低燒全身肌肉酸痛怎么回事

傷風(fēng)感冒引發(fā)肌肉酸痛的原因許多。有些人傷風(fēng)感冒以后渾身酸痛,原因通常為炎癥累及肌肉所致,多由病毒更加是柯薩奇病毒傳染累及肌肉就會出現(xiàn)一些肌肉的病癥,如酸痛,乏力,肌肉酶譜提高等,醫(yī)學(xué)上一般稱之為流行性肌炎或良性腫瘤肌炎,但隨著傳染的消除,感染掌握了,肌肉酸痛也會好。提議在感冒時期注重良好休息,水分要充分,能夠加速病毒的排出。提議在感冒時期注重良好休息,水分要充分,能夠加速病毒的排出。

翁惠珠 副主任醫(yī)師 上海長海醫(yī)院

怎樣治療肌肉酸痛疲勞

對于肌肉酸痛的患者而形成的原因，大多是因為過度的疲勞而導(dǎo)致的情況下有效治療的方法就是通過休息2~3天來自行緩解，同時在這種情況下可以補充有效的營養(yǎng)，比如以高蛋白的食物或糖類來快速緩解病情，效果比較好，同時在根據(jù)目前的病情，要結(jié)合有效的病史判斷后，可以通過相關(guān)的檢查來鑒別。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

小腿肌肉酸痛緊繃發(fā)硬怎么辦

小腿部肌肉出現(xiàn)緊繃酸痛的情況,通常都是因為長時間勞累或是因為活動量過大,造成小腿部肌肉內(nèi)乳酸大量聚集,在腿部肌肉內(nèi)沒方法排出,進因此發(fā)生的肌肉酸痛或是發(fā)硬或是緊繃的情況出現(xiàn)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

身體持續(xù)低燒而且肌肉酸痛是什么原因

傷風(fēng)感冒可出現(xiàn)鼻塞流涕咽干癢痛咳嗽咳痰發(fā)燒的是食欲不振等癥,為病毒傳染激發(fā),出現(xiàn)肌肉酸痛,和病毒侵襲激發(fā)乳酸聚集相關(guān)系,病程一周左右。

鄭士易 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

咳嗽,咳黃色膿痰,頭痛,肌肉酸痛無力

在您所描述的上看,考慮可能是患有急性支氣管炎的癥狀,會出現(xiàn)咳嗽,咳吐黃痰等癥狀。建議您最好去醫(yī)院做一下肺部CT掃描和血常規(guī)化驗檢查,如果是由于炎癥所引起的,應(yīng)該及時應(yīng)用敏感的抗菌素進行治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感冒四肢無力肌肉酸痛是怎么回事

指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你提供的渾身無力，怕冷，肌肉酸痛，可能是流行性感冒。可以使用連花清瘟膠囊，利巴韋林膠囊，頭孢克肟分散片。注意休息，防止受涼，平時多飲水，避免進食刺激性食物。注意休息，防止受涼，平時多飲水，避免進食刺激性食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

全身肌肉酸痛怎么調(diào)節(jié)

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。，肌肉勞損疾病患者除了手術(shù)治療外，還需要重視自身的調(diào)理，尤其是術(shù)后，康復(fù)期注意鍛煉身體，適當(dāng)運動，希望患者可以更快的康復(fù)!

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

髕骨骨折手術(shù)后腿部肌肉酸痛怎么了

髕骨骨折手術(shù)以后一般出現(xiàn)肌肉的酸痛，這是個正常的現(xiàn)象，這個一般是骨折，以后需要固定制動一段時間，這時候肌肉就沒有活動，出現(xiàn)僵硬攣縮，或者是黏連，建議考慮需要定期復(fù)查，看看骨折愈合的情況，如果骨折愈合良好的話，就要早期進行功能鍛煉，不及時功能鍛煉時間長了，以后可能會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

運動后肌肉酸痛是不是就減肥了

肌肉酸痛和幫助減肥沒有太大的關(guān)系。因為肌肉酸痛主要是由于肌肉缺乏鍛煉，突然運動的過程中肌肉代謝產(chǎn)生了乳酸，乳酸在體內(nèi)聚集過多，就會導(dǎo)致肌肉酸痛。

陳宏子 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

什么是肌肉酸痛、腹瀉、胃痙攣？

從表現(xiàn)上看有可能是由于急性胃炎或者是胃腸性感冒引起的，建議可以吃胃康靈治療，同時注意飲食清淡。如果用藥后癥狀不好轉(zhuǎn)最好是到醫(yī)院做一個血常規(guī)和彩超檢查，確診后再做對癥治療。如果有發(fā)燒等癥狀最好不要盲目用藥。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動過度肌肉酸痛怎么緩解

運動過度導(dǎo)致的肌肉酸痛可以通過休息、熱敷、按摩、適當(dāng)運動和飲食調(diào)整來緩解。具體方法包括減少運動強度、使用熱敷促進血液循環(huán)...

按摩后肌肉酸痛是怎么回事

按摩后肌肉酸痛通常由乳酸堆積或肌肉微損傷引起，屬于正常生理反應(yīng)。緩解方法包括熱敷、適度拉伸和補充電解質(zhì)。1 乳酸堆積是運動?...

