蕁麻疹能夠吃柿子嗎？

番茄中的"番茄紅素"可以抑制細(xì)菌。還有里面的蘋果酸、檸檬酸和糖都助于消化。它所富含的維生素A原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可促進(jìn)骨骼生長，預(yù)防一些皮膚病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體獲得的維生素C的量是控制和提高人體抗癌能力的決定性因素。番茄中的有機(jī)酸如能增加胃液的酸度，調(diào)節(jié)胃腸功能。西紅柿含有酒石酸，可以降低膽固醇含量，對高脂血癥非常有益。特別注意飲食避免吃含有人工添加物的食品。還要避免外界的各種刺激，注意保持室內(nèi)空氣的濕度。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

濕疹和蕁麻疹有什么不同

濕疹和蕁麻疹這兩個(gè)，其實(shí)是完全不同的兩個(gè)病。咱們首先來說它的形態(tài)學(xué)的特點(diǎn)，是完全不一樣的。濕疹的形態(tài)學(xué)的特點(diǎn)是一個(gè)紅斑丘疹，滲出結(jié)痂抓痕，它一天之內(nèi)是退不了的，濕疹的病程，一天是肯定退不了的，或長或短，最短可能也要幾天，長的話可能遷延數(shù)月，數(shù)年都有可能。蕁麻疹它的皮疹表現(xiàn)是以風(fēng)團(tuán)樣的表現(xiàn)為特征的，所謂的風(fēng)團(tuán)就是說，這個(gè)病人來了會(huì)告訴你，大夫我這身上一會(huì)起疹子，一會(huì)就退了，就是說24小時(shí)之內(nèi)，他的皮疹是完全能消退的，但是退了之后還會(huì)起來，所以在診斷學(xué)上是完全不同的，在病因?qū)W上，還有它的治療上，也是有一些差異的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

濕疹和蕁麻疹有什么區(qū)別

濕疹和蕁麻疹，雖然都是比較常見的皮膚疾病，但是這兩種疾病是有非常大的區(qū)別的，首先濕疹常常表現(xiàn)為皮膚增厚、脫皮、長疹子、瘙癢。而蕁麻疹常常會(huì)出現(xiàn)一些皮膚色的風(fēng)團(tuán)或者腫塊。另外，它們的治療上也不一樣，蕁麻疹常常需要查找病因，對癥進(jìn)行治療。而濕疹常常用一些治療濕疹的外用藥物。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

起蕁麻疹可以洗澡嗎

蕁麻疹患者是可以泡澡的，因?yàn)槭n麻疹通常是由于過敏致使的，勤泡澡可以始終保持皮膚衛(wèi)生，紓解皮膚瘙癢的癥狀，但是泡澡的時(shí)候必須留意壓制好水溫，因?yàn)槔錈岽碳ひ矔?huì)嚴(yán)重蕁麻疹的癥狀，還要壓制好泡澡的時(shí)間，洗完后立刻用毛巾擦干身體，然后涂抹消炎消腫止痛的藥膏。特別聲明按時(shí)的作息習(xí)慣，清淡的飲食，增強(qiáng)身體抵抗力，注意衛(wèi)生清潔。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

濕疹和蕁麻疹怎么治療

濕疹和蕁麻疹都是屬于過敏性皮膚病，患者在接觸了外界的過敏原之后，誘發(fā)體內(nèi)的免疫反應(yīng)，那么濕疹和蕁麻疹的治療方法都包括兩大方面;其中第一方面是病因的治療，也就是說去除致敏物，那么患者可以通過過敏原的篩查來確定自己的致敏物，從而避免再次接觸這些過敏原，避免復(fù)發(fā)。第二方面就是藥物的治療，濕疹和蕁麻診都可以選用抗組胺藥物來進(jìn)行治療，常用的有西替利嗪，酮替芬，氯雷他定，左西替利嗪，枸地氯雷他定等等。外用的藥物要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行選擇，比如說蕁麻疹的患者，我們一般選用爐甘石洗劑外搽。濕疹的患者，如果有滲出的話，我們一般會(huì)選用冷敷的方法來進(jìn)行治療的，如果沒有滲出或者說出現(xiàn)皮膚的增厚粗糙，那么這時(shí)候我們一般會(huì)選用糖皮質(zhì)激素類的藥膏來進(jìn)行外搽。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

蕁麻疹性血管炎嚴(yán)重嗎

病理組織檢查提示白細(xì)胞碎裂性血管炎的表現(xiàn)，可僅有皮疹，也可以皮疹合并低補(bǔ)體血癥，甚至有部分患者符合系統(tǒng)性紅斑狼瘡的表現(xiàn)。蕁麻疹型血管炎是一種白細(xì)胞碎裂性血管炎，其特點(diǎn)是風(fēng)團(tuán)持續(xù)時(shí)間長，伴有低補(bǔ)體血癥，關(guān)節(jié)炎及腹部不適等。麻疹性血管炎的治療一般的抗組胺藥物無效，通常需要使用糖皮質(zhì)激素治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

