如何減肥大腿和小腿的肥肉？

大腿和小腿的肥肉比較多，可以根據(jù)自己身體的狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如快走、慢跑、減肥操、健美操等一些運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的，同時(shí)要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過(guò)飽

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

代謝不足肥胖如何減肥？

你的分解代謝不足要如何節(jié)食?建議你在節(jié)食的過(guò)程中還是要決定健康的節(jié)食方式是比較好的，因?yàn)楝F(xiàn)在節(jié)食的方式也是比較多的，藥物節(jié)食，節(jié)食節(jié)食，這些都不適合你，還是要從健康的方式抽出來(lái)，在日常的飲食當(dāng)中忍耐實(shí)施飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痛風(fēng)如何減肥？

痛風(fēng)的患者也是可以通過(guò)控制飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥效果的，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃嘌呤高的食物和肉，不要過(guò)度勞累，可以選擇一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)方式散步，太極拳等，痛風(fēng)患者一定要忌酒。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

食欲大如何減肥？

縮小的是食欲減肥這種是和自己的個(gè)人意志力有很大的關(guān)系。假如是個(gè)人意志力比較強(qiáng)，那么就可以夠很好的掌握自己的的是食欲。并且在減肥時(shí)期盡大概不要經(jīng)過(guò)節(jié)食的方法來(lái)選擇減肥，能夠經(jīng)過(guò)調(diào)養(yǎng)自己飲食的方法來(lái)選擇減肥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打激素后如何減肥？

打過(guò)激素以后建議嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等，經(jīng)常做臉部的熱敷按摩以及理療有利于使臉變瘦。

張亮 副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

虛弱和肥胖如何減肥？

生完孩子，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量變小。變胖很不簡(jiǎn)單減掉的，提議您選擇體育鍛煉。每日進(jìn)食八分飽，把吃大的胃逐漸的變小。健康的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)減掉多余的脂肪是十分主要的。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)損傷后如何減肥？

根據(jù)你的描述情況考慮，膝關(guān)節(jié)損傷后可以減肥，有助于膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，可以局部熱敷理療，微波治療，射頻治療，中藥透藥治療，口服頸復(fù)康顆粒對(duì)癥用藥治療，定期檢查片子，清淡飲食，有什么不清楚可以咨詢我們可以。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

吃激素藥后如何減肥？

吃激素藥以后導(dǎo)致的肥胖，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，可以經(jīng)常轉(zhuǎn)一些呼啦圈或者游泳，騎自行車快走慢跑等運(yùn)動(dòng)，這類運(yùn)動(dòng)都有利于減肥。

李佩伯 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院

懷孕期間如何減肥？

孕期的話是不建議減肥的，懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)增加，多吃一些肉蛋奶等高蛋白質(zhì)的食物，增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)如果在孕后期的話，建議控制一下飲食，也控制一下體重，但是是不建議減肥的。

郭三梅 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

懷孕期間能減肥嗎？如何減肥？

孕期不建議減肥，控制體重增長(zhǎng)就可以，因?yàn)樵衅谑且粋€(gè)特殊時(shí)期，過(guò)度減肥有可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是對(duì)于肥胖的孕婦，必須控制體重，否則可以導(dǎo)致妊娠糖尿病。方法是嚴(yán)格生活方式干預(yù)。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰部如何減肥呢

在當(dāng)今社會(huì)，大多數(shù)女性都想要一個(gè)迷人性感的小蠻腰。完美的身材和體型是每個(gè)女人的追求。但也有一些女性，因?yàn)槠綍r(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)或...

氣味如何減肥瘦身 聞立瘦效果幾何

清新的氣味抑制食欲：薄荷+胡椒科學(xué)家研究表明，薄荷是一種香料植物，葉子和樹枝散發(fā)出的薄荷大腦氣味可以通過(guò)鼻腔吸入，并迅速??...

冬季如何減肥 推薦6個(gè)妙招

寒冷的冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越低。這時(shí)，很多男性朋友會(huì)選擇在溫暖的房間里吃喝，肚子也會(huì)變大。那么冬天我們?cè)趺礈p肥呢？冬天有哪...

女性應(yīng)該如何減肥?女性不同年齡段的減肥方法不同

雖然肥胖大體都表現(xiàn)為體重基數(shù)增大，腰圍增加，但是根據(jù)個(gè)人情況不同，生活環(huán)境不同，身體素質(zhì)不同，也會(huì)表現(xiàn)為不同的類型，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況采取有針對(duì)性的處理方式，才可以成功減肥。尤其是處于不同年齡段的女性，誘發(fā)肥胖的主要原因天差地別。女性應(yīng)該如何減肥?不同年齡段的減肥方法不同1、青春期肥胖處于青春期的女性，由

夏季如何減肥瘦身？這5個(gè)方法可以幫你

夏天來(lái)了，是時(shí)候展示一個(gè)好的身材了，但很多女孩對(duì)多余的肉感到苦惱，這里推薦一些夏季減肥方法，我希望每個(gè)人都能堅(jiān)持下去，一起減肥。女孩們，快速學(xué)習(xí)吧！1、充足的睡眠良好的睡眠有很多好處，包括促進(jìn)心理健康和減輕壓力。充足的睡眠也可以幫助你正常有效地運(yùn)行新陳代謝，并幫助你減肥。睡眠不足的人，無(wú)論如何節(jié)食和

