兩歲小兒感冒發(fā)燒怎么辦？

兩周歲小孩感冒有點(diǎn)發(fā)燒，建議平時(shí)多注意測(cè)量孩子的體溫變化，如果孩子體溫在38度以下建議使用物理降溫，比如用熱毛巾熱敷孩子額頭，腋下，手心，腳心等部位，推了改善，同時(shí)如果孩子體溫超過(guò)38度以上，建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥退熱治療同時(shí)也要注意多喝水，保持良好的生活習(xí)慣，如果持續(xù)低燒或者是高燒不退的話，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查，治療。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

股骨頭壞死患者感冒發(fā)燒怎么辦？

股骨頭壞死引起感冒發(fā)燒建議去醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行治療，防止病情反復(fù)復(fù)發(fā)的情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，但是總是低燒的話，考慮還是和藥物的副作用有關(guān)系，不需要特殊處理，只需要多飲水就可以了

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕2個(gè)多月感冒發(fā)燒怎么辦

女性在懷孕2個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)感冒、發(fā)燒癥狀，通常就需要根據(jù)其體溫的具體情況，以及孕婦的身體狀況進(jìn)行對(duì)癥的退燒處理治療。比如體溫在38.5°C之內(nèi)的孕婦，可以考慮專門(mén)進(jìn)行濕敷額頭來(lái)物理降溫，同時(shí)還可以考慮適當(dāng)泡熱水浴來(lái)降溫治療。但是如果孕婦的體溫已經(jīng)超過(guò)38.5°C，而且還伴隨有明顯咳嗽、打噴嚏的表現(xiàn)，可能需要專門(mén)肌注柴胡針進(jìn)行退燒處理，同時(shí)還要靜脈輸入抗生素進(jìn)行抗炎治療。很多孕婦在對(duì)頭孢類抗生素不過(guò)敏的情況下，可以專門(mén)靜脈輸入頭孢類的抗生素來(lái)治療。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

兩歲小兒感冒發(fā)燒怎么辦？

兩周歲小孩感冒有點(diǎn)發(fā)燒，建議平時(shí)多注意測(cè)量孩子的體溫變化，如果孩子體溫在38度以下建議使用物理降溫，比如用熱毛巾熱敷孩子額頭，腋下，手心，腳心等部位，推了改善，同時(shí)如果孩子體溫超過(guò)38度以上，建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥退熱治療同時(shí)也要注意多喝水，保持良好的生活習(xí)慣，如果持續(xù)低燒或者是高燒不退的話，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查，治療。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

甲亢患者服藥期間經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？

甲亢患者一般不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常感冒的情況，可能是體質(zhì)差，免疫力低下引起來(lái)的，或者是否有其他的疾病存在導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)生。碘131治療后容易造成甲減，因?yàn)榈?31治療后，甲狀腺自身的分泌功能受到影響，分泌不足或者很少，你可以檢查一下排除甲減。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩上幼兒園后經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦

從個(gè)單獨(dú)的環(huán)境到個(gè)對(duì)外開(kāi)放的環(huán)境，孩子不適應(yīng)。需要有增強(qiáng)抵抗力。有關(guān)大幅提高小兒抵抗力的問(wèn)題，不同病因引起不同的癥狀，患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的檢查，這樣才能對(duì)癥治療盡快康復(fù)。另外，在治療期間患者需要做到飲食有節(jié)，規(guī)律作息積極參加體育鍛煉，調(diào)節(jié)身心健康，保持自身衛(wèi)生，避免因抵抗力下降而導(dǎo)致細(xì)菌入侵。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

類風(fēng)濕患者感冒發(fā)燒怎么辦？

類風(fēng)濕患者出現(xiàn)感冒發(fā)燒，一定及時(shí)要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，是否有感染或者是炎癥情況，要配合醫(yī)生使用抗感染藥物的治療，另外也要注意評(píng)估有沒(méi)有病情的活動(dòng)，及時(shí)的處理。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子上幼兒園總是感冒發(fā)燒怎么辦？

孩子上幼兒園總是出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，要口服一些抗病毒退燒的藥物治療，同時(shí)要多喝一些溫?zé)崴嬍骋宓紫癁橹鳎B(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，平時(shí)要勤洗手，房間里要經(jīng)常通風(fēng)。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶支原體肺炎恢復(fù)期又感冒發(fā)燒怎么辦

寶寶支原體肺炎恢復(fù)期再次出現(xiàn)感冒、發(fā)熱，建議到醫(yī)院兒科就診，行血常規(guī)檢查、流感病毒檢測(cè)，根據(jù)具體癥狀，判斷是否有新發(fā)的感染，感染的部位是上呼吸道還是下呼吸道。如果是普通的病毒引起的感冒，可以給予清熱解毒、緩解鼻塞、退熱等對(duì)癥處理。如果是流感需要注意給予抗病毒治療。如果肺部聽(tīng)診有明顯啰音，應(yīng)該注意行胸片檢查，明確有無(wú)新發(fā)的肺部炎癥，給予經(jīng)驗(yàn)性用藥，并行痰培養(yǎng)以指導(dǎo)抗生素的使用。同時(shí)注意休息、保暖，室內(nèi)注意通風(fēng)，保持空氣清潔。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

剛出生嬰兒感冒發(fā)燒怎么辦

您好，像這種情況大多數(shù)就是家人沒(méi)有護(hù)理好，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了過(guò)涼或者過(guò)熱的情況，可以給孩子多喝一些水，并且在穿衣方面一定要注意冷熱，必要的時(shí)候可以給孩子吃一些感冒的藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也要多給孩子做一些物理降溫的方式，幫助孩子進(jìn)行散熱，可以起到退燒的效果。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做好5點(diǎn)可預(yù)防病毒性感冒發(fā)燒 病毒性感冒發(fā)燒怎么辦能緩解

