腰椎間盤突出最好的鍛煉方法是什么

目前當(dāng)之無(wú)愧效果最好的是倒走。其根本，就是做為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制性人體重心前移，增大腰椎前凸，從而矯正姿勢(shì)，(有時(shí)間可以試試看倒走，倒走注意穿平底鞋小步子不送，要決定安全的地帶進(jìn)行倒走鍛練)。倒走時(shí)能強(qiáng)制性人體重心前移，矯正脊柱的過(guò)度彎折，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。佇立的時(shí)候也可以強(qiáng)制性重心前移。赤足或穿平底鞋佇立，前腳掌踩一本20毫米約莫厚的書，這樣腳處在前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制性重心前移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

頸椎間盤突出的危害是什么

頸椎間盤突出主要是根據(jù)類型來(lái)看，它類型不同引起的危害也不同，比如說(shuō)中央型的間盤突出，它壓迫的是脊髓的中樞神經(jīng)，它會(huì)引起四肢的運(yùn)動(dòng)障礙，上肢主要是活動(dòng)，精細(xì)活動(dòng)的障礙，如果間盤突出偏向一側(cè)，那就會(huì)形成一個(gè)根性的疼痛，根性的疼痛主要表現(xiàn)在壓迫哪一側(cè)，哪一側(cè)的肢體，有一個(gè)放散的疼痛，一個(gè)頑固性的一個(gè)疼痛，這會(huì)影響到休息、睡眠、影響到工作等等。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腰椎間盤突出需注意什么

腰椎間盤突出需要注意以下事項(xiàng):1.平時(shí)要注意腰背部保暖。避免局部的受涼，以免引起血液循環(huán)不暢，加重腰椎間盤突出的癥狀。2.平時(shí)要注意休息。避免腰背部的負(fù)重以及受力等。如避免長(zhǎng)期的伏案工作，以及長(zhǎng)期的彎腰等。3.要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挕Ｈ绲雇酥呗贰⑵桨逯我约坝斡镜龋跃徑庋巢考∪獾木o張以及痙攣。同時(shí)，可以增強(qiáng)腰背肌的力量，以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，減輕腰椎間盤突出的癥狀。4.平時(shí)可以采取局部的理療、針灸、推拿、按摩等方法進(jìn)行腰椎的保養(yǎng)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

什么辦法能治椎間盤突出

根據(jù)您所敘述的情況您的癥狀是由于腰間盤突出引起的不適，和長(zhǎng)期的久坐等有一定的關(guān)系。建議您最好根據(jù)具體的病情對(duì)癥治療，可以選用中醫(yī)正骨的治療方法治療，中醫(yī)正骨包括:手法復(fù)位、牽引、藥物的熱療等，平時(shí)盡量的避免久坐的事情，如:開車、打麻將、玩電腦等，睡覺盡量的睡硬板床就可以了，治療+平時(shí)注意是可以做到不復(fù)發(fā)的。祝健康!

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

腰椎間盤突出癥雙腿麻木無(wú)力怎么治療

你所描述的腰疼多為腰椎間盤突出或腰肌勞損引發(fā)的癥狀建議與醫(yī)院外科進(jìn)行腰椎X線檢查，建議服用腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等，不要用冷水注意防寒保暖不要?jiǎng)诶圩⒁庑菹?保持好心情.

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

腰椎間盤突出術(shù)后該如何護(hù)理

術(shù)后的一個(gè)護(hù)理至關(guān)重要，第一個(gè)就是說(shuō)咱們一般出貨以后，會(huì)給一個(gè)腰椎就是固定帶，一般會(huì)第一個(gè)佩戴三到四周的一個(gè)時(shí)間，第二個(gè)這三到四周以后會(huì)分為第二個(gè)階段，要咱們會(huì)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ艿囊粋€(gè)鍛煉，加強(qiáng)腰背肌的一個(gè)功能鍛煉，增加腰背肌的一個(gè)力量，腰背肌有了力量以后，才能起到固定支撐的作用，才能避免椎間盤突出的復(fù)發(fā)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出導(dǎo)致腿疼怎么辦才好

注意臥床休息,防止腰椎受外力控制,第三,運(yùn)用其他方法積極鍛練腰部肌肉力量,增強(qiáng)腰椎前韌帶,后韌帶及側(cè)韌帶的力量,防止椎間盤受壓迫進(jìn)階人體正常韌帶,肌肉的保護(hù)。增強(qiáng)腰部肌肉的鍛練可以預(yù)防工作和減緩腰椎病的再次發(fā)生和擴(kuò)張并要。建議去中醫(yī)院針灸救治,不要有任何的心理壓力，保持愉快的心情，而且期間要注意多休息，同時(shí)飲食也要保持清單，避免油膩和辛辣，這樣對(duì)你自己和腹中的胎兒都是有好處的。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

