晚上喝綠茶能減肥嗎？

綠茶應(yīng)當(dāng)不能夠節(jié)食吧?節(jié)食還是要靠活動(dòng)。除了晚上最好不要吃茶，因?yàn)橥枞~有激動(dòng)的效用，晚上吃茶的話你不容易入眠，這樣對你第三天精神會(huì)有影響。還是你建議你增強(qiáng)活動(dòng)，把體育鍛煉對節(jié)食是最有效的，除了個(gè)飲食要壓制。要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，多吃青菜，少吃肉。特別聲明保證手術(shù)部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

蜂蜜柚子茶能減肥嗎？

蜂蜜柚子茶經(jīng)常喝是可以減肥的，因?yàn)殍肿訉儆诟涕兕悾S生素c的含量豐富，再加上蜂蜜的功效，具體有排毒和排便的功效，一起喝對于減肥有一定的作用。柚子含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸取，從而抑制亢性食欲。所以，蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘，對減肥還是有效果的。

楊紹瑜 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

紅茶能減肥嗎？

只要是茶葉,對減肥都有一定作用.但完全要靠茶來減肥效果往往不明顯。茶葉內(nèi)的物質(zhì)主要是清除血脂,防止血液中的脂肪在身體內(nèi)聚積.所以吃了油膩的東西多喝點(diǎn)茶是好的.同時(shí)平時(shí)保持舒暢的心情和樂觀的情緒。

李宇坤 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

喝茶能減肥嗎？

喝茶具有一定的減肥功效，可以選擇這種減肥方法，但是也要注意喝茶后，容易饑餓，要控制好飲食。茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。有減肥需求的患者，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€(gè)人的飲食習(xí)慣，還要增加個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

荷葉山楂玫瑰減肥茶能減肥嗎？

碧生源減肥茶也不肯定會(huì)造成不孕的，但是減肥不提議服食減肥藥，有很大副效果，簡單反彈通常是不大概造成不孕的，在選減肥方式時(shí)應(yīng)以物理減肥和縮小飲食為主。

李倫圣 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

減肥茶能減肥嗎？

減肥茶有一定的減肥效果，但是注意不要長期喝，減肥茶大多會(huì)引起腹瀉，會(huì)引起胃腸功能紊亂，有損身體健康。一定要注意科學(xué)減肥，鍛煉身體，調(diào)整飲食，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，像跑步，游泳，打球等，還要注意不要吃些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，以及油炸油煎食品，少吃甜食。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

普洱茶能減肥嗎？

普洱茶是能起到一定的減肥效果的。因?yàn)槠斩柚泻胁瓒喾印⑷~綠素、維生素C等多種有效成分，可加快人體新陳代謝。同時(shí)，因普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵，含有能夠分解脂肪的酵素，也就是脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，進(jìn)而能夠起到減肥的效果。此外，建議平時(shí)飲食上也需注意，不能吃任何高脂肪的食物，避免熱量堆積引發(fā)肥胖。還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于達(dá)到減肥的目的。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

荷葉茶能減肥嗎？可以單獨(dú)泡茶嗎？

荷葉茶對于減肥是有一定的幫助的，適當(dāng)?shù)暮纫恍梢云鸬揭欢ǖ男Ч遣荒荛L時(shí)間的依賴，要注意健康的飲食，同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣達(dá)到的效果會(huì)更好一些的，幫助達(dá)到完美的身材，避免對身體造成危害

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

喝茶能減肥嗎？

喝茶具有一定的減肥功效，可以選擇這種減肥方法，但是也要注意喝茶后，容易饑餓，要控制好飲食。茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。有減肥需求的患者，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€(gè)人的飲食習(xí)慣，還要增加個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

李陽 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

喝苦瓜茶能減肥嗎？要注意啥

肥胖困擾著很多人，導(dǎo)致肥胖的原因有很多。一般來說，減肥可以通過飲食改善，也可以喝一些減肥茶。減肥茶有很多種，苦瓜茶也是其...

冬瓜荷葉決明子茶能減肥嗎怎么喝

冬瓜荷葉決明子茶有一定的輔助減肥作用，但效果因人而異，不能替代健康飲食和運(yùn)動(dòng)。正確飲用需要控制量和時(shí)間，搭配合理的生活習(xí)...

山楂陳皮普洱茶能減肥嗎能喝嗎

山楂陳皮普洱茶可以通過促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝幫助減肥，適量飲用是安全的。這種茶飲結(jié)合了山楂的消食化積、陳皮的理氣健脾和普...

荷葉茶能減肥嗎？

炮制后荷葉味苦咸，性苦涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉還是很不錯(cuò)的減肥食品，自制荷葉減肥茶可以達(dá)到減肥的效果。荷葉的減肥效果是怎樣和編輯一起看的呢？點(diǎn)心葉減肥茶的制作和飲用方法一、浸水飲用:將荷葉撕成小片，放入杯子，倒入熱水，蓋上蓋子，浸泡茶的顏色即可。不熱的時(shí)候可以喝。具體泡沫要看

竹葉青茶能減肥嗎 和竹葉青茶對健康有哪些好處

通常所說的竹葉青是竹葉青茶，竹葉青含竹葉青酒和竹葉青毒蛇。峨眉山產(chǎn)茶已有數(shù)千年的歷史。竹葉青茶的名字是陳毅元帥取的名字。每年的春天是春茶開始采摘的集結(jié)，春茶發(fā)出的嫩葉肥厚，含有很多營養(yǎng)成分，春茶是一年中最好的茶，竹葉青屬于綠茶，保管時(shí)間不能太長，過了一年就失去了原來的營養(yǎng)成分，沒有飲用的價(jià)值。最好少

荷葉山楂減肥茶能減肥嗎

山楂荷葉茶能減肥嗎？是的。山楂具有健胃、消食、祛瘀的功效。荷葉具有利尿祛濕、消水腫的功效。山楂荷葉茶是最好的減肥茶。它營...

