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涂了防曬霜還要穿防曬衣嗎?涂了防曬霜還用不用穿防曬衣

來源:博禾知道

2022-08-02 08:12 28人閱讀

問題描述:涂了防曬霜還要穿防曬衣嗎

醫(yī)生回答(1)

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打玻尿酸后第二天一般不建議涂抹防曬。打完玻尿酸第2天局部的針眼還沒有恢復(fù)好,并且還有稍微腫脹的現(xiàn)象,如果在短時間內(nèi)涂抹防曬可能會刺激到局部出現(xiàn)感染會影響到后期的恢復(fù)。可以在打完玻尿酸恢復(fù)5~7天左右再涂抹防曬。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
水光針第三天可以涂防曬霜嗎
水光針注射三天后可以涂防曬霜,但需避免濃妝。注射后注意避免局部接觸水,不使用護膚產(chǎn)品以防感染和發(fā)炎,并避免劇烈面部動作。飲食宜清淡,避免刺激性食物。當局部針孔愈合后,可以涂防曬霜并避免高溫環(huán)境,以確保肌膚恢復(fù)。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
冬天用什么防曬霜?冬天用哪種防曬霜
夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜,而冬季選擇SPF8—15的防曬霜就可以了。冬季防曬,最好使用能兼顧補充水分、保濕和深層滋潤的防曬產(chǎn)品。有數(shù)據(jù)表明,從8攝氏度開始,皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失,氣溫達到0攝氏度時,皮脂腺徹底停止工作。夏天用的防水型防曬霜不適合冬天使用。冬天由于烤火爐、暖氣及空調(diào)的使用,皮膚較干燥,不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛,因此,需要先加強保濕處理,使肌膚滋潤而有彈性。溫馨小貼士冬天在雪地和冰面上,紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的,對皮膚的傷害十分嚴重,所以去滑雪溜冰,要涂抹SPF15以上的防曬霜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬霜有悶痘痘的可能性嗎?防曬霜會不會悶痘痘
是有可能會的。防曬霜中含有一定的化學成分,涂抹之后會對皮膚造成一定的負擔,所以如果平時在涂抹防曬霜的時候涂抹得過于厚重,或者沒有清洗干凈的話,那么就有可能會堵塞住毛孔,并出現(xiàn)長痘的情況。而且防曬霜的種類也需要根據(jù)個人的膚質(zhì)來進行選擇,如果不適合個人膚質(zhì)的話,那么也有可能會出現(xiàn)過敏、長痘的情況。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
冰袖白色和黑色哪個防曬?冰袖白色和黑色哪種防曬
都具有不錯的防曬效果。冰袖是常見的服裝,主要是用于防曬的,冰袖是由冰絲面料做成,質(zhì)地柔軟親膚,在手臂上穿戴冰袖可以有效的阻止紫外線對皮膚的傷害,可以防止皮膚曬黑,適合戶外運動,開車或者騎行時使用,也是夏季三伏天時很多女孩子的護膚選擇,日常在挑選冰袖進行防曬時可以根據(jù)自己的喜好進行選擇,在顏色上也是這樣,冰袖的顏色并不會影響冰袖的防曬效果,冰袖的防曬效果主要受冰袖的材質(zhì)所影響。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬霜有必要每天涂嗎?防曬霜需要每天涂嗎
有必要。防曬霜能降低紫外線對皮膚的傷害,進而對面部皮膚起到較好的保護作用,一般情況下,一年四季都是需要涂抹防曬霜的,因為紫外線是不分季節(jié)存在的,如果不涂防曬霜的話,紫外線的長期照射會對皮膚組織造成一定傷害,嚴重可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黑色素沉著、衰老等傷害。
錢錦宏 主治醫(yī)師 大連北海醫(yī)院
如何選防曬衣以保證防曬系數(shù)?選防曬衣保證防曬系數(shù)的方法有哪些
并不是所有衣物都可以成為防曬衣的,根據(jù)國標GB/T18830-2009《紡織品防紫外線性能的評定》中的規(guī)定,只有同時符合以下兩點的才能叫做“防紫外線產(chǎn)品”:1、產(chǎn)品的紫外線防護系數(shù)大于40,即UPF>40;2、產(chǎn)品的長波紫外線透過率小于5%,即T(UVA)AV<5%。注意事項長期使用以及在拉伸或者潮濕的情況下,防曬衣所提供的防護性能可能減少;也就是說,防曬服長期穿著,或者勤洗,都會影響它的防曬效果。
任娟娟 副主任醫(yī)師 寧波市第二醫(yī)院
唇部激光脫毛后多久可以抹防曬霜
唇部做了激光脫毛之后一般是需要等到局部完全恢復(fù)之后才可以涂抹一些防曬霜的,可以等到局部恢復(fù)兩三天左右的時候,然后局部的皮膚在不受損的情況下就可以正常的涂抹一些防曬霜,也可以間隔三四天左右的時間。??????