感冒一般分為病毒性感冒和細(xì)菌性感冒。顧名思義，病毒性感冒是由病毒引起的。如果患有病毒性感冒，一般表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、流鼻涕、干咳等。嚴(yán)重者可能并發(fā)肺炎或心力衰竭，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致死亡。因此，病毒性感冒不容忽視。病毒性感冒應(yīng)該是每個(gè)人從小到大都會(huì)患的一種疾病。它根據(jù)人的體質(zhì)和日常工作和休息習(xí)慣有關(guān)。這是一種常

小孩感冒發(fā)燒怎么辦 四種讓小孩快速退燒

小孩感冒發(fā)燒需及時(shí)退燒并觀察癥狀，38.5℃以下物理降溫，38.5℃以上需藥物干預(yù)。快速退燒方法包括溫水擦浴、退熱貼、藥物退燒和補(bǔ)?...

小兒癲癇感冒發(fā)燒怎么辦

小兒癲癇感冒發(fā)燒需立即就醫(yī)，以防因高熱或感染誘發(fā)癲癇發(fā)作，同時(shí)應(yīng)積極降溫及控制病情發(fā)展。下面詳細(xì)說(shuō)明原因及具體處理方法。...

孩子感冒發(fā)燒怎么辦？專家會(huì)告訴我訣竅

兒童年齡小，身體抵抗力低，平時(shí)照顧不周就感冒也是常見(jiàn)的疾病，重視治療和護(hù)理方法，兒童感冒發(fā)燒怎么辦？讓我們一起來(lái)理解一下。兒童感冒發(fā)燒怎么辦1、頭部冷濕:用20℃-30℃的冷水浸濕軟毛巾后，稍微按壓，不滴水，折疊在額頭上，每3~5分鐘更換一次。2、頭部冰枕:將小冰和少量水裝入冰袋，排出袋內(nèi)的空氣，按住袋口，不漏水就

寶寶感冒發(fā)燒怎么辦 5招教會(huì)父母給孩子退燒

如今家家戶戶都一個(gè)孩子，捧在手上怕摔了，含在嘴里怕化了，一旦孩子有一些小問(wèn)題，有一些父母通常會(huì)亂了方寸，乃至有父母會(huì)常常給孩子注入丙種球蛋白，并將此做為防止小兒發(fā)燒感冒的神丹妙藥，但實(shí)際上沒(méi)什么進(jìn)展。那麼到底該如何預(yù)防小孩感冒呢？小孩感冒的產(chǎn)生關(guān)鍵與病原菌感柒、小兒抵抗能力弱相關(guān)。防范措施的重要也是

兒童感冒發(fā)燒怎么辦 兒童感冒需要這樣預(yù)防

兒童感冒發(fā)燒期間可以物理冷卻，盡量控制體溫，發(fā)生高溫現(xiàn)象時(shí)，需要用藥物冷卻，盡量做好身體保溫工作，及時(shí)給兒童補(bǔ)充水分，避免兒童身體缺水，否則脫水兒童感冒發(fā)燒怎么辦1、兒童感冒發(fā)燒初期最好選擇物理方法冷卻，物理方法冷卻不僅可以降低兒童體溫，還可以提高兒童身體的抗病能力，初期最好選擇物理療法冷卻，不要盲

嬰兒凍感冒發(fā)燒怎么辦

當(dāng)嬰兒因著涼而感冒發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)們可能會(huì)感到不知所措。其實(shí)，針對(duì)這種情況，我們有多種方法可以幫助寶寶緩解不適。包括使用退熱...

小孩老是感冒發(fā)燒怎么辦

小孩頻繁感冒發(fā)燒是很多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。為了幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)這些不適，家長(zhǎng)可以考慮從生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、退熱藥物、抗...

嬰兒感冒發(fā)燒怎么辦 嬰兒感冒正確治療方法

嬰兒感冒發(fā)燒需要及時(shí)觀察體溫變化，38.5℃以下優(yōu)先物理降溫，38.5℃以上需遵醫(yī)囑用藥。正確治療包括環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)和護(hù)理支持?...

小孩腸胃感冒發(fā)燒怎么辦

當(dāng)小孩出現(xiàn)腸胃感冒并伴有發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)們可能會(huì)感到擔(dān)憂。其實(shí)，針對(duì)這種情況，我們可以采取一些家庭護(hù)理措施來(lái)幫助孩子緩解不適...

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個(gè)更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進(jìn)行光合運(yùn)動(dòng)，空氣中會(huì)釋放出較少的二氧化碳。此時(shí)，空氣中的氧氣含量高于早晨。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國(guó)，張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書(shū)寫(xiě)大愛(ài)之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國(guó)家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過(guò)簡(jiǎn)化操作流程、降低服務(wù)成本，切實(shí)推動(dòng)中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時(shí)代

宮頸癌是全球女性中第四大常見(jiàn)的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點(diǎn)。目前中國(guó)宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

宜賓520活動(dòng) 宜賓韓美喬遷4周年盛典

宜賓520活動(dòng)宜賓韓美喬遷4周年盛典馬上就是520了!很多愛(ài)美人士會(huì)關(guān)注520各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)的活動(dòng)，因?yàn)槊磕甑?20期間，都會(huì)有比較實(shí)惠的政策出來(lái)，回饋廣大求美者。那么宜賓520整形有活動(dòng)嗎?宜賓韓美整

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達(dá)3500萬(wàn)人，而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬(wàn)，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國(guó)第一屆長(zhǎng)期照護(hù)師職業(yè)技能等級(jí)認(rèn)

提升中國(guó)罕見(jiàn)病患者生存質(zhì)量！《中國(guó)1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國(guó)內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報(bào)告——《中國(guó)1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在北京正式發(fā)布。此報(bào)告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛(ài)中心與蔻德罕見(jiàn)病中心