劇烈運動后肌肉酸痛怎么辦?

劇烈運動后肌肉酸痛通常是由于肌肉纖維微損傷和乳酸堆積引起的，可通過休息、熱敷、適當(dāng)拉伸和補充營養(yǎng)緩解。1.肌肉纖維微損傷：?...

小腿肌肉酸痛的原因和解決辦法

小腿肌肉酸痛常見于運動過度、乳酸堆積或肌肉勞損，也可能由缺鈣、靜脈曲張等病理因素引起。緩解方法包括熱敷、拉伸運動和補充電...

爬山后小腿肌肉酸痛怎么辦

爬山后小腿肌肉酸痛是運動后常見的延遲性肌肉酸痛，主要由乳酸堆積和肌肉微損傷引起。緩解方法包括熱敷冷敷交替、適度拉伸、補充...

運動之后肌肉酸痛如何緩解

運動后肌肉酸痛可以通過休息、熱敷、按摩和適當(dāng)拉伸來緩解，通常2-3天內(nèi)會自行消失。這種酸痛主要是由于運動時肌肉纖維輕微損傷和...

乙型肝炎患者肌肉酸痛是怎么回事？

乙型肝炎患者的身體受乙型肝炎病毒的影響，比較脆弱，很多乙型肝炎患者全身無力，肌肉疼痛，嚴重者可能只能臥床不起。乙型肝炎患者的肌肉疼痛怎么樣了？乙型肝炎患者的肌肉疼痛可能是病情惡化的表現(xiàn)，也可能是由過度勞累和劇烈運動引起的。乙型肝炎患者身體比較虛弱，稍微運動過度容易發(fā)生肌肉疼痛，乙型肝炎患者肌肉疼痛也

小腿肌肉酸痛是什么原因

小腿肌肉酸痛是指膝蓋以下，腳踝以上部分肌肉組織出現(xiàn)酸痛癥狀，運動量過大、長期勞動損失、缺血、低血鈣、慢性疾病等引起小腿酸痛。小腿肌肉疼痛的原因是什么？小腿肌肉酸痛怎么辦？一、小腿肌肉酸痛是什么原因1、小腿肌肉酸痛可能是因為腿部局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腿部靜脈曲張。2、小腿肌肉酸痛可能是飲食中礦物質(zhì)

運動后肌肉酸痛的原因和消除方法有哪些

運動后肌肉酸痛通常是由于肌肉在運動中受到微小損傷或乳酸堆積引起的，通過適當(dāng)休息、熱敷、按摩等方法可以有效緩解。肌肉酸痛的...

腸胃炎為什么肌肉酸痛

胃腸炎主要是細菌和病毒感染，也有化學(xué)刺激引起胃腸不適的癥狀。主要表現(xiàn)可能有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，部分患者也可能發(fā)燒。患者出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀，主要是因為這些患者發(fā)熱后，人體的能量代謝增加，乳酸堆積在肌肉中，堆積在肌肉中的乳酸會給身體帶來疼痛。胃腸炎為什么肌肉疼痛1、胃腸炎發(fā)生時肌肉疼痛原理和劇烈運動

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

肛門口有個肉球突出是怎么回事？哪些疾病會導(dǎo)致肛門口有肉球突出

肛門口有個肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

別把癌癥前兆當(dāng)炎癥！身體出現(xiàn)這3個癥狀，建議早做癌癥篩查

身體發(fā)出的異常信號，千萬別當(dāng)成小毛病！有些看似普通的癥狀，可能是癌癥的早期警報。如果你或家人出現(xiàn)以下3種情況，建議盡早做專項篩查，別讓"我以為"耽誤了最佳治療時機。一、容易被忽視的3個危險信號1、持續(xù)

小孩總?cè)嘌劬κ鞘裁丛颍繕繁纪厝~黃素飲為兒童護眼帶來創(chuàng)新性突破

近年來，兒童視力健康問題日益受到社會關(guān)注，尤其是在學(xué)齡前階段，近視低齡化趨勢愈發(fā)顯著。電子設(shè)備的普及、用眼負荷的加重以及戶外活動的減少，使得越來越多的孩子出現(xiàn)眼疲勞、干澀、甚至頻繁揉眼等現(xiàn)象。很多家長

時間短硬度差怎么調(diào)理？先確定是不是ED了

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,夫妻或情侶們常常忙于工作和日常瑣事,很難抽出時間享受二人世界。好不容易安排了一個浪漫的夜晚,氛圍剛剛好,卻發(fā)現(xiàn)身體不聽使喚,小兄弟無法正常勃起,這不僅讓雙方陷入尷尬,還可能讓精心

“清淡飲食”三年，血管堵了95%？這4種菜比肥肉還要油！

你以為天天吃素就能遠離血管疾病？錯！有些"偽清淡"飲食比紅燒肉還傷血管。最近一位堅持三年"清淡飲食"的患者，體檢發(fā)現(xiàn)血管堵塞高達95%！問題就出在這4種隱形高油食物上。一、4種"血管殺手"食物1、素肉