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
夏天陰天還用防曬嗎?夏季陰天需要防曬嗎
需要防曬。夏天的陰天也是需要防曬的,因為室外紫外線一直都在,不注意的話很容易被曬黑。事實上,與日常的認知不同,陰天的太陽光被云層遮住了,其中的容易讓人有熱感的紅外線被云層攔住,所以陰天人在戶外不容易感覺到燥熱。但是陰天戶外仍然是存在紫外線的,云層只能降低紫外線的強度,而不能完全將其吸收,這些紫外線與人皮膚直接接觸的話仍然具有傷害,所以即使是陰天也要防曬。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
多久補一次防曬好?多長時間補一次防曬好
多久補一次防曬,跟使用的防曬系數(shù)和所處的環(huán)境有關(guān)。通常是用spf的系數(shù)乘以20,代表補涂的時間,如spf30的防曬霜,30乘以20等于600,即600分鐘后要補涂一次。另外補涂的間隔時間,跟所處的環(huán)境也有關(guān)系,如果是在室內(nèi)工作者,通常早上涂一次,中午補涂一次即可;如果是在室外工作,或在一些紫外線高的地方游玩,如海邊、熱帶等,則需要2-3小時補涂一次。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
脖子突然疼痛一轉(zhuǎn)就感覺筋疼
脖子突然疼痛一轉(zhuǎn)就感覺筋疼,通常可能與肌肉勞損、姿勢不當、頸部肌肉韌帶拉傷或頸椎問題有關(guān),嚴重時需及時就醫(yī)評估。改善日常習慣、熱敷、適量休息以及針對性拉伸可緩解輕微不適。 1、肌肉勞損的可能性 在日常生活中,長期低頭、久坐、睡姿不良或突然動作幅度過大,容易導(dǎo)致頸部肌肉過度使用或勞損。這種情況下,頸部某些部位可能出現(xiàn)緊繃感,轉(zhuǎn)動時感覺到“筋疼”。建議首先減少劇烈運動,讓肌肉得到休息,避免進一步損傷。可嘗試熱敷緩解肌肉緊張,每次15-20分鐘。每隔30分鐘起身活動,預(yù)防頸部受力不均。 2、姿勢問題引起的頸部不適 長時間維持不良姿勢,例如低頭看手機、電腦屏幕位置過低,可能導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)性緊張。長期以來還會加重筋膜和韌帶的敏感性,引發(fā)脖子轉(zhuǎn)動就疼的情況。糾正姿勢十分必要,建議將電腦屏幕調(diào)整到平視高度,使用手機時盡量抬高視線,避免頭部前傾;并配合頸部拉伸運動,如“頸部側(cè)傾拉伸”或“前后聳肩”幫助緩解緊張。 3、頸部韌帶輕微拉傷 一些突然的動作或頸部扭傷可能拉傷韌帶,導(dǎo)致局部酸痛或“筋疼”。癥狀輕微時,注意避免過度活動,保持頸部中立位,使用支撐枕頭幫助固定頸部,還可配合冰敷消炎。情況嚴重、頸部活動受限甚至伴隨腫脹時,需立即就醫(yī)排查是否存在韌帶撕裂或其他嚴重損傷。 4、頸椎相關(guān)問題 如疼痛持續(xù)并伴隨頭痛、手麻、肩膀疼痛等癥狀,可能是頸椎病或椎間盤突出所致。這類疾病常見于中老年或長期伏案工作者。此時應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,進行影像學檢查如X光、核磁共振確診,根據(jù)病情選擇物理治療、藥物緩解如非甾體抗炎藥或康復(fù)訓(xùn)練。嚴重者可能需要注射封閉療法或微創(chuàng)手術(shù)如椎間盤減壓術(shù)。 5、日常調(diào)理和預(yù)防 為預(yù)防和緩解頸部問題,日常生活中可堅持頸部保健操,如“貓姿拉伸”或“斜方肌伸展”。飲食方面補充鈣、維生素D以維持骨骼健康。睡眠時選擇高度適宜的枕頭一般10-15厘米,避免枕頭過高或過低導(dǎo)致頸部壓力過大。 大多數(shù)情況下,脖子突然疼痛可能是輕微肌肉勞損或姿勢相關(guān)問題,通過調(diào)整日常習慣即可改善。如果癥狀持續(xù)存在或加重,應(yīng)盡快被醫(yī)生評估,以免延誤治療。健康的生活方式不僅可以避免此類問題,也有助于頸椎長期養(yǎng)護。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