臉紅≠過(guò)敏！重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相

【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號(hào)平臺(tái)】夏季高溫濕熱，紫外線強(qiáng)烈，皮膚問(wèn)題進(jìn)入高發(fā)期，其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見(jiàn)。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀，還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感，給患者的身心健康帶來(lái)困擾。重

不追風(fēng)口、不搶窗口，中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨(dú)特突圍之路

在功效護(hù)膚品市場(chǎng),皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場(chǎng)市場(chǎng)幾乎是一片空白。2024年,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場(chǎng)高速擴(kuò)

重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕

重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學(xué)備孕能提高懷孕幾率。以下是實(shí)用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個(gè)月進(jìn)行全面體檢，重點(diǎn)檢查項(xiàng)目包括：女性：婦科常

疤痕產(chǎn)品怎么選？拋開(kāi)包裝話術(shù)，我只看有沒(méi)有這些成分

疤痕產(chǎn)品怎么選？拋開(kāi)包裝話術(shù)，我只看有沒(méi)有這些成分面對(duì)貨架上琳瑯滿目的祛疤膏、貼片和凝膠，許多人會(huì)被“一周淡痕”“疤痕橡皮擦”的廣告詞迷惑。但疤痕修復(fù)沒(méi)有捷徑，真正有效的產(chǎn)品，成分表里一定藏著科學(xué)驗(yàn)證

國(guó)際護(hù)士節(jié)|透過(guò)“天使光環(huán)”，擁抱真實(shí)的TA們

每年的5月12日是國(guó)際護(hù)士節(jié)，人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神，卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，三分之一的醫(yī)

(獨(dú)家)新華制藥低調(diào)上線旗下醫(yī)藥電商平臺(tái)，牽手“一號(hào)店”“天貓”提供在線藥師咨詢

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月25日訊,新華制藥（000756.SZ）旗下醫(yī)藥電商平臺(tái)－－“新華大藥店”已經(jīng)建設(shè)完成,公司表示目前處于業(yè)務(wù)開(kāi)拓之中。業(yè)內(nèi)知情人士向大智慧通訊社透露,新華大藥店目前的成交并不大,更多的作用是產(chǎn)品展示。相對(duì)來(lái)說(shuō),在一號(hào)店以及天貓平臺(tái)上的運(yùn)作更好。上述知情人士指出,新華大藥店剛建不久,整個(gè)網(wǎng)站布局運(yùn)作還存在不足,相對(duì)而言還是一號(hào)店與天貓這兩個(gè)平臺(tái)的成交更多,也更推薦客戶在上述兩

痛經(jīng)止痛儀的輔助功能是什么

現(xiàn)在，大家應(yīng)該都有了解過(guò)吧，婦科醫(yī)生非常吃香，就是因?yàn)楝F(xiàn)在患婦科病的人越來(lái)越多了。尤其是痛經(jīng)人群，近年來(lái)不斷上升，究竟是什么導(dǎo)致痛經(jīng)的呢?這個(gè)很難說(shuō)，因?yàn)橐l(fā)痛經(jīng)的元素很多。痛經(jīng)止痛儀具有較好的治療效果。那么，痛經(jīng)止痛儀的輔助功能是什么?痛經(jīng)止痛儀的輔助功能是

臌癥丸飯前吃嗎

正常的排泄是一件多么舒服的事情，可是有很多人的大便非常干燥，排出的過(guò)程非常的費(fèi)力，還有可能會(huì)引起劇烈的疼痛，因此就應(yīng)該要選擇正確的方式來(lái)調(diào)理，嚴(yán)重的患者可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用臌癥丸，但是臌癥丸飯前吃嗎?臌癥丸飯前服用還是飯后服用的信息在說(shuō)明書(shū)里面有一些介紹

賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌

在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時(shí)的調(diào)理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對(duì)于患者來(lái)講可以選擇藥物治療和以食療相結(jié)合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時(shí)候要注意按照藥物的說(shuō)明書(shū)來(lái)進(jìn)行

信必可都保(Ⅱ)用藥后怎么保存 有效期是多久

對(duì)于哮喘這種疾病，相信大家應(yīng)該都是非常熟悉的，它是一種常見(jiàn)病也是一種多發(fā)病此次病的發(fā)病哮喘它是一種常見(jiàn)病，也是一種多發(fā)病，導(dǎo)致此疾病的致病因素比較多，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候一定要進(jìn)行了解，并且合理用藥，信必可都保(Ⅱ)就是一種可以用于哮喘疾病的藥物，下面我們來(lái)給大家

達(dá)克普隆有哪些功效

胃潰瘍這種疾病的出現(xiàn)，相信大家都不會(huì)感到陌生，這是一種非常麻煩的疾病，如果病情嚴(yán)重了的話，會(huì)引起諸如胃出血等并發(fā)癥的出現(xiàn)，繼而導(dǎo)致患者朋友無(wú)法正常工作以及生活，所以一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理，否則會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的后果的!那么，達(dá)克普隆有哪些功效?下面了解一下

鬼臼毒素酊能治好疣嗎

尖銳濕疣的患病率還是挺高的，大家要引起重視。患有此病之后，建議大家保持高度警惕，不給此病留下可乘之機(jī)。日常生活中應(yīng)做好預(yù)防，及時(shí)治療，保護(hù)自己的身體健康。鬼臼毒素酊是比較常見(jiàn)的藥物，那么，鬼臼毒素酊能治好疣嗎?鬼臼毒素酊有抗腫瘤活性，能抑制微管聚合，抑制細(xì)胞核