蕁麻疹一會(huì)兒起一會(huì)兒消怎么辦

生活中留意仔細(xì)觀察過敏原，對隱秘致敏原應(yīng)盡量避免碰觸，癢的時(shí)候不要用手揪扯，這樣只會(huì)越抓越癢，還會(huì)使病情嚴(yán)重。可以口服抗過敏藥物救治。飲食上留意不吃刺激性食物、多吃新鮮蔬果，消化維生素對蕁麻疹具備有益效用。留意歇息、留意衛(wèi)生清潔。祝您早日康復(fù)。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

蕁麻疹老是反復(fù)怎么辦

蕁麻疹老是反復(fù)可以通過口服抗阻胺類的藥物或者是局部涂抹糖皮質(zhì)激素類藥膏來進(jìn)行治療，患者出現(xiàn)蕁麻疹有可能是遺傳基因或者是受到病毒感染后引起的，會(huì)在皮膚上出現(xiàn)不規(guī)則的斑塊、局部皮膚發(fā)硬、脫皮等癥狀。最好到皮膚科進(jìn)行檢查在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)配用藥量，在用藥期間最好不要吃辛辣的食物和上火的食品，以免造成皮膚刺激。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

濕疹和蕁麻疹有什么區(qū)別

濕疹和蕁麻疹都屬于過敏性皮膚病，但是它們從發(fā)病機(jī)制、皮損形態(tài)、發(fā)病的過程、治療等各方面是非常不一樣的。蕁麻疹表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)，可自行消退，病情反復(fù)，出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹，都要進(jìn)行抗過敏治療。而有的蕁麻疹如果形成慢性經(jīng)過，可能連續(xù)幾個(gè)月，甚至幾年都有可能，所以就形成了慢性蕁麻疹，有的蕁麻疹并不一定就完全是飲食或者是過敏性因素導(dǎo)致，比如情緒激動(dòng)或者是由于一定的搔抓而產(chǎn)生了一定的風(fēng)團(tuán)，所以這時(shí)候又叫做人工蕁麻疹，或者是膽堿能性蕁麻疹等。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

濕疹和蕁麻疹的區(qū)別

濕疹和蕁麻疹都是屬于變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，病因都尚不清楚，可能與各種內(nèi)外因素相互作用有關(guān)，以及某些遲發(fā)型超敏反應(yīng)介導(dǎo)。濕疹是一種多形性皮疹，出現(xiàn)的皮疹主要是紅斑、丘疹、糜爛、滲出、鱗屑、抓痕、皸裂、結(jié)痂，并且伴有瘙癢。濕疹和蕁麻疹平時(shí)飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及海鮮，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

蕁麻疹的中醫(yī)治療方法有哪些

蕁麻疹的中醫(yī)治療方法主要有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)血祛風(fēng)、健脾除濕、調(diào)和營衛(wèi)、溫陽固表五種方式。1、疏風(fēng)清熱：適用于風(fēng)熱型蕁麻疹，表??...

慢性蕁麻疹注意什么 慢性蕁麻疹6大注意事項(xiàng)要熟知

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為什么會(huì)得蕁麻疹 揭曉得蕁麻疹的四個(gè)原因

蕁麻疹可能由過敏反應(yīng)、感染因素、物理刺激和精神壓力等原因引起。蕁麻疹的治療方法包括避免過敏原、抗組胺藥物、控制感染、減少...

蕁麻疹得病原因有哪些 注意引起蕁麻疹的4大原因

蕁麻疹可能由食物過敏、藥物反應(yīng)、感染因素、物理刺激等原因引起。1、食物過敏：部分人群對特定食物產(chǎn)生過敏反應(yīng)，常見致敏食物??...

蕁麻疹和濕疹的區(qū)別是什么

蕁麻疹與濕疹的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、病程特點(diǎn)、誘發(fā)因素及治療方法五個(gè)方面。1、發(fā)病機(jī)制：蕁麻疹屬于Ⅰ型變態(tài)反??...

打疫苗引起的蕁麻疹能自愈嗎

疫苗引起的蕁麻疹多數(shù)可自愈，癥狀較輕者通常3-7天自行消退，嚴(yán)重或持續(xù)發(fā)作需就醫(yī)。蕁麻疹的發(fā)生與免疫反應(yīng)、個(gè)體差異、疫苗成分...