荷葉山楂減肥茶能減肥嗎？荷葉山楂減肥茶的飲用方法

山楂荷葉茶能減肥嗎？可以的。可以的。山楂具有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉利于尿濕、消腫的作用，山楂荷葉茶是減肥的最佳茶飲，營養(yǎng)多，效果大，而且提取方法相當(dāng)方便，是想減肥卻不想花太多力氣的美眉的心愛。荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽、除濕祛瘀、利尿通便的作用，最重要的是具有健脾升陽的效果，其減肥原理是服用后

減肥茶能減肥嗎？深度解析減肥茶作用

減肥茶能減肥嗎，電視上瘦瘦瘦！就是要你瘦的減肥茶鋪天蓋地襲來，到底減肥茶有用嗎？首先小編科普何為減肥茶：減肥茶是茶的一種，但會(huì)在茶水中加入能減肥的中藥和中草藥，以增加脂肪的消耗率。減肥茶以其方便的特質(zhì)被白領(lǐng)們所熱烈追捧，但很多使用減肥茶能減肥嗎蜂蜜又甜又減肥蜂蜜甜滋滋的但熱量卻很低，所以即使每天吃蜂

荷葉普洱茶的作用是什么?荷葉普洱茶能減肥嗎？

荷葉普洱茶能減肥嗎普洱荷葉茶，只聽名字就能感覺到這種茶濃郁的香味。沒錯(cuò)。普洱茶雖然濃厚，但茶性溫和，暖胃不傷胃，和荷葉一起消脂減肥。喝普洱荷葉茶具有降血脂、脂降、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化的作用。如此看來普洱荷葉茶是一種減肥功效極佳的茶，適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢θ梭w的好處多多。那么下面，大家就一起來看荷葉普洱茶是

冬瓜荷葉決明子茶能減肥嗎,有副作用嗎

冬瓜荷葉決明子茶有助于減肥，但效果因人而異，需結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)，過量飲用可能引起腸胃不適。體寒或脾胃虛弱者慎用，建議適量飲...

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號

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年輕人腎陰虛的四大信號，及時(shí)自查，必要時(shí)用左歸丸來調(diào)理！

年輕人的生活節(jié)奏不斷加快，工作與學(xué)習(xí)的壓力日益增加，常常熬夜加班、追劇玩游戲，導(dǎo)致睡眠不足，身體得不到充分的休息，免疫力下降，容易引發(fā)各種小病小痛。飲食上也常常選擇快餐、外賣等高熱量、低營養(yǎng)的食物，久

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近日，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心與上海上藥信誼微生態(tài)科技有限公司戰(zhàn)略合作簽約儀式隆重舉行，雙方正式啟動(dòng)《天然果鈣聯(lián)合益生菌輔助改善兒童生長及骨代謝臨床干預(yù)研究》臨床項(xiàng)目。此舉深度踐行《"健

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從“膳食均衡”到“營養(yǎng)高密度”, 佳沛持續(xù)支持“知食慧育”兒童食育課程項(xiàng)目

在當(dāng)下快節(jié)奏的生活里，我國居民膳食結(jié)構(gòu)存在"高能量、低營養(yǎng)"特征，其中學(xué)齡兒童群體普遍存在營養(yǎng)不平衡、果蔬攝入不足等情況，這些都是"隱性饑餓"問題的表現(xiàn)。為破解這一公共健康難題，加強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)健康教育，

首款國產(chǎn)冠脈負(fù)壓機(jī)械抽吸導(dǎo)管獲批

近日，健適醫(yī)療科技集團(tuán)對外宣布，其"Genclear血栓抽吸導(dǎo)管"正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局（NMPA）批準(zhǔn)上市，該產(chǎn)品是國內(nèi)首個(gè)獲批的國產(chǎn)負(fù)壓機(jī)械血栓抽吸導(dǎo)管。"Genclear血栓抽吸導(dǎo)管"為健適

周躍華近視手術(shù)在哪坐診|周躍華教授 2025年暑期手術(shù)檔期出爐!趕緊約

不知不覺間，高考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，對于高考后摘鏡朋友來說，更關(guān)心的問題似乎是：近視手術(shù)這趟車，我還能來得及上嗎?暑假實(shí)現(xiàn)蛻變的愿望還能實(shí)現(xiàn)嗎?當(dāng)然來得及！！！做近視手術(shù)要多長時(shí)間？近視手術(shù)的手術(shù)流程是非常