白云山金戈這個(gè)男性用藥怎么使用的？

勃起出現(xiàn)障礙會(huì)對(duì)性生活造成很大的影響。許多男人每天都過(guò)度疲勞的，如果長(zhǎng)時(shí)間的勞累身體容易承受不了的，他們很容易生病。例如，許多男性患有腎虛，而腎虛嚴(yán)重，容易導(dǎo)致陽(yáng)痿等疾病。如果一個(gè)人患有腎虛癥，他應(yīng)該及時(shí)重視起來(lái)，否則容易引發(fā)一些嚴(yán)重的疾病，如男性勃起功能障礙

暢沛可以戒煙嗎 真的有用嗎

吸煙有害健康是人人都知道的一種情況，可是目前有很多人都處于長(zhǎng)期吸煙的狀態(tài)，大家應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方式來(lái)戒煙，在戒煙的過(guò)程中會(huì)遇到很多的阻礙，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦?lái)提升戒煙的概率，但是暢沛可以戒煙嗎，真的有用嗎?暢沛適用于成人戒煙。暢沛可以給人們所帶來(lái)的戒煙效

患者用泰爾絲的副作用是什么

痤瘡屬于相對(duì)常見(jiàn)的皮膚疾病，一般發(fā)生在面部，會(huì)給患者的個(gè)人形象造成影響，建議要注意做好預(yù)防措施，平時(shí)更要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少細(xì)菌感染的幾率。那么患者用泰爾絲的副作用是什么?泰爾絲不良反應(yīng):1、本藥的副作用與維生素A過(guò)量的臨床表現(xiàn)相似，常見(jiàn)的副作用包括口唇及

肝臟不好吃什么好怎么調(diào)理

肝臟不好時(shí)，應(yīng)多吃護(hù)肝食物如綠色蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含維生素的食品，同時(shí)減少油膩和高鹽食物的攝入；調(diào)理需配合飲食、作息調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 1飲食調(diào)理建議 改善肝臟功能的食物包括富含維生素A、C、E的水果和蔬菜如胡蘿卜、菠菜、西紅柿以及柑橘類水果，這些食物具有抗氧化作用，可減輕肝臟氧化應(yīng)激。而綠茶、紅棗等含有多酚和特殊抗氧化成分，對(duì)肝臟也有益。高質(zhì)量蛋白來(lái)源如魚(yú)類、去皮雞肉、豆腐等能修復(fù)肝細(xì)胞損傷。建議避免高脂肪、高糖飲食，以減少肝臟負(fù)擔(dān)，多選擇清淡的烹飪方式如蒸、煮代替煎炸。要限制酒精攝入，酒精是導(dǎo)致肝臟損傷的主要原因之一。 2生活習(xí)慣調(diào)整 規(guī)律作息對(duì)肝臟健康至關(guān)重要，每晚盡量在11點(diǎn)前入睡，因?yàn)楦闻K的排毒活躍時(shí)間在夜間。如果長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致肝功能下降。日常需多喝溫水，促進(jìn)毒素代謝。工作生活中盡量避免接觸化學(xué)品、過(guò)期藥物等有毒物質(zhì)，以減少對(duì)肝臟的損害。長(zhǎng)期服藥的患者需定期監(jiān)測(cè)肝功能。 3適量運(yùn)動(dòng) 適度的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑或瑜伽可以增進(jìn)血液循環(huán)，減少脂肪在肝臟的堆積，但要注意別過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免產(chǎn)生額外代謝負(fù)擔(dān)。每周3至5次、每次30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)為宜。 肝臟健康需要從日常飲食、作息安排和生活方式上全面呵護(hù)。如果感覺(jué)肝臟不適或已有明顯癥狀，應(yīng)及早咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)檢查。通過(guò)科學(xué)調(diào)理，能夠更好地改善肝功能，維持身體健康。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肺癌腦轉(zhuǎn)移最怕三個(gè)征兆

肺癌腦轉(zhuǎn)移最怕的三個(gè)征兆包括劇烈頭痛、突發(fā)神經(jīng)功能異常和意識(shí)混亂。這些癥狀可能提示腫瘤侵襲或顱內(nèi)壓升高，對(duì)患者的生命威脅極大，需要及時(shí)就醫(yī)診治以避免病情惡化。 1、劇烈頭痛 劇烈頭痛是肺癌腦轉(zhuǎn)移的常見(jiàn)征兆，通常由于腫瘤引起的顱內(nèi)壓升高或顱內(nèi)結(jié)構(gòu)受壓所致。頭痛可能呈現(xiàn)持續(xù)性或間歇加重，多在早晨或身體位置改變時(shí)更為明顯。緩解這一癥狀的主要措施包括藥物治療和非藥物干預(yù)。常用的是脫水劑如甘露醇，改善顱內(nèi)壓；或使用緩解疼痛的止痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚。另外，放療或化療可以直接縮小腦內(nèi)轉(zhuǎn)移灶，從根本上減輕癥狀。如果患者頭痛劇烈并伴惡心、嘔吐，需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)影像學(xué)檢查以明確病因。 2、突發(fā)神經(jīng)功能異常 肺癌腦轉(zhuǎn)移的患者常會(huì)出現(xiàn)肢體乏力、言語(yǔ)不清、偏癱或視力障礙等突發(fā)的神經(jīng)功能異常，可能是腫瘤壓迫或侵入大腦功能區(qū)所致。一旦發(fā)生，應(yīng)盡量采取針對(duì)性的治療。可以使用激素類藥物如地塞米松來(lái)減少腫瘤相關(guān)炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)損傷的癥狀；神經(jīng)外科手術(shù)會(huì)成為部分患者的選擇，尤其是在出現(xiàn)局灶占位效應(yīng)時(shí)；適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練也有助于部分緩解神經(jīng)功能受損的問(wèn)題。這類神經(jīng)功能異常通常不可忽視，應(yīng)盡早干預(yù)以提高生活質(zhì)量。 3、意識(shí)混亂或行為異常 肺癌腦轉(zhuǎn)移可能導(dǎo)致腦組織水腫或者侵犯特定的腦葉，從而引起患者意識(shí)混亂。例如，患者可能出現(xiàn)短暫失憶、判斷力下降，甚至昏迷。這種情形對(duì)患者的安全危害極高，需結(jié)合影像學(xué)明確診斷并采取措施。首選的治療方案是給予高效脫水劑和抗癲癇藥物預(yù)防癲癇發(fā)作，同時(shí)可以根據(jù)影像結(jié)果考慮伽馬刀放療或靶向藥物如奧希替尼等，用于控制癌細(xì)胞擴(kuò)散。 肺癌腦轉(zhuǎn)移直接關(guān)系到患者的預(yù)后，重要的是盡早發(fā)現(xiàn)這些征兆并采取積極有效的治療方案。癌癥患者需要定期隨訪并高度警惕異常癥狀的發(fā)生，一旦癥狀發(fā)生，應(yīng)立刻就醫(yī)以爭(zhēng)取更好的治療機(jī)會(huì)。保持樂(lè)觀心態(tài)和科學(xué)治療是戰(zhàn)勝疾病的重要助力。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

