怎么緩解老年骨質(zhì)疏松的疼

老年骨質(zhì)疏松引起了明顯的疼痛癥狀后，可使用非甾體類抗炎藥予以緩解，比如布洛芬、萘普生等，在疼痛的癥狀特別嚴(yán)重時(shí)，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿片類的止痛藥予以緩解，比如嗎啡或者是可待因。在疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)多臥床休息，避免過度活動(dòng)。也要使用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療，比如雙膦酸鹽、降鈣素、特立帕肽等。骨質(zhì)疏松患者要調(diào)整日常的飲食，多食用一些含有維生素D和鈣質(zhì)的食物，戒煙、戒酒。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，但是鍛煉量不要過大，在外出時(shí)也要防止跌倒。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

預(yù)防骨質(zhì)疏松方法有什么?

而骨質(zhì)疏松的主要辦法是適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)也能促進(jìn)血運(yùn)循環(huán)，口服碳酸鈣d3片，維生素d丸，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫能力，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，補(bǔ)充維生素及微量元素，避免吃辛辣刺激性的食物，避免服用脫鈣的藥物。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

缺鈣的人一定會(huì)得骨質(zhì)疏松嗎

缺鈣的人并不一定就會(huì)得骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松以及缺鈣是兩個(gè)概念。骨質(zhì)疏松是由于骨含量減少以及骨結(jié)構(gòu)出現(xiàn)破壞，并非是由于缺鈣所引起的。引起骨質(zhì)疏松的原因比較多，例如患有肝臟疾病，外傷以及抽煙喝酒或者是服用大劑量激素類藥物，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但是如果缺鈣比較嚴(yán)重，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加重，所以平時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣和維生素d，對(duì)于骨質(zhì)疏松都有一定的緩解作用。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老年骨質(zhì)疏松骨折怎么辦

老年骨質(zhì)疏松骨折的患者可以通過保守治療的方式來進(jìn)行緩解，如多注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，如果患者骨折癥狀比較明顯，就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。老年骨質(zhì)疏松骨折會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛癥狀，因此在生活中患者要保持良好的生活習(xí)慣，多注意休息，可以服用一些鈣片來幫助緩解骨折癥狀，不要吃辛辣刺激性的食物。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

骨質(zhì)疏松發(fā)病率高嗎

骨質(zhì)疏松發(fā)病率目前在我國(guó)還是非常高的。因?yàn)槲覈?guó)現(xiàn)在老齡化特別嚴(yán)重，我國(guó)年齡在50歲以上的人口已達(dá)到了2.1億，65歲以上已經(jīng)達(dá)到了1.4億。所以，隨著人口老齡化的加重，骨質(zhì)疏松的患病率也是越來越高，在最早期的流行病學(xué)調(diào)查中，就曾經(jīng)有過統(tǒng)計(jì)，我國(guó)50歲以上的人群的骨質(zhì)疏松發(fā)病率，女性是20.7，男性呢是14.4，這是較早的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在這么多老年人口，所以骨質(zhì)疏松的患病率會(huì)更高，雖然沒有明確的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，但我們可以從整體人群來推測(cè)它的患病率還是非常高的，也是我們現(xiàn)在非常需要重視的。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

骨質(zhì)疏松癥的常見誤區(qū)有哪些

骨質(zhì)疏松癥是個(gè)增齡性疾病，就是因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入了老齡化階段，骨質(zhì)疏松的早期沒有任何臨床表現(xiàn)。到了這個(gè)后期就出現(xiàn)臨床表現(xiàn)的時(shí)候，就是病人出現(xiàn)腰酸背痛，還有就是傷殘的縮短，還有出現(xiàn)脊柱畸畸形，還有出現(xiàn)病理性骨折。這種病理性骨折由于骨質(zhì)疏松的骨密度下降或骨頭強(qiáng)度下降造成稍微一點(diǎn)的或碰錯(cuò)。就出現(xiàn)骨折。這種就是叫做嚴(yán)重骨折。所以早期就是沒有特異的臨床表現(xiàn)，您應(yīng)該是要考慮您的年齡，比如說絕經(jīng)后，還有男性65歲以上的。 如果出現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、脊柱畸形，就應(yīng)該到醫(yī)院做骨密度測(cè)定。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

骨質(zhì)疏松和缺鈣的區(qū)別

骨質(zhì)疏松和缺鈣是兩個(gè)概念，缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一個(gè)非常重要的因素，缺鈣在人體生長(zhǎng)過程中，從小到老各個(gè)年齡階段都可以出現(xiàn)缺鈣。 進(jìn)入青少年時(shí)期，如果還沒有有效的補(bǔ)充這個(gè)鈣，佝僂病就會(huì)逐漸發(fā)展，就會(huì)出現(xiàn)一些骨骼發(fā)育的畸形。 中老年人缺鈣就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，所以不是一個(gè)完全一樣的鈣，但是缺鈣是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松指的是人體骨骼的一個(gè)缺鈣，而不是人體全身的一個(gè)缺鈣，像骨質(zhì)疏松的病人驗(yàn)血，往往血鈣并不低，因?yàn)楣穷^里的鈣都流到血里了，查血鈣它并沒有出現(xiàn)低鈣血癥，驗(yàn)血鈣水平一點(diǎn)也不低，但是骨骼已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松分為兩個(gè)主要的因素，一個(gè)是骨礦含量的下降，另外一個(gè)就是這個(gè)骨的強(qiáng)度下降，所以的話骨質(zhì)疏松的患者往往是缺少鈣和磷。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

