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如何補(bǔ)充膠原蛋白

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2024-10-14 16:17 35人閱讀

問(wèn)題描述:如何補(bǔ)充膠原蛋白

醫(yī)生回答(1)

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膠原蛋白填充臉部多少錢(qián)
膠原蛋白填充臉部?jī)r(jià)格因填充量而異,一般需要5000到10000元。此方法可改善皺紋、增高鼻梁等,治療后面部需避免涂抹化妝品,以免感染。隨年齡增長(zhǎng),膠原蛋白流失導(dǎo)致面部衰老,通過(guò)填充可恢復(fù)飽滿(mǎn)彈性。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膠原蛋白肽粉可以豐胸嗎
膠原蛋白肽粉具有一定的豐胸效果。利用其中的膠原蛋白、維生素A以及蛋白質(zhì)等成分,增加乳房皮膚組織的彈性,達(dá)到一定的豐胸作用。但是所需時(shí)間較長(zhǎng),不同個(gè)體的豐胸效果差異較大。可配合擴(kuò)胸鍛煉,通過(guò)強(qiáng)健乳房后方胸部肌群,增加豐胸的效果。由于個(gè)體對(duì)胸部外觀(guān)要求較高,可考慮手術(shù)方式豐胸,乳房部位自體脂肪填充、假體植入,可達(dá)到即刻豐胸效果。但是,手術(shù)操作具有一定損傷,術(shù)后可伴隨出血、感染、假體移位、假體脫出等并發(fā)癥。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女性腎陰虛可以喝膠原蛋白嗎
腎陰虛患者可以服用膠原蛋白口服液,腎虛可以服用補(bǔ)腎的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,膠原蛋白口服液治療腎陰虛可能對(duì)病情有一定的緩解,但是需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些對(duì)癥的藥物,能夠有效緩解其癥狀,可以選擇六味地黃丸對(duì)腎陰虛引起的一些癥狀有很好的改善作用。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么東西的膠原蛋白含量高?
一些動(dòng)物皮當(dāng)中膠原蛋白含量都比較高,尤其是豬皮,魚(yú)皮,雞皮等,還有一些動(dòng)物的腳膠原蛋白含量也是比較豐富的,比如豬蹄雞爪,牛蹄筋。經(jīng)常吃這些食物可以補(bǔ)充膠原蛋白,而且這些食物當(dāng)中不僅膠原蛋白含量豐富,尤其是脂肪低,膽固醇的含量也比較低,具有美容養(yǎng)顏的功效。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么可以補(bǔ)膠原蛋白
飲食可補(bǔ)充膠原蛋白,如雞爪、豬蹄等可幫助增加皮膚彈性。但若想更快有效并持久地補(bǔ)充膠原蛋白,可選擇注射玻尿酸或膠原蛋白。隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致松弛、皺紋等問(wèn)題。除飲食外,注射玻尿酸或膠原蛋白是有效的補(bǔ)充膠原蛋白的方法,可幫助肌膚恢復(fù)緊致和彈性。同時(shí),日常保養(yǎng)也很重要,使用保濕護(hù)膚品可減少皺紋,使肌膚得到修復(fù)。注射膠原蛋白通常需6-12個(gè)月重復(fù)一次。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
打膠原蛋白好還是玻尿酸好
注射膠原蛋白一般更好,所以可以選擇適合治療方法。膠原蛋白和玻尿酸通常可以起到緊致皮膚的作用,在改善皮膚松弛或皺紋方面可以達(dá)到更好的效果,治療后可能會(huì)導(dǎo)致皮膚疼痛。平時(shí)要注意加強(qiáng)護(hù)膚,這樣可以防止皮膚松弛,延緩衰老。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
膠原蛋白線(xiàn)面部改善的優(yōu)點(diǎn)是什么?