五一出游指南：遠離常見“旅游病”，這些知識點要牢記

五一小長假，很多人在外出旅行途中，容易受氣候、環(huán)境和生活節(jié)奏變化的影響，引發(fā)暈車、腹瀉、失眠、感冒、過敏等常見的“旅游病”。為了讓假期更加安心，不妨了解一下這些常見問題的預(yù)防和應(yīng)對辦法。暈車暈車又名“

?君合盟生物重組A型肉毒毒素臨床試驗雙線突破，覆蓋嚴肅醫(yī)療與消費醫(yī)療兩大領(lǐng)域

今日，君合盟生物制藥（杭州）有限公司(簡稱“君合盟生物”)宣布其創(chuàng)新研發(fā)、擁有自主知識產(chǎn)權(quán)的注射用重組A型肉毒毒素在兩項核心適應(yīng)癥的臨床試驗中取得重要進展。其中，用于成人中、重度眉間紋適應(yīng)癥的III期

“清心” 傳大愛，“活絡(luò)” 暖泉城 —— 心腦健康關(guān)愛行動濟南站圓滿收官

在健康中國戰(zhàn)略的時代浪潮下，心腦血管疾病防治成為關(guān)乎民生福祉的關(guān)鍵命題。為提升公眾心腦健康意識，給予患者切實關(guān)懷，中國紅十字基金會發(fā)起的“清心傾力活絡(luò)人生”心腦健康關(guān)愛行動自2023年啟動以來，在全國

五一健康獻禮丨濟南京壇肝病醫(yī)院五重特惠，為勞動者的肝臟健康加油

五一國際勞動節(jié)，是致敬奮斗者的光榮時刻，每一位勞動者用雙手詮釋職責(zé)，以汗水書寫擔(dān)當(dāng)，而健康，才是奮斗路上最堅實的后盾，為此，濟南京壇肝病醫(yī)院聯(lián)合首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院、北京佑安醫(yī)院兩大國內(nèi)肝病診

重慶送子鳥醫(yī)院 子宮肌瘤常見癥狀解析

重慶送子鳥醫(yī)院子宮肌瘤常見癥狀解析子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見良性腫瘤，重慶送子鳥醫(yī)院婦科專家指出，其癥狀與肌瘤大小、位置密切相關(guān)，主要表現(xiàn)為：1.月經(jīng)異常月經(jīng)時出血明顯增加，有些患者甚至需要每小時更換

五一高溫預(yù)警：糖友如何正確補水穩(wěn)血糖？中醫(yī)為您支招

五一假期來臨，跟隨大家的出行熱情一起高漲還有火熱的氣溫。據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，陜西南部、河南、江南多地氣溫將創(chuàng)今年以來新高，最高氣溫大面積超過30℃。其中5月2日，陜西中部和南部、河南、湖北、湖南、安徽等

IPO影子概念股活躍 羚銳制藥放量大漲逾4%

周三早盤,受證監(jiān)會核準11家企業(yè)首發(fā)申請消息刺激,IpO影子概念股表現(xiàn)活躍。其中,羚銳制藥（600285.SH）放量大漲逾4%。早盤影子概念股表現(xiàn)活躍。截至10:20,IpO影子概念股如羚銳制藥、輕紡城（600790.SH）、寧波港（601018.SH）、青海明膠（000606.SZ）等均出現(xiàn)明顯上漲。證監(jiān)會官方微博19日晚間公告稱,按法定程序核準了11家企業(yè)的首發(fā)申請,其中,上交所5家,深交所中

非那雄胺片（百達英）好的嗎

現(xiàn)在，許多人都患有健康疾病，需要選擇正確的方法來治療。因為每個人的實際情況不同，對待的方式也會不斷變化。特別是脫發(fā)患者要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，也要用正確的方式進行護理。那么，非那雄胺片(百達英)好嗎?非那雄胺片(百達英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，能促進

康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌

肝臟是一個重要的部分，肝炎是一種非常流行的疾病，非常有害，可能會傳染。每個人在日常生活中都要做好護理和治療，目前對患者的治療主要是使用一些藥物。康乃爾胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見的，那么，康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌呢?康乃爾胸腺肽腸溶片的禁忌是(1)對本品

鼻可樂鼻腔清洗劑能保護鼻腔黏膜嗎

導(dǎo)讀;鼻腔黏膜對于鼻子而言，相當(dāng)于我們的皮膚，起著不可替代的作用，能夠幫助人體更好地抵抗外界細菌或病毒的入侵。但是，一旦黏膜受損，則會導(dǎo)致人體患病，需要引起注意。鼻可樂鼻腔清洗劑具有較好的療效。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑能保護鼻腔黏膜嗎?鼻可樂鼻腔清洗劑能保護鼻腔

萬儀用法用量是多少?說明書是什么

癲癇病屬于胃癌相對比較大的一種疾病，很多的患者在患病后會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作或者是突然發(fā)作的情況，嚴重的影響了患者正常的生活和工作，建議要及時的進行調(diào)理，同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進行調(diào)理和治療。那么萬儀用法用量是多少?說明書是什么?萬儀用法用量:用法萬儀適合