骨質(zhì)疏松做理療有用嗎

一般做理療對(duì)骨質(zhì)疏松本身沒有太大作用，而對(duì)骨質(zhì)疏松所引起的癥狀可以起到緩解作用。骨質(zhì)疏松主要因素是體內(nèi)鈣流失增加、骨密度減低。同時(shí)會(huì)產(chǎn)生腰背疼痛、駝背、圓背、身高降低以及骨折等并發(fā)癥，都是骨質(zhì)疏松常見的癥狀。如果單純通過理療來改善骨質(zhì)疏松，效果有限。所以如果診斷明確是骨質(zhì)疏松，通常需要服用鈣劑、鈣片，包括骨化醇、維生素D3、雙膦酸鹽等進(jìn)行正規(guī)的治療。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

骨質(zhì)疏松患者的注意事項(xiàng)

骨質(zhì)疏松的患者首先要學(xué)會(huì)預(yù)防，預(yù)防的首要特點(diǎn)就是：在家中，尤其是老年人，要保持通道的舒適、快捷，同時(shí)保證房間內(nèi)的明亮，防止跌倒。第二、飲食方面，一定要注意補(bǔ)充適量的鈣劑、多活動(dòng)、適量曬太陽，通過運(yùn)動(dòng)和陽光，來補(bǔ)充體內(nèi)的活性維生素，促進(jìn)鈣的轉(zhuǎn)化，進(jìn)入骨庫(kù)來增強(qiáng)骨質(zhì)。年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松的比較少，但是骨質(zhì)疏松的治療，是包括早診斷早預(yù)防。預(yù)防階段主要是，27歲骨庫(kù)的骨峰值到了以后，骨的骨量下降，一定要有常規(guī)的補(bǔ)充鈣劑、增加運(yùn)動(dòng)、適度曬太陽來緩解骨量的減少。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

骨質(zhì)疏松的診斷標(biāo)準(zhǔn)什么呢？

再次出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，主要有可能容易再次出現(xiàn)骨折，并且還會(huì)再次出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，首先平常要防摔倒，要防止劇烈運(yùn)動(dòng)，但是要適當(dāng)實(shí)施許多柔和的運(yùn)動(dòng)有助于骨頭煉化營(yíng)養(yǎng)，平常可以多吃豆制品，奶制品，海帶，蝦皮，多喝骨頭湯，互相配合吃點(diǎn)鈣片，同時(shí)還可以互相配合用雌激素救治。需求注意注意保暖，避免受涼。避免吸煙喝酒。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好

中年人骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等鈣片，補(bǔ)鈣效果受鈣劑類型、吸收率、維生素D含量、胃腸道耐受性及個(gè)體差異??...

更年期女性怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松

更年期女性預(yù)防骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鈣劑與維生素D、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期骨密度檢測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。骨質(zhì)疏松主要??...

骨量丟失多少判斷為骨質(zhì)疏松癥

骨量丟失超過20%且伴有骨密度T值≤-2.5可判斷為骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生與遺傳、年齡、激素水平、生活方式等多種因素相關(guān)，早?...

治療骨質(zhì)疏松的福善美有何副作用

福善美（阿侖膦酸鈉）是治療骨質(zhì)疏松的常用藥物，但可能引發(fā)胃腸道不適、骨骼肌肉疼痛和食道刺激等副作用。合理用藥、定期監(jiān)測(cè)和...

醋吃多了會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

適量食用醋不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，過量可能影響鈣吸收但證據(jù)不足。關(guān)鍵在于保持膳食鈣攝入平衡和維生素D補(bǔ)充。1. 醋與鈣代謝的關(guān)系食??...

骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生的區(qū)別是什么

骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生是兩種截然不同的骨骼疾病，前者表現(xiàn)為骨量減少與骨微結(jié)構(gòu)破壞，后者則是關(guān)節(jié)邊緣異常骨贅形成。1、病理機(jī)制??...

得了骨質(zhì)疏松癥狀都有哪些

骨質(zhì)疏松的癥狀包括腰背疼痛、身高變矮、易骨折等，嚴(yán)重時(shí)可能影響生活質(zhì)量。骨質(zhì)疏松的發(fā)生與骨密度降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞有關(guān)，常...

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的主要病因是什么

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的主要病因是雌激素水平下降，導(dǎo)致骨密度降低，治療方法包括藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和生活方式調(diào)整。雌激素減少會(huì)加...

