廖張元
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
指導(dǎo)意見：拔罐后發(fā)麻可能與神經(jīng)受壓、局部血液循環(huán)受阻、體質(zhì)差異或操作不當(dāng)有關(guān)，具體原因需結(jié)合自身情況判斷，如癥狀加重建議及時就醫(yī)。常見原因包括神經(jīng)刺激、肌肉緊張以及操作失誤，針對不同成因可采用局部熱敷、調(diào)整拔罐力度或改善體質(zhì)等方法緩解。
1、神經(jīng)受到刺激或壓迫
拔罐的過程中可能對皮膚表層或深層的神經(jīng)末梢造成刺激，引發(fā)短暫的麻木感。當(dāng)拔罐力度較大、部位選取不當(dāng)或個體神經(jīng)分布較敏感時，這種情況更容易出現(xiàn)。對此，可以通過減輕拔罐力度、縮短拔罐時間以及避免直接拔在神經(jīng)密集區(qū)如肘關(guān)節(jié)、尾骨等處加以預(yù)防。如癥狀持續(xù)，可考慮暫停使用拔罐或改換其他療法，并咨詢專業(yè)醫(yī)師評估。
2、血液循環(huán)短暫受阻
拔罐的負(fù)壓作用會引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，短時間內(nèi)導(dǎo)致局部血液循環(huán)緩慢甚至受阻，部分人群感受到的發(fā)麻可能與這一原因有關(guān)。體質(zhì)偏寒、血液循環(huán)較差的人尤為容易出現(xiàn)類似情況。緩解的方式包括拔罐后適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷、輕度按摩來促進(jìn)血液流通，同時避免過度依賴拔罐頻率。
3、操作不規(guī)范或拔罐時間過長
拔罐時操作技巧不當(dāng)，例如罐口未貼合緊密、罐內(nèi)負(fù)壓過大或拔罐時間超出合理范圍，可能導(dǎo)致肌肉緊張、軟組織受損，從而誘發(fā)麻木感。自我拔罐者尤其易受影響。針對這種原因，建議選擇經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)技師進(jìn)行拔罐治療，注意嚴(yán)格控制時間，一般以5-15分鐘為宜，避免貪圖“拔得深”造成的不適。
4、個體體質(zhì)差異
不同的體質(zhì)可能會對拔罐產(chǎn)生不同的反應(yīng)，尤其氣虛、血虛或體寒等人群，容易因經(jīng)絡(luò)疏通受阻、氣血流通不暢引發(fā)發(fā)麻癥狀。這類人群除了拔罐，還可通過日常調(diào)養(yǎng)加強(qiáng)整體健康，如均衡飲食、多進(jìn)行溫和的有氧運動如散步、瑜伽，或提前采用溫艾灸等幫助打開經(jīng)絡(luò)。
拔罐后發(fā)麻通常是暫時性的不適，但若癥狀持續(xù)或伴隨其他異常，如劇烈疼痛、皮膚嚴(yán)重紅腫等，則應(yīng)盡快就醫(yī)排查潛在問題。確保拔罐過程正規(guī)、適度，同時結(jié)合自身體質(zhì)選擇合適的保健方式，有助于減少不適感并提升健康效果。
2025-05-19 15:35