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結腸癌術后排稀便不愛吃飯怎么辦

來源:博禾知道

2023-05-07 12:05 38人閱讀

問題描述:結腸癌術后排稀便不愛吃飯怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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結腸癌是怎么檢查的
結腸癌是可以通過以下方法進行檢查:1.首先,可以做肛門指診。通過肛門指診檢查,可以判斷是否存在有腫物,以及腫物的大小、活動度,從而初步判定是否是息肉或者是腸癌。2.如果做肛門指診。懷疑有腸道腫物,可以做結腸鏡檢查,在鏡下可以清晰地看到腸道內腫瘤的位置,大小。3.鋇劑灌腸。在檢查時可以清楚地看到腫瘤部位的腸壁是否存在腸腔狹窄,腸內黏膜的皺襞是否紊亂,甚至消失。4.腹部平片。主要適用于出現急性腸梗阻的患者,結腸上方是否出現有脹氣的現象。5.腸鏡下病理活檢檢查。通過腸鏡下取部分腫瘤組織活檢,明確診斷。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
結腸癌手術后腸粘連怎么辦
術后發(fā)生腸粘連是腹部手術中比較嚴重的并發(fā)癥之一,多是發(fā)生在腸與腸、腸與腹膜、腸與腹腔臟器之間發(fā)生的粘連。一般發(fā)生在術后的2~4周,患者會表現為不同程度的腹痛、腹脹、嘔吐、長時間不能排氣排便等癥狀。對于已經發(fā)生粘連的,若是癥狀比較輕微的,可以行保守治療。予以清淡、易消化的流質飲食,減少胃腸的壓力,多下床活動促進腸道蠕動,防止腸粘連的繼續(xù)加重。對于癥狀比較嚴重的,需要予以手術治療。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
結腸癌晚期術后怎么護理
結腸癌晚期患者,采取手術治療后,需要進行以下幾個方面的護理工作:1.腸道造瘺口的護理。很多晚期結腸癌采取的都是姑息性的手術,術后的造瘺口,要做好局部的換藥處理,以防止造瘺口感染等情況的發(fā)生。2.做好患者的飲食護理。囑患者養(yǎng)成定時吃飯、定時排便的習慣,減少對于造瘺口周圍皮膚的刺激。3.術后引流管的護理。引流管要注意引流量以及引流液顏色的觀察,及時地發(fā)現出血、引流量過多等異常情況,及時地匯報醫(yī)生,給予相對應的處理。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
患結腸癌升結腸腺癌有辦法治嗎
殺癌細胞同時提高免疫力,主動預防復發(fā),阻止腫瘤轉移效果好,提高治愈率;2、生物免疫治療可在一定程度上減輕化療所產生的毒副作用,修復被化療破壞的抗癌免疫系統(tǒng);3、增強機體抵抗力,提高患者生活質量。,等到結腸癌病情得到控制的時候,患者切忌盲目飲食,最好以清淡食物為主,如果選擇了手術治療,術后一定要重視自身的護理工作,并且合理飲食,避免辛辣寒冷食物,希望患者病情可以得到緩解。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
結腸癌術后可以不做化療嗎
結腸癌患者術后是否需要化療,這是需要根據結腸癌的TNM分期進行判斷的。早中期的結腸癌患者若手術切除得比較徹底,術后就不需要化療,定期復查即可,例如結腸鏡和腫瘤標志物以及影像學檢查等。但是對于晚期結腸癌患者以及有高危因素的患者,為了提高五年生存率,就需要進行6個月的輔助化療,來降低復發(fā)率。臨床上還有靶向治療以及免疫治療,也是可以用于防止結腸癌術后的復發(fā)。同時結腸癌患者還需要進行日常護理,在飲食上以清淡、易于消化的食物為主,避免吃刺激性食物。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
應該如何預防結腸癌