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48歲的張女士最近半年感覺“整個(gè)人都不對了”。“白天一陣陣燥熱、出汗，衣服常常被浸濕，晚上更是翻來覆去睡不著，好不容易睡著又被汗憋醒”。張女士回憶起當(dāng)時(shí)，“情緒也變得像火藥桶，一點(diǎn)小事就忍不住對家人發(fā)

2025口腔衛(wèi)生保健學(xué)術(shù)會(huì)議在喀什舉辦，專家學(xué)者共話口腔健康管理前沿成果

為促進(jìn)口腔衛(wèi)生保健專委會(huì)的學(xué)科發(fā)展,2025年5月27-29日,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會(huì)2025年學(xué)術(shù)會(huì)議暨理論培訓(xùn)班于新疆喀什召開,此次會(huì)議由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會(huì)主辦,中

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戒毒吃濟(jì)泰片可以嗎?日常怎么調(diào)理身體

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方盛制藥擬上市 募集資金投資項(xiàng)目實(shí)施或有風(fēng)險(xiǎn)

證監(jiān)會(huì)網(wǎng)站最新IpO預(yù)披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機(jī)構(gòu)為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。(一)募投項(xiàng)目建設(shè)以及資質(zhì)認(rèn)定風(fēng)險(xiǎn)公

康緣藥業(yè)召回鉻超標(biāo)膠囊 膠囊為標(biāo)準(zhǔn)公布前生產(chǎn)

5月28日訊康緣藥業(yè)28日晚間發(fā)布公告披露公司鉻超標(biāo)產(chǎn)品召回情況。公告稱,根據(jù)國家藥監(jiān)部門抽驗(yàn),康緣藥業(yè)生產(chǎn)的批號為100812的桂枝茯苓膠囊鉻含量超標(biāo)。該批次桂枝茯苓膠囊（100812）為2010版《中國藥典》實(shí)施前生產(chǎn),所用明膠空心膠囊生產(chǎn)廠家提供的檢驗(yàn)報(bào)告及我公司入庫前的自檢報(bào)告結(jié)果均符合國家當(dāng)時(shí)執(zhí)行的《中國藥典》規(guī)定,所生產(chǎn)的桂枝茯苓膠囊（100812）也符合國家當(dāng)時(shí)的法定標(biāo)準(zhǔn)。康緣藥業(yè)稱

百優(yōu)解的適應(yīng)癥是什么 抑郁癥可以用嗎

抑郁癥的危害是非常大的，患有抑郁癥對病人的健康會(huì)造成影響，當(dāng)然也會(huì)給家庭造成很大的傷害。患有抑郁癥要了解清楚原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來調(diào)理，下面具體來看一下百優(yōu)解的適應(yīng)癥是什么?抑郁癥可以用嗎?百優(yōu)解適應(yīng)癥:本品適用于抑郁癥及其伴發(fā)之焦慮的治療。也可用

新華制藥2011年凈利7602萬元 同比降22%

3月25日訊新華制藥（000756）周日晚間發(fā)布年報(bào),2011年,公司營業(yè)總收入29.38億元,同比增長12.37%。公司盈利7602.37萬元,同比下降21.83%,每股收益0.17元。此外,2011年度公司擬向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利0.3元。新華制藥稱,凈利潤下降的主要原因是報(bào)告期資產(chǎn)減值損失上升。對于2012年計(jì)劃,新華制藥表示,公司將加快國際營銷渠道網(wǎng)絡(luò)建設(shè),爭取2012年年內(nèi)完成在

高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵

高血壓屬于一種常見的疾病，對于患者的身體并沒有什么危害，但是如果不能及時(shí)的治療，其并發(fā)癥也是比較嚴(yán)重的，所以并發(fā)癥會(huì)影響到患者的健康，所以一定要注意做好高血壓疾病的預(yù)防工作。高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病，

鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

如今，外界環(huán)境污染比較嚴(yán)重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動(dòng)物。所以，難免要出去外面的，此時(shí)，除了要佩戴口罩之外，還要進(jìn)行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

洗牙一般多長時(shí)間

洗牙的時(shí)間通常在30至60分鐘之間，具體時(shí)長取決于牙齒污垢情況、牙結(jié)石的嚴(yán)重程度以及選擇的洗牙方式。洗牙有助于清除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石，預(yù)防牙周疾病，建議每年進(jìn)行1至2次。 1、影響洗牙時(shí)間的因素 ① 牙結(jié)石和牙菌斑的嚴(yán)重程度：如果日常刷牙不當(dāng)，牙菌斑長期堆積形成頑固的牙結(jié)石，會(huì)延長洗牙時(shí)間。輕度牙結(jié)石可能只需20-30分鐘，而嚴(yán)重牙結(jié)石可能需要多次洗牙才能完全清除。 ② 牙齒表面的染色狀況：經(jīng)常抽煙、喝茶、咖啡等容易導(dǎo)致牙齒染色，清除這些色素需要進(jìn)行更多的操作，耗時(shí)更長。 ③ 選擇的洗牙方式：傳統(tǒng)超聲波洗牙是最常見的方式，約30-60分鐘完成。如果選擇手工潔牙或氣流拋光，可能耗時(shí)更久。部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)結(jié)合多種方式，應(yīng)根據(jù)牙醫(yī)建議和自身需求選擇適合的方式。 2、如何縮短洗牙時(shí)間 ① 良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚刷牙、飯后漱口，配合牙線或沖牙器清潔牙縫區(qū)域，預(yù)防牙菌斑和牙結(jié)石的形成，從源頭減少洗牙的工作量。 ② 定期檢查和洗牙：保持每年洗牙1-2次，不讓牙結(jié)石長期累積，可以顯著縮短每次洗牙的時(shí)間，同時(shí)保護(hù)牙周健康。 ③ 與牙醫(yī)配合：在洗牙過程中放松牙齒和口腔，配合牙醫(yī)的指導(dǎo)能夠幫助更高效地完成洗牙操作。 洗牙不僅可以改善牙齒的外觀，還能清除隱藏的牙周危險(xiǎn)因素，提升口腔健康水平。無論是日常護(hù)理還是專業(yè)清潔，都有助于縮短洗牙所需時(shí)間。定期檢查牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齦紅腫等問題，也需要及時(shí)就醫(yī)，避免牙周疾病的發(fā)生與加重。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