食道癌放療30次能徹底好嗎
食道癌放療30次能否徹底治愈取決于癌癥的分期、患者的整體健康狀況以及治療方案的綜合效果。通常,放療是食道癌一種重要的局部治療手段,但是否能夠達到徹底治愈的目標,還需要結(jié)合手術(shù)、化療及患者的個體差異一并考慮。 1、放療的具體作用和局限性 放療通過射線破壞癌細胞的DNA,使其喪失分裂能力,從而起到縮小腫瘤或控制疾病發(fā)展的效果。在食道癌早期,部分患者通過單純放療或放化療結(jié)合可以達到根治的可能性。然而,對于中晚期患者,放療更多是作為一種延緩病情、緩解癥狀的治療手段,而無法完全治愈。這是因為晚期患者的癌細胞可能已經(jīng)擴散到其他區(qū)域,單純放療難以清除所有癌細胞。 2、患者個體差異及放療周期因素 30次放療是否有效與每次放射劑量、治療的精準度以及患者的身體耐受性息息相關(guān)。通常,一個完整的食道癌放療療程可能持續(xù)4-6周,每次的放射劑量在2Gy左右,總劑量約在60-70Gy之間。這一劑量設(shè)定是基于對癌細胞殺傷力的最大化,同時盡量減少對正常組織的損害。30次放療是否足夠,需由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的具體病情和治療效果判斷。 3、綜合治療的必要性 單一放療往往不足以治愈食道癌,特別是對于進展期患者,放療通常需要與其他治療方式相結(jié)合。例如: 手術(shù)治療:如果患者腫瘤局限,術(shù)前放療可縮小腫瘤范圍,提高手術(shù)切除率,術(shù)后放療則可減少復(fù)發(fā)風險。 化療:同步進行化療可增強放療對癌細胞的全面殺傷效果,適用于多數(shù)局部晚期患者。 靶向藥物或免疫治療:根據(jù)癌細胞基因檢測情況,某些患者可能從新型靶向或免疫治療中獲益。 4、配合營養(yǎng)支持與生活方式調(diào)整 食道癌患者在放療期間需要特別關(guān)注營養(yǎng)攝入及生活習慣。建議進食高蛋白、高熱量但易吞咽的食物,如打成糊狀的流質(zhì)食物;避免辛辣、過熱或刺激性食物,以減少對食道黏膜的損傷。戒煙酒、保持積極心態(tài),都有利于提高身體對治療的耐受性以及整體療效。 放療30次能否徹底治好食道癌沒有統(tǒng)一答案,治療效果需綜合多方面評估。如果放療后療效良好且病情未見進展,通過科學隨診及必要的輔助治療,部分患者可實現(xiàn)長期生存甚至治愈。患者需與醫(yī)生密切配合,制定個性化治療方案并定期復(fù)查,及時了解病情動態(tài),增加治愈和改善的可能性。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
二氧化硒洗液的副作用
二氧化硒洗液常見的副作用包括皮膚刺激、過敏反應(yīng)和可能的藥物耐受性,嚴重情況下可能導(dǎo)致皮膚潰瘍或全身性過敏癥狀。使用前需仔細閱讀說明書,并遵醫(yī)囑合理使用,以避免不必要的健康風險。 1、皮膚刺激 二氧化硒洗液是一種外用藥物,常用于治療皮膚真菌感染或頭皮屑問題。部分人在使用過程中可能出現(xiàn)皮膚刺激表現(xiàn),如局部紅腫、瘙癢、灼熱感甚至輕微疼痛。通常這與藥物濃度過高或患者皮膚敏感性強有關(guān)。如果感到刺激,可立即用清水沖洗,暫停使用,并咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥方案。 