增強免疫力的湯譜是什么

增強免疫力的一些湯譜也是比較多的，要根據自己的飲食習慣來決定，建議平時的時候免疫力比較低下，容易感冒的這個情況，要多喝一些湯類的產品，比如說骨頭湯，骨頭湯里面還可以燉一些紅棗，等這樣子補血補氣的食物對于身體來說是有好處的，而且多吃一些肉類的產品，同時要建議多鍛煉身體。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

發(fā)燒能增強免疫力嗎

發(fā)燒是疾病發(fā)病期間所引發(fā)的一種臨床癥狀，并不具有增強人體免疫力的作用。發(fā)燒癥狀的出現(xiàn)是因為機體免疫系統(tǒng)受到外界因素刺激后而引發(fā)的一種防御性反應。從另一個方面來說，患者出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，多說明機體的免疫力是比較正常的。但是發(fā)燒期間會影響人體的內環(huán)境穩(wěn)定，影響各個組織細胞的能量供給，如果長時間發(fā)燒，有可能會導致人體免疫力下降。發(fā)燒期間建議患者按醫(yī)囑進行退燒治療，同時需要根據血生化等相關檢查結果，分析引起發(fā)燒的病因后進行對因治療。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

容易感冒吃什么增強免疫力

您好，經常感冒可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的食物和蛋白質的食物。維生素C能夠提高身體的免疫能力，所以平時可以多吃一些蔬菜水果，尤其是含有VC比較高的水果，比如獼猴桃、蘋果、橙子等，另外還可以適當?shù)亩喑砸恍┖械鞍踪|的食物，適當?shù)某缘鞍踪|的食物，能夠補充身體所需，提高身體的免疫能力，可以多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋等。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病人吃什么增強免疫力

糖尿病患者因此要控制血糖，所以飲食方面需要控制，有時候稍微吃多了一點血糖就會飆起來。如果患者抵抗力比較弱的話，建議采取飲食加適量鍛煉的方式，增強免疫力。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃枸杞能增強免疫力嗎？

患者可以服用一些枸杞子，可以增強人體免疫力，枸杞子還可以降低血中的膽固醇，對于身體是有好處的，還可以起到造血功能，預防貧血，日常適當鍛煉身體提高身體免疫力，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，經常鍛煉身體，也可以提高身體免疫力，

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃什么增強免疫力

要增強孩子的免疫力。首先孩子的飲食結構要合理，除了要多吃新鮮蔬菜之外，要吃饅頭或者大米這些碳水化合物之外，要適當?shù)亩嘌a充牛奶、雞蛋、肉類，這些食物能夠為孩子提供比較優(yōu)質的蛋白質，能夠在一定程度上增強孩子的免疫力。 當然光靠吃是能夠提高免疫力的，但是他對于提高免疫力也只是一方面，除了通過飲食結構合理來增強免疫力之外，我們也要讓孩子多出去鍛煉身體。按照預防接種計劃進行預防接種接種疫苗，這種辦法是增強孩子免疫力最好的辦法。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孩子吃什么增強免疫力

目前小孩提高免疫力的藥種類比較多，包括玉屏風散口服液、轉移因子口服液、胸腺肽、匹多莫德、左旋咪唑、脾氨肽口服凍干粉、免疫球蛋白、牛初乳、益生菌制劑、多種維生素、微量元素制劑等。提高免疫力主要應該通過飲食、運動、睡眠等方面調理，多吃富含蛋白質、維生素以及微量元素的食物，不挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。但免疫系統(tǒng)是一個復雜的系統(tǒng)，很難說哪些藥能夠增強免疫力，而且也有個體的差異。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

感冒愛引起支氣管發(fā)炎，怎樣能增強免疫力

你這種情況是要考慮是體質氣血身體的防御功能比較低下的原因導致的.可以服用玉屏風散提高身體的固表能力,防止外邪侵襲.可以多戶外活動比如爬山游泳等,提高肺活量.多進食蔬菜水果

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

冬天吃什么能增強免疫力？

冬季容易感冒，可能是因為受涼導致的，與自身抵抗力差也有很大關系，平時要注意保暖，吃些有營養(yǎng)的食物，避免辛辣刺激的飲食，在日常中也可以運動鍛煉下，一般來說長期堅持才能有不錯的效果。此外如果總是生病感冒，也可以去醫(yī)院做下檢查，排除一些器質性疾病的影響，盡早處理比較好。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

白癜風患者如何增強免疫力？堅持這七點就行了

免疫系統(tǒng)可以阻止細菌和病毒進入人體，幫助患者恢復健康，與內分泌系統(tǒng)和神經系統(tǒng)有很大關系。增強抵抗力，患者不需要依賴藥物，只需要健康的食物、音樂、信仰、友誼、笑聲，使身體自然防御，使身體的免疫功能發(fā)揮最佳作用。那么白癜風患者增強免疫力的方法有哪些？白癜風患者增強免疫力的方法有哪些？1、睡眠質量要好睡眠

少吃辣也能增強免疫力

辣椒是一種日常生活中非常常見的調料，尤其在我國西南方地區(qū)辣椒尤為盛行。民間更是有“江西人不怕辣,四川人怕不辣，湖南人辣不??...