尿毒癥是如何形成的

尿毒癥是由腎臟功能嚴(yán)重衰退、代謝廢物和毒素?zé)o法排出體外導(dǎo)致的，形成原因包括遺傳、環(huán)境因素、生理異常、外傷和疾病等多方面。針對(duì)尿毒癥需在早期做好預(yù)防，若確診需根據(jù)病情采取藥物、透析或腎移植等治療方式。 1遺傳因素： 家族遺傳在尿毒癥的發(fā)生中起到重要作用，特別是多囊腎病等遺傳性腎臟疾病，會(huì)隨著時(shí)間推移逐漸損害腎功能。若有家族史的人群，應(yīng)定期體檢，通過(guò)血清肌酐和尿液分析來(lái)監(jiān)控腎臟功能，盡早發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。 2環(huán)境因素： 長(zhǎng)期接觸污染物、有害化學(xué)物質(zhì)如鉛、農(nóng)藥會(huì)損害腎臟細(xì)胞。濫用藥物如止痛藥和抗生素可能引發(fā)腎小管慢性損傷，增加尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)。優(yōu)化生活環(huán)境、避免接觸化學(xué)毒物、按醫(yī)囑用藥十分關(guān)鍵。 3生理異常： 一些生理因素也會(huì)導(dǎo)致尿毒癥，比如長(zhǎng)期高血壓會(huì)損傷腎小球，糖尿病則通過(guò)高血糖狀態(tài)加速腎衰竭進(jìn)程。對(duì)此，控制血壓目標(biāo)＜130/80 mmHg和血糖糖化血紅蛋白＜7%，是保護(hù)腎臟的核心措施。 4外傷： 嚴(yán)重創(chuàng)傷、手術(shù)或失血性休克可能導(dǎo)致急性腎損傷，若延誤治療或恢復(fù)不徹底可能發(fā)展為慢性腎病甚至尿毒癥。在高危情況下應(yīng)立即就醫(yī)，恢復(fù)血容量和氧供，避免后續(xù)并發(fā)癥。 5病理原因： 慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎等腎病是尿毒癥的主要原因之一。如不及時(shí)治療或控制，還可能因尿路梗阻如結(jié)石或自體免疫疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡而惡化為尿毒癥。早期治療原發(fā)病并定期隨訪能有效延緩進(jìn)展。 一旦確診尿毒癥，治療方法可包括： ① 藥物治療：如促紅細(xì)胞生成素用于對(duì)抗貧血，磷結(jié)合劑控制高磷血癥。 ② 血液透析或腹膜透析：定期清除體內(nèi)廢物，保護(hù)心腦功能。 ③ 腎臟移植：對(duì)晚期患者是目前最有效的根治方法，但需匹配供體資源。 尿毒癥形成是多因素作用的結(jié)果，早期檢測(cè)、保護(hù)腎臟功能尤為重要。如果發(fā)現(xiàn)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)或癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院接受診治并遵循醫(yī)囑展開(kāi)治療。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

乳房一陣陣疼是怎么回事

乳房一陣陣疼可能由生理周期、激素波動(dòng)、外部壓迫、感染、乳腺疾病等多種原因?qū)е拢ㄗh根據(jù)疼痛持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀判斷是否需要及時(shí)就醫(yī)。針對(duì)不同原因可采用調(diào)整生活方式、藥物治療或醫(yī)學(xué)檢查來(lái)緩解癥狀。 1、激素波動(dòng)： 女性在月經(jīng)周期前后、懷孕及哺乳期，由于體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化，乳房可能出現(xiàn)脹痛的感覺(jué)。這種疼痛多為周期性，一般無(wú)需特殊治療，保持規(guī)律作息即可緩解。適當(dāng)減少高鹽食物的攝入，選擇柔軟舒適的內(nèi)衣也有助于減輕癥狀。 2、外部壓迫： 不合適的文胸、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能對(duì)乳房造成機(jī)械性壓力，引發(fā)一陣陣疼痛。這種疼痛通常在更換合適的內(nèi)衣或糾正姿勢(shì)后會(huì)自然消失。建議女性運(yùn)動(dòng)時(shí)使用運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，日常選擇無(wú)鋼圈或透氣材質(zhì)的內(nèi)衣以提高舒適度。 3、炎癥或感染： 如細(xì)菌感染引起乳腺炎，尤其是哺乳期的女性，可能會(huì)感覺(jué)乳房一陣陣刺痛，伴隨發(fā)紅、腫脹或發(fā)熱等癥狀。此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)超聲檢查確診后服用抗生素治療，避免炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。注意乳房衛(wèi)生，定期清潔和消毒哺乳用具可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 4、乳腺疾病： 乳腺纖維囊性病變或乳腺增生是女性常見(jiàn)病，會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、摸到腫塊或刺痛感。建議至乳腺專科就醫(yī)，通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查明確診斷，必要時(shí)配合服用藥物如維生素E、膽通等緩解癥狀。對(duì)于單個(gè)堅(jiān)硬腫塊或持續(xù)性劇痛，應(yīng)高度警惕乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)評(píng)估治療。 5、心理壓力： 高強(qiáng)度壓力或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，間接引發(fā)乳房疼痛。通過(guò)釋放壓力、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息能夠有效改善癥狀。心理干預(yù)或進(jìn)行放松訓(xùn)練也是減輕壓力相關(guān)痛感的有效手段。 如果乳房疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、疼痛劇烈或伴隨其他異常癥狀如分泌物異常、腫塊等，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因、防止誤診。盡管乳房陣痛大多無(wú)害，但全面了解自己的身體狀態(tài)，及時(shí)采取正確措施對(duì)健康更有保障。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