結腸惡性變是常見的惡性惡性變之一,以40歲~50歲年齡組發(fā)病率最高,其敗血病因素與飲食密切相關,所以,恰當的飲食,對于結腸癌的預防工作工作至關重要。多吃魚,可有效預防工作結腸癌。補鈣不僅能穩(wěn)定骨質疏松,還能預防工作結腸癌的再次發(fā)生。針對患者來說,腸癌病情嚴重就要及時對癥救治,恰當用藥,否則會致使腸癌再次病發(fā),除此之外,患者還需要有看重自身的飲食以及心理護理。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
結腸癌和直腸癌那個重
結腸癌和直腸癌都比較重,兩者不存在可比性,兩者都屬于惡性腫瘤,嚴重情況下都可能導致患者死亡。結腸癌和直腸癌都屬于大腸癌,主要引起大便性狀的改變或者排便習慣的改變,另外還可能會引起腹痛腹脹,腹部包塊。現在臨床上治療,主要建議進行手術治療,如果已經沒有了根治性手術指征,建議患者進行積極的化療,放療,靶向治療。免疫治療等等。在日常生活中一定要避免吃太多辣椒,花椒,胡椒等辛辣刺激飲食,要少吃多餐,避免暴飲暴食,一定要保持大便軟化,排便順暢,還要建議患者避免吸煙飲酒,避免過度勞累。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院
結腸癌的早期的癥狀是什么
結腸癌早期一般沒有典型的癥狀,回顧病史時很多病人會發(fā)現自己有大便性狀以及大便習慣的改變,比如有的人每天一次大便可能變?yōu)榇蟊愦螖翟龆啵笃跁饾u減少,發(fā)生腸梗阻的癥狀。關于大便性狀的改變,有的人可能表現在大便有膿樣存在或者有膿血便情況,也可能會出現黑色大便。這是因為腸管內有血液排出污染大便所致,但是單純的依靠肉眼沒有辦法確診,一定要做大便檢查以及腸鏡檢查,才能夠明確腸內是否有一些異常病變。因為結腸癌早期的癥狀不是很典型,容易跟一些急性胃腸炎進行混淆而延誤治療,需要及時確診。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
結腸癌微創(chuàng)手術多長時間
結腸癌是一種常見的腸道惡性腫瘤,可以行微創(chuàng)手術,腹腔鏡下結腸癌根治術,可以在腹腔鏡下行癌腫以及腸段可能轉移的區(qū)域淋巴結一并切除。結腸癌微創(chuàng)手術就是在腹腔鏡或是機器人來做,它只是外表不撥開一個很大的口子,通過腔鏡里邊來做,和以前的傳統(tǒng)手術清掃淋巴結核切除的范圍一樣,目前在大的三甲醫(yī)院都可以做結腸癌微創(chuàng)手術。一般在腹腔打幾個孔,根據腫瘤部位和有無腹腔黏連及腫瘤大小,視需要清掃淋巴結的情況不同,可能所用的時間就不同,一般2到3個小時是足夠了。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
結腸癌淋巴擴散還能生活多久
最讓醫(yī)學界頭疼的是,大約20%~25%的結直腸癌病例發(fā)覺的時候已經是晚期而即便那些早期就發(fā)覺并理解了手術的患者,最終也有約1/3會再次出現疾病岔開病發(fā)而踏入晚期。據理解,晚期轉移性直腸癌患者的5年生存率通常高于5%,大多數患者只好生活16~18個月。到了中晚期,治療方式方法要跟初期有所不同,中晚期癌擴散范圍有多大,必要時要采用緊急措施。另外中晚期患者,要在平時生存上多留意,斷然不可同之前生存一樣,要有所改善,多留意自己的身體情況。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
請問做結腸癌手術化療后能吃阿膠嗎
結腸癌術后化療患者可適量食用阿膠,但需結合個體體質及治療階段綜合評估。阿膠的食用需考慮化療副作用、中醫(yī)辨證體質、藥物相互...
哪些原因會引起導致結腸癌
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結腸癌手術后多久化療最佳
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誤食檸檬酸除垢劑怎么辦?