女人吃榴蓮的十大好處 營養(yǎng)豐富增強免疫力

榴蓮是一種味道濃郁、營養(yǎng)豐富的水果，尤其受到亞洲女性的青睞。它可以作為甜點或各種菜肴烹飪。榴蓮除了味道好外，還有很多好處，尤其是對女性的健康。以下是女性吃榴蓮的十大好處。1.營養(yǎng)豐富榴蓮富含維生素C、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)物質，有助于增強免疫力，維持心血管健康，促進消化。2.增強免疫力榴蓮富含維生素C和抗氧化劑

女人吃什么增強免疫力

女性可以通過均衡飲食來增強免疫力。雖然沒有神奇的藥物能立刻提升免疫力，但通過合理的生活方式調整，女性可以有效地增強身體的...

孩子艾灸哪里增強免疫力 小兒艾灸身柱的作用

每個嬰兒都有這樣的健康問題，讓母親們頭疼。好不容易吃藥看好了，天氣一變可能又犯了。如何從根本上解決問題，提高嬰兒免疫力，減少嬰兒生病？醫(yī)生給讀者推薦了身柱穴，媽媽們可以學習為寶寶艾灸，只要堅持下去，就可以大大改善寶寶的體質。身體柱灸可以改善體質促進發(fā)育中醫(yī)中身體柱灸是兒童保健灸的主要內容之一，在日本

吃什么增強免疫力？這6類食物不容錯過

飲食在提高免疫力方面起著至關重要的作用。以下是一些富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，可以有效地改善免疫系統(tǒng)的功能：1、??...

面料可以增強免疫力 這樣吃也可以延緩衰老

生地是我們常見的藥材，浸水喝有增強身體免疫力和降火的作用，有什么具體的作用呢？什么是面料？黃玄參科多年生草本植物地黃新鮮或干根。主要產于中國河南、河北、內蒙古和東北。大部分地區(qū)都有種植。秋天挖，新鮮或干燥切片生用。熟地黃是在生地黃經中加入黃酒蒸到內外的黑色、油潤，或者直接蒸到黑潤。用于切割厚片。黃生

如何提高免疫力防治新冠？增強免疫力對于預防新冠有何作用？

領導:新冠肺炎這種病現(xiàn)在沒有特效藥，但自己的免疫力不太好的人很擔心。那么，如何提高免疫力防治新冠呢？增強免疫力對防治新冠作用大嗎？如何提高免疫力防治新冠開始積極變化，例如開始運動，身體會發(fā)生相應的變化。神經&mdash；內分泌&mdash；&mdash；免疫網絡根據身體環(huán)境發(fā)生相應變化。運動時心率加快，呼吸加強，血液流動再

秋季吃什么有助增強免疫力？

進入秋天，由于晝夜溫差加大，加上忽冷忽熱，給我們的免疫力提出了很大的挑戰(zhàn)。那么吃什麼有助增強免疫力呢?大豆大豆富含植物蛋??...

老年人免疫力低下怎么辦？做到這5點能增強免疫力！

免疫力能直接殺死侵入體內的外來物質，隨著年齡增長，身體機能慢慢退化，免疫力也跟隨著下降。老年時期若想要擁有健康體魄，防止...

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導致血紅蛋白偏高有這三種情況：

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：

兒童“打呼嚕”背后的隱患！免疫失衡下，別讓過敏性鼻炎合并腺樣體肥大偷走孩子的童年！

研究表明，我國兒童過敏性鼻炎患病率高達10.08%-21.09%，且有逐年上升的趨勢，腺樣體肥大患病率則達34.4%。值得注意的是，由于兩個病癥的相互影響，因此過敏性鼻炎常合并腺樣體肥大同時發(fā)生。目前

成都經方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經方堂"的性質存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質的醫(yī)院?實際上，成都經方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構，經成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她

母親節(jié)特別策劃：關注老人心衰預警，守護每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質量。心衰

遠離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！

在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

宜賓520活動 宜賓韓美喬遷4周年盛典

宜賓520活動宜賓韓美喬遷4周年盛典馬上就是520了!很多愛美人士會關注520各大醫(yī)美機構的活動，因為每年的520期間，都會有比較實惠的政策出來，回饋廣大求美者。那么宜賓520整形有活動嗎?宜賓韓美整

