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2022-06-01 08:56 41人閱讀
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
垂體囊腫不是垂體瘤,兩者是垂體部位的不同病變類(lèi)型。垂體囊腫多為良性囊性病變,垂體瘤則屬于實(shí)質(zhì)性腫瘤,可能具有分泌激素的功能。
垂體囊腫通常由先天發(fā)育異?;蛲诵行愿淖儗?dǎo)致,表現(xiàn)為垂體部位充滿(mǎn)液體的囊腔。多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀,常在影像檢查中偶然發(fā)現(xiàn)。部分較大囊腫可能壓迫周?chē)M織,引起頭痛、視力障礙或輕度垂體功能減退。這類(lèi)病變生長(zhǎng)緩慢,體積穩(wěn)定者通常只需定期復(fù)查磁共振,無(wú)須特殊治療。當(dāng)囊腫增大壓迫視神經(jīng)或?qū)е聡?yán)重內(nèi)分泌紊亂時(shí),可考慮經(jīng)鼻蝶竇微創(chuàng)手術(shù)引流。
垂體瘤作為實(shí)質(zhì)性腫瘤,存在激素分泌型與非分泌型兩種。分泌型腫瘤可導(dǎo)致特異性癥狀,如泌乳素瘤引發(fā)閉經(jīng)溢乳,生長(zhǎng)激素瘤導(dǎo)致肢端肥大。腫瘤增大同樣會(huì)壓迫視交叉引起視野缺損。治療需根據(jù)腫瘤類(lèi)型選擇藥物控制、手術(shù)切除或放射治療。與囊腫不同,垂體瘤存在復(fù)發(fā)傾向,術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪激素水平。
垂體病變確診需結(jié)合磁共振動(dòng)態(tài)增強(qiáng)掃描與內(nèi)分泌激素檢測(cè)。日常應(yīng)注意記錄頭痛、視力變化等異常癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)囊腫破裂。出現(xiàn)多飲多尿、月經(jīng)紊亂等內(nèi)分泌癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科評(píng)估垂體功能。
女人適量吃芒果有助于減肥,但單純依靠吃芒果無(wú)法達(dá)到顯著減重效果。芒果富含膳食纖維和維生素C,能促進(jìn)消化并增強(qiáng)飽腹感,但含糖量較高需控制攝入量。
芒果的膳食纖維含量較高,每100克果肉約含1.6克膳食纖維,可延緩胃排空速度并減少饑餓感。其果肉中的多酚類(lèi)物質(zhì)如芒果苷能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝酶活性,對(duì)減少內(nèi)臟脂肪堆積有一定潛在作用。維生素C參與肉堿合成過(guò)程,有助于脂肪酸氧化供能。但成熟芒果的糖分以果糖和蔗糖為主,過(guò)量攝入可能導(dǎo)致熱量過(guò)剩。建議每日攝入量控制在200克以?xún)?nèi),優(yōu)先選擇未完全成熟的青芒果,其升糖指數(shù)比熟芒果低約30%。
將芒果作為代餐可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)失衡,缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。部分人群食用后可能出現(xiàn)果糖不耐受,表現(xiàn)為腹脹或腹瀉。經(jīng)期女性過(guò)量食用可能加重體寒癥狀。對(duì)芒果過(guò)敏者會(huì)出現(xiàn)口唇瘙癢或皮疹,需立即停止食用。胃腸道敏感者空腹進(jìn)食可能刺激胃黏膜。
減肥需結(jié)合熱量控制與運(yùn)動(dòng)消耗,建議將芒果作為兩餐間補(bǔ)充,搭配雞胸肉或酸奶保證蛋白質(zhì)攝入。每周進(jìn)行150分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳,可提升減脂效率。若體重長(zhǎng)期無(wú)變化,需排查甲狀腺功能或胰島素抵抗等代謝問(wèn)題。
吃雞蛋喝牛奶對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助,但身高增長(zhǎng)主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多因素影響。雞蛋和牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素,有助于骨骼發(fā)育。
1、蛋白質(zhì)作用
雞蛋和牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白是骨骼和肌肉生長(zhǎng)的必需物質(zhì)。蛋白質(zhì)參與生長(zhǎng)激素合成,促進(jìn)軟骨細(xì)胞增殖,幫助骨骺端骨化。建議每日攝入1-2個(gè)雞蛋,300-500毫升牛奶,但乳糖不耐受者可選擇酸奶或舒化奶。
