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天皰瘡需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎

來(lái)源:博禾知道

2022-06-15 13:24 49人閱讀

問(wèn)題描述:天皰瘡需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎

醫(yī)生回答(1)

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甲減蛋白質(zhì)含量多嗎?
甲減患者的蛋白質(zhì)并不多,對(duì)于甲狀腺功能低下的患者來(lái)說(shuō),在飲食中足量的增強(qiáng)所含蛋白質(zhì)的食物和熱量較多食物是有益的,這樣可以讓甲狀腺功能有穩(wěn)定,如蛋類(lèi)、魚(yú)肉類(lèi)等都可選擇,對(duì)病情有一定的協(xié)助。同時(shí)對(duì)于甲減的患者,足量的增強(qiáng)高維生素,高蛋白,高熱量的飲食,對(duì)于生涼食物不要多吃。必須強(qiáng)調(diào)聲明平時(shí)注意控制一下飲食,低鹽低脂飲食。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物有哪些?
孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物是比較多的,可以吃一些豬腎,豬心,豬血,瘦豬肉,還可以吃些瘦羊肉,瘦牛肉,鴨肉,還可以吃些黃豆,蠶豆,黑豆以及豆制品類(lèi)的食物,還能夠吃些鰱魚(yú),海參,兩餐之間也可以喝些牛奶,吃些干果,如芝麻,瓜子,杏仁,松果,核桃,夏威夷果等。
賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院
女性蛋白質(zhì)偏高有什么危害
對(duì)于女性蛋白質(zhì)偏高,如果是輕度增高,影響不大,通過(guò)改善飲食、減少蛋白質(zhì)攝入、低脂飲食、控制體重即可,對(duì)身體危害不大。一旦蛋白質(zhì)過(guò)高,使機(jī)體中蛋白質(zhì)超負(fù)荷狀態(tài),影響胃腸功能。蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為脂肪,使體脂增多,血液酸度增加,從而消耗大量鈣質(zhì)。如果是更年期婦女,骨質(zhì)疏松發(fā)生率會(huì)更高。體內(nèi)蛋白質(zhì)過(guò)高以后,通過(guò)腎臟排泄會(huì)引起或加重腎臟負(fù)擔(dān),尤其對(duì)于肥胖、高血壓、糖尿病等情況下。體內(nèi)蛋白質(zhì)偏高,病情發(fā)展可能相對(duì)較快,需要嚴(yán)格管理。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃很多肉但是蛋白質(zhì)攝入不足,生理期拉肚子
目前的情況有可能是胃腸道消化吸收功能不好引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不好,所以就會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥有水腫的現(xiàn)象。平時(shí)可以吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉,也可以吃點(diǎn)雞湯,魚(yú)湯,牛奶,肉類(lèi),蛋類(lèi)等食物保證充足的營(yíng)養(yǎng),如果消化吸收功能不好,也可以經(jīng)常吃點(diǎn)酸奶,吃點(diǎn)山楂片。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蛋白質(zhì)多的食物有哪些?
還有蛋白質(zhì)的食物有很多比方說(shuō)各種蛋類(lèi)食物,奶類(lèi)食物以及還有植物蛋白的食物,這些食物當(dāng)中都具有豐富的蛋白質(zhì),人體攝入以后,能夠補(bǔ)充缺少的蛋白質(zhì),我們經(jīng)常吃的主食當(dāng)中,例如雞蛋羹豆腐,豆卷兒這些食物當(dāng)中就含有蛋白質(zhì),既能增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入,又能補(bǔ)充維生素比較適合身體虛弱的人群
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蛋白質(zhì)太低,尿蛋白2+該看什么科目?
你的小孩蛋白質(zhì)過(guò)低可能是由于腸套疊引起的吸收不好引起的營(yíng)養(yǎng)不良。至于尿蛋白陽(yáng)性應(yīng)該排除腎病綜合征及腎炎建議你先看普通外科以解決腸套疊的問(wèn)題,應(yīng)為這是個(gè)急癥,容易威脅生命
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么食物蛋白質(zhì)高?
蛋白質(zhì)含量非常高的食物是有很多種的,大多數(shù)動(dòng)物性食品當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量都是非常豐富的,比如說(shuō)雞,魚(yú),鴨,蝦,排骨,牛肉等,另外像很多植物性食物當(dāng)中也含有非常豐富的蛋白質(zhì),比如說(shuō)豆制品,核桃,杏仁,菠蘿等。
陳茗卓 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
小孩蛋白質(zhì)過(guò)敏長(zhǎng)大以后會(huì)自愈嗎?