蕁麻疹有哪些檢查方法 細(xì)說判斷蕁麻疹的五個(gè)方法

蕁麻疹的診斷方法主要有體格檢查、血常規(guī)檢測、過敏原篩查、皮膚劃痕試驗(yàn)、血清IgE檢測五種。1、體格檢查：醫(yī)生通過觀察皮膚風(fēng)團(tuán)??...

蕁麻疹最快治療方法是什么

蕁麻疹可通過抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)劑、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式快速緩解癥狀。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染因素、自...

季節(jié)性蕁麻疹飲食注意什么

季節(jié)性蕁麻疹患者飲食需避免易致敏食物，優(yōu)先選擇低敏食材。主要注意事項(xiàng)包括避免海鮮類、慎食高組胺食物、限制辛辣刺激食物、補(bǔ)...

劃痕性蕁麻疹是怎么引起的 這些原因可導(dǎo)致劃痕蕁麻疹出現(xiàn)

劃痕性蕁麻疹可能由皮膚機(jī)械刺激、過敏體質(zhì)、感染因素、藥物反應(yīng)及自身免疫異常等原因引起，可通過抗組胺藥物、免疫調(diào)節(jié)、避免誘...

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如今醫(yī)學(xué)技術(shù)在不斷的發(fā)展和進(jìn)步，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的治療也有了更多的方法，患者可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的方法，常見的有手術(shù)治療，藥物治療和物理治療等方法，建議患者根據(jù)自己的實(shí)際情況來做好身體的護(hù)理工作，那么松梅樂注意事項(xiàng)是什么?能和其他藥物同時(shí)用藥嗎?松梅

膽結(jié)石掉進(jìn)膽總管的幾率大嗎

膽結(jié)石掉進(jìn)膽總管的幾率大約在10%到15%，但具體風(fēng)險(xiǎn)因人而異，與結(jié)石大小、位置、身體結(jié)構(gòu)及相關(guān)病理情況密切相關(guān)。在感到膽絞痛、黃疸、惡心嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)警惕膽總管結(jié)石可能，需盡早就醫(yī)以避免嚴(yán)重并發(fā)癥。 1膽結(jié)石掉進(jìn)膽總管的原因： 膽總管是膽汁流向腸道的主要通路，因此小于膽囊出口直徑的小型膽結(jié)石可能通過膽囊管掉入膽總管。常見的影響因素包括： 結(jié)石大小和形狀：較小的結(jié)石一般小于0.5厘米，尤其是不規(guī)則形狀的結(jié)石，更容易移動(dòng)到膽總管。 膽囊炎或膽囊收縮：炎癥導(dǎo)致膽囊收縮或膽囊管壓力增加，這種刺激可能促使結(jié)石移位。 身體的解剖結(jié)構(gòu)：部分人因先天性解剖情況例如膽囊管較粗或膽總管狹窄易導(dǎo)致膽囊和膽總管之間的結(jié)石轉(zhuǎn)移。 預(yù)防建議：定期體檢明確膽結(jié)石情況，對已知存在結(jié)石者建議定期監(jiān)測；膽結(jié)石體積較小時(shí)，加強(qiáng)飲食控制、避免膽囊劇烈收縮。 2膽總管結(jié)石的癥狀表現(xiàn)： 當(dāng)結(jié)石進(jìn)入膽總管并導(dǎo)致阻塞時(shí)會(huì)誘發(fā)一系列癥狀，常見包括： 腹痛與黃疸：典型表現(xiàn)為右上腹劇烈絞痛，伴有皮膚和眼白黃染。 惡心嘔吐：因膽道和胰腺受壓導(dǎo)致消化功能紊亂。 身體發(fā)熱或寒戰(zhàn)：提示繼發(fā)性膽管炎可能。 處理方法：出現(xiàn)以上癥狀需立即就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查如B超、磁共振膽道造影評估病情；避免私自服用止痛或消炎藥，以免掩蓋病情。 3膽總管結(jié)石的治療方式： 內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)ERCP：是當(dāng)前治療膽總管結(jié)石的主要微創(chuàng)手段，適用于移除結(jié)石和解除膽道阻塞。 經(jīng)皮膽道引流術(shù)PTCD：適用于ERCP無法解決或存在嚴(yán)重并發(fā)癥的患者。 手術(shù)膽囊切除：對于反復(fù)膽囊結(jié)石合并膽總管結(jié)石者，建議手術(shù)切除膽囊以預(yù)防復(fù)發(fā)。 對于癥狀較輕的患者，也可嘗試通過改善飲食低脂、高纖維飲食或藥物如熊去氧膽酸輔助治療，但需聽從醫(yī)生指示。 膽結(jié)石掉進(jìn)膽總管的風(fēng)險(xiǎn)雖不高，但一旦發(fā)生需高度重視。通過及時(shí)的醫(yī)學(xué)檢查和針對性的治療，絕大多數(shù)患者可獲得良好預(yù)后。日常生活中，注意飲食均衡，保持適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)控膽囊健康狀況，能有效減少相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