秋天如何減肥最有效?6個(gè)最適合秋季的減肥方法

涼爽的秋天，溫度非常適宜，是減肥的最佳時(shí)期，那么該做一些什么才能達(dá)到最佳的瘦身目的呢?以下就為大家推薦幾個(gè)適合秋季減肥的方法，有了這幾個(gè)小妙招，你想不瘦都難!適當(dāng)控制食欲秋天人的食欲好，而且秋天正是進(jìn)補(bǔ)時(shí)候，人們會(huì)有一種以"進(jìn)補(bǔ)"之名放縱食欲的心理。52%的減肥者聲稱食物是減肥的最大挑戰(zhàn)。越久不吃東西，人們

經(jīng)期后如何減肥4個(gè)減肥方法

月經(jīng)后保養(yǎng)是女性的最佳時(shí)期，學(xué)習(xí)月經(jīng)后調(diào)理，對(duì)身體有很好的幫助，也能加強(qiáng)皮膚護(hù)理，使皮膚更有彈性，抓住機(jī)會(huì)，減肥好，苗條...

高胰島素血癥如何減肥

高胰島素血癥可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、心理調(diào)理、針灸治療、藥物治療等方式進(jìn)行減肥，具體建議可遵醫(yī)囑。具體如下：1、飲食??...

冬季如何減肥有效？牢記四個(gè)要點(diǎn)

冬天氣溫逐漸下降，但對(duì)大多數(shù)男性來(lái)說(shuō)，減肥的熱情并沒有下降，而是有上升的趨勢(shì)。但與其他季節(jié)相比，冬天肯定不能出去做戶外運(yùn)...

月經(jīng)期間如何減肥？葡萄柚減肥法效果如何？

門診患者月經(jīng)不調(diào)，發(fā)現(xiàn)大部分都是年輕女孩。女性患者通過(guò)特定的飲食控制體重。他通常使用能量湯、蘆薈、水果、生菜沙拉和其他食物。他在月經(jīng)期間更加努力地減肥葡萄柚。結(jié)果，患者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量立即減少，血色變暗；第二個(gè)月，情況相似，甚至腹痛和不適，整個(gè)人都失去了活力。在用這種方法減肥之前，這些女孩大多沒有痛經(jīng)史，

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個(gè)更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進(jìn)行光合運(yùn)動(dòng)，空氣中會(huì)釋放出較少的二氧化碳。此時(shí)，空氣中的氧氣含量高于早晨。

肛門口有個(gè)肉球突出是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肛門口有肉球突出

肛門口有個(gè)肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

國(guó)際護(hù)士節(jié)|透過(guò)“天使光環(huán)”，擁抱真實(shí)的TA們

每年的5月12日是國(guó)際護(hù)士節(jié)，人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神，卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，三分之一的醫(yī)

兒童“打呼嚕”背后的隱患！免疫失衡下，別讓過(guò)敏性鼻炎合并腺樣體肥大偷走孩子的童年！

研究表明，我國(guó)兒童過(guò)敏性鼻炎患病率高達(dá)10.08%-21.09%，且有逐年上升的趨勢(shì)，腺樣體肥大患病率則達(dá)34.4%。值得注意的是，由于兩個(gè)病癥的相互影響，因此過(guò)敏性鼻炎常合并腺樣體肥大同時(shí)發(fā)生。目前

宜賓520活動(dòng) 宜賓韓美喬遷4周年盛典

宜賓520活動(dòng)宜賓韓美喬遷4周年盛典馬上就是520了!很多愛美人士會(huì)關(guān)注520各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)的活動(dòng)，因?yàn)槊磕甑?20期間，都會(huì)有比較實(shí)惠的政策出來(lái)，回饋廣大求美者。那么宜賓520整形有活動(dòng)嗎?宜賓韓美整

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個(gè)溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達(dá)對(duì)母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報(bào)，正悄然影響著無(wú)數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對(duì)"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實(shí)際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會(huì)備案，擁有合法醫(yī)療資

疤痕產(chǎn)品怎么選？拋開包裝話術(shù)，我只看有沒有這些成分

疤痕產(chǎn)品怎么選？拋開包裝話術(shù)，我只看有沒有這些成分面對(duì)貨架上琳瑯滿目的祛疤膏、貼片和凝膠，許多人會(huì)被“一周淡痕”“疤痕橡皮擦”的廣告詞迷惑。但疤痕修復(fù)沒有捷徑，真正有效的產(chǎn)品，成分表里一定藏著科學(xué)驗(yàn)證

遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個(gè)母親節(jié)，以愛為盾守護(hù)母親的心臟健康！

在這個(gè)康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻(xiàn)上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強(qiáng)勁跳動(dòng)的心臟。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個(gè)溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無(wú)私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機(jī)能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時(shí)還會(huì)因?yàn)樾貝炈话卜€(wěn)。如果你留心問她

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來(lái)，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實(shí)，問題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個(gè)時(shí)機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國(guó)，張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國(guó)家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過(guò)簡(jiǎn)化操作流程、降低服務(wù)成本，切實(shí)推動(dòng)中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

