劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：青少年流鼻血通常由干燥環(huán)境、外部刺激、鼻腔疾病或身體健康問(wèn)題等原因引起，需要根據(jù)具體情況作出判斷并采取對(duì)應(yīng)的防護(hù)和治療措施。
1環(huán)境因素
干燥的空氣尤其是在秋冬季節(jié)，容易導(dǎo)致鼻腔黏膜干裂并引發(fā)流鼻血。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣房中也會(huì)增加這種風(fēng)險(xiǎn)。建議增加室內(nèi)濕度，如使用加濕器，或者通過(guò)在房間放置水盆來(lái)緩解干燥，同時(shí)多喝水以保持體內(nèi)水分充足。
2外部刺激
頻繁摳鼻、挖鼻毛或鼻部撞擊等行為可能直接破壞鼻腔內(nèi)脆弱的毛細(xì)血管，從而導(dǎo)致流鼻血。劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)下血壓升高也可能誘發(fā)此癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子避免這些行為，若鼻部受傷，應(yīng)盡快檢查是否存在血腫或骨折風(fēng)險(xiǎn)并采取相應(yīng)護(hù)理措施。
3生理因素
青春期的青少年因體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致血管脆性增加，鼻腔毛細(xì)血管更容易破裂。缺乏維生素C、維生素K等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致血管壁彈性降低，流鼻血的風(fēng)險(xiǎn)因此增加。建議在飲食中補(bǔ)充如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜和高鈣食品，幫助增強(qiáng)血管健康。
4病理原因
一些鼻腔疾病如鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，或者全身性疾病如高血壓、血液病如血小板減少癥、肝功能異常，可能是流鼻血的病理性誘因。如果流鼻血頻繁發(fā)生，或伴有其他不適癥狀如面色蒼白、頭暈等，應(yīng)盡早就醫(yī)，通過(guò)血液檢查、鼻腔內(nèi)窺鏡檢查等明確病因。
5遺傳因素
家族中有血液性疾病、鼻腔疾病等遺傳病史的孩子，流鼻血的可能性會(huì)增加。對(duì)于這一類(lèi)人群，日常更需要關(guān)注鼻腔健康，避免不當(dāng)外部刺激，同時(shí)定期體檢，提前篩查疾病風(fēng)險(xiǎn)。
青少年流鼻血大多數(shù)情況下是良性和可控的，但不要輕視可能的疾病信號(hào)。平時(shí)注意保持環(huán)境濕潤(rùn)、避免鼻腔過(guò)度刺激以及均衡飲食。如果癥狀頻繁并伴隨異常情況，及時(shí)就醫(yī)是最正確的選擇，避免延誤治療。
2025-05-05 08:17