小孩子出現(xiàn)蛋白質(zhì)過(guò)敏情況的話(huà)接了孩子逐漸長(zhǎng)大免疫力增高有可能會(huì)逐漸緩解的,建議在日常生活當(dāng)中一定要避免讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的接觸容易導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì),也要注意保持飲食結(jié)構(gòu)的均衡!
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
尿蛋白質(zhì)2+什么意思
尿蛋白質(zhì)2+代表著病人出現(xiàn)了中度的蛋白尿,這種情況往往見(jiàn)于腎臟的疾病。在臨床上給病人做尿常規(guī)檢查的時(shí)候,如果發(fā)現(xiàn)病人尿蛋白2+,通常提示病人出現(xiàn)中度的蛋白尿。一般會(huì)首先給病人查24小時(shí)尿蛋白定量,看看尿蛋白總量到底有多少,另外做尿蛋白分類(lèi),看看尿蛋白的類(lèi)型是什么。如果尿中的蛋白是以小分子蛋白為主,通常提示是腎小管性蛋白尿,代表著病人出現(xiàn)了腎小管的損傷。如果尿中蛋白是以中大分子的蛋白為主,說(shuō)明存在腎小球的損傷,就可以從這兩個(gè)方面來(lái)尋找病人尿蛋白的原因。除此之外,還要看病人有沒(méi)有血尿,腎功能的情況怎么樣進(jìn)行綜合判斷。總而言之,尿蛋白2+提示病人尿蛋白的量偏多一點(diǎn),在臨床上要注意尋找原因,包括腎炎、腎病、腎功能不全等,才能給病人一個(gè)積極治療。
翁惠珠 副主任醫(yī)師 上海長(zhǎng)海醫(yī)院
孕婦尿檢蛋白質(zhì)+-是什么意思
孕婦尿檢蛋白質(zhì)+-,提示尿液中蛋白質(zhì)弱陽(yáng)性,應(yīng)及時(shí)排查會(huì)導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)蛋白質(zhì)的疾病,如尿路感染、腎炎、妊娠期高血壓等。1.尿路感染。當(dāng)出現(xiàn)尿路感染時(shí),尿液中可能會(huì)存在病原體及其代謝產(chǎn)物,進(jìn)而導(dǎo)致尿液中蛋白質(zhì)弱陽(yáng)性。當(dāng)孕婦出現(xiàn)尿路感染時(shí)應(yīng)注意多飲水多排尿,促進(jìn)感染好轉(zhuǎn)。2.腎炎。當(dāng)出現(xiàn)腎炎時(shí),腎基底膜可能會(huì)有一定程度的損傷,進(jìn)而導(dǎo)致尿液中存在從腎基底膜漏出的蛋白質(zhì),出現(xiàn)尿液中蛋白質(zhì)弱陽(yáng)性。3.妊娠期高血壓。當(dāng)出現(xiàn)妊娠期高血壓時(shí),也會(huì)出現(xiàn)尿液中蛋白質(zhì)弱陽(yáng)性。此時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓,若血壓高于140/90mmHg時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,必要時(shí)口服降壓藥降壓治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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每個(gè)器官的運(yùn)作都起著不可替代的作用。肝臟是重要的代謝部位和重要的排毒部位。長(zhǎng)時(shí)間工作后容易發(fā)生病理變化,肝炎和肝硬化是非常常見(jiàn)的異常問(wèn)題,有必要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。潤(rùn)眾恩替卡韋分散片這這種藥物是比較常見(jiàn)的,而這藥的價(jià)格也要重視,那么,潤(rùn)眾恩替卡韋分散片多少
小孩7歲還沒(méi)換牙齒怎么辦
7歲小孩還沒(méi)開(kāi)始換牙可能是正常個(gè)體差異,但也可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不足或潛在疾病有關(guān),應(yīng)注意觀(guān)察并及時(shí)就醫(yī)確認(rèn)原因。針對(duì)具體情況采取干預(yù)措施,例如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善口腔習(xí)慣或接受醫(yī)療治療。 1、7歲仍未換牙的可能原因 大部分兒童一般在6歲左右開(kāi)始換牙,但每個(gè)孩子的發(fā)育存在個(gè)體差異,部分可能延遲至7歲甚至更晚才開(kāi)始換牙。以下是常見(jiàn)的可能原因: 遺傳因素:如果父母換牙較晚,孩子可能遺傳類(lèi)似特征,這種情況下無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。 營(yíng)養(yǎng)不足:缺乏維生素D、鈣、磷等可能會(huì)影響牙齒及骨骼發(fā)育,應(yīng)檢查飲食結(jié)構(gòu)。 