骨質(zhì)疏松癥怎么治療效果最好

骨質(zhì)疏松癥的治療效果最好需要結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)。藥物包括雙膦酸鹽、激素替代療法和選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑...

每天喝兩三杯綠茶可預(yù)防骨質(zhì)疏松

每天喝2-3杯綠茶有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，綠茶中的茶多酚和氟化物能促進(jìn)骨密度增加，減少骨質(zhì)流失。關(guān)鍵因素包括綠茶活性成分作用、日...

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皮肌炎是一種皮膚和肌肉的彌漫性非感染性炎癥性疾病，在生活中并不少見。其主要表現(xiàn)為皮膚紅腫、水腫，這種疾病給患者的生活帶來了很大的影響，大家要注意選擇正確的處理方式，減少疾病帶來的危害。那么，薄芝片用藥時(shí)候會(huì)有不良反應(yīng)嗎?薄芝片不良反應(yīng)是極少有胃部不適或短時(shí)欲睡

長(zhǎng)期大便是黑綠色是什么原因

長(zhǎng)期大便是黑綠色可能是飲食、藥物、胃腸道感染或消化系統(tǒng)問題等多種因素引起的，應(yīng)重視并觀察是否伴隨其他不適癥狀，如腹痛、乏力等，如有需盡早就醫(yī)。以下從常見原因到病理性因素進(jìn)行分析，并提供相關(guān)應(yīng)對(duì)建議。 1、飲食因素導(dǎo)致 食物是造成大便顏色異常最常見的原因之一。深綠色大便常見于大量食用綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)、藍(lán)藻類補(bǔ)充劑或含人工色素的食品。黑綠色大便則可能與攝入了動(dòng)物血制品如豬血、血腸等或某些鐵劑相關(guān)。這類情況通常無其他伴隨癥狀，調(diào)整飲食即可恢復(fù)正常。如果近期飲食單一、鐵劑服用過量等問題，可暫停食用并觀察兩三日，顏色會(huì)逐漸恢復(fù)。 2、藥物或補(bǔ)充劑的影響 鐵劑、鉍劑如治療胃病的鉍制劑或某些復(fù)合維生素長(zhǎng)期服用可能讓大便呈黑綠色。原因是這些藥物經(jīng)過胃腸道代謝后與食物殘?jiān)旌希瑫?huì)影響排泄物的顏色。這屬于正常現(xiàn)象，不需要特殊處理，但如有腹痛、惡心等癥狀，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 3、胃腸道感染 感染導(dǎo)致的黑綠色大便往往伴隨腹瀉、腹痛、發(fā)熱、體倦等癥狀。常見的是細(xì)菌或病毒性腸胃炎，尤其進(jìn)食被污染或變質(zhì)食物后可能引發(fā)此類感染，這時(shí)糞便顏色變化是胃腸功能紊亂的表現(xiàn)。建議保持足夠水分?jǐn)z入，避免脫水，同時(shí)盡快就醫(yī)明確感染性質(zhì)，醫(yī)生可能使用抗菌藥物如慶大霉素、口服補(bǔ)液鹽或其他對(duì)癥處理。 4、胃腸道消化異常 當(dāng)消化系統(tǒng)功能紊亂，膽汁排泄異常或胃酸分泌不足時(shí)，可使食物未被完全消化，導(dǎo)致大便出現(xiàn)黑綠色。如果伴隨食欲減退、胃脹、惡心等消化不良癥狀，可能與胃酸分泌紊亂或膽囊功能障礙有關(guān)。建議就醫(yī)進(jìn)行胃鏡、腹部超聲等檢查，必要時(shí)口服助消化酶如復(fù)方消化酶膠囊進(jìn)行干預(yù)。 5、病理性因素 一些病理性原因也可能引發(fā)黑綠色大便，如胃腸道出血尤其是上消化道，但因?yàn)槲杆岱纸夂湍懼饔茫ǔ３拾赜蜕拷^察似黑綠。長(zhǎng)期排黑綠色大便且伴乏力、體重下降或面色蒼白，需警惕嚴(yán)重疾病的可能，如胃癌、潰瘍性結(jié)腸炎等，需盡快通過胃鏡、腸鏡或CT等手段明確診斷。 無論是飲食、藥物還是可能的健康問題，長(zhǎng)期持續(xù)的黑綠色大便都應(yīng)引起注意。出現(xiàn)伴隨其他異常癥狀時(shí)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在嚴(yán)重病因并接受正確治療。生活中注意均衡飲食，養(yǎng)成良好習(xí)慣以預(yù)防問題反復(fù)發(fā)生。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