2、過敏反應(yīng) 對二氧化硒成分過敏的人在使用后可能出現(xiàn)皮疹、嚴重瘙癢、紅腫等癥狀,嚴重時還可能伴隨呼吸困難、頭暈或低血壓等全身性過敏反應(yīng)。這種情況需要立即停用并就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)過敏反應(yīng)的嚴重程度給予抗組胺藥物如氯雷他定或糖皮質(zhì)激素如潑尼松片等治療。 3、藥物耐受性及不良影響 長期或頻繁使用二氧化硒洗液可能導(dǎo)致真菌耐藥性增加,降低藥物療效。同時,對于有嚴重破損皮膚或感染狀況的患者,過度使用可能加劇局部皮膚損害,甚至引發(fā)感染擴散。正確用藥時需依照醫(yī)囑,避免長時間、大范圍使用,以降低耐藥性和其他不良影響。 使用中若發(fā)生不適,應(yīng)盡早停止,嚴重情況及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,以更好保障健康并避免嚴重副作用擴展。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
急性喘息性支氣管炎怎么治療
急性喘息性支氣管炎的治療需要針對其誘因和癥狀,主要包括藥物治療、生活管理及預(yù)防措施,用以緩解癥狀、促進恢復(fù)并防止復(fù)發(fā)。 1、藥物治療是緩解急性喘息性支氣管炎癥狀的核心。 急性喘息性支氣管炎常伴氣道炎癥和支氣管痙攣,這就需要應(yīng)用對癥藥物。例如,a 支氣管擴張劑,如沙丁胺醇吸入劑,可快速緩解呼吸困難;b 吸入類固醇藥物如布地奈德或氟替卡松,用于抑制氣道炎癥;c 如果存在明顯感染癥狀,醫(yī)生可能會開具抗生素如阿莫西林或克拉霉素。藥物使用須嚴格遵醫(yī)囑,不要自行調(diào)整劑量以避免產(chǎn)生副作用。 2、生活管理對疾病恢復(fù)至關(guān)重要。 患者應(yīng)充分休息,避免劇烈活動,保證良好的睡眠以增強免疫力;同時,保持空氣濕潤使用加濕器可減少氣道刺激。飲食上建議多攝取高蛋白質(zhì)、高維生素的食物,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等,并保證充足的水分攝入,幫助稀釋痰液。應(yīng)遠離煙霧、粉塵及其他過敏源,這有助于防止癥狀加重。 3、注意預(yù)防和定期復(fù)查以降低復(fù)發(fā)風險。 接種流感疫苗和肺炎疫苗有助于預(yù)防病毒或細菌感染引發(fā)支氣管炎;對于過敏體質(zhì)的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行脫敏治療。定期隨訪進行肺功能檢測,發(fā)現(xiàn)問題及時處理。若患者癥狀沒有緩解,或出現(xiàn)呼吸困難加重的情況,應(yīng)立即就醫(yī)。 急性喘息性支氣管炎通常可以通過上述治療和管理方法得到良好控制,但應(yīng)堅持規(guī)范用藥與健康生活習慣。如癥狀反復(fù)或加重,及時就醫(yī)是非常重要的。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
正常人吃了硝酸甘油的危害
正常人服用硝酸甘油可能引起嚴重的低血壓、頭暈、心悸以及過敏反應(yīng)等不良反應(yīng),甚至會導(dǎo)致昏厥或生命危險,應(yīng)避免隨意使用硝酸甘油。若出現(xiàn)不適,應(yīng)立即就醫(yī)。 1、硝酸甘油的作用及其對正常人的影響 硝酸甘油是一種擴張血管的藥物,常用于心絞痛患者快速緩解胸痛。在正常人服用時,血管同樣會擴張,可能導(dǎo)致血壓迅速下降,出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀。硝酸甘油會影響心臟的負荷調(diào)節(jié),可能引發(fā)心悸、面色蒼白等問題。