月經(jīng)突然提前15天怎么回事

月經(jīng)突然提前15天可能與生理因素、生活習(xí)慣變化、疾病等多種原因有關(guān)，需先排除器質(zhì)性病變再尋找具體原因。常見原因包括激素水平波動(dòng)、壓力或情緒變化、婦科疾病等，建議觀察月經(jīng)周期規(guī)律性并及時(shí)就醫(yī)。 1、激素水平波動(dòng) 月經(jīng)周期主要受體內(nèi)性激素控制，當(dāng)雌激素或黃體酮分泌異常時(shí)，可能導(dǎo)致月經(jīng)提前。常見誘因包括青春期、圍絕經(jīng)期或服用緊急避孕藥等。對于這種情況，需保持規(guī)律作息，避免熬夜，并咨詢醫(yī)生是否需要進(jìn)行激素水平檢測或調(diào)整藥物使用。 2、壓力或情緒變化 長期處于高壓、焦慮或情緒波動(dòng)的狀態(tài)，會(huì)刺激大腦下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。這種情況可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽或快步走緩解壓力，同時(shí)可做深呼吸放松訓(xùn)練，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。 3、生活習(xí)慣或外界環(huán)境影響 劇烈運(yùn)動(dòng)、突然的飲食變化、過度節(jié)食或體重波動(dòng)，也會(huì)干擾月經(jīng)周期。頻繁的時(shí)差倒換和旅行可能導(dǎo)致生物鐘紊亂。建議養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，保障睡眠時(shí)間，避免劇烈改變生活節(jié)奏。 4、婦科疾病或其他疾病 子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎及多囊卵巢綜合征等婦科疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)提前。甲亢或糖尿病等疾病也會(huì)影響月經(jīng)規(guī)律。需及時(shí)就醫(yī)，通過B超檢查或激素水平檢測明確診斷，根據(jù)病情選擇藥物治療如緩解子宮肌瘤的GnRH激動(dòng)劑或手術(shù)治療如子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。 月經(jīng)突然提前或可反映內(nèi)分泌或健康問題，應(yīng)重視并觀察多個(gè)月經(jīng)周期的規(guī)律性。若癥狀持續(xù)，伴明顯腹痛、經(jīng)血異常增多或夾雜血塊，建議盡早就醫(yī)檢查，避免延誤病情。健康的生活方式和定期婦科體檢有助于維持月經(jīng)規(guī)律性及全身健康。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

腎病綜合征可以吃油桃嗎

腎病綜合征的患者可以適量吃油桃，但需要嚴(yán)格控制攝入量并結(jié)合自身病情判斷，尤其是需要定期檢測血鉀水平，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。油桃雖然富含維生素和膳食纖維，但其鉀含量較高，可能對腎功能受到損害的患者產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。 1、油桃的營養(yǎng)成分與腎病綜合征的關(guān)系 油桃是一種低熱量、高營養(yǎng)的水果，富含維生素C、膳食纖維和抗氧化成分，有助于提高免疫力和促進(jìn)身體健康。然而，油桃的鉀含量較高，每百克油桃含鉀約200毫克左右。對于腎病綜合征的患者，由于可能存在腎功能受損的情況，體內(nèi)鉀排出能力下降，導(dǎo)致高鉀血癥風(fēng)險(xiǎn)。如果患者的血鉀水平正常或偏低，可適量吃一點(diǎn)油桃，但每日攝入量需控制在50-100克以內(nèi)。如果患者血鉀水平偏高，需避免食用油桃，防止加重病情。 2、腎病綜合征患者該如何正確吃油桃 對于腎病綜合征患者，吃油桃前需要檢測血鉀水平，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師是否適合食用。若可食用，也可以采取以下健康方式： 將油桃切小塊，用清水浸泡30分鐘，降低鉀含量后再食用。 不要空腹大量食用油桃，建議作為餐后的小點(diǎn)心，每次控制在50克左右。 多食用鉀含量相對較低的水果，如蘋果、梨等，作為日常替代選擇。 3、飲食中的其他注意事項(xiàng) 腎病綜合征的患者在飲食上需要格外注意低鹽、低脂、低蛋白攝入。水果類飲食建議選擇低鉀水果，避免高鉀水果如香蕉、橙子、哈密瓜等。飲用液體需控制總量，以防身體水腫和電解質(zhì)失衡。 腎病綜合征患者是否可以吃油桃應(yīng)根據(jù)個(gè)人的血鉀水平和腎功能狀況來決定。如果想加入油桃作為飲食的一部分，請務(wù)必提前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，合理控制攝入量，以防止因血鉀升高而導(dǎo)致病情加重。健康的飲食方案需要個(gè)性化定制，建議長期保持與專業(yè)醫(yī)生的溝通。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

