療需要針對具體病因，從藥物、護理及病因處理等多方面入手。 1、風油精的作用原理 風油精含有薄荷腦、樟腦、桉葉油等成分，這些物質(zhì)具有清涼刺激作用，可以短暫緩解鼻腔黏膜的腫脹，給人一種呼吸通暢的感覺。然而，這種作用僅是對癥緩解，并不能消除引起鼻塞的根本原因，尤其是因感染如病毒引起的感冒或細菌性鼻竇炎或過敏如過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞。 2、鼻塞的常見原因及治療對策 感冒引起的鼻塞 感冒是由病毒感染引起的，通常伴有流鼻涕、噴嚏等癥狀。可以使用鹽水清洗鼻腔、蒸汽吸入保持濕潤，或短期使用減充血鼻噴劑緩解癥狀。常見藥物包括偽麻黃堿滴鼻液、去氧腎上腺素噴霧等。 過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞 對于過敏引起的鼻塞，需遠離過敏原，必要時服用抗組胺藥如氯雷他定或者使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴劑。長期癥狀困擾時，應(yīng)咨詢耳鼻喉科醫(yī)生制定全面治療計劃。 鼻竇炎或慢性鼻炎引發(fā)的鼻塞 這類鼻塞常伴有持續(xù)性鼻涕，甚至頭痛或嗅覺減退。輕度情況可通過口服消炎藥如阿莫西林或鼻用噴霧劑如布地奈德噴霧解決，嚴重者可能需要手術(shù)治療，如鼻內(nèi)鏡手術(shù)清理病變部位。 3、風油精的正確使用警示 若使用風油精，建議將其輕涂在鼻翼外或衣物上避免誤入鼻腔，切忌直接涂抹或滴入鼻腔以免刺激黏膜。尤其對兒童和孕婦不推薦作為鼻塞緩解手段。 風油精只是日常護理的一種輔助工具，不能代替醫(yī)學治療。如果鼻塞持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因并接受針對性治療。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

韌帶損傷怎樣恢復(fù)

韌帶損傷一般需要通過休息、冷敷、固定及康復(fù)鍛煉逐步恢復(fù)，嚴重情況下可能需要手術(shù)治療。具體恢復(fù)策略取決于損傷程度，包括輕度、中度和重度的護理及治療計劃，外加日常生活中的科學管理。 1、輕度韌帶損傷的恢復(fù)方法 輕度損傷主要表現(xiàn)為韌帶拉傷或輕微撕裂，通常會出現(xiàn)局部疼痛或腫脹。這類情況首先需要采取急性期處理： 冷敷：損傷后48小時內(nèi)可用冰塊包裹毛巾，每次冰敷15-20分鐘，每天3-4次，有助于緩解腫脹和炎癥。 制動：用彈力繃帶輕度固定，避免運動使局部負擔加重。保持受傷部位稍作抬高，有助于減輕腫脹。 恢復(fù)鍛煉：疼痛緩解后，逐步進行簡單的拉伸和韌帶強化鍛煉，比如踝關(guān)節(jié)扭傷后可練習腳勾繩拉伸等，但需循序漸進。 2、中度韌帶損傷的恢復(fù)方法 中度損傷通常伴隨部分韌帶斷裂和顯著的功能障礙。在急性期處理基礎(chǔ)上，需增加以下措施： 輔助固定器具：佩戴專業(yè)護具或支具限制關(guān)節(jié)活動，避免進一步拉傷。 理療和康復(fù)訓練：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行超聲波、熱療等理療方法，避免韌帶粘連，同時進行力量訓練，比如平衡板訓練、深蹲等。 藥物輔助恢復(fù)：遵醫(yī)囑使用止痛藥或消炎藥來緩解恢復(fù)過程中的不適。 3、重度韌帶損傷的恢復(fù)方法 重度損傷包括韌帶完全斷裂或伴有其他關(guān)節(jié)損傷，這通常需要手術(shù)治療和較長時間的康復(fù)： 手術(shù)治療：根據(jù)韌帶種類選擇合適的修復(fù)方式，比如前交叉韌帶重建術(shù)、內(nèi)側(cè)副韌帶縫合術(shù)等。術(shù)后需嚴格遵循康復(fù)計劃。 康復(fù)計劃：術(shù)后1-3周主要以關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)為主，如被動屈伸訓練；后期可逐步過渡到全負重行走和力量訓練。 定期復(fù)查：手術(shù)后需隨訪檢查確保恢復(fù)效果，預(yù)防并發(fā)癥。 4、飲食與日常護理的輔助作用 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉和維生素C如柑橘類的食物，促進膠原蛋白生成，有助于韌帶修復(fù)。 日常管理：避免過早高強度活動，保持傷口清潔，預(yù)防感染。 韌帶損傷的恢復(fù)因人而異，輕度拉傷可能數(shù)周緩解，重度損傷則可能需數(shù)月甚至更長時間。建議根據(jù)損傷程度制定個性化康復(fù)計劃，必要時及時就醫(yī)，確保恢復(fù)效果和功能完整性。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

