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運(yùn)動(dòng)減肥,肥肉會(huì)變成肌肉嗎?

來源:博禾知道

2022-05-10 19:43 20人閱讀

問題描述:運(yùn)動(dòng)減肥,會(huì)不會(huì)肥肉變成肌肉?

醫(yī)生回答(1)

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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎結(jié)核病人可以做些什么運(yùn)動(dòng)減肥
腎結(jié)核的病人,如果病情控制得比較平穩(wěn),平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)來減肥瘦身,比如快走,慢跑或者跳健美操之類的,除了運(yùn)動(dòng)以外,飲食也要注意,不要吃一些油膩以及脂肪含量過高的食物
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎
高熱量、高脂肪食物攝入,缺乏鍛煉會(huì)使人肥胖,鍛煉可以加速人體脂肪的新陳代謝,發(fā)揮減肥的作用,可以做慢跑、跳繩、游泳、健美操、瑜伽等鍛煉。不同的運(yùn)動(dòng)可以發(fā)揮減肥的作用,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,結(jié)合自己的實(shí)際情況選擇合適的鍛煉方式,鍛煉時(shí)間越長(zhǎng),減肥效果越好,也要注意保護(hù)身體,避免傷害。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)減肥反而增重的原因?
鍛煉減肥,體重增加這種情況有可能是食欲大增,引起的,要注意調(diào)整飲食,不要吃些高脂肪和高熱量的食物,盡量多吃些蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,加速脂肪的分解和代謝。不吃垃圾食品,不喝一些碳酸飲料。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高血壓能不能運(yùn)動(dòng)減肥
高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓是很普遍的疾病,但是難以醫(yī)治康復(fù),只要平常的掌握和注重就可以正常的生活。花椒會(huì)刺激體循環(huán)的動(dòng)脈血壓提高,因此高血壓是以動(dòng)脈血壓連續(xù)為關(guān)鍵出現(xiàn)的慢性疾病,現(xiàn)階段是沒方法根治的,病患在飲食上要注重低脂、低鹽飲食,可以選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)維持良好的生活習(xí)慣。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)減肥怎樣又快又好?
最安全最值得信賴的節(jié)食方法就是。恰當(dāng)?shù)膲褐骑嬍场T鰪?qiáng)體育鍛煉。節(jié)食產(chǎn)品的副作用是非常的大的,他很容易致使人惡心嘔吐,腹痛,頭暈,頭痛。月經(jīng)不規(guī)律,內(nèi)分泌紊亂和心血管方面的疾病的等。所以現(xiàn)在用節(jié)食產(chǎn)品來實(shí)施節(jié)食的人已經(jīng)很少了。節(jié)食一定不能夠心急。腳踏實(shí)地的。一步步的來。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
哪種有氧運(yùn)動(dòng)減肥最有效?
如果想通過活動(dòng)來節(jié)食,那么也要留意飲食,只有管好嘴邁起腿,這兩者相結(jié)合才能真正的節(jié)食節(jié)食,有氧運(yùn)動(dòng)最好的是做平板撐持,這樣的話傷損關(guān)節(jié)最小,而且節(jié)食效果最好,但是要有忍耐性另外其他的抱括溜冰,跑步,騎自行車等均可以,這些有氧運(yùn)動(dòng)效果也還行
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
哺乳期怎樣運(yùn)動(dòng)減肥?
哺乳期不建議通過節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥,因?yàn)楣?jié)食會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的攝入,哺乳期減肥,建議通過健康的減肥方法調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,可以少食多餐,注意營(yíng)養(yǎng)平衡,再者就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣,可以根據(jù)自己的喜好來選擇。
孫劍佛 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)減肥能不能反彈
運(yùn)動(dòng)減肥是一種較為健康的減肥方法,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),結(jié)合健康的飲食都能夠達(dá)到減肥的效果。任何運(yùn)動(dòng)都要持之以恒,養(yǎng)成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。且不能在大量運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn)暴飲暴食的情況,同樣不能減肥還會(huì)給身體帶來更嚴(yán)重的傷害。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)乳腺增生有影響嗎?