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

【骨關節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關節(jié)活動不靈活……當這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關節(jié)炎。數(shù)據顯示,中國骨關節(jié)炎的患者人數(shù)高達1.6億[[1]]

疤痕產品怎么選？拋開包裝話術，我只看有沒有這些成分

疤痕產品怎么選？拋開包裝話術，我只看有沒有這些成分面對貨架上琳瑯滿目的祛疤膏、貼片和凝膠，許多人會被“一周淡痕”“疤痕橡皮擦”的廣告詞迷惑。但疤痕修復沒有捷徑，真正有效的產品，成分表里一定藏著科學驗證

地牡寧神口服液可用于多動癥嗎

多動癥是生活中比較常見的一種疾病，目前有許多小朋友出現(xiàn)了這方面的情況，沒有辦法從一而終的完成一個游戲或者一件事情，也沒有辦法專注老師的講課，所以對個人的能力和學習都有非常大的影響，而地牡寧神口服液是治療兒童多動癥的推薦藥物嗎。地牡寧神口服液功能主治是滋補肝腎、

濟泰片怎么使用，每次服用多少片

很多人在生活中可能會盲目的使用一些藥物，有的人可能會依賴性的使用一些止痛藥，長期使用的情況下就比較容易成癮，反而會引發(fā)身體的另一些健康狀況，接下來就一起來了解和認識濟泰片怎么使用?濟泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-

癲癇康膠囊主治什么疾病

很多朋友可能都遇到了癲癇的情況，其實癲癇是一個很常見的疾病，也是一個危害性很大的疾病，需要注意用正確的方法來應對，目前可以用于癲癇的藥物是比較多的，不同的藥物具有不一樣的作用，適合不同的情況下進行使用，那么癲癇康膠囊主治什么疾病?癲癇康膠囊功能主治是鎮(zhèn)驚熄風、

代丁一個療程是多久

每一種疾病都會損害人們的健康。事實上，在抗疾病的過程中我們需要使用一些醫(yī)療技術，我們可能還需要使用一些藥物。而有一些藥物也有用藥療程的規(guī)定，大家在用藥之前要加加深對這方面的了解。代丁這種藥物是比較常見的，那么，代丁一個療程是多久呢?代丁的用法用量是成人(18—

天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項 用法是怎樣的

中風也是生活中比較常見的現(xiàn)象，中老年人出現(xiàn)中風的情況是比較多的，有中風的情況要了解清楚原因，然后再對癥進行處理，患有中風可以在醫(yī)生的指導下通過藥物天欣泰血栓心脈寧片來調理身體，下面一起來看看天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項?用法是怎樣的?天欣泰血栓心脈寧片注意

男性用藥萬艾可是怎么服用的？

現(xiàn)在不少的男性出現(xiàn)了勃起方面的問題，這是讓人比較難受的，男性如果在性生活的時候不能勃起，那樣是不能很好的進行魚水之歡的，長期下去給患者的性福會造成很大的影響，對于這個疾病男性朋友們要積極去面對的，不要一直選擇逃避它，那么男性用藥萬艾可是怎么服用的?陽痿疾病發(fā)生

非那雄胺片（百達英）功效是啥

脫發(fā)已經成為困擾很多人的一種疾病，尤其是男性出現(xiàn)脫發(fā)的幾率越來越高，40歲左右的男性因為承受的壓力較大，這種情況很容易積素的分泌，從而造成脫發(fā)情況加重，那么非那雄胺片(百達英)功效是啥?非那雄胺片(百達英)適應癥:百達英適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，能促

來士普抑郁癥的人用可以嗎

當今社會抑郁癥的發(fā)病率是非常高的，特別是一些公眾人物，更容易患有抑郁癥，因為公眾人物面對的輿論和壓力是非常大的，如果不能做好調理工作，就會出現(xiàn)抑郁癥，患有抑郁癥可能需要長期用藥來調理，下面來看一下來士普抑郁癥的人用可以嗎?來士普適應癥治療抑郁癥，治療伴有或不伴

失眠是否可以用肉蔻五味丸？怎么吃？

失眠是否可以用肉蔻五味丸?怎么吃?現(xiàn)在的生活，很多人實際上已經受到睡眠問題的困擾，很多人都在長期失眠的狀態(tài)，當然，我們都知道，慢性失眠影響非常惡劣，所以我們應該盡快到緩解失眠的癥狀。大家如果需要用藥，可以了解一下肉蔻五味丸。肉蔻五味丸的正確用法用量可以看一下說

雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可以溫牛奶送服嗎

有的朋友可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，有可能是飲食不衛(wèi)生所造成的，有可能是吃了霉變的食物引起的，也有可能是某些食物刺激到腸道系統(tǒng)而引發(fā)的，其實腸道菌群紊亂就有可能會引起拉肚子的情況，可以通過使用來進行調理雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，那么雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可以溫牛奶送服嗎?雙