3個(gè)月的寶寶排綠色大便是怎么回事

3個(gè)月的寶寶排綠色大便通常與飲食結(jié)構(gòu)、腸道功能未成熟或感染等因素相關(guān)，多數(shù)情況為正常現(xiàn)象，但需要關(guān)注嬰兒的整體狀態(tài)。家長應(yīng)依據(jù)原因調(diào)整寶寶的喂養(yǎng)方式，觀察是否伴隨其他異常情況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1、飲食結(jié)構(gòu)影響 母乳或配方奶中的成分會(huì)影響大便顏色。例如，如果母乳喂養(yǎng)的媽媽進(jìn)食了大量深綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)，寶寶可能會(huì)吸收到這些食物中的葉綠素，從而導(dǎo)致大便發(fā)綠。而對于用配方奶喂養(yǎng)的寶寶，某些富含鐵的奶粉也可能使大便呈綠色，這屬于正常現(xiàn)象，無需過于擔(dān)心。如果寶寶大便綠色不持續(xù)且無其他不適，家長可以觀察即可。 2、腸道功能未發(fā)育完全 新生兒的消化系統(tǒng)尚未完全成熟，通常會(huì)導(dǎo)致大便顏色多樣化。綠色大便可能是腸道蠕動(dòng)速度較快，膽汁尚未被完全分解的結(jié)果。除非伴有頻繁腹瀉、嚴(yán)重吐奶等明顯不適，否則這種情況通常是暫時(shí)性的，隨著寶寶的消化功能逐漸完善，大便顏色會(huì)趨于正常。家長要注意為寶寶提供規(guī)律喂養(yǎng)，避免喂養(yǎng)過量或過于頻繁，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3、感染或過敏問題 如果寶寶伴隨高燒、嘔吐、腹瀉或精神差等癥狀，需要警惕腸道感染的可能性，比如病毒性或細(xì)菌性腸炎，這時(shí)綠色大便可能是炎癥反應(yīng)的表現(xiàn)。另外，部分寶寶可能因乳糖不耐受或?qū)Φ鞍踪|(zhì)過敏而出現(xiàn)綠色大便，有時(shí)還會(huì)伴有紅疹或哭鬧。遇到此類情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議檢測大便，或建議更換適合的特殊配方奶粉。 4、藥物使用影響 某些藥物的使用也可能導(dǎo)致大便顏色改變。例如，寶寶如果服用了含鐵補(bǔ)充劑或某些抗生素，都會(huì)有可能表現(xiàn)為大便綠色。這是因?yàn)樗幬飼?huì)改變腸內(nèi)黏液分泌狀況或改變膽汁代謝方式。對于健康的寶寶，這種現(xiàn)象是暫時(shí)的，停藥后即可恢復(fù)正常，但需要注意藥物的正確使用劑量。 寶寶排綠色大便多數(shù)情況下并非嚴(yán)重問題，但家長需留意寶寶是否出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、體溫異常或頻繁腹瀉等情況。如無其他異常，可通過調(diào)整飲食加強(qiáng)觀察，但如伴隨明顯異常癥狀，請盡快就醫(yī)評估，確保寶寶的健康。合理喂養(yǎng)和細(xì)心觀察是幫助寶寶健康成長的關(guān)鍵。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鼻頭疼痛怎么回事

