取避孕環(huán)的最佳時間是什么時候

如果想要取節(jié)育環(huán)，最佳的時間段就是在月經(jīng)干凈后3~7日如果有子宮不規(guī)則出血的情況，隨時都可以將節(jié)育環(huán)取出來如果是有帶環(huán)懷孕，需要和人工流產(chǎn)同時進行在取節(jié)育環(huán)之前，先要化驗白帶、做B超檢查等，確定沒有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎等，才能夠取節(jié)育環(huán)如果有這些生殖道急性感染的情況，需要先應用抗生素進行治療，治愈以后才能取環(huán)

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

帶避孕環(huán)多久可以同房

如果是同房，有可能會引起子宮的收縮、出現(xiàn)環(huán)的脫落，或者是環(huán)異位的，這樣就會造成意外的懷孕，也可能會出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血。所以在兩周以后，環(huán)就比較穩(wěn)定了，如果是沒有出血，這個時候是可以同房的。帶節(jié)育環(huán)以后，最少需要兩周才可以同房的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

避孕環(huán)下移是什么原因

避孕環(huán)下移的常見原因包括子宮口松動、嚴重的宮頸糜爛和子宮畸形，容易引起下移。避孕環(huán)下移后，就沒有避孕的功效，此外，避孕環(huán)下移壓迫子宮內(nèi)膜，導致局部組織壞死和炎癥反應，導致不良反應，如月經(jīng)周期過長、月經(jīng)周期延長、月經(jīng)周期縮短或不規(guī)則陰道出血。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有子宮肌瘤不能安避孕環(huán)嗎

患有子宮肌瘤的婦女不能帶避孕環(huán),因為患者本身會出現(xiàn)月經(jīng)過多,這種情況不宜放置節(jié)育器了.而且子宮肌瘤改變了形態(tài)的子宮腔,會使節(jié)育器難以置人正確的位置,即使勉強放入宮腔,也會因為節(jié)育器位置的異常,增加脫落和帶器懷孕的可能,造成避孕失敗.

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

帶著避孕環(huán)懷孕如何治療好呢？

如果帶了節(jié)育環(huán)再次出現(xiàn)了懷上的情況的話，要及時的把節(jié)育環(huán)拿下來，不然的話很容易引發(fā)小產(chǎn)的情況。平時要作好孕期的產(chǎn)檢，密切仔細觀察寶寶生長發(fā)育的情況。如果發(fā)覺有什么激情的話，需要有盡早的引產(chǎn)。平時的話需要有留意歇息，增強營養(yǎng)的攝取，不要太操勞了。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

何時可以取出避孕環(huán)

如果有出血，則無法取環(huán)，取環(huán)前應進行X光透視或B超檢查，確認在子宮腔后取環(huán)取環(huán)的最佳時間是月經(jīng)后3-7天內(nèi)經(jīng)血干凈，以減少出血節(jié)育環(huán)取出后要休息1日，保持外陰清潔，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，兩周內(nèi)禁止同房和盆浴

李一鈺 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

避孕環(huán)哪種比較好?

如果有過兩次受孕，有兩個寶寶，不準備再懷孕的話，是可以考慮上環(huán)的，節(jié)育環(huán)的品種比較多，包括花式環(huán)，宮形環(huán)，母體樂，圓形環(huán)，等等，具體哪一種節(jié)育環(huán)更好?這個沒絕對的標準，大多數(shù)人上環(huán)是可以恢復的，可以在月經(jīng)干凈3到7天去醫(yī)院上環(huán)調(diào)節(jié)身心健康，保持自身衛(wèi)生.避免因抵抗力下降而導致細菌入侵

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

藥流后有褐色分泌物和避孕環(huán)有關嗎

現(xiàn)在認為是與避孕環(huán)沒有關系的，需考慮是藥物流產(chǎn)后，未做清宮手術治療，出現(xiàn)了人體的陰道分泌物增多，伴有了腹痛，腹脹，陰道出血等癥狀，所以需盡早治療。需去醫(yī)院做個清宮手術治療，然后使用些新生化顆粒，左氧氟沙星片等治療，避免過早同房，都可以恢復正常的。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

避孕環(huán)長到肉里對身體有什么危害嗎

如果沒有懷孕打算的話，平時每次同房都是需要做好避孕措施的，比如可以考慮宮內(nèi)節(jié)育器避孕的，正常環(huán)是位于宮腔內(nèi)的，如果現(xiàn)在環(huán)位置異常，長到宮腔肌層的話，這個還是需要考慮及時取出的，普通取環(huán)有時候不好取出，還是可以考慮做一下宮腔鏡手術取出的