腋窩紅了一片是艾滋病嗎

腋窩紅了一片不一定是艾滋病，但可能與皮膚感染、過敏反應或其他疾病有關，應綜合具體情況判斷。明確病因需通過醫(yī)生的檢查，不要自行過度恐慌。 1、常見原因之一是皮膚感染，例如真菌感染、細菌感染或毛囊炎，尤其在潮濕、悶熱的環(huán)境下易發(fā)。腋窩作為汗腺密集的地方，容易受到細菌或真菌侵擾，導致皮膚出現(xiàn)大片紅腫，可能伴有瘙癢或疼痛感。建議保持腋窩干燥清潔，并使用抗真菌藥物如復方酮康唑軟膏涂抹；若感染加重，可口服廣譜抗生素如頭孢類抗生素或阿莫西林，在醫(yī)生指導下使用。 2、過敏性反應也是腋窩泛紅的重要原因，可能與使用某些止汗劑、化妝品或接觸穿戴某些材質的衣物有關。這種情況下，紅腫多伴隨瘙癢癥狀。建議立即停用可疑過敏源，癥狀較輕時可外敷爐甘石洗劑，或使用皮質類固醇軟膏如地奈德軟膏。嚴重過敏可口服抗組胺藥治療如氯雷他定片。 3、某些系統(tǒng)性疾病也可能表現(xiàn)為腋窩紅腫，例如濕疹、牛皮癬或淋巴結炎。特別需要警惕的是淋巴系統(tǒng)相關的疾病，如局部感染性淋巴結腫大或者某些病毒性疾病導致全身白細胞異常，艾滋病早期確實可能伴發(fā)全身皮膚癥狀，但這通常需要特定血液檢測結果確診。僅靠腋窩紅腫無法判斷艾滋病，不建議盲目猜測。 腋窩發(fā)紅輕者可以通過上述的日常護理和外用藥物緩解，如伴隨持續(xù)惡化或全身不適，特別是腋下觸及腫塊，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可以通過詳細的體格檢查、血液檢測或組織活檢進一步明確具體病因。 明確病因才能有效治療，腋窩紅腫多是常見皮膚問題引起，不要與艾滋病直接掛鉤，若有擔心可進行專業(yè)檢查，用科學方法緩解憂慮。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

丙肝會不會傳染給其他人

丙肝會傳染給他人，它是一種由丙型肝炎病毒HCV引起的傳染性肝病，主要通過血液傳播。常見的傳播途徑包括輸血、共用針具、不安全的性行為等。預防措施如避免共用注射器具、進行有效的病毒篩查等是非常重要的。 1、丙肝的主要傳播途徑 丙肝病毒主要通過血液途徑傳播。一方面，輸血和血液制品未經過有效篩查時，可能導致感染。雖然現(xiàn)代化的血液檢測技術大大減少了這種風險，但在一些醫(yī)療資源不足的地方問題依然存在。另一方面，與感染者共用針具、注射設備或其他接觸血液的器具如紋身器具或修甲工具等，也容易造成傳播風險。母嬰傳播在孕期或分娩過程中可能發(fā)生，但幾率較低；性傳播則存在一定風險，特別是在不采取有效防護措施的情況下。 2、日常接觸是否會傳染 丙肝并不會通過日常的握手、擁抱、共用餐具、空氣或水傳播。與感染者正常的日常互動一般不會導致病毒的傳播。若感染者身上存在流血傷口，應格外警惕避免與傷口分泌物發(fā)生直接接觸，同時加強環(huán)境清潔和個人防護。 3、如何防護丙肝傳播 為了有效預防丙肝傳播，以下幾個建議是值得實踐的：1避免共用針具和注射用品，如有需要一定選擇可靠的一次性物品；2確保進行安全的輸血和血液制品使用，可以選擇正規(guī)的醫(yī)療機構；3在有創(chuàng)操作如紋身或牙科治療時，選擇設備消毒嚴格的場所；4在高風險情況下如性行為，使用安全套等有效的屏障保護措施。 4、如果感染了丙肝怎么辦 感染丙肝后應盡快前往正規(guī)醫(yī)療機構進行丙肝病毒的RNA檢測，以確認感染情況，并根據病情決定是否需要進行抗病毒治療。目前，抗病毒藥物如直接抗病毒藥物DAA組合療法具有顯著的療效，大多數(shù)患者可以通過規(guī)范化治療將病毒清除出體內。感染者應注意定期復查肝功能，避免飲酒，并在醫(yī)師指導下進行飲食和生活方式改善。 丙肝是一種可傳染的疾病，但大多數(shù)傳播可以通過有效的預防措施避免。了解丙肝的傳播途徑和防護手段，不僅能保護自己，也能阻止病毒的蔓延。如果已經確診感染，應及時尋求規(guī)范化的治療，以盡可能降低肝臟損害并提高生活質量。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