龜頭紅癢要用藥嗎

龜頭紅癢是否需要用藥取決于病因和癥狀嚴(yán)重程度，如果癥狀輕微，可以嘗試調(diào)整日常衛(wèi)生習(xí)慣；但如果伴隨脫皮、分泌物或持續(xù)不適，建議盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷并開具相應(yīng)治療藥物。除藥物外，治療過程中還需要注意衛(wèi)生習(xí)慣、飲食調(diào)整和避免進(jìn)一步刺激。 1、衛(wèi)生問題： 不良的衛(wèi)生習(xí)慣是龜頭紅癢的常見原因之一，例如清潔不到位或過度清潔都可能導(dǎo)致刺激。建議每天用溫水清洗外生殖器，避免使用含有強(qiáng)刺激成分的清洗液或香皂。若包皮過長(zhǎng)，需注意清理包皮垢，并前往醫(yī)院評(píng)估是否需要包皮手術(shù)。 2、生殖感染： 若龜頭紅癢伴隨瘙癢、紅腫、分泌物異常等癥狀，可能是由真菌或細(xì)菌感染導(dǎo)致的，例如龜頭炎、念珠菌感染等。針對(duì)不同的感染類型，醫(yī)生可能開具以下常見藥物： 抗真菌藥膏如克霉唑軟膏：用于治療念珠菌感染； 抗生素藥膏如紅霉素軟膏：適用于細(xì)菌感染； 口服抗生素如阿莫西林：當(dāng)感染較嚴(yán)重或已擴(kuò)散時(shí)需要全身治療。 3、過敏或接觸性皮炎： 接觸某些化學(xué)物品如劣質(zhì)避孕套潤(rùn)滑劑、洗衣液可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，引起紅癢甚至皮膚破損。應(yīng)停止使用可能的過敏源，癥狀較輕時(shí)可涂抹含有低含量激素成分的藥膏如氫化可的松。同時(shí)避免穿過于緊身、不透氣的內(nèi)褲，以減少不適。 4、其他因素： 慢性疾病如糖尿病可能導(dǎo)致局部免疫力下降，從而更容易受感染。如果有基礎(chǔ)疾病，應(yīng)積極控制血糖。在用藥期間，避免頻繁性生活，減少摩擦刺激以有助于炎癥的恢復(fù)。 如嘗試簡(jiǎn)單方法無效，或紅癢癥狀持續(xù)超過一周，請(qǐng)立即就醫(yī)。醫(yī)生將根據(jù)病因決定是否需要用藥，并避免癥狀惡化或延誤治療。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

私處松弛用什么產(chǎn)品能修復(fù)？嫤潤(rùn)寶可以嗎？

女性私處松弛可能是結(jié)構(gòu)性損傷或功能性退化導(dǎo)致的。結(jié)構(gòu)性損傷多是由于分娩創(chuàng)傷引起，而功能性退化則與女性雌激素水平降低有關(guān)，常見于絕經(jīng)期女性。目前市面上針對(duì)私處松弛的產(chǎn)品大多是通過即時(shí)物理緊縮起效，但長(zhǎng)期效果有限，經(jīng)常使用還可能會(huì)破壞陰道粘膜屏障。 嫤潤(rùn)寶的全稱是嫤潤(rùn)寶醫(yī)用婦科護(hù)理凝膠，它是正規(guī)的二類醫(yī)療器械，核心成分是PBS緩沖液、褐藻酸鹽、羧甲纖維素鈉等，能夠起到類雌激素的作用，緩解陰道干澀癥狀，改善陰道松弛、陰道萎縮的情況。嫤潤(rùn)寶的適應(yīng)范圍中也明確指出了它可以改善陰道萎縮引起的彈性減低、疼痛、瘙癢、灼熱等癥狀。因此私處松弛是患者使用嫤潤(rùn)寶是有用的。 但需注意，若私處松弛是由結(jié)構(gòu)性損傷引起的，如因分娩嚴(yán)重撕裂導(dǎo)致的陰道松弛，這種情況需要進(jìn)行盆底肌鍛煉或手術(shù)干預(yù)。對(duì)于患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，避免盲目治療。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

