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維生素a的食物

來源:博禾知道

2022-05-16 13:20 39人閱讀

問題描述:由于工作的原因,我經(jīng)常會有熬夜的情況。最近總是感覺眼睛干澀,去醫(yī)院檢查了一下說讓我多吃一些含維生素a食物,,維生素a的食物有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)

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維生素a怎樣補(bǔ),會有什么病?
根據(jù)你的描述,夜盲癥就是缺乏維生素A最常見的一種癥狀。缺乏維生素A屬于營養(yǎng)缺乏病。常常表現(xiàn)在夜盲癥,皮膚出現(xiàn)皺紋和干燥的狀況,還會有眼睛干燥等眼部的癥狀。建議缺乏維生素A需要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果,尤其是含有豐富的維生素A例如蘋果,西蘭花等瓜果蔬菜水果,還要一些動物的內(nèi)臟也是含有豐富的維生素A,平時(shí)注意皮膚的護(hù)理。
李靖宸 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
維生素a快速補(bǔ)充的方法有哪些?
很高興為你解答,維生素A對于人體是一種不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì),每天都需要進(jìn)行適量的補(bǔ)充。維生素A缺乏會引發(fā)很多的問題,常見的就是夜盲癥,此外會出現(xiàn)皮膚干燥的問題。想要進(jìn)行維生素A的補(bǔ)充就需要在飲食上進(jìn)行補(bǔ)充,但是要注意適當(dāng)增加維生素A含量。含有維生素A的食物有動物內(nèi)臟、胡蘿卜、西蘭花等食物,想要快速的補(bǔ)充維生素A就需要直接口服藥物補(bǔ)充。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲亢患者可以服用維生素ad滴劑嗎
甲亢可以吃維生素AD膠囊 甲亢是一種甲狀腺素分泌過多導(dǎo)致的一組常見的內(nèi)分泌疾病.一般情況下,在服藥控制的同時(shí),要注意補(bǔ)充足夠的熱卡和糖,蛋白,B族維生素,但忌進(jìn)辛辣燥熱之物,所以阿膠,當(dāng)歸,人參等要慎用,應(yīng)該看中醫(yī)辯證合理使用,不宜自己盲目進(jìn)補(bǔ),應(yīng)該是飲食補(bǔ)充為主
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
維生素abcde有什么作用?
維生素a維生素可以緩解視疲勞b可以避免身體疲勞,維生素c能提高身體免疫力,經(jīng)常感冒,能適當(dāng)服用這種微量元素。對于大多數(shù)女性來說,維生素D促進(jìn)鈣的吸收可以美白皮膚,預(yù)防腫瘤。體內(nèi)缺乏微量元素,可以選擇飲食療法來調(diào)節(jié)身體,如缺乏維生素A,可以適當(dāng)吃一些綠葉蔬菜、蛋黃、牛奶等。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺維生素ad能夠?qū)е露鄤影Y嗎
缺乏維生素d,有可能會導(dǎo)致佝僂病,或者是壞血病,免疫力低下并不會出現(xiàn)多動癥,缺乏維生素a也不會導(dǎo)致多動癥,維生素a主要是幫助孩子的視網(wǎng)膜進(jìn)行發(fā)育,和多動癥沒有多大關(guān)系,多動癥的表現(xiàn)主要是注意力不集中,好動,沖動,學(xué)習(xí)成績下降。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃病可以吃維生素a嗎
胃病是可以吃維生素a的,這個(gè)一般并不會有什么太大的沖突,一般患有胃病最主要的就是在飲食方面調(diào)理,平時(shí)多吃一些清淡易于消化的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,還有就是一定要三餐規(guī)律,不能暴飲暴食,不要吃任何刺激性不好消化的食物,藥物可以配合輔助治療。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
豬蹄可以補(bǔ)充維生素a嗎?