胃癌術后護理的方法

胃癌術后護理的關鍵在于合理飲食、重視藥物及癥狀管理、注重心理調適，幫助患者恢復身體功能、提高生活質量。以下將從飲食調整、恢復訓練、心理支持三個方面進行具體護理建議。 1、飲食調整 胃癌術后，因手術改變胃部結構和功能，飲食需格外注意：1進食少量多餐，切忌暴飲暴食，建議每天進餐5-6次，每次僅適量；2多選擇易消化的食物，如瘦肉粥、蒸蛋、烤魚等，避免油膩、高糖、高鹽及辛辣刺激性食物；3注意營養(yǎng)均衡，補充高蛋白質和維生素類食物，如豆腐、雞胸肉、胡蘿卜等，也可適量補充復合維生素片，但需遵醫(yī)囑。若患者出現(xiàn)不適，可考慮補充醫(yī)用營養(yǎng)液，并向專業(yè)營養(yǎng)師咨詢調整方案。 2、恢復鍛煉與藥物管理 術后適當?shù)目祻瓦\動與藥物管理十分重要。患者在術后頭幾周應避免過度疲勞，可在醫(yī)生指導下逐漸開展輕微活動，如散步和輕量關節(jié)操，促進腸胃蠕動和全身恢復；術后常需服用質子泵抑制劑如奧美拉唑緩解胃酸分泌紊亂，同時根據醫(yī)生建議服用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂或營養(yǎng)藥物。規(guī)律復查和化療護理不可忽視，定期醫(yī)院隨訪即可早發(fā)現(xiàn)異常。 3、心理支持與生活習慣調整 術后患者心理可能會出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒。家人應多給予陪伴和鼓勵，讓患者有積極的生活態(tài)度。患者自身可以嘗試分散注意力，如閱讀、栽花等，調整心態(tài)。合理安排作息，避免熬夜，每晚保證7至8小時睡眠。戒煙限酒也是必不可少的，吸煙和飲酒會增加胃部負擔，并影響術后恢復。 胃癌術后護理是一個系統(tǒng)性工程，既需要患者的耐心，又需家屬的幫助。飲食、鍛煉和心理調整三者相輔相成，可共同促進患者恢復。若出現(xiàn)異常，如持續(xù)腹痛、消化不良或體重快速下降，應及時就醫(yī)。護理過程中保持與主治醫(yī)生密切聯(lián)系，遵循專業(yè)指導最為關鍵。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

愛吃耙耙柑但怕上火怕去火？

耙耙柑并不會直接導致上火，反而其豐富的維生素C和水分有助于滋潤身體、增強免疫力。所謂“吃柑橘上火”的觀念多源于其他因素，如個人體質差異、過量食用或飲食習慣不平衡。適量食用耙耙柑不僅不會上火，還對健康有益。 1吃耙耙柑會導致上火嗎？ 耙耙柑性味甘酸平，并非傳統(tǒng)意義上的“熱性”水果。如果出現(xiàn)“上火”癥狀，更多與個體差異或飲食不當有關。比如，一部分人屬于陰虛體質，身體容易干燥，這類人進食多糖分或酸性水果可能加劇喉嚨干痛、口腔潰瘍等癥狀。柑橘類含有天然酸，不合理食用可能刺激胃黏膜，特別對于胃腸敏感的人來說，可能誘發(fā)胃熱相關的不適。 2如何健康食用耙耙柑避免不適？ 合理控制攝入量是關鍵。成人每天吃1-2個耙耙柑是較為健康的選擇。過量食用可能因果糖攝入過多，導致體內濕熱堆積，引發(fā)不適感。搭配高纖維的食物如燕麥、蔬菜等有助于平衡身體對糖分的吸收。應盡量避免空腹時食用耙耙柑，以免其酸對胃黏膜造成刺激。 3如果已經出現(xiàn)“上火”癥狀怎么辦？ 如果因食用耙耙柑懷疑上火，可適當調整飲食，通過增加飲用水、綠豆湯或菊花枸杞茶等清熱解毒的食物來緩解。也可嘗試補充富含膳食纖維的食物如胡蘿卜、芹菜等，幫助代謝身體積累的“濕熱”。若癥狀明顯如持續(xù)喉嚨疼痛或發(fā)炎，可結合一些藥物治療，如金銀花露、牛黃解毒丸等建議根據醫(yī)囑使用。 合理攝取耙耙柑不僅不會導致上火，還能給身體補充維生素C，幫助維持健康。無論是任何水果，都需要適量攝入、搭配均衡飲食，才會帶來最佳健康效果。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