膠原蛋白線(xiàn)面部提升的優(yōu)勢(shì)有:1.安全快捷,手術(shù)時(shí)間在1個(gè)小時(shí)左右,術(shù)后很快就可以恢復(fù)日常工作、生活;2.皮膚再生,使毛孔粗糙、表層紅暈的皮膚獲得重生,恢復(fù)光澤、彈性;3.安全可靠,植入蛋白線(xiàn)后,蛋白吸納會(huì)被人體吸收溶解,并排除體外;4.美白祛斑,手術(shù)會(huì)激活人體內(nèi)的生長(zhǎng)因子,使面部皮膚恢復(fù)年輕的狀態(tài),雀斑也會(huì)大大減少,美白功效顯著。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膠原蛋白流失造成臉部凹陷做脂肪充填成活率高嗎
膠原蛋白流失造成臉部凹陷,做脂肪充填成活率一般是比較高的。做自體脂肪填充,一般需要從自身腿部或者臀部抽取多余的脂肪,經(jīng)過(guò)細(xì)化處理以后,注射到面部凹陷的位置,可以很好的和自身組織相容,一般不會(huì)出現(xiàn)排異現(xiàn)象,多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分高的食物,可以提高毛囊成活率。 面部出現(xiàn)凹陷的現(xiàn)象,會(huì)影響到面部的美觀(guān)形象,通過(guò)自體脂肪填充,能讓面部恢復(fù)平整狀態(tài),達(dá)到改善皮膚的效果,是常用的一種填充材質(zhì),一般不會(huì)影響到身體健康。 自體脂肪填充過(guò)程當(dāng)中,對(duì)其他部位的皮膚會(huì)有一定的損傷,傷口恢復(fù)期間不要吃辛辣刺激性的食物,要保持創(chuàng)面清潔干燥,如果腫脹特別嚴(yán)重,可以涂抹一些紅霉素乳膏來(lái)緩解,大概需要一周左右的時(shí)間,腫脹可以逐漸好轉(zhuǎn)。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
玻尿酸和膠原蛋白哪個(gè)填淚溝好
玻尿酸填充淚溝優(yōu)于膠原蛋白。玻尿酸是玻尿酸,注入皮膚后能被人體吸收,相容性好,不會(huì)被排斥。玻尿酸可以被人體吸收,所以它的保留時(shí)間并不是特別長(zhǎng),可以維持六到十二個(gè)月左右。注射玻尿酸后,不允許局部擠壓,以免影響注射效果。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
補(bǔ)充膠原蛋白吃什么最好
補(bǔ)充膠原蛋白的最佳途徑在于飲食,特別是豬蹄、豬肉和雞皮等富含膠原蛋白的食物,它們能有效為皮膚提供營(yíng)養(yǎng),改善無(wú)光澤、干癢和松弛的問(wèn)題。然而,對(duì)于皮膚嚴(yán)重干燥、松弛或發(fā)黃的情況,單純依靠食物調(diào)理可能效果有限,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合膠原蛋白針劑進(jìn)行治療,以達(dá)到更顯著的改善效果。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
膠原蛋白填充祛黑眼圈手術(shù)安全嗎?
膠原蛋白填充祛黑眼圈手術(shù)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作下是安全的,但需注意術(shù)后護(hù)理和個(gè)體適應(yīng)性。手術(shù)通過(guò)注射膠原蛋白填充下眼瞼凹陷,...
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膠原蛋白填充祛黑眼圈手術(shù)需要注意什么?
膠原蛋白填充祛黑眼圈手術(shù)需注意術(shù)前評(píng)估、術(shù)后護(hù)理及潛在風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)前應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),確保醫(yī)生資質(zhì),了解自身是否適合手術(shù);...
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膠原蛋白去魚(yú)尾紋手術(shù)的價(jià)格通常在5000元到20000元之間,具體費(fèi)用因醫(yī)院等級(jí)、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)和地區(qū)差異而有所不同。手術(shù)通過(guò)注射膠原蛋白...
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患有偏頭痛疾病的患者越來(lái)越多,不少的患者是由于遺傳等原因造成的,而且該疾病的發(fā)病幾率不太固定,有些患者一個(gè)月發(fā)病一次,有些患者一年都不會(huì)發(fā)病一次。那么,歐力停(歐立停)的適應(yīng)癥是什么?歐力停(歐立停)適用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。
晚期乳腺癌怎么治療
晚期乳腺癌可以通過(guò)綜合治療方法改善生活質(zhì)量和延長(zhǎng)生存期,常用治療包括靶向治療、化療、內(nèi)分泌治療,以及手術(shù)、放療和支持性治療等多種手段,需根據(jù)病情個(gè)體化調(diào)整治療方案。 1、靶向治療 對(duì)于晚期乳腺癌中特殊類(lèi)型如HER2陽(yáng)性型,靶向藥物是重要治療手段之一。這類(lèi)藥物包括曲妥珠單抗赫賽汀、帕妥珠單抗Perjeta或阿伐斯汀等,能夠針對(duì)癌細(xì)胞特定分子活動(dòng),抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散。靶向治療毒副作用較化療低,但在用藥前需進(jìn)行基因檢測(cè)確認(rèn)適用性。 2、化療 化療是晚期乳腺癌中應(yīng)用廣泛的治療方式,包括單藥或者聯(lián)合療法。常見(jiàn)化療方案包括紫杉醇類(lèi)藥物如多西他賽、紫杉醇,或蒽環(huán)類(lèi)藥物如阿霉素、表柔比星。化療可作為減瘤手段,控制腫瘤進(jìn)展,但同時(shí)可能會(huì)帶來(lái)惡心、脫發(fā)等副作用,需與醫(yī)生協(xié)商控制。 