艾滋病傳播途徑有口水嗎

艾滋病不會通過口水傳播。艾滋病的主要傳播途徑包括性接觸、血液傳播和母嬰傳播，但日常生活中的接觸如擁抱、握手、共用餐具、咳嗽或接吻通常不會導(dǎo)致病毒傳播。 1、艾滋病的傳播途徑 艾滋病的傳播需要滿足幾個關(guān)鍵條件，其中包括“高病毒載量”和“直接進入血液循環(huán)”。真正的傳播途徑主要有以下幾種： 性接觸傳播：無保護措施的性行為是最常見的傳播方式，包括異性戀和同性戀。尤其是不安全的肛交病毒傳播風險更高。 血液傳播：接觸含有艾滋病毒的血液可能致病，例如共用針具、輸注污染的血液或血制品，或者使用不潔的針灸針和美容器具。 母嬰傳播：感染病毒的母親可能通過懷孕、分娩或哺乳將病毒傳染給嬰兒。但通過正確的干預(yù)手段如抗病毒治療和避免母乳喂養(yǎng)，這種風險是可以大幅減少的。 2、口水傳播可能性幾乎為零 艾滋病毒主要存在于血液、精液、陰道分泌物和母乳中，而唾液中病毒含量極低，幾乎不足以造成傳播風險。世界衛(wèi)生組織和醫(yī)學研究表明，日常接吻、共用食物甚至一般的口腔接觸都沒有傳播案例。如果口腔內(nèi)有開放性傷口，同時接觸到了對方的血液，才會存在理論上的極小風險。 3、如何保護自己 安全性行為：使用安全套是有效預(yù)防性的傳播措施，也是最重要的防控手段之一。 避免共用針具或器具：避免與他人共用注射器、美容工具等所有可能破損皮膚的器具。 及時治療感染母親：孕婦在懷孕期間應(yīng)接受艾滋病毒篩查，若確診感染，應(yīng)使用抗病毒藥物，并遵循醫(yī)生建議選擇分娩引導(dǎo)方式以及喂養(yǎng)方式。 目前的研究和指南都表明艾滋病不會通過口水日常傳播，所以不必因為握手、擁抱、共用餐具等而擔心。 關(guān)注艾滋病的科學性和正確預(yù)防方式，不僅是保護自己，也是幫助社會減少誤解與污名。若有疑慮或感染風險，請及時就醫(yī)并咨詢專業(yè)

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

老年性癡呆能治好嗎

老年性癡呆目前無法完全治愈，但可以通過藥物、非藥物干預(yù)手段延緩病情進展，提高患者生活質(zhì)量。早期診斷、及時治療以及科學護理對控制疾病進程至關(guān)重要。 1、老年性癡呆的原因 老年性癡呆又稱阿爾茨海默病主要由遺傳和生理因素引起，以及環(huán)境和生活方式等外部因素的影響。 遺傳因素：某些基因異常會提高阿爾茨海默病的風險，尤其是家族中有多人患病時風險更高。 生理因素：腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白積聚導(dǎo)致神經(jīng)細胞損傷，Tau蛋白異常和神經(jīng)炎癥反應(yīng)也是主要病理改變。 環(huán)境因素：長期接觸空氣污染、有毒金屬、生活壓力較大或缺乏社交活動等都會增加患病風險。 2、老年性癡呆的治療方法 雖然無法徹底治愈，但以下治療方式可以幫助延緩疾病發(fā)展： 藥物治療：①膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊，用于改善神經(jīng)功能傳遞。②美金剛，用于中重度患者緩解記憶力下降。③甘露特鈉膠囊，是國內(nèi)最新上市的阿爾茨海默病藥物，能減輕神經(jīng)炎癥。 非藥物干預(yù)：①認知行為療法，比如參與記憶訓練、解決問題等活動，可延緩認知功能衰退。②飲食干預(yù)，地中海飲食和富含抗氧化成分的飲食有助于保護腦神經(jīng)。③適量運動，如快走、太極，可促進血液循環(huán)和大腦供養(yǎng)。 日常護理：建立清晰的生活環(huán)境，使用簡單的提示或標識避免患者迷失，家屬也需耐心陪伴，幫助患者維持基本生活和心理狀態(tài)。 3、如何護理并預(yù)防 雖然老年性癡呆的治療效果有限，但早期預(yù)防非常重要：①保持健康的生活方式，包括經(jīng)常鍛煉、均衡飲食和充足睡眠。②維持社交互動，多參與群體活動，訓練大腦靈活性。③定期體檢，了解心血管和代謝狀況，比如控制好高血壓、糖尿病、肥胖等疾病，降低患病風險。 老年性癡呆雖然難以治愈，但通過科學的藥物治療和非藥物干預(yù)，能夠顯著延緩病情發(fā)展，提高患者及家庭的生活質(zhì)量。對于有高風險因素的人群，需格外重視早期預(yù)防和健康管理，盡早咨詢醫(yī)生并采取針對性措施，做到及時干預(yù)和科學護理。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