抑郁是怎么引起的

抑郁可能由遺傳、環(huán)境壓力、自身生理因素及某些疾病等多重因素引發(fā)，往往是多種機(jī)制共同作用的結(jié)果。了解抑郁的原因有助于及時(shí)應(yīng)對(duì)，可通過心理干預(yù)、藥物治療及健康的生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)和管理。 1、遺傳因素 抑郁具有一定的遺傳傾向。如果家族中直系親屬有患抑郁癥的病史，其他成員的患病風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。這是因?yàn)橛嘘P(guān)情緒調(diào)節(jié)和壓力應(yīng)激反應(yīng)的基因，如5-HTTLPR基因，可能在抑郁癥的發(fā)生中起到作用。盡管如此，遺傳因素并不是決定性的，環(huán)境和性格因素也會(huì)在其中發(fā)揮重要作用。 2、環(huán)境因素 長(zhǎng)期生活在高壓力或應(yīng)激的環(huán)境中，如工作壓力大、人際關(guān)系緊張、經(jīng)常經(jīng)歷重大生活變故如失業(yè)、離婚或親人離世，可能會(huì)觸發(fā)抑郁情緒。童年時(shí)期遭受過虐待或忽視的個(gè)體，其抑郁風(fēng)險(xiǎn)也較高。這類抑郁往往與長(zhǎng)期的心理壓抑有關(guān)，建議通過心理咨詢或與信任的人傾訴來緩解。 3、自身生理因素 神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、多巴胺和去甲腎上腺素的失衡被認(rèn)為是導(dǎo)致抑郁的重要生理機(jī)制。內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，如甲狀腺功能異常，或長(zhǎng)期的慢性病如糖尿病、心血管疾病可能導(dǎo)致身體對(duì)壓力的耐受性降低，增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)這類問題，推薦到醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性檢查，調(diào)整內(nèi)分泌或治療基礎(chǔ)疾病。 4、某些疾病及藥物副作用 抑郁常與其他精神疾病如焦慮癥、雙相情感障礙或某些軀體疾病如中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、癌癥共同存在。一些藥物如降壓藥、激素藥物或長(zhǎng)期濫用酒精、毒品，也會(huì)影響情緒，導(dǎo)致抑郁表現(xiàn)。對(duì)于此類情況，及時(shí)更換對(duì)情緒影響較小的藥物或控制毒品、酒精的使用尤為重要。 5、心理因素和性格特質(zhì) 內(nèi)向、敏感、完美主義特質(zhì)的人群容易過度思慮，缺乏自我放松的能力，長(zhǎng)期積累可能會(huì)形成消極情緒，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁。這種情況下，應(yīng)鼓勵(lì)尋求心理醫(yī)生幫助，訓(xùn)練正念和情緒調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)心理韌性。 如果您或身邊的人出現(xiàn)情緒持續(xù)低落、興趣喪失、難以正常工作與生活的情況，請(qǐng)務(wù)必盡早就醫(yī)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)結(jié)合的方法可以有效幫助患者恢復(fù)，避免抑郁癥進(jìn)一步影響生活質(zhì)量。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿時(shí)會(huì)痛怎么止痛

尿時(shí)會(huì)痛通常是泌尿系統(tǒng)受到感染、炎癥或刺激導(dǎo)致的，為了快速緩解疼痛，可以通過足夠的水分?jǐn)z入、藥物治療和避免刺激性食物來減輕不適，同時(shí)盡快就醫(yī)找出病因。以下是可能的原因和解決方法。 1、尿路感染引發(fā)的疼痛 泌尿系統(tǒng)感染是尿痛最常見的原因，尤其是女性更容易受到影響。感染部位可能是膀胱膀胱炎或尿道尿道炎，細(xì)菌侵入尿道引發(fā)炎癥，導(dǎo)致排尿時(shí)灼熱感或刺痛感。 解決辦法： 首先保證每日攝入充足的水分，促進(jìn)尿液排出，幫助沖洗細(xì)菌。 可服用醫(yī)生處方抗生素治療，如磺胺類、喹諾酮類藥物。常用藥物包括頭孢類藥物如頭孢克肟、左氧氟沙星等。一定要按療程服用，避免細(xì)菌耐藥。 服用非處方止痛劑如布洛芬來緩解疼痛，但并非長(zhǎng)期方案。 2、過敏或刺激性因素引發(fā)的尿痛 一些清潔產(chǎn)品、避孕殺精劑或尿液中酸堿度變化過大可能刺激尿道，引發(fā)尿痛。 解決辦法： 停用可能含有刺激成分的產(chǎn)品，如含香精的沐浴露、衛(wèi)生巾等。 調(diào)整飲食避免酸度過高的食物，如咖啡、辛辣食物或酒精，可多食用堿性食物如黃瓜、西瓜。 可在醫(yī)生建議下使用小蘇打溶于水中飲用非長(zhǎng)期方案，有助于中和尿液中的酸性成分。 3、更嚴(yán)重的健康問題導(dǎo)致的尿痛 某些情況下，尿痛可能是腎結(jié)石、前列腺疾病或性傳播疾病如淋病、衣原體感染的預(yù)警信號(hào)。腎結(jié)石可能導(dǎo)致尿液中夾雜血跡且排尿困難，性傳播疾病則伴隨分泌物異常等癥狀。 解決辦法： 如果懷疑腎結(jié)石，建議通過影像學(xué)檢查確診，藥物干預(yù)如服用α-受體阻滯劑幫助小結(jié)石排出，嚴(yán)重時(shí)通過碎石術(shù)治療。 血尿或長(zhǎng)期尿痛需要立刻做尿常規(guī)、尿培養(yǎng)或超聲檢查尋找具體病因，遵醫(yī)囑針對(duì)性治療，比如淋病可用頭孢曲松注射快速緩解。 無論可能的原因如何，持續(xù)性尿痛不能忽視，應(yīng)盡快就醫(yī)明確具體病因并治療。保證健康的生活習(xí)慣降低風(fēng)險(xiǎn)，例如每日飲足1.5-2升水、避免久坐、規(guī)律衛(wèi)生清潔等。有效解決尿痛的關(guān)鍵是明確病因，遵循醫(yī)囑治療并預(yù)防復(fù)發(fā)，切勿長(zhǎng)期等待或自行嘗試緩解癥狀。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