氟胞嘧啶片吃藥的不良反應(yīng)有哪些

念珠菌感染主要是由于感染了致病菌，念珠菌所引起的一種傳染性疾病，該疾病是由于體內(nèi)菌群失調(diào)或人體免疫力低下，而導(dǎo)致念珠菌大量繁殖生長對身體造成侵襲而引起的一種感染現(xiàn)象，那么氟胞嘧啶片吃藥的不良反應(yīng)有哪些?氟胞嘧啶片不良反應(yīng):可有惡心嘔吐，厭食，腹瀉，皮疹，發(fā)熱，

普特彼這個藥是怎么使用的

皮炎是屬于相對常見的一種皮膚疾病，其發(fā)病率是相對比較高的，對于患者皮膚的健康會造成影響，對于這種情況建議要及時的進行治療，平時生活中要多了解一些護理知識，科學(xué)的安排自己的日常生活，那么普特彼這個藥是怎么使用的?普特彼用法用量:成人0.03％和0.1％他克莫司軟

能全力適合什么病人

胃腸道功能紊亂的情況在生活中時有發(fā)生，患者可能會在某一段時間內(nèi)限制食物的攝入，或者患者本身就沒有吃東西的欲望，而身體的運轉(zhuǎn)是需要足夠的熱量和營養(yǎng)元素的，此時可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用能全力，那么能全力適合什么病人?想要了解的朋友可以看看下面的具體介紹，同時也希

唯他停可以用于什么疾病的治療

每個人都有自己的人生態(tài)度，每個人都要自己處理事情的方式，負面的情緒在生活中時有出現(xiàn)，可能因此就會遇到抑郁癥的情況，大家還是應(yīng)該要妥善的去處理，比如可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥品，那么唯他停可以用于什么疾病的治療?唯他停用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包?括伴隨焦

康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵

此次定增亮點即杠桿的引入。計劃用8000萬元融資近1.6億元,杠桿達到1：3斬斷了股權(quán)激勵,康緣藥業(yè)（600557.SH）拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項目。除大股東認購673萬股外,其余1364萬股由康緣集團及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設(shè)立名為“匯康資產(chǎn)管理計劃”來認購,該計劃中管理人員出資8000萬元,匯添富專戶籌資近1.6億元。這

缺氧最忌哪三種東西

缺氧最忌諱的三種東西是吸煙、飲酒和劇烈運動，這些行為會加劇體內(nèi)氧氣缺乏的問題，并可能誘發(fā)或加重低氧引起的健康問題。在缺氧狀態(tài)下，應(yīng)盡快避免這些刺激因子，同時采取正確的措施及時改善機體氧氣供給。 1、吸煙 吸煙會導(dǎo)致血液中的一氧化碳水平升高。一氧化碳的結(jié)合能力比氧氣高200倍，極易與血紅蛋白結(jié)合，進一步減少血液運輸氧氣的能力。同時，吸煙還會損傷肺組織，降低氧氣從肺部進入血液的效率。在缺氧狀態(tài)下吸煙無疑是雪上加霜，尤其可能加重呼吸系統(tǒng)疾病以及心血管負擔(dān)。對于長期吸煙者，如有缺氧癥狀，應(yīng)立刻戒煙，并尋求醫(yī)生幫助恢復(fù)肺功能。 2、飲酒 飲酒會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸頻率降低，進而減少氧氣的攝入量。酒精對子組織細胞的毒性作用會影響紅細胞的功能，進一步削弱機體的氧氣利用能力。在高度缺氧情況下飲酒，可能出現(xiàn)昏迷甚至危及生命。缺氧癥狀出現(xiàn)時，建議完全避免飲酒，尤其避免高濃度酒精飲品，以免引發(fā)難以逆轉(zhuǎn)的生理危害。 3、劇烈運動 缺氧狀態(tài)下進行劇烈運動可能導(dǎo)致身體的氧氣需求快速上升，循環(huán)系統(tǒng)難以滿足這種需求，進而引發(fā)更嚴重的供氧不足。劇烈運動還會加快乳酸堆積，使機體產(chǎn)生更強烈的不適感，甚至可能引發(fā)暈厥或休克。若處于高原或缺氧環(huán)境中，應(yīng)避免過度運動，可以選擇溫和的活動如慢步或簡單的肢體舒展動作，幫助改善血液循環(huán)，逐步適應(yīng)環(huán)境。 缺氧對健康危害極大，尤其要注意避免吸煙、飲酒及劇烈運動等可能加重缺氧的行為，同時及時補充氧氣，改善生活環(huán)境。如果長期處于缺氧狀態(tài)或缺氧癥狀加重，應(yīng)盡早就醫(yī)，明確病因并接受規(guī)范治療，以防嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