3、內(nèi)分泌治療 如果晚期乳腺癌是激素受體陽(yáng)性型,可以使用內(nèi)分泌治療,如三苯氧胺、芳香化酶抑制劑來(lái)曲唑、阿那曲唑等,這些藥物抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)所需的雌激素合成,副作用相對(duì)較輕,適合激素敏感患者。 4、手術(shù)與放療 雖然晚期乳腺癌多數(shù)已喪失手術(shù)根治可能,但對(duì)于局部病灶明確、影響生活質(zhì)量的患者,手術(shù)或局部放療可用于減輕癥狀、緩解疼痛。同時(shí),放療還可用于控制骨轉(zhuǎn)移等遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癥狀,改善患者生活狀態(tài)。 5、支持性治療 晚期乳腺癌患者常伴隨疼痛、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能下降等問(wèn)題。支持性治療包括疼痛管理使用止痛藥物如芬太尼、心理支持、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和日常護(hù)理,可幫助患者改善身體狀況,提高生活質(zhì)量。 晚期乳腺癌的治療需結(jié)合患者的病理類(lèi)型、身體狀況、生活意愿等因素個(gè)體化設(shè)計(jì),多學(xué)科協(xié)作是治療成功的關(guān)鍵。在治療中應(yīng)積極與醫(yī)生溝通,定期監(jiān)測(cè)病情變化,嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,最大程度維持健康狀態(tài)和生活質(zhì)量。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腎虛女人吃什么藥好
腎虛的女性可以選擇中醫(yī)藥物、更年期相關(guān)藥物和改善代謝的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行治療,同時(shí)配合飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)與科學(xué)生活習(xí)慣,可以有效緩解癥狀和改善體質(zhì)。具體藥物如六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1、中醫(yī)藥物調(diào)理 腎虛在中醫(yī)理論中分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,不同類(lèi)型的腎虛需要針對(duì)性地選擇藥物進(jìn)行調(diào)理。如果是腎陰虛,可選擇六味地黃丸,這種藥主要滋陰補(bǔ)腎,常用于腰酸腿軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。如果是腎陽(yáng)虛,可選擇金匱腎氣丸,它主要溫補(bǔ)腎陽(yáng),可以緩解怕冷、四肢無(wú)力、面色蒼白等表現(xiàn)。在使用這些中成藥時(shí),建議先到醫(yī)院進(jìn)行辨證,確認(rèn)腎虛的具體類(lèi)型后再遵醫(yī)囑使用,以確保療效。 2、緩解更年期相關(guān)腎虛的藥物 部分女性腎虛可能與更年期密切相關(guān),體內(nèi)激素水平的變化可能帶來(lái)一系列腎虛癥狀,如潮熱、盜汗、情緒變化等。對(duì)于此類(lèi)情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素類(lèi)藥物,常見(jiàn)的如戊酸雌二醇片或雌激素增補(bǔ)貼片,但不能長(zhǎng)期大量使用,以免增加乳腺疾病或其他激素相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。可考慮使用中成藥,如更年安片,這種藥物主要調(diào)節(jié)氣血、緩解癥狀,也通過(guò)滋陰助陽(yáng)來(lái)改善更年期腎虛表現(xiàn)。 3、改善代謝的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑 腎虛還可能由于身體代謝失衡引起,建議補(bǔ)充一些有助于腎臟健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。例如,適量補(bǔ)充富含鋅、硒等微量元素的保健品,可以改善腎功能,常見(jiàn)的有葡萄籽精華膠囊等。維生素D和鈣的補(bǔ)充也有助于骨骼健康,間接支持腎臟代謝功能,特別是對(duì)于年齡較大或長(zhǎng)期輕微腎虛的女性尤為重要。當(dāng)然,這些補(bǔ)充劑不能代替治療,使用時(shí)需注意劑量,避免過(guò)量引發(fā)其他健康問(wèn)題。 配合藥物治療的同時(shí),腎虛女性也要注重飲食與生活習(xí)慣的調(diào)整,比如多吃富含蛋白質(zhì)的食物如黑豆、牛奶、適當(dāng)補(bǔ)充滋補(bǔ)腎陰的食物如枸杞、核桃以及保持規(guī)律作息,避免熬夜。腎虛屬于慢性問(wèn)題,治療和調(diào)理通常需要一個(gè)較長(zhǎng)的周期,需耐心堅(jiān)持。 腹痛、乏力、臉色蒼白、脫發(fā)等癥狀逐漸嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查,明確是否存在其他疾病因素,以便制定更為精準(zhǔn)的治療方案。合理用藥、科學(xué)調(diào)理能夠有效改善腎虛帶來(lái)的不適。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人抑郁如何治療
老年人抑郁可以通過(guò)藥物治療、心理治療以及日常生活干預(yù)等多種方式進(jìn)行綜合干預(yù),根據(jù)病情選擇適合的方案,有效改善癥狀并提升生活質(zhì)量。 1、藥物治療 老年人抑郁常需要藥物干預(yù)以緩解癥狀,尤其是中重度抑郁。常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭,這類(lèi)藥具有療效穩(wěn)定和副作用較低的優(yōu)勢(shì);也可以根據(jù)情況使用氟伏沙明或文拉法辛等雙通道抗抑郁藥。但老年人的用藥需要特別注意劑量,通常“低起點(diǎn)、慢調(diào)增”,并密切監(jiān)控副作用,尤其是胃腸道不適、頭暈或肝腎損害問(wèn)題。在使用前應(yīng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估健康狀況,定期復(fù)診調(diào)整藥物方案。 2、心理治療 心理干預(yù)對(duì)老年人抑郁同樣重要,尤其適用于輕中度患病情況。