恩華藥業(yè)料09年盈利5467萬(wàn) 同比增34%

2月26日訊恩華藥業(yè)（002262）周五午間發(fā)布2009年業(yè)績(jī)快報(bào),實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入11.1億元,同比增17%,凈利潤(rùn)5467萬(wàn)元,同比增34%,折合每股收益0.3元。2009年度,公司緊緊圍繞年初制定的經(jīng)營(yíng)目標(biāo),外抓市場(chǎng)內(nèi)抓管理,充分發(fā)揮公司的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),搶抓市場(chǎng)機(jī)遇,克服了眾多的不利因素的影響,取得了良好的經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)。報(bào)告期內(nèi),公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)利潤(rùn)62,574,787.00元,較去年同期增長(zhǎng)31.41%；

優(yōu)泌林70/30過(guò)量會(huì)怎么樣

治療糖尿病的方法是比較多的，有的人身體內(nèi)的胰島素分泌出現(xiàn)了問題，所以必須靠外界注射胰島素來(lái)改善當(dāng)前的情況，可是也不要出現(xiàn)過(guò)量注射的現(xiàn)象，那么優(yōu)泌林70/30過(guò)量會(huì)怎么樣?優(yōu)泌林70/30對(duì)于胰島素的過(guò)量問題，未有明確的規(guī)定，因?yàn)檠逯醒堑乃绞鞘艿街T如胰島素

鼻可樂每周至少需要使用多少次

鼻可樂鼻腔清洗劑通過(guò)溫鹽水的殺菌作用，殺滅鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過(guò)敏原等，使人體的鼻腔得到清潔，讓人感覺非常涼爽、非常舒服。這樣我們基本上就可以不用再過(guò)于擔(dān)心病從鼻入的問題了。那么，鼻可樂每周至少需要使用多少次?鼻可樂每周至少需要使用多少次?鼻可樂每周至少需要使用2次

正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多

HIV感染具有著悠久的歷史，曾經(jīng)這個(gè)疾病還是讓很多人的生命受到了威脅，讓很多人的生活質(zhì)量下降，可是隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，可以治療這個(gè)疾病的藥品和方法也越來(lái)越多，治療的作用也在得到提升，正穩(wěn)的替諾就是比較常見的一個(gè)，那么正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多?正穩(wěn)的替諾在市面

阿邁新用于帶狀皰疹飯前還是飯后服用

帶狀皰疹的出現(xiàn)，比較容易引起皮膚瘙癢癥狀，從而給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾。而帶狀皰疹的誘發(fā)原因有很多，比如不良飲食習(xí)慣等，有必要積極接受治療，避免為哈了患者的身體健康，那么，阿邁新用于帶狀皰疹飯前還是飯后服用?根據(jù)阿邁新的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于

亞寶藥業(yè)頻遭大股東減持 有望靠“甲流”爆發(fā)

11月11日訊11月10日晚間,亞寶藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司發(fā)布公告稱,公司收到中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所出具的實(shí)驗(yàn)報(bào)告,表明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒對(duì)甲型H1N1流感病毒有明顯的治療作用及死亡保護(hù)作用,治療效果與衛(wèi)生部推薦藥物達(dá)菲（磷酸奧司他韋膠囊）相當(dāng),二者無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。亞寶藥業(yè)還稱,忍冬感冒顆粒為公司獨(dú)家專利產(chǎn)品,公司已經(jīng)就此向國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局申報(bào)了專利。并且正在積極組織生產(chǎn),以滿足市場(chǎng)需求。眼下正是新

匯仁腎寶片適合哪些人使用？

不少人的腎出現(xiàn)了一些疾病，腎虧腎虧在不少男性身上是比較常見的，男人如果平時(shí)不注意愛護(hù)自己的腎，是容易導(dǎo)致很多疾病發(fā)生的，腎虧目前困擾著不少的男人，腎虧發(fā)生了容易會(huì)使人覺得無(wú)精打采，畏寒怕冷的，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生，對(duì)于腎虧還是要多加重視一下的。那么匯仁

千白乳膏變色還可以用嗎

黃褐斑一般多見于面部的雙頰會(huì)給個(gè)人形象造成一定影響，影響到個(gè)人美觀，建議要重視起來(lái)及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)生活中更要注意做好相關(guān)的細(xì)節(jié)，減少黃褐斑給自己形象造成的影響，那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項(xiàng):1、對(duì)其敏感性進(jìn)行皮試，可在無(wú)損皮膚涂用24小時(shí)，如出

諾和生平時(shí)怎么保存？

糖尿病是目前生活中極具危害性的一種慢性疾病，這個(gè)疾病的出現(xiàn)會(huì)影響到人們的生活質(zhì)量，也會(huì)影響到老年人的生活方式，需要注意飲食的控制，也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)腻憻挘€應(yīng)該堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥品，藥品的使用過(guò)程中需要做好保存工作，那么諾和生平時(shí)怎么保存?諾和生貯藏:本

天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng) 用法是怎樣的

中風(fēng)也是生活中比較常見的現(xiàn)象，中老年人出現(xiàn)中風(fēng)的情況是比較多的，有中風(fēng)的情況要了解清楚原因，然后再對(duì)癥進(jìn)行處理，患有中風(fēng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物天欣泰血栓心脈寧片來(lái)調(diào)理身體，下面一起來(lái)看看天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng)?用法是怎樣的?天欣泰血栓心脈寧片注意

失敗的雙眼皮如何修復(fù)