豬蹄也含有一定量的維生素A,要補(bǔ)充維生素A還是各種新鮮蔬菜和水果中比較豐富,比如梨、葡萄、橙子、獼猴桃、西瓜、哈密瓜等,經(jīng)常吃豬蹄,還會影響血脂,所以要適當(dāng)?shù)目刂屏俊?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
預(yù)防維生素a不足
維生素a是脂溶性維生素,具有防止夜盲和視力減退、提高免疫力、降低人群對呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病的易感性等功能。維生素A不足是發(fā)展中國兒童失明的主要原因之一,也是發(fā)展中國兒童常見的營養(yǎng)不足癥。世界兒童問題首腦會議和0年代中國兒童發(fā)育計(jì)劃綱要將消除維生素a缺乏癥作為2000年戰(zhàn)略目標(biāo)之一。根據(jù)專家對全國56個(gè)省市兒童
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問:什么食物含有維生素a?食物會導(dǎo)致維生素a中毒嗎?回答:維生素a是指以黃醇為代表的物質(zhì),主要存在于動物性食物中的胡蘿卜素類物質(zhì)中存在橙黃色和深綠色植物性食物,人食可轉(zhuǎn)換為VA。維生素a主要儲存在動物體的肝臟中,在發(fā)現(xiàn)VA之前,北極探險(xiǎn)家吃了很多北極熊肝后出現(xiàn)嘔吐、頭痛等顱壓增高癥狀,實(shí)際上是VA急性中毒。國內(nèi)外有
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腳指甲撞出血了怎么辦
腳指甲撞出血后需要立即清理傷口,避免感染,并根據(jù)情況采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧缰寡⑾竞捅Wo(hù)。如果情況嚴(yán)重,如持續(xù)出血、劇烈疼痛或甲床明顯損傷,應(yīng)盡快就醫(yī)。 1、傷口清理和止血 腳指甲撞出血后,第一步是使用干凈的紗布或棉球按壓傷口,幫助止血。如果出血較多,可抬高腳部,以減輕血液流動壓力。通常,輕微的出血可在短時(shí)間內(nèi)止住。如果1-2分鐘仍未止血,可以輔助使用止血貼或適量生理鹽水濕敷,確保血液凝結(jié)。 2、消毒預(yù)防感染 止血后,需對傷口進(jìn)行消毒,可用雙氧水、碘伏等消毒液輕輕擦拭傷口周圍及暴露的甲床位置。在處理過程中,盡量避免用手直接接觸傷口,使用一次性消毒棉簽或干凈工具,減少細(xì)菌進(jìn)入的可能。確保消毒完成后,可以覆蓋一層無菌紗布以保護(hù)傷口。 3、觀察傷情和后續(xù)處理 如果只是輕微的撕裂或瘀血,可自行休養(yǎng),避免劇烈活動,讓傷口自然愈合。但如存在以下情況,建議盡快就醫(yī): 指甲脫落或嚴(yán)重?cái)嗔眩? 甲床有明顯腫脹或變形,伴隨劇烈疼痛; 出血超過5分鐘無法止住; 創(chuàng)面有異物或明顯感染的跡象紅腫、流膿等。 4、后續(xù)恢復(fù)保養(yǎng) 在傷口愈合期間,多穿透氣性好的鞋襪,避免壓迫傷口部位。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì),以促進(jìn)創(chuàng)口愈合。清洗傷口時(shí)保持輕柔,定期更換紗布,觀察恢復(fù)情況。如果指甲部分脫落,新甲生長需約6個(gè)月至1年,在此期間注意保護(hù)新生指甲。 腳指甲撞出血后及時(shí)正確處理非常重要,能有效預(yù)防感染和加重?fù)p傷。如果癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)異常反應(yīng),請勿延誤就醫(yī),保護(hù)足部健康是恢復(fù)的關(guān)鍵。
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
壓迫性視神經(jīng)病變怎么治療