膝過伸康復(fù)訓(xùn)練的方法膝過伸的原因

膝過伸通常由膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不足、肌肉力量不平衡或不良的運動習(xí)慣造成，通過針對性的康復(fù)訓(xùn)練可以有效改善這一問題。以下從膝過伸的原因入手，分析其形成機制并提出康復(fù)訓(xùn)練的具體方法。 1、膝過伸的原因分析 遺傳因素：某些人體內(nèi)韌帶天生較為松弛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)超出正常活動范圍。這種情況多見于先天性關(guān)節(jié)韌帶松弛癥患者，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)過伸現(xiàn)象。 環(huán)境因素：長期缺乏運動鍛煉或不正確的站姿習(xí)慣如喜歡“葛優(yōu)躺”或站立時重心后移會使關(guān)節(jié)承受異常壓力，逐漸形成膝關(guān)節(jié)過伸。 生理因素：股四頭肌力量不足或腘繩肌大腿后側(cè)肌群緊張失衡，會加劇膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致在伸直膝關(guān)節(jié)時超過正常的角度。 病理因素：外傷如韌帶撕裂、半月板損傷或關(guān)節(jié)退行性病變?nèi)绻顷P(guān)節(jié)炎會削弱膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性，增加過伸的可能性。 2、膝過伸康復(fù)訓(xùn)練的方法 針對膝過伸現(xiàn)象，以下幾種訓(xùn)練方式有助于改善膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動范圍： 加強股四頭肌力量：可以通過直腿抬高訓(xùn)練來增強大腿前側(cè)的肌肉力量，有助于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。方法：平躺在地面，保持一條腿膝關(guān)節(jié)伸直并抬起15-20厘米，保持5秒鐘后緩慢放下，每條腿做15次，每天3組。 拉伸腘繩肌：采用坐姿前屈拉伸法，通過放松腘繩肌來緩解緊張。方法：坐在地上雙腿伸直，身體向前緩慢彎曲，用手觸碰腳尖，保持10-15秒，每次重復(fù)5-8次。 平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練：使用平衡墊進行單腿站立訓(xùn)練有助于增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。方法：站在平衡墊上保持單腿支撐狀態(tài)，盡量維持身體平衡，每組做30秒到1分鐘，每天重復(fù)3組。 3、其他需要注意的事項 除了訓(xùn)練，日常生活中正確的站姿和步態(tài)也很重要。站立時避免將膝關(guān)節(jié)完全鎖死，盡量保持輕微彎曲。安裝膝關(guān)節(jié)矯正帶或支撐器械可以在康復(fù)初期提供額外的支撐，但不宜長期依賴。 合理的康復(fù)訓(xùn)練和健康的生活方式可以幫助緩解和改善膝過伸問題，但如果通過訓(xùn)練后癥狀仍然持續(xù)甚至加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的評估和治療。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

幼兒蛀牙不治療會怎么樣

幼兒蛀牙不治療可能導(dǎo)致牙痛、牙齒脫落、影響恒牙發(fā)育甚至全身健康問題，家長應(yīng)及時采取措施，包括定期牙科檢查、改進飲食習(xí)慣及科學(xué)刷牙護理。 1蛀牙不治療的后果 幼兒蛀牙如果不治療，最直接的后果是牙痛，這會影響孩子的進食和睡眠，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和發(fā)育遲緩。蛀牙嚴重時可能擴展為牙髓炎或根尖周炎，甚至引起膿腫，造成孩子面部腫脹。乳牙早于自然脫落會影響恒牙的正常萌出位置，還可能導(dǎo)致牙列不齊等口腔問題。不僅如此，蛀牙的病菌可能通過血液擴散至身體其他部位，例如心臟或關(guān)節(jié)，增加全身感染的風(fēng)險。 2明確蛀牙的治療手段 對于已經(jīng)形成的小洞，兒童牙醫(yī)通常會通過補牙修復(fù)，這包括清潔齲壞部分并用樹脂充填材料進行修補。如果蛀牙已經(jīng)影響牙神經(jīng)，可能需要進行乳牙根管治療，這能盡量保留乳牙功能。當(dāng)牙齒不具備修復(fù)價值時，醫(yī)生可能建議拔除乳牙，并視情況通過間隙保持器防止鄰牙移位。家長可根據(jù)情況定期涂氟或用窩溝封閉技術(shù)來預(yù)防其他牙齒受損。 3預(yù)防蛀牙的生活習(xí)慣調(diào)整 為了避免蛀牙問題反復(fù)，家長需幫助孩子培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。可以選用兒童專用牙刷和含氟牙膏，每天早晚各刷一次，并且掌握正確的刷牙方法，確保牙齒表面和縫隙處清潔干凈。減少甜食和含糖飲料攝入，特別是夜間避免飲用。養(yǎng)成每半年定期帶孩子去看牙醫(yī)的習(xí)慣，提前發(fā)現(xiàn)并解決潛在問題。 幼兒蛀牙雖然常見，但不可忽視。家長應(yīng)重視蛀牙的早期治療和科學(xué)預(yù)防，以保護孩子的牙齒健康，減少不必要的痛苦，并為恒牙的健康發(fā)育打下堅實基礎(chǔ)。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

