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為什么脂肪率在減肥期間會上升?

來源:博禾知道

2022-05-06 07:46 47人閱讀

問題描述:為什么脂肪率在減肥期間會上升?

醫(yī)生回答(1)

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蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
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王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
人參果減肥期間可以吃嗎
人參果在減肥期間可以適量食用,因為它含有高蛋白高熱量,能補充身體營養(yǎng),不會影響減肥效果。同時,通過醫(yī)院吸脂手術也能有效減肥,吸取多余脂肪組織達到瘦身目的。期間建議適量運動鍛煉。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
減肥期間能吃甘蔗嗎?
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間每頓飯最多能吃多少?
減肥一餐吃大概250克到400克左右,但是由于每個人的體質情況不同,具體的數(shù)量也會有一定的差異的,減肥期間也要適當?shù)腻憻?,適當?shù)腻憻?,能夠加快體內的脂肪和熱量燃燒,從而達到輔助減肥或者是瘦身的效果。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間食用西瓜會胖嗎?減肥期間吃西瓜會不會胖
適量吃不會胖。減肥期間吃西瓜是否會胖和攝入西瓜的量有關,如果是適量吃西瓜是不會影響減肥的,但若是攝入的西瓜量過多會引起肥胖,因為造成肥胖的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,即使西瓜熱量再低,但吃多了,這所以多余的熱量無法消耗掉,自然就會以脂肪的形式儲存在體內,引起肥胖。尤其是西瓜所含的糖分很容易被人體吸收,攝入西瓜以后血糖在短時間內快速升高,這時身體會釋放胰島素,大量胰島素讓血糖快速下降,血糖下降以后,通過神經(jīng)反射機制傳導到中樞神經(jīng)系統(tǒng),出現(xiàn)饑餓感,饑餓感促使人進食更多的食物,形成了惡性的循環(huán),一旦控制不住食用量,減肥期間大量吃西瓜就會使人長胖。
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
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曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
麥粒腫術后還有鼓包怎么回事
麥粒腫術后還有鼓包可能由術后炎癥、組織增生、感染、囊腫形成或手術不徹底等原因引起,可通過抗炎治療、熱敷、藥物治療、二次手術或觀察等待等方式處理。 1、術后炎癥:麥粒腫術后局部組織可能出現(xiàn)炎癥反應,導致鼓包形成。炎癥通常伴隨紅腫、疼痛等癥狀??赏ㄟ^局部熱敷促進血液循環(huán),緩解炎癥,必要時使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏或氧氟沙星眼膏,每日2-3次涂抹于患處。 2、組織增生:手術切口周圍組織可能出現(xiàn)增生,形成鼓包。這種情況通常無需特殊處理,隨著時間推移會逐漸消退。若增生明顯,可使用含有激素的眼藥水如氟米龍滴眼液,每日3-4次,每次1滴,幫助抑制增生。 3、感染:術后護理不當可能導致感染,形成鼓包。感染常伴隨局部紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀。需及時就醫(yī),醫(yī)生可能開具口服抗生素如阿莫西林膠囊,每次500mg,每日3次,或局部使用抗生素眼膏如氯霉素眼膏,每日2-3次。 4、囊腫形成:術后局部可能形成囊腫,表現(xiàn)為鼓包。囊腫通常無痛,但可能影響外觀。若囊腫較大或持續(xù)存在,需就醫(yī)進行囊腫切除術,醫(yī)生可能采用激光切除或傳統(tǒng)手術切除,具體方式根據(jù)囊腫大小和位置決定。 5、手術不徹底:若手術未完全清除病灶,可能導致鼓包殘留。這種情況需觀察一段時間,若鼓包持續(xù)存在或癥狀加重,需考慮二次手術。二次手術需在醫(yī)生指導下進行,確保徹底清除病灶,術后需加強護理,避免感染。 術后護理中,飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物,多吃富含維生素A和C的食物如胡蘿卜、橙子等,有助于眼部恢復。適當進行眼部按摩,促進血液循環(huán),避免長時間用眼,保持眼部清潔,定期復查,確保術后恢復順利。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
乳腺癌術后吃什么好
乳腺癌術后可通過飲食調理、營養(yǎng)補充、藥物輔助等方式促進康復。術后飲食應注重高蛋白、低脂肪、富含維生素和礦物質的食物,避免辛辣刺激和油膩食物,同時根據(jù)個體情況調整飲食結構。 1、高蛋白食物:蛋白質是組織修復的重要原料,術后應增加優(yōu)質蛋白的攝入。雞蛋、魚肉、瘦肉、豆制品等都是優(yōu)質蛋白來源,每日攝入量應控制在1.2-1.5克/公斤體重,有助于傷口愈合和免疫力提升。 2、低脂飲食:術后應減少脂肪攝入,尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸。選擇橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂,每日脂肪攝入量控制在總熱量的20%-30%,有助于降低血脂水平和減少復發(fā)風險。 3、維生素補充:維生素C、維生素E等抗氧化維生素有助于清除自由基,促進術后恢復。多吃新鮮蔬菜和水果,如橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等,每日攝入量應達到推薦標準,幫助提高免疫力和抗氧化能力。 4、礦物質攝入:鈣、鐵、鋅等礦物質對術后康復至關重要。牛奶、豆制品、海產品等富含礦物質,每日攝入量應滿足身體需求,有助于骨骼健康和造血功能恢復。 5、中藥調理:在醫(yī)生指導下,可適當使用中藥進行調理。黃芪、當歸、枸杞等具有補氣養(yǎng)血、增強免疫力的作用,可煎煮后服用或制成藥膳,有助于術后體質恢復和預防復發(fā)。 乳腺癌術后飲食應以清淡、營養(yǎng)均衡為原則,避免高糖、高鹽、高脂肪食物,同時注意飲食衛(wèi)生,防止感染。術后適當進行輕度運動,如散步、瑜伽等,有助于促進血液循環(huán)和身體恢復。定期復查,根據(jù)醫(yī)生建議調整飲食和生活方式,保持良好的心態(tài),有助于提高生活質量和預后效果。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
割了痔瘡多久不流黃水