鍛煉對(duì)于乳腺增生并沒有太大的影響,而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)乳腺血液循環(huán),對(duì)于乳腺增生的疾病也是非常不錯(cuò)的,乳腺增生是一種病,理性改變與人體的內(nèi)分泌水平相關(guān)同時(shí)受情緒和生活規(guī)律方面的雙重影響,一般情況下不會(huì)有不適感產(chǎn)生,嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有乳房的疼痛。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣運(yùn)動(dòng)減肥的
告別大象腿,瘦腿有技巧。腿部肥胖并不完全是脂肪和脂肪,一些肌肉腿部肥胖更令人討厭。緊但不瘦的腿應(yīng)該使用什么瘦腿運(yùn)動(dòng)。
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如何快速運(yùn)動(dòng)減肥?
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怎樣運(yùn)動(dòng)減肥有效
可以減肥的運(yùn)動(dòng)包括散步、蹲起、俯臥撐、仰臥起坐等。鍛煉減肥需要堅(jiān)持,堅(jiān)持鍛煉,減肥后不會(huì)反彈。運(yùn)動(dòng):慢跑、游泳、慢跑、騎...
做什么樣的運(yùn)動(dòng)減肥快呢?
在我們的生活中,有很多運(yùn)動(dòng)看起來很簡(jiǎn)單,但只要堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間,就會(huì)對(duì)我們的健康有很多幫助,如倒步、站立等,對(duì)身體的某些...
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腎虛的出現(xiàn)給男性帶來了很多打擊,也容易誘發(fā)一些并發(fā)癥,如陽(yáng)痿、早泄等。許多人還患有記憶力喪失和腰酸腿軟,這對(duì)人有很大影響。腎虛的發(fā)生需要注意,很多人輕視了腎虛,結(jié)果發(fā)展到了嚴(yán)重的階段。那么龜齡集這個(gè)藥物怎么樣的?龜齡集它的成分含有也比較多,主要成分有人參、鹿茸
乙肝抗病毒藥幾點(diǎn)吃比較好
乙肝抗病毒藥通常建議在每天的固定時(shí)間服用以維持血藥濃度的穩(wěn)定,具體服藥時(shí)間需根據(jù)藥物類型選擇,常見選擇是早晨、晚上或飯后服用。 1、根據(jù)藥物類型選擇服藥時(shí)間 乙肝抗病毒藥物種類較多,包括恩替卡韋、替諾福韋等,這些藥物對(duì)服藥時(shí)間的要求并不完全相同。 恩替卡韋:建議在空腹?fàn)顟B(tài)下服用餐后至少2小時(shí)或餐前30分鐘。選擇早晨起床后空腹或睡前空腹服用較為合適,以提高藥物吸收效率。 替諾福韋:通常飯后服用吸收更佳,可選擇固定的飯后時(shí)間如早餐或晚餐后。 2、規(guī)律用藥維持血藥濃度 抗乙肝病毒治療的關(guān)鍵是維持穩(wěn)定的血藥濃度,以有效抑制病毒復(fù)制并預(yù)防耐藥。建議每天在同一時(shí)間點(diǎn)服用。這不僅能提高治療效果,還能幫助患者形成穩(wěn)定的用藥習(xí)慣,降低漏服風(fēng)險(xiǎn)。 3、特殊情況如何處理 漏服:如果發(fā)現(xiàn)漏服且離下次服藥時(shí)間較遠(yuǎn),應(yīng)立即補(bǔ)服一次;但若離下次服藥不到8小時(shí),則建議跳過漏服劑量,無需重復(fù)服用。 特殊人群注意事項(xiàng):老年人、妊娠期或哺乳期的患者應(yīng)結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整具體用藥時(shí)間。 乙肝抗病毒藥物一般選擇每天的固定時(shí)間服用,具體時(shí)間可根據(jù)藥物種類及個(gè)人生活作息調(diào)整。若對(duì)服藥時(shí)間存在疑問或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師以進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。保持規(guī)律服藥并定期復(fù)查是乙肝抗病毒治療的重要保障。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