誤食檸檬酸除垢劑需立即采取催吐、飲水稀釋、就醫(yī)處理等措施。常見反應包括口腔灼燒感、惡心嘔吐,嚴重時可導致消化道腐蝕或代謝性酸中毒。

1、催吐處理:

誤食后第一時間用壓舌板刺激舌根催吐,減少胃內殘留。但若已出現意識模糊或強酸腐蝕癥狀則禁止催吐,避免二次損傷食管黏膜。兒童誤食需由專業(yè)人員操作。

2、飲水稀釋:

立即飲用200-300毫升牛奶或清水稀釋腐蝕物,牛奶中的蛋白質可中和部分酸性成分。避免使用碳酸氫鈉等堿性溶液,防止酸堿反應產熱加重損傷。

3、藥物干預:

急診常用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑覆蓋創(chuàng)面,嚴重代謝性酸中毒需靜脈輸注碳酸氫鈉。禁用質子泵抑制劑以免掩蓋穿孔癥狀。

4、內鏡評估:

24小時內行胃鏡檢查明確食管及胃部腐蝕程度,Ⅰ度黏膜充血可保守治療,Ⅱ度以上潰瘍需禁食并留置鼻飼管,Ⅲ度穿孔需外科干預。

5、代謝監(jiān)測:

持續(xù)監(jiān)測血pH值、電解質及腎功能,檸檬酸螯合鈣離子可能導致低鈣抽搐。出現呼吸困難、少尿等器官衰竭表現需轉入ICU進行血液凈化。

誤食后72小時內需流質飲食,選擇米湯、藕粉等低溫無刺激食物,避免酸性水果及粗纖維。恢復期建議每3個月復查胃鏡觀察食管狹窄情況,日常存放清潔劑應使用原包裝并置于兒童無法觸及的高處,建議更換為食品級檸檬酸作為居家替代品。出現持續(xù)胸骨后疼痛或吞咽困難需警惕遲發(fā)性食管狹窄,必要時行球囊擴張術。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
磨牙橫著長什么原因

磨牙橫著長可能由遺傳因素、頜骨發(fā)育異常、乳牙滯留、牙齒擁擠、不良口腔習慣等原因引起。

1、遺傳因素:

牙齒排列和頜骨形態(tài)具有遺傳傾向,父母存在牙齒排列異常時,子女出現磨牙橫向生長的概率顯著增高。這類情況多表現為家族性頜骨發(fā)育不對稱或牙弓形態(tài)異常,可能伴隨其他牙齒排列問題。早期正畸評估有助于制定干預方案。

2、頜骨發(fā)育異常:

上下頜骨寬度不匹配或位置關系失調會導致磨牙萌出空間不足。常見于上頜骨狹窄或下頜前突患者,橫向生長的磨牙可能伴隨反頜、開頜等錯頜畸形。頜骨發(fā)育異常可能與兒童期口呼吸、異常吞咽等習慣有關。

3、乳牙滯留:

乳磨牙未按時脫落會阻礙恒磨牙正常萌出路徑,迫使牙齒橫向生長。滯留乳牙常因牙根吸收不全或與恒牙胚位置異常有關。臨床可見乳牙牙冠嚴重磨耗或松動度異常,需通過影像學檢查判斷恒牙胚位置。

4、牙齒擁擠:

牙弓長度不足時,最后萌出的磨牙可能因空間受限而橫向傾斜。牙齒擁擠度超過4毫米時,第三磨牙橫向生長風險增加3倍。這類患者常伴有前牙區(qū)擁擠、牙列不齊等表現,早期擴弓治療可改善牙弓容量。

5、不良口腔習慣:

長期單側咀嚼、咬鉛筆等習慣可能改變牙齒受力方向,導致磨牙位置異常。異常咬合力會使牙周膜受力失衡,逐漸引起牙齒傾斜或旋轉。兒童期糾正不良習慣可降低牙齒排列異常風險。