尿常規(guī)檢查有哪些項目？你了解嗎

尿常規(guī)檢查主要包括尿的顏色、透明度、酸堿度pH值、比重、蛋白、葡萄糖、白細胞、紅細胞、酮體、膽紅素等項目，通過分析這些基本指標，可以幫助評估腎臟、泌尿系統(tǒng)和代謝功能的健康狀況。 1、尿液的外觀檢查 尿液的顏色和透明度是初步判斷的重要指標。正常尿液通常為淡黃色，透明度較高。若尿液呈紅色可能提示血尿，乳白色可能與感染相關(guān)，深黃色可能與脫水或肝功能異常有關(guān)。如果發(fā)現(xiàn)尿液顏色或透明度異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步查明原因。 2、尿的化學(xué)成分檢測 尿pH值：正常尿液的pH值一般在4.5-8之間，偏酸或偏堿可能與飲食習(xí)慣或疾病如尿路感染有關(guān)。 尿蛋白：正常尿液幾乎不含蛋白質(zhì)，若檢測到蛋白質(zhì)，可能提示腎臟過濾功能受損，例如腎炎、腎病綜合征。 尿糖：正常尿液中不應(yīng)有葡萄糖出現(xiàn)，檢測到尿糖可能是糖尿病的早期信號，需要進一步的血糖檢查。 膽紅素與尿膽原：異常的膽紅素水平可能與肝臟疾病或膽道阻塞相關(guān)。 尿酮體：酮體升高通常與糖尿病酮癥酸中毒、長期饑餓或過度運動有關(guān)。 3、尿顯微鏡檢查 通過顯微鏡觀察尿液中的紅細胞、白細胞和管型等成分，可以幫助發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的感染、出血或腎功能障礙。例如，增加的白細胞通常提示尿路感染，紅細胞增多可能與腎炎或泌尿系統(tǒng)損傷相關(guān)，而管型發(fā)現(xiàn)則多與腎損傷有關(guān)。 尿常規(guī)檢查是一種簡單、便捷且經(jīng)濟的健康篩查方式，但它的結(jié)果并不能直接診斷疾病。如果檢查發(fā)現(xiàn)指標異常，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，通過進一步的檢查明確病因并開展針對性的干預(yù)。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

羽毛恐懼癥的治療方法

羽毛恐懼癥是一種特定類型的恐懼癥，可通過心理治療、行為療法和藥物治療等方法來緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。專業(yè)心理治療是解決恐懼情緒的關(guān)鍵，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)淖灾{(diào)節(jié)手段可有效緩解焦慮。 1、心理治療作為核心手段 羽毛恐懼癥屬于特定的恐懼癥，心理治療是最常用的干預(yù)方法之一。認知行為療法CBT通過幫助患者識別并改變對羽毛的恐怖認知，有助于減輕不適情緒和身體反應(yīng)。暴露療法則采用逐步接觸羽毛的方式，幫助患者適應(yīng)并降低對羽毛的敏感反應(yīng)。咨詢心理醫(yī)生或心理治療師應(yīng)當(dāng)作為治療的首選步驟。 2、藥物治療緩解嚴重癥狀 對于因羽毛恐懼引起的嚴重焦慮癥狀，必要時可考慮藥物干預(yù)。①抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物例如阿普唑侖，可快速緩解恐懼時的劇烈生理反應(yīng)；②抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，如舍曲林可長期用于改善伴隨的焦慮；③β受體阻滯劑例如普萘洛爾適用于控制心跳加速等生理癥狀。請務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎使用。 3、自助行為訓(xùn)練緩解輕微恐懼 輕度羽毛恐懼癥患者可通過放松技巧和日常調(diào)整逐步緩解癥狀，比如深呼吸、冥想等練習(xí)，有助于降低面對羽毛時的焦慮程度。另外，通過間接暴露法，例如通過圖片或動畫接觸羽毛，再逐步面對實際情況，也是一種安全緩解恐懼的方式。 4、支持性策略增強信心 家庭和朋友支持對于恐懼癥狀的改善也十分重要。與支持性的人分享自己的恐懼，同時養(yǎng)成記錄情緒波動和緩解措施的習(xí)慣，可幫助患者更好地了解和管理情緒。嘗試安排專業(yè)心理教育課程，借助外部資源了解恐懼的生理機制，也有助于恢復(fù)信心。 羽毛恐懼癥是可被有效管理的情緒障礙，無需過度緊張。通過心理治療作為核心手段，結(jié)合必要的藥物治療和自助調(diào)節(jié)，能逐步減輕恐懼帶來的困擾。如果癥狀嚴重或長期干擾正常生活，請及時尋求專業(yè)幫助。堅持治療和適應(yīng)的過程，將更容易克服內(nèi)心的恐懼。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