雙眼皮整形手術(shù)失敗后可以通過(guò)修復(fù)手術(shù)重建眼部形態(tài)，具體修復(fù)方法取決于失敗的原因，包括切口不平整、雙眼皮過(guò)寬或過(guò)窄、不對(duì)稱、疤痕明顯等問題。修復(fù)前應(yīng)等待組織完全恢復(fù)，通常需要3至6個(gè)月時(shí)間，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況定制修復(fù)方案。 1、雙眼皮寬窄問題的修復(fù) 雙眼皮過(guò)寬可能導(dǎo)致外觀不自然，修復(fù)方法通常是縮窄切口范圍，重新設(shè)計(jì)上瞼線條。過(guò)窄則可能通過(guò)增寬切口重新調(diào)整褶皺高度達(dá)到自然效果。手術(shù)需保留足夠的皮膚張力，以避免眼部過(guò)度拉緊或松弛。 2、不對(duì)稱問題的修復(fù) 不對(duì)稱通常因?yàn)槭中g(shù)定位偏差或組織恢復(fù)不均導(dǎo)致，修復(fù)可以通過(guò)調(diào)整切口位置或重新固定深層組織來(lái)改善對(duì)稱性。此類問題的處理需要醫(yī)生對(duì)眼部解剖的細(xì)致了解，是技術(shù)要求較高的修復(fù)手術(shù)。 3、疤痕明顯或者切口不平整 疤痕修復(fù)通常需結(jié)合疤痕軟化藥物如疤痕貼、硅膠藥膏以及激光治療。如果疤痕明顯且不規(guī)則，可能需要再次手術(shù)切除疤痕組織并重新縫合。細(xì)致的術(shù)后護(hù)理可以減少疤痕增生，例如避免熬夜、戒煙戒酒、減少揉眼的動(dòng)作。 4、功能性問題的修復(fù) 若手術(shù)失敗導(dǎo)致睜眼無(wú)力、上瞼下垂等功能障礙，需結(jié)合提上瞼肌功能檢查，嚴(yán)重情況下可能通過(guò)提上瞼肌延長(zhǎng)術(shù)或額肌瓣懸吊術(shù)進(jìn)行糾正。 修復(fù)雙眼皮手術(shù)不僅能提升美觀度，還能恢復(fù)眼部功能。在手術(shù)前，建議詳細(xì)咨詢專業(yè)整形評(píng)估問題原因與修復(fù)方案，同時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)及經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行治療，術(shù)后規(guī)范護(hù)理以保證最佳效果。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺增生微創(chuàng)激光手術(shù)效果如何？

前列腺增生微創(chuàng)激光手術(shù)效果通常較好，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快和明顯改善排尿癥狀的優(yōu)點(diǎn)，適合中重度前列腺增生患者。具體效果因患者病情、個(gè)人狀況及醫(yī)生操作技術(shù)而有差異。 1、微創(chuàng)激光手術(shù)的原理與優(yōu)點(diǎn) 前列腺增生微創(chuàng)激光手術(shù)利用激光能量，切除或汽化增生的前列腺組織，從而減輕尿道阻塞，恢復(fù)正常尿流。相比傳統(tǒng)手術(shù)，微創(chuàng)激光手術(shù)創(chuàng)傷小、術(shù)后恢復(fù)時(shí)間短，術(shù)中出血少，適合不耐受開放性手術(shù)或者伴有凝血功能障礙的患者。例如，常見的手術(shù)方式包括綠激光汽化術(shù)HoLEP、鈥激光剜除術(shù)PVP以及鈥激光切除術(shù)。這些技術(shù)各有特色，如綠激光適用于小到中等前列腺增生，而鈥激光適用范圍更廣，尤其是大于80ml的增生腺體。 2、手術(shù)效果——排尿癥狀顯著改善 微創(chuàng)激光手術(shù)后，多數(shù)患者的尿頻、尿急、夜尿增多和排尿費(fèi)力等癥狀可以得到顯著改善。這是由于激光能夠精準(zhǔn)去除增生組織并恢復(fù)尿道通暢。同時(shí)，該手術(shù)還可以降低尿潴留、反復(fù)泌尿感染以及膀胱功能受損的風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)，改善程度可能會(huì)因個(gè)人增生組織大小和術(shù)前癥狀嚴(yán)重程度的不同而有所差異。 3、手術(shù)后的可能風(fēng)險(xiǎn)與恢復(fù) 盡管激光手術(shù)創(chuàng)口小、恢復(fù)快，但也可能存在一些風(fēng)險(xiǎn)，如暫時(shí)性尿失禁、尿道狹窄、射精功能改變或者前列腺組織殘留。手術(shù)后患者需要注意充分休息，避免重體力活動(dòng)，并注意定期復(fù)查觀察手術(shù)部位愈合情況。同時(shí)，按照醫(yī)生建議服用抗生素以預(yù)防感染，短期內(nèi)避免辛辣刺激性飲食。 4、什么人適合激光手術(shù)？ 激光手術(shù)適合中重度前列腺增生患者，尤其是藥物療效不佳、發(fā)生急性尿潴留、長(zhǎng)期膀胱刺激癥狀困擾的男性。年紀(jì)較大或者伴有慢性疾病如糖尿病、心血管疾病且不能接受開放性手術(shù)的患者，也是激光手術(shù)的適宜人群。但術(shù)前評(píng)估是關(guān)鍵，需綜合評(píng)估前列腺大小、膀胱功能及全身健康狀態(tài)。 如果患有前列腺增生，應(yīng)盡早就醫(yī)，并聽從專業(yè)醫(yī)生的建議。如果藥物治療效果不佳且癥狀影響生活質(zhì)量，微創(chuàng)激光手術(shù)值得考慮。在選擇手術(shù)時(shí)，與醫(yī)生深入溝通，選擇最適合自己病情的治療方式，可以避免后續(xù)的不必要風(fēng)險(xiǎn)并取得理想的治療效果。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