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

上避孕環(huán)的最佳時間是什么時候？女人放置節(jié)育環(huán)對身體有害嗎？

盡管避孕套可以起到避孕的作用，但有時它們并不那么安全。所以很多母親在生完孩子后會選擇放置節(jié)育環(huán)。節(jié)育環(huán)可以在不影響性生活的情況下發(fā)揮明顯的避孕效果。那么上避孕環(huán)的最佳時間是什么時候？女人放置節(jié)育環(huán)對身體有害嗎？上避孕環(huán)的最佳時間是什么時候？1.上環(huán)的時間通常是月經(jīng)干凈后3-7天，因為此時子宮內(nèi)膜比較薄，不

放置避孕環(huán)并不簡單，一定要注意這些事情

有些女性通過安裝避孕環(huán)來避孕，避孕效率高，但放置避孕環(huán)前后必須注意相關事項。否則，會發(fā)生感染和其他副作用。在放置避孕環(huán)之前，我應該注意什么？1、上環(huán)前需要體檢并非所有人都適合安裝避孕環(huán)避孕，患骨盤炎、陰道炎、性傳播疾病、不明原因陰道出血、子宮頸癌、卵巢癌的人不能避孕。市面上銷售的避孕環(huán)種類不同，要根

上避孕環(huán)后陰道不規(guī)則出血怎么回事？我該怎么辦？

上避孕環(huán)后，很多人會出血多少。那么，這是什么原因呢？事實上，這與三個因素有關。例如子宮內(nèi)膜受到避孕環(huán)的壓迫、自身骨盆感染等。上節(jié)育環(huán)后陰道不規(guī)則出血怎么回事？上節(jié)育環(huán)后，大多數(shù)人會出現(xiàn)多少出血現(xiàn)象，除了經(jīng)血量增加外，月經(jīng)后出現(xiàn)的點滴出血和白帶血統(tǒng)，大多數(shù)人持續(xù)一段時間后，逐漸好轉(zhuǎn)，恢復正常。子宮內(nèi)膜

避孕環(huán)掉了有什么癥狀

避孕環(huán)掉了可能沒有明顯癥狀，也可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛、分泌物增多或意外懷孕。如果懷疑避孕環(huán)脫落，應及時就醫(yī)檢查。1、月經(jīng)??...

避孕環(huán)的原理

宮內(nèi)節(jié)育器通常被稱為避孕環(huán)，是放在宮腔內(nèi)的避孕器具，可以用金屬、塑料或硅橡膠制成。在古代阿拉伯和土耳其，人們在駱駝的子宮里放入小石頭，以防止駱駝在沙漠中懷孕。這些小石頭可以說是宮內(nèi)節(jié)育器的祖先。目前，全球約8000萬女性使用宮內(nèi)節(jié)育器，我國宮內(nèi)節(jié)育器用戶約占采取避孕措施的育齡夫妻的40%。宮內(nèi)節(jié)育器有哪些惰

放避孕環(huán)后的廣泛癥狀

放環(huán)后的幾日，女性陰道可有小量“懷孕見紅”，由于放環(huán)時擦傷了宮頸或子宮內(nèi)膜，或是是環(huán)擠壓了子宮內(nèi)膜，發(fā)生炎癥性體細胞的侵潤，便會發(fā)生粉紅色白帶或小量陰道流血，它是一切正常狀況。過幾天后，一切都是會修復要和往常一樣。有極少數(shù)女性放環(huán)后發(fā)生陰道流血太多、月月經(jīng)時間長和月經(jīng)太多的狀況。大部分女性月生理期為

避孕環(huán)有幾種類型,哪種的好

避孕環(huán)主要分為含銅避孕環(huán)和含激素避孕環(huán)兩大類，具體選擇需根據(jù)個人身體狀況和需求決定。含銅避孕環(huán)通過釋放銅離子干擾精子活動...