牙齒萌出阻礙:部分孩子可能因乳牙根未完全吸收或恒牙胚位置異常如埋伏牙導(dǎo)致遲遲未換牙。 全身健康問(wèn)題:若兒童存在甲狀腺功能不全、佝僂病等系統(tǒng)性疾病,也可能影響牙齒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。 2、針對(duì)不同原因的解決辦法 飲食調(diào)整:確保孩子日常飲食中富含鈣質(zhì)如牛奶、豆類(lèi)、維生素D如魚(yú)類(lèi)、蛋黃,并進(jìn)行適量的陽(yáng)光照射以促進(jìn)鈣吸收。必要時(shí),可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。 養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣:避免乳牙蛀牙或牙齦炎等妨礙恒牙萌出。建議早晚使用兒童專(zhuān)用含氟牙膏刷牙,定期檢查牙齒健康。 及時(shí)就醫(yī)檢查:建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行牙齒拍片檢查,以明確恒牙胚是否存在及位置是否正確。如存在乳牙滯留問(wèn)題,醫(yī)生可能會(huì)建議拔除乳牙;若是埋伏牙,則可能需要采用正畸治療插入恒牙的位置。 7歲未換牙既可能是自然現(xiàn)象,也可能是潛在問(wèn)題的信號(hào)。家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕,必要時(shí)尋求以確保孩子口腔發(fā)育的健康和正常。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
蚊子叮了艾滋病人,再叮別人感染嗎
蚊子叮了艾滋病人再叮別人不會(huì)傳染艾滋病。艾滋病的傳播主要依賴(lài)于血液、體液和母嬰傳播,蚊子叮咬并不會(huì)將艾滋病病毒HIV傳播至其他人。科學(xué)研究表明,蚊子并不是艾滋病病毒的傳播媒介,下面從生物學(xué)原理及傳播機(jī)制進(jìn)行詳細(xì)解析。 1蚊子的叮咬機(jī)制與HIV傳播無(wú)關(guān) 蚊子叮咬并非直接注入它吸入的血液,而是通過(guò)其唾液腺分泌一種抗凝血物質(zhì)幫助吸血。這意味著即使蚊子吸過(guò)含有HIV的血液,它不會(huì)將病毒通過(guò)叮咬注入另一個(gè)人的身體中。蚊子本身沒(méi)有繁殖HIV的細(xì)胞結(jié)構(gòu),病毒會(huì)在蚊子體內(nèi)迅速降解,失去感染能力。 2HIV在蚊子體內(nèi)無(wú)法生存和繁殖 HIV是一種高度特異性的人類(lèi)病毒,只能在人類(lèi)免疫細(xì)胞如CD4細(xì)胞內(nèi)正常存活并復(fù)制。蚊子的體內(nèi)環(huán)境并不支持HIV的存活和擴(kuò)散,所以即使蚊子叮咬了HIV感染者,也無(wú)法將病毒帶到另一個(gè)人身上。 3流行病學(xué)研究支持蚊子與HIV傳播無(wú)關(guān) 全球范圍內(nèi)已經(jīng)進(jìn)行大量的艾滋病流行病學(xué)研究,證據(jù)顯示,HIV的傳播與蚊蟲(chóng)無(wú)關(guān)。即便在熱帶地區(qū)蚊蟲(chóng)多發(fā)的國(guó)家,仍沒(méi)有發(fā)現(xiàn)因蚊蟲(chóng)叮咬而感染HIV的案例。和HIV傳播方式完全不同的登革熱、瘧疾等疾病通過(guò)蚊子傳播,是由于這些病毒和寄生蟲(chóng)適合蚊子的生理結(jié)構(gòu),這是艾滋病病毒所無(wú)法做到的。 雖然蚊子不會(huì)傳播HIV,但在日常生活中依然要做好蚊蟲(chóng)叮咬的防護(hù)。應(yīng)注意減少暴露皮膚,穿長(zhǎng)袖衣物,或使用防蚊液等物品;整理家中積水,減少蚊蟲(chóng)滋生環(huán)境。對(duì)于艾滋病傳播,避免共用針具、規(guī)范性行為以及定期體檢是有效的預(yù)防方式。如果對(duì)自身健康有疑問(wèn),應(yīng)盡早前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢(xún)。 蚊子叮咬不會(huì)傳播HIV,但我們依然需要關(guān)注自身健康,預(yù)防各種蚊媒疾病以及控制艾滋病的傳播途徑,提升科學(xué)認(rèn)知,安心過(guò)好每一天。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
小孩感冒發(fā)燒能吃魚(yú)嗎