2、鈣質(zhì)補(bǔ)充
牛奶是天然鈣源,每100毫升含鈣約100毫克。鈣元素直接影響骨密度和骨骼長(zhǎng)度,青春期每日需1200毫克鈣。雞蛋黃含少量鈣,搭配維生素D可提升吸收率。長(zhǎng)期缺鈣可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。
3、維生素協(xié)同
牛奶中的維生素D促進(jìn)腸道鈣吸收,雞蛋含維生素B族和維生素A。這些維生素共同調(diào)節(jié)成骨細(xì)胞活性,維持骨骼正常代謝。日照不足時(shí),可通過(guò)強(qiáng)化維生素D牛奶補(bǔ)充。
4、生長(zhǎng)關(guān)鍵期
青春期前三年是身高突增期,此時(shí)保證每日雞蛋牛奶攝入效果最佳。骨骺閉合后(通常女性16歲、男性18歲后),飲食對(duì)長(zhǎng)高影響有限。建議定期監(jiān)測(cè)骨齡,把握干預(yù)時(shí)機(jī)。
5、綜合干預(yù)
單純飲食補(bǔ)充效果有限,需配合縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球,以及每晚22點(diǎn)前入睡。深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌達(dá)高峰,與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充形成協(xié)同效應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)不良兒童可遵醫(yī)囑使用賴(lài)氨酸維B12顆粒輔助。
建立均衡膳食結(jié)構(gòu),除雞蛋牛奶外還需攝入魚(yú)類(lèi)、豆制品、深色蔬菜等富鋅、鎂食物。避免過(guò)量攝入以防肥胖反而不利生長(zhǎng),每周進(jìn)行3-5次跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng),保證持續(xù)8小時(shí)睡眠。若身高低于同齡人兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,建議兒科內(nèi)分泌科就診排除生長(zhǎng)激素缺乏癥。
腎結(jié)石碎石術(shù)后出現(xiàn)尿不盡感可能與結(jié)石殘留、尿道刺激或泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)。碎石后常見(jiàn)不適主要有殘余結(jié)石碎片刺激、尿道黏膜水腫、尿路感染、膀胱功能紊亂、術(shù)后炎癥反應(yīng)等因素。
1、殘余結(jié)石碎片
體外沖擊波碎石后,結(jié)石被擊碎成細(xì)小顆粒隨尿液排出。若碎片體積較大或數(shù)量較多,可能在輸尿管或尿道移動(dòng)時(shí)產(chǎn)生持續(xù)刺激,導(dǎo)致排尿后仍有異物感。此時(shí)建議增加每日飲水量至2000毫升以上,適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排石。醫(yī)生可能開(kāi)具排石顆?;蜩蹤此釟溻涒c顆粒幫助溶解殘余結(jié)晶。
2、尿道黏膜水腫
碎石過(guò)程中產(chǎn)生的機(jī)械性摩擦?xí)?dǎo)致尿道黏膜充血腫脹,造成排尿阻力增加和尿流變細(xì)。這種水腫通常在術(shù)后3-5天逐漸消退,期間可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌,或熱敷下腹部緩解不適。避免長(zhǎng)時(shí)間騎跨動(dòng)作加重壓迫。
3、尿路感染
結(jié)石破碎后可能攜帶細(xì)菌進(jìn)入下尿路,引發(fā)膀胱炎或尿道炎。典型表現(xiàn)為尿頻尿急伴排尿灼熱感,尿常規(guī)檢查可見(jiàn)白細(xì)胞升高。確診后需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物,配合三金片等中成藥消炎利尿。治療期間須保持會(huì)陰清潔,每日更換內(nèi)褲。
4、膀胱功能紊亂
結(jié)石長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致膀胱逼尿肌過(guò)度活動(dòng),碎石后雖解除梗阻但肌肉功能未完全恢復(fù)。表現(xiàn)為排尿后膀胱區(qū)墜脹感,尿流動(dòng)力學(xué)檢查可確診??赏ㄟ^(guò)膀胱訓(xùn)練逐步延長(zhǎng)排尿間隔,必要時(shí)使用琥珀酸索利那新片調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉收縮。避免攝入咖啡因等刺激性食物。