壓迫性視神經(jīng)病變需要根據(jù)病因采取針對性的治療,包括去除壓迫源、藥物減輕炎癥或水腫、手術(shù)解除壓迫等方式,具體方案需視病情而定,早期干預(yù)對保護(hù)視功能至關(guān)重要。以下內(nèi)容將治療方式及相關(guān)建議。 1、去除壓迫源 壓迫性視神經(jīng)病變常由腫瘤、血管異常或囊腫等引起壓迫所致。針對這些病因,需采取針對性的干預(yù)。例如,對于腫瘤引起的壓迫,可考慮手術(shù)切除或放療;對于血管異常如動脈瘤引發(fā)的壓迫,可能需進(jìn)行血管介入手術(shù);若由囊腫引起,則可通過手術(shù)引流或切除進(jìn)行治療。醫(yī)生會根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果制定適合的去除壓迫源方案。 2、藥物治療 針對因炎癥或水腫引起的視神經(jīng)壓迫,可以嘗試藥物治療以減輕局部炎癥和壓力。例如,可使用激素類藥物如甲潑尼龍短期抗炎,減少視神經(jīng)水腫;若為自身免疫性疾病如視神經(jīng)脊髓炎引發(fā)的壓迫,還可以配合免疫抑制劑如硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺等藥物。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑配合監(jiān)測。 3、手術(shù)解除視神經(jīng)的物理壓迫 在病情無法通過藥物緩解時(shí),手術(shù)常被視為最佳選擇。例如,顱內(nèi)手術(shù)可以直接解除視神經(jīng)周圍腫塊對神經(jīng)的壓迫;有些特殊病例還需通過減壓手術(shù)如視神經(jīng)減壓術(shù)緩解神經(jīng)受壓的狀況。不過,手術(shù)方案選擇需充分評估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)后效果,對癥施治。 4、康復(fù)與視功能保護(hù) 治療過程中及術(shù)后還需注重視功能保護(hù)。可以通過維持局部血液循環(huán)、防止進(jìn)一步損害來保護(hù)視功能,例如使用維生素B族促進(jìn)神經(jīng)修復(fù),定期復(fù)查視力及視覺電生理,評估視神經(jīng)恢復(fù)情況;同時(shí)配合營養(yǎng)支持如控制飲食保持膳食均衡,避免刺激性物質(zhì)幫助恢復(fù)。 壓迫性視神經(jīng)病變?nèi)舨患皶r(shí)治療可能導(dǎo)致視力不可逆損害,因此一旦出現(xiàn)視力明顯下降,應(yīng)盡早就醫(yī),明確病因并選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮T谥委熯^程中,患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,注意定期復(fù)查,評估治療效果并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,保護(hù)視神經(jīng)健康,盡量減少不可逆的視功能損傷。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
腸外營養(yǎng)的并發(fā)癥
腸外營養(yǎng)可能引發(fā)感染、電解質(zhì)紊亂及肝功能損傷等并發(fā)癥,這些問題需綜合預(yù)防與應(yīng)對。及時(shí)識別并采取防范措施至關(guān)重要。 1、感染并發(fā)癥 腸外營養(yǎng)由于通過中心靜脈導(dǎo)管進(jìn)行輸注,容易導(dǎo)致導(dǎo)管相關(guān)感染如細(xì)菌、真菌感染等。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、導(dǎo)管出口紅腫或者膿性分泌物。預(yù)防感染應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作規(guī)范,定期更換輸液裝置,注意患者皮膚清潔。如已發(fā)生感染,需及時(shí)停用腸外營養(yǎng),通過血培養(yǎng)確定致病菌后使用針對性的抗生素治療,必要時(shí)更換導(dǎo)管。 2、電解質(zhì)紊亂 腸外營養(yǎng)液成分復(fù)雜,如輸注比例不當(dāng)或患者調(diào)節(jié)能力不足,容易引發(fā)低鉀血癥、低鈣血癥、低磷血癥等電解質(zhì)紊亂,并可能導(dǎo)致心律失常、乏力等風(fēng)險(xiǎn)。需對患者進(jìn)行血液電解質(zhì)水平監(jiān)測,根據(jù)具體情況調(diào)整營養(yǎng)液成分。對于已出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的患者,可靜脈補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì),如鉀氯混合液或10%葡萄糖酸鈣注射液。 