小孩感冒發(fā)燒時(shí)可以適量吃魚(yú),但需要注意魚(yú)的種類(lèi)和烹飪方式。魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)免疫力有幫助,但避免食用生魚(yú)片、過(guò)于油膩的魚(yú)類(lèi)或重口味調(diào)料,以免加重身體負(fù)擔(dān)或引發(fā)消化不適。 1、感冒發(fā)燒時(shí)營(yíng)養(yǎng)需求分析 感冒發(fā)燒期間,孩子身體需要額外的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)抗病毒或細(xì)菌感染。魚(yú)肉因其容易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及Omega-3脂肪酸等特點(diǎn),是一種較好的選擇。適量的魚(yú)肉能為孩子提供身體修復(fù)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還可增強(qiáng)免疫力。 2、魚(yú)肉的選擇與健康益處 選擇清淡的魚(yú)類(lèi)更適合感冒發(fā)燒的孩子,例如鱈魚(yú)、鱸魚(yú)或龍利魚(yú),它們?nèi)赓|(zhì)細(xì)嫩而不油膩,容易被孩子的腸胃消化吸收。魚(yú)類(lèi)富含鋅、硒等微量元素,有助于支持免疫系統(tǒng)功能。但避免深海魚(yú)如金槍魚(yú)等,可能含有較多重金屬,不宜過(guò)量食用。 3、科學(xué)的烹調(diào)方式建議 魚(yú)類(lèi)的烹飪方式應(yīng)盡量簡(jiǎn)單、清淡,可選擇蒸、煮、燉等方法,避免煎炸或過(guò)度調(diào)味。推薦燉魚(yú)湯、清蒸魚(yú)等,這些方法不僅最大限度保留魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng),還能幫助補(bǔ)充孩子體內(nèi)因發(fā)燒而流失的水分。如果孩子胃口欠佳,可以搭配一些易消化的食物,如米飯或軟爛的蔬菜泥,一起食用更有益健康。 4、注意事項(xiàng)和不宜食用的魚(yú) 如果孩子對(duì)魚(yú)類(lèi)有過(guò)敏史或正在感冒期間并伴有腸胃不適,應(yīng)避免吃魚(yú),以免引發(fā)不適或加重病情。另外,生魚(yú)片或腌制過(guò)的魚(yú),如咸魚(yú)等,因可能攜帶寄生蟲(chóng)或含有較多鹽分,孩子感冒發(fā)燒時(shí)需嚴(yán)格避免。 小孩感冒發(fā)燒時(shí)能適量吃魚(yú),但需選用清淡的種類(lèi),注意烹飪方法。若孩子癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)合理安排飲食并盡快就醫(yī)以獲得專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
運(yùn)動(dòng)后多久可以吃水果
運(yùn)動(dòng)后一般建議在15-30分鐘后可以適量食用水果,以幫助身體及時(shí)補(bǔ)充能量和電解質(zhì),促進(jìn)恢復(fù)。選擇易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的水果,如香蕉、橙子、西瓜等,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 1、為什么運(yùn)動(dòng)后需要吃水果? 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,身體會(huì)消耗大量的能量,同時(shí)丟失一定量的電解質(zhì)和水分。水果富含天然果糖和礦物質(zhì),不僅能快速補(bǔ)充能量,還可以恢復(fù)電解質(zhì)平衡,防止低血糖和疲勞感。尤其是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,補(bǔ)充一些含糖的水果有助于身體恢復(fù)糖原儲(chǔ)備,同時(shí)還能提供維生素C和抗氧化劑,幫助緩解肌肉炎癥。 2、運(yùn)動(dòng)后吃水果需要注意時(shí)間和種類(lèi) 為了避免對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān),建議在運(yùn)動(dòng)后休息15-30分鐘后再進(jìn)食水果,這時(shí)胃腸功能逐漸恢復(fù),可以更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。要選擇水分足、容易消化的水果,例如: 香蕉:含豐富的鉀和天然糖分,可以緩解運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)的肌肉痙攣。 橙子:補(bǔ)充維生素C和水分,快速改善疲勞感。 西瓜:富含水分和氨基酸,有助于身體降溫并加快恢復(fù)。 避免食用過(guò)于酸澀或高膳食纖維的水果,比如檸檬、梨等,可能對(duì)未完全恢復(fù)的胃部造成刺激。 3、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)期間的其他注意事項(xiàng) 除了水果,運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,如酸奶、堅(jiān)果或雞蛋,幫助修復(fù)肌肉;同時(shí)應(yīng)盡量避免高脂肪和高糖分的不健康零食。