鼻頭疼痛可能由外傷、感染或炎癥等多種原因引起，應(yīng)首先判斷疼痛的嚴(yán)重性和持續(xù)時(shí)間。如果疼痛伴隨紅腫、分泌物、面部其他部位不適，請及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。常見原因包括外部刺激、毛囊炎、過敏反應(yīng)或較嚴(yán)重的鼻部感染，對癥處理可緩解癥狀。 1、外部刺激或外傷 鼻頭皮膚較薄且敏感，受到撞擊、摩擦等外部刺激可能引發(fā)疼痛或微小血管破裂。小型外傷輕微紅腫可用冷敷緩解，若傷口破損應(yīng)及時(shí)清潔并使用碘伏等對皮膚進(jìn)行消毒，預(yù)防感染。如果傷口較深或出現(xiàn)持續(xù)疼痛，建議就醫(yī)進(jìn)一步處理。 2、毛囊炎或皮膚感染 毛囊炎是由毛囊細(xì)菌感染引起的鼻部炎癥，表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛甚至出現(xiàn)膿皰。可清洗患處后外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏進(jìn)行治療。按壓鼻頭避免擠壓膿皰，以免導(dǎo)致細(xì)菌擴(kuò)散。如果癥狀加重，應(yīng)進(jìn)行抗生素治療，具體藥物可由醫(yī)生處方調(diào)配。 3、過敏反應(yīng) 接觸某些過敏原如化妝品、空氣凈化劑等可能導(dǎo)致鼻頭皮膚敏感性增強(qiáng)，出現(xiàn)紅腫刺痛等不適。此時(shí)應(yīng)減少接觸過敏原，并涂抹醫(yī)用的舒緩型軟膏如維生素B5軟膏。若過敏反應(yīng)頻繁發(fā)作，可在醫(yī)生建議下配合使用抗組胺藥物。 4、鼻部炎癥或更嚴(yán)重的感染 鼻竇炎或蜂窩織炎等局部嚴(yán)重感染也會(huì)導(dǎo)致鼻頭及周圍部位的疼痛，多伴有膿性分泌物、鼻塞等癥狀。藥物治療包括口服抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀或非甾體抗炎藥如布洛芬緩解發(fā)炎癥狀。若感染擴(kuò)散或治療無效，還可能需要手術(shù)引流。 5飲食、生活護(hù)理建議 恢復(fù)期間適量補(bǔ)充富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，有助于加快傷口愈合和增強(qiáng)免疫力。保持鼻部皮膚清潔，避免搔抓或過度清洗導(dǎo)致二次感染。 鼻頭疼痛可能由外傷至較嚴(yán)重炎癥的多種原因造成，明確病因是正確處理的關(guān)鍵。如果自行改善無效或疼痛持續(xù)，加重的情況下，請盡快就醫(yī)獲得專業(yè)幫助。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

經(jīng)期同房會(huì)不會(huì)不孕

經(jīng)期同房通常不會(huì)直接導(dǎo)致不孕，但可能引發(fā)感染、內(nèi)分泌紊亂等問題，這些情況可能進(jìn)一步影響生殖健康。月經(jīng)期并非絕對的安全期，意外懷孕的可能性雖低但仍存在，因此經(jīng)期同房并不推薦。建議了解經(jīng)期同房可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)并采取必要的預(yù)防措施。 1、經(jīng)期同房對生殖健康的影響 經(jīng)期時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口略微張開，宮頸黏液減少。這種情況下，外界的細(xì)菌更容易進(jìn)入子宮，引發(fā)感染，如子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎。如果炎癥長期未得到治療，可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞，進(jìn)而影響生育能力。經(jīng)期同房可能擾亂女性體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，也可能間接影響卵巢功能，對生殖能力產(chǎn)生不利影響。 2、經(jīng)期伴隨的懷孕風(fēng)險(xiǎn) 雖然月經(jīng)期懷孕的幾率較低，但并非不可能。一些女性因月經(jīng)周期不規(guī)律或排卵時(shí)間有提前的情況，在經(jīng)期后期排卵。如果同房時(shí)精子在生殖道存活數(shù)天精子通常可存活3-5天，可能與這段時(shí)間的提前排卵相遇，導(dǎo)致受孕。認(rèn)為經(jīng)期是絕對的安全期可能會(huì)導(dǎo)致意外懷孕。 3、經(jīng)期同房的其他健康威脅 經(jīng)期同房還可能造成女性身體其他不適，例如通過性行為導(dǎo)致的陰道損傷或感染。如果伴侶有傳染性疾病如性傳播疾病，經(jīng)期同房會(huì)因免疫力下降和宮頸暴露而大幅增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。 如何正確保護(hù)生殖健康 避免經(jīng)期同房是最明智的選擇。如果特殊情況下發(fā)生經(jīng)期同房，需要： 加強(qiáng)衛(wèi)生清潔：同房前后要仔細(xì)清潔雙方的生殖器，減少細(xì)菌滋生的可能性。 使用避孕套：防止感染性病，同時(shí)降低不必要的懷孕風(fēng)險(xiǎn)。 密切觀察身體狀態(tài)：若經(jīng)期后出現(xiàn)下腹痛、異常分泌物等，應(yīng)盡快就醫(yī)，以免炎癥惡化。 經(jīng)期同房雖然不會(huì)直接導(dǎo)致不孕，但可能引發(fā)感染或生殖系統(tǒng)其他問題，間接影響生育能力。為了保護(hù)生殖健康，建議經(jīng)期避免同房，并對可能的風(fēng)險(xiǎn)保持足夠的重視。如有相關(guān)健康問題，一定要及時(shí)就醫(yī)診治，以保障長期的生育能力和身體健康。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小兒尿崩癥怎么治