丘疹蕁麻疹是什么
丘疹蕁麻疹是一種由昆蟲叮咬引起的過敏性皮膚病,主要癥狀表現(xiàn)為局部出現(xiàn)紅色丘疹、水皰伴瘙癢,多發(fā)于兒童及過敏體質(zhì)者。預(yù)防關(guān)鍵在于避免昆蟲叮咬,同時(shí)癥狀明顯時(shí)可采取藥物治療,如抗組胺藥,或局部使用類固醇藥膏緩解癥狀。 1病因 丘疹蕁麻疹的發(fā)生與多種因素有關(guān),其中昆蟲叮咬是主要誘因,例如蚊子、跳蚤、床虱等昆蟲通過叮咬皮膚分泌唾液或毒素,導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。一些過敏體質(zhì)者對(duì)環(huán)境中的過敏原異常敏感,也可能促進(jìn)疾病的發(fā)生。生活環(huán)境中衛(wèi)生狀況較差的地方,更容易滋生致病的昆蟲,從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2癥狀 丘疹蕁麻疹的初期癥狀多為局部皮膚發(fā)癢,并出現(xiàn)紅色風(fēng)疹塊樣的丘疹,接著可能發(fā)展為水皰或膿皰,中心常留有叮咬的刺點(diǎn)。皮疹多呈對(duì)稱分布,主要好發(fā)于四肢或腰腹部。瘙癢通常非常劇烈,夜間癥狀尤其明顯,患者往往會(huì)因?yàn)樽蠈?dǎo)致皮膚繼發(fā)感染和留下色素沉著。 3治療 有效治療丘疹蕁麻疹的關(guān)鍵在于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。 藥物治療: 1. 抗組胺藥:如氯雷他定、西替利嗪等,幫助減輕瘙癢和過敏反應(yīng)。 2. 局部類固醇藥膏:如糠酸莫米松、氫化可的松乳膏,用于減少局部紅腫和炎癥。 3. 抗生素類藥物:若存在繼發(fā)感染,可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選用紅霉素或莫匹羅星軟膏。 非藥物療法: 1. 冰敷或冷敷:可短時(shí)間內(nèi)緩解瘙癢和局部皮膚不適,注意不要直接將冰塊貼在皮膚上。 2. 溫和護(hù)膚:保持皮膚清潔,用溫水清洗并使用適當(dāng)?shù)谋癞a(chǎn)品,以減輕皮膚屏障受損。 4預(yù)防措施 預(yù)防是應(yīng)對(duì)丘疹蕁麻疹的長(zhǎng)效辦法: 改善環(huán)境衛(wèi)生:清潔室內(nèi)環(huán)境,使用驅(qū)蟲類產(chǎn)品,避免昆蟲滋生。 個(gè)人保護(hù):在戶外活動(dòng)時(shí)穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,使用驅(qū)蟲噴霧,尤其在夏季高發(fā)季節(jié)。 提升免疫力:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括充足睡眠、均衡飲食,可以降低過敏反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。 丘疹蕁麻疹是一種良性疾病,通過積極治療和改變生活環(huán)境,癥狀通常能夠得到有效控制。若癥狀持續(xù)惡化或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)盡早前往皮膚科就診,防止病情加重或誤診為其他皮膚疾病。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
新生兒產(chǎn)瘤是什么
新生兒產(chǎn)瘤是一種在分娩過程中因產(chǎn)道壓力導(dǎo)致新生兒頭皮出現(xiàn)局部軟組織水腫的現(xiàn)象,通常在出生后幾天內(nèi)可逐漸自行消退,對(duì)嬰兒的健康無長(zhǎng)期影響。引發(fā)這一情況的原因主要與分娩方式、產(chǎn)程時(shí)間和胎兒頭部受壓等因素有關(guān)。 1、發(fā)生原因 新生兒產(chǎn)瘤的產(chǎn)生與分娩時(shí)胎頭受到的擠壓和局部壓力有關(guān)。自然順產(chǎn)時(shí),胎兒頭部需要逐步通過狹窄的產(chǎn)道,這個(gè)過程中,頭皮下的皮下組織可能因?yàn)殚L(zhǎng)期擠壓而發(fā)生充血和水腫。尤其在產(chǎn)程較長(zhǎng)或?qū)m縮較頻繁時(shí),更容易出現(xiàn)產(chǎn)瘤。