三種避孕法哪種最傷身體？避孕環(huán)的安全避孕要點

1、子宮內(nèi)放置避孕環(huán)避孕機理:防止受精卵在子宮內(nèi)著床，避孕成功率在95%以上。優(yōu)點：副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經(jīng)時再取出。安全避孕要點:上環(huán)后3個月內(nèi)環(huán)容易脫離正常位置，因此經(jīng)常進行x射線檢查，避免環(huán)離正常位置而帶環(huán)懷孕。婦科炎癥、月經(jīng)過多或不規(guī)則、生殖道腫瘤者不得帶環(huán)。2、外用避孕藥膜避孕機理：通過

女性閉經(jīng)后必須取出宮內(nèi)避孕環(huán)嗎？

首先，了解宮內(nèi)節(jié)育環(huán)是什么，宮內(nèi)節(jié)育環(huán)多采用防腐塑料和金屬制作，具有圓形、t字形等多種形態(tài)，是放置在宮腔中實現(xiàn)長期避孕的有效避孕措施，非常安全、有效、簡單，而且現(xiàn)在廣泛應用于我國育齡婦女群體。宮內(nèi)節(jié)育環(huán)閉經(jīng)后取出嗎？閉經(jīng)期間的中年女性很多，這個東西在我身上呆了十幾年也看不見什么，不拿也沒關系吧。結果

女性避孕環(huán)的11個注意事項

上環(huán)現(xiàn)在很多女性喜歡避孕措施，可以配合計劃生育，隨時恢復生育，簡單、安全、有效、經(jīng)濟、不影響性生活。如果上環(huán)后不做或不做自我監(jiān)護，會出現(xiàn)一些不應有的并發(fā)癥，甚至避孕失敗。一般來說，避孕環(huán)有以下11項主義措施。1、上環(huán)一周內(nèi)嚴禁參加重體力勞動。2、3周內(nèi)禁止性交。3、5周內(nèi)禁止田徑運動、水中運動、跳躍節(jié)奏快的

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鼻涕倒流引起咳嗽怎么治療

鼻涕倒流引起咳嗽可以通過改善病因、藥物治療和生活調(diào)理的方法來緩解癥狀，其中抗炎藥物、抗組胺藥物和鼻用噴霧是常見的治療選擇，同時配合飲食調(diào)整和環(huán)境改善提高療效。 1、明確病因和進行針對性治療 鼻涕倒流引起咳嗽的常見病因為慢性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎。這些情況會導致鼻腔分泌物倒流至咽喉，從而刺激咳嗽反射。 若是由過敏性鼻炎引起，可服用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定，能夠有效控制過敏癥狀，減少鼻涕分泌。 對于慢性鼻竇炎患者，可考慮鼻腔沖洗如生理鹽水沖洗和使用鼻用激素噴劑如布地奈德鼻噴劑、糠酸莫米松噴劑，從而減輕炎癥，排出積液。 如果癥狀較重或伴有感染，可以在醫(yī)生指導下使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀，但務必避免濫用藥物。 2、緩解咳嗽癥狀的輔助方法 鼻涕倒流會引發(fā)咽喉刺激，進而導致持續(xù)性咳嗽，可以通過以下方法減輕不適： 使用鎮(zhèn)咳藥物：草藥制劑的川貝枇杷膏、復方甘草合劑能修復咽黏膜，緩解輕微咳嗽癥狀；如咳嗽較嚴重，可在醫(yī)生建議下服用右美沙芬止咳糖漿。 促進痰液排出：如有粘稠分泌物，可以使用化痰藥物，如鹽酸氨溴索，降低痰液黏度并提高咳出效率。 適量飲用溫水或蜂蜜水，保持咽喉濕潤，同時避免接觸煙、酒及辛辣食物，可減輕喉部刺激。 3、改善生活環(huán)境與飲食習慣 鼻涕倒流與環(huán)境和生活方式密切相關，適當調(diào)整可能有效預防和緩解癥狀： 清潔空氣：保持室內(nèi)濕潤，使用加濕器并定期清理空調(diào)、空氣過濾系統(tǒng)，減少粉塵和過敏原的刺激。 提高免疫力：飲食中多攝入富含維生素C的水果如橙子、西紅柿，可增強身體對鼻炎、感冒的抵抗能力。避免過冷或過熱的食物飲品，減少對鼻腔和咽喉的刺激。 增加鼻腔護理：每日用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除過多的分泌物和過敏原，減少鼻涕倒流的概率。 若鼻涕倒流引發(fā)的咳嗽持續(xù)超過14天未見緩解，或伴隨發(fā)燒、咽喉劇烈疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確是否存在更深層次的病因如氣管炎或其他感染性疾病，避免延誤治療。通過系統(tǒng)的用藥、調(diào)理和生活改善，通常能夠有效緩解癥狀，恢復正常生活。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦吃什么可以緩解嘔吐