割了痔瘡后流黃水一般持續(xù)3-7天,具體時間與術后護理、創(chuàng)面恢復情況等因素相關。

痔瘡手術后創(chuàng)面滲液是正?,F(xiàn)象,早期滲液可能呈淡黃色或淡血性,主要成分為組織液和少量血液。術后1-3天滲液量較多,此時需每日用溫水或生理鹽水清洗會陰,保持局部干燥清潔。3天后滲液逐漸減少,顏色變淺,若使用可吸收縫線,縫線溶解期間可能出現(xiàn)短暫滲液增多。術后5-7天創(chuàng)面開始形成新生上皮,滲液明顯減少或停止。若滲液伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛或膿性分泌物,需警惕感染可能?;謴推陂g應避免久坐久站,排便時勿過度用力,飲食需清淡并補充足量膳食纖維。

術后應穿寬松棉質內褲,避免摩擦創(chuàng)面??勺襻t(yī)囑使用康復新液濕敷或馬應龍麝香痔瘡膏促進愈合,但禁止自行使用抗生素。若滲液超過10天未緩解或出現(xiàn)異味、發(fā)熱等癥狀,需及時復查排除肛瘺等并發(fā)癥?;謴推诿咳诊嬎拷ㄗh超過1500毫升,適量食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物,避免辛辣刺激飲食。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
B超推算孕周公式
B超推算孕周主要通過測量胎兒的大小和發(fā)育情況,結合公式進行計算。常用的方法包括測量胎兒頭臀長、雙頂徑、股骨長等數(shù)據(jù),結合孕婦的末次月經(jīng)時間進行推算。孕周推算的準確性對孕期管理和胎兒健康評估具有重要意義。 1、頭臀長測量:頭臀長CRL是孕早期推算孕周的重要指標,通常在孕6-12周進行測量。CRL的測量值通過公式“孕周=CRLcm+6.5”進行計算。這種方法在孕早期準確性較高,誤差通常在±5天內。 2、雙頂徑測量:雙頂徑BPD是孕中期和晚期常用的測量指標,反映胎兒頭部的大小。通過測量BPD并結合孕周對照表,可以推算孕周。BPD的測量通常在孕12周后進行,準確性隨孕周增加而提高。 3、股骨長測量:股骨長FL是反映胎兒骨骼發(fā)育的指標,常用于孕中晚期的孕周推算。FL的測量值與孕周呈正相關,通過對照表或公式“孕周=FLcm×2+12”進行推算,誤差通常在±7天內。 4、腹圍測量:腹圍AC是評估胎兒生長的重要指標,尤其在孕晚期。AC的測量值結合BPD和FL數(shù)據(jù),可以更全面地推算孕周。腹圍的測量通常在孕20周后進行,準確性受胎兒體位和羊水量影響。 5、綜合數(shù)據(jù)推算:在臨床實踐中,醫(yī)生通常會綜合CRL、BPD、FL和AC等多個指標進行孕周推算。這種方法可以提高準確性,尤其適用于孕中晚期。綜合推算的誤差通常在±7天內,有助于更精準的孕期管理。 孕期飲食應注意均衡營養(yǎng),多攝入富含蛋白質、鐵、鈣和葉酸的食物,如瘦肉、魚類、豆類、綠葉蔬菜和乳制品。適當運動如散步、孕婦瑜伽有助于增強體質和促進胎兒健康。定期產檢和B超檢查是監(jiān)測胎兒發(fā)育的重要手段,建議孕婦按醫(yī)生建議進行產檢。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰部發(fā)熱怎么回事
腰部發(fā)熱可能是由于局部炎癥、神經(jīng)病變、肌肉過度使用或其他疾病引起的,需要根據(jù)具體原因進行針對性的處理。常見原因包括過度勞損、神經(jīng)相關問題、炎癥感染或內臟器官疾病,建議仔細辨別誘因并及時采取應對措施。 1、肌肉過度勞損或緊張 腰部發(fā)熱常見于久坐或重體力活動后,可能是由于腰部肌肉長期勞損或緊張。身體在疲勞狀態(tài)下會通過局部循環(huán)加速來緩解酸痛感,從而引發(fā)發(fā)熱感。這種情況可以通過適當休息、使用熱敷或輕柔按摩緩解。例如,每天可用40℃左右的熱毛巾熱敷20分鐘,幫助放松肌肉。進行簡單的腰部拉伸運動也有助于改善不適。 2、脊柱或神經(jīng)問題 腰椎間盤突出、脊柱退行性疾病或神經(jīng)壓迫可能導致神經(jīng)周圍產生異常熱感。這種情況常伴有刺痛或麻木感。如果懷疑神經(jīng)相關疾病,應及時就醫(yī)并采取影像學檢查如MRI,用于明確診斷。治療方式包括非甾體抗炎藥如布洛芬、理療或嚴重情況下的手術干預等。 3、炎癥或感染 腰部的發(fā)熱感還可能由肌肉或皮下組織的炎癥引起,比如肌炎或帶狀皰疹前期。這類情況的發(fā)熱通常伴有局部紅腫或疼痛,甚至皮膚病損。在此情況下,局部涂抹抗炎藥如吲哚美辛軟膏或服用醫(yī)囑抗生素可能有效。必要時,需到醫(yī)院進行驗血檢查以評估炎癥嚴重程度。 4、內臟疾病影響 一些內臟疾病也可能引發(fā)腰部發(fā)熱感。