5、術(shù)后炎癥反應(yīng)
碎石過(guò)程產(chǎn)生的組織損傷會(huì)引發(fā)局部無(wú)菌性炎癥,前列腺素釋放導(dǎo)致盆腔敏感度增高。這種癥狀多呈暫時(shí)性,醫(yī)生可能建議服用雙氯芬酸鈉腸溶片抗炎,配合癃清片清熱通淋。術(shù)后1周內(nèi)禁止盆浴及性生活,防止繼發(fā)感染。
建議術(shù)后保持每日飲水2000-2500毫升,分次少量飲用避免膀胱過(guò)度充盈。限制草酸含量高的菠菜、竹筍等食物,適量補(bǔ)充柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液。定期復(fù)查泌尿系超聲觀察排石進(jìn)度,若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或腰痛加劇需立即復(fù)診。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
尿常規(guī)檢查無(wú)法直接確診非淋菌尿道炎,但可通過(guò)白細(xì)胞酯酶陽(yáng)性、膿尿等間接指標(biāo)提示炎癥,確診需結(jié)合尿道分泌物核酸檢測(cè)或培養(yǎng)。非淋菌尿道炎主要由沙眼衣原體、解脲支原體等病原體感染引起,常見(jiàn)于不潔性接觸后。
尿常規(guī)中白細(xì)胞酯酶陽(yáng)性反映尿路存在炎癥反應(yīng),但無(wú)法區(qū)分細(xì)菌或非細(xì)菌性病因。鏡檢每高倍視野白細(xì)胞超過(guò)5個(gè)提示膿尿,但淋球菌性尿道炎也可能出現(xiàn)類(lèi)似表現(xiàn)。部分患者尿液中可見(jiàn)少量紅細(xì)胞,可能與尿道黏膜損傷有關(guān)。尿常規(guī)檢查前應(yīng)避免排尿2小時(shí)以提高檢出率,但過(guò)度憋尿可能導(dǎo)致假陰性。
確診需采集尿道分泌物進(jìn)行沙眼衣原體核酸檢測(cè)或解脲支原體培養(yǎng),這兩種病原體占非淋菌尿道炎病因的絕大多數(shù)。部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)采用尿沉渣PCR檢測(cè),其敏感度可達(dá)90%以上。少數(shù)情況下需排除陰道毛滴蟲(chóng)感染,該病原體可通過(guò)濕片鏡檢檢出。合并前列腺炎時(shí)可能出現(xiàn)尿頻尿急癥狀,但尿常規(guī)表現(xiàn)與非淋菌尿道炎相似。
建議出現(xiàn)尿道分泌物、排尿灼痛等癥狀時(shí)盡早就醫(yī),避免自行使用抗生素。治療期間應(yīng)禁止性行為,性伴侶需同步檢查。日常保持會(huì)陰清潔,避免使用刺激性洗劑,選擇純棉內(nèi)褲并每日更換。治療后需進(jìn)行病原學(xué)復(fù)查,治愈前禁止無(wú)保護(hù)性行為。
雞內(nèi)金作為中藥飲片,成人每日用量通常為3-10克,具體劑量需由中醫(yī)師根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和病情調(diào)整。
雞內(nèi)金是雞的砂囊內(nèi)壁炮制而成的中藥材,具有健胃消食、澀精止遺的功效。常規(guī)情況下,成人用于消化不良時(shí)每日劑量多控制在3-6克,分2-3次服用;治療遺精遺尿等癥時(shí)可能用到6-10克。兒童用量需嚴(yán)格按體重折算,通常為成人劑量的1/3-1/2。新鮮雞內(nèi)金未經(jīng)炮制不宜直接食用,需經(jīng)炒制或醋炙等工藝處理。脾胃虛弱者長(zhǎng)期使用可能加重腹脹,濕熱積滯者過(guò)量服用可能引起便秘。建議將雞內(nèi)金研磨成粉后用溫水沖服,或配伍山楂、麥芽等消食藥材同煎。
使用雞內(nèi)金期間應(yīng)避免食用生冷油膩食物,慢性病患者需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)。兒童、孕婦及哺乳期婦女須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用,不可自行增減劑量。若出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。存儲(chǔ)時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處,防止受潮霉變。日常飲食中可配合山藥、茯苓等健脾食材,但不宜與濃茶、蘿卜同食以免影響藥效。
血管炎患者一般可以適量吃冰淇淋,但需避免過(guò)量或溫度過(guò)低刺激血管。血管炎是血管壁炎癥性疾病,飲食需兼顧營(yíng)養(yǎng)與避免誘發(fā)因素。