部分人甚至可能出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、呼吸困難。非醫(yī)囑狀態(tài)下正常人不應(yīng)服用此類藥物。 2、潛在的嚴重風險 當血壓驟降時,可能導(dǎo)致腦供血不足,引發(fā)昏厥、意識喪失等情況。對于有潛在心血管疾病但不知情的個體,硝酸甘油可能引發(fā)反射性心動過速或其他血流動力學紊亂,增加心梗風險。如果正常人服用劑量過大,可能產(chǎn)生藥物毒副作用,嚴重時或危及生命。 3、應(yīng)對誤服硝酸甘油的方法 若正常人誤服硝酸甘油,應(yīng)立即停止用藥,將患者平躺并抬高雙腿,以增加回心血量,避免進一步血壓下降。觀察期間,應(yīng)密切監(jiān)控心率、血壓。如果癥狀嚴重,如頭痛劇烈、昏厥或呼吸困難,應(yīng)立刻撥打急救電話尋求幫助。在送醫(yī)過程中,切忌飲水或催吐,以免增加風險。 4、預(yù)防誤服和正確儲存建議 為了避免誤服,硝酸甘油應(yīng)妥善存放,遠離兒童及無關(guān)人員的接觸范圍。家中儲存的藥品建議貼上明顯標識。對于具備心血管疾病家族史的人,推薦定期體檢了解自身健康狀況,確保非必要情況下不接觸此類藥物。 任何人都應(yīng)避免濫用處方藥,硝酸甘油雖對部分疾病患者至關(guān)重要,但對于健康人來說可能帶來巨大危害。在日常生活中,合理儲存藥物及規(guī)范服用是維護健康的重要手段,如出現(xiàn)用藥相關(guān)問題請及時咨詢專業(yè)
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
腰部慢性勞損怎么恢復(fù)
腰部慢性勞損的恢復(fù)需要結(jié)合休息、理療、藥物以及適度運動等多種方法,同時避免持續(xù)的不良姿勢和過度負荷。針對這一問題,我們可以從生活習慣調(diào)整和專業(yè)治療兩方面入手。 1、避免長時間不良姿勢與適當休息 腰部慢性勞損常與長期從事彎腰、站立或久坐等不良姿勢有關(guān)。恢復(fù)過程中需要注意減少腰部的負荷,避免久坐或者長時間維持一個固定姿勢。每坐1小時應(yīng)站起來活動一次,讓腰部得到放松。睡眠時選擇硬度適中的床墊,以減輕腰椎的壓力。休息時可適量使用靠墊保護腰椎。 2、理療手段緩解不適 理療是改善腰部慢性勞損的重要方法。例如: 熱敷:可以促進腰部血液循環(huán),緩解疼痛與肌肉僵硬,每次熱敷15-20分鐘,一天2-3次為宜。 推拿或按摩:可由專業(yè)人士針對腰部肌肉進行放松,但避免用力過猛,以免加重損傷。 牽引療法:用于緩解腰椎間隙壓力,有助于慢性勞損的恢復(fù),需由醫(yī)生在醫(yī)療機構(gòu)內(nèi)操作完成。 3、藥物與外用治療的輔助作用 為了緩解腰部的疼痛和炎癥反應(yīng),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用以下藥物: 口服非甾體抗炎藥,例如布洛芬或雙氯芬酸,用于控制炎癥和減輕疼痛。 外用活血化瘀藥膏或貼膏,例如雷火灸貼或膏藥,可以促進血液循環(huán)并幫助病變部位修復(fù)。 若勞損導(dǎo)致的疼痛較明顯,必要時還可肌肉注射維生素B12,改善神經(jīng)功能。 4、適度鍛煉與核心肌群訓(xùn)練 適量運動能增強背部肌肉力量,從而改善腰椎的穩(wěn)定性。推薦以下運動: 平板支撐:通過鍛煉核心肌肉群減輕腰部壓力,一次保持10-30秒,逐步增加至1分鐘,避免腰椎下沉。 貓式伸展:跪姿挺背后再弓背,重復(fù)動作可拉伸腰背部肌群,每組8-10次,早晚各一組。 早期僅限小范圍活動,一定要緩慢進行,不可貿(mào)然增加力度或時間。 腰部慢性勞損恢復(fù)需要長期堅持和耐心,恢復(fù)期間避免提重物與頻繁彎腰,加之專業(yè)治療可以事半功倍。如果癥狀持續(xù)加重或引發(fā)其他并發(fā)癥,應(yīng)盡早前往醫(yī)院就醫(yī),接受專業(yè)檢查與治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病因采取針對性干預(yù)措施。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