建議定期進行口腔檢查,兒童每半年一次牙科隨訪可早期發(fā)現牙齒萌出異常。保持均衡飲食確保頜骨正常發(fā)育,適當咀嚼粗纖維食物刺激頜骨生長。避免長期單側咀嚼或咬硬物習慣,乳牙滯留超過正常替換期3個月需及時就診。正畸治療最佳干預年齡為8-14歲,成年患者可通過正頜手術聯(lián)合矯正改善嚴重骨性錯頜。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
慢性腎衰竭常見的并發(fā)癥有哪些
慢性腎衰竭常見的并發(fā)癥包括高血壓、貧血、電解質失衡及心血管疾病等,這些問題需要通過藥物、飲食調理和適當治療來控制,以避免病情惡化和對其他器官的損害。 1、高血壓 慢性腎衰竭會導致人體排鈉功能下降,體液潴留,從而增加血管壓力,誘發(fā)高血壓。持續(xù)的高血壓反過來會進一步損傷腎臟功能,形成惡性循環(huán)。這種并發(fā)癥可采用降壓藥物控制,如血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑ARB或鈣離子拮抗劑。除此之外,患者需要低鹽飲食,每日鹽分攝入建議不超過5克,并定期監(jiān)測血壓。 2、貧血 腎臟功能下降會導致促紅細胞生成素分泌不足,從而引發(fā)貧血。貧血患者可能會出現乏力、頭暈、心悸等癥狀。可以通過補充鐵劑如口服硫酸亞鐵、注射促紅細胞生成素或接受輸血治療來改善貧血狀態(tài)。同時,日常飲食可以增加富含鐵的食物攝入,如動物肝臟、瘦肉和深綠葉蔬菜。 3、電解質和酸堿平衡紊亂 慢性腎衰竭患者常出現高鉀血癥、鈣磷代謝紊亂和代謝性酸中毒。其中,高鉀血癥可能引發(fā)心律失常,嚴重者威脅生命。治療上,高鉀血癥可使用鉀結合劑或靜脈注射鈣劑、苯甲酸鈉等緩解;鈣磷代謝失衡可通過服用磷酸鹽結合劑和維生素D補充劑進行治療;代謝性酸中毒需要口服碳酸氫鈉矯正酸堿平衡。 4、心血管疾病 慢性腎衰竭患者的動脈硬化和心衰風險顯著增加,這是由于血壓升高、電解質紊亂以及炎癥因子持續(xù)作用所致。預防心血管疾病需綜合控制血壓、血脂及血糖。必要時服用阿司匹林或他汀類藥物以降低相關風險,同時保持規(guī)律的低強度運動,如每日步行30分鐘。 5、骨質病變 腎功能不全會影響維生素D的激活,從而妨礙鈣的吸收,導致骨密度降低甚至骨病。通過補充活性維生素D或鈣劑,并限制高磷食物如奶制品、堅果等的攝入,有助于防止骨質的進一步丟失。 慢性腎衰竭的并發(fā)癥多種多樣,需要聯(lián)合多學科、長期綜合治療以提升患者的生活質量。建議患者定期隨訪腎病專科積極配合治療,科學調整生活方式,以盡量延緩疾病進展并減少并發(fā)癥的發(fā)生。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一吃芒果身上就起疙瘩怎么回事

一吃芒果身上起疙瘩通常由芒果過敏引起,主要表現為皮膚蕁麻疹或接觸性皮炎,可能涉及免疫系統(tǒng)異常反應、組胺釋放、交叉過敏、果酸刺激或遺傳易感性等因素。

1、免疫異常反應:

芒果中的致敏蛋白如漆酚類物質可能激活IgE介導的I型超敏反應,導致肥大細胞脫顆粒釋放組胺。這種反應通常在進食后30分鐘內出現,表現為皮膚紅斑、風團伴瘙癢,嚴重時可累及呼吸道或消化道黏膜。

2、組胺釋放效應:

芒果含有天然組胺及組胺釋放劑,可直接刺激皮膚感覺神經末梢和毛細血管擴張。臨床常見口周、頸部等接觸部位出現邊界清晰的紅色丘疹,部分患者伴有灼熱感或刺痛感。

3、交叉過敏現象:

對樺樹花粉或桃李類水果過敏者可能發(fā)生交叉反應,因芒果蛋白與這些過敏原結構相似。此類患者常合并口腔過敏綜合征,表現為唇舌麻木腫脹,多發(fā)生于進食新鮮芒果時。

4、果酸化學刺激:

芒果果皮和果肉中的檸檬酸、酒石酸等有機酸可能破壞皮膚屏障功能。接觸部位出現針尖大小丘疹或脫屑,多見于兒童或皮膚敏感者,通常不伴隨全身過敏癥狀。

5、遺傳易感體質:

特應性體質人群存在FLG基因突變等遺傳背景,其皮膚屏障蛋白合成障礙更易發(fā)生過敏。這類患者往往有濕疹、哮喘等個人或家族過敏史,癥狀持續(xù)時間較長且易復發(fā)。