輕微腦梗晚上失眠該用什么藥

輕微腦梗導(dǎo)致晚上失眠可以使用鎮(zhèn)靜類藥物如艾司唑侖、調(diào)節(jié)睡眠的非處方藥如褪黑素、改善循環(huán)的輔助藥物如氟桂利嗪，但需結(jié)合病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1輕微腦梗導(dǎo)致失眠的可能原因： 輕微腦梗會(huì)對腦部血液循環(huán)造成一定影響，可能引發(fā)情緒變化、焦慮甚至抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙。有時(shí)腦梗患者的大腦中樞調(diào)節(jié)受損，也會(huì)直接干擾神經(jīng)遞質(zhì)分泌，使得正常的睡眠機(jī)制受影響。藥物副作用例如腦梗治療中常用的一些抗血小板或降壓藥也可能誘發(fā)失眠。 2適合使用的藥物： 1鎮(zhèn)靜類藥物：常用艾司唑侖等短效苯二氮卓類藥物，幫助緩解焦慮，促進(jìn)快速入睡。但這類藥物不宜長期使用，以免依賴性。 2非處方藥：褪黑素作為一種安全性的助眠產(chǎn)品，可以輔助調(diào)節(jié)生物鐘，較適合輕微失眠的患者使用。 3改善腦部循環(huán)藥物：氟桂利嗪不僅能夠緩解輕微腦梗引起的腦部血液循環(huán)問題，還具有一定的鎮(zhèn)靜效果，有助于睡眠。 3改善失眠的非藥物措施： 在藥物治療的同時(shí)，也可以考慮通過生活方式的改善促進(jìn)睡眠，例如： 1飲食調(diào)理：多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、核桃，這類食物能穩(wěn)定神經(jīng)，改善夜間焦慮。避免含咖啡因的飲料，如咖啡或濃茶。 2睡眠環(huán)境優(yōu)化：確保臥室安靜、光線適宜，睡前避免長時(shí)間使用手機(jī)、電腦，形成規(guī)律的作息習(xí)慣。 3心理調(diào)節(jié)：如果腦梗患者因疾病長期感到焦慮，可以嘗試深呼吸訓(xùn)練或放松冥想，通過心理方式緩解情緒波動(dòng)。必要時(shí)，可咨詢專科心理醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)。 晚上失眠若長期得不到緩解，可能意味著輕微腦梗引起的神經(jīng)損傷尚未完全恢復(fù)，需要及時(shí)向神經(jīng)科醫(yī)生反饋，調(diào)整治療方案。穩(wěn)定的睡眠對腦梗恢復(fù)至關(guān)重要，切勿隨意用藥或忽視失眠問題。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

儲(chǔ)備視力可以回升嗎

儲(chǔ)備視力是否可以回升取決于原因和相關(guān)治療方法，多數(shù)情況下，通過積極干預(yù)如調(diào)整不良用眼習(xí)慣、進(jìn)行醫(yī)療治療或借助先進(jìn)技術(shù)，可以改善儲(chǔ)備視力，但視力回升的程度因個(gè)體情況而異。以下從生活方式調(diào)整、醫(yī)學(xué)干預(yù)和保健措施分析如何幫助視力回升。 1、調(diào)整用眼習(xí)慣 儲(chǔ)備視力下降的常見原因是長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致視疲勞或假性近視。通過科學(xué)用眼，很多情況下可以改善視力。遵循“20-20-20”法則每用眼20分鐘看20英尺遠(yuǎn)的物體至少20秒，減輕眼部壓力。減少電子設(shè)備的使用時(shí)間，特別是避免長時(shí)間低頭看手機(jī)，合理用光避免在昏暗或強(qiáng)光下閱讀，這些有助于預(yù)防和緩解視疲勞。另外，保持正確的坐姿和閱讀距離距離30-40厘米也十分重要。 2、醫(yī)學(xué)治療 如果因屈光不正或眼部疾病引起儲(chǔ)備視力下降，可根據(jù)病情選擇合適的治療方案： 驗(yàn)光矯正：對于假性近視，通過專業(yè)驗(yàn)光配戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡OK鏡，可以逐步緩解影響儲(chǔ)備視力的屈光問題。 藥物治療：部分眼科醫(yī)生可能會(huì)建議使用低濃度阿托品滴眼液控制近視發(fā)展，改善視力儲(chǔ)備度。 手術(shù)治療：如由白內(nèi)障或黃斑病變引發(fā)視力減退，可通過白內(nèi)障手術(shù)植入人工晶體或黃斑病手術(shù)等措施幫助恢復(fù)視力。 3、眼部保健和營養(yǎng)支持 儲(chǔ)備視力的恢復(fù)離不開眼部的日常養(yǎng)護(hù)，補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素有利于眼部健康： 飲食調(diào)節(jié)：富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物如菠菜、胡蘿卜、玉米有助于保護(hù)黃斑區(qū)，增加抗氧化能力。還需適量補(bǔ)充富含維生素A與歐米伽-3脂肪酸的食物如胡蘿卜、三文魚。 眼保健操：每日堅(jiān)持做眼保健操，特別是有針對性的按摩穴位攢竹、魚腰、四白，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼肌疲勞。 作息調(diào)整：保證充足睡眠和規(guī)律休息，讓眼睛充分放松，是視力恢復(fù)的重要基礎(chǔ)。 儲(chǔ)備視力是否能夠恢復(fù)關(guān)系到用眼健康和干預(yù)情況，越早發(fā)現(xiàn)問題并采取有效措施，改善的可能性越大。如果通過合理手段仍無法提升，建議及時(shí)到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)檢查病因。視力儲(chǔ)備的恢復(fù)貴在堅(jiān)持科學(xué)的方法和良好用眼習(xí)慣，同時(shí)預(yù)防后續(xù)視力進(jìn)一步下降是重中之重。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