心肌炎需要住院治療嗎

心肌炎通常需要住院治療，尤其是當(dāng)病情較重或伴有心功能不全、心律失常等并發(fā)癥時(shí)。住院可以進(jìn)行全面的心臟監(jiān)測(cè)與治療，以防止病情發(fā)展和并發(fā)癥的發(fā)生。如果只是輕微病例且無(wú)明顯癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行門(mén)診隨訪和休養(yǎng)。 1、心肌炎的病因和癥狀 心肌炎是指心肌受到病毒、細(xì)菌、真菌或免疫因素引起的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)癥狀包括胸痛、乏力、呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)心律失常和心力衰竭。其主要原因可分為病毒感染最常見(jiàn)，如柯薩奇病毒、免疫系統(tǒng)異常如風(fēng)濕性心肌炎、過(guò)敏反應(yīng)或藥物性損傷等。輕癥患者癥狀可能表現(xiàn)隱匿，而重癥患者可能危及生命。 2、住院治療的必要性 對(duì)于癥狀較重：如患者出現(xiàn)持續(xù)胸痛、嚴(yán)重心律失常、低血壓等情況時(shí)，需住院治療，通過(guò)心電圖、心臟超聲等詳細(xì)檢查明確病情。 住院期間的主要治療手段包括： 藥物治療： ①使用抗病毒藥物如利巴韋林，針對(duì)可能的病毒感染。 ②使用β受體阻滯劑如美托洛爾減輕心臟負(fù)擔(dān)。 ③對(duì)于心功能不全患者，可使用血管擴(kuò)張劑如硝普鈉、ACE抑制劑或利尿劑改善心衰癥狀。 重癥監(jiān)護(hù)： 及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理心律失常、低氧血癥、低血壓等突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 支持療法： 必要時(shí)采用機(jī)械輔助裝置如主動(dòng)脈內(nèi)球囊反搏支持心臟功能。 3、輕癥患者如何處理 對(duì)于癥狀輕微且無(wú)需住院的患者，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，遵醫(yī)囑服用藥物，定期復(fù)查心電圖或心臟功能檢查，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)病情發(fā)展。保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免進(jìn)食高脂肪、高鹽食品，避免煙酒刺激。 心肌炎是否需要住院治療取決于病情的輕重程度，重癥患者通常需要在醫(yī)院接受全面治療，而輕癥患者可選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下門(mén)診隨訪。如果出現(xiàn)胸痛加重、乏力、心率過(guò)快或心悸等癥狀，需立即就醫(yī)，防止病情惡化。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎微創(chuàng)手術(shù)后幾天可以下床活動(dòng)

腰椎微創(chuàng)手術(shù)后通常在術(shù)后1-2天可以下床活動(dòng)，但需要根據(jù)個(gè)人情況及醫(yī)生建議逐步增加活動(dòng)量。術(shù)后恢復(fù)不僅取決于手術(shù)本身，還與患者的身體狀況、護(hù)理質(zhì)量以及康復(fù)訓(xùn)練密切相關(guān)。 1、下床活動(dòng)的時(shí)間及注意事項(xiàng) 腰椎微創(chuàng)手術(shù)如椎間盤(pán)微創(chuàng)、髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，患者通常在術(shù)后1-2天內(nèi)可以嘗試下床活動(dòng)，但需在專業(yè)護(hù)理人員的幫助下完成。剛開(kāi)始下床時(shí)動(dòng)作要緩慢，避免突然起身導(dǎo)致腰部受力過(guò)大或復(fù)發(fā)。切忌長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重，早期下床主要是通過(guò)短距離行走，利于預(yù)防術(shù)后血栓及促進(jìn)血液循環(huán)。 2、個(gè)體差異的重要性 不同患者的恢復(fù)時(shí)間可能略有不同。若有以下情況，如術(shù)中創(chuàng)傷較大、術(shù)后傷口疼痛顯著或伴有其他慢性疾病如糖尿病、高血壓，下床時(shí)間可能需要延遲至3-5天。在這種情況下，需密切觀察患者的恢復(fù)情況，并通過(guò)床上肢體活動(dòng)維持肌肉狀態(tài)。 3、術(shù)后康復(fù)的科學(xué)指導(dǎo) 手術(shù)后不能因?yàn)橄麓不顒?dòng)提早而忽視康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后早期可以進(jìn)行腹式呼吸、腿部輕微抬舉等床上功能性鍛煉。一周后適當(dāng)增加行走距離來(lái)恢復(fù)腰背部肌肉力量；3-4周內(nèi)避免彎腰、扭腰等動(dòng)作，并及時(shí)復(fù)診，配合醫(yī)生制定更系統(tǒng)的康復(fù)計(jì)劃。 腰椎微創(chuàng)手術(shù)后合理的活動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練對(duì)恢復(fù)有著重要意義。患者下床活動(dòng)要循序漸進(jìn)，不宜急于求成。如果出現(xiàn)疼痛加劇、傷口異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生處理，以確保手術(shù)效果和身體健康。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有內(nèi)痔大便會(huì)有凹槽嗎