冰淇淋作為高糖高脂食品,短期少量食用通常不會(huì)直接加重血管炎病情。其低溫特性可能引起部分患者血管收縮反應(yīng),但多數(shù)人耐受良好。冰淇淋中的乳脂和糖分可快速補(bǔ)充能量,對(duì)食欲不振的血管炎患者有一定幫助。選擇低糖或無(wú)糖配方可減少代謝負(fù)擔(dān),避免含人工色素或防腐劑的產(chǎn)品能降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
部分系統(tǒng)性血管炎患者伴隨冷球蛋白血癥或雷諾現(xiàn)象時(shí),低溫食物可能誘發(fā)血管痙攣。合并糖尿病的患者需嚴(yán)格控制攝入量以防血糖波動(dòng)。胃腸道血管受累者食用后可能出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適。這類(lèi)特殊情況下應(yīng)暫停食用,優(yōu)先選擇常溫軟食。
血管炎患者日常飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高蛋白為主,適量補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于血管修復(fù)。冰淇淋等冷飲可作為偶爾調(diào)劑,但不宜替代正餐營(yíng)養(yǎng)。建議監(jiān)測(cè)食用后是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紺、肢體麻木等異常反應(yīng),發(fā)作期患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。
手抖可能是帕金森病的表現(xiàn),但并非所有手抖都與帕金森病有關(guān)。帕金森病的手抖主要表現(xiàn)為靜止性震顫、搓丸樣動(dòng)作、姿勢(shì)性震顫等,通常還伴隨運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直、姿勢(shì)平衡障礙等癥狀。手抖可能由原發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用、焦慮等原因引起。
1、靜止性震顫
靜止性震顫是帕金森病的典型癥狀之一,表現(xiàn)為肢體在完全放松時(shí)出現(xiàn)不自主的抖動(dòng),活動(dòng)時(shí)減輕或消失。這種震顫通常從一側(cè)手部開(kāi)始,頻率為4-6次/秒,呈搓丸樣動(dòng)作。隨著病情進(jìn)展,可能累及同側(cè)下肢及對(duì)側(cè)肢體。靜止性震顫可能與黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性有關(guān),導(dǎo)致基底節(jié)環(huán)路功能異常。
2、搓丸樣動(dòng)作
搓丸樣動(dòng)作是帕金森病特有的震顫形式,表現(xiàn)為拇指與食指間有節(jié)律的對(duì)搓動(dòng)作,類(lèi)似搓藥丸。這種震顫在情緒緊張時(shí)加重,睡眠時(shí)完全消失。搓丸樣動(dòng)作通常不對(duì)稱(chēng)出現(xiàn),可能伴隨齒輪樣肌強(qiáng)直。早期可通過(guò)多巴胺能藥物改善癥狀,但長(zhǎng)期用藥可能出現(xiàn)劑末現(xiàn)象或異動(dòng)癥等并發(fā)癥。
3、姿勢(shì)性震顫
姿勢(shì)性震顫在帕金森病中后期可能出現(xiàn),表現(xiàn)為肢體維持特定姿勢(shì)時(shí)出現(xiàn)的震顫,如雙手平舉時(shí)。這種震顫頻率較靜止性震顫更快,幅度更小。姿勢(shì)性震顫可能與小腦-丘腦-皮質(zhì)環(huán)路代償性改變有關(guān)。需與原發(fā)性震顫鑒別,后者通常有家族史且飲酒后減輕。
4、運(yùn)動(dòng)遲緩
運(yùn)動(dòng)遲緩是帕金森病的核心癥狀,表現(xiàn)為動(dòng)作啟動(dòng)困難、運(yùn)動(dòng)幅度減小和速度減慢?;颊呖赡艹霈F(xiàn)寫(xiě)字過(guò)小征、面部表情減少、語(yǔ)音單調(diào)等。運(yùn)動(dòng)遲緩與黑質(zhì)致密部多巴胺神經(jīng)元丟失相關(guān),導(dǎo)致基底節(jié)輸出增加。左旋多巴制劑可改善癥狀,但長(zhǎng)期使用療效可能減退。
5、肌強(qiáng)直
肌強(qiáng)直表現(xiàn)為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)阻力增高,呈鉛管樣或齒輪樣。肌強(qiáng)直可能導(dǎo)致面具臉、屈曲體態(tài)、慌張步態(tài)等。這種癥狀與脊髓水平反射亢進(jìn)有關(guān),可能影響日?;顒?dòng)能力。物理治療結(jié)合多巴胺受體激動(dòng)劑可部分緩解癥狀,嚴(yán)重者需考慮腦深部電刺激手術(shù)。