胎兒什么時(shí)候長胎盤

胎兒的胎盤在胚胎發(fā)育的第3周開始形成，第12周基本發(fā)育完成，并在整個(gè)懷孕期間持續(xù)發(fā)揮重要作用。胎盤是維持胎兒生命的重要器官，擔(dān)當(dāng)著物質(zhì)交換、屏障與免疫保護(hù)等關(guān)鍵功能，了解其形成和作用對孕期健康管理非常必要。 1、胎盤的形成過程 胎盤的形成從受精卵植入開始。在受精后的第3周，胚胎開始發(fā)育出絨毛膜結(jié)構(gòu)，隨后逐步成長為胎盤的雛形。到第8周左右，胎盤已經(jīng)具備支持胚胎所需的基本功能，第12周時(shí)胎盤完全形成并接管母體與胎兒之間的供給任務(wù)，完成母體營養(yǎng)輸送與代謝廢物排出的雙向物質(zhì)交換。 2、胎盤的主要功能 胎盤作為胎兒的生命線，有三大關(guān)鍵作用： ① 營養(yǎng)輸送：通過臍帶，母體的氧氣、葡萄糖、氨基酸等養(yǎng)分會(huì)被輸送到胎兒體內(nèi)，為其生長發(fā)育提供能量。 ② 垃圾清除：胎兒產(chǎn)生的二氧化碳和代謝廢物通過胎盤排回母體，保持胎兒體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。 ③ 屏障與免疫：胎盤屏障可以阻擋部分有害病菌入侵胎兒，同時(shí)傳遞母體抗體，為胎兒提供一定的免疫保護(hù)。 3、胎盤異常的常見風(fēng)險(xiǎn)及防護(hù) 胎盤早剝、前置胎盤等異常可能危及母嬰健康。為規(guī)避胎盤相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，特別是篩查胎盤位置、血供情況等。養(yǎng)成健康的生活方式至關(guān)重要，比如戒煙、限酒、避免過度勞累及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝取富含葉酸、鐵、多種維生素和蛋白質(zhì)的食物，如菠菜、瘦肉、全谷物和魚類等，有助于胎盤健康發(fā)育。 孕期胎盤的形成與功能至關(guān)重要，準(zhǔn)媽媽需要定期產(chǎn)檢并關(guān)注胎盤健康。同時(shí)，通過科學(xué)的飲食和健康的生活方式積極支持胎兒的生長發(fā)育，既能保障寶寶的健康成長，也能保護(hù)自身安全。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