小兒尿崩癥的治療需要明確病因，可通過藥物控制、手術(shù)干預(yù)或調(diào)整生活習(xí)慣進(jìn)行綜合管理。具體方法包括使用加壓素Desmopressin等藥物治療、手術(shù)解決結(jié)構(gòu)性問題以及改善飲食和日常護(hù)理。 1藥物治療： 中樞性尿崩癥多由腦垂體或下丘腦分泌抗利尿激素不足引起，常用藥物是加壓素Desmopressin，通過噴霧劑、片劑或注射等形式補(bǔ)充抗利尿激素，能有效減少尿量和糾正脫水。針對腎性尿崩癥的患兒，可選用氫氯噻嗪Hydrochlorothiazide等利尿藥幫助改善癥狀。如果伴隨高鈣血癥或低鉀血癥，應(yīng)通過補(bǔ)充電解質(zhì)緩解病情。藥物具體劑量和使用頻率需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)節(jié)。 2手術(shù)治療： 部分結(jié)構(gòu)性或腦部病變引發(fā)的小兒尿崩癥，如腦垂體腫瘤或顱腦外傷，可能需要手術(shù)治療。例如，通過微創(chuàng)手術(shù)切除腫瘤，或修復(fù)腦損傷對尿崩癥的影響。術(shù)后還需要定期隨訪，監(jiān)測內(nèi)分泌功能。 3飲食和生活管理： 日常生活中的護(hù)理同樣重要。適當(dāng)增加攝入水分，預(yù)防脫水，最好選擇含電解質(zhì)的補(bǔ)水溶液，而不僅僅是普通水。飲食方面避免高鹽、高蛋白飲食，防止加重腎臟負(fù)擔(dān)。及時(shí)觀察尿量及精神狀態(tài)，出現(xiàn)極度口渴、尿液過多或其它異狀應(yīng)及時(shí)通知 小兒尿崩癥治療需要根據(jù)具體病因采取個(gè)性化方案，并結(jié)合藥物治療、必要手術(shù)及日常護(hù)理。家長需密切關(guān)注孩子的病情變化，定期復(fù)診，確保治療效果和新發(fā)并發(fā)癥的及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

拔完智齒后有個(gè)洞多久能長好

拔完智齒后產(chǎn)生的牙槽骨愈合時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)、傷口大小和護(hù)理情況而異，通常需要1-2周形成初步愈合，完全長好大約需要6周至3個(gè)月。做好口腔清潔、避免刺激傷口并注意飲食，可加速愈合。 1、拔智齒后傷口愈合的過程 拔智齒后形成的洞是牙槽骨受創(chuàng)后的自然愈合過程。術(shù)后第1-2天內(nèi)，傷口會(huì)逐漸形成血凝塊，這是促進(jìn)愈合的關(guān)鍵保護(hù)層。約1-2周內(nèi)，牙齦組織開始愈合并逐漸覆蓋洞口。而牙槽骨的完全修復(fù)需要更長時(shí)間，通常為3個(gè)月左右。期間可能會(huì)感覺洞較深，但不影響正常生活。 2、哪些因素會(huì)影響愈合時(shí)間 個(gè)體體質(zhì)：免疫力強(qiáng)的人愈合可能更快，而病史如糖尿病等慢性病可能會(huì)延長修復(fù)時(shí)間。 傷口的復(fù)雜程度：如果牙齒拔除時(shí)創(chuàng)傷較大如需去骨或牙冠粉碎操作，洞愈合時(shí)間可能較長。 術(shù)后護(hù)理：有效的術(shù)后護(hù)理，包括保持清潔、不抽煙、不用舌頭舔傷口等，可以減少感染風(fēng)險(xiǎn)并加速愈合。 3、促進(jìn)傷口愈合的技巧 保持口腔清潔：每日用溫鹽水輕輕漱口，但注意不要漱得太用力，以免破壞血凝塊。 飲食調(diào)整：早期以軟食為主，如粥、湯、防止硬食物損傷傷口，也避免過于酸辣或過熱的食物。 遵醫(yī)囑用藥：術(shù)后如有抗生素或止痛藥物，應(yīng)按時(shí)服用，減少感染和不適。 避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，因?yàn)槟峁哦『途凭珪?huì)干擾愈合進(jìn)程，特別是可能引起干槽癥。 拔智齒后的洞一般在3個(gè)月內(nèi)完全長好，術(shù)后護(hù)理至關(guān)重要。如果愈合過程中出現(xiàn)劇烈疼痛、流膿或出血過多等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理，幫助傷口更快恢復(fù)，讓口腔健康更進(jìn)一步。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