建議出現癥狀后立即停止食用芒果并用冷水沖洗接觸部位,可局部冷敷緩解瘙癢。日常需避免接觸芒果及其加工制品,注意閱讀食品標簽中可能含有的芒果成分。過敏體質者應進行血清特異性IgE檢測或皮膚點刺試驗明確致敏原,必要時隨身攜帶腎上腺素自動注射筆。飲食上可增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類,有助于調節(jié)免疫功能。運動時避免在芒果開花季節(jié)進行戶外劇烈活動,防止吸入花粉誘發(fā)過敏反應。護理方面建議選擇無香料保濕霜加強皮膚屏障修復,洗澡水溫控制在37℃以下。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
打到耳朵里面疼是怎么回事
耳朵被撞擊后感到疼痛可能與耳廓軟組織損傷、耳道炎癥、耳膜受損或者更深層的中耳、內耳損傷有關,具體癥狀和原因需要根據疼痛的持續(xù)時間、強度及伴隨癥狀判斷并及時干預。 1、外部撞擊導致的軟組織損傷 如果耳朵外側受到了直接撞擊,可能導致軟組織挫傷或血腫,表現為局部紅腫、淤血甚至腫脹。這類情況通常無需特別治療,可選擇局部冰敷減少炎癥反應。在24小時內,每次冰敷時間約為15分鐘,避免直接接觸皮膚造成凍傷。如果疼痛持續(xù)加重或出現明顯耳廓變形,應及時就醫(yī)。 2、耳道或耳膜損傷 耳朵撞擊可能影響到耳道甚至耳膜。當撞擊力量較大、耳膜破裂時,除了疼痛外,可能伴有聽力下降、耳鳴或血液流出。耳膜受損需及時就醫(yī),醫(yī)生可能會通過耳鏡檢查是否存在鼓膜穿孔并采取相應治療,如抗感染藥物或者手術修補。 3、內部更深層次損傷 若耳朵的疼痛同時出現惡心、眩暈或明顯聽力喪失等癥狀,可能是中耳或內耳結構受損。其原因包括感染、炎癥以及創(chuàng)傷。對于中耳炎或內耳炎,通常需通過專業(yè)檢查后給予抗生素、鎮(zhèn)痛藥或抗眩暈藥治療。如果是嚴重創(chuàng)傷導致結構破壞,則可能需要手術干預。 4、合并感染的可能性 如果耳朵疼痛逐漸加劇并伴有發(fā)熱、耳道分泌物或皮膚紅腫,可能是耳內發(fā)生了繼發(fā)感染。外耳道炎、中耳炎都可能引發(fā)這種疼痛。明確病因后,醫(yī)生可能開具口服抗生素,比如阿莫西林或頭孢類藥物,并結合局部藥物治療。 5、自護與預防建議 無論是哪種原因,耳痛期間避免自行清理耳道、避免接觸水以及堅持耳部清潔。可以嘗試使用OTC止疼藥如對乙酰氨基酚緩解疼痛。同時,保持耳部干燥和注意防護是預防耳痛復發(fā)的關鍵。 發(fā)生耳部疼痛時,應根據癥狀的嚴重程度及時采取處理或前往醫(yī)院確認病因。特別是當伴隨聽力變化、流血或眩暈等情況時,應盡早就醫(yī),全面檢查耳部健康,避免錯過最佳治療時機。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
哪些食物銅含量高
含銅量較高的食物包括動物肝臟、貝類和堅果,這些食物是日常飲食中補充銅的重要來源。銅是人體必需的微量元素,參與多種酶的合成和代謝,但攝入量需控制在合理范圍。 1、動物肝臟:銅含量豐富的營養(yǎng)寶庫 動物肝臟如豬肝、牛肝、雞肝是最為典型的高銅食物,每100克豬肝的銅含量約為3.86毫克。肝臟中不僅富含銅,還提供優(yōu)質蛋白質和鐵,有助于支持人體的造血功能和免疫能力。但肝臟膽固醇較高,建議成人每周食用不超過一到兩次,每次控制在50克左右,避免攝入過量。 2、貝類:雙效補充銅和鋅 貝類例如牡蠣、扇貝、螺肉不僅銅含量高,還富含鋅等微量元素。例如,100克生牡蠣銅含量達到2.5毫克,對于滿足日常銅需求效果顯著。適量食用貝類能夠促進皮膚健康、抗氧化和提高免疫力,但需注意選擇新鮮、干凈的食材,以防止病原微生物污染。 3、堅果:植物性銅來源的首選 植物性銅來源中,堅果如腰果、葵花籽、榛子是理想選擇。例如,100克腰果可提供約2.2毫克的銅,方便日常補充。同時,這類食物還富含維生素E和不飽和脂肪酸,有利于心血管健康。應注意堅果熱量較高,每天攝入20克左右為宜,避免因過量引發(fā)熱量超標。 日常飲食中保證均衡攝入銅含量高的食物對健康極為重要,但需避免過度攝取。過量的銅可能損傷肝臟,引起胃腸不適等問題。為確保身體健康,應根據中國居民膳食指南推薦,每天銅的攝入量約為900微克。調整飲食時有特殊需求,可咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生獲取專業(yè)指導。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
吃中藥發(fā)胖怎么辦