使用產(chǎn)鉗或真空吸引助產(chǎn)的情況下,胎頭也可能承受更大的壓力,大幅增加產(chǎn)瘤的風(fēng)險(xiǎn)。 2、如何判斷新生兒產(chǎn)瘤 新生兒產(chǎn)瘤的主要表現(xiàn)是胎兒頭頂部的一個(gè)柔軟、邊界不規(guī)則的腫塊。這些腫塊是由頭皮下水腫引起的,觸摸時(shí)可能感覺到輕微壓陷,但不會(huì)引起疼痛。產(chǎn)瘤并不涉及顱骨和其他深部結(jié)構(gòu),通常僅限于頭皮外層的變形。隨著時(shí)間推移,腫塊會(huì)自然縮小消退。 3、需要治療嗎? 新生兒產(chǎn)瘤通常不需要特殊治療,其癥狀會(huì)在幾天至一周內(nèi)自行緩解。不過,護(hù)理時(shí)需注意避免觸碰或壓迫腫塊,以防感染。同時(shí),家長(zhǎng)需觀察產(chǎn)瘤是否異常增大或伴隨其他癥狀如發(fā)熱或皮膚變色,如果出現(xiàn)這些情況,應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估,排除其他更嚴(yán)重的問題,例如頭皮血腫或顱內(nèi)出血等。 4、護(hù)理和預(yù)防建議 安排新生兒平躺或輪流改變頭部睡姿,減輕頭部壓力。 避免對(duì)頭部擠壓,用柔軟的嬰兒枕頭保持頭部舒適。 選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的產(chǎn)科監(jiān)測(cè)產(chǎn)程進(jìn)展,必要時(shí)調(diào)整分娩方式以減少胎頭過度受壓。 新生兒產(chǎn)瘤是一種常見且大多無害的分娩相關(guān)現(xiàn)象,家長(zhǎng)無需過度擔(dān)憂,但應(yīng)注意對(duì)新生兒頭部的呵護(hù)。如果產(chǎn)瘤長(zhǎng)時(shí)間未消退或者伴隨異常癥狀,應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生尋求幫助,確保寶寶健康成長(zhǎng)。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
兒童換牙新牙長(zhǎng)出來了舊牙還沒掉
兒童出現(xiàn)新牙長(zhǎng)出來而舊牙沒有掉的情況,可能是由于恒牙提前萌出、乳牙滯留或牙齒排列異常等原因,通常需要仔細(xì)觀察并根據(jù)具體情況采取適當(dāng)?shù)奶幚矸绞剑ㄗ孕斜O(jiān)測(cè)、牙科干預(yù)或糾正不良習(xí)慣。 1乳牙滯留的原因 乳牙沒有及時(shí)脫落的常見原因包括: 恒牙提前萌出:當(dāng)恒牙發(fā)育迅速或位置偏差時(shí),可能出現(xiàn)“雙排牙”的現(xiàn)象,即新牙已長(zhǎng)出,而乳牙還未掉落。 牙根未完全吸收:乳牙在脫落前,通常牙根被恒牙逐漸吸收。但某些情況下牙根無法完全被吸收,導(dǎo)致乳牙遲遲不脫落。 牙齒排列異常:如果孩子牙列密集,空間不足,恒牙可能被擠到其他位置,造成乳牙拖延掉落。 2觀察和判斷是否需要就醫(yī) 家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)檢查孩子的牙齒狀態(tài)。若寶寶新牙已有明顯錯(cuò)位、乳牙晃動(dòng)無力但未脫落超過3周,或孩子感覺不適,就需要咨詢專業(yè)牙醫(yī)。醫(yī)生通常通過口腔檢查、拍X光片來分析具體情況,并決定是否拔除乳牙。拔乳牙是常規(guī)操作,一定程度上能避免恒牙排列紊亂。 3如何處理乳牙滯留情況 如果乳牙略微松動(dòng) :可以嘗試指導(dǎo)孩子多用舌頭輕搖晃乳牙,或通過吃些稍硬的食物如蘋果、胡蘿卜等促進(jìn)乳牙自然脫落。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
抑郁癥晚期如何治療