認(rèn)知行為療法CBT是最具科學(xué)依據(jù)的方法之一,通過(guò)幫助患者改變不良認(rèn)知模式和行為習(xí)慣來(lái)增強(qiáng)積極情緒。人際心理治療IPT也適用于老年人,通過(guò)強(qiáng)化社交網(wǎng)絡(luò)、緩解孤獨(dú)感來(lái)改善心理狀態(tài)。有條件的患者還可以參加團(tuán)體心理治療,與他人一起分享經(jīng)驗(yàn),獲得情感支持。 3、日常生活干預(yù) 在改善生活方式上,老年人抑郁可以通過(guò)多方面的調(diào)整來(lái)幫助康復(fù): 保持規(guī)律的身體活動(dòng):例如每天散步、太極拳等輕運(yùn)動(dòng)可促使體內(nèi)釋放“幸福激素”內(nèi)啡肽,緩解癥狀。 增加社交接觸:老人參與社區(qū)活動(dòng)、與家人建立良好互動(dòng)關(guān)系,可減少社會(huì)隔離感。 優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu):均衡膳食攝入多種營(yíng)養(yǎng),如優(yōu)質(zhì)蛋白、omega-3脂肪酸深海魚(yú)類(lèi)、復(fù)合維生素B等,有助于大腦健康。 保證充足睡眠:通過(guò)創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,避免過(guò)度刺激,為心理恢復(fù)提供物質(zhì)保障。 老年人抑郁癥的治療通常需要患者、家屬和專(zhuān)業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的共同努力。盡早進(jìn)行干預(yù)至關(guān)重要,若出現(xiàn)明顯抑郁癥狀,請(qǐng)及早就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下制定適合的個(gè)性化治療方案,以提高生活質(zhì)量。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嘴角總是爛怎么回事
嘴角總是爛可能涉及營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染、過(guò)敏或其他健康問(wèn)題,建議先明確具體原因,再針對(duì)性調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣或藥物治療。 1、營(yíng)養(yǎng)缺乏 嘴角反復(fù)開(kāi)裂可能與體內(nèi)缺乏維生素B族尤其是B2有關(guān)。維生素B2參與皮膚粘膜的修復(fù),如果缺乏,容易導(dǎo)致唇炎或口角炎。建議增加富含維生素B2的食物攝入,如動(dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。還需要均衡營(yíng)養(yǎng),避免挑食,以維持整體健康。 2、局部感染 嘴角經(jīng)常濕潤(rùn)或舔嘴唇,可能為細(xì)菌或真菌感染創(chuàng)造有利環(huán)境,誘發(fā)口角炎。尤其在免疫力下降時(shí),感染更易發(fā)生。建議保持嘴角干燥衛(wèi)生,避免舔咬唇部,癥狀較重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素藥膏如紅霉素軟膏或抗真菌藥膏如克霉唑軟膏。 3、過(guò)敏或刺激 化妝品、藥物或辛辣食物可能刺激口腔周?chē)つw,甚至引起過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致嘴角開(kāi)裂。建議停止使用疑似導(dǎo)致過(guò)敏的產(chǎn)品,盡量減少辛辣刺激性飲食,同時(shí)可以嘗試使用適合敏感肌的滋潤(rùn)產(chǎn)品如含凡士林或神經(jīng)酰胺成分的唇膏來(lái)保護(hù)唇部皮膚。 4、慢性疾病影響 糖尿病、慢性缺鐵性貧血等系統(tǒng)性疾病也可能引起嘴角反復(fù)破裂。這些疾病會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降或組織代謝異常,從而表現(xiàn)為嘴角部位的炎癥。建議如出現(xiàn)其他相關(guān)癥狀,應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血糖、血紅蛋白等指標(biāo),根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行系統(tǒng)性治療。 嘴角總是爛的原因多種多樣,建議仔細(xì)排查可能的誘因并加以調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解,或出現(xiàn)其他全身性癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)皮膚科或內(nèi)科確保得到專(zhuān)業(yè)治療以恢復(fù)健康。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
熬夜之后想吐怎么回事
熬夜之后出現(xiàn)惡心想吐可能是由于生理功能紊亂、消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重、神經(jīng)系統(tǒng)異常或心理壓力等多種原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解,如果癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī)。 1、生理功能紊亂 熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘,導(dǎo)致身體內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡,特別是胃腸激素的分泌異常可能進(jìn)一步引發(fā)惡心想吐。長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)影響腸胃蠕動(dòng),增加胃部的壓力,容易出現(xiàn)食物反流或消化不良的情況。建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,盡量每天保證7-8小時(shí)的睡眠。