盆底肌鍛煉的方法

盆底肌鍛煉主要包括凱格爾運動、橋式運動和深蹲等簡單動作，通過科學練習可以有效增強盆底肌肉力量，改善漏尿、產(chǎn)后康復(fù)以及性功能等健康問題。 1、凱格爾運動 這是最常見、最有效的盆底肌鍛煉方式。具體做法是找到盆底肌肉所在的位置如憋尿時用到的肌肉，然后有節(jié)奏地收緊并放松這些肌肉。每次收縮5秒，放松5秒，一組10次，每天堅持3-4組。練習時注意保持呼吸均勻，避免使用腹部和臀部力量。 2、橋式運動 橋式運動既能鍛煉盆底肌也對臀部和下背部有益。具體方法是躺在瑜伽墊上，雙腿屈膝，雙腳平放于地面，雙臂自然位于身體兩側(cè)。用臀部和大腿帶動骨盆向上抬起至肩、臀、膝成一條直線，保持3-5秒后緩慢放下。重復(fù)10-15次，每天做3組。 3、深蹲練習 深蹲可以自然促使盆底肌工作，同時有助于提升全身肌肉力量。雙腳與肩同寬站立，背部挺直，慢慢下蹲至大腿與地面平行，保持幾秒后站起。過程中注意膝蓋不要超過腳尖，核心收緊，可添加啞鈴提高效果，每天10-15次，分2-3組完成。 盆底肌鍛煉無需場地限制，不論是產(chǎn)后女性、老年人還是久坐人群都可以適當練習長期堅持。這些方法均需動作規(guī)范，感到異常如疼痛或不適時，建議盡早咨詢康復(fù)醫(yī)生或理療師以獲取專業(yè)指導(dǎo)。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

膽囊內(nèi)膜欠光滑是什么病

膽囊內(nèi)膜欠光滑可能提示膽囊炎、膽囊息肉或膽結(jié)石等疾病，需要根據(jù)病因采取針對性治療，如藥物、飲食調(diào)整或手術(shù)治療，建議盡早就醫(yī)進行相關(guān)檢查。 1、膽囊內(nèi)膜欠光滑的原因 1炎癥因素：膽囊炎是膽囊內(nèi)膜不光滑最常見的原因之一，多由膽汁淤積或細菌感染引發(fā)。急性膽囊炎常伴有右上腹疼痛、發(fā)熱、惡心等癥狀；慢性膽囊炎則可能表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的輕微腹痛或消化不良。 2息肉因素：膽囊內(nèi)膜上突起的小腫物可能是膽囊息肉，息肉體積較小時可能無明顯癥狀，但當息肉增大或發(fā)生癌變傾向時，可能引起隱痛及消化系統(tǒng)不適。 3結(jié)石因素：膽結(jié)石導(dǎo)致的黏膜摩擦或損傷也會讓內(nèi)膜變得不光滑。結(jié)石患者可能有進餐后右上腹絞痛、惡心或黃疸的表現(xiàn)。 4其他病理因素：膽囊腺肌癥、腫瘤或其他失調(diào)性病變也可能導(dǎo)致膽囊內(nèi)膜的改變，需通過影像學或活檢確診。 2、如何應(yīng)對膽囊內(nèi)膜欠光滑 1藥物治療：針對膽囊炎，可使用口服抗生素如阿莫西林、解痙藥如山莨菪堿或利膽藥如熊去氧膽酸以緩解癥狀和促進膽汁排出。 2飲食調(diào)整：避免油膩、高脂肪和刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如白米粥、蔬菜泥等，以減輕膽囊負擔。 3手術(shù)干預(yù)：對于膽結(jié)石較大、膽囊息肉增生或膽囊癌變的患者，建議通過腹腔鏡膽囊切除術(shù)或膽囊造孔術(shù)來徹底根治病變。手術(shù)并發(fā)癥少、恢復(fù)快，是較為安全的治療方案。 膽囊內(nèi)膜欠光滑需要重視，可能提示多種膽囊疾病。盡可能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，定期體檢和健康管理有助于保護膽囊功能，維持良好的消化系統(tǒng)健康。如果癥狀伴隨明顯不適，請及時就醫(yī)接受更準確的檢查與治療建議。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