甲鈷胺治療抑郁癥焦慮癥嗎

甲鈷胺不是用于治療抑郁癥或焦慮癥的專用藥物。甲鈷胺主要用于補充維生素B12，治療相關(guān)的神經(jīng)疾病。抑郁癥和焦慮癥通常通過心理治療、藥物治療如SSRIs、SNRIs、苯二氮?類藥物以及生活方式調(diào)整來管理。 1、抑郁癥和焦慮癥成因：抑郁癥和焦慮癥的成因復(fù)雜，通常與遺傳、環(huán)境和生理因素有關(guān)。遺傳因素指特定基因可能增加患病風(fēng)險，而環(huán)境因素如壓力、創(chuàng)傷性事件可能誘發(fā)這些情緒障礙。生理因素則包括神經(jīng)遞質(zhì)水平的不平衡。 2、甲鈷胺的作用：甲鈷胺是一種維生素B12的衍生物，通常用于治療周圍神經(jīng)病變。它通過促進髓鞘的形成和損傷神經(jīng)的修復(fù)來發(fā)揮作用。盡管對神經(jīng)有一定的保護作用，但現(xiàn)有證據(jù)并不支持其在情緒障礙中的應(yīng)用。 3、抑郁癥和焦慮癥的治療方法：對這兩種情緒障礙，心理治療如認知行為療法較為常見，有助于調(diào)整負面思維模式。SSRIs選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑和SNRIs5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑是治療抑郁和焦慮的常用藥物。個別情況下，苯二氮?類藥物可能用于急性焦慮發(fā)作。規(guī)律的運動、飲食調(diào)整和充足的睡眠等生活方式干預(yù)也對緩解癥狀有幫助。 甲鈷胺并不是抑郁癥和焦慮癥的治療選擇，這些情緒障礙需通過綜合方法管理。若您或您身邊的人有抑郁癥或焦慮癥的癥狀，建議盡早尋求醫(yī)生的幫助，以獲得個體化的治療方案。通過合適的方式可以有效改善情緒健康，提高生活質(zhì)量。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

艾滋病是一種攻擊什么的病毒

艾滋病是一種攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒，其具體而言是攻擊免疫系統(tǒng)中的CD4+ T淋巴細胞，導(dǎo)致人體失去抵抗感染和病原體的能力。了解艾滋病的機制及其影響有助于采取有效的防護和治療措施。以下是對艾滋病的詳細解析及建議。 1、艾滋病病毒攻擊的機制 艾滋病，或稱HIV病毒，主要攻擊人體的免疫系統(tǒng)。CD4+ T淋巴細胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，負責(zé)識別和攻擊體內(nèi)的病原體。然而，HIV病毒通過結(jié)合并進入這些細胞，使其功能受損甚至死亡。這種過程導(dǎo)致人體免疫力下降，無法有效抵御其他感染和疾病。 2、病理影響與癥狀 HIV感染早期可能沒有明顯癥狀，但隨著病情的發(fā)展，會出現(xiàn)一系列免疫系統(tǒng)損傷引起的癥狀，如發(fā)燒、淋巴結(jié)腫大、皮疹等。長期感染可導(dǎo)致免疫系統(tǒng)嚴重受損，進入獲得性免疫缺陷綜合癥AIDS階段，此時患者極易受到其他感染或相關(guān)疾病的侵襲。 3、預(yù)防和治療措施 預(yù)防措施包括使用安全套、進行血液篩查及避免共用針具等。即使感染HIV，早期服用抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物ART可有效延緩病情進展。常用藥物包括齊多夫定、拉米夫定和奈韋拉平，它們通過抑制病毒復(fù)制提高患者的生活質(zhì)量和壽命。 艾滋病病毒破壞人體免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫功能下降甚至喪失。加強個人防護意識及采取早期干預(yù)措施，可以大大降低感染風(fēng)險及控制病情發(fā)展。社會的支持及鼓勵檢測對于艾滋病的防治同樣至關(guān)重要。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胰腺炎和胰腺癌的癥狀區(qū)別

胰腺炎和胰腺癌的癥狀存在一定的相似性，但二者在疼痛特點、病程進展和附加癥狀上有所不同，應(yīng)盡早明確診斷并尋求治療。胰腺炎以急性腹痛和消化癥狀為主，胰腺癌則更多表現(xiàn)為體重下降、黃疸和逐漸加重的腹痛。 1從疼痛特點上看 胰腺炎的疼痛通常為突發(fā)性劇烈腹痛，主要集中于上腹部，并可能放射至背部或肩胛部。進食油膩食物后疼痛往往加重，典型急性胰腺炎的疼痛較急促而且明顯。胰腺癌的疼痛表現(xiàn)為逐漸發(fā)展的隱痛或鈍痛，通常位于上腹部或腰背部，夜間加重較為常見，但疼痛性質(zhì)較胰腺炎不那么劇烈。例如，胰腺炎可能需要短期醫(yī)療干預(yù)，而胰腺癌的疼痛往往在長期惡化中出現(xiàn)。 2從消化問題來看 胰腺炎患者常伴有惡心、嘔吐、腹脹等消化功能紊亂癥狀，同時可能因為胰酶泄漏導(dǎo)致脂肪瀉大便油膩發(fā)亮。胰腺癌患者除了類似的消化問題，隨著腫瘤進展，可能出現(xiàn)食欲明顯下降和體重驟減。一些涉及胰頭的腫瘤甚至可能壓迫膽管，出現(xiàn)無痛性黃疸，表現(xiàn)為皮膚、鞏膜發(fā)黃，小便呈深茶色。 3從病程發(fā)展角度分析 胰腺炎分為急性和慢性兩種類型，急性胰腺炎起病迅速，但在規(guī)范治療后可緩解；慢性胰腺炎因長期胰腺損傷可引起器官功能失調(diào)。胰腺癌則病程隱匿且進展迅速，早期往往缺乏特異癥狀，容易被忽略，晚期可能表現(xiàn)為全身衰竭，需要早期篩查例如CA19-9等腫瘤標志物和成像檢查。 4確診手段的區(qū)別 胰腺炎的確診依賴于血清淀粉酶、脂肪酶檢測以及腹部超聲或CT的影像學(xué)異常，比如胰腺區(qū)域水腫或壞死。胰腺癌的診斷通常通過影像學(xué)檢查CT、MRI或超聲內(nèi)鏡發(fā)現(xiàn)腫塊病灶，并結(jié)合病理活檢確診。一些患者可能需要PET-CT評估遠處是否轉(zhuǎn)移。 如果出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、體重下降、黃疸等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)。在明確診斷后，對于胰腺炎應(yīng)及時控制感染、提供胰腺支持治療，而胰腺癌的治療則需要綜合考慮手術(shù)切除、化療、靶向治療等方案。同時，通過健康飲食控油限糖、適量運動和戒煙限酒，也可降低胰腺相關(guān)疾病的風(fēng)險。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