適量飲用運(yùn)動(dòng)飲料或清水,有助于身體快速恢復(fù)水鹽平衡。如果運(yùn)動(dòng)后感到非常疲勞或頭暈,說(shuō)明補(bǔ)充不足,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食或咨詢(xún) 保持良好的飲食習(xí)慣是科學(xué)鍛煉和身體恢復(fù)的重要組成部分,適量吃水果是運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的健康選擇。根據(jù)鍛煉強(qiáng)度和個(gè)人胃腸狀況調(diào)整食用時(shí)間和種類(lèi),學(xué)會(huì)傾聽(tīng)身體的需求尤為重要。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
針灸可以治三叉神經(jīng)病嗎
針灸可以輔助治療三叉神經(jīng)病,但無(wú)法徹底治愈該病,其主要作用是緩解疼痛、改善神經(jīng)功能和提高患者的生活質(zhì)量。對(duì)于三叉神經(jīng)病的治療,應(yīng)根據(jù)病因選擇綜合治療方法,包括藥物、手術(shù)以及物理療法等。 1、針灸對(duì)三叉神經(jīng)病的作用 針灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,通過(guò)刺激特定穴位,有助于緩解三叉神經(jīng)病帶來(lái)的疼痛。針灸通過(guò)改善局部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,幫助緩解神經(jīng)異常放電。然而,它更適合作為輔助療法,且效果因人而異。常用穴位包括合谷、太陽(yáng)等,但需在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下操作。 2、三叉神經(jīng)病的常見(jiàn)治療方法 除了針灸,三叉神經(jīng)病的主要治療方法包括以下幾種: ① 藥物治療:一種常用的藥物是卡馬西平,用于控制神經(jīng)疼痛。其他抗癲癇藥物如加巴噴丁、普瑞巴林也可以減輕癥狀。 ② 手術(shù)治療:對(duì)于針灸和藥物效果不佳的患者,可選擇微血管減壓術(shù)或立體定向放射治療,這些手術(shù)旨在減輕神經(jīng)的壓迫或損傷。 ③ 物理療法:經(jīng)顱磁刺激TMS或神經(jīng)調(diào)節(jié)器也可用于緩解疼痛。這類(lèi)療法通過(guò)調(diào)控神經(jīng)傳導(dǎo),改善神經(jīng)功能。 3、生活方式改善的作用 在生活中采取健康的習(xí)慣也有助于緩解三叉神經(jīng)病的癥狀。例如,保持規(guī)律的作息、避免高強(qiáng)度壓力刺激神經(jīng)。控制辛辣、刺激性食物的攝入,也對(duì)減少神經(jīng)刺激有所幫助。 針灸雖能在一定程度上改善三叉神經(jīng)病的癥狀,但無(wú)法替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)治療方案。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定詳細(xì)的治療計(jì)劃,綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行治療,避免延誤病情。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
肩頸不好怎么調(diào)理
肩頸不適可以通過(guò)保持良好姿勢(shì)、強(qiáng)化肩頸肌肉力量和適當(dāng)理療方法進(jìn)行有效調(diào)理,同時(shí)避免長(zhǎng)期久坐和錯(cuò)誤動(dòng)作的傷害。以下從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和理療護(hù)理三方面展開(kāi)建議。 1、保持良好姿勢(shì),防止進(jìn)一步損傷 長(zhǎng)期低頭、含胸等不良姿勢(shì)是肩頸不適的常見(jiàn)誘因。日常生活中需注意保持頭部與脊柱垂直對(duì)齊,肩膀自然放松。 工作時(shí)可以使用高度合適的辦公椅,電腦屏幕需保持與眼睛齊平,減少頸椎前屈壓力。 使用手機(jī)時(shí)盡量將屏幕舉至視線(xiàn)高度,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 枕頭高度也需適當(dāng),建議選擇支撐性好、貼合頸部曲線(xiàn)的枕頭。 2、適度運(yùn)動(dòng)與拉伸有助于緩解肌肉緊張 缺乏運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)久坐會(huì)導(dǎo)致肩頸區(qū)域肌肉僵硬。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和拉伸,可改善局部血液循環(huán),緩解緊張。 頸部拉伸:如“側(cè)傾頭部伸展”,左手扶頭,緩緩將頭向左傾斜,兩側(cè)各重復(fù)3次。 