包莖手術(shù)怎么拆線

包莖手術(shù)拆線通常需要根據(jù)手術(shù)使用的縫合材料判斷是否需要主動(dòng)拆線，部分情況可由醫(yī)生進(jìn)行手動(dòng)拆線，部分則使用可吸收縫線無(wú)需拆線。如果需要人工拆線，應(yīng)遵照醫(yī)囑到醫(yī)院完成，避免自行操作。 1、縫線類型決定是否需要拆線 包莖手術(shù)中常使用兩種縫合材料：可吸收縫線和不可吸收縫線。若使用的是可吸收縫線，縫線會(huì)在術(shù)后7-14天內(nèi)逐步被人體吸收，無(wú)需人工拆線。而不可吸收縫線則需要由專業(yè)醫(yī)生在手術(shù)后7-10天左右進(jìn)行人工拆除。患者需明確醫(yī)生選擇的縫合材料。術(shù)前或術(shù)后可與醫(yī)生溝通確認(rèn)具體安排。 2、如需拆線應(yīng)由專業(yè)人士操作 對(duì)于使用不可吸收縫線的患者，拆線操作必須在無(wú)菌條件下由專業(yè)人士進(jìn)行。自行拆線可能導(dǎo)致傷口感染、撕裂或恢復(fù)不良等問題。通常拆線過(guò)程較為快速，僅需清潔傷口、剪斷縫線、輕輕抽出即可，患者無(wú)需緊張。建議在術(shù)后復(fù)查時(shí)，即便縫線表面已經(jīng)脫落或松動(dòng)，也應(yīng)由醫(yī)生確認(rèn)傷口愈合良好后再安排拆線。 3、術(shù)后護(hù)理影響拆線時(shí)機(jī) 術(shù)后傷口護(hù)理直接影響到愈合進(jìn)度與拆線時(shí)機(jī)。患者應(yīng)保持手術(shù)部位清潔和干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或摩擦，以減少傷口感染風(fēng)險(xiǎn)。可每天使用生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔傷口，注意觀察有無(wú)紅腫、滲液或疼痛加劇的情況。如出現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。合理按醫(yī)囑使用消炎藥物或抗生素，協(xié)助促進(jìn)傷口恢復(fù)。 包莖手術(shù)拆線操作需謹(jǐn)慎，選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拆線并遵循醫(yī)生指導(dǎo)，能有效預(yù)防并發(fā)癥并促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。如有任何疑問或不適，務(wù)必盡快就醫(yī)復(fù)診。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

前列腺超聲注意事項(xiàng)

前列腺超聲檢查前需注意保持膀胱充盈、避免刺激性飲食及遵醫(yī)囑停留藥物。合理準(zhǔn)備有助于提高檢查精準(zhǔn)度。 1保持膀胱充盈 前列腺超聲通常包括經(jīng)腹部或經(jīng)直腸檢查。經(jīng)腹部超聲檢查時(shí)，膀胱充盈是關(guān)鍵，因?yàn)槠淠軌蜃鳛椤奥暣啊保岣哂跋袂逦取z查前建議根據(jù)醫(yī)囑飲用500-1000毫升水，并在檢查前盡量避免排尿。 2避免刺激性飲食 檢查前一天適當(dāng)調(diào)整飲食，避免辛辣、油膩及易產(chǎn)氣的食物。這類食物可能引起消化不適或腸道內(nèi)氣體干擾，影響檢查質(zhì)量。而日常清淡飲食更有助于檢查的順利進(jìn)行。 3停藥或代替藥物需醫(yī)囑 一些藥物可能影響檢查結(jié)果，例如影響膀胱充盈狀態(tài)的利尿劑或抗凝藥物。患者在檢查前要明確告知醫(yī)生自己正在服用的藥物，咨詢是否需要調(diào)整或暫停。 4個(gè)人清潔注意 對(duì)于經(jīng)直腸超聲檢查，清潔直腸同樣重要。如果醫(yī)生建議進(jìn)行灌腸操作，需根據(jù)指導(dǎo)清潔腸道，確保獲得清晰的成像數(shù)據(jù)。 5檢查前心理準(zhǔn)備 部分患者可能對(duì)經(jīng)直腸超聲檢查感到緊張。實(shí)際上，該方法通常在局麻或局部潤(rùn)滑情況下進(jìn)行，不會(huì)產(chǎn)生劇烈疼痛。保持放松的心理狀態(tài)能讓檢查效果更理想。 前列腺超聲準(zhǔn)備過(guò)程簡(jiǎn)單但需配合醫(yī)生指導(dǎo)。充分做好準(zhǔn)備有助于檢查結(jié)果更加準(zhǔn)確，建議患者在下次檢查前與醫(yī)生詳細(xì)溝通，確保最佳狀態(tài)。

劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

提肛治療痔瘡的方法是什么

提肛作為輔助方法可以改善痔瘡癥狀，方法主要通過(guò)鍛煉肛門括約肌促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)，但不能完全代替其他治療手段。常見方法包括藥物、手術(shù)和生活方式改善。 1提肛鍛煉的具體方法 提肛鍛煉是痔瘡患者的常用輔助治療之一。患者可以采取站立、坐著或躺著的姿勢(shì)，用力收緊肛門，像忍便一樣維持5-10秒后放松，每天練習(xí)2-3次，每次10-15分鐘。這種方法能有效增加肛門括約肌的彈性和強(qiáng)度，改善局部血流，減輕痔瘡引起的瘙癢、脹痛等不適，但需要堅(jiān)持才能見效。 2與藥物和手術(shù)聯(lián)合治療 對(duì)于中度或重度痔瘡，僅依靠提肛難以解決根本問題，可結(jié)合藥物治療和手術(shù)治療。藥物方面，局部使用痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏，可有效緩解癥狀；口服七葉皂苷鈉片有助于減輕肛周靜脈水腫。手術(shù)方面，對(duì)嚴(yán)重的內(nèi)痔或伴隨出血的患者，可考慮橡皮圈結(jié)扎術(shù)、痔上黏膜環(huán)切術(shù)PPH以及痔瘡切除術(shù)，具體方案需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 3生活方式的調(diào)整 改善生活習(xí)慣對(duì)痔瘡的防治尤為重要。多攝入膳食纖維豐富的食物如蔬菜、全谷物、豆類，保持大便通暢；多飲水，每天至少飲用1500-2000毫升；避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)如慢跑和瑜伽，可進(jìn)一步防止痔瘡惡化。習(xí)慣使用溫水坐浴能緩解局部不適，幫助恢復(fù)。 提肛治療痔瘡雖然有益，但對(duì)于嚴(yán)重患者仍需結(jié)合藥物或手術(shù)治療，并附加生活方式調(diào)整。建議患者密切關(guān)注癥狀變化，確保在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇科學(xué)合理的治療方案，早日恢復(fù)健康。

朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

神經(jīng)衰弱睡眠不好吃什么藥

神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠問題可以通過(guò)藥物治療、心理調(diào)節(jié)以及生活方式的改善來(lái)緩解，常用的藥物包括抗焦慮藥物、助眠藥物和維生素B補(bǔ)充劑，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。結(jié)合藥物治療，飲食、運(yùn)動(dòng)和心理健康管理也至關(guān)重要。 1、抗焦慮類藥物 神經(jīng)衰弱通常伴隨焦慮情緒，因此常用抗焦慮藥物來(lái)緩解癥狀。苯二氮卓類藥物如地西泮、阿普唑侖是常見選擇，可以短時(shí)間內(nèi)有效減輕焦慮感，改善睡眠。但長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性，應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，并控制用藥時(shí)長(zhǎng)。非苯二氮卓類藥物如丁螺環(huán)酮可作為替代方案，適合需要長(zhǎng)期管理的人群。 2、助眠類藥物 對(duì)于睡眠障礙嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非處方或處方的助眠藥物，例如褪黑素補(bǔ)充劑、唑吡坦或佐匹克隆，這類藥物可快速誘導(dǎo)入睡并改善睡眠質(zhì)量。但需要注意，每一個(gè)個(gè)體的反應(yīng)不同，長(zhǎng)期依賴可能帶來(lái)不良副作用，因此用藥需慎重、適度。 3、維生素B補(bǔ)充劑 神經(jīng)衰弱與神經(jīng)系統(tǒng)代謝紊亂有關(guān)，維生素B族如維生素B1、B6、B12對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能的維持有重要作用。適量補(bǔ)充維生素B族，能幫助緩解疲勞和焦慮癥狀，從而間接改善睡眠。日常可從飲食如豆類、全谷物食物和瘦肉中攝取，也可根據(jù)需要額外使用補(bǔ)充劑。 4、飲食與生活方式調(diào)整 配合藥物治療，通過(guò)健康飲食和良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，可以實(shí)現(xiàn)更佳的治療效果。避免含刺激性成分的飲料如咖啡和濃茶，睡前飲用牛奶或食用富含色氨酸的食物如香蕉、堅(jiān)果有助于助眠。規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步以及持續(xù)的心理調(diào)節(jié)，也有助于緩解神經(jīng)衰弱癥狀。 5、心理治療和非藥物治療 在藥物的同時(shí)，可以通過(guò)心理認(rèn)知治療、催眠療法或正念冥想，糾正負(fù)面情緒和認(rèn)知偏差。通過(guò)這些非藥物方式，既能舒緩心理壓力，又能減少對(duì)藥物的依賴。 對(duì)于長(zhǎng)期睡眠不好且伴隨神經(jīng)衰弱癥狀的人來(lái)說(shuō)，需及時(shí)就醫(yī)，切勿自行服藥或長(zhǎng)期依賴藥物，應(yīng)在醫(yī)療專業(yè)人士的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

急性闌尾炎腹痛性質(zhì)