完美主義強(qiáng)迫癥是什么病

完美主義強(qiáng)迫癥是一種以追求極端完美為核心表現(xiàn)的心理問題，屬于強(qiáng)迫癥的一種類型，可能源于遺傳、成長環(huán)境、自身性格及大腦功能異常。常表現(xiàn)為對細(xì)節(jié)過度執(zhí)著、反復(fù)檢查、過高標(biāo)準(zhǔn)要求，甚至影響正常生活與精神健康。其應(yīng)對方式包括心理治療、藥物治療以及行為的調(diào)節(jié)。 1、遺傳和生理因素 部分研究發(fā)現(xiàn)，完美主義強(qiáng)迫癥可能與遺傳因素相關(guān)，家族中有類似癥狀的人風(fēng)險(xiǎn)更高。同時(shí)，神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺的失衡可能引發(fā)大腦功能異常，從而影響情緒調(diào)節(jié)和行為模式。對于此類原因引發(fā)的癥狀，藥物治療可以幫助緩解，如抗抑郁藥如氟西汀、抗焦慮藥如苯二氮卓類和非典型抗精神病藥如奧氮平。用藥需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、成長環(huán)境和外部影響 童年時(shí)期父母或周圍環(huán)境對個(gè)體過高的期望或嚴(yán)苛的教育方式，可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體形成完美主義性格，從而觸發(fā)強(qiáng)迫性行為。工作或?qū)W習(xí)中的高壓環(huán)境也可能讓癥狀加重。建議嘗試認(rèn)知行為療法，通過專業(yè)心理咨詢重新修正對完美的認(rèn)知，降低對自己的不切實(shí)際期望。 3、性格特質(zhì)及心理因素 完美主義者通常對自己要求極高，追求無可挑剔，這種固執(zhí)完美的態(tài)度可能來源于不安全感或?qū)κ〉目謶帧＞枚弥瑫?huì)發(fā)展出強(qiáng)迫性行為，如反復(fù)核對、遲遲無法決策等。改善此類問題，可從行為矯正入手。例如，在日常任務(wù)中設(shè)定合理目標(biāo)，接受“足夠好”的結(jié)果，逐步調(diào)整心態(tài)。 4、自我調(diào)節(jié)技巧 為緩解癥狀，可以嘗試一些簡單的自我調(diào)節(jié)方法，例如： 練習(xí)冥想或深呼吸：幫助轉(zhuǎn)移注意力、降低內(nèi)心壓力。 記錄反復(fù)思考的問題：把自己的擔(dān)憂寫下來，有助于分析問題的實(shí)際意義，避免過度糾結(jié)。 嘗試分解任務(wù)：將大任務(wù)化小，降低每一步的壓力感。 完美主義強(qiáng)迫癥是可以通過努力改善的，但若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)盡早尋求心理醫(yī)生的幫助。通過科學(xué)治療與自我調(diào)節(jié)，可以實(shí)現(xiàn)對完美的“適度追求”，引導(dǎo)生活邁向健康與平衡。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

10歲頭疼的原因有哪些

10歲孩子頭疼可能由多種原因引起，常見為緊張性頭痛、偏頭痛、感冒發(fā)熱等生理因素，也可能與眼睛疲勞、飲食問題或心理壓力等外部因素相關(guān)，重大病理性原因如腦部疾病需警惕。如果頭痛頻繁或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)確定具體病因。 1、緊張性頭痛 10歲兒童學(xué)習(xí)任務(wù)增多，長期維持單一姿勢或精神高度緊繃是常見原因。此類頭痛特點(diǎn)為頭部緊箍樣的持續(xù)性鈍痛，無明顯惡心嘔吐癥狀或視力模糊。建議家長合理安排孩子的學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，保證每天8-10小時(shí)睡眠，幫助其學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。熱敷額頭、按摩頭部等物理方式也能有效緩解。 2、偏頭痛 如果孩子頭痛呈周期性發(fā)作，有時(shí)伴隨惡心嘔吐或光敏現(xiàn)象，可能是偏頭痛。偏頭痛的成因尚未完全明確，但遺傳、食物刺激如巧克力、奶酪等以及睡眠不足都有關(guān)系。建議盡量避免已知誘因，通過規(guī)范生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)，如保持規(guī)律作息、避免空腹時(shí)間過長等，嚴(yán)重情況下可咨詢醫(yī)生使用布洛芬等兒童適用藥物以緩解癥狀。 3、用眼疲勞 過度觀看電視、平板或長時(shí)間做作業(yè)會(huì)導(dǎo)致視疲勞，進(jìn)而引發(fā)頭痛。可以觀察孩子是否伴有視物模糊、頻繁眨眼等表現(xiàn)。建議家長為孩子創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境，控制電子屏幕使用時(shí)間，每隔30分鐘休息10分鐘，減少眼睛負(fù)擔(dān)；必要時(shí)配合視力篩查，矯正任何存在的屈光問題。 4、感冒發(fā)熱或感染性疾病 感冒、鼻竇炎等上呼吸道感染是兒童頭痛的常見原因之一，通常伴有鼻塞、流涕、咳嗽甚至發(fā)熱等癥狀。如果懷疑感染，可通過補(bǔ)充水分、多休息以及服用兒童退燒藥來緩解癥狀，若持續(xù)無好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5、病理性問題 腦部疾病如腦膜炎、腦炎或腦腫瘤等雖少見，但需要高度重視，尤其是當(dāng)頭痛伴有發(fā)燒、意識模糊、四肢無力、嘔吐等癥狀時(shí)。此時(shí)務(wù)必立刻送醫(yī)檢查，如腦部影像學(xué)排查或腦脊液檢測等，盡早明確病因。 10歲孩子頭疼可能由多種原因引發(fā)，家長需學(xué)會(huì)觀察并記錄頭痛模式、持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀等。如果頭痛頻繁、癥狀嚴(yán)重或影響生活，請盡快帶孩子就醫(yī)，明確病因并接受規(guī)范治療。同時(shí)，通過合理的生活調(diào)節(jié)也可大幅降低頭痛的發(fā)生可能性，為孩子創(chuàng)造更輕松健康的成長環(huán)境。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