如果無(wú)法避免熬夜,可選擇白天補(bǔ)覺(jué)來(lái)減少對(duì)身體的破壞。 2、消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重 熬夜的過(guò)程中許多人會(huì)選擇吃夜宵,不健康的飲食習(xí)慣如高脂肪或油膩食物容易增加胃腸負(fù)擔(dān),同時(shí)夜間消化酶分泌減少,食物滯留在胃部可能讓人感到惡心。建議熬夜時(shí)盡量選擇易消化的食物,如水果、低脂牛奶、全麥面包等。睡前兩小時(shí)避免進(jìn)食,尤其是辛辣刺激性的食物。 3、神經(jīng)系統(tǒng)異常 熬夜會(huì)增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,同時(shí)引起交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的紊亂,這種紊亂可能帶來(lái)頭暈、惡心等不適感。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕還可能導(dǎo)致視覺(jué)疲勞加重這些癥狀。熬夜期間可以通過(guò)調(diào)整用眼距離、適度休息以及做深呼吸放松神經(jīng),緩解身體不適。 4、心理壓力增加 熬夜時(shí)尤其在工作或?qū)W習(xí)中,心理壓力過(guò)大會(huì)促使胃酸分泌增加,可能導(dǎo)致惡心感。建議通過(guò)短暫的冥想、伸展運(yùn)動(dòng)或輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張情緒。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠有效緩解焦慮,但需避免安排在臨睡前。 5、適時(shí)就醫(yī) 如果熬夜后惡心想吐伴隨其他嚴(yán)重癥狀,例如劇烈頭痛、胸痛、持續(xù)嘔吐或便血,應(yīng)盡快前往醫(yī)院。可能涉及其他健康問(wèn)題如腦血管疾病、胃潰瘍或其他急性疾病,需醫(yī)生進(jìn)行全面檢查和診斷。 規(guī)律的作息不僅是健康的基礎(chǔ),更是預(yù)防這些身體不適的重要手段。避免熬夜并調(diào)整生活方式,堅(jiān)持規(guī)律飲食和適量運(yùn)動(dòng),既能改善當(dāng)天的不適,也能長(zhǎng)期維持健康狀態(tài)。如果惡心感反復(fù)出現(xiàn)且無(wú)法緩解,建議盡早尋求醫(yī)療幫助以排查潛在病因。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
輕度肺氣腫吃什么藥最有效
輕度肺氣腫的藥物治療主要包括支氣管擴(kuò)張劑、吸入激素和祛痰藥,同時(shí)結(jié)合健康生活方式和正確用藥可以有效緩解癥狀,避免病情發(fā)展。選擇適合的藥物治療,需要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行個(gè)性化用藥。 1支氣管擴(kuò)張劑:這是治療肺氣腫的基礎(chǔ)藥物,通過(guò)松弛支氣管平滑肌,緩解氣道狹窄,改善患者的呼吸狀況。常見(jiàn)藥物包括短效和長(zhǎng)效β2激動(dòng)劑如沙丁胺醇、福莫特羅以及抗膽堿能藥物如噻托溴銨。短效β2激動(dòng)劑通常用于急性癥狀緩解,長(zhǎng)效藥物適合維持治療,能夠減少?gòu)?fù)發(fā)的可能性。 2吸入激素:激素類(lèi)藥物對(duì)減少肺氣腫的炎癥反應(yīng)有顯著效果,尤其適用于伴有慢性阻塞性肺疾病COPD炎癥特性的患者。常用的吸入激素包括布地奈德和丙酸氟替卡松,主要用于病情易復(fù)發(fā)或癥狀較重的患者,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用,以避免激素帶來(lái)的副作用。 3祛痰藥:如果患者伴有頑固的咳痰現(xiàn)象,可以使用一些祛痰藥物如氨溴索、N-乙酰半胱氨酸,幫助稀釋和排出呼吸道中的黏液,保持氣道通暢。同時(shí)配合增加日常飲水,可進(jìn)一步幫助痰液排出。 除了藥物治療,生活方式管理也至關(guān)重要。保持戒煙、合理運(yùn)動(dòng)和避免接觸空氣污染是控制病情的重要措施。飲食方面,多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如蔬果、堅(jiān)果對(duì)肺部健康有積極影響。疫苗接種流感疫苗和肺炎疫苗也可進(jìn)一步減少并發(fā)感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果患者癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。 輕度肺氣腫患者可通過(guò)科學(xué)合理的藥物治療和健康管理,有效控制癥狀、保持生活質(zhì)量。建議定期隨訪(fǎng)并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,避免自行用藥引起不良反應(yīng)或病情加重。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
武漢專(zhuān)業(yè)治焦慮醫(yī)院哪個(gè)好
武漢專(zhuān)業(yè)治療焦慮比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院、武漢市漢陽(yáng)醫(yī)院等。這些醫(yī)院在焦慮癥診療領(lǐng)域均具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和規(guī)范化的治療體系,其中華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科作為國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科,配備生物反饋治療儀、經(jīng)顱磁刺激儀等先進(jìn)設(shè)備,開(kāi)設(shè)焦慮障礙專(zhuān)病門(mén)診,采用認(rèn)知行為療法聯(lián)合藥物治療模式,形成特色診療路徑。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科建立焦慮癥多維度評(píng)估體系,整合虛擬現(xiàn)實(shí)暴露療法等新技術(shù),針對(duì)不同嚴(yán)重程度的患者制定階梯式治療方案。