年輕人腰椎間盤突出

再就是加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，來(lái)減輕腰部椎體受力和穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，避免椎間盤突出癥狀的加重。如果說(shuō)椎間盤突出的癥狀比較重，出現(xiàn)了明顯的臀部，腿部的放射性疼痛，嚴(yán)重影響了年輕人的生活質(zhì)量，可以考慮行微創(chuàng)椎間孔鏡椎間盤摘除的手術(shù)治療。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

沒受傷為什么診斷為外傷性頸椎間盤突出

頸椎間盤突出癥的發(fā)病是在椎間盤發(fā)生退行性變的基礎(chǔ)上，受到一定的外力作用后使纖維環(huán)和后縱韌帶破裂，髓核突出而引起頸髓或神經(jīng)根受壓，急性頸椎間盤突出癥由頸部創(chuàng)傷所致，致傷原因主要是加速暴力使頭部快速運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致頸部扭傷，多見于交通事故或體育運(yùn)動(dòng)，頸部過(guò)伸加速損傷所致的椎間盤損傷最為嚴(yán)重。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出和腰椎增生一樣嗎

腰椎間盤突出和腰椎增生是不一樣的。腰椎間盤突出通常是由于患者的腰椎受到外界創(chuàng)傷導(dǎo)致的，而腰椎增生一般是由于患者長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致的，兩者的定義不同，所以腰椎間盤突出和腰椎增生不一樣。患有腰間盤突出的患者平時(shí)要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)自身抵抗力，對(duì)疾病的恢復(fù)能夠起到一定的幫助作用。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

腰椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛看什么科

腰椎間盤突出引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛應(yīng)優(yōu)先就診骨科或疼痛科。主要就診科室包括骨科、疼痛科、康復(fù)科、神經(jīng)外科和中醫(yī)針灸科。1、骨科??...

腰椎間盤突出癥的原因是什么

腰椎間盤突出癥可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部過(guò)度負(fù)荷、椎間盤退行性變、外傷因素、遺傳易感性等原因引起。1、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間??...

老年人腰椎間盤突出怎么治療

老年人腰椎間盤突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、長(zhǎng)期勞...

如何治療腰椎間盤突出比較好

腰椎間盤突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、長(zhǎng)期勞損、外...

腰椎間盤突出癥病人如何保養(yǎng)腰椎

腰椎間盤突出癥患者可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、合理負(fù)重、物理治療、藥物干預(yù)等方式保養(yǎng)腰椎。腰椎間盤突出癥通常由長(zhǎng)期勞損、退...

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么治

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引療法、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)通常...

腰椎間盤突出癥患者可以跑步嗎

腰椎間盤突出癥患者能否跑步需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，主要影響因素有突出階段、神經(jīng)壓迫程度、疼痛類型、核心肌群穩(wěn)定性、個(gè)體運(yùn)...

腰椎間盤突出與骨質(zhì)增生的區(qū)別

腰椎間盤突出與骨質(zhì)增生是兩種不同的脊柱退行性疾病，主要區(qū)別在于病變部位、發(fā)病機(jī)制及癥狀表現(xiàn)。腰椎間盤突出是椎間盤髓核突破...

頸椎間盤突出癥的治療方法有哪些

頸椎間盤突出癥的治療方法主要有保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療和手術(shù)治療。1、保守治療：適用于輕度頸椎間盤突出??...

l5-s1椎間盤突出左旁中央型是什么意思

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催眠技術(shù)融合前沿科技：開啟潛意識(shí)探索新篇章

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金戈的主要成分是什么來(lái)的？

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抑郁癥患者使用賽樂特多久能看到功效

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現(xiàn)代制藥上半年凈利潤(rùn)1.02億 同比增長(zhǎng)35.36%

8月19日訊上海現(xiàn)代制藥股份有限公司（以下簡(jiǎn)稱現(xiàn)代制藥）今日下午公布了上半年業(yè)績(jī)。公報(bào)顯示,2014年上半年,公司完成營(yíng)業(yè)總收入13.72億元,比上年同期增長(zhǎng)7.18%,實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)總額1.69億元,比上年同期增長(zhǎng)31.13%,實(shí)現(xiàn)歸屬母公司的凈利潤(rùn)1.02億元,比上年同期增長(zhǎng)35.36%。每股收益約0.35元。公司稱,業(yè)績(jī)的增長(zhǎng),是因高毛利產(chǎn)品尤其是制劑產(chǎn)品銷售收入增加所致。公告還顯示,現(xiàn)代制藥合并

天欣泰血栓心脈寧片可以用于什么疾病

疾病總是會(huì)在不知不覺之間給我們?cè)斐蓢?yán)重的傷害，有的人出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦５那闆r，有的人出現(xiàn)了半身不遂的問題，大家總是要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，不要讓這些疾病影響到了身體的健康，那么天欣泰血栓心脈寧片可以用于什么疾病?天欣泰血栓心脈寧片用于氣虛血瘀所致的中風(fēng)、