3、肝功能損傷 長期使用腸外營養(yǎng)可能加重肝臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝功能異常如膽汁淤積、肝酶升高。營養(yǎng)液中過高的糖類或脂質(zhì)比例是常見原因。預(yù)防肝損傷需合理調(diào)整營養(yǎng)液結(jié)構(gòu),避免過量糖類輸入。另外,短期內(nèi)盡可能配合腸內(nèi)營養(yǎng),逐步恢復(fù)腸道功能。如果肝功能受損,需使用保肝藥物如甘草酸二銨、還原型谷胱甘肽并定期監(jiān)測肝功指標(biāo)。 腸外營養(yǎng)的并發(fā)癥雖常見,但通過嚴(yán)格操作、加強(qiáng)監(jiān)測與科學(xué)個(gè)性化調(diào)整多可避免發(fā)生。出現(xiàn)癥狀時(shí),應(yīng)迅速識別并干預(yù)以防止嚴(yán)重后果。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
胰腺癌為什么不建議化療
胰腺癌并非完全不建議化療,而是由于其特殊的生物學(xué)特性和對化療耐藥性高,化療效果有限,同時(shí)副作用較大,需根據(jù)患者具體病情權(quán)衡利弊來決定治療方案。常用的治療包括手術(shù)、化療、靶向治療以及免疫治療等聯(lián)合策略。 1、胰腺癌化療效果受限的原因 胰腺癌是一種生物學(xué)行為極為復(fù)雜的惡性腫瘤,早期難以發(fā)現(xiàn),確診時(shí)多數(shù)處于中晚期。其腫瘤微環(huán)境特殊,包含致密的間質(zhì)和異常的血管系統(tǒng),導(dǎo)致化療藥物難以滲透至腫瘤深處。胰腺癌細(xì)胞高度異質(zhì)、基因突變頻繁,容易對化療藥物產(chǎn)生抗藥性,這也進(jìn)一步限制了化療的療效。 2、化療副作用較為明顯 化療在殺傷癌細(xì)胞的同時(shí),也對機(jī)體正常細(xì)胞造成影響。胰腺癌常用化療藥物如吉西他濱和FOLFIRINOX方案會引發(fā)顯著的副作用,包括惡心、嘔吐、脫發(fā)、全身乏力、外周神經(jīng)病變和骨髓抑制如白細(xì)胞減少、貧血等。這些毒副反應(yīng)對晚期患者的生活質(zhì)量影響較大,因此需要權(quán)衡患者的耐受情況。 3、聯(lián)合治療優(yōu)化治療效果 盡管單純化療效果有限,但聯(lián)合治療可提高胰腺癌的生存率。例如,對于可切除的早期胰腺癌,術(shù)后輔助化療如吉西他濱聯(lián)合卡培他濱有助于清除微小病灶,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn);對于晚期不能手術(shù)切除的病例,可以選擇納米白蛋白紫杉醇聯(lián)合吉西他濱的化療方案,或者聯(lián)合靶向藥物及免疫檢查點(diǎn)抑制劑,試圖延長生存期。 事實(shí)上,能否選擇化療需從患者個(gè)體情況出發(fā),如病情階段、身體耐受力、基因檢測結(jié)果等。胰腺癌的治療應(yīng)由多學(xué)科團(tuán)隊(duì)MDT協(xié)商評估,制定個(gè)體化方案。在治療過程中,還需密切關(guān)注患者肝腎功能、血液學(xué)指標(biāo)變化等,以調(diào)整用藥劑量,同時(shí)配以高熱量、高蛋白飲食和心理疏導(dǎo),提升生活質(zhì)量。 胰腺癌患者不應(yīng)完全排斥化療,而是需要結(jié)合醫(yī)生的建議權(quán)衡利弊,制定最適合的治療策略,并通過科學(xué)的飲食和護(hù)理增強(qiáng)抗癌信心,改善治療效果。建議確診后盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行多學(xué)科評估,提升生存機(jī)會。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
喉鏡檢查需要空腹做嗎