孕婦可以通過飲食調(diào)節(jié)緩解嘔吐，例如選擇姜制品、富含維生素B6的食物，以及小而頻繁進餐，這些方法對減輕妊娠嘔吐有幫助。 1、嘗試姜制品 姜是一種被廣泛認可的緩解惡心的天然食材。孕婦可以選擇喝溫姜湯、姜茶、或者添加少量姜末到飯菜中，都會有助于抑制惡心感。但建議控制量，如每天不超過1克，以免引起胃部刺激。 2、攝取維生素B6 含有維生素B6的食物對緩解妊娠嘔吐作用顯著，像是香蕉、土豆、雞肉等。維生素B6在代謝中能幫助減少嘔吐感。如果日常食物中攝入不足，也可在醫(yī)生指導下服用小劑量的維生素B6補充劑。 3、保持小而頻繁進餐 避免空腹和暴飲暴食，每天分6-8次少量進餐，尤其可以選擇易消化、富含碳水化合物的食物，例如蘇打餅干、白吐司、米粥等。這不僅可以減輕胃部壓力，還能有效緩解惡心情況。 4、增加水分攝入 孕期嘔吐會導致身體脫水，補充水分也是重要的一環(huán)。可選擇檸檬水、椰子水等低糖液體飲品，既能補充水分，又能緩解不適。 5、避免刺激性食物 對一些油膩、辛辣、氣味濃烈的食物，比如油炸食品、咖啡等，建議避開，減少對胃部的刺激。平時可以挑選清淡、溫和、少油的飲食。 孕婦若妊娠嘔吐頻繁嚴重且伴隨脫水、體重下降，應盡快就醫(yī)。通過合理飲食和必要的醫(yī)療手段，能更好地保障自身和胎兒的健康。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

皰疹性咽峽炎需要住院嗎

皰疹性咽峽炎一般無需住院，但需根據(jù)病情嚴重程度判斷。如果癥狀較輕，居家護理即可；但若出現(xiàn)高燒持續(xù)、脫水、呼吸困難等情況，應盡快就醫(yī)，必要時住院治療以防并發(fā)癥。 1、疾病概況與判斷是否住院的依據(jù) 皰疹性咽峽炎是一種由病毒感染引起的疾病，常見于嬰幼兒，典型癥狀包括發(fā)燒、咽痛、咽部皰疹及潰瘍等。多數(shù)患者的癥狀較輕，能夠通過口服退燒藥、補充水分和對癥護理緩解，不需住院。但如果患者體溫持續(xù)高于39℃不退，伴隨劇烈咽痛無法進食或飲水，或有脫水表現(xiàn)如口唇干燥、尿量明顯減少，甚至呼吸困難，則需要立即前往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生評估后可能需要住院治療。 2、常見居家護理方法 對輕癥患者，居家護理是主要應對方式。 1飲食和水分補充：多飲溫水或溫鹽水，選擇清淡、流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、湯面、牛奶等，避免刺激性食物酸辣食品。 2退燒藥物使用：如出現(xiàn)發(fā)燒體溫高于38.5℃，可按醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚或布洛芬退燒。但需避免自行頻繁用藥或超劑量服用。 3口腔護理：用淡鹽水漱口，保持口腔衛(wèi)生，可避免細菌感染進一步加重潰瘍癥狀。 3、需要住院的信號及治療方式 重癥或有高危風險的患者需要住院治療，常見情況包括持續(xù)高燒超過3天、嚴重脫水如無尿、嗜睡、咽部腫脹影響呼吸等。這類情況常需接受以下治療： 1靜脈輸液：補充因發(fā)燒、嘔吐、進食不足導致喪失的電解質(zhì)和水分。 2抗病毒療法：醫(yī)生可能根據(jù)情況選擇抗病毒藥物，如阿昔洛韋，幫助控制病毒繁殖。 3對癥緩解措施：如持續(xù)高熱難退，可能需靜脈用藥改善全身狀況；必要時行氧療緩解因氣管阻塞引發(fā)的呼吸困難。 大多數(shù)患者無需住院，但若懷疑自身或家人癥狀加重，應盡快就醫(yī)明確病情，避免拖延造成并發(fā)癥風險。保持良好的個人衛(wèi)生，尤其勤洗手，是預防的重要措施。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