腎結(jié)石的治療方法有哪些

腎結(jié)石的治療方法包括藥物治療、體外沖擊波碎石、內(nèi)鏡手術(shù)或開放手術(shù)等多種方式，應(yīng)根據(jù)結(jié)石的大小、位置及患者病情選擇最適合的方案，同時(shí)建議結(jié)合飲食調(diào)整和增加飲水量來預(yù)防復(fù)發(fā)。 1藥物治療： 對于較小的結(jié)石通常直徑小于5毫米，醫(yī)生通常會(huì)建議通過藥物輔助排石。常用藥物包括解痙藥如黃酮哌酯、利尿藥如排石顆粒和止痛藥如非甾體類抗炎藥。這些藥物可以幫助放松尿路肌肉，緩解疼痛，促進(jìn)結(jié)石的排出。同時(shí)，尿酸性結(jié)石患者可以服用堿化尿液的藥物例如碳酸氫鈉或枸櫞酸鉀，幫助溶解結(jié)石。藥物治療需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，以確保安全和療效。 2體外沖擊波碎石ESWL： 當(dāng)結(jié)石較大5-20毫米且未完全堵塞尿路時(shí)，體外沖擊波碎石是一種常用的非侵入性療法。這種治療方法通過高能沖擊波將結(jié)石擊碎，再通過尿液自然排出。治療過程中患者不會(huì)感受到明顯的創(chuàng)傷，但可能出現(xiàn)輕微的出血、尿痛或碎石未能完全排出的情況。此方法適合大部分上尿路結(jié)石的患者，但非常大的或體積過硬的結(jié)石可能需要更進(jìn)一步的措施。 3手術(shù)治療： 對于體積較大的結(jié)石如直徑超過20毫米或藥物和碎石療法無效的情況，手術(shù)是必要的選擇。包括微創(chuàng)手術(shù)如經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)PCNL或輸尿管軟鏡下碎石術(shù)以及傳統(tǒng)開放手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，是目前的主流選擇。但對于特別復(fù)雜或伴有其他泌尿系統(tǒng)合并癥的患者，可能仍需要開放手術(shù)。 4日常護(hù)理與飲食調(diào)整： 不論采取何種治療方式，預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)同樣關(guān)鍵。建議每天飲水2500毫升以上，幫助稀釋尿液，減少晶體形成；避免攝入過多的草酸鹽如菠菜、巧克力、鹽分及高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒；增加含鈣食品如奶制品的攝入，以抑制草酸的吸收。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)代謝并避免尿路梗阻，有助于降低腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。 根據(jù)腎結(jié)石的類型、大小及患者的實(shí)際情況選擇適合的治療方法非常關(guān)鍵，并借助健康的生活方式預(yù)防復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)腎結(jié)石反復(fù)發(fā)作、疼痛嚴(yán)重或泌尿梗阻的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)一步診治。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

腳骨折吃什么好的快

腳骨折后可以通過攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D的飲食促進(jìn)愈合，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K也有助于骨骼修復(fù)。飲食調(diào)理需與醫(yī)生指導(dǎo)的治療方案配合，提高恢復(fù)速度的關(guān)鍵在于合理營養(yǎng)和科學(xué)康復(fù)。 1、補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物 鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量攝入鈣可以促使新骨生成。建議多食用奶制品如牛奶、酸奶和奶酪，以及富含鈣質(zhì)的深綠色蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)、菠菜等。堅(jiān)果如杏仁、芝麻也含豐富的鈣。 2、增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入 骨折愈合需要大量蛋白質(zhì)支持軟骨和骨基質(zhì)的形成。優(yōu)質(zhì)蛋白來源包括雞蛋、魚肉、瘦牛肉、豆腐和大豆制品。骨湯中含有的膠原蛋白也可以幫助骨骼結(jié)締組織的修復(fù)。 3、增加維生素D的攝入 維生素D有助于鈣的吸收和骨骼健康。富含維生素D的食物包括魚類如三文魚、金槍魚，以及蛋黃和肝臟等，還可以通過曬太陽促進(jìn)身體合成維生素D。 4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K 維生素C促進(jìn)軟骨基質(zhì)的形成，維生素K則幫助鈣沉積到骨骼中。柑橘類水果如橙子、柚子提供豐富的維生素C；綠色葉菜比如羽衣甘藍(lán)、萵苣可增加維生素K的攝入。 5、避免骨骼康復(fù)中不利的飲食 高鹽、高糖飲食及酒精攝入會(huì)影響鈣的吸收，應(yīng)避免；含咖啡因的飲料如咖啡、濃茶會(huì)促進(jìn)鈣流失，也需盡量少喝。 骨折愈合期間，合理膳食與休息至關(guān)重要。營養(yǎng)補(bǔ)充能促進(jìn)骨骼修復(fù)，但需配合復(fù)診和專業(yè)康復(fù)治療。如果骨折恢復(fù)緩慢或伴隨其他癥狀，建議立即咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定更為個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