喉鏡檢查通常需要空腹進(jìn)行,以避免檢查過程中因喉部刺激引發(fā)惡心或嘔吐,從而降低風(fēng)險(xiǎn)并提高檢查的安全性和準(zhǔn)確性。具體是否必須空腹還需按照檢查類型和患者個(gè)體情況,由醫(yī)生做進(jìn)一步指導(dǎo)。 1、為什么喉鏡檢查需要空腹? 喉鏡是一種直接檢查喉部或聲帶健康狀況的醫(yī)療方法,檢查時(shí)可能會使用局部麻醉劑來降低患者的不適感。空腹的要求主要有以下原因: 避免嘔吐風(fēng)險(xiǎn):喉鏡可能刺激喉部引發(fā)惡心感,空腹?fàn)顟B(tài)能減少嘔吐內(nèi)容物進(jìn)入氣管引起窒息的風(fēng)險(xiǎn)。 減少誤診風(fēng)險(xiǎn):胃內(nèi)容物反流可能影響喉部短暫的健康狀態(tài),如引發(fā)酸反流性喉炎癥狀,導(dǎo)致誤診。 手術(shù)前的麻醉需求:若檢查結(jié)合手術(shù)操作或患者需要全麻,醫(yī)生一般要求禁食禁水,以降低麻醉期間的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。 2、喉鏡檢查的準(zhǔn)備事項(xiàng) 空腹時(shí)間:一般要求檢查前6-8小時(shí)不進(jìn)食,檢查前2小時(shí)避免飲水。可以結(jié)合體檢醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)執(zhí)行。 藥物須知:如正在服用抗凝藥或其他醫(yī)生建議暫停的藥物,應(yīng)提前告知由專業(yè)人士判斷是否需要停藥。 心理放松:對于許多患者,喉鏡檢查可能產(chǎn)生心理壓力,可提前詢問醫(yī)生檢查步驟并進(jìn)行深呼吸以放松身體。 3、喉鏡檢查的常規(guī)流程 檢查包括0清潔喉部、1噴局部麻醉劑、2醫(yī)生借助喉鏡觀察喉嚨及聲帶。若在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,例如聲帶小結(jié)、喉部腫瘤或息肉,還可能進(jìn)行活檢以獲取進(jìn)一步的診斷依據(jù)。程序一般無明顯疼痛,可在當(dāng)天結(jié)束后恢復(fù)日常飲食。 空腹是喉鏡檢查的重要安全保障,需嚴(yán)格遵從醫(yī)療建議。患者在預(yù)約檢查時(shí)可主動咨詢具體注意事項(xiàng),確保良好的檢查體驗(yàn)和準(zhǔn)確的診斷結(jié)果。如對自身身體狀況存疑,可以在檢查前與醫(yī)生詳細(xì)溝通以獲得個(gè)性化的建議。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
寶寶結(jié)合膽紅素高是怎么回事
寶寶結(jié)合膽紅素高可能是因?yàn)楦喂δ馨l(fā)育不完善、肝膽疾病、溶血性疾病或者感染等原因引起。關(guān)鍵是要根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療,比如光照療法、藥物治療、尋找并處理潛在疾病等。 1、肝功能發(fā)育不完善 新生兒的肝臟功能尚未完全發(fā)育成熟,使膽紅素的代謝能力較弱,可能導(dǎo)致結(jié)合膽紅素偏高。尤其是對于早產(chǎn)兒和低出生體重兒,這種情況更為常見。一般輕微的高膽紅素情況會隨著肝功能的逐漸完善自行恢復(fù),可通過母乳喂養(yǎng)、保證充足營養(yǎng)來促進(jìn)寶寶肝臟功能的提升。 2、肝膽疾病 如膽道閉鎖、膽汁淤積癥等都會導(dǎo)致結(jié)合膽紅素升高。比如膽道閉鎖可能是膽管發(fā)育異常或中斷,進(jìn)而阻礙膽汁排泄,導(dǎo)致膽紅素在體內(nèi)累積。這類情況需盡早就醫(yī),可能需要手術(shù)治療如Kasai手術(shù)來恢復(fù)膽汁的正常流通。 3、溶血性疾病 溶血引起紅細(xì)胞過多破壞,大量產(chǎn)生的膽紅素超出肝臟的處理能力而使結(jié)合膽紅素增高。常見病因有母嬰血型不合如Rh溶血病或遺傳性溶血性貧血如G6PD缺乏癥。治療上可以包括光療或換血療法,根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。 4、感染 某些宮內(nèi)或出生后感染,如敗血癥或病毒性肝炎,可能損害肝臟功能,從而影響膽紅素代謝。這類情況不僅需要治療感染例如使用抗生素或抗病毒藥物,還需要監(jiān)測膽紅素水平,必要時(shí)接受支持性治療如補(bǔ)液或類固醇治療。 寶寶結(jié)合膽紅素高可能意味著潛在肝膽問題或者其他系統(tǒng)性疾病,家長需要密切關(guān)注寶寶是否存在伴隨的皮膚黃染、食欲減退、大便顏色異常等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)該盡快帶寶寶前往醫(yī)院檢查,明確病因后,根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施以促進(jìn)寶寶健康成長。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