主動脈硬化如何調(diào)理

主動脈硬化可以通過改善生活方式、合理飲食、適當運動以及藥物治療等多方面進行調(diào)理。及時進行干預，能有效減緩病情進展。 1、調(diào)整飲食結構 主動脈硬化與膽固醇和脂肪代謝密切相關。日常飲食應控制攝入飽和脂肪和膽固醇，避免過多紅肉、動物內(nèi)臟及油炸食品。建議多吃富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，這些食物有助于降低膽固醇；同時多攝入富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚類、堅果和橄欖油，有助于保護血管健康。可以飲用綠茶等天然抗氧化飲品，減少血管氧化損傷。 2、保持規(guī)律運動 規(guī)律運動能夠改善血液循環(huán)，幫助降低血壓，控制體重，減少動脈硬化的風險。建議選擇低至中等強度的有氧運動，如快走、游泳或者騎自行車，每周進行至少5次，每次30分鐘左右。不適合劇烈運動，尤其是對于動脈硬化較嚴重的人群，應在醫(yī)生指導下選擇合適的運動方式。 3、控制危險因素 主動脈硬化常伴隨高血壓、高血脂和糖尿病等疾病，應避免這些危險因素進一步加劇病情。血壓偏高的人群需要注意低鹽飲食，控制鹽分攝入量在每人每日6克以內(nèi)；血脂異常者可以在醫(yī)生建議下服用他汀類降脂藥；糖尿病患者應嚴格控制血糖水平，避免高血糖進一步損傷血管。 4、藥物治療 藥物是控制主動脈硬化的核心措施之一，需根據(jù)個體病情在醫(yī)生指導下選擇適合的藥物。常用的藥物包括： 1他汀類藥物：如阿托伐他汀，用于降低膽固醇水平； 2降壓藥物：如貝那普利，用于控制血壓； 3抗血小板藥物：如阿司匹林，可預防血栓形成。 用藥期間需定期復查血脂、肝腎功能等指標，以確保療效及安全性。 主動脈硬化的治療是一個長期過程，需要綜合干預、多方面調(diào)理。患者應堅持健康的生活習慣，同時配合醫(yī)生的診療建議，定期進行體檢，隨時掌握病情變化，以降低心血管并發(fā)癥的風險。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

CT可以檢查什么部位

CT可以檢查人體的多個部位，包括頭部、胸部、腹部、骨骼和血管等，廣泛應用于診斷疾病、評估損傷和指導治療。它因成像清晰、詳細而被廣泛用于臨床，具體檢查部位和適應癥包括以下幾個方面。 1、頭部 CT檢查頭部常用于診斷腦出血、腦梗塞、顱腦損傷、腦腫瘤等疾病，還能評估頭痛原因或者顱內(nèi)感染。對于外傷或者突然出現(xiàn)劇烈頭痛的患者，頭部CT可以快速排查危險疾病。 2、胸部 胸部CT是診斷肺部疾病的重要手段，可用于篩查肺結節(jié)或肺癌，并評估肺炎、肺栓塞、氣腫等情況。它對心臟和大血管異常如主動脈瘤、冠心病也具有重要診斷價值。 3、腹部和盆腔 腹部CT主要用來評估腹脹、腹痛等不明原因的癥狀，可以清晰顯示器官狀態(tài)，例如肝臟、膽囊、胰腺、腎臟等，幫助診斷腫瘤、結石、感染等問題。對于女性，可以通過盆腔CT檢查卵巢、子宮是否存在異常，比如囊腫或腫瘤。 4、骨骼 CT擅長觀察骨骼的細微結構變化，包括骨折、骨質(zhì)疏松進展、骨瘤等，還可以輔助關節(jié)異常的診斷，例如查看關節(jié)軟組織或韌帶損傷。它比X光更能清楚顯示復雜的骨骼問題，比如脊柱或面部骨折。 5、血管 CT血管成像CTA是一種特殊的檢查方法，可用于觀察動脈瘤、血管狹窄或血管畸形。它特別適合評估腦血管、心臟冠狀動脈或四肢血管的阻塞情況，還能幫助規(guī)劃血管介入手術。 CT的應用范圍涵蓋了人體各主要部位的疾病診斷，從頭到腳幾乎都可以檢查。為了確保檢查效果，去做CT前需遵醫(yī)囑，比如有些檢查需要空腹，或根據(jù)醫(yī)生建議使用增強劑。若身體出現(xiàn)病變風險或慢性病未確診，及時通過CT來明確診斷尤為關鍵。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