非那雄胺片（百達(dá)英）使用有依賴性嗎

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麗科杰一般是睡前用藥嗎

尖銳濕疣疾病是危害相對(duì)較大的一種疾病，不僅會(huì)給患者的身心造成影響，也會(huì)給患者的健康造成困擾，甚至?xí)?dǎo)致夫妻關(guān)系破裂，對(duì)于該疾病的治療要選擇正確的方法，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早的用藥進(jìn)行治療，那么麗科杰一般是睡前用藥嗎?麗科杰用法用量:1、每周3次(星期一、三、五或

雷帕鳴是什么藥？能用于排斥反應(yīng)嗎？

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欣復(fù)諾的功效和作用是什么

現(xiàn)在，有些朋友患了肝炎，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用正確的方法治療他們。越來(lái)越多的藥物可以在這方面發(fā)揮作用，但在使用藥物的過(guò)程中我們首先需要了解藥物的功效和作用。欣復(fù)諾這種藥物是一種比較常見的藥物，那么，欣復(fù)諾的功效和作用是什么呢?欣復(fù)諾的適應(yīng)癥是適用于治療有乙型肝炎病毒活

德巴金能用于癲癇嗎 怎么樣

癲癇已經(jīng)成為了當(dāng)前生活中常見的一種健康問題之一，很多人都已經(jīng)出現(xiàn)了這方面的痛苦，也應(yīng)該要選擇對(duì)的方式來(lái)進(jìn)行治療，讓患者的生活質(zhì)量能有所提升，可是治療癲癇是需要講究方式的，盲目的用藥可能會(huì)錯(cuò)過(guò)治療的好方法，好方案，那么德巴金能用于癲癇嗎，怎么樣?德巴金用于治療全

復(fù)方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒

藥疹這種皮膚病的出現(xiàn)，往往還是比較常見的，常見于一些長(zhǎng)期服用藥物的人群，有必要積極尋求治療，避免因此而影響了自己的身體健康，那么，復(fù)方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)復(fù)方青黛膠囊的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般建議患者口

治療心腎不交最好的中成藥

治療心腎不交沒有單一“最好的中成藥”。中醫(yī)講究辨證論治，根據(jù)每個(gè)人的具體癥狀和體質(zhì)選擇合適的治療方案，同時(shí)建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，而不是盲目跟風(fēng)或依賴單一藥物。 1、心腎不交的可能原因： 心腎不交是中醫(yī)中常見的病機(jī)之一，其主要是指心火亢盛、腎陰不足，導(dǎo)致心腎不能正常協(xié)調(diào)的狀態(tài)。具體的誘因包括： 遺傳因素：體質(zhì)虛弱導(dǎo)致易受心腎不交影響。 長(zhǎng)期勞累或思慮過(guò)度：現(xiàn)代生活壓力大，經(jīng)常熬夜或情緒波動(dòng)引起心火亢盛。 腎陰虛問題：自身如果存在慢性疾病如腎病、糖尿病等，容易導(dǎo)致腎陰虛弱，進(jìn)一步影響陰陽(yáng)平衡。 2、常見癥狀及危害： 心腎不交的主要表現(xiàn)癥狀有失眠、多夢(mèng)、心悸、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、腰膝酸軟等。如果不及時(shí)調(diào)理，可能進(jìn)一步損傷全身氣血功能，甚至發(fā)展成內(nèi)分泌紊亂、高血壓等嚴(yán)重疾病。 3、常用中成藥推薦： 雖然沒有所謂“最好的中成藥”，但部分中成藥確實(shí)對(duì)心腎不交有輔助治療作用，常用的包括： 知柏地黃丸：有滋腎陰、降心火的作用，適用于腎陰不足、虛火上炎導(dǎo)致的心腎不交。 天王補(bǔ)心丹：改善心陰虛引起的失眠、心悸等癥狀，適合陰虛火旺型病人。 交泰丸：主要作用是清心安神、滋陰降火，適合心火旺盛且擾亂腎陰的癥狀。 需在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用合適藥物，并避免盲目服用以免加重病情。 4、飲食和生活調(diào)養(yǎng)建議： 在藥物治療的基礎(chǔ)上，平時(shí)也要注意陰陽(yáng)調(diào)和，可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式輔助調(diào)理： 飲食建議：適量多吃滋陰降火的食物，如百合、銀耳、蓮子、枸杞等，少吃辛辣、油炸刺激性食物。 生活習(xí)慣：早睡早起避免熬夜，保持規(guī)律作息。同時(shí)通過(guò)練習(xí)瑜伽、太極拳等舒緩壓力，改善心血管與神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)心腎調(diào)和。 健康的關(guān)鍵在于“治未病”，而非單純依賴藥物或單一方法來(lái)解決問題。心腎不交的治療必須結(jié)合個(gè)人體質(zhì)、病因、生活方式綜合評(píng)估。 治療心腎不交最重要的是進(jìn)行整體性調(diào)養(yǎng)，建議通過(guò)聽取專業(yè)中醫(yī)師意見來(lái)制定專屬的治療方案，同時(shí)注重日常生活的保養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)身心健康的全面平衡。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