抑郁癥晚期的治療需要綜合藥物干預(yù)、心理治療以及生活方式調(diào)整,嚴(yán)重時(shí)甚至可能需要住院治療,以確保患者安全并改善生活質(zhì)量。以下三大途徑可幫助患者有效應(yīng)對(duì)抑郁癥晚期的問題。 1藥物治療 藥物是抑郁癥晚期治療的核心之一,通過調(diào)節(jié)大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)平衡,可有效緩解癥狀并改善情緒。以下是常用藥物: 抗抑郁藥:如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,如舍曲林、氟西汀;或去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑NDRIs,如安非他酮。 抗精神病藥:常用于伴隨幻覺或妄想等癥狀的患者,如奧氮平或奎硫平。 情緒穩(wěn)定劑:如丙戊酸鈉或鋰鹽,適用于情緒波動(dòng)嚴(yán)重的患者。 藥物治療需在專業(yè)精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免隨意停藥或更換劑量。 2心理治療 在晚期抑郁癥的干預(yù)中,心理治療可以幫助患者修復(fù)思維、提高應(yīng)對(duì)機(jī)制,為藥物治療提供輔助支持。幾種常用的心理治療方法包括: 認(rèn)知行為治療CBT:幫助患者識(shí)別和挑戰(zhàn)負(fù)面認(rèn)知模式,從而掌控情緒。 人際心理治療IPT:主要針對(duì)患者的人際關(guān)系問題,改善社會(huì)支持系統(tǒng)。 正念療法:通過訓(xùn)練患者增強(qiáng)對(duì)當(dāng)下的專注,降低負(fù)面情緒的干擾。 心理治療的頻率和療程需根據(jù)患者的具體情況設(shè)計(jì),建議由資深心理治療師操作。 3生活方式調(diào)整與其他干預(yù)措施 住院治療:當(dāng)患者出現(xiàn)嚴(yán)重自殺傾向、不配合治療或生活無法自理時(shí),應(yīng)接受短期的專業(yè)住院治療,在安全的環(huán)境中度過危機(jī)階段,并接受密集干預(yù)。 飲食調(diào)節(jié):增加富含Omega-3脂肪酸如深海魚、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)瘦肉、豆類和B族維生素谷物、堅(jiān)果的攝入,有助于大腦功能恢復(fù)。 輕柔運(yùn)動(dòng):可以選擇瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有助于緩解壓力和改善情緒。 支持系統(tǒng):讓家庭成員提供更多心理支持,建立信任與陪伴,幫助患者感受到歸屬感。 抑郁癥晚期的治療需要遵循專業(yè)化、個(gè)體化、長(zhǎng)期化的原則。藥物、心理治療與生活方式調(diào)整的綜合干預(yù),可以有效改善患者癥狀。另外,家人應(yīng)密切關(guān)注患者的心理狀態(tài),及時(shí)尋求專業(yè)幫助,共同走出疾病的陰影。請(qǐng)記住,抑郁癥并非不可治愈,只要堅(jiān)持科學(xué)治療,大多數(shù)患者能夠恢復(fù)身心健康。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肺膿腫是什么原因引起的
肺膿腫主要由感染、外部環(huán)境因素和內(nèi)部生理問題引起,需要根據(jù)具體病因采取相應(yīng)的治療方式如抗生素治療、手術(shù)引流或支持性治療來控制病情。了解并識(shí)別這些原因有助于早期干預(yù)與預(yù)防。 1、感染是最主要的病因 肺膿腫在大多數(shù)情況下是由于感染引起的,尤其是細(xì)菌感染。最常見的致病菌是厭氧菌和需氧菌,比如金黃色葡萄球菌和肺炎鏈球菌。細(xì)菌通過氣道或血液傳播進(jìn)入肺部后,侵蝕組織,形成化膿性病灶。如果免疫力較低,例如患有糖尿病、艾滋病或因長(zhǎng)期服用免疫抑制劑導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損,感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。針對(duì)這種情況,治療通常以抗生素為主。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病原菌選擇敏感性強(qiáng)的抗生素,例例如頭孢類、青霉素或喹諾酮類藥物,并需要持續(xù)2至6周,直到炎癥完全消退。 2、外部環(huán)境因素可能誘發(fā)肺損傷 吸入污染空氣、有毒氣體或異物可能導(dǎo)致肺組織損傷,為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。