肩部訓(xùn)練:如“肩胛骨收縮練習(xí)”,坐姿,雙手放于大腿,緩慢向后收肩胛骨,保持5秒后放松,重復(fù)10次。 瑜伽體式:如“貓牛式”,緩慢交替弓背、凹背,能顯著放松背部肌肉。 3、通過(guò)理療與輔助工具進(jìn)行緩解 對(duì)于長(zhǎng)期肩頸不適,理療手段可以更直接減輕癥狀。可以嘗試以下方法: 熱敷療法:每天用40攝氏度左右的毛巾熱敷頸肩15分鐘,促進(jìn)血流,緩解僵硬。 按摩放松:通過(guò)專(zhuān)業(yè)按摩或使用肩頸按摩器,緩解肌肉酸痛,但應(yīng)避免過(guò)度按壓以防加重炎癥。 針灸或推拿:如癥狀明顯,可前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),接受針灸刺激特定穴位如風(fēng)池穴、肩井穴,能有效緩解疼痛。 肩頸不適常因生活習(xí)慣引發(fā),通過(guò)改善姿勢(shì)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)并結(jié)合適當(dāng)理療大多能得到緩解。如果癥狀長(zhǎng)期持續(xù)或伴有手麻、頭暈等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查頸椎病或其他嚴(yán)重問(wèn)題。重視日常肩頸護(hù)理,預(yù)防和改善病痛是調(diào)整健康生活的重要一步。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
潰瘍性結(jié)腸炎能治愈嗎
潰瘍性結(jié)腸炎目前無(wú)法完全治愈,但通過(guò)藥物、手術(shù)和生活方式調(diào)整可以有效控制病情,減輕癥狀并延長(zhǎng)緩解期。治療的目的是減少?gòu)?fù)發(fā)、維持長(zhǎng)期健康和提高生活質(zhì)量。 1) 病因概述及潰瘍性結(jié)腸炎特性 潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病,病因尚未完全明確,主要與遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常和環(huán)境因素有關(guān)。遺傳因素是患者易感性的基礎(chǔ),部分潰瘍性結(jié)腸炎患者具有家族病史。免疫系統(tǒng)異常是重要機(jī)制,當(dāng)免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)攻擊腸黏膜時(shí),會(huì)引發(fā)慢性炎癥。另外,環(huán)境因素如不良飲食習(xí)慣、感染及精神壓力也會(huì)增加疾病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 2) 治療方法 目前的治療主要分為藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整,具體如下: - 藥物治療:常見(jiàn)藥物包括5-氨基水楊酸類(lèi)(如美沙拉嗪)、免疫抑制劑(如硫唑嘌呤)及生物制劑(如抗TNF-α藥物英夫利昔單抗)。這些藥物可緩解癥狀和減少炎癥反應(yīng),需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,長(zhǎng)期堅(jiān)持效果較好。 - 手術(shù)治療:對(duì)于藥物治療效果不佳或并發(fā)嚴(yán)重出血、穿孔的患者,部分或全結(jié)腸切除手術(shù)可以緩解癥狀并減少?gòu)?fù)發(fā)率。具體手術(shù)方式包括結(jié)腸切除術(shù)、結(jié)腸造口術(shù)等。術(shù)后需要密切隨訪(fǎng),以避免并發(fā)癥。 - 生活方式調(diào)整:合理飲食對(duì)于控制病情至關(guān)重要,建議避免高脂肪、高刺激性食物,多攝入富含纖維的食物。此外,規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和心理輔導(dǎo)可以改善免疫功能,減少壓力對(duì)復(fù)發(fā)的影響。 3) 長(zhǎng)期管理的注意事項(xiàng) 潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性病,患者應(yīng)進(jìn)行定期復(fù)查,包括結(jié)腸鏡檢查,以監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展并及時(shí)調(diào)整治療方案。患者需要建立良好的醫(yī)患溝通機(jī)制,及時(shí)向醫(yī)生反映病情變化,以便采取有效的干預(yù)措施。 潰瘍性結(jié)腸炎雖不能完全治愈,但通過(guò)科學(xué)的治療和細(xì)致的管理,絕大多數(shù)患者可以實(shí)現(xiàn)病情長(zhǎng)期緩解,維持正常的生活質(zhì)量。建議患者積極配合治療并保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),遇到病情變化及時(shí)就醫(yī),以獲得最佳的健康結(jié)果。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