系統(tǒng)性縱隔淋巴結(jié)清掃術(shù)有什么禁忌癥

系統(tǒng)性縱隔淋巴結(jié)清掃術(shù)禁忌癥包括患者一般狀態(tài)差、重大心肺疾病未控制、遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癌、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高禁忌癥等情況。針對(duì)不同患者需要個(gè)性化評(píng)估，同時(shí)綜合外科及全身狀況制定治療方案。 1、全身狀態(tài)不佳 如果患者的全身狀況較差，例如出現(xiàn)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、感染等，可能無(wú)法耐受手術(shù)帶來(lái)的身體創(chuàng)傷和麻醉影響。這類情況下需要優(yōu)先改善患者的全身狀態(tài)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)元素，或配合藥物治療解決感染問題。與此同時(shí)，加強(qiáng)術(shù)前評(píng)估顯得尤為重要。 2、心肺功能損害 重大心肺功能疾病是此類手術(shù)絕對(duì)禁忌癥，尤其是未被充分控制的心力衰竭、嚴(yán)重肺功能障礙、冠心病急性期等疾病。這類患者術(shù)中容易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，如心臟驟停、術(shù)后肺部感染等問題。對(duì)心肺功能有限的患者，應(yīng)采用肺功能檢查或心電圖確認(rèn)風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)根據(jù)情況考慮藥物優(yōu)化現(xiàn)階段心肺功能。 3、遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癌 一旦明確患者癌癥已經(jīng)發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移如腦、骨或肝臟等部位，這類手術(shù)很難改變疾病的遠(yuǎn)期預(yù)后，還可能因不必要的創(chuàng)傷和恢復(fù)時(shí)間影響患者生活質(zhì)量或延誤綜合治療的啟動(dòng)。術(shù)前檢查時(shí)需進(jìn)行影像學(xué)排查，如全身PET-CT，以排除遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的可能。 4、高危手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)患者 年紀(jì)較大且病史復(fù)雜或凝血功能嚴(yán)重障礙的患者，手術(shù)引發(fā)的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)較高，可能不適合此類侵入性手術(shù)。對(duì)于這類病人，治療應(yīng)以低創(chuàng)傷性為目標(biāo)，例如放療或靶向治療，以期最大限度控制腫瘤進(jìn)展。 術(shù)前充分評(píng)估及排查非常關(guān)鍵，只有在確保排除禁忌癥后，手術(shù)才可能達(dá)到理想治療目標(biāo)。而術(shù)后患者仍需密切隨診以加強(qiáng)預(yù)后管理。明確是否符合手術(shù)適應(yīng)癥需要醫(yī)生的專業(yè)判斷，請(qǐng)聽取醫(yī)生建議后制定個(gè)性化方案。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

鼻塞流鼻涕打噴嚏怎么緩解

鼻塞、流鼻涕和打噴嚏可能由感冒、過(guò)敏或鼻炎等原因引起，緩解這些癥狀的方法包括藥物治療、環(huán)境調(diào)節(jié)以及生活方式改變。以下從原因分析到具體緩解措施進(jìn)行詳細(xì)講解。 1、可能的原因 ① 感冒：由病毒感染引起，是鼻塞、流鼻涕和打噴嚏的常見原因，通常伴隨咳嗽、發(fā)熱或頭痛等癥狀。 ② 過(guò)敏：如過(guò)敏性鼻炎，是因接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)導(dǎo)致的免疫反應(yīng)，急性發(fā)作常伴有眼癢或流淚。 ③ 鼻部炎癥：如慢性鼻炎或鼻竇炎，多數(shù)由長(zhǎng)期感染或環(huán)境刺激引起，癥狀可能更持久且常伴有頭部悶脹感。 ④ 環(huán)境因素：空氣干燥、溫差變化及空氣污染等同樣可導(dǎo)致這些癥狀。 2、具體緩解方法 ① 藥物治療 解充血藥物：如偽麻黃堿鼻噴劑，可有效緩解鼻塞，但應(yīng)注意連續(xù)使用時(shí)間不宜超過(guò)3天，防止藥物依賴。 抗組胺藥：對(duì)過(guò)敏引起的癥狀有幫助，如氯雷他定或西替利嗪，這些藥物可減少打噴嚏和流鼻涕。 鼻用糖皮質(zhì)激素：如丙酸氟替卡松噴霧劑，主要用于過(guò)敏性鼻炎及慢性鼻炎，可每日使用以減輕炎癥反應(yīng)。 ② 日常生活調(diào)節(jié) 蒸汽吸入：用熱水蒸汽熏鼻子，每次5-10分鐘，可幫助緩解鼻腔干燥和鼻塞。 清洗鼻腔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能疏通鼻道，清除黏液及過(guò)敏原。 保持空氣濕潤(rùn)：尤其在秋冬季節(jié)或使用空調(diào)時(shí)，可通過(guò)加濕器提升空氣濕度，舒緩過(guò)于干燥的鼻腔環(huán)境。 ③ 飲食調(diào)理 多喝水：充足的水分可稀釋黏液，減少鼻堵塞感。 食用抗炎食品：生姜、蜂蜜或雞湯等可能幫助減輕炎癥反應(yīng)，同時(shí)增強(qiáng)免疫力。 ④ 避免刺激因素 避開被動(dòng)吸煙、異味較重的化學(xué)制品及過(guò)敏原，減少鼻腔刺激源是非常重要的預(yù)防措施。 如果鼻塞、流鼻涕和打噴嚏持續(xù)超過(guò)一周，沒有改善或伴有高熱、劇烈頭痛，建議盡早就醫(yī)排查疾病如鼻竇炎或嚴(yán)重感染的可能性。通過(guò)合理用藥和生活改善措施，大多數(shù)癥狀都可以有效緩解。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃癌手術(shù)遠(yuǎn)期并發(fā)癥