如果發(fā)生誤吸,比如嘔吐物進(jìn)入肺部,也可能形成感染病灶,進(jìn)一步發(fā)展為肺膿腫。這種情況下,防治的關(guān)鍵在于保護(hù)呼吸系統(tǒng),例如佩戴防塵口罩、避免吸煙,改善生活環(huán)境。提高吞咽功能,尤其是對(duì)于老人或吞咽反射較弱的人來說,避免誤吸同樣至關(guān)重要。 3、自身基礎(chǔ)疾病或創(chuàng)傷的影響 某些全身性疾病如肺癌、結(jié)核或肺栓塞等,也可能破壞肺部正常結(jié)構(gòu),造成局部壞死并形成膿腫。胸部手術(shù)或肺部受外傷后,也會(huì)增加肺部感染風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)肺部有相關(guān)疾病或傷口感染時(shí),應(yīng)盡早干預(yù),減少進(jìn)一步惡化的風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)這種病因,手術(shù)治療可能成為首選,尤其是在抗生素效果不理想或膿腫較大的情況下,可以進(jìn)行外科引流或切除受損肺組織。 4、口腔衛(wèi)生不良的影響 研究發(fā)現(xiàn),口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致的慢性牙周炎、齲齒等,也可能成為肺膿腫的誘因。因?yàn)榭谇患?xì)菌容易隨唾液進(jìn)入氣道,特別是在免疫力下降或肺部已有基礎(chǔ)病變時(shí)更為明顯。平日應(yīng)注重口腔清潔,每天刷牙、定期潔牙,必要時(shí)使用防菌漱口水。 肺膿腫的發(fā)生通常是多方面因素共同作用的結(jié)果。早期發(fā)現(xiàn)感染跡象,及時(shí)選擇正確的治療方法,是防止病情惡化的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)熱、胸痛、咳嗽伴膿性痰等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),避免因延誤治療導(dǎo)致肺功能不可逆的損傷。關(guān)注健康生活方式,養(yǎng)成增強(qiáng)免疫力的習(xí)慣,是預(yù)防肺膿腫的有效手段。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
三間的位置和功效
三間穴位位于人體手背第二、三掌骨之間,是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的一個(gè)重要穴位,主要功效包括調(diào)理腸胃、緩解腹瀉便秘、改善耳聾耳鳴及緩解局部疼痛等。通過正確按摩三間穴可以促進(jìn)相關(guān)經(jīng)絡(luò)的疏通,從而達(dá)到保健和輔助治療的作用。 1、三間穴的位置 三間穴位于手背上,具體來說在食指第二掌骨的橈側(cè)靠近大拇指的一側(cè),第一掌指關(guān)節(jié)后方凹陷處。找準(zhǔn)穴位時(shí),可將手掌輕握成半拳,摸到食指根部的骨頭后方凹陷處即為三間穴。穴位定位準(zhǔn)確,是穴位刺激效果的前提。 2、三間穴的主要功效 1調(diào)理腸胃功能:三間穴與大腸經(jīng)密切相關(guān),經(jīng)常刺激可緩解腹痛、腹瀉或便秘等腸胃不適問題,尤其對(duì)緩解功能性便秘效果顯著。 2改善耳部不適:三間穴在中醫(yī)中被認(rèn)為可與耳部疾患相應(yīng),常用于緩解耳聾、耳鳴等問題。通過刺激此穴,可改善耳部微循環(huán),減輕耳內(nèi)壓力。 3緩解局部疼痛:針灸或指壓三間穴對(duì)緩解手部、腕部及周邊關(guān)節(jié)的疼痛有輔助作用,尤其是勞損導(dǎo)致的疼痛。 3、如何刺激三間穴 1穴位按摩:用拇指指腹按揉三間穴,每次持續(xù)1-3分鐘,能有效緩解疲勞和疏通經(jīng)絡(luò)。 2針灸治療:在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用針刺刺激三間穴,可深層作用于大腸經(jīng),對(duì)癥治療消化系統(tǒng)問題及緩解耳部疾患。 3熱敷保健:將熱毛巾敷在三間穴上3-5分鐘,可幫助血液循環(huán),適合亞健康保養(yǎng)和日常調(diào)節(jié)。 三間穴作為人體經(jīng)絡(luò)中的重要穴位,對(duì)癥刺激可以改善腸胃功能、緩解耳鳴及局部疼痛,特別是面對(duì)便秘或消化不適等問題時(shí)不妨嘗試。但要注意,若有嚴(yán)重疾病或長(zhǎng)期癥狀頑固問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),將穴位刺激作為輔助療法,而非替代正規(guī)醫(yī)療。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺腺癌的病理分型