吃中藥后發(fā)胖可能與藥物成分、體質及飲食習慣有關,應及時調整用藥并注意生活方式。常見原因包括藥物中滋補性成分的作用、自身體質變化以及藥后食欲增加,可通過合理調整飲食、增加運動以及與醫(yī)生溝通換藥等方式應對。 1、藥物成分導致的代謝變化 部分中藥具有滋補性,例如歸元氣、補血養(yǎng)血的藥方,可能因改善代謝或激發(fā)腸胃功能而引發(fā)食欲大增,這容易導致體重增加。若確實出現這種情況,可以與醫(yī)生溝通更換藥方或調整藥量,避免多余熱量堆積。此外建議記錄服藥期間的飲食量,避免攝入過多高熱量食物。 2、個體體質的變化 中藥調理可能改善虛弱體質,增加養(yǎng)分吸收效率,這在短時間內容易表現為體重上升。例如脾虛患者服藥后脾胃功能增強,攝入能量更多利用并儲存為脂肪。針對這種情況,建議搭配有氧運動如快走、慢跑,每周3-5次,每次30分鐘以上,幫助消耗多余熱量,促進代謝平衡。 3、藥后食欲增加 許多滋補藥物可能刺激胃酸分泌、促進消化,使食欲明顯增強。如果出現這種情況,建議合理控制飲食。選擇高纖維、低脂肪的食物,并注意飲食搭配,多吃蔬菜、水果,適量補充蛋白質,遠離高油、高糖的食物,飲食量控制在自身標準體重范圍內。 4、其他潛在原因的排查 如果在停藥后體重仍持續(xù)增加,可能不是中藥引發(fā),而是其他潛在的健康問題如甲狀腺功能低下、代謝紊亂等。建議及時前往醫(yī)院進行全面檢查,包括血糖、甲狀腺功能等,排除其他病理性因素。 如果吃了中藥出現體重明顯增加,可通過調整藥物、重視飲食與運動進行改善,必要時及時就醫(yī)檢查,以確保自身健康狀態(tài)處于良好水平。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
長期偏頭痛會損傷大腦嗎
長期偏頭痛可能會對大腦產生一定的影響,包括腦部結構的變化和認知功能的輕微損傷,但并不是所有的偏頭痛患者都會遭遇嚴重的后果。科學研究表明,頻繁的偏頭痛與腦白質病變、腦血流異常及大腦屏障功能改變有關,因此積極管理偏頭痛十分重要。 1、長期偏頭痛對大腦的可能影響 經常性偏頭痛可能導致大腦出現細微的結構變化。研究發(fā)現,偏頭痛患者的大腦中可能會出現白質病變MRI影像中的高信號區(qū)域,這種改變主要因血液供應的短暫中斷或腦細胞代謝壓力引起。同時,某些嚴重或頻繁的偏頭痛可能導致大腦灰質體積的輕度減少,尤其是控制痛覺和情緒的區(qū)域。反復發(fā)作的偏頭痛還可能與認知能力輕微下降、專注力減弱等神經功能異常有關。盡管如此,這些變化通常較為溫和,并不會直接導致嚴重疾病。 2、偏頭痛對腦血管健康的潛在威脅 偏頭痛存在一種特殊類型,即帶有先兆的偏頭痛,這可能在一定程度上增加卒中腦中風風險。這類偏頭痛會引發(fā)暫時性的視野模糊、言語障礙等,背后可能與腦血管痙攣及血栓形成傾向相關。不過,絕大多數偏頭痛患者不會發(fā)展為較為嚴重的血管類疾病。定期檢測血壓、血脂以及心血管健康狀況可以幫助降低腦血管風險。 3、長期偏頭痛的干預和管理方法 ① 藥物治療:在醫(yī)生指導下使用藥物,比如布洛芬、舒馬普坦曲普坦類藥物緩解發(fā)作,或使用普萘洛爾β受體阻滯劑預防偏頭痛頻率的增加。 ② 生活方式調整:避免已知的觸發(fā)因素,例如高強度的工作壓力、睡眠不足、過于明亮的光照或某些食物如含過多味精的食物。保持規(guī)律作息、均衡膳食,對緩解癥狀有效。 ③ 非藥物輔助治療:采用針灸、偏頭痛生物反饋療法等能夠幫助緩解疼痛;針對壓力引發(fā)型偏頭痛,高效的心理疏導、正念練習也很有幫助。 通過良好的管理,大部分偏頭痛患者可以顯著減少發(fā)病次數及整體對生活質量的影響。若偏頭痛頻繁且嚴重,及時就醫(yī)并接受詳細的神經影像學檢查至關重要,以排查潛在的器質性病變或更嚴重的疾病。 偏頭痛引發(fā)的腦部損傷風險并非完全不可控,通過早期識別、科學治療以及生活方式的優(yōu)化,患者可以有效保護大腦健康并提高生活質量。如果偏頭痛癥狀持續(xù)惡化或影響功能,建議立即咨詢神經科醫(yī)生尋求專業(yè)幫助。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
室內有氧運動有哪些
室內有氧運動包括跳繩、動感單車和高抬腿跑,這些運動可以在有限的空間內實現有效的心肺鍛煉,同時提升身體的代謝水平和整體耐力,也適合條件有限或天氣不佳時進行的日常鍛煉方式。 1、跳繩 跳繩是一種經典的高效有氧運動,可以有效消耗卡路里,增強心肺功能,并提升協(xié)調性。它所需要的空間和器材要求最低,只需保證頭頂和足下有一定的活動空間即可開展。在練習時,可以嘗試分段式訓練,比如30秒快跳配合30秒慢跳,這種變速方式能更好地鍛煉體能。 2、動感單車 動感單車能有效鍛煉下肢肌肉并提供優(yōu)異的有氧鍛煉效果,對于想要減脂或提升身體耐力的人群非常適合。家用單車對于運動強度調節(jié)靈活,可以控制阻力以模擬平路、爬坡或沖刺等不同路況。還可以選擇配合動感單車教學視頻或者歌曲節(jié)奏來增加樂趣,同時改進鍛煉效率。 3、高抬腿跑 這種運動無需任何器材,是一種能隨時隨地進行的有氧活動。通過提高膝蓋至腰部以上并快速切換動作,可以消耗大量熱量,鍛煉下肢力量,同時提升心肺功能。在運動時,盡量保持上身直立,核心收緊,注意動作的連貫性和節(jié)奏感。如果是初學者,可從每次1分鐘逐步增加到5分鐘。 室內有氧運動能有效提升心肺耐力,同時較少依賴外界環(huán)境。選擇適合自己的方式,制定合理的鍛煉計劃,堅持執(zhí)行,不僅有助于健康,還能改善體型、增強心情,真正實現運動帶來的全方位受益。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
吃山楂能催月經嗎