兒童怎樣預(yù)防病毒感冒
兒童預(yù)防病毒感冒的關(guān)鍵在于提高免疫力、避免病毒傳播和保持個(gè)人衛(wèi)生。具體可以通過健康飲食、規(guī)律作息、勤洗手以及疫苗接種等方法來實(shí)現(xiàn)。 1增強(qiáng)免疫力 提高孩子免疫力是預(yù)防病毒感冒的重要基礎(chǔ)。 均衡飲食:為孩子提供富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的膳食,例如魚類、瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果,尤其是富含維生素C的橙子、草莓、獼猴桃等,可以增強(qiáng)身體對病毒的抵抗力。 保持規(guī)律作息:保證孩子每天有充足的睡眠時(shí)間,適齡兒童通常需要每天9-12小時(shí)的睡眠,以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的修復(fù)與發(fā)展。 適量戶外活動:帶孩子到戶外曬太陽并進(jìn)行適量的運(yùn)動,如跑步、跳繩和騎自行車,不但能強(qiáng)健體質(zhì),還能增加體內(nèi)維生素D的合成,有助于增強(qiáng)免疫功能。 2減少病毒傳播途徑 病毒的傳播途徑主要包括飛沫傳播和接觸傳播,因此減少孩子接觸病原體尤為重要。 避免密切接觸病人:盡量減少帶孩子去人群密集的公共場所,尤其是在流感高發(fā)期,避免接觸感冒患者。 保持家中環(huán)境清潔:每天開窗通風(fēng),保持空氣流通,定期用消毒劑清潔孩子經(jīng)常接觸的玩具、書桌等物品表面。 培養(yǎng)良好習(xí)慣:教導(dǎo)孩子不要用手揉眼睛、碰鼻子或咬指甲,這些習(xí)慣容易讓病毒通過手部進(jìn)入體內(nèi)。 3接種疫苗和必要藥物 針對一些常見病毒,接種疫苗是預(yù)防的最有效手段,同時(shí)也可以咨詢醫(yī)生選擇適當(dāng)?shù)闹委煼绞揭越档透腥撅L(fēng)險(xiǎn)。 接種流感疫苗:建議每年為孩子接種最新的流感疫苗,能有效預(yù)防由流感病毒引起的病毒性感冒。 遵醫(yī)囑備藥:根據(jù)家中可常備一些兒童專用的抗病毒藥物或緩解感冒癥狀的藥品,但應(yīng)避免濫用抗生素。 監(jiān)測健康狀態(tài):如果孩子出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以防止病毒進(jìn)一步傳播或引發(fā)并發(fā)癥。 通過培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣、保持良好的環(huán)境衛(wèi)生,并利用疫苗接種來筑牢免疫防線,可以大大降低兒童感染病毒感冒的風(fēng)險(xiǎn)。父母在日常生活中對這些因素的細(xì)致關(guān)注與管理,能為孩子的健康成長保駕護(hù)航。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小孩有孤獨(dú)癥怎么治療
小孩患有孤獨(dú)癥可以通過早期干預(yù)、行為干預(yù)、教育支持和家庭陪伴等多種方法進(jìn)行治療。這種綜合治療方式可以幫助改善患兒的社交能力、溝通能力及行為問題,從而提升生活質(zhì)量。 1、早期干預(yù)是關(guān)鍵 孤獨(dú)癥在3歲左右通常開始顯現(xiàn)癥狀,因此早期干預(yù)尤為重要。家長可以帶孩子接受包括“應(yīng)用行為分析ABA”在內(nèi)的專業(yè)課程,這是一種通過正向強(qiáng)化糾正行為的科學(xué)方法。語言治療也能顯著改善孤獨(dú)癥兒童的溝通能力,例如通過游戲或卡片輔助孩子學(xué)習(xí)交流。 2、行為干預(yù)與社會技能訓(xùn)練 行為干預(yù)是孤獨(dú)癥治療的重要組成部分。例如,社交技能訓(xùn)練可以讓孩子學(xué)習(xí)與他人互動的基本能力,包括如何分享玩具或表達(dá)需求。認(rèn)知行為治療CBT在矯正孤獨(dú)癥伴隨的焦慮情緒及強(qiáng)迫行為方面也有一定作用。 3、特殊教育與教學(xué)支持 孤獨(dú)癥兒童可以在特殊教育學(xué)校或綜合性學(xué)校的特殊班級接受針對性的教學(xué)支持。例如,結(jié)構(gòu)化教學(xué)方法TEACCH利用專門的課程安排提升孩子的學(xué)習(xí)和組織能力。