咽口水胸口里面中間疼是什么原因引起的
咽口水時胸口中間疼痛可能由食管炎、咽喉炎、胸骨周圍炎癥等病理性問題引起,也可能與心血管疾病或心理因素有關(guān)。需要盡早排查原因,避免延誤治療。以下將從遺傳、環(huán)境、生理及其他因素進行分析,并提供相應(yīng)建議。 1、病理因素 最常見原因是食管相關(guān)疾病。例如反流性食管炎,胃酸反流刺激食管黏膜,導(dǎo)致疼痛感明顯,當咽口水時,食管會收縮,進一步加重不適。 治療上可以: 使用抑制胃酸的藥物如奧美拉唑或雷貝拉唑需遵醫(yī)囑。 調(diào)整飲食,避免辛辣、酸性食物,減少對食管的刺激。 睡眠時上半身稍微抬高,減輕胃酸反流情況。 2、咽喉炎或感染 咽喉部發(fā)炎、感染時,吞咽動作會刺激炎癥區(qū)域,導(dǎo)致胸口中間不適。尤其是在感冒、扁桃體炎期間,常伴隨這種癥狀。 建議處理方法: 減少用嗓,多喝溫水,避免食用過燙或過冷的食物。 含服緩解炎癥的藥物,如草珊瑚含片或金嗓子喉寶遵醫(yī)囑使用。 感染嚴重者可使用抗生素治療,例如阿莫西林和頭孢類藥物需醫(yī)生指導(dǎo)。 3、胸骨周圍炎癥或創(chuàng)傷 胸骨后或周圍軟組織炎癥可能導(dǎo)致胸口疼痛,特別在咽口水、深呼吸、用力咳嗽時加劇。軟組織拉傷也可能引發(fā)類似癥狀。 對于軟組織問題: 局部冷敷或熱敷可有效緩解炎癥。 避免劇烈活動,尤其是胸膈肌壓力大的動作。 必要時可使用非甾體抗炎藥,如布洛芬和雙氯芬酸。 4、心理應(yīng)激因素 精神壓力過大或者焦慮時,可導(dǎo)致胸口中部出現(xiàn)緊縮性疼痛。這種疼痛對吞咽動作更為敏感,但一般沒有明確的器質(zhì)性疾病。 對于心理問題,可以嘗試: 深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練,舒緩焦慮情緒。 增加運動如瑜伽或散步,調(diào)節(jié)情緒。 必要時咨詢心理考慮配合藥物治療改善癥狀。 5、器質(zhì)性心血管疾病 需警惕可能與冠心病、心絞痛相關(guān)。這些疾病可能伴隨咽口水痛,尤其是劇烈疼痛、活動后加重或胸口壓迫感。此類情況需立即就醫(yī)。 急性疼痛時,可以: 立即停止活動,保持安靜。 含服硝酸甘油片嚴格遵醫(yī)囑。 盡快致電急救,前往醫(yī)院心血管科檢查心電圖和血液標志物。 咽口水胸口中間疼痛可能是多種因素引起,癥狀持續(xù)、疼痛加劇或伴隨其他不適時,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。此外平時注意飲食規(guī)律、緩解壓力、避免胸部外傷,有助于預(yù)防此類問題的發(fā)生。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰椎壓縮性骨折多久可以坐起來