肝硬化患者的飲食護(hù)理

肝硬化患者的飲食護(hù)理應(yīng)以保護(hù)肝功能、減少肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防并發(fā)癥為核心，建議選擇高蛋白、低鹽、易消化的飲食，同時(shí)避免酒精、加工食品等不良飲食習(xí)慣。科學(xué)飲食可以有效改善患者生活質(zhì)量并延緩疾病進(jìn)展。 1合理攝入蛋白質(zhì) 肝硬化患者常因營養(yǎng)吸收障礙導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，而蛋白質(zhì)是合成肝臟修復(fù)因子的重要物質(zhì)。患者可適量食用瘦肉、魚類、蛋類和奶制品等高質(zhì)量蛋白，同時(shí)豆腐、豆?jié){等植物蛋白也是良好選擇。不過，對于出現(xiàn)肝性腦病的患者，應(yīng)咨詢醫(yī)生后控制蛋白質(zhì)攝入量，避免氮質(zhì)積累加重病情。 2限制鹽分?jǐn)z入 肝硬化患者尤其是伴有腹水的情況下，應(yīng)嚴(yán)格限制鈉的攝入以緩解水鈉潴留。每日鹽分?jǐn)z入應(yīng)控制在2-3克以內(nèi)，可選擇低鈉鹽替代普通鹽，并減少鹽腌食品、醬油、味精等重鹽調(diào)味品的使用。 3供給易消化食物 患者常伴有食欲減退或消化不良，應(yīng)選擇易消化食物，如米粥、糊狀的湯類或蒸煮的蔬菜，避免過于油膩、高脂肪的菜品。進(jìn)餐應(yīng)少量多餐，建議每天4-6餐，每餐量適中。 4避免刺激性飲食 刺激性食物會(huì)加劇肝臟負(fù)擔(dān)，例如酒精、含咖啡因飲料、辣椒等辛辣煎炸食品需完全避免。同時(shí)，也需警惕含人工添加劑的加工零食，以及反復(fù)加熱的油炸食品。 5補(bǔ)充適量維生素與礦物質(zhì) 肝硬化患者常缺乏多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素B、維生素C、維生素K及鋅、鎂等微量元素。可通過食用新鮮水果、蔬菜以及堅(jiān)果類食物補(bǔ)充營養(yǎng)，但需要避免纖維含量過高的生冷食物，可能導(dǎo)致脹氣影響。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。 科學(xué)飲食對肝硬化患者尤為重要，可以有效延緩病情并減緩癥狀。合理分配膳食資源、遵循低鹽多樣化的飲食建議，是患者長期管理的重要組成部分。如患者存在特殊癥狀或飲食需求，建議在專科醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化食譜，有利于更好地維持肝臟健康。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腦血栓恢復(fù)期手腳腫怎么回事

腦血栓恢復(fù)期手腳腫脹可能由靜脈回流障礙、淋巴循環(huán)受阻、藥物副作用、活動(dòng)減少或心腎功能異常引起，可通過抬高肢體、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整用藥、穿戴彈力襪及監(jiān)測基礎(chǔ)疾病等方式緩解。

1、靜脈回流障礙：

腦血栓患者長期臥床或肢體活動(dòng)減少，會(huì)導(dǎo)致靜脈血液回流速度減慢，下肢靜脈壓力增高，液體滲入組織間隙引發(fā)水腫。建議每日進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，睡眠時(shí)墊高腫脹肢體15-20厘米，促進(jìn)靜脈血液向心回流。

2、淋巴循環(huán)受阻：

偏癱側(cè)肢體肌肉泵功能減退，淋巴管收縮力下降，使組織液回流受阻。可通過向心性按摩（從遠(yuǎn)端向近端輕柔按壓）促進(jìn)淋巴引流，配合氣壓治療儀使用效果更佳，每日2次，每次20分鐘。

3、藥物副作用：

部分抗凝藥物（如利伐沙班）或降壓藥（如氨氯地平）可能引起外周血管擴(kuò)張導(dǎo)致水腫。需由醫(yī)生評估后調(diào)整劑量或更換藥物，如將鈣通道阻滯劑替換為血管緊張素受體阻滯劑。

4、活動(dòng)減少：

患側(cè)肢體肌力下降導(dǎo)致肌肉收縮減少，靜脈瓣膜功能受影響。應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行床上踝泵運(yùn)動(dòng)（每小時(shí)屈伸踝關(guān)節(jié)20次）和橋式運(yùn)動(dòng)，逐步過渡到坐位平衡訓(xùn)練。

5、心腎功能異常：

腦血栓合并心力衰竭或腎功能不全時(shí)，鈉水潴留會(huì)導(dǎo)致對稱性水腫。需監(jiān)測24小時(shí)尿量、電解質(zhì)及NT-proBNP指標(biāo)，限制每日鈉鹽攝入低于3克，必要時(shí)使用利尿劑呋塞米。

恢復(fù)期患者每日應(yīng)保證2000毫升飲水，避免長時(shí)間下垂肢體，坐位時(shí)使用腳踏板支撐雙腳。飲食選擇高蛋白（如魚肉、豆制品）、低鹽食材，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、橙子。康復(fù)訓(xùn)練遵循循序漸進(jìn)原則，從床上被動(dòng)運(yùn)動(dòng)逐步過渡到助行器輔助行走，定期復(fù)查下肢血管超聲。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需警惕深靜脈血栓形成。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院