尹慧
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
指導(dǎo)意見：骨折術(shù)后康復(fù)的時間取決于骨折的部位、嚴重程度以及個人身體狀況，但通常需要6到12周。在康復(fù)期間，應(yīng)結(jié)合醫(yī)療建議，通過合理固定、功能鍛煉以及飲食調(diào)整促進愈合。嚴重骨折可能需要更長時間，同時科學(xué)的康復(fù)計劃可以加快恢復(fù)進程。
1、骨折恢復(fù)的主要影響因素
骨折愈合時間受多方面因素影響，如骨折類型簡單骨折、粉碎性骨折、年齡和身體健康狀況。年輕患者新陳代謝快，骨骼密度高，恢復(fù)速度較快，而老年人或有骨質(zhì)疏松的患者則需要更長時間。骨折后的正確治療和個人護理也會顯著影響康復(fù)。
2、常用康復(fù)措施和建議
固定和支具使用：手術(shù)后醫(yī)生會根據(jù)骨折類型選擇用石膏、支具等固定骨骼。固定具通常需要佩戴數(shù)周，具體時間取決于確保在此期間避免劇烈運動和過度負重，以防止骨折錯位或延遲愈合。
功能性康復(fù)鍛煉：當骨折愈合到一定程度后，可以在康復(fù)師或醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。例如，下肢骨折可以嘗試腿部拉伸操或慢步行走；上肢骨折可進行手指握力訓(xùn)練。這有助于關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量恢復(fù)。
飲食支持愈合：注重攝入富含鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、深綠色蔬菜、堅果和魚類，有助于骨骼重建。避免吸煙和酗酒，因它們可能阻礙骨愈合。
3、器械支持和特殊治療
對于較為復(fù)雜或愈合遲緩的骨折情況，可以借助物理治療儀器或藥物輔助：
使用超聲波骨愈合刺激器，可促進骨質(zhì)修復(fù)。
鈣劑、維生素D補充劑或其他骨生長促進藥物可按醫(yī)囑使用。
術(shù)后疼痛可能需要止痛藥或消炎藥緩解，但應(yīng)避免長期使用，以免產(chǎn)生副作用。
嚴重骨折后康復(fù)過程可能會延遲至半年甚至更久。為確保骨骼愈合的穩(wěn)定性和功能恢復(fù)，建議定期復(fù)查影像學(xué)檢查，如X光或CT，追蹤骨骼恢復(fù)情況。最終，在醫(yī)護團隊的指導(dǎo)下制定全面康復(fù)計劃是骨折術(shù)后恢復(fù)的關(guān)鍵。
2025-06-10 13:13