腰椎壓縮性骨折通常需要至少6-8周才能坐起來,但具體時間因骨折程度、個人愈合能力及治療方式而異,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下循序恢復(fù)。早期以固定和休息為主,后期需要逐步進行康復(fù)鍛煉。 1、骨折愈合的時間與因素 腰椎壓縮性骨折的愈合時間因人而異,包括年齡、骨折的輕重程度以及個人骨骼健康狀況等。輕微壓縮性骨折通常半年左右可以完全恢復(fù),但嚴重骨折可能需要更長時間。若患者骨質(zhì)疏松較為嚴重,如老年人,愈合可能會延遲。關(guān)鍵是嚴格遵醫(yī)囑,避免早期過度活動對愈合造成影響。 2、初期治療:固定與臥床休息 壓縮性骨折的初始階段,患者需要佩戴支具如腰背支具固定骨折部位,減少骨折端移動,加速愈合。醫(yī)生可能建議患者臥床休息4-6周,避免長時間下地活動甚至坐立,以減輕脊柱負擔,可以選擇平臥或側(cè)臥,使用硬板床更有利于脊椎肌肉放松和骨折端固定。 3、逐步坐起:何時開始康復(fù)活動 一般在骨折4-6周后,影像學檢查顯示骨折端愈合情況較好時,醫(yī)生會指導(dǎo)患者逐步開始小范圍活動。初期可以選擇在床上保持靠枕的半坐姿,從10-15分鐘開始嘗試,逐步增加時間及活動范圍。佩戴支具的情況下,也可嘗試短時間坐起,但需避免久坐。過早或長時間坐姿可能導(dǎo)致骨折部位持續(xù)受壓,影響愈合。 4、康復(fù)階段:運動、飲食促進恢復(fù) 康復(fù)過程中,適當運動對于恢復(fù)正常生活能力至關(guān)重要。醫(yī)生或康復(fù)治療師會建議進行輕柔的腰部肌肉拉伸鍛煉、核心肌群強化訓(xùn)練,以及低沖擊運動如散步。飲食也需要給予關(guān)注,補充富含鈣、維生素D的食物,這有助于骨骼健康,加快愈合速度。常見食物包括奶制品、深綠色葉菜、魚類等。 腰椎壓縮性骨折是一個需要長期恢復(fù)的過程,每個階段都需嚴格按照醫(yī)生建議規(guī)范進行,忌諱急于恢復(fù)正常活動。若對恢復(fù)情況有疑問,應(yīng)及時復(fù)診進行影像學評估,確保恢復(fù)的安全性和科學性。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
散瞳后25度算近視嗎
散瞳后25度屬于輕微近視狀態(tài),需要進一步結(jié)合驗光和眼科檢查確認屈光情況并評估是否需要矯正。散瞳驗光是判斷近視度數(shù)的有效方法,尤其適用于青少年,能夠幫助區(qū)分真假性近視。 1、什么是散瞳驗光及其作用 散瞳驗光是通過使用藥物讓睫狀肌暫時麻痹,消除其調(diào)節(jié)功能,從而準確測量眼睛的屈光狀態(tài)。這種方法特別適合青少年和兒童,因為他們的眼部調(diào)節(jié)能力較強,常會影響普通驗光結(jié)果。散瞳后測出的25度視力減退,表明屬于輕微近視,但需進一步觀察和評估其他屈光異常可能性,比如遠視或散光情況。 2、散瞳后25度近視的意義 僅憑散瞳驗光的結(jié)果還不足以診斷,需要結(jié)合日常視力表現(xiàn)、眼壓、角膜曲率等數(shù)據(jù)綜合分析。若散瞳后確診為輕微近視,通常不會對生活造成明顯影響,但建議家長密切關(guān)注孩子的用眼習慣,避免虛性近視進一步發(fā)展。必要時,眼科醫(yī)生可能推薦佩戴低度數(shù)眼鏡,以維持清晰視力同時減輕視覺疲勞。 3、保護眼健康的方法 無論是否確診為近視,日常保護視力至關(guān)重要。控制電子屏幕使用時間,每次用眼40分鐘后休息5-10分鐘。保證良好的學習和生活姿勢,如保持30-40厘米書本距離和充足光照。適量進行戶外活動,每日保持2小時陽光下的活動有助于防控近視的加深。如果已確定為近視,盡量遵循醫(yī)生建議進行科學矯正,避免不適當或無必要過度治療。 散瞳后25度簡單近視通常不會帶來嚴重困擾,但需定期復(fù)查并關(guān)注用眼健康,以預(yù)防近視度數(shù)進一步加深并影響視力質(zhì)量。出現(xiàn)任何視力模糊、眼疲勞等情況時,應(yīng)及時就醫(yī)以獲得專業(yè)診斷。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

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