胃癌手術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)期并發(fā)癥，包括消化不良、傾倒綜合征和營(yíng)養(yǎng)不良。關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)并配合醫(yī)生制定個(gè)性化管理方案，以盡量改善生活質(zhì)量。 1、消化不良 胃癌手術(shù)涉及胃的部分或全部切除，可能導(dǎo)致胃的機(jī)械功能和分泌功能減弱，進(jìn)而引起消化不良。這種情況主要表現(xiàn)為腹脹、食欲下降以及進(jìn)食后的不適感。應(yīng)采取少食多餐的飲食方式，選擇易消化的食物，避免高脂肪、高糖分飲食。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消化酶類藥物，如胃酶合劑、胰酶片等，幫助改善消化功能。 2、傾倒綜合征 胃癌手術(shù)后，一些患者可能出現(xiàn)傾倒綜合征，其特征為食物快速通過(guò)胃進(jìn)入小腸，導(dǎo)致低血糖、頭暈、心悸、惡心等癥狀。分為早期和晚期兩種類型。早期傾倒綜合征可以通過(guò)控制飲食來(lái)緩解，如減少高糖食物的攝入，吃多餐小餐；晚期傾倒綜合征則可能需要醫(yī)生調(diào)整胰島素水平或進(jìn)一步治療。 3、營(yíng)養(yǎng)不良 由于胃部不能完全吸收食物營(yíng)養(yǎng)，部分患者可能面臨貧血、體重下降，甚至維生素或礦物質(zhì)缺乏的問題。建議均衡飲食，多攝取含鐵、維生素B12以及葉酸豐富的食物，如瘦肉、蛋類、乳制品和綠葉蔬菜。可根據(jù)需要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)制劑或接受注射型維生素B12治療。 4、膽汁反流性胃炎 胃切除后，膽汁可能反流至剩余的胃或食管，刺激胃粘膜導(dǎo)致反酸、燒心癥狀。建議患者避免臥床前用餐，抬高床頭，少食辛辣、油膩食物。必要時(shí)可使用胃粘膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂片或質(zhì)子泵抑制劑緩解癥狀。 胃癌手術(shù)后的遠(yuǎn)期并發(fā)癥雖然可能對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生較大影響，但通過(guò)注意飲食、及時(shí)就醫(yī)以及合理用藥可以有效管理。如果出現(xiàn)持續(xù)不適，應(yīng)盡早咨詢制定個(gè)性化治療方案，以最大限度地減少并發(fā)癥的困擾并改善生活質(zhì)量。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

神經(jīng)性耳鳴一年了還能治好嗎

神經(jīng)性耳鳴持續(xù)一年仍有治療可能，但效果因個(gè)體差異而異，需綜合考慮病因與治療方法，包括藥物、聲音治療和心理干預(yù)。盡早就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，制定個(gè)性化治療方案，能更好地提升生活質(zhì)量。 1、神經(jīng)性耳鳴的可能原因 神經(jīng)性耳鳴是聽覺系統(tǒng)異常活動(dòng)的表現(xiàn)，主要由以下因素引發(fā)： 遺傳因素：家族中部分成員可能具有神經(jīng)性聽力障礙的遺傳傾向，為耳鳴提供了生理基礎(chǔ)。 環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間暴露于高分貝噪音環(huán)境，如工業(yè)機(jī)器、音樂會(huì)或耳機(jī)音量過(guò)大，可能導(dǎo)致聽覺神經(jīng)受損。 生理與病理因素：年齡增長(zhǎng)造成的聽覺退化、耳部感染、頸椎病或高血壓等慢性疾病容易誘發(fā)或加重耳鳴。 心理因素：焦慮、抑郁等負(fù)面情緒常與耳鳴相關(guān)，這是一種因神經(jīng)活動(dòng)異常引發(fā)的腦功能紊亂表現(xiàn)。 針對(duì)耳鳴持續(xù)1年的情況，需通過(guò)全面檢查確定具體原因，再根據(jù)病因制定治療方案。 2、常見治療方法 盡管耳鳴完全治愈的可能性不高，但有多種方法可以幫助緩解癥狀： 藥物治療：①抗焦慮藥如阿普唑侖可減輕情緒壓力；②局部血管擴(kuò)張劑如培他定改善內(nèi)耳供血；③抗抑郁藥如舍曲林對(duì)伴隨的抑郁狀態(tài)有幫助。 聲音治療：通過(guò)白噪音、自然聲或耳鳴掩蔽器減弱耳鳴的主觀感知效果，緩解聽覺負(fù)擔(dān)。 心理干預(yù)：認(rèn)知行為療法CBT通過(guò)調(diào)節(jié)心理與行為反應(yīng)，改善患者對(duì)耳鳴的主觀認(rèn)知與情緒反應(yīng)。 3、生活方式的輔助調(diào)整 減少噪音暴露：佩戴抗噪耳塞并避免長(zhǎng)時(shí)間處于高噪音環(huán)境中。 科學(xué)飲食：攝入富含抗氧化劑、維生素B12的食物如綠葉蔬菜、堅(jiān)果支持神經(jīng)健康。 規(guī)律作息與舒緩壓力：通過(guò)冥想、瑜伽等方式減少焦慮，提高睡眠質(zhì)量。 盡管神經(jīng)性耳鳴持續(xù)一年，但通過(guò)科學(xué)的治療和健康的生活方式調(diào)整，仍能獲得明顯改善。建議盡快尋求耳鼻喉科或?qū)I(yè)聽力師的幫助，確認(rèn)個(gè)體化治療方案，避免耳鳴進(jìn)一步加重。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院