用頭孢曲松鈉的時(shí)候，應(yīng)該注意點(diǎn)啥呢？

使用頭孢曲松鈉時(shí)需要特別注意正確劑量、過敏反應(yīng)以及藥物禁忌，以確保用藥安全和療效。頭孢曲松鈉是一種常用的第三代頭孢類抗生素，廣泛應(yīng)用于治療細(xì)菌感染。但在使用過程中，如果不注意相關(guān)事項(xiàng)，可能會(huì)引發(fā)不必要的健康問題。 1、劑量調(diào)整和用藥方式 頭孢曲松鈉通過注射使用，通常包括靜脈注射或肌肉注射。正確的劑量取決于患者的年齡、體重和病情嚴(yán)重程度。例如，成人常用劑量為每天1-2克，分次注射；兒童則需根據(jù)體重調(diào)整至每日每千克體重20-80毫克。用藥過程中，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生決定劑量且不可隨意增減。同時(shí)，避免超量用藥，因?yàn)檫^量使用可能引起毒性反應(yīng)，比如意識(shí)障礙或腎臟損害。 2、警惕過敏反應(yīng) 頭孢類抗生素可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，尤其是對(duì)青霉素過敏的患者更需小心，這類人可能同時(shí)對(duì)頭孢敏感，引發(fā)急性過敏表現(xiàn)，包括皮疹、呼吸困難，甚至過敏性休克。在首次使用前，一定要仔細(xì)詢問患者過敏史，必要時(shí)進(jìn)行皮膚試驗(yàn)。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)處理。嚴(yán)重者需及時(shí)注射腎上腺素進(jìn)行搶救。 3、特殊人群用藥注意 特定人群使用頭孢曲松鈉需要特別注意。孕婦與哺乳期女性應(yīng)在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下用藥，以免對(duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生潛在影響。另外，新生兒及老年人，因?yàn)樗幬锎x能力較弱，用藥風(fēng)險(xiǎn)較高，需嚴(yán)格控制劑量。患有膽囊炎或腎功能異常的患者可能因藥物排泄受阻，增加副作用風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎使用。 4、藥物禁忌與相互作用 避免同時(shí)使用含鈣的輸液與頭孢曲松鈉，因?yàn)槎呖赡苄纬沙恋恚氯o脈血管，尤其對(duì)新生兒更是危險(xiǎn)。另外，應(yīng)避免與酒精同用，否則可能引發(fā)雙硫侖樣反應(yīng)，比如嘔吐、心悸和面部潮紅。聯(lián)合其他肝臟代謝藥物使用時(shí)，也需特別關(guān)注可能的相互作用。 使用頭孢曲松鈉時(shí)，務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人情況注意劑量、過敏史及可能的禁忌癥，避免隨意使用。正確的用藥管理不僅能提高治療效果，還能將潛在風(fēng)險(xiǎn)降到最低。任何不適都應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員，以確保安全。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩長(zhǎng)水痘應(yīng)該怎么治療

小孩長(zhǎng)水痘一般不需要特殊治療，但需要緩解癥狀、防止感染并避免抓撓，必要時(shí)服用抗病毒或抗組胺藥物。家長(zhǎng)需要及時(shí)采取措施進(jìn)行護(hù)理，同時(shí)觀察病情變化，如出現(xiàn)高燒、持續(xù)嘔吐或皮疹惡化，應(yīng)盡快就醫(yī)。 1、適當(dāng)藥物治療緩解癥狀 水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的傳染病，通常會(huì)伴隨瘙癢、發(fā)熱等癥狀。為了減輕不適，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子使用以下藥物： 抗病毒藥物：如阿昔洛韋，可以抑制病毒復(fù)制，縮短病程，但需遵醫(yī)囑使用，早期服用效果最佳。 退燒藥：如對(duì)乙酰氨基酚泰諾林，可緩解高燒和頭痛，但避免使用含阿司匹林類藥物以免引發(fā)瑞氏綜合征。 抗組胺藥物：如撲爾敏或氯雷他定，可減輕因皮疹引發(fā)的劇烈瘙癢，讓孩子更舒適。 2、家庭護(hù)理與衛(wèi)生管理 防止抓撓：瘙癢是水痘的常見癥狀，但抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損并引發(fā)細(xì)菌感染。家長(zhǎng)可給孩子修剪指甲或戴上小手套，減少抓傷的可能性。 多休息和補(bǔ)充液體：讓孩子保持較多的休息時(shí)間，適當(dāng)飲用水、淡茶或果汁避免脫水。 皮膚清潔：可用溫水擦拭身體緩解不適，但應(yīng)避免用力搓洗。若需要沐浴，可加入少量小蘇打在水中以緩解瘙癢。沐浴后輕拍干皮膚并換上寬松、透氣的衣物。 合理飲食：少吃辛辣或油膩的食物，多攝入新鮮的蔬菜水果。冰涼的流質(zhì)食物如酸奶或果凍也可以緩解因口腔水皰引發(fā)的不適。 3、預(yù)防病情惡化和并發(fā)癥 水痘通常病程為7-10天，若孩子出現(xiàn)高燒超過3天、劇烈咳嗽、精神萎靡不振或皮疹增多迅速且范圍廣等異常狀況時(shí)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。 家中若有其他孩子應(yīng)避免接觸患兒，盡量將水痘患兒隔離至完全結(jié)痂為止，防止病毒傳染。佩戴口罩、定期清理房間也有助于降低病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。 小孩長(zhǎng)水痘在大多數(shù)情況下病程是自限性的，只需科學(xué)護(hù)理和對(duì)癥處理即可逐漸好轉(zhuǎn)。家長(zhǎng)們應(yīng)保持耐心與關(guān)注，若發(fā)現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)，確保孩子安全康復(fù)。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕7個(gè)月肚子左下方疼怎么回事