肩周炎的癥狀表現(xiàn)有哪些

肩周炎的癥狀表現(xiàn)主要包括肩部疼痛、活動受限及日常生活質量下降。早期往往以肩部疼痛為主，隨著病情發(fā)展可能逐漸出現(xiàn)肩關節(jié)活動受限，嚴重時甚至會影響正常生活和工作，應盡早就醫(yī)明確診斷并制定治療方案。 1、肩部疼痛 肩周炎最典型的表現(xiàn)是肩部疼痛，多從輕微的不適開始，并逐漸加重。早期患者通常在夜間疼痛加重，休息時也無法緩解，這種疼痛可能還會向手臂、上背部或頸部放射。部分患者在肩部按壓時會感覺明顯的壓痛，可伴隨肌肉僵硬或酸痛。 2、肩關節(jié)活動受限 隨著肩周炎的進展，肩關節(jié)的活動范圍會逐漸縮小，例如抬手過頭、后背梳頭、系腰帶等動作可能變得困難甚至無法完成。這種活動受限通常表現(xiàn)為粘連性的僵硬，尤其在清晨或長時間保持某一姿勢后感覺更加明顯。 3、功能障礙及生活質量下降 如果不及時治療，肩周炎會導致顯著的功能障礙，例如難以正常穿衣、洗臉、開門或提重物，嚴重影響生活質量。持續(xù)的疼痛和不適感，還可能帶來情緒焦慮和心理壓力。 肩周炎的治療因癥狀輕重而異。輕度癥狀可通過以下方式緩解： 理療法：熱敷、電刺激等物理療法可促進肩部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 運動康復：適當進行肩關節(jié)伸展運動，鍛煉如“爬墻運動”或“鐘擺運動”，可以增加肩關節(jié)活動范圍。 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、塞來昔布能有效緩解炎癥和疼痛。 對于中重度患者，可以選擇以下治療方案： 間斷性封閉治療：在醫(yī)生指導下注射局部麻醉藥和糖皮質激素，有助于緩解頑固疼痛。 關節(jié)鏡松解術：對嚴重粘連患者，可改善活動受限問題。 康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行個性化訓練，幫助恢復肩部功能。 肩周炎雖不危及生命，但如置之不理，可能導致永久性功能損害。若發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應盡早咨詢選擇合適的治療方案以避免病情加重。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

牙齒腐蝕怎么回事

牙齒腐蝕通常是由于酸性物質侵蝕牙釉質，逐漸導致牙本質暴露，伴隨牙齒敏感、變薄甚至崩裂的風險。主要原因包括飲食習慣、口腔衛(wèi)生、胃酸反流等問題，對于治療可通過修復牙釉質、調整飲食和改善口腔護理習慣。 1飲食習慣的影響 長期食用酸性或含糖量高的食物是導致牙齒腐蝕的主要原因。比如碳酸飲料、檸檬、醋等酸性食品會直接侵蝕牙釉質，而糖分則可能滋養(yǎng)口腔中的細菌，產生酸性物質，加劇牙齒損害。建議減少酸性食物攝入，如果飲用類似飲料，應使用吸管并及時漱口，用唾液中和酸性環(huán)境。 2不良口腔衛(wèi)生習慣 刷牙方法不正確或刷牙過于用力會磨損牙釉質，同時，牙菌斑堆積也可能加速腐蝕進程。應使用含氟牙膏和軟毛牙刷，每天早晚刷牙，并搭配牙線清潔牙縫，避免細菌堆積。 3胃酸反流等生理因素 胃酸反流、嘔吐等問題會使酸性物質頻繁接觸牙齒表面，導致牙釉質受損。對此，應及時治療胃部疾病，并在癥狀出現(xiàn)后用清水漱口，以降低酸性物質對牙齒的侵害。 4外傷或過度漂白 牙齒受到物理創(chuàng)傷，如咀嚼堅硬食物、牙齒正畸過度用力，或者過度使用牙齒美白產品，也可能導致牙釉質的破壞。避免咀嚼堅硬物質、選擇專業(yè)牙齒美白服務能減少損害。 5修復與治療方法 對于牙齒腐蝕的治療，可以選擇補牙修復、涂氟治療和貼面技術： 補牙修復：適用于輕度腐蝕區(qū)域，通過填補材料恢復牙齒表面； 涂氟治療：通過涂抹含氟劑增強牙釉質的抗酸性； 貼面技術：用于明顯腐蝕的牙齒，通過薄層瓷貼面覆蓋受損表面，恢復美觀和功能。 牙齒腐蝕不可忽視，日常生活中應重視口腔健康管理，避免不良飲食和習慣，如已出現(xiàn)明顯癥狀，請盡快就醫(yī)修復并制定個性化護理方案。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