長期失眠吃安眠藥的危害有哪些

長期服用安眠藥會(huì)產(chǎn)生依賴性、藥物耐受性以及對身體健康的潛在損害，嚴(yán)重情況下可能影響生活質(zhì)量甚至危害生命。針對這些危害，應(yīng)通過改善生活習(xí)慣或在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方法來應(yīng)對。 1、依賴性與戒斷反應(yīng) 長期使用安眠藥容易使身體產(chǎn)生依賴性，尤其是苯二氮?類藥物。這意味著即使停止服用后，許多人仍會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，如焦慮、頭痛、情緒波動(dòng)或更嚴(yán)重的失眠。如果懷疑已經(jīng)產(chǎn)生依賴，應(yīng)逐漸減少藥物用量，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取替代療法，如認(rèn)知行為治療或其他非藥物干預(yù)手段。 2、藥物耐受性與劑量增加 長期使用可能導(dǎo)致藥物耐受性，也就是隨著時(shí)間的推移，原有劑量失效，患者需要逐漸增加劑量才能獲得相同的睡眠效果。不斷增加劑量的結(jié)果會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，如加大肝臟代謝負(fù)荷或抑制神經(jīng)系統(tǒng)長期調(diào)節(jié)能力。適當(dāng)調(diào)整夜間作息，避免咖啡因和電子設(shè)備的干擾，以及每天固定時(shí)間起床有助緩解睡眠問題。 3、認(rèn)知功能與身體健康的危害 長期服藥可能損害認(rèn)知功能，如記憶力下降、注意力不集中，甚至增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，部分安眠藥可能誘發(fā)晨間困倦或反應(yīng)遲緩，這會(huì)增加交通意外及摔倒等危險(xiǎn)。藥物代謝后對肝腎功能存在隱形壓力，可能導(dǎo)致慢性損傷。可嘗試溫牛奶或富含鎂和色氨酸的食物促進(jìn)身體自然入睡，也有助降低依賴藥物的風(fēng)險(xiǎn)。 4、心理及情緒問題 長期焦慮或抑郁患者容易通過藥物緩解，但情緒調(diào)節(jié)能力進(jìn)一步削弱。找到情緒失衡的根本原因，并結(jié)合心理咨詢、運(yùn)動(dòng)或冥想等方式，逐步穩(wěn)定情緒，重新建立良好的睡眠節(jié)律至關(guān)重要。例如，每天20至30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可以有效改善心情與睡眠狀態(tài)。 醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)調(diào)整藥物治療方案，以及積極采用良好的生活習(xí)慣和非藥物干預(yù)，可幫助降低長期依賴安眠藥的風(fēng)險(xiǎn)。如果您有長期用藥的習(xí)慣，建議盡快咨詢專業(yè)尋求更安全而全面的解決方法。健康的睡眠需要科學(xué)管理與正確治療。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

b超和彩超有什么區(qū)別

B超和彩超的主要區(qū)別在于顯像技術(shù)和診斷功能，彩超擁有更先進(jìn)的成像技術(shù)，可以提供組織和血流的信息，而B超主要顯示灰階圖像。兩者在臨床應(yīng)用中通常根據(jù)診斷需要選擇，患者可以根據(jù)醫(yī)生建議決定。 1、顯像技術(shù)的不同 B超是使用黑白灰階的影像成像技術(shù)，主要用于觀察人體器官或組織的結(jié)構(gòu)和形態(tài)，比如肝臟、腎臟、胎兒等，通常只能提供靜態(tài)圖像。而彩超則是在B超的基礎(chǔ)上增加了“彩色多普勒”的功能，它可以顯示器官中的血流方向、速度以及動(dòng)態(tài)變化，方便醫(yī)生更精準(zhǔn)地觀察血液循環(huán)情況，比如檢查血管是否有狹窄或血栓問題。 2、臨床適用范圍 B超較適用于檢查實(shí)體器官，例如肝膽、脾臟、腎臟和胎兒發(fā)育等，它側(cè)重于組織的結(jié)構(gòu)檢測。而彩超由于具備血流動(dòng)態(tài)功能，更適合血管檢查，例如心臟功能評估、動(dòng)脈血管狹窄以及靜脈血栓監(jiān)測。其他情況下，如胎兒染色體疾病的篩查，彩超還能更清晰地觀察胎兒的心臟結(jié)構(gòu)和四肢發(fā)育。 3、檢查費(fèi)用和設(shè)備復(fù)雜性 彩超因技術(shù)更復(fù)雜、成像更精細(xì)、診斷應(yīng)用更廣泛，其檢查費(fèi)用普遍高于B超。從設(shè)備角度來說，彩超設(shè)備需要更高的技術(shù)支持，醫(yī)生也需要更多的醫(yī)學(xué)技能才能準(zhǔn)確解讀影像，因而費(fèi)用和檢查時(shí)間相比B超都有所增加。 B超和彩超都各有所長，醫(yī)院會(huì)根據(jù)患者的具體診斷目的選擇合適的檢查方式。如果側(cè)重于組織形態(tài)檢查，可以選擇B超；但如果需要?jiǎng)討B(tài)觀察血流或某些更復(fù)雜的功能評估，彩超是更好的選擇。患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇檢查方式即可，無需過度擔(dān)心。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院