懷孕7個(gè)月肚子左下方疼可能由生理性原因、輕微不適或潛在疾病引起，需要結(jié)合癥狀判斷是否需要就醫(yī)。一般常見原因包括子宮擴(kuò)張引發(fā)的韌帶拉伸、胎兒活動(dòng)導(dǎo)致的壓力，以及泌尿系統(tǒng)感染或其他病理性問題。若疼痛嚴(yán)重或伴隨異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就診明確病因。 1、生理性原因： 懷孕7個(gè)月時(shí)，隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮擴(kuò)張會(huì)拉伸周圍的韌帶，這種生長(zhǎng)拉扯會(huì)導(dǎo)致下腹部、尤其是腹部一側(cè)出現(xiàn)輕微或間歇性疼痛。由于胎兒活動(dòng)增加，肚子左下方可能因?yàn)樘ノ魂P(guān)系被特別擠壓，這會(huì)讓孕婦感到不適。這種生理性疼痛通常是正常的，可以通過改變體位、輕柔按摩或適當(dāng)休息緩解。 2、泌尿系統(tǒng)感染： 懷孕中期，孕激素增加和身體解剖結(jié)構(gòu)改變可能導(dǎo)致尿液滯留，從而增加膀胱感染或腎盂炎的風(fēng)險(xiǎn)。若疼痛伴隨尿頻、尿急、排尿灼痛或發(fā)熱，可能提示是泌尿系統(tǒng)感染引起的左下腹疼痛，需要及早到醫(yī)院進(jìn)行尿檢。治療通常包括醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全的抗生素，例如頭孢類藥物。 3、消化系統(tǒng)問題： 孕期胃腸道受激素影響蠕動(dòng)變慢，氣體積聚可能導(dǎo)致腹脹和疼痛，尤其在左下腹部區(qū)域。如果伴有腹脹不適或排便困難，可通過適當(dāng)增加膳食纖維攝入如全谷物、綠葉蔬菜和每日溫和運(yùn)動(dòng)如散步緩解。 4、胎盤早剝或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)： 若疼痛劇烈或伴隨陰道出血、宮縮感、胎動(dòng)異常等癥狀，這可能提示更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如胎盤早剝或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，屬于孕期急癥，需要立即就醫(yī)檢查，包括B超和胎心監(jiān)測(cè)以評(píng)估胎盤狀況和胎兒健康。 5、其他可能病因： 包括闌尾炎、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等孕期常見外科疾病，也不能忽視。此類問題通常伴隨其他顯著癥狀，如持續(xù)劇烈腹痛、發(fā)熱或惡心嘔吐，需要與婦產(chǎn)科和外科協(xié)同診治。 懷孕期間的任何不適都值得重視，特別是當(dāng)疼痛劇烈、持續(xù)或伴隨異常癥狀時(shí)，建議第一時(shí)間就醫(yī)排查潛在風(fēng)險(xiǎn)，確保孕婦和胎兒的安全。如果疼痛輕微、無其他問題，適當(dāng)休息和調(diào)整飲食即可緩解，但依然需要定期產(chǎn)檢跟蹤身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并處理。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