急性闌尾炎的腹痛性質(zhì)通常表現(xiàn)為右下腹持續(xù)性疼痛，并伴隨轉(zhuǎn)移性疼痛，疼痛可能隨著病情發(fā)展逐漸加重。引發(fā)急性闌尾炎腹痛的機(jī)制包括闌尾梗阻、炎癥感染和缺血性壞死，需要盡早就醫(yī)以避免病情惡化。 1、腹痛的特點(diǎn)與原因 急性闌尾炎的腹痛通常會(huì)先出現(xiàn)在肚臍周圍或者上腹部，隨后逐漸轉(zhuǎn)移到右下腹部，稱為“轉(zhuǎn)移性右下腹痛”。初期疼痛多是隱隱作痛，但隨著時(shí)間推移，可能發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或劇烈的壓痛。這種疼痛主要來(lái)源于闌尾管腔梗阻后引起的炎癥擴(kuò)散，導(dǎo)致局部組織腫脹、缺血甚至壞死。當(dāng)腹膜受到刺激時(shí)，還可能出現(xiàn)體位改變加重疼痛的現(xiàn)象。 2、引發(fā)急性闌尾炎的基本因素 遺傳因素：某些家族中存在遺傳易感性，可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 環(huán)境因素：高精細(xì)飲食偏好、膳食纖維攝入不足等會(huì)造成腸道蠕動(dòng)減弱，增加闌尾梗阻的風(fēng)險(xiǎn)。 生理因素：普通感染如淋巴組織增生、腸道寄生蟲感染等會(huì)導(dǎo)致闌尾管腔狹窄或梗阻。 外傷與刺激：劇烈運(yùn)動(dòng)或外界機(jī)械撞擊可能刺激闌尾功能失調(diào)。 病理因素：常見于闌尾內(nèi)異物堵塞、糞石嵌頓等情況，梗阻會(huì)導(dǎo)致壓力增高和細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥反應(yīng)。 3、急性闌尾炎的檢查與治療 一旦出現(xiàn)右下腹持續(xù)疼痛、伴隨轉(zhuǎn)移性癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。臨床診斷急性闌尾炎主要依賴體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查如白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、C反應(yīng)蛋白增加以及影像學(xué)檢查如腹部超聲、CT掃描等。 藥物輔助：早期可給予抗生素如頭孢類以控制感染。 手術(shù)治療：標(biāo)準(zhǔn)治療為闌尾切除術(shù)，可選擇傳統(tǒng)開腹手術(shù)或微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)。術(shù)后恢復(fù)快，創(chuàng)傷小。 并發(fā)癥治療：若已出現(xiàn)膿腫或穿孔，需要引流膿液，甚至住院監(jiān)護(hù)。 盡早識(shí)別急性闌尾炎的腹痛性質(zhì)至關(guān)重要。如果出現(xiàn)典型癥狀，應(yīng)第一時(shí)間前往正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，以免延誤導(dǎo)致并發(fā)癥如腹膜炎或敗血癥的發(fā)生。定期關(guān)注自身飲食與健康狀況，也能在一定程度上降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

包皮過(guò)長(zhǎng)一定手術(shù)嗎

包皮過(guò)長(zhǎng)并不一定都需要手術(shù)，但如果出現(xiàn)影響生殖器健康的具體問題，如包皮垢堆積、包皮反復(fù)感染、尿流不暢或影響性生活，則建議及時(shí)采取醫(yī)療干預(yù)。常見的應(yīng)對(duì)方式包括清潔護(hù)理、藥物處理和手術(shù)治療，具體因情況而定。 1、包皮過(guò)長(zhǎng)的判斷與影響 包皮過(guò)長(zhǎng)是指包皮長(zhǎng)度超過(guò)龜頭，導(dǎo)致龜頭無(wú)法完全外露或僅在勃起時(shí)可部分外露。這種情況本身并非疾病，但如果包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致包皮垢堆積、細(xì)菌滋生，可能會(huì)引起局部炎癥如包皮龜頭炎。長(zhǎng)期反復(fù)的炎癥還有可能增加生殖健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。某些人可能因?yàn)榘た▔骸⒛蛄魇茏杌蛐陨畈贿m而選擇手術(shù)干預(yù)。 2、包皮過(guò)長(zhǎng)是否手術(shù)的評(píng)估 手術(shù)的必要性應(yīng)根據(jù)具體情況評(píng)估。如果包皮過(guò)長(zhǎng)僅是生理現(xiàn)象且無(wú)明顯癥狀，可以通過(guò)加強(qiáng)個(gè)人清潔減少潛在風(fēng)險(xiǎn)；但如果出現(xiàn)以下情況，則需要考慮就醫(yī)處理： 包皮反復(fù)感染，造成局部紅腫、瘙癢或疼痛； 包莖即包皮無(wú)法回縮，嚴(yán)重時(shí)甚至影響排尿； 性生活受阻，如龜頭暴露困難或痛感異常嚴(yán)重。 3、包皮過(guò)長(zhǎng)的干預(yù)方法 ① 清潔護(hù)理：對(duì)于輕微的包皮過(guò)長(zhǎng)者，可以通過(guò)每日清洗包皮內(nèi)側(cè)和龜頭來(lái)減少包皮垢堆積，避免細(xì)菌繁殖引發(fā)炎癥。注意使用溫水，避免刺激性強(qiáng)的清潔劑。 ② 藥物治療：如果因包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致了炎癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗炎藥物，如紅霉素軟膏和莫匹羅星。癥狀緩解后需堅(jiān)持日常衛(wèi)生。 ③ 手術(shù)治療：手術(shù)通常指包皮環(huán)切術(shù)，是解決包皮過(guò)長(zhǎng)的最直接方法，主要有傳統(tǒng)手術(shù)、激光環(huán)切和微創(chuàng)手術(shù)等選擇。現(xiàn)代手術(shù)對(duì)恢復(fù)時(shí)間和美觀效果也有更好的保證，非常適合癥狀較重或成年后有需求的人群。 加強(qiáng)清潔護(hù)理是預(yù)防包皮過(guò)長(zhǎng)帶來(lái)問題的核心，如果問題持續(xù)建議盡早就醫(yī)。對(duì)于癥狀已影響到健康的人群，專業(yè)手術(shù)是可靠的解決方案，可咨詢泌尿科醫(yī)生獲取個(gè)性化建議，實(shí)現(xiàn)健康改善。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