例如,腎炎或腎結石等與泌尿系統(tǒng)相關的疾病。此時往往還伴有尿頻、尿痛或腰部脹痛的癥狀。如果腰部發(fā)熱感同時伴有此類癥狀,應前往醫(yī)院進行尿液分析、B超等檢查。這類疾病需根據(jù)具體診斷結果決定治療方法,例如清淡飲食、服用利尿藥或必要時考慮微創(chuàng)手術。 腰部發(fā)熱通常是身體出現(xiàn)問題的信號,處理不當可能導致病情惡化。如果癥狀持續(xù)或伴有其他異常表現(xiàn),建議盡早就醫(yī),通過科學檢查明確病因并進行針對性治療。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
兒童配眼鏡一般多少錢
兒童配眼鏡的費用一般在200元至2000元之間,具體價格受鏡片材質、鏡架品牌、驗光服務等因素影響。兒童配眼鏡的費用主要由鏡片、鏡架和驗光服務三部分組成。鏡片的價格差異較大,普通樹脂鏡片價格在200元左右,而高折射率、防藍光等功能性鏡片價格可能達到1000元以上。鏡架的價格也因材質和品牌不同而有所差異,普通塑料鏡架價格在100元左右,而知名品牌或特殊材質的鏡架價格可能高達500元以上。驗光服務的費用通常在50元至200元之間,部分高端眼科診所或醫(yī)院可能收費更高。部分眼鏡店或眼科機構會提供套餐服務,包含鏡片、鏡架和驗光,價格相對優(yōu)惠。家長在選擇時,應根據(jù)孩子的實際需求和預算,選擇合適的鏡片和鏡架,同時確保驗光服務的專業(yè)性和準確性。兒童配眼鏡時,家長還需注意鏡片的耐磨性、抗沖擊性以及鏡架的舒適度和安全性,確保孩子佩戴的眼鏡既符合視力矯正需求,又具備良好的使用體驗。日常生活中,家長應定期帶孩子進行視力檢查,及時調整眼鏡度數(shù),避免因度數(shù)不匹配導致視力進一步下降。同時,注意培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣,控制電子產品的使用時間,增加戶外活動,有助于保護視力健康。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子長得慢怎么辦
孩子長得慢可通過調整飲食、改善睡眠、增加運動、補充營養(yǎng)、定期監(jiān)測等方式治療。孩子長得慢通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、睡眠不足、運動缺乏、疾病影響等原因引起。 1、飲食調整:保證孩子攝入充足的蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)素,如每天飲用500ml牛奶,食用雞蛋、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物,同時多吃新鮮蔬菜和水果,確保營養(yǎng)均衡。避免過多攝入高糖、高脂肪的零食,以免影響正餐食欲。 2、睡眠改善:充足的睡眠對兒童生長發(fā)育至關重要。建議學齡前兒童每天睡眠10-13小時,學齡兒童每天睡眠9-11小時。睡前避免使用電子設備,營造安靜舒適的睡眠環(huán)境,幫助孩子建立規(guī)律的作息習慣。 3、運動增加:適當?shù)倪\動可以促進生長激素分泌,幫助骨骼發(fā)育。建議孩子每天進行至少1小時的中等強度運動,如跳繩、籃球、游泳等。戶外活動還能增加陽光照射,促進維生素D合成,有助于鈣的吸收。 4、營養(yǎng)補充:在醫(yī)生指導下,適量補充維生素D、鈣、鋅等營養(yǎng)素。維生素D滴劑400IU/天、鈣片500mg/天、葡萄糖酸鋅口服液10ml/次,每日2次等補充劑可以幫助改善營養(yǎng)狀況,促進生長發(fā)育。 5、定期監(jiān)測:定期帶孩子進行身高、體重測量,記錄生長曲線。如果發(fā)現(xiàn)生長速度明顯低于同齡兒童,應及時就醫(yī),排除內分泌疾病、慢性疾病等潛在問題。醫(yī)生可能會建議進行骨齡檢測、激素水平檢查等,以明確原因并制定針對性治療方案。 孩子長得慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等多種因素有關,通常表現(xiàn)為身高增長緩慢、體重增長不足等癥狀。建議家長從飲食、睡眠、運動等方面入手,為孩子創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。如果懷疑存在病理性因素,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行必要的檢查和治療。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
同房三天尿頻怎么回事