湖北省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心設(shè)立焦慮障礙亞專(zhuān)科,開(kāi)展團(tuán)體心理治療、正念減壓訓(xùn)練等非藥物干預(yù),建立覆蓋急性期治療到康復(fù)管理的全程服務(wù)體系。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科創(chuàng)建于1956年,是湖北省最早成立的精神疾病診療專(zhuān)科。科室在焦慮癥治療領(lǐng)域形成特色優(yōu)勢(shì),設(shè)立獨(dú)立的焦慮障礙專(zhuān)病門(mén)診,配置智能心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、近紅外腦功能成像儀等先進(jìn)設(shè)備,可完成焦慮水平的量化評(píng)估。治療體系涵蓋藥物治療規(guī)范、個(gè)體認(rèn)知行為治療(CBT)標(biāo)準(zhǔn)化流程及團(tuán)體心理干預(yù)項(xiàng)目,針對(duì)廣泛性焦慮、驚恐障礙等不同類(lèi)型開(kāi)展精準(zhǔn)治療。科室創(chuàng)新性引入重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)技術(shù),建立物理治療聯(lián)合心理治療的整合模式,年接診焦慮癥患者超過(guò)8000例。科研方面參與制定《中國(guó)焦慮障礙防治指南》,牽頭開(kāi)展焦慮癥認(rèn)知功能研究等國(guó)家級(jí)課題。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科是湖北省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)掛靠單位,在焦慮障礙診療方面具有完善的服務(wù)體系。科室配備虛擬現(xiàn)實(shí)暴露治療系統(tǒng)、生物反饋訓(xùn)練儀等專(zhuān)業(yè)設(shè)備,建立包含18項(xiàng)核心指標(biāo)的心理評(píng)估數(shù)據(jù)庫(kù)。治療模式采用分級(jí)診療制度,輕癥患者實(shí)施自助式心理訓(xùn)練聯(lián)合低頻次咨詢(xún),中重度病例開(kāi)展為期12周的強(qiáng)化認(rèn)知行為治療項(xiàng)目。特色服務(wù)包括焦慮癥患者家庭支持計(jì)劃,通過(guò)家屬教育課程提升家庭護(hù)理能力。科室聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科開(kāi)展焦慮共病慢性疾病的跨學(xué)科診療,建立代謝指標(biāo)監(jiān)測(cè)體系,優(yōu)化藥物選擇方案。每年舉辦焦慮癥公益講座及義診活動(dòng),累計(jì)服務(wù)社區(qū)居民超萬(wàn)人次。湖北省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心湖北省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心為國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心分中心,焦慮癥年門(mén)診量達(dá)1.2萬(wàn)人次。中心設(shè)置獨(dú)立的焦慮障礙病區(qū),配備多參數(shù)生物反饋儀、腦電超慢漲落分析儀等設(shè)備,可完成自主神經(jīng)功能檢測(cè)。治療體系整合藥物治療規(guī)范、中醫(yī)耳穴貼壓療法及音樂(lè)放松訓(xùn)練,形成中西醫(yī)結(jié)合特色。創(chuàng)新開(kāi)展基于移動(dòng)終端的焦慮管理項(xiàng)目,開(kāi)發(fā)具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的心理自助應(yīng)用程序,實(shí)現(xiàn)治療過(guò)程全程數(shù)字化管理。針對(duì)青少年焦慮問(wèn)題,聯(lián)合學(xué)校建立早期篩查干預(yù)機(jī)制,開(kāi)發(fā)適合不同年齡段的心理教育課程。科研方面承擔(dān)焦慮癥腸道菌群研究等省級(jí)重點(diǎn)課題,發(fā)表SCI論文20余篇。武漢大學(xué)人民醫(yī)院臨床心理科武漢大學(xué)人民醫(yī)院臨床心理科是湖北省最早開(kāi)展焦慮癥系統(tǒng)治療的專(zhuān)科之一,年接診量逾9000例。科室建立標(biāo)準(zhǔn)化的焦慮障礙診療路徑,配備全套心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和經(jīng)顱直流電刺激(tDCS)設(shè)備。治療項(xiàng)目包括階梯式暴露療法、接納承諾治療(ACT)等新型心理干預(yù)技術(shù),針對(duì)特定恐懼癥開(kāi)展虛擬現(xiàn)實(shí)暴露訓(xùn)練。聯(lián)合康復(fù)科設(shè)計(jì)軀體化癥狀的運(yùn)動(dòng)處方,建立藥物治療聯(lián)合運(yùn)動(dòng)療法的綜合干預(yù)模式。科室開(kāi)設(shè)夜間門(mén)診和網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù),滿(mǎn)足不同群體就診需求。主持編寫(xiě)《綜合醫(yī)院焦慮障礙診治手冊(cè)》,培訓(xùn)基層醫(yī)務(wù)人員超過(guò)500人次。武漢市精神衛(wèi)生中心武漢市精神衛(wèi)生中心作為三級(jí)甲等精神專(zhuān)科醫(yī)院,焦慮障礙診療能力位居華中地區(qū)前列。中心設(shè)置獨(dú)立的焦慮癥病區(qū),配備近紅外腦功能檢測(cè)系統(tǒng)、心率變異性分析儀等先進(jìn)設(shè)備。治療體系涵蓋藥物治療監(jiān)測(cè)平臺(tái)、標(biāo)準(zhǔn)化心理治療模塊及康復(fù)技能訓(xùn)練項(xiàng)目,建立門(mén)診-住院-社區(qū)全程管理模式。創(chuàng)新開(kāi)展藝術(shù)治療項(xiàng)目,通過(guò)繪畫(huà)、音樂(lè)等表達(dá)性藝術(shù)手段輔助治療。