脊柱側彎10度嚴重嗎

脊柱側彎10度一般屬于輕度，不算嚴重，但需要密切觀察、定期復查并根據情況進行干預。通過適當?shù)腻憻挕⒆藙莩C正以及必要時的康復治療，大部分人可以避免癥狀加重。 1、原因與風險因素 輕度脊柱側彎的成因較復雜，可能涉及遺傳、生長發(fā)育、外界環(huán)境及不良生活習慣等。遺傳因素可能影響脊柱的生長發(fā)育，使某些人更易發(fā)生側彎；生長過快或姿勢問題，如長期偏向一側用力、書桌椅高度不合理，也會增加風險。某些神經肌肉疾病如腦癱或脊髓損傷可導致脊柱不穩(wěn)，進而引發(fā)側彎。 2、可能的癥狀表現(xiàn) 輕度脊柱側彎一般癥狀不明顯，多在體檢或拍片檢查時被發(fā)現(xiàn)。部分患者可能會有肩膀高低不對稱、兩側髖骨高度不同等外觀變化。若未及時控制，隨年齡增長，可能加重到中、重度側彎，甚至影響內臟功能，如呼吸或消化問題。 3、干預與治療方法 對于10度以內的輕度脊柱側彎，通常不需要手術，但干預非常重要。 姿勢調整：堅持正確坐姿和站姿，減輕脊柱不必要的負擔。例如，避免長期單肩背包或偏向某一側使用肌肉。 功能性鍛煉：適當進行核心肌群及背部肌肉鍛煉如游泳、普拉提，以增強脊柱穩(wěn)定性，推薦每天鍛煉20-30分鐘。 專業(yè)康復訓練：在理療師指導下嘗試脊柱側彎的矯正訓練如施羅斯法Schroth法以改善脊柱功能和姿勢。 4、醫(yī)學干預 如果在隨訪中發(fā)現(xiàn)側彎進展到20度以上，可能需要佩戴支具進行矯正，例如波士頓支具或米爾沃基支具。手術針對重度側彎患者，不適用于10度的情況。 脊柱側彎10度雖然不算嚴重，但值得重視并密切觀察，尤其是兒童和青少年。通過早期干預和健康管理，大多數(shù)人可避免病情惡化，建議定期復查并在必要時咨詢專科

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膽囊息肉怎么治療

膽囊息肉的治療方式取決于息肉的大小、性質及患者的具體癥狀，小于10毫米的良性息肉可定期隨訪觀察，而較大或疑似惡性者需手術切除。其主要治療方式包括觀察隨訪、藥物治療和手術切除。 1、觀察隨訪 對于無癥狀且直徑小于10毫米的膽囊息肉，一般無需立即手術，可以通過定期B超檢查觀察其大小和形態(tài)變化。例如，每隔6個月進行一次超聲檢查。如果息肉未明顯增大或出現(xiàn)可疑惡變的跡象，可繼續(xù)保持觀察。平時應注意飲食清淡，少吃油膩、高膽固醇食物，以減輕膽囊負擔。 2、藥物治療 如果患者膽囊息肉伴有輕微炎癥或膽汁淤積，可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解癥狀或改善膽囊環(huán)境。常用藥物包括： 熊去氧膽酸：常用于溶解息肉或改善膽汁流動； 抗炎藥：可減輕膽囊炎癥反應； 解痙藥：緩解因膽囊運動異常引起的疼痛。 藥物治療需長期遵循醫(yī)囑，并配合定期復查以監(jiān)測情況。 3、手術切除 對于息肉直徑大于10毫米、伴有惡變傾向如快速增大、性質不規(guī)則的患者，或因息肉導致反復膽絞痛等癥狀者，建議進行膽囊切除術。手術方式主要包括： 腹腔鏡膽囊切除術：創(chuàng)傷小、恢復快，是目前的首選方式； 開放式膽囊切除術：適用于較大腫塊或惡性改變患者； 機器人輔助手術：具有更精確的操作，但費用較高。 切除術后需調整生活方式，如避免暴飲暴食，減少高脂飲食，以維持消化系統(tǒng)的正常功能。 膽囊息肉患者應根據病情和醫(yī)生建議選擇適宜的治療方案。對于需要隨訪者，應保持良好的生活習慣并定期復查；而對于需要手術者，盡早治療可降低惡變風險。密切關注膽囊健康，及時采取干預措施，有助于預防長遠的健康問題。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