孩子睡覺時(shí)抽搐是什么病

孩子睡覺時(shí)抽搐可能是由良性嬰兒抽搐、癲癇、睡眠障礙或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的，應(yīng)盡快咨詢兒科醫(yī)生以明確病因并采取對(duì)應(yīng)的治療措施。常見原因包括遺傳、環(huán)境因素、神經(jīng)發(fā)育問題或可能的其他疾病，需要結(jié)合具體表現(xiàn)和診斷結(jié)果判斷。 1、遺傳因素影響 部分孩子睡覺時(shí)抽搐可能與遺傳因素有關(guān)。例如，一個(gè)家庭成員有癲癇或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病史，孩子有可能因遺傳而表現(xiàn)出類似癥狀。針對(duì)這類情況，建議在獲得家族病史的同時(shí)，通過(guò)腦電圖EEG檢查排查是否存在癲癇的可能。若確診癲癇，藥物治療是主要手段，常用藥包括丙戊酸鈉、拉莫三嗪和托吡酯，這些藥物可根據(jù)醫(yī)生意見調(diào)整劑量。 2、環(huán)境因素影響 睡前受到光線刺激、外部噪音或飲食習(xí)慣如咖啡因攝入可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而引發(fā)抽搐或肌肉抖動(dòng)現(xiàn)象。面對(duì)這種情況，改善睡眠環(huán)境是有效的預(yù)防方式：保持安靜、關(guān)燈、限制孩子睡前兩小時(shí)的電子產(chǎn)品使用。如果本身存在特殊飲食問題，建議調(diào)整餐單，減少添加劑、刺激性食物的攝入。 3、神經(jīng)發(fā)育不成熟 對(duì)于嬰兒或幼兒，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，睡眠時(shí)可能會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)信號(hào)的不均衡出現(xiàn)短暫抽搐良性嬰兒睡眠肌陣攣。這種情況通常不需要特別治療，隨著年齡增長(zhǎng)多可自行消失。但若伴隨明顯其他發(fā)育遲緩跡象，應(yīng)立即做進(jìn)一步評(píng)估。 4、病理性原因 更嚴(yán)重的睡覺抽搐病因可能涉及腦炎、腦損傷或其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。如果伴隨發(fā)燒、嘔吐、行為異常，應(yīng)高度重視。這類嚴(yán)重情況需做詳細(xì)影像學(xué)檢查如MRI或CT及其他實(shí)驗(yàn)室診斷，配合醫(yī)生治療，可能需要抗生素、激素類方案或手術(shù)處理。 孩子睡覺時(shí)抽搐需引起足夠重視，無(wú)論癥狀輕重都建議尋求專業(yè)醫(yī)生幫助判斷病因，避免延誤治療。家長(zhǎng)應(yīng)提前記錄抽搐發(fā)生時(shí)的具體表現(xiàn)，為醫(yī)生提供更有價(jià)值的參考信息。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甘露醇對(duì)腰椎病的作用