中心與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診機(jī)制,組建專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)展居家康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。承擔(dān)武漢市心理危機(jī)干預(yù)任務(wù),開(kāi)設(shè)24小時(shí)心理援助熱線(xiàn),年處理焦慮相關(guān)來(lái)電咨詢(xún)超2萬(wàn)例。武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院精神心理科武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院精神心理科是湖北省卒中學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主委單位,在焦慮共病軀體疾病的診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室配備心理CT系統(tǒng)、睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備,建立焦慮-軀體癥狀多維評(píng)估體系。治療模式整合藥物治療、松弛訓(xùn)練及工娛治療,針對(duì)心血管疾病伴發(fā)焦慮開(kāi)發(fā)專(zhuān)項(xiàng)干預(yù)方案。開(kāi)展基于互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的復(fù)診隨訪(fǎng)系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)用藥指導(dǎo)、癥狀監(jiān)測(cè)的全程管理。科室聯(lián)合心血管科建立雙心門(mén)診,年接診心腦血管疾病伴焦慮患者超過(guò)2000例。武漢市漢陽(yáng)醫(yī)院精神心理科武漢市漢陽(yáng)醫(yī)院精神心理科作為區(qū)域精神衛(wèi)生防治網(wǎng)絡(luò)的樞紐單位,構(gòu)建了覆蓋全區(qū)的焦慮癥防治體系。科室配備標(biāo)準(zhǔn)化心理治療室、團(tuán)體輔導(dǎo)室等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地,開(kāi)展基于正念的認(rèn)知療法(MBCT)項(xiàng)目。建立社區(qū)焦慮篩查機(jī)制,通過(guò)移動(dòng)檢測(cè)車(chē)開(kāi)展基層篩查,年服務(wù)量超5000人次。治療體系包含藥物治療監(jiān)測(cè)平臺(tái)和心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng),針對(duì)產(chǎn)后焦慮等特殊群體開(kāi)發(fā)專(zhuān)項(xiàng)干預(yù)方案。科室承擔(dān)漢陽(yáng)區(qū)基層醫(yī)務(wù)人員培訓(xùn)任務(wù),定期舉辦焦慮障礙規(guī)范化診療培訓(xùn)班。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
耳朵像進(jìn)了水一樣悶悶的
耳朵像進(jìn)了水一樣悶悶的可能與耳部結(jié)構(gòu)異常、耳道炎癥、聽(tīng)力問(wèn)題或壓力變化有關(guān),如未能緩解,應(yīng)盡快就醫(yī)排查病因。具體原因可能包括中耳炎、耳屎堵塞、耳道水腫或鼻咽壓力失衡等,可通過(guò)藥物、清理、保健方法進(jìn)行緩解。 1、耳屎過(guò)多或形成堵塞 耳屎堆積過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致耳道部分或完全堵塞,從而讓耳朵感覺(jué)悶悶的,像有水塞住一樣。這種情況可以通過(guò)使用非處方的耳道清潔劑、滴耳液軟化耳屎,再用耳勺小心清理來(lái)緩解。不建議擅自使用棉簽深入耳道,應(yīng)交由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生處理以避免耳膜損傷。 2、中耳炎或耳道感染 中耳炎或外耳道感染是耳悶感最常見(jiàn)的原因之一,尤其是感冒后鼻咽部炎癥擴(kuò)散到中耳時(shí)。這類(lèi)感染通常伴隨耳痛、聽(tīng)力下降甚至耳鳴。在早期,中耳炎可通過(guò)抗生素口服藥物治療;嚴(yán)重或復(fù)發(fā)性中耳炎可通過(guò)鼓膜切開(kāi)引流恢復(fù)中耳通氣功能。在外部感染如外耳炎時(shí),可外用抗生素滴耳藥水,如氧氟沙星滴耳液。 3、鼻咽壓力失衡 快速的壓力變化,例如在飛機(jī)升降時(shí)或潛水過(guò)程中,會(huì)導(dǎo)致耳咽管受阻,引起耳悶感。可以嘗試做吞咽、打呵欠或“捏鼻鼓氣瓦氏動(dòng)作”的方法來(lái)緩解。如果這些操作無(wú)效,并且耳悶持續(xù)幾天或更多,還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以避免誤診其他耳科疾病。 4、外耳道水腫或液體吸入 游泳或沖澡后不慎讓水進(jìn)入耳道,也可能導(dǎo)致耳朵悶堵感。這種水分滯留若未能及時(shí)排出,還可能導(dǎo)致外耳炎。可以側(cè)臥傾斜頭部,通過(guò)輕拉耳垂、跳躍的方法幫助水流排出。如果持續(xù)疼痛或悶痛,則需要就醫(yī)使用抗炎滴耳液治療。 醫(yī)學(xué)提醒:當(dāng)耳朵長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種“悶悶的”不適感覺(jué),并合并聽(tīng)力下降、耳朵流膿、耳痛等癥狀時(shí),需要前往耳鼻喉科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷,以排除如真菌感染、腺樣體肥大等潛在問(wèn)題。 養(yǎng)耳建議:日常中要避免掏耳朵過(guò)頻,避免濕頭發(fā)直接睡覺(jué),出入壓力變化大的環(huán)境應(yīng)做好預(yù)防措施。若感冒、鼻炎未痊愈,應(yīng)盡早治療以防感染擴(kuò)散到耳部。 長(zhǎng)時(shí)間耳悶感會(huì)影響聽(tīng)力和生活質(zhì)量,甚至可能掩蓋更嚴(yán)重的疾病,請(qǐng)重視以上病因解析,遇到持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治!