老年性癡呆如何調理

老年性癡呆可以通過科學的調理方法減緩病情進展，包括合理的藥物治療、飲食調整以及心理支持等手段，綜合提高患者的生活質量，延緩疾病給生活帶來的困擾。 1、藥物治療的選擇和優(yōu)化 藥物是控制老年性癡呆的重要手段。針對阿爾茨海默病患者，常用藥物包括： 膽堿酯酶抑制劑，例如多奈哌齊，可改善記憶力和認知功能。 NMDA受體拮抗劑如美金剛，用于緩解中晚期病程中患者的認知障礙。 針對伴隨的心理癥狀如抑郁、焦慮等，可以在醫(yī)生指導下使用抗抑郁藥如舍曲林。 藥物使用前需做好全面評估，注意監(jiān)測藥物的不良反應，同時將治療方案與患者及家屬充分溝通。 2、飲食營養(yǎng)的科學調控 飲食對大腦健康有著重要作用。研究表明，均衡的飲食可以延緩老年性癡呆的病情進展： 增加Omega-3脂肪酸的攝入如深海魚類、核桃、亞麻籽，能改善神經元功能。 多吃富含抗氧化劑的食物如藍莓、菠菜、紅葡萄等，幫助清除體內自由基，保護神經細胞。 調整飲食結構，減少高脂、高糖和精加工食物的攝入，避免血糖波動對認知的負面影響。 讓家屬參與規(guī)劃適合患者的飲食方案，也是一種有效的支持方式。 3、社會與心理支持的加強 心理支持和社會關系對患者的精神狀態(tài)和病情管理至關重要： 制定規(guī)律的作息和適度的運動計劃，如每天散步、太極拳等，不僅有助于維持身體健康，還可提升患者的情緒穩(wěn)定性。 家庭成員可通過陪伴患者參與益智類活動，例如做拼圖、下棋、記憶訓練等，幫助患者維持腦功能的靈活性。 建議參加專門的病友支持小組，通過分享經驗和心理支持，幫助患者和家屬共同面對。 藥物、飲食及心理支持三者需齊頭并進，才可以更好地起到調節(jié)作用。在執(zhí)行調理方案的同時，定期與專業(yè)醫(yī)生溝通病情的發(fā)展情況，調整治療方針。家屬和護理人員同樣需要關注自己的心理健康，以更好地支持患者的長期管理。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

肺病癥狀表現(xiàn)有哪些

肺病的癥狀表現(xiàn)因疾病類型和嚴重程度不同而多種多樣，但持續(xù)咳嗽、氣短、胸痛和痰中帶血是最常見的警示信號。如果出現(xiàn)這些癥狀，尤其是伴有長時間未明原因的身體不適，應盡快咨詢醫(yī)生明確診斷并接受治療。 1、咳嗽與咳痰 咳嗽是肺部疾病的常見癥狀，可能為干咳，也可能伴有咳痰。慢性支氣管炎患者往往是長期咳嗽，有黃色或白色的痰液；哮喘患者則常出現(xiàn)干咳或喘息性咳嗽。若痰中出現(xiàn)血絲，需警惕肺結核或肺癌的可能性。建議明確原因后，根據情況進行治療。例如，慢性支氣管炎可用祛痰藥如氨溴索，哮喘患者需使用支氣管擴張劑，而肺結核則需遵醫(yī)囑進行抗結核治療。 2、呼吸困難與氣短 肺部損傷或者炎癥會導致肺功能下降，從而引發(fā)氣短或呼吸困難，尤其是在活動后更為明顯。如感染性疾病導致肺炎，可出現(xiàn)喘息、不能平躺等情況。此時需及早就醫(yī)，通過胸部影像學檢查和血氧飽和度評估病情。治療可能包括抗生素阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢類藥物，以及吸氧和支持治療。 3、胸痛或壓迫感 感染、肺氣腫、胸膜炎甚至肺癌等病癥都有可能引起胸痛或肩背部牽引性疼痛。如果胸痛伴隨咳嗽加重，可能與炎癥有關；而胸痛突發(fā)且進行性加重，需警惕肺栓塞等危及生命的情況。治療方式需根據病因進行，例如抗凝治療低分子肝素用于肺栓塞或者鎮(zhèn)痛藥物輔助。 4、發(fā)熱與全身癥狀 肺部感染如肺炎、結核或炎癥可能導致輕度至高燒的體溫變化，同時出現(xiàn)乏力、食欲下降等全身癥狀。對于肺部感染引起的發(fā)熱，通常需使用抗生素治療如左氧氟沙星，同時加強身體康復，維持機體免疫力。 若發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應盡早就醫(yī)進行細致檢查。肺部CT、肺功能測試或血液檢測有助于確診肺部疾病類型并指導治療。同時，日常應注意防護：戒煙、清潔空氣環(huán)境、加強運動及均衡飲食，降低肺病發(fā)生風險。而對于癥狀嚴重或反復的情況，及早干預是避免病情惡化的關鍵所在。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院