銀屑病會(huì)伴隨人一生嗎
銀屑病可能伴隨人一生,但通過(guò)科學(xué)治療與良好的生活管理,多數(shù)患者可顯著減輕癥狀并長(zhǎng)期控制發(fā)作。銀屑病的特點(diǎn)是周期性病變,現(xiàn)階段尚無(wú)徹底治愈的方法,但并非所有患者癥狀都會(huì)持續(xù)存在,可通過(guò)藥物、生活方式調(diào)整等改善生活質(zhì)量。 1、銀屑病的病因 銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病,其病因尚未完全明確,但主要與以下因素相關(guān): 遺傳因素:具有家族遺傳背景的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。如果父母一方患銀屑病,子女的遺傳概率約為10%-20%;如果父母雙方均患病,這一概率會(huì)超過(guò)50%。 免疫因素:銀屑病是免疫系統(tǒng)紊亂引發(fā)的一種自身免疫疾病,T細(xì)胞功能異常會(huì)攻擊正常的皮膚組織,導(dǎo)致皮膚過(guò)度增生。 環(huán)境因素:感染如鏈球菌感染、氣候變化、生活壓力、某些藥物使用如鋰、β受體阻滯劑等外部因素均可能誘發(fā)或加重病情。 其他常見(jiàn)誘因:皮膚損傷、抽煙、大量飲酒等不健康的生活習(xí)慣也可能加重銀屑病發(fā)展。 2、銀屑病的治療 科學(xué)治療能夠有效改善銀屑病癥狀,以下是多種常見(jiàn)方式: 藥物治療:針對(duì)輕中度患者可外用藥物如糖皮質(zhì)激素、維甲酸類(lèi)藥膏等。對(duì)于中重度患者可聯(lián)合使用光療或口服藥物如甲氨蝶呤、環(huán)孢素或生物制劑如IL-17抑制劑、TNF-α抑制劑。 光療:窄波紫外線(xiàn)B光療NB-UVB是一種常見(jiàn)的非藥物療法,通過(guò)調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)減輕皮損,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 飲食配合:適量補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、多攝入蔬果以及避免高糖、高脂飲食,能夠減輕炎癥反應(yīng),幫助癥狀緩解。 3、生活方式調(diào)整 緩解壓力:保持良好的心理狀態(tài),避免情緒波動(dòng)。可以每天練習(xí)瑜伽、冥想來(lái)增強(qiáng)抗壓能力。 避免刺激:注意日常護(hù)膚,使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔,以防損傷皮膚屏障。 戒煙戒酒:這些不良生活習(xí)慣會(huì)顯著加重銀屑病的病程,需要盡量避免。 銀屑病雖可能持續(xù)存在,但通過(guò)積極的治療和科學(xué)的生活管理,可以顯著減少發(fā)作次數(shù),提高生活質(zhì)量。如果病情疑難或癥狀明顯加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以避免更嚴(yán)重的全身炎癥反應(yīng)。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
脊柱側(cè)彎10度嚴(yán)重嗎
脊柱側(cè)彎10度一般屬于輕度,不算嚴(yán)重,但需要密切觀(guān)察、定期復(fù)查并根據(jù)情況進(jìn)行干預(yù)。通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挕⒆藙?shì)矯正以及必要時(shí)的康復(fù)治療,大部分人可以避免癥狀加重。 1、原因與風(fēng)險(xiǎn)因素 輕度脊柱側(cè)彎的成因較復(fù)雜,可能涉及遺傳、生長(zhǎng)發(fā)育、外界環(huán)境及不良生活習(xí)慣等。遺傳因素可能影響脊柱的生長(zhǎng)發(fā)育,使某些人更易發(fā)生側(cè)彎;生長(zhǎng)過(guò)快或姿勢(shì)問(wèn)題,如長(zhǎng)期偏向一側(cè)用力、書(shū)桌椅高度不合理,也會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。某些神經(jīng)肌肉疾病如腦癱或脊髓損傷可導(dǎo)致脊柱不穩(wěn),進(jìn)而引發(fā)側(cè)彎。 2、可能的癥狀表現(xiàn) 輕度脊柱側(cè)彎一般癥狀不明顯,多在體檢或拍片檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)。部分患者可能會(huì)有肩膀高低不對(duì)稱(chēng)、兩側(cè)髖骨高度不同等外觀(guān)變化。