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
白蘿卜可以和紅蘿卜一起吃嗎
白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃,兩者并不存在相克的成分,但因其營(yíng)養(yǎng)成分差異較大、烹飪方式不同,搭配時(shí)需注意合理選擇烹飪方法以保證口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化。 1、白蘿卜和紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分 白蘿卜富含膳食纖維、維生素C及酶類(lèi)物質(zhì),具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力的作用;紅蘿卜則以β-胡蘿卜素含量高著稱(chēng),轉(zhuǎn)化為維生素A后對(duì)視力、皮膚以及免疫調(diào)節(jié)有益。兩者雖然名字相似,但營(yíng)養(yǎng)成分差異較大,相互搭配能實(shí)現(xiàn)某種程度上的互補(bǔ)。需要注意的是紅蘿卜中的β-胡蘿卜素為脂溶性物質(zhì),烹飪時(shí)須搭配適量油脂更利于吸收,而白蘿卜的消化酶類(lèi)物質(zhì)則適宜清淡烹飪。 2、白蘿卜和紅蘿卜一起吃的注意事項(xiàng) 雖然兩者不相克,但從中醫(yī)理論來(lái)看,白蘿卜性涼、助于清熱解毒,而紅蘿卜性溫、適合補(bǔ)中益氣,屬性有所不同,屬于寒熱搭配。對(duì)于腸胃較弱的人來(lái)說(shuō),一次攝入過(guò)多反而可能引起消化不良或寒熱失衡。尤其是生吃白蘿卜時(shí),脾胃虛寒者需要適量攝入,紅蘿卜則需避免生吃以免浪費(fèi)其營(yíng)養(yǎng)成分。 3、白蘿卜和紅蘿卜的烹飪搭配建議 兩者可共同入湯,例如白蘿卜紅蘿卜排骨湯,白蘿卜煮至軟爛發(fā)揮清香,紅蘿卜增色增味且提升營(yíng)養(yǎng); 二者還可作為涼拌菜中的焯水食材,比如白紅蘿卜絲沙拉,用適量橄欖油幫助紅蘿卜成分吸收; 也可以分開(kāi)烹飪,分別用清炒和油炒的方法,在確保適口性的同時(shí)發(fā)揮各自特色。 白蘿卜和紅蘿卜搭配食用是營(yíng)養(yǎng)和口感兼具的選擇,日常飲食中建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和食材特性調(diào)整烹飪方式,以達(dá)到飲食健康、平衡營(yíng)養(yǎng)的效果。如有特殊腸胃問(wèn)題,建議遵循醫(yī)囑或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃頭孢需要忌口什么
吃頭孢時(shí)需要避免飲酒及攝入富含酒精的食物,同時(shí)減少辛辣刺激性以及腌制食物的攝入,這些食物可能會(huì)加劇藥物的不良反應(yīng)或損害肝腎功能。在服藥期間,保持清淡飲食是最安全的選擇。 1、避免飲酒及含酒精食物 頭孢類(lèi)抗生素與酒精聯(lián)合可能引發(fā)“雙硫侖樣反應(yīng)”,這是因?yàn)椴糠诸^孢藥物會(huì)抑制體內(nèi)乙醛的代謝,導(dǎo)致乙醛蓄積,從而引發(fā)面部潮紅、心悸、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。在服用頭孢期間以及停藥后72小時(shí)內(nèi),盡量避免飲酒或含酒精的食品,例如酒心巧克力、發(fā)酵飲料等。 2、減少辛辣油膩食物攝入 辛辣油膩的飲食可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹瀉、腹痛等不適癥狀,而頭孢類(lèi)藥物本身也可能有胃腸道副作用。為了減輕藥物的刺激,建議用餐時(shí)選擇清淡易消化的食物,避免辣椒、炸雞等食物。 3、少吃腌制食品和高鹽飲食 腌制食品以及其他含高鹽分的食物可能會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān),而大多數(shù)頭孢藥物主要通過(guò)腎臟代謝。為了避免腎臟損傷,用藥期間應(yīng)適量減少腌菜、咸魚(yú)、火腿等食物的攝入,多喝水促進(jìn)藥物代謝。 4、多吃有助恢復(fù)的食物 為了提升免疫力和促進(jìn)身體恢復(fù),可以多攝入富含維生素的水果和蔬菜,例如橙子、蘋(píng)果、胡蘿卜等,這些食物還可以幫助緩解藥物對(duì)胃腸的負(fù)擔(dān)。 在服用頭孢類(lèi)抗生素期間,調(diào)整飲食有助于避免不良反應(yīng)并輔助藥物發(fā)揮效果。務(wù)必按醫(yī)囑服用藥物,若出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在飲食之外,還需注意作息規(guī)律,避免過(guò)度勞累,保持身體健康。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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