甘露醇是治療腰椎病及相關(guān)癥狀的常用藥物，主要通過(guò)降低椎管內(nèi)壓力、減輕神經(jīng)的壓迫，緩解患者因腰椎病引發(fā)的疼痛與神經(jīng)癥狀。具體作用和適用情況還需結(jié)合病情類型與嚴(yán)重程度分析。 1、甘露醇的作用機(jī)理與適用場(chǎng)景： 甘露醇是一種常用的滲透性脫水劑，能夠快速降低體內(nèi)局部組織的水腫情況，在腰椎病中多用于治療由突出、狹窄、炎癥等導(dǎo)致的神經(jīng)根或椎管內(nèi)壓升高問題。對(duì)于因椎間盤突出或椎管狹窄引發(fā)的急性神經(jīng)壓迫，它可以減輕神經(jīng)根的水腫，進(jìn)而減緩疼痛和放射性麻木等癥狀。臨床上常見的適用場(chǎng)景包括合并急性神經(jīng)壓迫的椎間盤突出癥、椎管狹窄炎性水腫，以及術(shù)后短期癥狀改善。 2、應(yīng)用注意事項(xiàng)： 甘露醇的使用需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，常通過(guò)靜脈滴注的方式短期給藥，通常會(huì)針對(duì)患者的具體情況制訂劑量和療程。甘露醇的脫水作用易引起體液和電解質(zhì)紊亂，因此在使用過(guò)程中需動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)腎功能、電解質(zhì)水平以及患者的總體狀態(tài)，以防止脫水過(guò)度或腎功能不全等不良反應(yīng)。 3、除甘露醇外的其他輔助治療： 雖然甘露醇可以在短期內(nèi)改善癥狀，但并不能從根本上治愈腰椎病，建議配合其他治療措施以更好管理病癥： 藥物治療：可選用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸緩解疼痛，也包括神經(jīng)保護(hù)藥物如甲鈷胺幫助恢復(fù)受壓神經(jīng)功能。 物理治療：包括推拿、牽引或由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)的物理療法，可改善腰椎的力學(xué)環(huán)境。 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重病例如馬尾神經(jīng)綜合征，手術(shù)解除壓迫可能是唯一有效的方法。 甘露醇對(duì)腰椎病的關(guān)鍵作用在于應(yīng)急階段對(duì)神經(jīng)癥狀的短期改善，但長(zhǎng)期治愈仍需綜合性療法，包括藥物管理、康復(fù)治療及手術(shù)干預(yù)等手段。在使用甘露醇時(shí)，需要嚴(yán)格按照專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行，同時(shí)關(guān)注對(duì)基礎(chǔ)腰椎病的長(zhǎng)期治療管理，以實(shí)現(xiàn)癥狀緩解與病情改善的雙重目標(biāo)。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胸悶氣短吃什么藥效果好

胸悶氣短可能是由多種原因引起的，對(duì)癥下藥才是關(guān)鍵，常用藥物包括支氣管擴(kuò)張劑、抗焦慮藥物和心血管類藥物，在用藥前必須明確具體病因并咨詢醫(yī)生判斷適用藥物。 1、支氣管擴(kuò)張劑 胸悶氣短若由呼吸系統(tǒng)問題如哮喘或慢性阻塞性肺病COPD引起，支氣管擴(kuò)張劑效果較好。這些藥物可以緩解氣道痙攣，改善呼吸困難。常見藥物包括沙丁胺醇短效β2受體激動(dòng)劑，用于快速緩解癥狀、噻托溴銨長(zhǎng)效支氣管擴(kuò)張劑，用于長(zhǎng)期控制癥狀和異丙托溴銨吸入型聯(lián)用藥物，適合多種呼吸道疾病。定期吸入并嚴(yán)格按照劑量使用非常重要，以避免藥物過(guò)量可能導(dǎo)致副作用。 2、抗焦慮藥物 如果胸悶氣短與心理因素如焦慮、恐慌障礙相關(guān)，可以嘗試抗焦慮藥物。這類藥物能平衡神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)，從而緩解因情緒緊張導(dǎo)致的胸悶氣短。例如阿普唑侖即舒樂安定，用于短期緩解焦慮、度洛西汀用于長(zhǎng)期控制焦慮癥狀或地西泮在緩解急性焦慮發(fā)作中效果明顯。注意此類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免成癮或不良反應(yīng)。 3、心血管類藥物 胸悶氣短也可能由心血管系統(tǒng)疾病如心絞痛或高血壓引起。硝酸甘油是心絞痛的常用急救藥物，可以有效緩解胸痛和呼吸困難；貝他受體阻滯劑如美托洛爾適用于長(zhǎng)期控制心臟節(jié)律；還有抗凝藥如阿司匹林，用于預(yù)防心血管疾病并發(fā)癥。在日常中注意監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖，并保持健康作息也有幫助。 溫馨提示 用藥過(guò)程中必須明確病因，這是實(shí)現(xiàn)有效治療的首要步驟。除了藥物治療，還可以配合調(diào)整生活習(xí)慣，比如規(guī)律運(yùn)動(dòng)適量的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、飲食清淡、保持情緒平穩(wěn)。若癥狀持續(xù)嚴(yán)重或突然加劇，應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。 胸悶氣短的治療需要結(jié)合不同個(gè)體的具體情況選擇應(yīng)對(duì)方法，尤其藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如遇不明原因胸悶氣短，盡早尋求專業(yè)幫助至關(guān)重要。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