空腹吃中藥會怎樣

空腹吃中藥可能會導(dǎo)致胃部刺激、惡心甚至損傷胃黏膜，部分藥物還可能因吸收過快而增加毒副作用。在服用中藥時，應(yīng)根據(jù)藥物性質(zhì)合理選擇服藥時間，如在飯前、飯后或兩餐之間服用，避免空腹服藥帶來的不適或風險。 1、空腹服中藥容易刺激胃黏膜 某些中藥成分，如含有辛辣或刺激性物質(zhì)的藥物，會對胃黏膜產(chǎn)生較大的刺激，尤其在空腹狀態(tài)下，胃部缺乏食物的"緩沖作用"，容易引發(fā)胃部不適感，甚至導(dǎo)致惡心、嘔吐或胃痛。對于胃腸功能較弱或有基礎(chǔ)性胃病的患者，空腹吃中藥可能引發(fā)更嚴重的不良反應(yīng)。 2、空腹服藥可能導(dǎo)致吸收過快或藥效波動 某些中藥在空腹時吸收更快，但這種情況有可能使藥物濃度在短時間內(nèi)快速升高，從而增加毒副作用。例如含有麻黃、附子等成分的中藥，可能因吸收迅速而引發(fā)頭暈、心悸等不適反應(yīng)。空腹狀態(tài)下新陳代謝的改變，也可能影響藥效的穩(wěn)定性。 3、哪些中藥需避免空腹服用 含揮發(fā)性成分的藥材：如姜、肉桂等類藥物，容易產(chǎn)生胃腸不適，建議與食物同行或飯后服用。 寒涼藥物：如石膏、大黃等，可能引發(fā)腹部絞痛或腹瀉，適宜飯后服用以降低刺激。 毒性較大的藥物：如附子、半夏等，應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑，在合適時間服用，避免空腹狀態(tài)加重毒副作用。 4、正確的服藥時間與方法 具體的服用時間需根據(jù)中藥的特點決定： 飯前服用：適用于以脾胃為主的健脾、理氣藥物，此時可提高藥物吸收率。 飯后服用：適合對胃部刺激性較大的藥物，避免胃腸道不適。 兩餐之間服用：清熱解毒類藥物通常安排在此時間，能夠發(fā)揮更好的療效。 5、飲食調(diào)控輔助服藥效果 服用中藥期間，應(yīng)注意清淡飲食，避免辛辣油膩等食物，以免影響藥效。對于需要飯后服藥的患者，可選擇溫熱的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥配合中藥以保護胃部。 空腹吃中藥可能產(chǎn)生多種不適甚至風險，正確選擇服藥時間和方法非常重要。根據(jù)藥物特點調(diào)整用藥可有效改善藥物吸收，同時減少毒副作用。如果服藥后出現(xiàn)嚴重不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腦血栓扎針需要扎多久