孕期胸口痛怎么回事

孕期胸口痛可能由多種原因引起，包括生理變化、胃酸反流、體位壓迫或更嚴(yán)重的心肺問題，需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度采取合理措施或及時(shí)就醫(yī)。 1、生理因素導(dǎo)致的不適 懷孕期間，激素水平的變化以及逐漸增大的子宮可能導(dǎo)致肋骨附近的肌肉和韌帶拉伸，從而引發(fā)胸口痛。這種情況通常表現(xiàn)為鈍痛或間歇性的酸脹感。為了緩解此類疼痛，建議孕婦選擇寬松的衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)，同時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前瑜伽或深呼吸練習(xí)來恢復(fù)肌肉的柔韌性。 2、胃酸反流或消化不良引發(fā)疼痛 孕激素黃體酮會(huì)放松胃食管括約肌，再加上子宮壓力增大，容易引發(fā)胃酸反流，導(dǎo)致胸口或上腹部燒灼感。這種情況多與進(jìn)食習(xí)慣有關(guān)。宜選擇少食多餐，避免辛辣油膩的食物，在睡覺時(shí)可將床頭稍微抬高，并咨詢醫(yī)生是否需要使用孕期安全的抗酸藥物如雷尼替丁或鋁鎂制劑。 3、體位壓迫造成的不適感 隨著孕期的推進(jìn)，增大的子宮可能壓迫橫膈膜和重要血管，引發(fā)胸部悶痛或呼吸不暢。孕婦應(yīng)盡量避免平躺，改為左側(cè)臥位，以減輕子宮對(duì)腔靜脈的壓力。可以在白天適量活動(dòng)，幫助改善血液循環(huán)，減輕胸悶問題。 4、心肺疾病等急性情況 像妊娠高血壓、肺部感染或肺栓塞等嚴(yán)重疾病也可能表現(xiàn)為胸口痛，通常伴隨其他癥狀，如呼吸困難、頭暈或劇烈疼痛。如果胸痛加劇，或伴隨惡心、面色蒼白等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)診治。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況安排心電圖、胸片或血液檢查以確診病因。 孕期胸口痛不可忽視，輕微不適可以通過調(diào)整生活習(xí)慣來緩解，但若癥狀惡化或伴隨異常表現(xiàn)，建議及早就診，同時(shí)與專業(yè)醫(yī)生溝通確保孕婦和胎兒的安全。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

嚴(yán)重貧血的女人吃什么最補(bǔ)血

嚴(yán)重貧血的女人需要多吃富含鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，以促進(jìn)造血功能的恢復(fù)，比如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。同時(shí)結(jié)合醫(yī)生建議使用補(bǔ)鐵制劑和調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，以有效改善貧血癥狀。 1優(yōu)質(zhì)鐵質(zhì)食物選擇 貧血患者尤其需要補(bǔ)充鐵元素，這是血紅蛋白的重要組成部分。優(yōu)質(zhì)鐵質(zhì)來源包括動(dòng)物性食物和植物性食物。動(dòng)物性食物如瘦牛肉、羊肉、雞胸肉、動(dòng)物肝臟等，含有高生物利用度的血紅素鐵，易于人體吸收。植物性食物如菠菜、羽衣甘藍(lán)、莧菜等含有非血紅素鐵，吸收效率較低，但可以通過同時(shí)攝入維生素C豐富的食物如橙子、檸檬等來提高吸收率。建議每日搭配食用一些高鐵食物，比如午餐可以吃牛肉炒菠菜，晚餐可以選擇雞胸肉搭配清炒莧菜。 2增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)利用的輔助物質(zhì) 嚴(yán)重貧血的女性在補(bǔ)充鐵質(zhì)的同時(shí)，還需要注意其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入，幫助身體更好地造血。維生素C能夠顯著提高鐵的吸收利用率，推薦食用富含維生素C的新鮮水果，比如柑橘、草莓、獼猴桃等。而富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、蛋白、魚類，不僅能促進(jìn)鐵的運(yùn)輸，還能改善整體體質(zhì)。維生素B族如葉酸和維生素B12同樣對(duì)造血功能非常重要，建議每天增加綠色蔬菜、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝等食物的攝入。 3飲食避免的誤區(qū) 一些食物可能會(huì)干擾鐵的吸收，導(dǎo)致貧血狀況加重。茶葉和咖啡中的單寧酸會(huì)與鐵形成不溶性鹽類，影響吸收，建議貧血患者餐后兩小時(shí)內(nèi)避免飲用這類飲品。全谷類和豆類雖然健康，但其所含的植酸也會(huì)降低非血紅素鐵的吸收率，在食用時(shí)可以通過長(zhǎng)時(shí)間浸泡或發(fā)酵來減少植酸的影響。過量攝入高脂肪、高糖食物不僅對(duì)身體無益，還可能擾亂新陳代謝，建議貧血患者保持低脂、均衡的飲食。 無論是通過飲食調(diào)理還是藥物治療，嚴(yán)重貧血的患者都需要優(yōu)先就醫(yī)，進(jìn)行血液檢查和專業(yè)診斷。根據(jù)醫(yī)生建議結(jié)合補(bǔ)鐵制劑、健康飲食和生活習(xí)慣調(diào)整，才能更科學(xué)和高效地應(yīng)對(duì)貧血問題，重獲健康體質(zhì)。希望每位貧血女性都能關(guān)注自身需求，改善飲食結(jié)構(gòu)，讓身體恢復(fù)活力。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院