有內(nèi)痔時(shí)，大便可能會(huì)出現(xiàn)一些形態(tài)上的變化，比如表面有凹槽現(xiàn)象，這是因?yàn)閮?nèi)痔增生的痔核占據(jù)了直腸空間，導(dǎo)致糞便形狀異常。這并不一定是唯一的表現(xiàn)，也可能伴隨出血、便后不適等癥狀。建議盡早查明原因，根據(jù)病情選擇合理的處理方式。 1、痔瘡導(dǎo)致的凹槽：內(nèi)痔是直腸下端靜脈叢淤積擴(kuò)張形成的腫物。當(dāng)內(nèi)痔較大時(shí)，可能會(huì)使排便通道變窄，糞便被擠壓后形成凹槽。但如果沒(méi)有其他不適癥狀，可能暫時(shí)無(wú)需特別干預(yù)，但建議保持良好的排便習(xí)慣，避免久坐及過(guò)度用力，預(yù)防痔瘡加重。 2、合并其他肛腸疾病：不僅內(nèi)痔，直腸息肉、肛裂或其他肛腸疾病也可能使大便表面產(chǎn)生形狀改變。所以，不能僅根據(jù)大便形態(tài)判斷病因，最好到醫(yī)院接受肛鏡檢查，明確具體病情。 3、飲食調(diào)控與藥物緩解：輕癥內(nèi)痔患者可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食改善癥狀。增加膳食纖維的攝入如多吃水果、蔬菜，以促進(jìn)順暢排便。若排便刺激引起不適，可使用溫和的痔瘡軟膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，或痔瘡塞劑如太寧栓減輕局部炎癥和腫脹。嚴(yán)重時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱解毒類中成藥物如槐角丸。 4、手術(shù)干預(yù)必要性：若內(nèi)痔反復(fù)發(fā)作且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮痔瘡手術(shù)。目前常見(jiàn)的手術(shù)方法包括橡皮圈結(jié)扎術(shù)、PPH吻合器痔上粘膜環(huán)切術(shù)和傳統(tǒng)痔切除術(shù)。這些方法適用于不同程度的痔瘡，需要根據(jù)醫(yī)生建議選擇。 最后大便表面的凹槽也可能提示腸道存在其他問(wèn)題，如腫瘤或狹窄等。若癥狀持續(xù)或加重，特別是伴隨便血、腹痛、消瘦等情況，應(yīng)盡快就醫(yī)以排除其他可能的嚴(yán)重病因。通過(guò)正確的診斷與干預(yù)，大多數(shù)內(nèi)痔問(wèn)題是可以有效緩解的。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

腎在人體起到什么作用

腎是人體的重要器官，主要負(fù)責(zé)濾過(guò)血液中的代謝廢物、調(diào)節(jié)水鹽平衡、維持體內(nèi)酸堿平衡，同時(shí)還分泌多種激素參與血壓調(diào)節(jié)、骨骼代謝及紅細(xì)胞生成。為了保護(hù)腎臟功能，應(yīng)維持健康的生活方式，避免過(guò)度用藥、高鹽飲食及長(zhǎng)期熬夜。 1過(guò)濾與排泄代謝廢物 腎臟通過(guò)近100萬(wàn)個(gè)腎單位將血液中的代謝廢物、毒素以及多余的水分濾出體外，形成尿液。例如，尿素、嘌呤代謝的產(chǎn)物等均由腎臟排出。在此過(guò)程中，也會(huì)回收對(duì)人體有益的物質(zhì)，如葡萄糖和氨基酸。借助這個(gè)功能，身體得以維持正常的新陳代謝平衡。保護(hù)過(guò)濾功能需減少高蛋白飲食、戒煙限酒，定期檢測(cè)尿常規(guī)和血肌酐水平。 2調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡 腎臟會(huì)根據(jù)機(jī)體需要，調(diào)控尿液量和成分以維持體液平衡。它通過(guò)調(diào)整鈉、鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)的濃度，保證細(xì)胞內(nèi)外的正常運(yùn)作。缺水或攝入電解質(zhì)不均衡時(shí)，腎臟會(huì)自動(dòng)適應(yīng)，幫助身體補(bǔ)償。如果長(zhǎng)期攝入高鹽或飲水不足，則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)高血壓或腎結(jié)石。健康人群每日鹽攝入量不應(yīng)超過(guò)5克，要保持適量飲水。 3維持體內(nèi)酸堿平衡 腎臟通過(guò)調(diào)節(jié)尿液中氫離子和重碳酸鹽的排出量，幫助血液維持在pH值7.35-7.45的弱堿區(qū)間。若腎功能受損，酸性代謝物可能堆積，導(dǎo)致代謝性酸中毒，威脅生命安全。日常可以多攝入新鮮蔬果以減少酸性物質(zhì)的形成，避免飲用含糖量高的飲料。 4分泌激素參與生理調(diào)節(jié) 腎臟不僅是一個(gè)過(guò)濾器官，還能分泌多種激素，如腎素調(diào)節(jié)血壓，紅細(xì)胞生成素促進(jìn)紅細(xì)胞生成，1，25-二羥維生素D調(diào)控鈣磷代謝及骨骼強(qiáng)度。當(dāng)腎臟功能受損時(shí)，可能導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松及血壓異常等問(wèn)題。若有類似癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)檢查腎臟功能。 腎臟對(duì)維持人體的正常生理運(yùn)作至關(guān)重要，因此需從飲食均衡、規(guī)律作息、避免濫用藥物等方面做好保護(hù)。每年體檢時(shí)關(guān)注腎功能指標(biāo)，如尿酸、肌酐等，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，保護(hù)腎臟健康是預(yù)防慢性疾病的重要措施！