山楂不具有直接催月經的作用。月經推遲可能與內分泌失調、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內膜病變等因素有關。

1、內分泌失調:

長期熬夜、過度節(jié)食等因素可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,表現為月經周期異常。建議保持規(guī)律作息,每日攝入足量優(yōu)質蛋白,必要時需檢測性激素六項。

2、精神壓力:

焦慮、抑郁等情緒波動會抑制促性腺激素釋放激素分泌,影響卵泡發(fā)育。可通過正念冥想、腹式呼吸等減壓方式調節(jié),持續(xù)超過3個月經周期未改善需就醫(yī)。

3、多囊卵巢綜合征:

該病常伴隨高雄激素血癥和胰島素抵抗,典型癥狀為月經稀發(fā)、痤瘡、多毛。需通過口服短效避孕藥調節(jié)周期,配合二甲雙胍改善代謝異常。

4、甲狀腺功能異常:

甲亢或甲減均可干擾月經周期,伴有心悸、怕冷/怕熱等癥狀。需檢測促甲狀腺激素,甲亢患者常用甲巰咪唑,甲減患者需補充左甲狀腺素鈉。

5、子宮內膜病變:

宮腔粘連、子宮內膜結核等器質性疾病會導致經量減少或閉經。需行宮腔鏡檢查,粘連分離術后需放置宮內節(jié)育器預防再粘連。

日常可適當飲用玫瑰花茶、進食核桃等富含維生素E的食物,避免生冷辛辣刺激。每周保持150分鐘中等強度運動如快走、游泳,但需避免過度運動導致的能量負平衡。若月經推遲超過2個周期或伴隨異常出血、劇烈腹痛,建議及時至婦科就診排查器質性疾病。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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