腦血栓扎針治療并非直接解決腦血栓的方法，它僅為輔助性措施，建議明確病情的嚴重程度后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。腦血栓的治療核心在于及早就醫(yī)，落實血栓溶解、藥物控制以及長期康復(fù)。 1、腦血栓扎針的原理與作用 腦血栓是一種因血管內(nèi)血液形成血塊而導(dǎo)致大腦供血不足的疾病，“扎針”指針灸、中醫(yī)穴位治療等在醫(yī)學中主要用于提升血液循環(huán)、緩解癥狀以及促進病后一部分功能恢復(fù)。但扎針并不能溶解血栓或根治疾病，其實際作用存在局限性。大部分腦血栓患者更需要科學規(guī)范的現(xiàn)代醫(yī)學治療，不應(yīng)單靠扎針這種輔助療法延誤病情。如果醫(yī)生確建議穴位針灸，在專業(yè)醫(yī)生引導(dǎo)下，每次療程約30-40分鐘，因患者病情不同總療程需個性化調(diào)整。 2、腦血栓需要及時藥物溶栓治療 對于急性腦血栓患者，早期溶栓治療是黃金選擇。其常用藥物包括：①阿替普酶一種靜脈注射溶栓藥物，適用于發(fā)病4.5小時內(nèi)的患者；②阿司匹林，作為抗血小板藥物，可防止血栓進一步形成；③低分子肝素，降低心腦血管病并發(fā)癥風險。這些藥物應(yīng)在醫(yī)生評估后使用，切勿自行服藥。 3、手術(shù)治療的選擇 對于藥物溶栓效果不理想的患者，可能需要手術(shù)干預(yù)。常見的手術(shù)方法包括：①血管內(nèi)取栓術(shù)，通過機械設(shè)備將血塊從血管中取出；②頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)，清除頸動脈粥樣硬化的血栓；③支架置入術(shù)，用支架擴張血管以改善血流。這些治療需要專業(yè)醫(yī)生團隊操作，符合適應(yīng)癥時才使用。 4、日常防護與康復(fù)建議 腦血栓患者的后續(xù)康復(fù)尤為重要。①飲食上建議低鹽低脂，控制膽固醇攝入，多食用富含膳食纖維的食物，如全谷物、水果、蔬菜；②日常作息要規(guī)律，避免熬夜，適度鍛煉如散步或太極，目標是促進血液循環(huán)；③戒煙戒酒，控制高血壓、糖尿病等血栓高危因素。另外，針灸等輔助療法應(yīng)服從醫(yī)囑，用于支持康復(fù)階段，不可代替現(xiàn)代醫(yī)學治療。 扎針療法雖然具備一定的輔助康復(fù)效果，但無法解決腦血栓的核心問題。高危人群應(yīng)強調(diào)血栓預(yù)防，做到早篩查早治療。病后科學康復(fù)、強化基礎(chǔ)疾病管理尤為關(guān)鍵，不能迷信單一療法，始終請專業(yè)醫(yī)生為病情把關(guān)才是最佳選擇。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

女人小便疼是什么原因造成的

女人小便疼可能是由尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科炎癥或膀胱過敏等原因引起的，應(yīng)結(jié)合癥狀及時就醫(yī)明確診斷，采取針對性的治療措施，如藥物、生活習慣調(diào)整等，緩解不適并恢復(fù)健康。 1、尿路感染 女性尿道短且靠近肛門，容易感染細菌，導(dǎo)致尿路感染，表現(xiàn)為小便疼痛、尿頻、尿急甚至血尿。輕度感染可多喝水緩解，但出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等嚴重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。抗生素是常見治療方法，如甲硝唑、諾氟沙星或頭孢類藥物，需根據(jù)醫(yī)生建議使用。同時，保持私處清潔，避免濕熱環(huán)境。 2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石 泌尿系統(tǒng)結(jié)石會劃傷尿道或膀胱，導(dǎo)致小便時疼痛，可能伴有腰腹絞痛。小于6mm的結(jié)石，多飲水和適量運動有助于排石；較大結(jié)石可選擇藥物溶石如烏拉地爾，體外碎石或手術(shù)治療。飲食上應(yīng)減少鈣鹽、草酸鹽等的攝入，預(yù)防石頭復(fù)發(fā)。 3、婦科炎癥 陰道炎或?qū)m頸炎可能波及尿道，引發(fā)小便疼痛，常伴有分泌物異常或外陰瘙癢的癥狀。治療需根據(jù)感染病原選擇相應(yīng)藥物，比如細菌性陰道炎可使用甲硝唑栓劑；霉菌性陰道炎常用克霉唑類藥物。同時，避免過度沖洗陰道，選擇透氣性好的內(nèi)衣褲。 4、膀胱過敏或其他原因 膀胱過敏或膀胱炎也會引起尿痛，常見于長時間憋尿或飲用刺激性飲品如酒精、咖啡后。可通過避免刺激性飲品、養(yǎng)成良好的排尿習慣緩解。罕見病因還包括腫瘤或外傷，需通過尿常規(guī)、B超等檢查確診。 小便疼痛如反復(fù)出現(xiàn)或癥狀加重，不容忽視，可能預(yù)示系統(tǒng)性健康問題。及時就醫(yī)很重要，結(jié)合專業(yè)意見采取合適治療，同時保持良好的生活習慣，如勤飲水、多運動、清淡飲食，能有效預(yù)防和緩解問題。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院