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

動(dòng)脈血管分為幾層

動(dòng)脈血管的結(jié)構(gòu)主要分為三層：內(nèi)膜、中膜和外膜，每一層都有特定的功能和組成，對(duì)血管的正常運(yùn)作和健康至關(guān)重要。了解這些層次的結(jié)構(gòu)有助于識(shí)別動(dòng)脈疾病的成因以及維護(hù)血管健康的手段。 1、動(dòng)脈內(nèi)膜 動(dòng)脈內(nèi)膜是動(dòng)脈的最內(nèi)層，直接與血液接觸，由一層單薄的內(nèi)皮細(xì)胞構(gòu)成。這層細(xì)胞不僅可以防止血液凝結(jié)，還負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血管擴(kuò)張、收縮，以及保護(hù)動(dòng)脈壁免受高血流壓力和毒素的損傷。當(dāng)內(nèi)膜受損時(shí)，容易引起動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。內(nèi)膜健康的關(guān)鍵在于避免高脂飲食和吸煙，控制血糖和血壓也是重要手段。 2、動(dòng)脈中膜 中膜是動(dòng)脈壁的中間層，由平滑肌細(xì)胞和彈性纖維組成，功能是調(diào)節(jié)動(dòng)脈的彈性和血壓。這一層對(duì)于動(dòng)脈的擴(kuò)張和收縮至關(guān)重要，能幫助血管應(yīng)對(duì)血液流動(dòng)的壓力。當(dāng)中膜的彈性纖維隨著年齡增長(zhǎng)發(fā)生退化時(shí)，可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。常見(jiàn)的干預(yù)方法包括有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳和補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、檸檬以延緩衰老。 3、動(dòng)脈外膜 動(dòng)脈的外膜是連接和保護(hù)血管外部的主要結(jié)構(gòu)，包含結(jié)締組織以及小血管和神經(jīng)。這一層為動(dòng)脈提供支持和營(yíng)養(yǎng)，維持動(dòng)脈的結(jié)構(gòu)完整性。如果外膜受到感染或出現(xiàn)病變，如動(dòng)脈外膜炎，可能危及血管的功能穩(wěn)定性。維持外膜健康需要保持整體血管的營(yíng)養(yǎng)供給，例如攝入富含膳食纖維的谷物如燕麥、全麥和抗氧化劑食物如胡蘿卜、番茄。 動(dòng)脈血管的三層結(jié)構(gòu)相互協(xié)同，正常工作是身體健康循環(huán)的基礎(chǔ)。如果某一層出現(xiàn)病變，例如動(dòng)脈硬化或血管破裂，應(yīng)盡早就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)通過(guò)健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)和戒煙等方式，綜合維護(hù)血管整體健康狀態(tài)。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女人氣血虛吃啥好

女人氣血虛應(yīng)多吃補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，如紅棗、紅豆、黑芝麻等，同時(shí)結(jié)合富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，可以有效改善氣血不足的癥狀。 1、高鐵食物改善貧血 氣血虛很可能與體內(nèi)缺乏足夠的鐵有關(guān)，尤其是女性在月經(jīng)期間易導(dǎo)致鐵流失，因此多吃富含鐵的食物是有效的補(bǔ)血方法。例如： 動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含血紅素鐵，吸收率較高，每周可以食用1-2次，每次30-50克。 紅肉：牛肉、羊肉等同樣是優(yōu)質(zhì)鐵的來(lái)源，建議每周攝入3-4次，每次50-100克。 菠菜：這種綠葉蔬菜含鐵量豐富，也含有維生素C，可幫助鐵的吸收。菠菜可與瘦肉一起炒，搭配效果更佳。 2、吃富含維生素C食物促進(jìn)吸收 單純攝入鐵不足以改善氣血虛，必須配合維生素C，它能促進(jìn)鐵的吸收。適當(dāng)多吃新鮮水果，如橙子、獼猴桃、檸檬等，建議每日攝入一個(gè)水果。西紅柿、柿子椒也可以做為日常的菜肴輔助調(diào)理。 3、中醫(yī)推薦的補(bǔ)氣血食物 中醫(yī)認(rèn)為紅色食物有補(bǔ)血功效，日常可以多選擇紅棗、紅豆、桂圓等。例如： 紅棗：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，建議搭配小米煮粥，每日1次，可幫助持續(xù)調(diào)養(yǎng)。 紅豆：有消腫、利尿、補(bǔ)氣血的功效，可煲入紅豆湯中，調(diào)理氣虛效果顯著。 黑芝麻：滋陰養(yǎng)血，適合加入早餐粥或點(diǎn)心中，每次15-20克即可。 4、食用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥膳 藥膳能有效結(jié)合食材的營(yíng)養(yǎng)與中醫(yī)食療作用提升身體氣血，例如： 當(dāng)歸燉雞：可以補(bǔ)血活血。做法是將750克雞肉與當(dāng)歸5克、生姜2片一起燉1小時(shí)。 紅棗枸杞茶：用紅棗3-5粒、枸杞一小把沖泡，適合經(jīng)常飲用。 女性氣血虛還需要規(guī)律生活，避免熬夜，同時(shí)配合適量的運(yùn)動(dòng)如瑜伽、太極來(lái)增強(qiáng)身體代謝能力，改善血液循環(huán)，從而達(dá)到從內(nèi)到外的滋養(yǎng)效果。如果癥狀持續(xù)明顯建議就醫(yī)，排查貧血或其他潛在原因以對(duì)癥治療。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院