退行性膝關節(jié)炎忌口食物

退行性膝關節(jié)炎患者應適當避免高嘌呤、高鹽、高糖食物，以減輕炎癥和關節(jié)負擔，為疾病的控制和治療提供積極輔助幫助。具體原因包括飲食對炎癥反應的影響、體重增加對膝關節(jié)的壓力、以及潛在的代謝紊亂等。 1、避免高嘌呤食物： 高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等在體內(nèi)代謝時會產(chǎn)生大量尿酸，可能誘發(fā)或加重關節(jié)炎癥，甚至引起痛風性關節(jié)炎。建議退行性膝關節(jié)炎患者少食或不食這類食品，以減少尿酸積聚，從而降低關節(jié)組織的損傷風險。可用高蛋白植物，如豆腐或堅果等，代替高嘌呤動物蛋白。 2、控制高鹽食物的攝入： 攝入過多鹽分可能導致體內(nèi)液體潴留，加重關節(jié)腫脹和敏感度，同時不利于骨密度維持。為此，建議減少腌制品如咸菜、腌肉、醬菜等、加工食品如方便面、火腿腸等以及高鹽調(diào)味料的攝入。盡量選用低鹽飲食，并養(yǎng)成在家清淡烹飪的習慣，以控制每日鈉攝入量在推薦范圍內(nèi)。 3、限制高糖食物和飲料： 高糖飲食易引發(fā)體重增長，增加膝關節(jié)的機械壓力；糖分還可能促進體內(nèi)炎癥因子的釋放，加重關節(jié)退化。這類食物包括含糖飲料、甜點、蛋糕等，可用新鮮水果代替甜點，用白開水或無糖茶代替含糖飲品，以滿足口味需求，同時降低糖分輸入。 4、適當增加抗炎食材： 除避開上述食物外，膝關節(jié)炎患者也可以多食用具有抗炎作用的食材，如富含Omega-3脂肪酸的深海魚如鮭魚、金槍魚、亞麻籽，以及富含抗氧化物質(zhì)的綠色蔬菜如西蘭花、菠菜、羽衣甘藍和水果如藍莓、櫻桃。這些食物能夠減輕炎癥反應，保護關節(jié)健康。 建議膝關節(jié)炎患者長期堅持健康飲食習慣，充分了解哪些食物有益或有害于關節(jié)健康，同時結合適當?shù)目祻湾憻捄退幬镏委煛Ｌ貏e是病情較為嚴重時，應定期就診，聽從醫(yī)生的專業(yè)指導。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

宮腔鏡檢查痛不痛

宮腔鏡檢查一般不會引起劇烈疼痛，但個體感受差異較大，少數(shù)人可能會感到輕微的不適或短暫的刺痛。通過合理的術前準備、檢查過程中醫(yī)生的操作熟練度以及術后護理，都可以有效減輕不適感。 1、檢查時的疼痛來源 宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng)診療技術，通過將纖細的鏡子插入女性子宮腔來進行檢查或治療。一般情況下，宮腔鏡本身很細小，對身體的刺激較小，疼痛主要可能來自以下幾種原因： 手術操作刺激：在擴張宮頸或放置器械時，可能會刺激宮頸和子宮內(nèi)壁，部分人可能感到短暫的陣痛。對于宮頸敏感度較高的人，疼痛感可能會更明顯。 精神緊張：心理上的緊張情緒會造成腹部肌肉以及子宮的收縮，導致疼痛的敏感度增加。 宮腔病變：如果宮腔內(nèi)存在炎癥、瘢痕或息肉等病變，鏡子經(jīng)過病灶時可能會引發(fā)較明顯的不適。 2、如何緩解和避免疼痛 術前準備： 心理調(diào)整：放松心態(tài)，減輕焦慮，術前可以向醫(yī)生詳細了解檢查過程，降低對未知的恐懼感。 藥物輔助：部分患者會被給予鎮(zhèn)靜藥或局部麻醉，以減少宮頸擴張時的疼痛感。可以提前和醫(yī)生溝通是否需要此類措施。 檢查過程： 醫(yī)生的操作熟練度是關鍵。現(xiàn)代宮腔鏡技術及熟練醫(yī)生的操作更精細、輕柔，能將患者的不適感降到最低。 如果感到劇烈疼痛，可以立即告訴調(diào)整操作節(jié)奏或更換其他方法進行探查。 術后注意： 檢查后多休息，避免劇烈活動和過早性生活。 如果術后出現(xiàn)嚴重腹痛、發(fā)熱、出血等異常情況，應及時復診，排除感染或損傷的可能性。 3、是否需要麻醉 大部分宮腔鏡檢查無需全身麻醉，僅在少部分用于治療性手術如切除子宮內(nèi)膜病灶時，可能需要靜脈麻醉。對于疼痛敏感度較高的患者、或者接受復雜檢查的患者，可以選擇在局部麻醉或靜脈鎮(zhèn)靜下完成，以確保舒適度。 宮腔鏡檢查對身體的侵襲較小，大多數(shù)患者僅有輕微不適感。在進行檢查前，與醫(yī)生充分溝通，了解全過程并做好術前準備。同時要記住，術后若有異常反應一定要及時就診，加以排查和治療，確保身體健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