出現(xiàn)手抖癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,醫(yī)生可能通過(guò)病史采集、神經(jīng)系統(tǒng)查體、黑質(zhì)超聲、DAT掃描等明確診斷。日常生活中應(yīng)避免過(guò)度勞累和情緒緊張,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。飲食方面可增加富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、漿果等。定期隨訪評(píng)估病情變化,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
甲狀腺結(jié)節(jié)一般不會(huì)直接引發(fā)腦垂體瘤,兩者屬于不同內(nèi)分泌系統(tǒng)的獨(dú)立疾病。
甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺組織的異常增生,多與碘代謝異常、自身免疫或遺傳因素相關(guān),其功能異??赡苡绊懠谞钕偌に胤置?,但甲狀腺激素的調(diào)控主要通過(guò)下丘腦-垂體-甲狀腺軸負(fù)反饋機(jī)制完成,而非直接作用于垂體組織。腦垂體瘤起源于垂體前葉或后葉細(xì)胞,發(fā)病機(jī)制涉及基因突變、激素刺激或信號(hào)通路異常,與甲狀腺結(jié)節(jié)無(wú)直接因果關(guān)聯(lián)。臨床觀察中,甲狀腺功能亢進(jìn)或減退可能通過(guò)激素水平波動(dòng)間接影響垂體功能,但極少導(dǎo)致垂體瘤發(fā)生。
極少數(shù)情況下,若患者同時(shí)存在多發(fā)性?xún)?nèi)分泌腺瘤病1型或2型等遺傳綜合征,可能合并甲狀腺與垂體病變,但這類(lèi)情況屬于基因缺陷導(dǎo)致的全身多系統(tǒng)異常,并非甲狀腺結(jié)節(jié)直接引發(fā)。此外,長(zhǎng)期未控制的甲狀腺功能異常可能加重垂體調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),但現(xiàn)有證據(jù)未顯示會(huì)顯著增加垂體瘤發(fā)病概率。
若發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)伴隨頭痛、視力下降或激素紊亂癥狀,建議同時(shí)篩查垂體功能,但無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)兩者關(guān)聯(lián)。日常需定期復(fù)查甲狀腺超聲與激素水平,避免高碘或低碘飲食,保持規(guī)律作息以維持內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定。
哮喘可能會(huì)引起聲音嘶啞,但并非所有哮喘患者都會(huì)出現(xiàn)該癥狀。聲音嘶啞通常與哮喘發(fā)作時(shí)氣道痙攣、炎癥或長(zhǎng)期使用吸入性激素有關(guān)。
哮喘急性發(fā)作時(shí),支氣管平滑肌收縮和黏膜水腫可能導(dǎo)致氣流受限,聲帶周?chē)M織因代償性用力發(fā)聲而充血水腫,引發(fā)暫時(shí)性聲音嘶啞。部分患者因反復(fù)咳嗽或喘息導(dǎo)致聲帶機(jī)械性損傷,表現(xiàn)為發(fā)音低沉或沙啞。這類(lèi)情況在癥狀緩解后多可自行恢復(fù),日常需避免過(guò)度用嗓、保持環(huán)境濕度,并規(guī)范使用哮喘控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等。
長(zhǎng)期使用高劑量吸入性糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松吸入氣霧劑時(shí),藥物可能直接沉積于咽喉部,引發(fā)局部黏膜萎縮或真菌感染,導(dǎo)致持續(xù)性聲音嘶啞。此類(lèi)患者需定期評(píng)估用藥方案,必要時(shí)配合霧化后漱口、調(diào)整吸入裝置以減少局部刺激。若聲音嘶啞伴隨吞咽困難、頸部腫塊等癥狀,需警惕合并聲帶息肉、反流性咽喉炎等并發(fā)癥,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查。
哮喘患者出現(xiàn)聲音嘶啞時(shí)應(yīng)記錄發(fā)作頻率和誘因,避免接觸冷空氣、煙霧等刺激因素。日??娠嬘脺厮徑庋屎砀稍?,若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或加重,需復(fù)查肺功能并調(diào)整治療方案,同時(shí)排除其他喉部疾病可能。
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