寶寶身上長(zhǎng)了很多小紅點(diǎn)是什么原因引起的

寶寶身上長(zhǎng)了很多小紅點(diǎn)可能由多種原因引起，最常見的是過(guò)敏、感染、皮膚刺激或者血小板異常等，需要根據(jù)具體癥狀進(jìn)行分析，如伴隨發(fā)熱、瘙癢、出血點(diǎn)等則需盡快就醫(yī)確認(rèn)。 1、過(guò)敏性原因 寶寶的皮膚較為嬌嫩，容易因食物如雞蛋、牛奶、藥物或洗護(hù)用品中的化學(xué)成分引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色小疹子。如果紅點(diǎn)處伴隨瘙癢或是接觸新物質(zhì)后發(fā)生，過(guò)敏可能性較大。家長(zhǎng)需回顧近期是否接觸過(guò)新食物或新的洗護(hù)用品，及時(shí)停用可疑物品，并涂抹醫(yī)生建議的抗過(guò)敏藥膏，例如爐甘石洗劑。對(duì)于嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即前往醫(yī)院接受進(jìn)一步治療。 2、感染性皮疹 寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，容易感染如病毒性疹子常見的如麻疹、風(fēng)疹、水痘或細(xì)菌感染。病毒性疹子通常伴隨發(fā)熱，而細(xì)菌感染可能引發(fā)紅腫、化膿等癥狀。如果紅點(diǎn)伴有發(fā)熱、咳嗽、皮膚灼熱感等，需高度警惕，及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，通過(guò)藥物治療如抗病毒藥物或抗生素改善病情。 3、血小板或凝血功能異常 如果紅點(diǎn)按壓不褪色，并且沒有瘙癢或發(fā)熱，多需考慮是否與血小板減少或凝血障礙有關(guān)。這種情況通常是較嚴(yán)重的問題，可能與免疫性血小板減少癥或者其他血液相關(guān)疾病有關(guān)，需通過(guò)抽血檢查明確病因，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，例如補(bǔ)充血小板或者針對(duì)病因治療。 4、物理刺激或環(huán)境因素 太緊的衣物、粗糙的面料及高溫潮濕的環(huán)境容易導(dǎo)致寶寶皮膚摩擦出現(xiàn)小紅點(diǎn)，如痱子。此類皮疹通常無(wú)需特殊治療，調(diào)整環(huán)境、穿寬松透氣衣物即可緩解癥狀。清潔皮膚、保持干燥，并涂抹寶寶專用的護(hù)膚品可幫助減輕不適。 寶寶身上小紅點(diǎn)的原因可能多樣，有些無(wú)需特別干預(yù)，如輕微的痱子，而某些情況如感染或血小板異常可能提示病情較重。家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察紅點(diǎn)的特點(diǎn)及伴隨癥狀，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，幫助寶寶快速恢復(fù)健康。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

降壓藥什么時(shí)候吃

降壓藥通常建議在每天固定時(shí)間服用，以保證血壓的持續(xù)平穩(wěn)控制，但具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)藥物類型、個(gè)人血壓波動(dòng)規(guī)律和醫(yī)生建議決定。一般來(lái)說(shuō)，部分降壓藥在早晨服用更為合適，因?yàn)榍宄渴茄獕荷叩母叻迤冢鴮?duì)于夜間血壓偏高者，有些降壓藥可能需要在晚上使用。 1、根據(jù)血壓波動(dòng)規(guī)律選擇服藥時(shí)間： 人的血壓通常在清晨6點(diǎn)到10點(diǎn)之間逐漸升高，是一天中的第一個(gè)高峰，對(duì)于晨峰血壓較高的患者，大多數(shù)長(zhǎng)效降壓藥推薦在早晨服用，這樣可以更好地控制血壓波動(dòng)。相反，如果監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)夜間或凌晨血壓升高，則可能需要在晚餐后或臨睡前服用。 2、依據(jù)降壓藥的作用機(jī)制調(diào)整： 不同種類的降壓藥，其起效時(shí)間和作用持續(xù)時(shí)間不同。比如，β受體阻滯劑、ACE抑制劑或ARB類藥物通常早晨服用效果更佳。而對(duì)于某些短效藥物，比如硝苯地平控釋片，可能需一天兩次服用。降壓藥的服用頻率一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，切勿自行增減藥物或調(diào)換服藥時(shí)間。 3、特殊情況的時(shí)間安排： 如果患者伴隨其他疾病如糖尿病、腎病或者需要服用多種藥物，則需考慮藥物之間的相互作用。例如他汀類降脂藥一般安排在夜間，而降壓藥則可根據(jù)血壓曲線安排在不同時(shí)間服用，以降低藥物沖突風(fēng)險(xiǎn)，提高療效。 如需調(diào)整服藥時(shí)間，應(yīng)先咨詢不宜擅自改變，以免影響療效或引發(fā)副作用。監(jiān)測(cè)血壓變化規(guī)律，定期復(fù)查，能幫助醫(yī)生優(yōu)化治療方案，將血壓控制在合理范圍。對(duì)于正在服用降壓藥的患者，需保持規(guī)律的生活作息，不熬夜、少鹽飲食、適當(dāng)鍛煉。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院