如何教自閉癥兒童說話

教自閉癥兒童說話需要通過科學的干預和堅持，并根據(jù)每位兒童的具體情況制定個性化的訓練方案。可能的方法包括使用結構化語言訓練、視覺輔助工具、豐富的日常互動和專業(yè)治療。在開始任何干預前，建議尋求專業(yè)評估。 1語言遲緩的可能原因和表現(xiàn) 自閉癥兒童常表現(xiàn)出語言能力的延遲或缺失，可能由于神經(jīng)發(fā)育異常導致語言相關區(qū)域的功能受限。部分兒童對語言的理解和表達先天弱化，同時可能伴隨較弱的社交興趣，導致語言學習受到進一步阻礙。部分兒童存在對聲音的過度敏感或忽略，難以對語言進行有效模仿和學習。 2結構化語言訓練的重要性 語言訓練可以從簡到難逐步進行。最初可通過強化訓練讓兒童逐步建立語言表達的意識。例如使用第一階段簡單的重復性發(fā)音如叫名字并鼓勵回應，逐漸過渡到短句和完整語句表達。獎勵機制十分重要，每次有效的語言嘗試都可以同步給予獎勵如喜歡的食物、玩具等。選擇合適的干預課程，例如應用行為分析法ABA，已被研究證實對自閉癥兒童的語言和認知訓練具有幫助作用。 3視覺輔助工具的使用 許多自閉癥兒童對視覺刺激較為敏感，使用輔助工具能提高語言訓練的效率。例如，通過圖片交換溝通系統(tǒng)PECS讓孩子逐步理解表達含義；使用閃卡、簡潔圖畫結合文字幫助建立詞匯和句子的關聯(lián)。同時，家長還可以制作一本“表達書”，把常見場景和語言搭配，供孩子逐步模仿和學習。 4營造積極互動環(huán)境 語言能力的提升離不開日常的互動環(huán)境，可以從孩子感興趣的話題入手。例如，當孩子拿玩具時，可以嘗試用舒緩語音復述玩具名稱來引導回應。在講故事、唱歌等活動中，也可以通過畫外音的形式不斷刺激語言接收和模仿。讓孩子參與簡單的家庭對話場景，盡可能鼓勵其參與并表達自己的需求。 5尋求語言治療師的支持 專業(yè)的言語治療師可以為孩子打造個性化的干預計劃，根據(jù)孩子的具體語言和認知障礙，逐步改善語言能力。綜合評估后，可能結合語音矯正、認知行為訓練等，篩選最適合的治療方法。治療師還會教家長有針對性地在家中進行訓練，從而保證延續(xù)性和穩(wěn)定性。 改善自閉癥兒童的語言能力需要耐心、方法和堅持。結構化語言訓練、視覺輔助工具和互動環(huán)境營造是重要的家庭實踐，而專業(yè)治療則提供關鍵信息和方案。語言的發(fā)展是長期的過程，家長應保持積極心態(tài)，及時調(diào)整干預策略，為孩子提供最佳支持。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