肺腺癌的病理分型可以幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確地評(píng)估病情及制定治療方案,主要包括黏液性腺癌、非黏液性腺癌和浸潤(rùn)性腺癌等三大類別,這些類型根據(jù)腫瘤的組織學(xué)特征和侵襲行為進(jìn)行區(qū)分。了解這些分型有助于患者和家屬更好地理解病情,同時(shí)配合個(gè)性化治療計(jì)劃。 1、黏液性腺癌 這種類型的肺腺癌以分泌大量黏液為主要特點(diǎn),通常以分泌性腫瘤細(xì)胞為主。黏液性腺癌的病變部位可能擴(kuò)散較早,影像診斷時(shí)常表現(xiàn)為廣泛的磨玻璃影或者結(jié)節(jié)。此類腫瘤相對(duì)少見,但一旦確診,醫(yī)生通常會(huì)建議手術(shù)切除病灶,再根據(jù)分期調(diào)整治療,可能包括化療如培美曲塞+順鉑或靶向治療。 2、非黏液性腺癌 非黏液性腺癌是最常見的腺癌亞型,特點(diǎn)是由非分泌性的腺體細(xì)胞構(gòu)成。此類癌癥的病變通常局限在早期階段,其生長(zhǎng)速度較慢,患者多在體檢或影像學(xué)中偶然發(fā)現(xiàn)。治療通常采用以肺葉切除為主的手術(shù)方式,輔助放療針對(duì)局部控制,還有針對(duì)EGFR、ALK突變的靶向藥物治療。 3、浸潤(rùn)性腺癌 這種類型通常發(fā)生在疾病的晚期,表現(xiàn)為廣泛的浸潤(rùn)和轉(zhuǎn)移,例如侵犯周圍組織和其他臟器。其細(xì)胞分化較差,惡性程度高,病理特征上通常伴有高侵襲性。當(dāng)患者確診此類型,綜合治療原則十分重要,化療如多西他賽、順鉑和免疫治療如PD-1抑制劑可能是主要治療方法,以控制病情進(jìn)展并延長(zhǎng)生存期。 肺腺癌分型有助于指導(dǎo)個(gè)性化治療方案,提高治療效果。若有疑似肺癌的癥狀或相關(guān)的影像學(xué)提示,建議盡早就診,并配合完善的病理檢查,明確分型后及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療。病理結(jié)果和醫(yī)生建議至關(guān)重要,患者需保持與醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的良好溝通,密切配合治療計(jì)劃。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
移植后大便可以用力嗎
移植后盡量避免大便用力,以免增加腹壓對(duì)移植成功率造成潛在影響。這是因?yàn)橛昧ε疟憧赡軙?huì)牽涉腹部肌肉和盆腔壓力,進(jìn)而對(duì)胚胎著床產(chǎn)生不利影響。可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)和必要時(shí)求助藥物緩解便秘狀況。 1、用力排便的潛在風(fēng)險(xiǎn) 在胚胎移植后,胚胎尚未穩(wěn)定著床,大便用力可能導(dǎo)致腹壓上升及盆腔區(qū)域張力增加,這可能對(duì)移植成功率產(chǎn)生不利影響。在極端情況下,用力排便也可能誘發(fā)子宮收縮,引發(fā)流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 2、飲食調(diào)整幫助緩解便秘 調(diào)整飲食是預(yù)防便秘的首選方法。移植后可以多攝取膳食纖維較高的食物,如糙米、燕麥、紅薯和各種新鮮蔬菜水果。同時(shí)注意多喝水,每日飲水量建議達(dá)2000毫升以上,這樣可以使腸道內(nèi)容物保持濕潤(rùn),有助于排便順暢。 3、適當(dāng)活動(dòng)的益處 盡管移植后通常建議減少劇烈運(yùn)動(dòng),但適當(dāng)?shù)娜粘;顒?dòng),如短距離散步,可以刺激腸道蠕動(dòng),緩解便秘。平時(shí)也可以嘗試腹式呼吸放松腹部,既能促進(jìn)血液循環(huán),還能減輕腹部的脹氣情況。 