如果孩子癥狀較輕,家長可通過定制化學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)校溝通,以適配其具體需求。 4、藥物治療作為輔助 雖然孤獨(dú)癥本身沒有針對性的藥物,某些藥物可以緩解伴隨的癥狀,例如注意力缺失、多動障礙、焦慮或攻擊性行為。例如利他林緩解多動癥、抗焦慮藥物或阿立哌唑減少沖動行為等,但藥物使用一定要由醫(yī)生指導(dǎo)并注意副作用。 5、家庭支持與康復(fù)訓(xùn)練 患者的家庭環(huán)境對孤獨(dú)癥兒童至關(guān)重要。家長可以學(xué)習(xí)專業(yè)知識并與孩子一同參與康復(fù)訓(xùn)練,這不僅能提高治療效果,還能建立良好的親子關(guān)系。通過加入支持小組,家長也能獲得心理支持,以及來自其他類似情況家庭的寶貴經(jīng)驗(yàn)。 6、飲食與生活方式調(diào)整 一些研究發(fā)現(xiàn),改善孤獨(dú)癥兒童的飲食結(jié)構(gòu)可能對癥狀有所幫助。例如均衡的飲食減少含人工添加劑的食品,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食材,如三文魚和核桃可能對改善認(rèn)知功能有一定益處。規(guī)律作息及適量運(yùn)動也有助于緩解孤獨(dú)癥兒童的情緒。 小孩患有孤獨(dú)癥需要結(jié)合早期干預(yù)、行為治療、教育支持、藥物輔助及家庭陪伴等進(jìn)行綜合性治療。同時(shí),家長需保持耐心,積極配合醫(yī)生與康復(fù)團(tuán)隊(duì),持續(xù)關(guān)注孩子的行為變化并不斷調(diào)整治療方案,從而最大限度地完善孩子的生活技能,幫助他們?nèi)谌肷鐣睢H绻⒆哟_診孤獨(dú)癥,建議盡快尋求專業(yè)醫(yī)療資源,以便制定長期且科學(xué)的干預(yù)計(jì)劃。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
三氯蔗糖適合糖尿病吃嗎
三氯蔗糖適合糖尿病患者食用,但需要適量食用,并選擇具有正規(guī)資質(zhì)的產(chǎn)品。三氯蔗糖是一種零熱量的人工甜味劑,不會影響血糖和胰島素水平,因此在控制血糖的飲食中是一種安全的替代品。然而,為了健康,糖尿病患者仍需進(jìn)一步關(guān)注整體飲食結(jié)構(gòu)與生活方式。 1、三氯蔗糖的特點(diǎn)和安全性 三氯蔗糖是一種從蔗糖分子中提取并經(jīng)過化學(xué)修飾的人工甜味劑。在進(jìn)入人體后,它不會被消化吸收,因此不會提供熱量或引起血糖水平的波動。其甜度是蔗糖的600倍,使用量小,廣泛應(yīng)用于無糖飲料、糖尿病食品以及各類低熱量甜品中。全球多個(gè)權(quán)威健康組織如FDA和EFSA已確認(rèn)其安全性。作為糖尿病患者的甜味選擇,三氯蔗糖受到推薦。 2、食用三氯蔗糖的注意事項(xiàng) 盡管三氯蔗糖幾乎對血糖無影響,但并不意味著可以無限量使用。一些研究指出,超量攝入可能對腸道微生物有一定的負(fù)面影響。建議糖尿病患者在日常飲食中盡量控制三氯蔗糖的使用劑量,符合產(chǎn)品上的每日安全攝入量通常為每公斤體重15毫克以內(nèi)。選擇正規(guī)品牌產(chǎn)品,避免劣質(zhì)配方可能帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)也非常重要。 3、糖尿病患者的甜味整體替代策略 糖尿病患者在享受甜味的同時(shí),還可以選擇其他健康的代糖品,例如赤蘚糖醇、甜菊糖苷等,它們也具有低熱量和低血糖反應(yīng)的特性。為了減少對人工甜味劑的依賴,可以逐步調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,嘗試增加天然的低糖食物如瓜果類以滿足甜味需求,從而進(jìn)一步改善整體飲食結(jié)構(gòu)。 糖尿病患者可以適量食用三氯蔗糖來滿足甜味需求,但需掌握用量、選擇正規(guī)品牌,并結(jié)合健康的飲食計(jì)劃和生活方式。控制血糖的關(guān)鍵在于整體飲食的平衡與運(yùn)動的配合,如需制定詳細(xì)的飲食方案,建議咨詢專業(yè)營養(yǎng)師或
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院

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