什么是前列腺增生伴鈣化？

前列腺增生伴鈣化是一種常見的中老年男性疾病，主要是由于前列腺組織增生導致局部纖維化和鈣鹽沉積形成鈣化點的過程。它既可能預示著前列腺慢性炎癥的長期存在，也可能給患者帶來排尿困難等不適，需根據(jù)具體情況制定治療方案。 1前列腺增生伴鈣化的原因： ① 遺傳因素：如果家族中有男性成員曾患前列腺增生或其他前列腺相關疾病，患病風險可能會增加。遺傳基因可能會影響前列腺組織的生長調(diào)節(jié)功能。 ② 環(huán)境因素：久坐、不良飲食習慣如高脂肪、高熱量飲食、吸煙與飲酒等生活方式因素可能增加前列腺組織長期受壓或刺激的風險，誘發(fā)增生和鈣化。 ③ 生理因素：主要與雄激素水平的變化有關。隨著年齡增長，男性體內(nèi)雄激素代謝異常可能會導致前列腺細胞過度增殖，同時局部組織老化、代謝減弱后更容易形成鈣化點。 ④ 病理炎癥：長期未得到控制的前列腺慢性炎癥是重要病因之一，炎癥會引發(fā)組織損傷和修復，繼而形成鈣化病灶。 2前列腺增生伴鈣化怎么辦： ① 藥物治療：適用于癥狀較輕或中度的患者。例如α受體阻滯劑如坦洛新可緩解排尿障礙；5-α還原酶抑制劑如非那雄胺可減少前列腺體積；抗炎藥物如左氧氟沙星可緩解伴隨炎癥。 ② 手術治療：適用于癥狀嚴重影響生活的患者。如經(jīng)尿道前列腺切除術TURP效果良好；激光汽化術創(chuàng)傷較小；前列腺剜除術適合大體積增生患者，但需評估體質(zhì)。 ③ 日常護理：改善生活方式非常重要。多飲水以促進尿路通暢，減少高熱量食物攝入，適當進行運動如散步、瑜伽等有助于提升前列腺周圍血流循環(huán)。 前列腺增生伴鈣化不一定意味著必須進行手術，但切勿忽視其對健康的潛在影響。建議出現(xiàn)癥狀時及時就醫(yī)，確診后積極配合治療，通過藥物、改善生活方式或必要時手術方案相結合來控制病情，從而提高生活質(zhì)量。同時，定期體檢有助于及早發(fā)現(xiàn)疾病風險。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

咽喉有異物感吐不出來咽不下去

咽喉有異物感吐不出來咽不下去可能由咽喉炎、食管反流、心理壓力等多種原因引起，需根據(jù)癥狀嚴重性采取針對性措施，如癥狀持續(xù)加重應盡快就醫(yī)明確診斷并進行治療。 1、咽喉部炎癥 常見的咽喉有異物感原因是慢性咽炎、急性咽炎等咽喉相關炎癥。這類疾病通常伴有咽喉干燥、灼燒感甚至疼痛。針對咽喉部炎癥，可選擇以下方法緩解： 鹽水漱口：每天用淡鹽水漱口，清潔咽喉部位并減輕炎癥。 使用消炎藥物：含服喉片如西地碘含片，或在醫(yī)生指導下使用抗生素治療細菌感染。 調(diào)整生活方式：避免過多食用辛辣、油膩食物，并保持充足水分攝入。 2、胃食管反流 胃酸反流至食道刺激咽喉部位，導致異物感是引起該癥狀的重要原因之一。此時通常伴隨反酸、燒心等癥狀。對此可采取以下措施： 飲食療法：減少刺激性食物攝入，如濃茶、咖啡、酒類和油膩食物。 藥物輔助：使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑降低胃酸分泌，但需在醫(yī)生指導下服用。 調(diào)整姿勢：睡覺時頭部適當抬高，減輕胃酸回流至咽喉的風險。 3、心理壓力與神經(jīng)因素 過大的心理壓力或神經(jīng)敏感會引發(fā)咽喉異物感，尤其在沒有明確炎癥或器質(zhì)性病變時，這通常被稱為“咽喉異感癥”。應采取以下緩解方法： 調(diào)節(jié)情緒：通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力，或者尋求心理咨詢幫助。 運動改善：適度參加有氧運動，如慢跑或游泳，以增強全身放松效果。 藥物支持：嚴重焦慮情況下，在醫(yī)生指導下適當服用抗焦慮藥物。 4、其他病理性疾病 如果同時伴有吞咽困難、聲音嘶啞、體重突然下降或頸部異常組織腫塊，應警惕更嚴重病理性原因，如甲狀腺腫大、頸椎病或者食管腫瘤等。這類情況下必須盡快到耳鼻喉科或消化內(nèi)科就診，進行喉鏡、胃鏡或影像學檢查，明確原因后開展針對性治療。 如果咽喉有異物感長期存在且難以通過自我調(diào)節(jié)緩解，則需盡快就醫(yī)排查潛在病理性因素，以免延誤病情。日常中注意咽喉的保護，避免過度用嗓和不良飲食習慣，保持良好的作息和情緒管理，有助于該癥狀的預防與恢復。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院