判斷一個(gè)人艾滋病最簡(jiǎn)單方法

判斷是否感染艾滋病最簡(jiǎn)單的方法是通過(guò)HIV抗體檢測(cè)，如快速檢測(cè)試劑、酶聯(lián)免疫ELISA法及核酸檢測(cè)等，任何懷疑感染HIV的情況下都應(yīng)盡快進(jìn)行專業(yè)檢測(cè)，不可單憑表面癥狀猜測(cè)。早期發(fā)現(xiàn)有助于及時(shí)治療并控制病毒傳播。 1、HIV抗體檢測(cè)：最常用有效的判斷方法 對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，最便捷的方法是通過(guò)使用HIV抗體檢測(cè)試劑，這些試劑可以在醫(yī)院、疾控中心甚至家庭檢測(cè)中使用。市面上普遍的檢測(cè)工具可以檢測(cè)體內(nèi)是否存在針對(duì)HIV的抗體，通常在感染后2-6周內(nèi)出現(xiàn)這些抗體。此類檢測(cè)存在空窗期，若需確診應(yīng)在窗口期過(guò)后復(fù)測(cè)。專業(yè)機(jī)構(gòu)使用的方法如酶聯(lián)免疫法ELISA和確認(rèn)檢測(cè)如Western blot，精確性極高。 2、核酸檢測(cè)：適合早期確診 相較于抗體檢測(cè)而言，核酸檢測(cè)NAT能在感染后7-10天內(nèi)檢測(cè)出HIV病毒RNA，是檢測(cè)HIV的高精確度方法之一，特別適合懷疑暴露高風(fēng)險(xiǎn)者或供血、器官捐獻(xiàn)等篩查場(chǎng)景。這項(xiàng)檢測(cè)主要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用，費(fèi)用通常較高，但能有效縮短空窗期。 3、了解癥狀不作為判斷依據(jù) 艾滋病早期可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉痛、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀，但這些表現(xiàn)并不具有特異性，與普通感冒、流感類似，無(wú)法單靠肉眼或癥狀確診是否感染HIV。僅通過(guò)癥狀懷疑感染的個(gè)人仍需依靠專業(yè)檢測(cè)來(lái)確認(rèn)。長(zhǎng)期未治療的感染者可能出現(xiàn)免疫功能低下、體重下降、反復(fù)感染等嚴(yán)重表現(xiàn)，但這屬于晚期癥狀，僅靠觀察無(wú)法做到早期判斷。 檢測(cè)是確診艾滋病的唯一科學(xué)途徑，尤其對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群和有懷疑者來(lái)說(shuō)，盡快前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)是最有效保障自身健康的方式。同時(shí)，養(yǎng)成安全行為習(xí)慣，如堅(jiān)持正確使用安全套、避免共用注射器等，可有效預(yù)防HIV感染。無(wú)論是否存在懷疑，都應(yīng)定期體檢并了解自身健康狀況。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男子不育癥的醫(yī)學(xué)定義

男子不育癥是指男性在夫妻正常性生活且未采取避孕措施的情況下，女方在一年內(nèi)未能成功懷孕，而此種生育障礙由男性因素引發(fā)。其病因通常涉及遺傳、環(huán)境因素、生理異常和某些疾病的影響。通過(guò)規(guī)范檢查和治療，男性不育大多可以獲得改善。 1遺傳因素 遺傳異常是男子不育的重要原因之一，例如染色體畸變?nèi)缈耸暇C合征、基因突變等。這些遺傳問題可能導(dǎo)致精子數(shù)量減少、形態(tài)異常或完全缺乏精子。針對(duì)這種情況，遺傳咨詢和輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒或單精子注射技術(shù)是常用的解決路徑。 2環(huán)境影響 長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫、高強(qiáng)度輻射或接觸有毒化學(xué)物質(zhì)如農(nóng)藥、重金屬、塑化劑等，可能破壞精子的生成和存活能力。吸煙、飲酒和長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致生殖功能下降。改善生活方式，例如戒煙限酒、減少有害物質(zhì)暴露，是最基本的預(yù)防和改善措施。 3生理因素 精囊堵塞、隱睪或睪丸發(fā)育不良等問題會(huì)直接造成精子的產(chǎn)生異常或輸送受阻。對(duì)此，顯微外科手術(shù)如精囊吻合術(shù)、內(nèi)分泌治療補(bǔ)充性激素等方法可以部分修復(fù)或改善生育能力。 4疾病與感染 某些全身性疾病，如糖尿病、腎病、感染性疾病如生殖道感染、腮腺炎后遺睪丸炎或性傳播疾病，都可能對(duì)男性生育能力造成較大損害。對(duì)癥治療是關(guān)鍵，例如控制血糖、治療感染、清除尿路或生殖系統(tǒng)的炎癥病灶。 如果懷疑男子不育，應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查，包括精液質(zhì)量分析、B超檢查以及染色體核型分析等。合理的干預(yù)可幫助患者增加生育的可能性，同時(shí)心理疏導(dǎo)和配偶間的耐心溝通也尤為重要。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)