若未及時(shí)控制,隨年齡增長(zhǎng),可能加重到中、重度側(cè)彎,甚至影響內(nèi)臟功能,如呼吸或消化問(wèn)題。 3、干預(yù)與治療方法 對(duì)于10度以?xún)?nèi)的輕度脊柱側(cè)彎,通常不需要手術(shù),但干預(yù)非常重要。 姿勢(shì)調(diào)整:堅(jiān)持正確坐姿和站姿,減輕脊柱不必要的負(fù)擔(dān)。例如,避免長(zhǎng)期單肩背包或偏向某一側(cè)使用肌肉。 功能性鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行核心肌群及背部肌肉鍛煉如游泳、普拉提,以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,推薦每天鍛煉20-30分鐘。 專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練:在理療師指導(dǎo)下嘗試脊柱側(cè)彎的矯正訓(xùn)練如施羅斯法Schroth法以改善脊柱功能和姿勢(shì)。 4、醫(yī)學(xué)干預(yù) 如果在隨訪(fǎng)中發(fā)現(xiàn)側(cè)彎進(jìn)展到20度以上,可能需要佩戴支具進(jìn)行矯正,例如波士頓支具或米爾沃基支具。手術(shù)針對(duì)重度側(cè)彎患者,不適用于10度的情況。 脊柱側(cè)彎10度雖然不算嚴(yán)重,但值得重視并密切觀(guān)察,尤其是兒童和青少年。通過(guò)早期干預(yù)和健康管理,大多數(shù)人可避免病情惡化,建議定期復(fù)查并在必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)科
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
青蒿素是否是蛋白質(zhì)
青蒿素不是蛋白質(zhì),它是一種由植物分離出的二萜類(lèi)化合物,屬于小分子有機(jī)化合物,主要用于抗瘧疾治療。青蒿素通過(guò)改變瘧原蟲(chóng)的氧化代謝平衡實(shí)現(xiàn)藥效,與蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)和功能無(wú)關(guān)。它不具有蛋白質(zhì)的特性。 1、青蒿素的化學(xué)本質(zhì) 青蒿素最早由青蒿植物Artemisia annua中提取出來(lái),本質(zhì)上是含有過(guò)氧橋的有機(jī)小分子化合物,分子式為C15H22O5。它不同于蛋白質(zhì)的氨基酸鏈結(jié)構(gòu),蛋白質(zhì)是由幾十到上千個(gè)氨基酸通過(guò)肽鍵聚合形成的大分子,而青蒿素只是一種小分子化學(xué)藥物。這種化學(xué)結(jié)構(gòu)讓青蒿素具有獨(dú)特的藥物活性,能夠利用其分子中的過(guò)氧鍵與瘧原蟲(chóng)感染細(xì)胞中的鐵反應(yīng),生成自由基,從而攻擊瘧原蟲(chóng),發(fā)揮抗瘧疾的作用。 2、青蒿素與蛋白質(zhì)的區(qū)別 來(lái)源與構(gòu)成:蛋白質(zhì)由生物體基因指導(dǎo)合成,主要由20種氨基酸構(gòu)成,是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì);而青蒿素源自植物的次生代謝產(chǎn)物,僅僅由碳、氫和氧原子組成。 功能差異:蛋白質(zhì)能擔(dān)當(dāng)載體、催化劑、免疫物質(zhì)等功能;而青蒿素主要是藥用成分,專(zhuān)用于對(duì)抗瘧疾。 大小對(duì)比:蛋白質(zhì)屬于生物大分子一般由數(shù)千個(gè)原子組成,而青蒿素僅由幾十個(gè)原子組成,遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于蛋白質(zhì)。 3、青蒿素的實(shí)際應(yīng)用 青蒿素的抗瘧疾效果卓越,目前被世界衛(wèi)生組織WHO推薦為治療瘧疾的首選藥物,尤其是與其他藥物聯(lián)合使用的青蒿素聯(lián)合療法ACT。針對(duì)重大寄生蟲(chóng)病,研究表明它還具有一定的潛在治療作用,比如抗血吸蟲(chóng)和抗弓形蟲(chóng)感染。不過(guò),雖然青蒿素不是蛋白質(zhì),它仍可能作用于某些蛋白質(zhì)相關(guān)的生化路徑,需更多基礎(chǔ)研究以明確。 青蒿素和蛋白質(zhì)之間并不存在直接聯(lián)系,它是一種有效的小分子藥物,用于解決瘧疾等問(wèn)題。如果讀者對(duì)青蒿素或其醫(yī)療使用存在進(jìn)一步疑問(wèn),應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人士或藥劑師,以獲得更多權(quán)威建議。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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