同房三天后出現(xiàn)尿頻可能與尿路感染、陰道炎、前列腺炎、膀胱過度活動癥、尿道綜合征等因素有關,可通過多飲水、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導下進行針對性處理。

1、尿路感染

性生活過程中細菌可能通過尿道進入膀胱引發(fā)感染,常見表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛??赡芘c衛(wèi)生習慣不良、免疫力下降有關??勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物。治療期間需保持會陰清潔,避免性生活。

2、陰道炎

女性同房后陰道菌群失衡可能誘發(fā)炎癥,炎癥刺激可導致尿頻癥狀,常伴有分泌物異常。可能與真菌、滴蟲等病原體感染有關??勺襻t(yī)囑使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓、硝酸咪康唑栓等藥物。建議夫妻同治,避免交叉感染。

3、前列腺炎

男性頻繁性生活可能誘發(fā)前列腺充血水腫,表現(xiàn)為尿頻、會陰脹痛。可能與細菌感染、久坐壓迫有關??勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等藥物。日常應避免憋尿,適當溫水坐浴。

4、膀胱過度活動癥

性生活刺激可能加重膀胱敏感度,出現(xiàn)尿頻但無感染證據(jù)。可能與神經(jīng)調節(jié)異常、盆底肌功能紊亂有關??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物配合盆底肌訓練。

5、尿道綜合征

性生活摩擦可能導致尿道黏膜損傷,引發(fā)排尿不適感??赡芘c局部刺激、精神緊張有關。建議增加每日飲水量至2000毫升以上,避免辛辣飲食,必要時使用碳酸氫鈉片堿化尿液。

日常應注意性生活前后清潔,同房后及時排尿有助于沖洗尿道。選擇棉質透氣內褲,避免過度清洗會陰區(qū)。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等情況需立即就醫(yī)。治療期間應暫停性生活,規(guī)律作息以提高免疫力,飲食宜清淡富含維生素C。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
30周早產兒花費大嗎

30周早產兒的花費一般在10萬元-50萬元,具體費用與出生體重、并發(fā)癥嚴重程度、住院時長等因素有關。

30周早產兒屬于中重度早產,通常需要進入新生兒重癥監(jiān)護病房接受治療。住院費用主要包括保溫箱使用費、呼吸機輔助通氣費、靜脈營養(yǎng)支持費、抗生素治療費、腦部發(fā)育監(jiān)測費等。其中呼吸機使用費每天在1000元-3000元,保溫箱使用費每天在500元-1500元。如果出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥如新生兒呼吸窘迫綜合征、壞死性小腸結腸炎、腦室內出血等,治療費用會顯著增加。住院時間通常在30天-90天,體重越低、并發(fā)癥越多的早產兒住院時間越長。部分極低出生體重兒可能需要多次住院,總費用可能超過50萬元。除醫(yī)療費用外,后續(xù)康復治療如腦癱康復、視力聽力篩查等也需要一定費用。

建議家長提前了解當?shù)蒯t(yī)保報銷政策,部分城市對早產兒醫(yī)療費用有專項補助。出院后需定期隨訪評估生長發(fā)育情況,按醫(yī)囑進行營養(yǎng)補充和發(fā)育促進。母乳喂養(yǎng)有助于提高早產兒免疫力,減少感染風險。注意保持環(huán)境清潔,避免與呼吸道感染者接觸,定期進行預防接種。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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