4、藥物輔助的必要性 如果便秘情況較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的緩瀉劑,如乳果糖或聚乙二醇類藥物。避免自行使用強(qiáng)刺激型瀉藥,以免引起腹部不適。 移植后良好的生活習(xí)慣對(duì)保障胚胎順利著床十分關(guān)鍵,避免大便用力屬于其中重要一環(huán)。倘若因便秘導(dǎo)致排便困難,應(yīng)該積極采取科學(xué)方法加以緩解,必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。尤其在胚胎移植后的敏感時(shí)期,更需要注意身體各方面的健康狀況。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
低滲性脫水怎么辦
低滲性脫水需要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和水分,同時(shí)查明病因。通常可以通過口服補(bǔ)液、靜脈輸液等方式進(jìn)行治療,并根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合適的治療方法。 1、了解低滲性脫水的病因及癥狀 低滲性脫水是由于體內(nèi)鈉丟失過多導(dǎo)致細(xì)胞外液鈉濃度降低,引起水分向細(xì)胞內(nèi)移動(dòng)的一種脫水類型。常見原因包括慢性腹瀉、大量嘔吐、長(zhǎng)期出汗后僅補(bǔ)充水分而沒有補(bǔ)充電解質(zhì)等。癥狀可能表現(xiàn)為虛弱、乏力、惡心、頭暈,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)低血壓、昏迷等危及生命的情況。一旦出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)盡早采取措施。 2、輕度脫水:口服補(bǔ)充液替代 對(duì)于癥狀較輕的患者,可通過口服補(bǔ)液鹽ORS進(jìn)行治療。補(bǔ)液鹽中含有鈉和葡萄糖,它能幫助促進(jìn)鈉離子吸收,糾正電解質(zhì)紊亂。以下是服用方法:將一包口服補(bǔ)液鹽按照說明溶于適量溫水中,少量多次飲用,每10分鐘飲用50-100毫升。如果口服補(bǔ)液無明顯改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 3、中度或重度脫水:靜脈輸液治療 對(duì)于中重度脫水患者,應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行靜脈輸液治療。這種治療方式能快速補(bǔ)充身體缺失的鈉、氯等電解質(zhì),糾正水電解質(zhì)失衡。常用的靜脈補(bǔ)液包括0.9%生理鹽水、乳酸林格液等,具體選擇需根據(jù)患者當(dāng)前的血鈉水平由醫(yī)生調(diào)整。如果已經(jīng)出現(xiàn)低血壓或神志不清等嚴(yán)重癥狀,需立即急診處理。 4、病因治療:預(yù)防是關(guān)鍵 治療低滲性脫水的同時(shí),查明并消除病因尤為重要。如因消化道感染引起腹瀉導(dǎo)致脫水,應(yīng)同時(shí)服用抗感染藥物如腸道抗菌藥;如大量出汗后未補(bǔ)充足夠電解質(zhì),可在運(yùn)動(dòng)時(shí)適量飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,平衡水鹽代謝。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)飲水的習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)和發(fā)汗量增加時(shí)推薦補(bǔ)充電解質(zhì)。 采取科學(xué)的補(bǔ)液方法,并結(jié)合明確病因積極治療,低滲性脫水通常可得到有效糾正。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī),合理補(bǔ)液和疾病處理可以有效預(yù)防再次發(fā)生。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

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