瘦臉的整容項目有哪些

瘦臉的整容項目主要包括以下幾類：注射類例如肉毒素注射、手術(shù)類如下頜角切除術(shù)、以及非侵入治療如超聲刀。具體選擇需根據(jù)面部特征和個人需求，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行評估。 1注射類瘦臉項目 注射肉毒素是一種常見的瘦臉方式，主要針對咬肌肥大的情況。通過肉毒素作用，咬肌逐漸萎縮，面部輪廓會顯得更加小巧。優(yōu)點是創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，效果通常在1-2周后顯現(xiàn)。需注意，肉毒素的效果是暫時的，通常需每隔4-6個月進行補充注射以維持效果。 2手術(shù)類瘦臉項目 如果面部骨骼結(jié)構(gòu)導(dǎo)致下頜緣或臉型較寬，可以選擇手術(shù)治療，例如下頜角切除術(shù)。這類手術(shù)通過切除多余骨組織，改善面部輪廓，適用于骨性肥大的人。但因為手術(shù)存在創(chuàng)傷性，術(shù)后恢復(fù)期較長，且對醫(yī)師專業(yè)水平要求較高，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢權(quán)威專家。另外，面部脂肪厚的人群還可以選擇面部脂肪抽吸術(shù)，如通過吸脂使頰脂墊減少，從而起到瘦臉效果。 3非侵入治療 非侵入的醫(yī)學(xué)美容技術(shù)也逐漸受到認可，例如超聲刀、熱瑪吉。這類通過高頻聲波或射頻刺激皮下組織收緊，能夠改善輕度面部松弛和脂肪堆積的現(xiàn)象。操作無創(chuàng)，恢復(fù)期短，但效果通常針對軟組織而非骨性結(jié)構(gòu)，需要醫(yī)生根據(jù)實際情況評估適用性。 需要注意，為確保安全和效果，每種整容項目都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行詳細面診，并根據(jù)個人情況選擇最適合的方案，包括考慮皮膚特性、骨骼條件和期望效果。堅持正規(guī)渠道，避免美容風(fēng)險。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

龍血竭膠囊的作用

龍血竭膠囊是一種常見的中成藥，主要具有止血、促進傷口愈合、抗炎止痛、改善循環(huán)等作用，可用于多種內(nèi)外科疾病的輔助治療。其主要適用于胃潰瘍、外傷出血、炎癥疼痛等癥狀。使用時需根據(jù)具體病情選擇正確的劑量和療程。 1、止血和促進傷口愈合 龍血竭膠囊中的龍血竭為天然藥物成分，具有很強的止血作用，可促進血液凝固，加快創(chuàng)面愈合。對于胃潰瘍、十二指腸潰瘍引起的小量出血，龍血竭膠囊能減少傷口滲血，同時促進胃黏膜修復(fù)。對于需要止血的患者，服用此藥時要注意遵醫(yī)囑，避免超量服用。 2、抗炎和止痛作用 龍血竭還具有較強的抗炎和鎮(zhèn)痛功能，能夠有效抑制炎癥反應(yīng)。對于外傷引發(fā)的腫脹疼痛、風(fēng)濕類疾病或炎癥性疼痛，有一定緩解作用。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情適量服用，間隔分次服用效果更佳。 3、改善局部循環(huán) 此膠囊還可促進局部血液循環(huán)，減少瘀血積聚，對跌打損傷、淤血瘀滯等癥狀有顯著療效。一些輕度外傷瘀血積聚的患者在用藥后可明顯感到淤血吸收的加快，疼痛和腫脹減輕。 4、注意事項及禁忌 龍血竭膠囊的使用需嚴格遵循醫(yī)囑，避免長期或超量服用，以免給身體帶來副作用。如有過敏體質(zhì)、孕婦或兒童，服用前應(yīng)咨詢?nèi)绻糜谥委熚笣兂鲅懦毙源蟪鲅豢勺孕须S意服藥；在應(yīng)用過程中若癥狀未見緩解，需及時就醫(yī)。 龍血竭膠囊能輔助治療多種疾病，但需根據(jù)個體病情具體應(yīng)用。使用前應(yīng)咨詢明確適應(yīng)癥，避免擅自用藥引發(fā)不必要的風(fēng)險，真正發(fā)揮其藥效優(yōu)勢。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院